как положить плитку в ванной комнате своими руками на стену

Укладка плитки на стены или пол – процесс непростой, ответственный и подчас трудоемкий. Справиться с ним простому обывателю сложно, ведь тот, кто ни разу не держал в руках шпатель и ни разу не замешивал раствор, не сможет правильно произвести облицовку. Потому что красиво выложить на стенах или полу плитку – это полдела, надо правильно подготовить их, точно произвести расчеты необходимого количества кафеля, клеевого состава и других вспомогательных материалов. Поэтому давайте разбираться в теме, как класть плитку на стену в ванной.

Схемы, проекты и расчеты

Начинать надо именно с расчетов и схем укладки плитки. Так как разговор идет о проведении процесса своими руками, то стоит выбрать схему укладки самую простую. А это обычное порядовое расположение одна над другой без смещения. То же самое касается и облицовки напольного основания.

Что касается расчета, то все будет зависеть от размеров самой керамической плитки. Вертикальная укладка требует замера высоту стены, которая делится на размер вертикального расположения облицовочного элемента. Горизонтальный монтаж – это ширина стены, деленная на размер горизонтального положения кафеля. Кстати, горизонтальное количество плиток можно определить, разложив один ряд отделки на полу. После чего полученные количественные показатели по вертикали и горизонтали умножаются друг на друга. Это и есть общее количество необходимых плиток для облицовки одной стены. Все то же самое производится и с другими стенами.

Необходимо понимать, что на некоторых стенах будут присутствовать архитектурные элементы, которые будут увеличивать или уменьшать количество требуемого кафеля. К примеру, оконный или дверной проемы, вентиляционные выступы и так далее. Их придется также замерять и вычитать или прибавлять к общему количеству материала. И еще один момент – к полученному конечному результату рекомендуется прибавить 5-10% на отходы, подрезы, брак и так далее.

Что касается дополнительных расходных материалов, то затирки на 4 м² отделываемой плоскости уходит 1 кг, плиточного клея один мешок. Что касается грунтовки и шпаклевки, то все будет зависеть от сложности подготовительного процесса и от материала, из которого построена стена ванной комнаты.

И несколько полезных советов, которые касаются выбора керамической плитки.

• Если на упаковке приобретаемого материала стоит значок в виде ладони человека, то это плитка для стен.
• Если изображена ступня, обрамленная белым фоном – это напольный материал.
• Если ступня, обрамленная заштрихованным фоном, то это кафель с повышенными износостойкими характеристиками.
• Если на упаковке два одинаковых значка, то это плитка с повышенными эксплуатационными характеристиками.

Этапы проводимого процесса

Перед тем как класть плитку в ванной своими руками, необходимо проверить все отделываемые плоскости на предмет их ровности. Сам керамический материал является выравнивающим элементом, поэтому небольшие перепады он скроет сам. Но если разница высот участков стены или пола достаточно большая, то необходимо провести выравнивающие операции.

Выравнивание бетонной стены

Здесь все просто.

• Наносится на бетонную стену грунтовку, которая должна просохнуть. На это может уйти 4-6 часов. Лучше использовать грунтовку глубокого проникновения, которая закрепит внешний слой бетонной конструкции. Грунтовку можно наносить кистью или валиком.
• Наносится шпаклевочный раствор с помощью шпателя. Если перепад очень большой в пределах 1-2 см, то шпаклевка наносится в два или три слоя. И каждый из них перед нанесением последующего должен просохнуть.
• Наносится поверх прошпаклеванной плоскости слой грунтовки.
• После ее высыхания можно переходить к основному процессу облицовки.

Выравниваете кирпичной стены

Это более сложный процесс, который связан с определением дефектных участков оштукатуренной плоскости. Нанесенная на стены штукатурка со временем может отслаиваться участками, поэтому надо определить их точно. Самый простой способ – простучать стены деревянным предметом. Если глухой, как будто под слоем материала есть пустота, то это явный дефект.

От таких участков надо избавляться любыми способами и средствами. После чего их придется заполнять новым штукатурным раствором. Далее проводится грунтовка с выравниванием плоскости стены до максимального показателя. А затем уже можно переходить к основному этапу облицовки.

Если кирпичная стена в ванной никогда не была облицована, то есть, производится первая отделка кафелем, то сначала надо нанести на нее штукатурку с использованием полимерной армирующей стеки. Долгий и сложный процесс, который можно заменить другим – установкой влагостойкого гипсокартона.

Облицовка деревянной стены

Укладка плитки на стену в ванной, имеется в виду кладка на деревянную стену – это в первую очередь достаточно сложный и долгий подготовительный процесс. Сейчас уже никто не пользуется старыми технологиями, когда необходимо было деревянную поверхность оштукатуривать с набивкой дранки или сетки.

Есть более упрощенные варианты, к которым относится предварительная отделка деревянной стены влагостойким гипсокартоном, ДСП или фанерой. Листовой материал устанавливается на металлический каркас, предварительно сама стена обрабатывается гидроизоляционным материалом. Важно создать условия, чтобы влага не попадала на деревянную поверхность, которая быстро придет в негодность.

Выравнивание пола

Это самый простой подготовительный этап, если разговор идет о бетонном основании. Его просто надо залить бетонной стяжкой. Если пол в ванной деревянный, то, как и в случае со стенами, его надо будет закрыть выравнивающим влагостойким материалом, а уже затем проводить облицовку. В качестве влагостойких листов можно использовать фанеру или ДСП.

Основной этап облицовки

Теперь переходим к основному вопросу, как правильно положить плитку в ванной комнате своими руками на стену. Начинать надо с определения, откуда начинать отделку: с пола или стены. Здесь два варианта, зависящих от ванны. То есть, будет она устанавливаться в ванную комнату или нет. Если будет, то сначала укладывается плитка на пол под сантехническим прибором. Затем процесс переходит на стены, а уже в последнюю очередь облицовывается часть пола, неотделанная ранее. Если ванна в ванную не устанавливается, то в первую очередь облицовываются все стены, и в последнюю напольное основание.

Облицовка стен

Необходимо понимать, что весь плиточный материал в целом виде на стену не уложится. Поэтому необходимо от потолка вниз отложить размеры цельных плиток с учетом ширины зазора между ними. Этот размер надо отложить по углам и по полученным точкам провести горизонтальную линию. Это и будет линия отсчета начала облицовочного процесса.

Выкладