Установка турника в квартире своими силами. Главные нюансы и способы монтажа.

СОДЕРЖАНИЕ
1. На что следует обратить внимание при установке турника в квартире
1.1. На какой высоте вешать турник дома
1.2. Какое должно быть расстояние от снаряда до потолка
2. От чего зависит выбор крепления
2.1. Что нужно сделать, чтобы повесить снаряд по всем правилам
2.2. Какие бывают крепежные элементы
3. Методы установки
3.1. Монтаж турника на стену: как его можно осуществить
3.1.1. Особенности монтажа на рыхлый, пористый материал
3.1.2. Способы, с помощью которых можно закрепить снаряд к кирпичной стене с пустотами
3.1.3. Особенности монтажа на керамзитобетон
3.1.4. Особенности монтажа на гипсокартон
3.2. Установка турника в распор
3.3. Установка турника над дверным проемом: как это осуществить
3.4. Как осуществить монтаж на потолке
4. Актуальное видео

Турник является одним из самых распространенных типов спортивного инвентаря. Любой человек может абсолютно спокойно установить его в своей квартире. Он занимает совсем не много места. На нем можно заниматься в любое время года. Единственную трудность может представлять установка турника в квартире. В этом вопросе нужно учитывать многие моменты, например, тип крепежа, способ монтажа, тип стены. Обо всем этом подробнее можно прочитать в статье.

На что следует обратить внимание при установке турника в квартире

Первое, что нужно учесть при установке снаряда — это высота. Причем важное значение имеет даже самые мельчайшие детали. Необходимо все тщательно промерить, чтобы снаряд был установлен на правильной высоте и на нем было удобно заниматься.

На какой высоте вешать турник дома

Для комфортного тренинга нужна такая высота снаряда, при которой до него можно еле дотянуться.

Имеется даже специальная формула, позволяющая точно рассчитать это значение. Для этого нужно перемножить рост спортсмена на коэффициент 1.28. Данное расстояние обеспечит доступность к инвентарю, и при висе не придется поджимать ноги. Удобство заключается также в том, что под повешенной подобным образом перекладиной можно будет спокойно передвигаться, она не будет никак мешать.

Какое должно быть расстояние от снаряда до потолка

Оптимальным расстоянием можно считать 30-32 см. Оно позволит комфортно подтягиваться, не боясь задеть головой потолок.

Конечно, эта идеальная ситуация, которую не всегда получится реализовать, поскольку могут возникнуть следующие трудности:

1. Высота потолка может оказаться ниже рекомендуемой
   В этом случае нужно обращать внимание на расстояние от турника до потолка. Оно обязательно должно составлять не менее 30-32 см. Лучше пусть в висе будут поджаты ноги в коленях, чем голова ударяется о потолок.
2. Спортсмену необходимы подтягивания с выпрямлением рук над турником
   Здесь речь идет о специальной тренировке, при которой человек приподнимается значительно выше перекладины. При подобном раскладе снаряд необходимо устанавливать таким образом, чтобы от верхней точки подъема до потолка оставалось по крайней мере 2 см.

От чего зависит выбор крепления

Метод установки перекладины играет крайне важную роль при ее монтаже. Важно, чтобы она была установлена очень надежно. Чтобы была обеспечена полная безопасность человеку, который будет заниматься. Именно на это следует обратить внимание в первую очередь.

Сделать акцент нужно на основание, к которому будет крепиться снаряд, и на сам тип крепежа.

Что нужно сделать, чтобы повесить снаряд по всем правилам

Для установки перекладины необходимо выбрать крепкое основание. Оно должно отвечать следующим критериям:

• потолочный турник должен крепиться к несущей балке или железобетонному перекрытию;
• настенный инвентарь следует крепить исключительно к стене из крепких материалов;
• также турник можно установить и в дверном проеме.

Важно помнить, что перекладину нужно монтировать строго горизонтально. Тренировка на косом снаряде приведет к неравномерной нагрузке, что впоследствии плохо скажется на здоровье и осанке.

Какие бывают крепежные элементы

Грамотный выбор крепежных элементов – залог долговечности тренажера для подтягиваний. Существует несколько типов крепления:

1. Универсальные
   К ним относятся металлические крючки. К стене крючки крепятся с помощью болтов. Снаряд подвешивается непосредственно на крючки. Выдержать такое крепление может даже очень большой вес.
2. Дюбели
   Метод крепления турника к стене при помощи дюбелей довольно прост: необходимо только просверлить дырки в стене, вставить в него крепления и тщательно закрутить болты.
3. АнкераЭти приспособления для крепления очень похожи на дюбели. Важно помнить, что они подойдут только для бетонных стен и стен из кирпича. Это самый надежный вариант крепления.
   

   Важно! Некорректное крепление анкеров может повлиять на безопасность занимающегося. Необходимо заранее и очень тщательно все проверить.

   Весовая нагрузка при использовании этого типа крепления может достигать 500 кг.

4. Химические анкера или дюбеля
   Интересный вариант, который особо хорошо себя показывает для кирпичей с полостями. Для их установки нужно приобретать сетчатую трубку или гильзу. Турник при таком креплении фиксируется прочно и долговечно
5. Саморезы по дереву.
   Если перекладину крепят на деревянную стену, то следует использовать специальные большие саморезы по дереву под ключ. Это наиболее приемлемый вариант.

Методы установки

Частым вопросом является вопрос «куда прикрепить снаряд». Существует несколько способов, при помощи которых можно повесить перекладину. Выбор зависит как от ее типа, так и от вида комнаты.

Монтаж турника на стену: как его можно осуществить

При данном типа установки понадобятся самые надежные крепления.

Ход работы будет следующим:

1. Распаковывать инвентарь.
2. Замерить на нем все расстояния.
3. Отметить карандашом на стене основные точки крепления.
4. Просверлить отверстия.
5. Подвесить снаряд на болты и убедиться, что все прикреплено надежно.

Чтобы добиться успеха в этом деле, необходимо знать особенности монтажа перекладин к разному виду материала, понимать, к чему стоит их крепить, а к чему нет.

Особенности монтажа на рыхлый, пористый материал

К такому материалу относится, например, газобетон или пеноблок. В данном случае будет уместнее использовать химические анкера, нейлоновые дюбеля КВТ или специальные дюбеля для монтажа в газобетон.

Алгоритм работы с таким типом креплений как хим. анкера будет следующим:

1. Подготовка стены (бурение отверстия).
2. Наполнение составом отверстий.
3. Закручивание шпилек и ликвидация оставшегося состава.

Важно! Следует ознакомиться перед работой с инструкцией по работе с подобного рода креплений. Использовать ее стоит с особой осторожностью.

Способы, с помощью которых можно закрепить снаряд к кирпичной стене с пустотами

Пустоты в стене могут существенно осложнить задачу по установке перекладины. Чтобы осуществить это, нужно использовать специальные дюбеля либо воспользоваться химическими анкерами.

Ход работы будет состоять в следующем:

1. На первом этапе нужно будет просверлить несколько небольших дыр в стене.
2. Затем вставить гильзы в получившиеся углубления и заполнить их хим. составом;
3. Вставить шпильки.
4. Надеть кронштейны и через полчаса повесить перекладину на шпильки. Необходимо убедиться, что все гайки плотно закручены. Безопасность должна быть в приоритете.

Особенности монтажа на керамзитобетон

Еще одной сложной задачей является монтаж на керамзитобетон. Существует несколько способов, которые помогут облегчить положение дел. Например, можно увеличить площадь шайб болтов, в которые упираются гайки. Или сделать специальную конструкцию, основная суть которой будет заключаться в том, что на стене будет создана специальная металлическая обойма.

Особенности монтажа на гипсокартон

Если человек решил устанавливать перекладину на гипсокартон, то в качестве креплений ему следует взять анкеры.

Алгоритм действий при подобном раскладе будет следующим:

1. На первом этапе необходимо будет сделать несколько отверстий в гипсокартоне.
2. Затем следует просверлить отверстия в несущей стене.
3. На следующем этапе нужно выпилить места для специальных металлических труб и вбить их в сделанные ранее отверстия.
4. Следом надо прикрепить снаряд анкерами к стене и обязательно проверить его на прочность.

Установка турника в распор

Распорную перекладину можно установить двумя способами, каждый из которых представлен в таблице:

Способ	Недостатки
Необходимо просверлить отверстия в стенах и вставить специальные распорные кронштейны. После их надо закрепить и установить перекладину.	Отверстия придется заделывать при ремонте и делать аналогичные в новом месте.
Нужно сделать пометки на стенах и зафиксировать на них распорки. Далее следует использовать распорную конструкцию турника.	На стенах остаются вмятины, но выровнять их гораздо легче, чем заделывать отверстия. Выдерживает не более 100 кг.

Установка турника над дверным проемом: как это осуществить

Если нужно установить снаряд над дверным проемом, то лучшим решением станет монтировать распорные варианты инвентаря. Если проход перед дверью узкий, то снаряд можно установить на распорки без дополнительных приспособлений.

Как осуществить монтаж на потолке

Плюс подобного типа установки заключается в удачном интерьерном решении — на стене остается больше места. Но вот монтаж будет несколько сложнее.

Ход работы такой же, как при установке перекладины на стену. Опора берется в четырех точках. Следует использовать такой тип креплений как анкерные болты.

Важно! Перед работой необходимо оценить качество потолка, болтов и общий вес. Все это оказывается значительное влияние на безопасность тренировок.

Потолочная установка встречается не так часто, так как велик страх падения конструкции. Также проблематично устанавливать в квартире, где имеются готовые натяжные потолки.

Актуальное видео

Установка турника в квартире является не таким уж и сложным занятием. Главное знать все основные нюансы и придерживаться техники безопасности. Еще раз о том, как монтировать снаряд для подтягиваний смотрите в видео:

Post Views: 12 962

Место для установки турника

Выбираем место для турника

Спорт, атлетизм, красивое тело, здоровье – эти понятия неразрывно связаны, и получить идеальную фигуру хочется каждому. Мышцы не растут без нагрузок, жировые накопления тоже самостоятельно не рассасываются, поэтому так важны занятия спортом, любые гимнастические упражнения. Необязательно нагружать себя по максимуму, да и опасно это для новичков, важнее заниматься регулярно – через день, два-три раза в неделю или по любой другой схеме. Главное – повторяющиеся подходы, а чтобы хорошо прокачать основные мышцы (плечи, грудь, руки, спину), нужны тренажеры или хотя бы  турник и брусья.

Хороший вариант для продуктивных занятий – фитнес-центр, однако у многих поклонников спорта просто нет времени на его посещение. Другая возможность – спортивная площадка во дворе (если она есть), но в дождь или мороз интенсивно не позанимаешься, поэтому созданные разработчиками спортивных тренажеров системы «три в одном» – лучшее решение проблемы свободного времени. Тренажер турник-пресс-брусья можно разместить на небольшом участке стены! Компакт-тренажер устанавливается в офисе, квартире, тем более что он легко вешается и так же просто снимается.

Купить турник несложно, но перед покупкой следует выбрать тип крепления, так как настенный вариант не подойдет для установки над дверью и наоборот.

Возможные варианты установки турника

При монтаже турника надо предусмотреть свободное пространство перед тренажером для человека, выполняющего упражнения. Турник крепится надежно, если основа – бетонная стена или кирпич, а вешать на гипсокартон, другие каркасные конструкции его нельзя. Мы подобрали лучшие места для крепления – это:

 

1. Дверные проемы. Дверная коробка устанавливается между прочными стенами. Турник удобно фиксировать в дверном проеме. Минусом таких турников является их маленькая допустимая нагрузка и слабая надежность. Перед подходом необходимо проверять фиксацию турника, особенно внимательно надо быть если на нем занимаются дети. 
   
2. Над дверью. Удобное место, так как турник установленный таким образом не занимает пространство в комнате. При этом позволяет полноценно заниматься на перекладине.
   
3. Жилые комнаты. Жилые помещения выглядят предпочтительнее для установки тренажеров, если рассматривать пустые, еще не заставленные комнаты либо оформленные в минималистическом стиле. Обычно жилище заполнено шкафами, тумбочками, антресолями, и найти пустое место бывает непросто. Модели турников 3 в 1 хороши тем, что при необходимости снимаются и убираются, позволяя увеличить свободное пространство.
   
4. Потолок. Если вы не нашли подходящей стены у Вас в квартире, то потолок подойдет в большинстве случаев. При выборе лучше выбирать усиленные модели, на которых можно будет заниматься с резкими рывками и раскачиваниям при подтягивании.
   
5. Лоджии. Лоджии, балконы – отличный вариант для подвеса турника, если, конечно, там хватает места. На лоджии можно установить турник на все время, тут он не мешает гостям, а занятия приносят дополнительную пользу благодаря свежему воздуху.
   
6. Коридоры. Турник в коридоре – хорошая возможность убрать снаряд из жилых комнат, но важна планировка. Коридор метровой ширины не позволит нормально заниматься, но в современных домах прихожие довольно просторные.
   
7. Подъезды. В малогабаритных квартирах установка даже самых компактных тренажеров невозможна, да и квартиры нормальной планировки зачастую оказываются заполнены семейным скарбом. Выходом из ситуации может стать размещение турника в подъезде, однако есть негативная сторона – нужно согласие соседей. Если снаряд съемный, минусы можно убирать: позанимался – и отнес домой.
    
8. Заводские цехи и офисы. Поместить турник в цехе или мастерской легко, там есть инструменты и люди, умеющие ими пользоваться. С офисами сложнее, в них обычно основание стен спрятано под каркасными конструкциями, а крепить турник на гипсокартон или другие панели бессмысленно – первый же подход окончится вырванными креплениями. В офисе самый надежный вариант установки – потолки или несущие стены.

Где лучше пользоваться?

Лучший вариант – установка пары турников – дома и на работе. На турнике, конечно, полезно выкладываться, но большую пользу дают многократные подходы, то есть, несколько подходов можно сделать на работе, еще несколько – после нее, дома. Если в офисе такой возможности нет, остается только квартира.

При выборе места под турник основной упор надо делать на надежность и вначале отыскать хорошие стены, проверить наличие свободного места. Хорошо, когда в наличии просторная лоджия – это, пожалуй, наилучший вариант, позволяющий разминаться на воздухе, но под крышей. Настенный турник не должен мешать проходу, но такая проблема решается установкой съемной модели.

Как повесить турник на стену – способы и инструменты для работы

Турник – инвентарь для занятий спортом. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Установить его можно дома. Это позволяет не отменять занятия физической культурой даже в дождливые дни, зимой. Крепление инвентаря дома важно, от его прочности зависит, сколько конструкция прослужит. Поэтому нужно знать, как повесить турник на стене правильно, без затрат.

Содержание статьи

Виды домашних турников

Для домашних тренировок используются разные изделия. Они создаются для различных физических упражнений. Поэтому у них разное крепление – какие-то выше, какие-то с другими креплениями.

Домашние турники бывают:

• Настенными – используются в просторных помещениях. Позволяют выполнять комплекс упражнений: подтягивания, кувырки, перевороты. Крепятся к стене анкерными болтами.

Настенный вариант

• Распорными – устанавливаются в дверном проёме или между стен. Позволяют выполнять подтягивания.

Популярны из-за простоты установки. Прочность крепежа обеспечивают распорки – конструкция прочно «зажата» между двумя стенами.

Крепится анкерными болтами.

При демонтаже остаются вмятины на стенах. Это минус для любителей частых перестановок, ремонтов.

Распорный вариант

• Навесными – редко используются, как самостоятельный инвентарь. Часто это дополнительное снаряжение. Например, при наличии лестницы или шведской стенки.

Навесной турник

• Потолочными – крепятся к потолку болтами. Бывают регулируемыми или цельнолитыми.

Потолочный вариант

Описанные изделия просто закрепить дома своими силами.

Типы крепежных элементов

Хороший крепеж важен для турника. От прочности монтажа зависит долговечность агрегата. Рассмотрим разные типы крепежных элементов, выберем подходящую конструкцию.

Интересно! Крепежные элементы можно, даже нужно комбинировать. Естественно, без фанатизма. Обильное количество болтов испортит стену, будет выглядеть некрасиво, чревато возможностью получить травму при выполнении упражнений.

Универсальные крепления

К универсальным креплениям относят металлические крючки. Их используют для установки спортивного снаряжения.

Толщина крючков 2 миллиметра, выполнены из металла. Они крепятся к стене анкерными или дюбельными болтами, они будут рассмотрены позже. Изделие «подвешивается» на крючки.

Такое крепление выдерживает нагрузку в 250 килограммов на стене из любого материала (бетон, кирпич).

Дюбели

Дюбели или дюбельные болты – любимый крепеж новичков. Обусловлено это простотой использования.

Дюбель – болт диаметром 8-10 миллиметров с капроновой пробкой. В стене просверливается отверстие глубиной сантиметр.

Дюбельные болты позволяют монтаж на поверхность из любого материала. Кирпич выдерживает 200 килограммов нагрузки, бетон – 300.

Анкера

Анкер считается самым надежным креплением. Новичку с ним не совладать. Для крепления турниковой конструкции анкерными болтами требуется опыт в строительном деле.

Важно! Ошибка при креплении анкерами приводит к шаткости конструкции. Эксплуатация по назначению будет невозможной – выполнение физических упражнений на непрочной конструкции опасно для жизни. Поэтому без умения обращаться с анкерами лучше использовать дюбели.

Монтаж с помощью анкеров «вынослив» — выдерживает весовую нагрузку в 300-500 килограммов на стене из любого материала.

Самодельные крепления

Самодельным креплением называется любой импровизированный вариант монтажа. Это «альтернатива». Можно использовать болты-саморезы, клей, другие приспособления. Для каждого решения существуют инструкции и рекомендации, которые лучше соблюдать. Клею нужно дать полностью высохнуть.

Внимание! Используя любой крепежный элемент, необходимо следовать инструкции.

Способы установки турника

Возможны разные способы монтажа. Выбор зависит от планировки помещения, вида турника.

Перед работой нужно разработать схему – пусть наглядную, с точными размерами. Это поможет правильно составить перечень материалов.

Важно! Требуется учесть расстояние от турника до потолка.

Монтаж изделия на стену

При необходимости монтажа на стену, выбирают наиболее надежные крепления. Специалисты советуют выбирать дюбеля или анкерные болты.

Примерный список необходимого для работы:

• Анкера/дюбеля, 8-10 миллиметров в диаметре.
• Строительный уровень. Необходим для ровной установки.
• Дрель.
• Карандаш.

Инструкция по монтажу проста.

1. Распакуйте оборудование (если оно новое). Внимательно изучите комплектацию – за несоответствие с перечисленной на упаковке, есть возможность вернуть изделие в магазин или заменить.

Элементы крепления идут в комплекте, пренебрегать ими не стоит. Если анкера, дюбеля или крючки есть в коробке – на них и производится монтаж.

2. На металле есть отверстия для крепления на стене. Нужно замерить, на каком расстоянии друг от друга эти отверстия.

Есть большие отверстия, через которые выполняется основное крепление, поменьше – для «подстраховки» и прочного сопряжения со стеной.

3. На стене карандашом отмечают места основных точек крепления. Их выравнивают по уровню.

Внимание! Если турник висит неровно, занимающийся на нем человек рискует получить проблемы с позвоночником. Поэтому нужно сверять отметки по строительному уровню.

4. Дрелью сверлят отверстия. Для дюбилей потребуется примерно сантиметр глубины.

Убедитесь, что на месте «дырок под болты» нет электрической проводки.

5. Инвентарь подвешивают на болты, неплотно. После проверяют по уровню, зрительно убеждаются, что изделие видит ровно, можно закрепить болты окончательно, чтобы они не прокручивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Распорный турник выглядит просто – это не «навороченная махина» с множеством ухватов, это обычная перекладина. Закрепить её просто – просверлив две дыры, вогнав трубу глубоко в стену. Такое редко нравится – остается два повреждения на стенах, которые при ремонте придется заделывать, после где-то повторять с целью установить перекладину снова.

Чтобы таких проблем не возникало, существует распорная конструкция. Её недостаток – на стенах остаются вмятины. Их выровнять легче, чем заделать серьезные дыры.

Как влитая конструкция из металла встанет между стенами из плотного материала – бетона, кирпича.

Просто установить распорную конструкцию. Метки выравниваются по уровню, замеру от углов стен, после распорки фиксируют на отметках. Прочно, готово к нагрузкам.

Выносливостью распорная конструкция похвастаться не может – выдерживает всего 100 килограммов. Важно учесть, при резких движениях масса ощущается большей – элементарные правила физики. Для кувырков, спортивных подтягиваний такое приспособление могут использовать люди массой 40-80 килограммов.

Турник в дверном проеме

В дверном проеме устанавливают распорные устройства. Перекладину устанавливают без дополнительных приспособлений. Специалисты советуют использовать распорки.

Кроме распорных есть другие конструкции, которые можно установить в дверном проеме. Их монтаж требует больше умений и материалов.

Список материалов:

• Анкера или дюбели.
• Дрель.
• Карандаш.
• Дополнительные крепежные элементы.

План установки прост:

1. Произвести замеры, карандашом сделать отметки, просверлить дрелью отверстия.
2. Происходит закрепление дополнительных крепежей, после – неплотная установка турника.
3. Проверяется равновесие, равноудаленность снизу и сверху. После подтверждения правильности установки – анкера, дюбели затягиваются.
4. Если турник состоит из нескольких частей, которые нужно навешивать друг на друга, после затягивания болтов устанавливают остальные части, ухваты, прочее.

В дверном проеме

Установка турника с закреплением на потолке

Крепление на потолке наиболее удачно с точки зрения интерьер-решений – остается больше свободного места на стене. Выполняется такая установка сложнее.

Наиболее разумно – использовать анкерные болты. Опора в четырёх точках. План работы аналогичен стенному монтажу, при этом не нужно выравнивание по уровню.

Насколько безопасно крепить турник на потолок? Это зависит от веса оборудования, качества болтов, правильности проведения работ. Качество потолка скажет о многом. Материал, из которого он сделан, обязан быть прочным. На деревянный потолок монтаж не производят.

К потолочной установке обращаются редко по причине страха падения конструкции. На прочном потолке, при правильно проведенной работе (умении обращаться с анкерными болтами), турник выдержит 300 килограммов.

Потолочное крепление

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Самостоятельная работа полна тонкостей, разных элементарных вещей, важных к соблюдению.

Турниковая конструкция может представлять цельную металлическую перекладину или несколько сваренных между собой элементов. Чтобы изготовить его, изучают чертежи, которые сейчас легко добыть или составить.

Самый простой турник – труба, концы которой уведены глубоко в стену. Не требует дополнительного крепежа.

Специалисты дают несколько советов:

• Нужно брать материалы хорошего качества. Металл, который легко гнется не подходит.
• Крепежи должны быть хорошего качества.
• Для закрепления лучше использовать анкерные болты. Работа с ними требует опыта, соблюдения инструкций, замены им нет.
• Диаметр бура на дрели должен быть немного меньше диаметра болтов, иначе конструкция будет шататься – монтаж произведен неправильно.

Чертежи турников

Самостоятельная установка турника, его изготовление – не сложная задача даже для новичка в строительном деле. С ней легко справиться, соблюдая инструкции, используя качественные материалы.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Как повесить турник на стену в квартире

Друзья, всем доброго времени суток!

Запись будет не совсем по автомобильной тематике, но не могу не поделиться своей радостью, и думаю вам будет интересно почитать и посмотреть полет инженерной мысли и надеюсь мое решение кому то пригодится.
Итак, погнали.
Давно хотел поставить себе домой турник, но не то, чтобы руки не доходили, возникала другая трудноразрешимая проблема — негде ставить турник дома! Да-да, квартира 100 м2, а удачного места для установки нет, так как несущие стены только по периметру, и то кое где закрытые гипсокартоном, а внутренние перегородки тем более из гипсокартона (новостройка). Турник решил ставить настенный, так как везде потолок натяжной.

В итоге нашел единственное подходящее место — потолочная балка, но опять проблема — после натяжки потолков ее высота составила всего лишь 17 см. Ну что поделать, другого места нет, будем ставить тут, решил я.
Приступил к выбору турника. Новая проблема — у всех турников высота креплений от 30 см, а это означает что моих 17 см (простите за каламбур :))) явно маловато. Низ получается будет висеть в воздухе.

Посовещавшись на работе с начальником механического участка, решили сделать закладную деталь, состоящую из 2 вертикальных уголков 50*50, толщиной 5 мм и 2 поперечных уголков 32*32. И как я сам не догадался то такого элементарного решения?
Сняв размеры с турника, приступили к изготовления данной детали, не раз вспомнив добрым словом производителя — где то приварено криво, где то межосевое расстояние отличается на 3 мм, где то подогнуть пришлось.
В итоге получилась вот такая деталька:

В этой небольшой инструкции мы откроем вам несколько секретов — как ПРАВИЛЬНО и НАДЕЖНО ЗАКРЕПИТЬ турник или брусья на стене и не наделать при этом ЛИШНИХ ОТВЕРСТИЙ.

Благодаря Вашим советам и подсказкам мы доработали нашу инструкцию по креплению изделий нашего производства на стену.

Теперь она состоит из следующих частей:

Для того чтобы приступить к работе Вам понадобятся:

• Напарник — 1 шт. (желательно, но не обязательно)
• Карандаш — 1 шт.
• Строительный уровень — 1шт.
• Строительная рулетка 2 м. — 1 шт.
• Молоток — 1 шт.
• Дрель — 1 шт.
• Переноска — 1 шт.
• Сверла с победитовым наконечником — 2 шт: диам. 6 мм — для «черновых» отверстий, второе сверло на 10 — для анкерных болтов, или на 12 мм — для дюбельных.
• Гаечный ключ на «13»
• Мелкозернистый напильник — 1 шт.
• Пылесос — 3 шт. (шутка).
• Масло машинное/подсолнечное — 5 г.
• Клей ПВА — 20 г.
• Большой лист бумаги (формат А1)
• Канцелярские кнопки — 5 шт.

Наконец-то долгожданная посылка с нашим изделием находится у Вас дома, и Вы с нетерпением предвкушаете, как испытаете свои силы и наш спортивный снаряд. Для того чтобы сделать это, давайте перейдем к первому этапу.

Распаковка изделия

Перед отправкой мы стараемся упаковывать наши изделия как можно надежней, чтобы в процессе транспортировки избежать царапин и повреждений покрытия. Как правило, в упаковке находится металлоконструкция, неопреновые ручки, крепежные болты.

Шаг 1: Не торопясь разрежьте ножницами или острым ножом упаковку, при этом будьте осторожны чтобы не повредить неопреновые ручки, ну и конечно же свои руки.

Пару слов о сборке изделий.

Прежде чем перейти непосредственно к теме закрепления, позвольте сказать пару слов о сборке конструкций. Дело в том что многие изделия отправляются в частично разобранном виде для того чтобы удешевить стоимость доставки.

Собрать изделие, как правило, не составляет труда, тем не менее, у многих возникают ТРУДНОСТИ С НАТЯГИВАНИЕМ неопреновых РУЧЕК на турник.

Решается эта проблема очень просто: берете самое обычное МЫЛО, мылите как следует одну руку, затем этой мыльной рукой хорошенько мылите место усадки рукояток. Теперь все «садится» на свои места без серьёзных усилий. Как говорится — «Не помажешь — не поедешь»!

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ в этих целях МАСЛО, особенно машинное, поскольку рукоятки после него будут потом какое-то время «ёрзать», кроме того, некоторые виды масел могут разрушительно действовать на неопрен.

НАДЕВАЙТЕ РУЧКИ на СОБРАННОЕ изделие.

Разметка места крепления.

Итак, ваше изделие аккуратно собрано, все болты и гайки надежно затянуты, самое время ТОЧНО отметить места сверления отверстий. Для этого Вам понадобится большой лист бумаги — формата А1, или же кусок старых обоев. Бумага в данном случае будет выполнять роль «шаблона».

Шаг 2: Расстилаете на полу этот лист бумаги и ставите сверху на него уже собранный турник (брусья). Выставляете изделие ровно и карандашом/маркером отмечаете места в которых нужно сделать отверстия:

Шаг 3: Теперь Ваша задача — ровно, на нужной высоте закрепить этот лист бумаги на стене при помощи канцелярских кнопок или липкой ленты. Обязательно проверьте с помощью строительного уровня (приложив его листу) ровно ли будет висеть изделие ОТНОСИТЕЛЬНО ГОРИЗОНТА, а не относительно потолка или пола.

Это необходимо для того чтобы вес равномерно распределялся между правой и левой руками. В противном случае Вы рискуете непропорционально развить свой опорно-двигательный аппарат.

Если Вы всё 7 раз отмерили и решили что шаблон висит достаточно ровно — НЕ СПЕШИТЕ СВЕРЛИТЬ.

Шаг 4: Сделайте при помощи острого, крепкого предмета (гвоздя, шила, сверла) небольшие «вмятины» точно по центру будущего отверстия. По возможности, постарайтесь учесть наличие скрытой электропроводки, арматуры, пустоты и других «сюрпризов».

После этого лист бумаги можно сять со стены. Обязательно уделите внимание прочности стены, поскольку надежность крепления в первую очередь зависит от надежности стены, на которую Вы собрались вешать спортивное оборудование. Стена должна быть достаточно прочной.

Совет: Рекомендуем вешать изделия на НЕСУЩИЕ СТЕНЫ из кирпича, шлакоблока, бетона и других прочных материалов. Межкомнатные стены не всегда могут выдержать нагрузку.

Выбираем крепления.

Если крепеж Вы приобретали у нас, то он будет иметь следующие характеристики:

Дюбельные болты:

• Диаметр железного болта — 8 мм, длина — 100 мм, шляпка под ключ на «13»
• Диаметр капроновой вставки — 12 мм, длина — 80 мм.

Отверстие под дюбеля должны быть диаметром 12 мм, глубиной 100 мм. Пусть Вас не смущает тот факт что железный болт на 20 мм длиннее капроновой вставки.

Часть этого «запаса» уйдет на толщину стойки турника и шайбы

5-6 мм, остальной «запас» необходим для того чтобы полностью «раскрыть» капроновую вставку. Не забывайте что конец болта имеет конусообразную форму, которая должны выйти за пределы капрона.

ДЮБЕЛЯ — рассчитаны на начинающих мастеров. С помощью них можно крепить изделия практически на любых стенах в т. ч. из плотного гипса и ракушняка.

Анкерные болты

АНКЕРА (распорные анкерные болты) — рассчитаны на мастеров с опытом. Данный вид крепления держит прочнее дюбелей, при условии, если всё сделано правильно.

Однако стоит допустить небольшую ошибку при монтаже — и Ваше ИЗДЕЛИЕ может ОТВАЛИТЬСЯ даже от небольшой нагрузки. Анкера рассчитаны только на прочные, твердые стены. Наши анкерные болты имеют следующие характеристики:

• Диаметр шпильки — 8 мм, гайка под ключ на «13»
• Диаметр распорной части — 10 мм, длина — 75 мм.

Таким образом, готовое отверстие под анкер должно быть диаметром 10 мм, глубиной не менее 75 мм.

Сверлим отверстия очень аккуратно!

Шаг 5: Теперь самое время просверлить «ЧЕРНОВЫЕ ОТВЕРСТИЯ». Сверлятся они на порядок меньшим диаметром сверла, чем диаметр дюбеля/анкера (к примеру, для дюбеля диаметром 12 мм, черновое отверстие можно просверлить сверлом диаметром 6-8 мм).

Совет: Для сверления стен из бетона, цемента, кирпича желательно иметь перфоратор, либо дрель с ударной функцией. Сверла для таких целей необходимо брать с победитовой напайкой.

Старайтесь держать перфоратор максимально перпендикулярно стене, так же следите за тем, чтобы не сделать отверстия слишком глубокими. Если все прошло хорошо — переходите к этапу сверления ЧИСТОВЫХ ОТВЕРСТИЙ (нужного диаметра).

Если в процессе сверления сверло ушло далеко в сторону, «провалилось» в стену, либо уперлось в нечто несверлимое (наподобие арматуры), в этом случае смотрите по обстоятельствам и количеству уже просверленных отверстий — возможно, Вам придется «сместиться» немного в сторону.

К сверлению чистовых отверстий нужно подойти очень ответственно. Помните, что дюбеля, как и анкера должны входить в готовое отверстие очень плотно — в идеале их забивают туда легкими ударами молотка. Поэтому постарайтесь не раздолбать отверстие бОльшего диаметра, чем диаметр дюбеля/анкера.

Обязательно обратите внимание на глубину отверстий — они должны быть достаточно глубокими, и в то же время крепеж не должен «проваливаться».

Подсказка: Чтобы легче было контролировать глубину отверстия — от конца сверла отмерьте необходимое расстояние и сделайте отметку маркером.

Шаг 6: После того как чистовые отверстия готовы — включаем пылесос и аккуратно вытягиваем из них оставшуюся пыль.

Монтаж изделия на стену

Закрепление при помощи дюбелей:

Шаг 7: Теперь, когда аккуратные, ровные, чистые отверстия готовы, самое время приступать к закреплению изделия на стене.

Итак, некоторые СЕКРЕТЫ закрепления турников, брусьев и любых предметов с помощью дюбелей:

• Обильно смажьте клеем ПВА пластмассовую часть дюбеля, немного клея размажьте по ЧИСТЫМ стенкам самих отверстий, теперь легкими ударами молотка забейте все дюбеля в отверстия (помните, что они должны садиться очень плотно). Делайте все аккуратно – не испачкайте стены в клей.
• Дайте клею сутки на высыхание (сложно вытерпеть, но это нужно сделать).
• Внимательно осмотрите качество резьбы железных болтов на наличие различных заусениц. Если таковые обнаружите — аккуратно спилите их напильником с мелкой насечкой.
• Итак, клей уже высох, наступает долгожданный ответственный момент. Смажьте резьбу дюбелей маслом любого типа (можно даже сливочным), попросите напарника придержать турник и/или брусья и начинайте осторожно закручивать дюбеля до упора.

Подсказка: Если вдруг Вы все-таки перестарались и рассверлили одно или несколько отверстий больше нормы — не отчаивайтесь. Прежде чем «химичить» с клеем и дюбелями вставьте в это отверстие несколько зубочисток, ну или спичек на крайний случай. Эта хитрая методика так же позволит дюбелям плотно сидеть в отверстиях.

Монтаж при помощи анкеров

На закуску остались только железные, блестящие анкера.

Напоследок расскажем Вам некоторые секреты крепления чего угодно с помощью анкеров. На самом деле секреты эти очень просты:

1. Стена обязательно должна быть из прочных материалов (бетон / кирпич).
2. Отверстие должно быть внутри без пыли.
3. Анкер должен максимально плотно входить в отверстие.
4. Очень важно чувствовать силу затягивания анкера — не переусердствовать.

На этом мы, наверное, закончим свое повествование. Вопросы, пожелания, присылайте через форму обратной связи. Фото и видеоотчеты на [email protected]

Эпилог

Если вы все внимательно прочли раз 5, прониклись данной технологией и сделали один в один согласно этой инструкции, то всё у Вас будет как в сказке Васнецова:

«Век висит Турник — не шатается!
И века простоит — не шелохнется!»

Да, чуть не забыли. Если Вы работали с напарником — не забудьте его отблагодарить — разрешите выполнить несколько несложных упражнений, и только после этого испытывайте изделие на прочность сами.

БОЛЬШУЩАЯ ПРОСЬБА: Мы будем Вам искренне и премного благодарны, если Вы монтируя свои изделия пришлете нам небольшой фотоотчет к этой инструкции! Ну а за хорошее, качественно снятое видео с комментариями обязательно подарим Вам ПОДАРОК!

Турник – спортивный инвентарь для поддержания хорошей физической формы. Его можно установить в квартире, доме или во дворе. Крепление для турника – один из основных элементов, который обеспечивает долговечность конструкции. Сделать турник для дома легко, если иметь представление об отдельных элементах конструкции и знать, как и где устанавливать его, чтобы было удобно и безопасно использовать.

Виды домашних турников

Для дома можно выбрать любой тип конструкции из перечисленных ниже.

Настенный. Он крепится к стене с помощью анкерных болтов. Позволяет развивать мышцы предплечья. Предназначен для просторного помещения.

Распорный. Он крепится в дверном проеме. Пользуется популярностью, потому что легко устанавливается. К минусам стоит отнести вмятины в стене, которые остаются, если выполняют демонтаж конструкции.

Распорный между стен предназначен для узких помещений или коридоров. Фиксируется анкерными болтами.

Навесной. Считается дополнительным снарядом, например, на шведской стенке.

Потолочный. Он крепится болтами, может быть литым или регулируемым.

Любая конструкция из этих видов легко устанавливается в доме или на улице.

Типы крепежных элементов

Чтобы турник был долговечным, крепеж нужно выбирать с особенной тщательностью. Даже самое прочное устройство должно держаться надежно, ведь именно на места креплений будет приходиться максимальная нагрузка во время эксплуатации. Рассмотрим все актуальные способы крепежа.

Универсальные крепления

Стальные крючки считаются универсальным креплением и используются для любого вида инвентаря. Их толщина составляет минимум 2 мм, и они могут выдерживать вес до 250 кг. Крючки нужно фиксировать болтами: дюбельными или анкерными.

Дюбели

Дюбельные болты предпочитают использовать новички. Нужно приобретать болт диаметром 8-12 мм с капроновыми пробками. Отверстия для них высверливаются на глубину 1 см. Они позволяют крепить изделия практически на любых поверхностях. Кирпичная стена выдержит нагрузку в 200 кг, а бетонная – в 300.

Анкера

Анкерные болты рассчитаны на мастеров с опытом. Анкера считаются самыми надежными креплениями для любой конструкции. Но ошибка при монтаже приведет к шаткости всего устройства. Их можно использовать только для установки на прочной поверхности.

Самодельные крепления

Для создания самодельного крепления в домашних условиях нужно использовать дополнительные приспособления. Берут шуруп, клей БФ и немного цемента. Просверливают отверстие в стене, согласно чертежу, смешивают клей с цементом и наносят его на шуруп. Установив крепление в стену, ждут, когда клей подсохнет. Уже через пару часов устройство будет прикреплено надежно.

Способы установки турника

Существует несколько вариантов закрепления конструкции. Выбор зависит от планировки помещения и вида самого устройства. Правильное расположение позволит надежно закрепить турник или брусья.

Монтаж изделия на стену

Крепления на стену выбирают качественные и надежные. Строители рекомендуют использовать анкерные болты или дюбеля. Перечень необходимых инструментов:

1. Анкера 8 или 10 мм.
2. Строительный уровень, чтобы расположить крепежи ровно.
3. Дрель.
4. Карандаш.

Сначала нужно распаковать изделие, если оно в заводской упаковке, и проверить комплектацию. Чаще всего крепления идут в наборе. Затем переходят к монтажу:

1. Замеряют расстояние между отверстиями.
2. Отмечают карандашом места основных креплений. Уровень поможет сделать отметки ровно. Если турник будет висеть криво, то это негативно скажется на позвоночнике занимающегося на нем человека.
3. С помощью дрели просверливают отверстия.
4. Закрепляют изделие на болты, но не плотно.
5. Убедившись в том, что инвентарь висит ровно, закрепляют болты до конца, чтобы они не проворачивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Турник может быть простым – в виде обычной перекладины между стен. Если вогнать металлическую трубу глубоко в стену, то дополнительные крепления не понадобятся. Однако в квартирах лучше устанавливать распорную конструкцию. Это исключит необходимость сверления стены.

Чтобы конструкция была установлена как влитая, стены должны быть кирпичными или бетонными. С помощью уровня нужно сделать отметки на стене и приложить изделие с распорками. К недостаткам такого турника стоит отнести максимальный вес – всего 100 кг.

Турник в дверном проеме

Турник можно вставить в дверной проем без креплений, но специалисты советуют устанавливать дополнительные распорки, к которым и будет крепиться перекладина. Перечень необходимых инструментов:

1. Анкера 8 или 10 мм.
2. Дополнительные крепежи.
3. Дрель.
4. Карандаш.

Пошаговый алгоритм установки:

1. Карандашом нужно сделать отметки и просверлить отверстия с помощью дрели.
2. Стоит использовать линейку, чтобы анкера входили на одном уровне.
3. Сначала крепятся дополнительные крепежи, а потом само изделие.
4. Затягивание анкерных болтов нужно делать после того, как удалось убедиться, что турник весит ровно.
5. Дополнительно можно повесить деревянные брусья, которые изготавливаются в домашних условиях.

Установка турника с закреплением на потолке

Установка потолочных турников требует сноровки и соблюдения нескольких обязательных условий. Распорки должны быть мощными, потому что основная нагрузка будет приходиться на них. Турник с креплением к потолку рекомендуется фиксировать с помощью анкеров. Четырехножная конструкция более практична. Перечень необходимых инструментов:

Если в комплекте идут саморезы или дюбеля, то стоит приобрести отдельно анкерные болты. Зачастую производители экономят на креплениях, что сильно снижает надежность установленного изделия.

Пошаговый алгоритм установки:

1. Измеряют расстояние между отверстиями на турнике и делают отметки на потолке.
2. Просверливают отверстия с помощью дрели.
3. Неплотно закрепляют конструкцию на потолке.
4. Визуально оценивают вид изделия, проконтролировав ровность монтажа в горизонтальной плоскости.
5. Окончательно закручивают анкерные болты.

Нельзя не сказать несколько слов о прочности и безопасности устройства. Нужно обращать внимание не только на качество приобретенного изделия, но и на потолок, на который оно будет устанавливаться. Если основа представляет собой деревянные перекрытия, но на таком потолке крепить турник опасно.

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Изделие может состоять из простой металлической трубы с креплениями или сварной многоуровневой конструкции. Чтобы сделать домашний турник своими руками, следует изучить чертежи.

Это самый простой вид конструкции, который не потребует особых навыков при изготовлении и установке. Главное, чтобы изделие было качественным и висело достаточно высоко. Это позволит тренировать все группы мышц. Рекомендации мастеров по его изготовлению и установке:

1. Для изготовления следует приобретать только качественный материал.
2. Крепежи должны быть из прочного металла.
3. Для закрепления конструкции нужно покупать анкерные болты.
4. Бур на дрели должен быть чуть меньшего диаметра по сравнению с болтами.

И напоследок стоит напомнить несколько рекомендаций. Во-первых, перед монтажом нужно убедиться в том, что в месте установки не проходят электрические провода. Во-вторых, если у трубы неэстетичный вид, ее всегда можно окрасить. И третье – самое важное, настенный турник может выдерживать вес не более 150 кг.

Видео по изготовлению и установке:

Турник в квартире.

Говорят, полезно висеть иногда на турнике, чтобы растягивать позвоночник.
Поэтому я решил установить турник в квартире, чтобы можно было висеть почаще. Долго выбирал и долго думал, как его закрепить — боялся ошибиться, т.к. опыта в этом деле не было.

Единственное, что я в процессе обдумывания точно понял — надо вешать на балконе. Остальное, даже не представлял, как и что делать. Взявшись за дело, обнаружил кое-какие интересные детали.

Но сначала — в чем мне здесь опять несправделиво повезло.

1. В продаже удалось найти почти всё, что нужно.
2. Никому ничего не сказал, и поэтому меня никто не отговаривал, и не мешал.
3. Отодвинул все дела и не спеша, не жалея времени, посвятил этому делу несколько дней (вечеров).

Ну и Заратустра… опять меня простил.

Турник

Выбирал долго, и долго не мог решиться. Была мысль сделать сам турник своими руками. Вроде бы и работы тут немного, — взять кусок водопроводной трубы и закрепить как-нибудь на стене… Еще, в гараже валялась хромированная спинка от металлической кровати — тоже, чем не вариант? Посещала так же идея купить гриф от штанги. Думал также о шведской лестнице и пр. т.п. Когда окончательно понял, что вешать турник нужно только на балконе (по причине высокого потолка и свежего воздуха, который важнее чем многие думают), начало вызревать решение и начал исследовать интернет-магазины.

Вообще, первые «набеги» делались давно. Как мне тогда казалось, — из праздного любопытства. Смотрел что есть в продаже, прикидывал и… забывал на несколько месяцев. Потом опять возвращался к этим мыслям, опять искал по интернет-магазинам что есть, и опять забрасывал. Увидев турник на улице — подходил к нему, мерял руками (шире, уже), пробовал висеть…

Вообщем окончательный выбор был таким — готовый (а не самодельный) простой турник, без всяких фишек, вроде поперечин, накладок или насечки (см. фото).

У этого турника порошковое покрытие — в меру гладкое. Сделан он из очень толстого металла, без малейшего намека на то, что будет «играть», шататься, прогибаться и т.п. Конструкция и покрытие производит впечатление надежности и прочности. Мне понравилось. 🙂 А еще я понял (уже когда купил), что сам я что-нибудь подобное вряд ли смог бы сделать.

Почему именно на балконе?

Не только потому, что там свежий воздух, что играет решающую роль для организма (может быть даже более важную чем всё остальное). Дело в том, что балкон — единственное место в квартире, где выше потолок. Это означает, что сам турник можно повесить настолько высоко, что можно будет не подгибать колени, когда висишь на нем.

И конечно — вешать нужно над балконным дверным проемом, чтобы можно было не только висеть, но и свободно болтать ногами. 🙂

Крепление турника — выбор способа

Это было самое сложное, т.к. я боялся, что не рассчитаю крепеж и турник вырвет из стены (и я покалечусь). Поэтому я долго изучал все возможные варианты. Ситуацию усугубляло то, что в купленном турнике в верхней части было всего два отверстия для крепления (справа и слева) — ведь именно на них ляжет основная нагрузка. Нижние отверстия играют только поддерживающую роль. Диаметр отверстий — 10 мм, и мне казалось, что это мало. Тем более, когда висишь, то неплохо бы покачаться из стороны в сторону. В этом случае в какие-то моменты почти весь вес будет приходиться на одну сторону (т.е по-сути — на один болт/шпильку).

Кроме того, стена, где должен был быть закреплен турник — из полого кирпича, а нижние отверстия упираются в бетонную балку (которая проходит над окном и над дверью балкона). Т.е. основная нагрузка приходится на полый кирпич (который сверху), а вот нижние отверстия (которые в бетонной балке) можно сделать как-раз неглубокими (позже стало понятно, что сверлить нижние отверстия в балку не получится, но об этом ниже).

Вообщем, изучив обычные пластмассовые дюбеля, я понял, что не доверяю им, несмотря на то, что они бывают довольно длинными и встречаются достаточно качественные. Примерно по этой же причине, для верхних отверстий, я отбросил анкерные болты. Неизвестно в какую часть кирпича попадет его конец (а если в полость?), и неизвестно как вообще поведет себя кирпич.

Хотя для нижних, поддерживающих креплений, обычный анкер, по-видимому — лучший вариант.

---

В процессе поиска вариантов, натолкнулся на т.н. «химический анкер» (еще его иногда называют «химический дюбель«, а по-английски это будет «injection anchor«). Это очень интересный вариант, особенно для кирпичей с полостями. Отверстие заполняется специальной смесью (смешивающие насадки «носики» на баллон — одноразовые!), которая потом обволакивает, например вставляемую до упора в отверстие шпильку, заполняет все отверстие, выдавливается немного наружу и, в таком виде — застывает. Позднее мне подвернулся случай потрогать эту смесь после застывания — она становится твердой как камень (об этом подробнее чуть ниже). Для кирпичей с полостями предусмотрена специальная сетчатая трубка/гильза (заглушенная с одного конца), которая предварительно вставляется в отверстие перед подачей смеси и удерживает смесь от продавливания в полости внутри кирпича (хотя через ячейки сетки она все-же частично продавливается, но совсем немного, и это только дополнительно укрепляет всю конструкцию). В интернет можно найти много информации, картинок и даже видео посвященное химическим анкерам.

Найти сразу эти сетчатые гильзы или трубки-фиксаторы для химического анкера я почему-то не смог (нашел позже, когда уже было поздно), и это повлияло на окончательный выбор способа крепления другим, еще более надежным способом.

---

Итак, решение было принято — последний вариант, на котором и остановился — пробить капитальную стену (из балкона в комнату) и просунуть в отверстия длинные шпильки насквозь (позже я пожалел, что так легко сдался, но в конечном итоге всё оказалось к лучшему — об этом чуть ниже).

Кстати балкон у меня узкий, и бур с перфоратором упирался тыльной стороной в окно напротив (как раз в глухое, как назло) — не влазил. Я уже собирался разбирать окно и снимать стекло, но потом осенила гениальная мысль :), и я пробил часть отверстия коротким буром такого-же диаметра, после чего вставил в это отверстие основной длинный бур, насадил на него перфоратор (как раз хватило места, даже осталось еще пару сантиметров между ручкой перфоратора и балконным стеклом) и закончил начатое коротким буром отверстие.

КСТАТИ. Когда я уже пробил отверстия длинным буром и всё подготовил, то в одном из строительных магазинов увидел в продаже сетчатые фиксаторы для химических анкеров (и саму смесь в баллоне, а так же пример крепления в кирпиче на стенде — там я его и потрогал, ощутив каменную твердость смеси). Но было уже поздно :). Впрочем жалеть особо было не о чем, т.к. баллон со смесью химического анкера стоит около 20$, сетчатые фиксаторы-трубки — тоже не очень дешевые и… хотя жаль :), — все-таки хотелось бы попробовать эту технологию в деле.

Вообщем все было решено, отверстия пробиты и я начал изучать шпильки.

Шпильки

Когда я пришел в ближайший строительный магазин посмотреть — что они из себя представляют, то меня опять начали одолевать сомнения. Выдержит ли шпилька с резьбой M10 необходимую нагрузку?

И тогда я опять полез в Интернет (переписав с ярлыка магазинной шпильки адрес сайта поставщика).

Оказывается почти все шпильки, которые продаются в строительных магазинах, имеют класс прочности стали 4.

Шпильки «из магазина» скорее всего имеют класс прочности стали — 4.

Обычно класс прочности обозначается двумя числами с точкой между ними (например «4.8»). Первое число — это прочность, второе — «текучесть». За подробностями отсылаю в поисковик :). Скажу только что класс прочности 4 означает, что предельная нагрузка на разрыв 40кгс/мм² (для подсчетов суммарной предельной прочности, может так же понадобится формула площади окружности S=r², где =3,14; r=радиус, из которого нужно не забыть вычесть нитку резьбы).

Мне удалось найти через Интернет фирму, которая продавала такие шпильки но из стали с классом прочности 8 (в два раза больше, чем у обычной шпильки!). К счастью они даже были с покрытием — оцинкованы. Такая шпилька имеет на торце специальную желтую метку. Стоит 4$ (за 2-х метровую). Ее-то я и купил.

КСТАТИ На той-же фирме, где я взял шпильку, мне сказали, что у них бывают шпильки с классом прочности 10 (!), к сожалению без покрытия. Но их не было в тот момент, и ждать уже не хотелось. К тому-же продавец заверил меня, что такие шпильки применяются только там, где уже совсем запредельные нагрузки. Позднее, когда уже всё было сделано, я узнал, что можно было поискать такие шпильки в автомагазинах.

Там же я купил огромные широкие шайбы с отверстием 16 мм из толстой стали, и чуть поменьше — с диаметром отверстия 10 мм.

Установка турника

Высота турника

Высота подбиралась по уличным турникам, которые были не слишком высокими, и не слишком низкими. Важно было не поднимать свой турник слишком высоко, т.к., если вдруг захочется подтянуться (а не просто повисеть), то желательно головой не биться об потолок.

На практике это вылилось примерно в следующее. Если стать под турником на полную подошву (в тапочках) и поднять руки (обе!) ровно вверх без усилия, то от кончиков пальцев раскрытых ладоней до турника остается около 5 см. Если, продолжая стоять на полной подошве, начать тянуться пальцами к турнику, то почти на максимуме вытягивания рук вверх, как раз касаешься кончиками пальцев середины перекладины.

При этом, если упереть голову в потолок напротив турника, то ось перекладины оказывается напротив ямочки под кадыком внизу шеи (вверху грудной клетки).

Если кому-то важно в первую очередь подтягивание, то можно повесить турник чуть ниже (на сантиметров 5 например), чтобы выше подниматься в верхнем положении, но тогда в нижнем положении придется немного подгибать колени, чтобы не касаться пола. Для меня было важно хорошо висеть :), не касаясь пола, — так, чтобы максимально растягивать позвоночник, поэтому я выбрал вариант повыше, насколько это было возможно без ущерба для случая, если вдруг захочется разок подтянуться.

В цифрах мой вариант выглядит так: от верхнего края перекладины (не оси, а края!) до потолка — ровно 30 см.

Верхние отверстия

Верхние отверстия — самые главные. На верхние крепления, по-сути, приходится вся нагрузка. Именно поэтому я искал шпильку с высоким классом прочности, и именно поэтому значительно перестраховался, установив сквозные шпильки через всю стену. Впрочем, если бы я выбрал вариант с химическим анкером, то это было бы тоже достаточно надежно.

Начинать сверлить сквозные отверстия нужно конечно со стороны турника.

Мне пришлось вынуть две дощечки вагонки, чтобы обнажить капитальную стену со стороны балкона в местах креплений. Стена была кривая, и, в дальнейшем, кое-где пришлось подкладывать шайбы.

Со стороны квартиры — штукатурка и обои. Первоначально в моих планах было поставить со стороны квартиры металлическую планку между верхними отверстиями, но потом решил обойтись купленными ранее огромными шайбами. Это позволило сделать небольшие надрезы на обоях, снять аккуратно небольшую площадку штукатурки до кирпича, вставить упомянутые выше огромные толстые шайбы и, завернув назад надрезанные обои, максимально спрятать место крепления, оставив только торчащие концы шпилек.

Очень важно выставить входные отверстия (с той стороны, где сам турник) точно по уровню. Я использовал длинный уровень (1 м. длиной). Наметил сначала одно верхнее отверстие (просверлив на глубину около 10 см), приложил турник, поставил на него уровень, и фломастером поставил точку напротив второго верхнего отверстия. Из за того, что перфоратором в дробящемся кирпиче непросто соблюсти точность, некоторый наклон все же случился — одно отверстие оказалось ниже на 2 мм. Но вися на турнике, это, к счастью, не ощущалось.

---

Тот факт, что на выходе я попал в верхнюю балку внутри квартиры (о которой не подозревал, когда начинал сверлить) и не попал в арматуру в ней в обоих отверстиях, когда сверлил, означает только то, что мне просто повезло.

Чтобы не рисковать с повреждением арматуры в балке, наилучший вариант был бы все же — ХИМИЧЕСКИЕ АНКЕРЫ!

Итак, сначала шпильку нужно вставить, а потом отрезать.

Отрезать шпильку лучше для каждого сквозного отверстия отдельно. Т.к. если сделать их одинаковой длины, ориентируясь по одному из отверстий, то кусок шпильки для второго отверстия может быть короче/длиннее, поскольку стена неодинаковой толщины.

Диаметр бура 10мм (а шпилька M10). Поэтому вставляется она с трудом. Пришлось забивать тяжелым молотком, нанося удары аккуратно в торчащий торец (потом пришлось болгаркой аккуратно подпилить деформированные молотком концы шпильки).

Вставлял с внутренней стороны (со стороны комнаты). Перед этим несколько раз прошелся буром и вставил в отверстие пылесос.

Поскольку с внутренней стороны стены была еще одна балка (к счастью она относительно легко просверлилась, т.к. бур был зафиксирован отверстием, которое он до того сделал в кирпиче), то пришлось дополнительно пройти коротким буром диаметром 12 мм сквозь эту внутреннюю балку, а потом еще раз «прочистить» всё отверстие длинным буром на 10 мм.

Нет худа без добра — эта внутренняя балка окончательно сняла вопрос о необходимости установки укрепляющей металлической планки между отверстиями с обратной стороны (со стороны квартиры), поскольку прочность этой балки позволяла обойтись крупными шайбами и меньшими поверх них (см. фото шайб выше).

Нижние отверстия

Нижние отверстия, хотя и не несут основной нагрузки, а только поддерживают конструкцию — тоже очень важны.

К сожалению они оказались напротив балки и, когда я начал их сверлить, оказалось, что они попали точно напротив арматуры (см. фото ниже).

После этого у меня наступил перерыв в процессе на неделю — я консультировался с кем мог, в т.ч. с друзьями, специалистами и Интернет :). Мнения были разные (перебивать арматуру или нет), но в конечном итоге остановился на том, что это крайне опасно.

ВНИМАНИЕ! Арматуру в балках (особенно в длинных) трогать ни в коем случае нельзя!

Пару дней думал как решить проблему и остановился на том, что нужно в конструкции турника просверлить дополнительные отверстия, которые прошли бы над балкой, но не напротив кирпича, а в цементный шов между кирпичом и балкой. Это означало, что намечать отверстия нужно по месту, т.к. шов не ровный. В результате одно из нижних отверстий оказалось чуть выше, второе — ниже. Края отверстия в турнике я закрасил краской — чтобы не ржавели.

Дополнительные отверстия намечаются по месту — напротив швов. Края отверстий закрашиваются краской.

Ниже на фото видно как выглядит турник в сборе после просверливания доп отверстия напротив цементного шва (в котором лучше держится анкер, чем в полом кирпиче).

Гайки ни в коем случае нельзя перетягивать — вполне достаточно затянуть с небольшим усилием, т.к. необходимости в сильной затяжке нет никакой, а на длинной перемычке это может плохо отразиться.

За сим всё.

Главный вывод — турник лучше всего вешать все же на химические анкеры.

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время — свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).

Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола — какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению «выход силой», спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.

Важные требования к крепежу:

Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.

Итак, главные требования:

1. Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, «дранки», листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
2. Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:
3. Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела! 🙂

Повесить турник в квартире цена от 390руб

Турник в квартире повесить от 390руб

Что необходимо учеть перед тем как повесить в квартире туркник? Некоторые современные строительные материалы значительно удешевляют строительство домов, при этом качество таких построек ничуть не хуже, чем из классического кирпича. Однако могут возникать некоторые сложности в процессе эксплуатации. Например, когда нужно повесить турник на стену, которая выполнена из пустотелого кирпича. Какой крепеж нужно при этом использовать? Как же мастер будет крепить новый турник к стене частного дома или дачи в подмосковье? Ответ на этот вопрос очень простой. На помощь приходит химический анкер. Уже из названия понятно, что это такой вид крепежа. В отличие от обычного металлического анкера, химический сможет в необходимом объеме заполнить пустоты основного материала стены, обеспечив при этом надежное крепление практически любой конструкции.

Как правильно повесить турник на стену?

Мастер нашего сервисного центра имеет опыт работы с любым видом крепежа. Поскольку для того, чтобы повесить турник на стену химический анкер является специфическим видом крепежа, для его использования недостаточно только перфоратора, ключа и молотка. У опытного мастера всегда с собой все необходимые инструменты и материалы для установки турника на стену. Вот что понадобится:
1. Химический анкер;
2. Сетчатая гильза. Для турника достаточно будет пластиковой;
3. Металлический анкер с гайкой или резьбовая шпилька с гайками и шайбами;
4. Пистолет для химического анкера;
5. Ключ;
6. Перфоратор;
7. Бур;
8. Уровень.

Повесить турник дома на стене

Мастер, который приедет к Вам в Москве повесить турник дома на стене первым делом осуществит разметку на стене. Нужно точно знать, куда вешать турник. Обе отметки, обычно турник вешается на 2 крепежных элемента, должны быть выставлены по уровню. Далее идет бурение отверстия в стене перфоратором. Но прежде нужно определиться с диаметрами. Для классического турника, как правило, достаточным и надежным являются анкера диаметром 10мм. Либо вместо анкера можно использовать резьбовую шпильку. В таком случае диаметр также нужен минимум 10 мм. Соответственно, сетчатая гильза должна быть на 1 размер больше – 12мм, длиной 100мм. Отверстие в стене под турник делается по диаметру сетчатой гильзы. Затем вставляется сама гильза в отверстие. Прежде чем вкручивать резьбовой крепеж, нужно подготовить химический анкер. Хим.состав устанавливается на пистолет. Первые 10 см состава нужно выдавить куда-либо в сторону, поскольку они ни для чего не пригодны. Понять, когда остановиться поможет цвет анкера – как только он сменился, можно больше не выдавливать.
Затем в сетчатую гильзу закачивается состав примерно на 2 пространства. Определяется это просто «на глаз». Сетчатая гильза будет удерживать химический состав, чтобы он весь не утекал в пустоты кирпича. В противном случае будет слишком большой расход. Затем вкручивающими движениями монтируется резьбовой крепеж. Важно именно вкручивать анкер или шпильку, а не просто вставлять. Иначе крепление будет гораздо менее надежным. Теперь, прежде чем затянуть гайку, нужно выждать время первичного затвердевания химического анкера (о времени и прочем написано на упаковке от анкера). После выжидания нужного количества времени можно вешать турник на стену и затягивать гайки ключом. Однако до эксплуатации этого спортивного инвентаря должно пройти не менее суток. Таким вот образом решается проблема пустотелого материала. Химический анкер также «спасет», если стены будут из газобетона или другого рыхлого материала.

Как повесить гимнастические кольца дома (5 различных решений)

Тренажерные кольца — отличное дополнение к любому гаражу или домашнему тренажерному залу. Они просто обеспечивают универсальность и разнообразие вариантов тренировок. От подтягиваний до отжиманий до перевернутых тяг вы действительно ограничены только своим творчеством.

Если вы собираетесь получить кольца, вы должны выяснить, где (и как) вы собираетесь их вешать.

Итак, как лучше всего повесить гимнастические кольца дома?

Самый распространенный способ повесить гимнастические кольца дома — это подвесить их к потолку.Если у вас есть возможность, подвесить их к потолку в гараже или тренажерном зале — самый оптимальный способ сделать это. Однако многие ситуации, например, аренда квартиры, делают это невозможным.

К счастью, подвесные кольца к потолку — не единственный способ настроить их для домашних тренировок. На самом деле, есть несколько различных вариантов, которые позволят выполнить эту работу.

В зависимости от вашей жизненной ситуации и ресурсов любой из пяти может в конечном итоге подойти вам лучше всего.

---

Как повесить гимнастические кольца дома

---

Давайте начнем с первого варианта, о котором я уже упоминал —

Подвесьте гимнастические кольца к потолку

Подвешивание гимнастических колец

на потолок, вероятно, самый известный способ вешать кольца дома.

Если вам действительно повезло, возможно, у вас в гараже остались незащищенные стропила. Если они могут поддержать вас, то, на мой взгляд, использование этих стропил — действительно лучший вариант.

Подвешивание колец к потолку приносит много плюсов.Повесив их на постоянное место на потолке, вы сможете выбрать именно то место, где вы хотите. Вам не нужно беспокоиться о других вещах, которые будут мешать вам, или о том, что они устанавливаются где-то снаружи, каждый раз, когда вы захотите их использовать.

Это также означает, что вы можете повесить их в таком месте, где у вас будет достаточно места для выполнения разнообразных упражнений. Некоторые упражнения, такие как RFE Split Squats со стопой в кольце или отжимания на кольце с низко опущенными кольцами, требуют довольно много места. Если вы вообще планируете наращивать мышцы, это еще одно упражнение, требующее места для работы.

И все же это не лучший вариант для всех.

Во-первых, если вы живете в квартире, сверление отверстий в потолке может быть не тем, чем вы заинтересованы, и я вас не виню. Во-вторых, в зависимости от конструкции вашего потолка (я не собираюсь притворяться, что я специалист по домашнему строительству) может быть неразумно пытаться подвешивать кольца к потолку.

Если подвешивание колец к потолку не подходит для вас, давайте рассмотрим другие способы выполнения работы.

Повесьте кольца на перекладине для подтягивания

При правильной настройке подвешивание колец на перекладине может быть даже лучшим решением, чем подвешивание их к потолку.

Во-первых, никаких отверстий в потолке. Никаких отверстий ни в чем не сверлить. Просто наденьте кольца на перекладину, и готово. Вот моя настенная перекладина для подтягиваний. Подвешивание моих колец здесь — быстрое и простое решение почти для всех кольцевых движений.

Подвешивание их на перекладине для подтягивания идеально, если у вас есть стойка, в которую уже встроена перекладина для подтягивания, и достаточной высоты.Кроме того, если у вас есть настенная перекладина для подтягиваний, такая как у меня, то простой способ их натянуть на петлю.

Если вы собираетесь использовать перекладину для подвешивания колец, следует помнить о нескольких недостатках. Если у вас более короткая стойка (и особенно если вы более высокий человек), вы можете почувствовать себя немного ограниченным в своем диапазоне движений.

Подъемы мышц попадают в эту категорию. Вы висите ниже колец, может быть немного туго, и тогда наличие планки над вами, когда вы пытаетесь подтянуться, явно не идеально.

Наконец, убедитесь, что ваша стойка СТАБИЛЬНА. Вы никогда не захотите вешать кольца на что-либо, что не является прочным и прочным.

Если у вас нет планки для подтягиваний, давайте подумаем нестандартно и проявим немного творчества.

Повесьте гимнастические кольца на вашу колоду

У вас есть колода? Продеть кольца через доски в колоде — отличный вариант.

По общему признанию, есть множество причин, по которым это может не сработать для вас. Самое главное, у вас должна быть колода.Вы знаете, что использование колоды соседей будет осуждено, как вы знаете, большей частью цивилизованного общества.

Если ваша дека находится слишком высоко над землей, это может затруднить выполнение многих упражнений. Подтягивания все еще могут быть полезными, но у вас может не хватить ремня для таких вещей, как отжимания и отжимания.

Вам также понадобится место, чтобы можно было продевать ремни через деку. Если доски тугие, это может быть невозможно.

Наконец, если ваша колода преодолевает все эти препятствия, вам все равно придется настраивать их и снимать их каждый раз, когда вы их используете, чтобы они не остались в стороне от погоды.Несомненно, это небольшое неудобство, но тем не менее неудобство.

Я знаю, что в целом я не совсем нарисовал красивую картину, висящие кольца из сценария вашей колоды, но если ваша колода работает на вас, это действительно может быть одна из самых приятных настроек для использования. Вы можете потренироваться на улице, и тень самой террасы обычно защищает вас от солнца.

Не знаю, что это такое, но в тренировках на свежем воздухе иногда есть что-то действительно потрясающее.

Нет колоды? Без проблем.У меня для вас есть еще два решения.

Повесьте кольца на качелях

Эта категория действительно должна быть «Повесьте кольца на детские вещи». Он может включать качели, тренажерный зал в джунглях, брусья для обезьян и т. Д. Действительно, любое оборудование, имеющее турник или раму. Идеальное оборудование для подвешивания гимнастических колец может быть прямо у вас на заднем дворе.

Теперь я хочу заявить вслух очевидную вещь. Убедитесь, что все, на что вы пытаетесь повесить кольца, сделано так, чтобы оно могло вас удерживать. И не просто удерживайте ваш вес, но и удерживайте ваш вес и ту силу, которую вы создаете, качаясь и делая подтягивания.

Уничтожение качелей вашего ребенка никого не осчастливит.

Как узнать, удержат ли вас качели или другой объект на заднем дворе? Вот правило, которым я следую: если я не уверен, ответ — нет.

У вас на заднем дворе ничего нет? Многие парки — хорошие места, где можно установить палки для тренировок. Вы, наверное, сотни раз замечали эти перекладины в своем парке и всегда задавались вопросом, кто на самом деле ими пользуется.Теперь это мог быть ты.

И теперь мы подошли к моему последнему способу подвешивания колец дома:

Подвешивание гимнастических колец на дереве

Наконец, вы всегда можете направить свой внутренний минималист и повесить гимнастические кольца на ветке дерева.

Помните, несколько секунд назад я сказал, что вы должны убедиться, что все, на что вы пытаетесь повесить кольца, должно вас удерживать? Это полностью действует и при использовании дерева.

Но, если у вас есть прочная ветка дерева хорошей высоты и несколько горизонтальная, они могут стать отличным каркасом для подвешивания гимнастических колец.

Следует иметь в виду, что не только с веткой дерева, но и с любым предметом, на котором вы висите — убедитесь, что этот предмет гладкий. Ветка дерева, доска или брус с шероховатой поверхностью или острыми краями могут изнашивать ремешок и в конечном итоге порезать его. Нехорошо.

Последние мысли

Если вы откладываете покупку гимнастических колец, потому что не знаете, как их повесить, надеюсь, эта статья дала вам пару идей о том, как повесить гимнастические кольца дома.

Не каждый умеет (или даже хочет) устанавливать кольца от потолка.Хорошая новость в том, что у вас их нет. Используйте доступные вам ресурсы, чтобы найти другой способ.

Просто будьте уверены (да, я упомяну об этом в последний раз), что все, на что вы решите повесить кольца, сможет вас удержать.

Оставайся сильным!

Лучшие штанги для подтягиваний | Отзывы от Wirecutter

Наш выбор

Perfect Fitness Multi-Gym Pro

Multi-Gym Pro имеет три места для захвата, подходит для самых разных дверных проемов и вряд ли повредит деревянную конструкцию благодаря уникальным прямоугольным накладкам дверной коробки.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 35 долларов.

Perfect Fitness Multi-Gym Pro имеет несколько вариантов захвата — для узких, нейтральных и широких поручней, последние из которых умело интегрированы в поперечину, которая опирается на дверную коробку, что не характерно для других устройств, которые мы тестировали. Более того, прямоугольные опоры дверной коробки лучше соприкасаются с деревом или стеной, чем цилиндрические перекладины конкурентов, и, следовательно, с меньшей вероятностью испортят ваш дом.Положение ручки с широкой ручкой также устраняет любые проблемы с пространством для локтей, которые могут возникнуть во время широкого подтягивания, потому что руки находятся впереди, а не внутри дверной коробки, и они также низкопрофильные; другие с такими широкими захватами выступали дальше от устройства, значительно увеличивая площадь основания. Как и большинство других спортсменов, за исключением одного, Multi-Gym Pro рассчитан на вес до 300 фунтов, что должно заставить более тяжелых людей чувствовать себя более защищенными, несмотря на небольшое провисание при первоначальном захвате из-за сжатия пены.Он также имеет на самом деле простые инструкции (многие другие этого не сделали), с несколькими вариантами сборки, чтобы лучше соответствовать различным молдингам и дверным проемам шириной до 33 дюймов, и является одним из трех, которые предлагали любые варианты сборки для учета деревянных работ. Одно замечание: эти ручки с широкой рукояткой очень широкие — 27 дюймов в самом узком, по сравнению с примерно 20 у остальных — что может быть слишком много для людей с узкими плечами.

, занявший второе место

Stamina Doorway Trainer Plus

С более узкими ручками и выступающими U-образными перекладинами, покрытыми пеной, это отличный выбор для людей, которые весят менее 250 фунтов, особенно для тех, кто хочет меньше тратить.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 24 доллара.

Обладая второй по компактности площадью основания и полностью мягкими выступающими ручками, которые можно брать практически в любом месте, Stamina Doorway Trainer Plus как раз подходит для людей весом до 250 фунтов с узкими и средними плечами, и это мой личный фаворит, поскольку стройная женщина среднего роста. Полоса выносливости при хранении занимает значительно меньше места, чем другие; только одна планка, Perfect Fitness Multi-Gym Sport, занимает меньше места.Кроме того, это один из наименее дорогих устройств, которые мы тестировали, с розничной ценой около 35 долларов. Широкие ручки сверху значительно уже, чем у большинства протестированных продуктов, включая три других медиатора, но они подходят для тех, у кого плечи узкие или средние (и наравне с Multi-Gym Sport, который является наиболее популярным из них. блок, наиболее сопоставимый по размеру и цене).

При номинальном весе 250 фунтов он максимально на 50 фунтов меньше, чем все другие протестированные устройства.Он также имел заметное провисание при первом зависании, даже с тестером весом 122 фунта, так что мы не стали настаивать на этом.

Также отлично

Ultimate Body Press Рукоятка для подтягивания в дверном проеме с приподнятым дверным проемом

Эта сверхразмерная перекладина от Ultimate Body Press обеспечивает более прочный захват, более длинную опорную перекладину и наибольший зазор, подходящий как для широких дверных проемов, так и для больших людей.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 60 долларов.

Тот, который мы в шутку называем нашим «техасским» рычагом, Ultimate Body Press Elevated Doorway Pull-Up Bar, большой, но по нескольким веским причинам: рули — единственные среди моделей, которые мы тестировали, чтобы изгибаться вверх и в спереди, обеспечивая значительно большую вертикальную высоту для выполнения подтягиваний.(От дверной коробки высотой 7 футов тестер 5 футов 5 дюймов свисал с рукояток, в то время как испытателю 6 футов 3 дюйма не нужно было полностью сгибать колени, чтобы поднять ноги с Сами стержни также толще, чем другие протестированные, от 1⅜ дюйма в диаметре до типичного 1 дюйма, обеспечивая более толстый захват для больших рук, но не слишком большой для маленьких. При сборке с прилагаемыми удлинителями поперечин он подходит для дверных проемов шириной до 36 дюймов (на 3 дюйма шире, чем большинство перекладин), но без них его можно установить в дверные проемы шириной до 24 дюймов с достаточным боковым зазором.Имея вес до 300 фунтов, он казался мне твердым как скала для моего 218-фунтового тестера с очень небольшим начальным прогибом. Однако все эти размеры занимают много места для хранения, когда они не используются, и на сегодняшний день занимают самую большую площадь в тесте.

Также отлично

Gym1 Power Fitness Package

Благодаря уникальным боковым зажимам комплект Gym1 позволяет выполнять подтягивания на качелях и устанавливать аксессуары, такие как боксерская груша и детские качели (продаются отдельно).

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 100 долларов.

Большинство консольных перекладин дверной коробки предназначены только для относительно неподвижных подтягиваний и подтягиваний. Если вы ищете устройство, которое предлагает гораздо больше возможностей, включая аксессуары для крепления боксерских груш, ремней для воздушной йоги и крытой игровой площадки для детей, а также возможность делать качели и подтягивания с наклоном, мы рекомендуем Power Fitness Пакет от Gym1 (ранее Gorilla Gym). Он расположен над дверью, как и другие соперники, но имеет дополнительную безопасность регулируемых зажимов тисков, которые крепятся по бокам дверной коробки, чтобы придать всей конструкции серьезную устойчивость.В то время как все другие продукты в этой области предупреждают о раскачивании во время использования, сотрудники Gym1 поощряют людей раскачиваться столько, сколько они хотят. Он также имеет рейтинг безопасности ASTM, который гарантирует, что продукт соответствует строгим требованиям безопасности для детских игровых товаров и оборудования для фитнеса. Просто имейте в виду, что без установленного удлинителя для подтягивания у базового блока гораздо меньше возможностей захвата для подтягивания, чем у других. Кроме того, с зажимами все это немного сложнее устанавливать и снимать.

Как украсить, если вы не можете ничего раскрасить или повесить в арендуемом доме

Нам нравится думать о наших домах как о пространствах, которые находятся под нашим контролем. Но когда я впервые переехал в свой нынешний город (Лондон), я подписал договор об аренде квартиры, в котором оговаривалось, что я не могу вешать и на свежеокрашенные стены в позднем викторианском стиле. «Нет проблем, — подумал я, — ведь я не планировал оставаться там дольше года».

Теперь, семь лет спустя, все еще живя в той же «квартире», мне пришлось найти творческие способы продемонстрировать вдохновляющие, поднимающие настроение цвета и изображения, не оставляя ямок на штукатурке XIX века.

Смотреть в пустые стены не было проблемой, с которой я когда-либо сталкивался, путешествуя по миру как журналист-международник. В захватывающем Риме у меня была возможность выделить нишу в своей выкрашенной в зеленый цвет спальне с помощью приклеенного большого пальца плаката «Примавера» Боттичелли. В прекрасном Париже я повесила огромные часы в стиле Прекрасной эпохи в гостиной, используя гвоздь, который предыдущий арендатор забил в шикарную каменную стену.

И в солнечном Стамбуле я украсил белое пространство вестибюля своей квартиры блестящей черной наклейкой с изображением очерченной минаретами линии горизонта Старого города, дополненной очертаниями парома, пересекающего Босфор.Я также прочесал Большой базар в поисках красочных гобеленов сюзане, вышитых солнечно-желтыми тюльпанами и рубиновыми гранатами, прикрепив их к металлическим стержням, поддерживаемым скобами, просверленными в кирпиче.

Но моя новая лондонская жизнь должна была стать намного менее привлекательной, если бы меня окружали часто серые небеса и серые стены. Смогу ли я когда-нибудь воссоздать ту яркость, которую я так жаждал? И насколько это было важно даже в предпандемические годы?

Номер в тонах с драгоценными камнями от дизайнера Кори Деймена Дженкинса.

WERNER STRAUBE

Как оказалось, очень важно, говорит Патрисия Охс , американский психотерапевт, живущий в Париже, специализирующийся на случаях, связанных с тревогой и депрессией.

«Цвет стен может выполнять не только декоративную и выразительную функцию, но и терапевтическую», — говорит Охс, что особенно важно во время пандемии, когда «люди бывают дома на периоды, превышающие их самые смелые ожидания».

Картины и плакаты на стенах, например, помогают создать личное ощущение дома, «места комфорта и знакомства», — говорит она.«Я думаю, что для большинства людей привлекательные цвета служат вдохновляющим напоминанием о разнообразии, качестве, глубине и комфорте жизни».

Напротив, пустые стены серого цвета вызывают в воображении «пространство пустоты, что-то, что не позволяет существовать ни жизни, ни воображению», — добавляет Очс. И это может ухудшить ваше самочувствие: «Создание красочного домашнего пространства для жизни и процветания, вероятно, важнее, чем многие думают», — говорит она.

Так как прогнать серый?

Я использовал книжные полки, столы и другие дизайнерские «уловки», чтобы привлечь внимание вверх, а также добавил цвета своему окружению.Мне повезло, что в моей гостиной есть книжная полка с достаточным вертикальным расстоянием, чтобы поддержать плакат в рамке с выставки художника о побережье Нормандии. На принте изображено голубое небо, парусники и люди, толпящиеся в кафе. Глядя на нее, я снова возвращаюсь к крошечному мраморному столику у французского кафе.

У другой стены я поставил антикварное зеркало в позолоченной раме высотой пять футов на свой прочный обеденный стол (добавив полосу защитного войлока для защиты от пятен).Верх зеркала теперь простирается примерно на восемь футов от пола, отражая отблески золотого солнечного света из эркера напротив.

На каминной полке я разместил картину маслом с изображением Сен-Тропе, купленную на деревенском блошином рынке во время поездки на выходные в регион Шампань во Франции, привнося в комнату оттенки сапфира, сливочного крема и охры.

Торшер излучает свет и формирует потолки. В своей крошечной кухне я создал фартук на существующем выступе за раковиной, установив керамическую плитку в стиле Изник ​​в оттенках бирюзы, синего и красного.В спальне я показываю чередование любимых нарядов — в индивидуальной палитре пурпурного и розового — на трехпанельном бамбуковом экране.

Итак, хотя мой лондонский декор все еще находится в стадии разработки (пока нет радужного набора книжных корешков для моих звонков в Zoom!), Я все еще ищу способы избавиться от этого пустого места.

Что еще вы могли сделать? Вот несколько идей, которые никогда не потребуют свидания со шпаклевкой:

1. Если на ваших стенах есть лепные украшения, купите пару широких S-образных крючков, чтобы надеть их на выступ и таким образом повесить ваши любимые произведения искусства.
2. Станьте высокотехнологичными с помощью домашнего светодиодного лазерного проектора, чтобы создать звездный пейзаж или даже снежинки на стене. Или используйте обычный проектор для показа слайдов из ваших любимых мест путешествий. Запасной компьютер, подключенный к слайд-шоу изображений, может использоваться в качестве дисплея галереи.
3. Найдите или соорудите высокую вешалку, состоящую из двух стоек и перекладины. Накиньте гобелен на перекладину или проденьте через нее рукава шелкового кимоно.
4. Расположите высокие растения по углам или у стены, чтобы привлечь внимание выше и облегчить взгляд безмятежной зеленью.
5. Обмотайте прозрачные гирлянды белых сказочных огней на оконных рамах или вокруг дверных проемов, чтобы усилить вечернюю атмосферу.
6. Прикрепите панель из МДФ или фанеры к задней части перегородки книжной полки и используйте ее в качестве холста для яркой геометрической наклейки на стену или образца цветочных обоев.
7. Наклейте съемные обои!

Проектор заката

ЛЕФУЯН amazon.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 советов, как повесить шторы в квартире (правильный способ)

Квартиры — это очень удобная среда для жизни, потому что проживание в ней означает, что вы будете ближе к тому месту, где вам нужно быть, то есть к работе, школе, местам развлечений, центрам города и т. Д. и т. д.

Однако проживание в съемной квартире сопряжено со своими проблемами.

Квартиры часто предлагают гораздо меньшую площадь, и соглашение арендатора может ограничить вольности, которые вы можете взять с собой.

Большинство договоров аренды запрещают арендатору сверлить стены или устанавливать шурупы и крючки.

Эти ограничения обычно затрудняют настройку места так, как вы хотите. Одна из таких проблем, с которой сталкиваются арендаторы, — это придумать, как вешать шторы в своих квартирах.

Без разрешения на сверление отверстий это может показаться невозможным, но не волнуйтесь. Мы вас прикрыли.

Есть несколько креативных способов повесить шторы, не повредив стены квартиры.

В этой статье мы перечислим 6 способов повесить шторы в вашей квартире.

Продолжайте читать, чтобы подробнее узнать о каждом из этих методов ниже!

Используйте крючки Command для подвешивания занавесок

Крючки Command — идеальное решение, если вы хотите использовать легкие занавески. Они удобны в обращении и намного более доступны, чем другие варианты.

Командные крючки доступны в различных размерах и формах.

Если вы хотите установить удочку, то вам следует купить крючки большего размера.Если вы хотите повесить шторы на зажимы, подойдут крючки меньшего размера.

Командные крючки идеально подходят для подвешивания декоративных предметов, таких как картины, полки, картины и т. Д.

Самое важное, что нужно учитывать при подвешивании штор с командными крючками, — это вес. Вы должны следить за тем, чтобы крючки не перегружались.

Большинство пакетов с крючками поставляются с инструкциями по грузоподъемности, и вам необходимо следовать им, чтобы правильно повесить занавески на стены вашей квартиры.

Повесьте шторы с натяжными стержнями

Еще один быстрый и доступный вариант — использовать натяжные стержни, чтобы повесить шторы в вашей квартире. Преимущество натяжных стержней в том, что они регулируются.

Итак, вы можете плотно уместить их между двумя стенами. Вы можете использовать резиновые наконечники на каждом конце стержня, чтобы стена и окно не попали в металлолом или не потребовали.

Натяжные стержни также бывают разных размеров, дизайна и цветов. Итак, вы можете выбрать те, которые подходят под общую тематику вашей квартиры.

Однако следует помнить, что это решение подходит только для легких штор. Поэтому на натяжные стержни нельзя вешать толстые шторы или портьеры, так как они могут рухнуть.

Если вы живете в шумной квартире, можно также использовать натяжные стержни и поставить занавеску на входе в комнату. Я часто записываю видео, и занавеска очень помогает уменьшить шум, а также эхо в комнатах.

Используйте карнизы Twist and Fit

Карнизы Twist and Fit аналогичны натяжным стержням, за исключением того, что они не прикреплены к стене.

Стержень закручивания регулируется на оконной раме и закрепляется поперек окна.

Техника установки стержней очень проста и не требует времени.

Стержни twist and fit также бывают различных цветов, размеров, форм и дизайнов. Вы можете выбрать ту, которая соответствует вашему интерьеру.

Преимущество стержней twist and fit в том, что они могут удерживать занавески среднего веса. Если вы можете потратить больше денег, у вас также будет возможность повесить более тяжелые шторы.

Повесьте шторы на потолок

Еще один отличный вариант — полностью отказаться от подвешивания на стене. Мы рекомендуем повесить шторы на потолок.

Поначалу это может показаться странной идеей, но поверьте нам, это действительно работает.

Plus, это отличный вариант для квартир с крошащимися стенами или стенами с оголенным кирпичом, где крючок или наклейка не могут остаться на месте.

Если по какой-либо причине вы не можете использовать какой-либо из перечисленных выше методов, вам обязательно следует рассмотреть вариант потолка.Вот как это можно сделать:

• Купите крючки для метлы или швабры.
• Ознакомьтесь с рекомендациями по весу крючков и разложите их в соответствии с весом ваших штор.
• Убедитесь, что крючки расположены близко друг к другу, чтобы они напоминали стержень на потолке.
• Используйте лестницу или высокий стол, чтобы установить крючки и повесить на них шторы.

Используйте сетчатые шторы Simple Fit

Ячеистые шторы Simple Fit — самое удобное решение проблем с занавесками в вашей квартире.Все, что вам нужно сделать, это купить их и потратить всего минуту на их установку.

Для установки этих оттенков достаточно одного нажатия кнопки, и ваши оттенки будут зафиксированы на месте.

Простые оттенки доступны по цене и могут быть изменены. Они также избавят вас от хлопот, связанных с развешиванием штор и уходом за ними.

Оттенки бывают разных размеров, стилей, цветов и типов ткани. Вы также можете выбрать необходимый вам тип приватности или проникновения света.

Простые оттенки — это безопасный вариант для вашей арендуемой квартиры. Однако их удобство достигается за более высокую разовую цену, но в конечном итоге оно того стоит.

Установите кронштейны для карнизов Kwik-Hang

Если вы ищете что-то удобное, прочное и стильное, то не ищите никуда, кроме кронштейнов Kwik-Hang. Они предлагают лучший вариант во всех этих аспектах.

Эти кронштейны для карнизов требуют всего лишь постукивания в оконную раму, и у вас будет все готово, чтобы повесить шторы.Никаких долгих и утомительных хлопот с винтами и сверлением.

Кронштейны для карнизов Kwik-hang бывают нескольких цветов и дизайнов. Вы можете выбрать любой вариант, соответствующий декору вашей квартиры.

Самое лучшее в этих кронштейнах для удилищ то, что они многоразовые и легко снимаются. К тому же они не слишком дорогие.

Заключительные слова

Жизнь в квартире может быть проблемой из-за всех связанных с ней ограничений.

Что касается подвешивания штор, есть несколько способов сделать это, не нарушая договор аренды.

Все перечисленные выше варианты позволят вам повесить шторы, не повредив стены квартиры.

Другие статьи, которые могут оказаться полезными:

Как украсить большую стену

Последнее обновление 20 сентября 2021 г.

Ах, извечная проблема больших глухих стен и непонятного, что с ними делать. !

На мой взгляд, самый быстрый способ заполнить большие пустые пространства на стене — это добавить БОЛЬШИЕ элементы, обеспечивающие большую площадь покрытия.

Крупномасштабные предметы, которые можно повесить на стены, не обязательно должны иметь высокую цену — существует множество способов экономически выгодно украсить ваши большие стены @ss, не нарушая при этом денег.

Я потратил больше времени, чем хотелось бы признаться, просто глядя на стены в своей квартире, гадая, что за ГЕК там поставить.

Я боролся с этой проблемой с тех пор, как мы переехали на новое место, поэтому в итоге я провел много исследований о способах заполнения большой стены и рассмотрел идеи декора больших стен, которые не потребовали бы больших затрат. тонна денег.

Оказывается, не имеет значения, насколько велик ваш дом: живете ли вы в квартире с одной спальней или в доме площадью 5 000 квадратных футов. Большие глухие стены ВЕЗДЕ и всегда устрашающи !!

Пожалуйста, не говорите «создать стену галереи».

Когда мы сталкиваемся с задачей заполнить пустое пространство на стене, часто первая мысль или предложение — создать стену галереи .

И они могут выглядеть ОТЛИЧНО!

Как этот, который мне нравится:

Но вот в чем дело: не всем ХОЧЕТСЯ стена галереи.

(Если да, то у меня есть статья о тайнах и прелестях стен галереи прямо ЗДЕСЬ!)

Покупка большого количества рам может обойтись дорого. К тому же вам нужно что-то вставить во все эти рамки. Что делать, если у вас их нет? А как насчет раскладки всех рамок? Если вы не делаете симметричную стену галереи, то выбор макета может быть сложной задачей и может занять ДНИ.

Я хочу сказать, что на создание стен галереи уходит много времени и ресурсов, так что это НЕ то, на что мы будем смотреть сегодня.

17 лучших способов украсить большие глухие стены

1. Нарисуйте свои собственные произведения искусства на больших холстах

Я обещаю вам, это так, так просто! Вам НЕ нужно быть художником, чтобы создать красивое произведение искусства для своего дома.

СОВЕТ → Абстрактный минимализм ДЕЙСТВИТЕЛЬНО легко рисовать! Дополнительный бонус: сейчас это очень модно. Этот стиль искусства особенно хорошо смотрится в комнатах, оформленных в скандинавском стиле середины века или в стиле бохо.

Если вас ждет море вдохновения в стиле минимализма, загляните в галерею .

Начните с выбора нескольких вдохновляющих изображений, которые вам нравятся (я сохраняю все свои до на этой доске Pinterest ), а затем сузьте их до пары, которые довольно просты с точки зрения форм и цветовой палитры.

Простая цветовая палитра, состоящая всего из 2 или 3 цветов, значительно упростит выполнение проекта, если вы никогда раньше не рисовали.

После того, как вы определились, какие картины будут для вас источником вдохновения, пора отправляться за покупками!

1.Возьмите большой предварительно натянутый чистый холст в местном художественном магазине или в Интернете. Получите 2, если вам нужно заполнить много места ( этот пакет из двух холстов 24 ″ x 36 ″ на Amazon — потрясающая сделка ). Например, в своей прихожей я повесил два холста размером 30 на 30 дюймов. Еще не красила, вешала пустыми! 😬

2. На основе вашего эталонного изображения выберите цвета краски, которые вам нужны; вам понадобится всего 2 или 3 разных цвета, а также вам может понадобиться тюбик белого цвета. Купите акриловых красок для учеников (они намного дешевле, чем краски для художников!).Держитесь подальше от масляных и акварельных красок, так как они сложнее.

Не забудьте парочку больших кистей, вы можете выбрать дешевые синтетические, они отлично работают с акриловыми красками!

3. Найдите свое эталонное искусство и скопируйте его как можно лучше на свой большой холст. Если вы выбрали легкий предмет, это займет у вас не более нескольких часов.

Если вы ошиблись или вам не нравится, как получился определенный участок, дайте краске высохнуть и покройте его белой краской.Подождите, пока он высохнет, а затем начните заново.

4. Когда вы закончите, не забудьте закрасить края холста, особенно если вы вешаете кусок без рамки! Или можете оставить их белыми, если хотите.

Если вы купили предварительно натянутый холст, вам ничего не остается, как повесить свои картины и любоваться ими!

Прелесть предварительно натянутых полотен в том, что вам не нужно обрамлять их , их можно повесить прямо на стену (что экономит кучу денег; большие рамки могут быть дорогими!).

Посмотрите, как я выполняю описанные выше шаги и рисую абстрактное искусство своими руками в этом видео:

2. Повесьте одеяло, одеяло или гобелен

Amazon

Подвешивание красивого одеяла, лоскутного одеяла или гобелена может быть очень эффективным и быстрым способ покрыть большое пространство на стене.

Это может быть что угодно, от винтажного лоскутного одеяла до текстурного тканого одеяла. Все, что ты любишь!

Бонус? Если они достаточно толстые, повешение одеял и гобеленов на стены не только является отличным настенным покрытием, но и помогает звукоизолировать ваши комнаты.

3. Повесьте шикарную подставку для журналов

Design Sponge

У вас есть коллекция журналов и немного свободного места на стене? Превосходно. Потому что подвешивание аккуратной подставки для журналов идеально подходит для длинного узкого пустого пространства на стене, которое вас беспокоит.

Вы можете легко сделать свой собственный; В Design Sponge есть учебник DIY, который вы можете проверить в .

Если вы не хотите делать что-то свое, вы также можете получить прекрасную подставку для журналов из льна и хлопка на Amazon по очень низкой цене! Обожаю этот (он меньше 12 долларов! 😮)

4.Создайте акцентную стену со съемными обоями

Betapet

Кто сказал, что вам нужно что-то вешать ?! Сделайте всю чертову стену украшением с помощью потрясающих съемных обоев!

Безумное количество совершенно потрясающих узоров, которые вы можете получить в наши дни, поражает воображение. Просто измерьте свою стену, закажите роллы и повесьте дальше!

Вот несколько отличных мест, где можно купить пленку и наклейку и съемные обои в Интернете:

5. Подвесить плавающие полки

Coco Lapine Design

Подвешивание полок — еще один способ быстро заполнить пространство.

На фотографии ниже вы можете увидеть, что я решил сделать с неудобным пространством на стене над туалетом.

Posh Pennies

Мне нравится, как это получилось! Я получил полки с бриллиантами на распродаже всего за 16 долларов в Homesense (наш канадский эквивалент TJ Maxx в США), и я очень счастлив!

Amazon продает аналогичную полку примерно за 36 долларов.

Посмотрите, как я полностью переделал ванную комнату в аренду своими руками!

6. Распечатайте одну из своих фотографий размером с плакат.

Эмма Доннерсберг

У вас есть идеальный снимок, который вы сделали в последний отпуск, просто сидя на телефоне или на карте памяти? А почему бы не распечатать его, чтобы наслаждаться им каждый день?

Добавление вашей крупномасштабной фотографии в ваше пространство действительно сделает ваш дом индивидуальным.

Вот несколько отличных мест, где можно напечатать ваши большие фотографии по разумным ценам (рамка не включена в цену):

• СКРЕПКИ (макс. Размер 36 ″ x 48 ″ — 95,99 долл. США)
• COSTCO (макс. Размер 20 ″ X 30 ″)
• FEDEX (максимальный размер 36 ″ x 48 ″ — 87 долларов США)
• WALMART (максимальный размер 20 ″ x 30 ″ — 14,86 долларов США)
• ARTIFACT UPRISING (максимальный размер 40 ″ x 60 ″ — 175 долларов)
• MEGA PRINT (максимальный размер 60 ″ x 120 ″ ← это чертовски ОГРОМНО — 375 долларов) 😵
• LONDON DRUGS (только для Канады — максимальный размер 44 ″ x 96 ″ — 149 долларов.99 CAD)

7. Установите витрину или книжную полку

Bo Bedre

Шкафы и книжные полки — прекрасные предметы, которые можно разместить в пустых местах вашей комнаты. А если они похожи на золотой шкаф, изображенный выше, ну что еще вам нужно в жизни ?!

Если вы используете шкафы, они не обязательно должны быть на полу: вы также можете использовать плавающие шкафы, которые можно недорого купить в IKEA.

Шкафы могут быть закрытыми или иметь стеклянные панели, открывающие доступ к содержимому внутри.

Книжные полки бывают самых разных стилей, просто выберите тот, который подходит вам!

8. Используйте неоновые вывески

@est_living

Я заметил тенденцию использования неоновых вывесок в дизайне интерьеров в последние несколько лет, и я на 100% согласен с этим.

Хотя я на самом деле не поклонник вешать дома многословные произведения искусства (подумайте о вывеске типа « Gather » или « Blessed »), написать слово или фразу в неоновом свете — это совсем другая игра.Он выглядит одновременно шикарно, современно и игриво, и я живу ради этого.

9. Купите печатные издания и распечатайте сами

Etsy

Если у вас нет собственных фотографий, которые вы бы хотели напечатать, то обязательно подумайте о покупке печатных материалов!

Я слышал, как многие люди говорят, что не «понимают» печатные формы. Они думают, что купить файл, загрузить его, а затем позаботиться о его распечатке — слишком большая проблема.

Все, что я могу сказать, это то, что в тот момент, когда вы попытаетесь сократить расходы на свой декор, я гарантирую, что вы быстро начнете понимать преимущества печатных форм! 😉

10.Создайте стену из растений

@catdash

Так что, возможно, ваша стена из растений не должна быть такой обширной, как изображенная выше. Вы определенно можете добиться этого с меньшим количеством растений, и при этом он будет выглядеть потрясающе!

Ключ к созданию этого образа — убедиться, что все горшки совпадают и расположены на равном расстоянии.

Обратите внимание на Wallygro , чтобы найти устойчивые и простые решения для вертикального озеленения, подобные изображенному на фотографии.

Ах, этот невероятный диван? Ага, это из Артикул .

Ситуация с барной тележкой, представленная ниже, гениальна: неоновые огни + стена из зелени = любовь.

Casa Claudia

11. Нарисуйте фреску

Анджела Леон через импровизированную жизнь

Звучит довольно устрашающе, не так ли? Я знаю! Но это не так!

Для того, чтобы сделать это легко (например, почти без каких-либо художественных навыков), все, что вам действительно нужно, это проектор (вы можете получить его за 90 долларов на Amazon ). Тогда это все равно что рисовать числами … только то, что оно огромно, и нет настоящих чисел.

Вы просто проецируете свое изображение на стену и «прослеживаете», где идет краска.

Я рисовал большие детали этим методом, и это довольно сложно испортить, так как это просто трассировка. Просто это занимает ДОЛГОЕ ВРЕМЯ из-за размера.

Если вы мне не верите, то вам стоит пойти и посмотреть фреску , которую Эшли из Золотого Улья сделала для своего испытания в одной комнате.

Она проведет вас через все шаги, которые она предприняла для создания своей фрески, а затем вы сможете решить, хотите ли вы тоже попробовать!

Вот как выглядела ее последняя фреска (потрясающе — ей тоже потребовалось около 100 часов, просто чтобы вы знали, в чем дело…):

The Gold Hive

12.Сделай сам немного искусственных обоев

@theblackhouseonthecorner

Хорошо, я признаю, что, возможно, я слишком упростил всю фреску. мне жаль!

Если идея нарисовать фреску вручную вызывает желание убежать и спрятаться, ничего страшного, есть и другие варианты! Сделайте шаг вниз по интенсивности и вместо этого создайте обои с искусственной росписью вручную!

Это НАСТОЛЬКО просто и НАСТОЛЬКО эффективно!

Вот несколько примеров покрашенных обоев, которые выглядят потрясающе. И… НЕ ПРИНИМАЕТСЯ НИКАКИХ ПЛОТНЫХ КАМНЕЙ!

@rebeccaandgenevieve @holly.wicker

Они меня тоже вдохновляют!

Такой проект, как покрашенные вручную искусственные обои, займет у вас всего несколько часов (в зависимости от размера вашей стены!) И окажет огромное влияние на ваше пространство.

Также стоит около 10 долларов.

Свободные, раскрашенные вручную темы в виде простых линий, точек, тире, рисунков в елочку и шеврон особенно хорошо подходят для этой техники.

Одри из «Черного дома на углу» рассказывает о процессе покраски искусственных обоев в своем доме 1900 года здесь .

А у Джессики из @carcabaroad в Instagram есть сохраненная подсветка историй под названием «DIY Sponge Wall», которая показывает, как она сделала акцентную стену, используя технику «edge of sponge». По какой-то причине не работает ссылка на него отсюда, поэтому вам придется найти его самостоятельно на ее странице!

13. Подвесные корзины

House of Saaj

Подвесные корзины на стене в последнее время, безусловно, вошли в моду.

Обычно этот вид работает лучше всего, если корзины круглые и довольно мелкие (иначе они будут слишком сильно выступать из стены).

С помощью этого метода можно создать несколько действительно интересных инсталляций, и он творит чудеса, быстро заполняя пространство на стене. * И * он одновременно добавляет текстуры вашей комнате.

Поищите корзины в местном комиссионном магазине, чтобы сэкономить на сверхнизком бюджете.

14. Используйте зеркала

anthropologie

Эй, давайте не будем забывать о том, как потрясающие зеркала выглядят повсюду.

Если у вас пустая стена, и она находится в темном углу, лучшим решением станет зеркало, чтобы сделать ее ярче.Он не только заполнит это пустое пространство, но также будет отражать больше света в вашу комнату, делая ее ярче. Выиграть / выиграть.

Подвешивание зеркал — не единственный способ. Вы также можете прислонить большое зеркало прямо к стене, и оно будет выглядеть ультра-мега-шик. Наклонение большого зеркала также является хорошим решением, если ваше зеркало очень тяжелое.

15. Создайте коллаж на стене.

Магазин Tezza

В детстве я делал это в своей спальне ВСЕГДА. Я думал, что это выглядит потрясающе, и всегда получал удовольствие от этого.И было так весело и легко переключаться, когда я устал от этого (что случалось довольно часто).

Я бы выбрал все мои любимые изображения из стопки журналов и просто приклеил их к стене, чтобы создать огромный коллаж из вдохновляющих образов.

При желании тоже легко выбирать темы! Один раз я сделал все черно-белые фотографии. В другой раз я нарисовал все женские лица.

Помимо фотографий из журналов, вы также можете использовать старые открытки и календари, плакаты, билеты, фотографии и оберточную бумагу с красивым рисунком.

Прикрепите все с помощью двустороннего скотча, петли или обычного скотча, прикрепленного к задней части каждого угла.

Не хотите самостоятельно найти все изображения? Тогда получите этот набор коллажей за 89 долларов. Он включает 150 тщательно отобранных отпечатков размером 8,5 x 11 дюймов, которые вы можете использовать для создания своего коллажа.

16. Краска цветных блоков

Корина Кох

Я люблю, ЛЮБЛЮ внешний вид цветных блоков. Вы можете дать волю своему воображению с краской, и это действительно не будет вам дорого стоить.

Вы можете добиться таких невероятно потрясающих результатов, используя всего пару цветов и малярный скотч.

Подробнее о том, как создать стену из цветных блоков, можно здесь.

17. Повесьте коллекцию шляп

Пара и запасную

Да! Вешать коллекцию шляп на стену — это круто!

Это также отличный способ освободить место в шкафу, если это не так важно в вашем доме.

Помните, это не обязательно должны быть только причудливые соломенные шляпы.Это могут быть бейсболки, федоры или любые другие шляпы, которые есть в вашей коллекции!

---

И вот оно! Я думаю, ты должен уметь качать парочку этих omg-that-wall-is-so-big-what-do-i-do? идеи декора в вашем доме. Я имею в виду, что если * я * смогу это сделать, то вы тоже сможете!

Пробовали ли вы использовать какой-либо из этих методов, чтобы скрыть большие стены в своем доме? Я пропустил что-нибудь ПРЕКРАСНОЕ? Если так, кричи на меня!

Связанные

Как повесить зеркало

Зеркала

— это идеальное сочетание стиля и функциональности.Хотя они служат декоративной цели, они также необходимы для завершения вашего образа, прежде чем вы отправитесь за дверь. Кроме того, они могут сделать маленькое пространство больше, а темную комнату — светлее.

Хотите узнать, где лучше всего разместить зеркало в вашем доме? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, что можно и чего нельзя вешать зеркало.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ

• Подумайте об освещении. По словам профессионального организатора Мелани Фаулер из Clos-ette, освещение в вашей комнате должно точно указывать, где разместить зеркало.«Положение не только важно — также необходим свет вокруг зеркала», — говорит Фаулер. «Для тех, кто хочет увидеть« правду », лучше всего подходит естественный свет, поэтому подумайте о том, чтобы повесить зеркало у окна».
• В некоторых случаях может работать наклон. «Я бы наклонил его только в том случае, если не хватило места или взлетно-посадочной полосы для полноразмерного зеркала», — говорит Фаулер. Роберт А. Даунс из iLevelArt.com в Лос-Анджелесе согласен с тем, что не все зеркала предназначены для подвешивания. «Некоторые из них созданы для того, чтобы быть более компактными», — объясняет Даунс, который умело развешивал зеркала и произведения искусства для звезд и дизайнерских магазинов, от Хайди Клум и Джиннифер Гудвин до Grace Home Furnishings.«Для этих предметов это указано на обратной стороне, и если вы повесите их, и они сломаются, ответственность производителя на это не распространяется».
• Проволока кабеля, подвешенная на один крючок или гвоздь, исключена. когда дело доходит до безопасного подвешивания зеркала. Вместо этого Даунс объясняет, что каждому «D-образному крючку» на задней стороне зеркала нужен отдельный крючок в стене.

  Уильям Уолдрон

КАК ПОВЕСИТЬ ЗЕРКАЛО …

• В вестибюле: Фойе — первое впечатление гостей от вашей эстетики. Размещение зеркала прямо над консольным столом мгновенно добавит гостеприимства вашему пространству. Кроме того, это прекрасная возможность в последний раз взглянуть, прежде чем выйти за дверь.
• Над камином : Расположите его на высоте не менее 4-5 дюймов над верхом камина. «Но в зависимости от толщины рамы, возможно, вы захотите подняться выше, чтобы не отбрасывать темные тени на ваш декор», — отмечает Даунс.
• В ванной комнате : В то время как многие раковины для ванных комнат будут поставляться с безрамными зеркалами, прикрепленными к стене с помощью клея, Даунс рекомендует нанять профессионала, чтобы добавить рамку вокруг этого зеркала для дополнительного визуального интереса. (Менее затратный вариант, чем отломать зеркало от стены и начать с нуля!)
• По сложным поверхностям : «Обязательно возьмите специальные сверла, предназначенные исключительно для плитки, стекла или бетона», — советует Даунс. Затем продолжите висеть с соответствующим оборудованием, как если бы вы висели на гипсокартоне.
• На двери : Выберите зеркало в полный рост и расположите его так, чтобы оно занимало как можно большую часть двери. Зеркальные зажимы — простой способ сделать это, но Даунс рекомендует убедиться, что у вас есть дверь со сплошной сердцевиной, с которой можно работать, чтобы оборудование было правильно закреплено.

Стивен Кент Джонсон

ГДЕ ПОВЕСИТЬ ЗЕРКАЛО

• В гостиной с южной ориентацией вы захотите максимально использовать уютный дневной свет, поэтому поместите зеркало на стену напротив окна , советует Гоинг.Если это спальня или другое место, где вы хотите использовать утренний свет, попробуйте соседнее окно.
• Столовая — одно из самых популярных мест для драматических зеркал , особенно если есть красивая люстра, которую можно отразить. Но будьте внимательны. «Если это люстра с оголенной лампочкой, отражение может быть ярким. Вместо этого попробуйте антикварное зеркало, чтобы рассеять его», — говорит Гоинг.
• И Гоинг, и Даунс согласны с тем, что вестибюль — одно из лучших мест в доме для зеркала .«Это не только красивый акцент, но и инструмент, позволяющий сделать пространство больше и ярче», — говорит она.

СОВЕТЫ И Уловки

• Придерживайтесь своего стиля украшения. Если ваш стиль более современный, не обращайте внимания на деревенский деревянный каркас и выберите металлический дизайн с гладкой рамой. Ваша эстетика по-прежнему имеет значение, когда дело доходит до выбора зеркала правильного стиля (и цвета) для вашего дома.
• Попробуйте сгруппировать. Повесьте группу зеркал на стену — это простой способ добавить характер помещения.Просто убедитесь, что они повешены так же, как и произведения искусства, с учетом пропорций. Ключевым моментом является наличие равного пространства между каждым зеркалом.
• В высоких комнатах лучше использовать вертикальные зеркала , а в длинных комнатах лучше использовать горизонтально расположенные зеркала, советует Даунс.
• Подумайте дважды, , прежде чем устанавливать зеркало на все, что имеет много движения, — говорит Даунс. Еще одно рискованное место, которое не стоит пробовать самостоятельно: над кроватью. Если вы задумываетесь об этом, вам следует нанять профессионала, который выполнит работу безопасно.
• Смелый шаг заслуживает смелого воплощения: Даунс часто работает с дизайнерами или клиентами, чтобы поставить зеркало поверх другого зеркала , реализовав идею, установив самое переднее зеркало на кабельной системе, которую затем можно обернуть веревкой или другим предметом. декоративные материалы.
Моник Валерис Старший домашний редактор, Good Housekeeping Моник Валерис — старший домашний редактор журнала Good Housekeeping, где она освещает идеи украшения, домашние туры, путеводители по подаркам и многое другое.Эми Прейзер Я старший редактор VERANDA.com, и вы также найдете меня на наших дочерних сайтах ELLEDECOR.com и Housebeautiful.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как повесить доску для дартса в квартире (3 разных способа)

Как и во многих других вещах, практика часто приводит к совершенству, когда дело доходит до игры в дартс.Раньше они были доступны только в пабах и клубах, но теперь доски для дартса стали более доступными, так что вы также можете практиковаться в прицеливании и метании дома.

Большинство досок для дартса требует подвешивания, а некоторые могут поставляться с подставкой, если вам неудобно просверливать отверстие в стене. Однако в этой статье мы поделимся с вами несколькими способами, как повесить доску для дартса в квартире.

Мы также рассмотрим некоторые проблемы, связанные с игрой в дартс в квартире, например, громкий звук ударов дартса по доске, который может беспокоить ваших соседей во время тренировки.

3 способа повесить доску для дартса в квартире

При покупке доской для дартса первое, что приходит на ум, — это место, где вы хотели бы повесить ее в своей квартире. Для дартс обычно требуется широкая площадка, вокруг которой практически нет мебели, так как вы никогда не узнаете, промахнется ли ваш дротик и повредит ли его окружение.

Если вы снимаете квартиру, обязательно поговорите со своим управляющим о правилах, которые вы также можете не вешать, просверлив отверстие в стене.Таким образом, вот 3 различных способа, которыми вы можете повесить доску для дартса в квартире:

Правильная высота доски для дартса и расстояние между линиями дротика

Перед тем, как повесить доску для дартса, есть несколько правил и положений, которые вы должны учитывать, когда висит дартс. Вы должны быть уверены, что отмерили правильную высоту мишени, а также расстояние от мишени и линии дротика (оче) в соответствии с официальными правилами игры в дартс.

Официальные правила гласят, что мишень для дротика должна быть на высоте 5 футов 8 дюймов от пола до мишени, а линия дротика должна быть на расстоянии 7 футов 9 дюймов от мишени.

Использование дрели и шурупа

Использование базового сверла и шурупа может быть самым простым и быстрым способом повесить доску для дартса в вашей квартире. Вам понадобится дрель, сверло, анкер для гипсокартона, если он висит на гипсокартоне, и шуруп.

Просто используйте сверло, которое немного меньше, чем анкер для гипсокартона, который вы используете.

Подвешивание доски для дротика с помощью дрели и шурупа также является лучшим способом воспроизвести игровую площадку в пабах или клубах, так как мишень будет оставаться плотно привинченным к стене.

Использование командных планок

К сожалению, не во многих квартирах можно просверлить и прибить предметы к стене. Это особенно важно, если вы арендуете квартиру, так как вы рискуете потерять залог, если арендодатель узнает о дыре, которую вы проделали для своей мишени.

К счастью, вы всегда можете повесить доску для дартса в своей квартире, используя высококачественные командные планки. Эти клейкие ленты часто легко доступны в магазинах декоративно-прикладного искусства или строительных магазинах, и они могут выдержать общий вес мишени.

Мы рекомендуем использовать эти высококачественные командные планки 3M . 4 пары этих полосок могут выдержать до 16 фунтов веса, чего более чем достаточно, чтобы повесить доску для дартса.

Командные планки недороги и просты в использовании, что делает их идеальной альтернативой, чтобы повесить доску для дартса в квартире. Они часто имеют прочный клей, чтобы крючок плотно прилегал к стене, поэтому вам не нужно сверлить отверстие, и вы по-прежнему можете безопасно играть в дартс у себя дома.

4 пары рекомендованных нами командных планок выдерживают нагрузку до 16 фунтов. Средний вес стандартной доски для дротиков со щетиной составляет 12 фунтов. Если вы беспокоитесь о том, что он упадет, вы можете легко удвоить количество командных планок, используемых для поддержки в общей сложности 32 фунтов.

Используйте подставку для дартса

Как следует из названия, подставки для дартса — это дополнительный аксессуар, который удерживает доску для дартса без необходимости вешать ее на стену. Вместо этого вам нужно только повесить доску для дартса на подставку и катать ее по квартире.

Это снижает потребность в приклеивании гвоздей или клея к стене квартиры, что может быть полезно, если арендодатель чувствителен к этому. Однако недостатком подставок для мишеней является то, что они могут быть громоздкими и дорогими.

Если вы живете в небольшой квартире, подставка для мишени может сделать ваше пространство еще более тесным. Некоторые подставки для дартса можно сложить для хранения, в то время как другим может потребоваться специальное место, чтобы вы могли их убрать.

Хотя это отличный предмет, который может помочь вам насладиться игрой в дартс в вашей квартире, не вешая свою доску для дартса на стену, покупка подставки для дартса не является альтернативой, которую рекомендовали бы многие профессионалы.Вместо этого он может быть более подходящим для случайных игроков, которые хотели бы время от времени играть в дартс с друзьями.

Как звукоизолировать свою доску для дартса

Независимо от того, каким способом вы решите повесить доску для дартса, общая проблема часто сохраняется у тех, кто бросает дротики в квартире. Эта жалоба регулярно поступает от соседей, и это громкий стук дротика при попадании в мишень.

Многие люди не осознают, насколько громким может быть стук, когда они играют на улице, поскольку музыка и громкие звуки из баров и пабов часто заглушают звук дротиков.Однако в квартире ситуация становится иной, поскольку в домах часто бывает тише.

По мере того, как ваша практика становится все более шумной, вы можете получать жалобы от ваших соседей, чтобы свести к минимуму игру в дартс. Итак, что вы можете сделать, чтобы сделать доску для дартса звукоизоляцией? Ниже приведены некоторые из лучших способов сделать это с ограниченным бюджетом.

Используйте щит для дартса

Щит для дартса также часто можно увидеть в клубах и пабах. Подобно внешнему покрытию для дротика, эти щиты помогают поглощать звуковые волны, создаваемые стуком от вашего броска дротика.Это помогает уменьшить шум, о котором могут говорить ваши соседи, и вы можете продолжать заниматься, не беспокоя их.

Щит для дартса часто делают из пробки или пенопласта, что делает его идеальным звукоизоляционным дополнением к области для дротиков. Дополнительным преимуществом является то, что использование щита для дартса должно также помочь уменьшить повреждение стен в начале.

Это потому, что щит поможет поймать любые случайные дротики, в которые вы, возможно, нацелились неправильно, вместо того, чтобы повредить обои или поцарапать краску со стен.

Утолщение набивки за спинкой

Вы также можете подумать об утолщении набивки за доской для дротика, чтобы заглушить звуки ударов дротика о доску. Доски МДФ или акустические прокладки недороги, и вы можете легко купить их в местном хозяйственном магазине.

Возможно, вам придется вручную вырезать доски, чтобы они соответствовали форме вашей мишени, или оставить доски МДФ и акустическую подкладку как есть. Обратите внимание, что добавление слоя набивки, чтобы помочь приглушить звуки, может увеличить общий вес вашей мишени.

Это может вызвать беспокойство, если вы используете командный крючок, чтобы удерживать доску для дротиков. Таким образом, вы должны использовать только высококачественные командные планки с прочным клейким слоем или удвоить количество командных планок, которые вы будете использовать, чтобы обеспечить более надежную фиксацию доской для дартса.

Подумайте об игре в комнате с большим количеством мебели

Если в вашей квартире несколько комнат, отличный способ заглушить звуки вашей мишени — это играть в комнате, в которой больше всего мебели.Так ваша мебель должна помочь уменьшить эхо вашей мишени во время тренировки, эффективно заглушая любые звуки от вашей мишени.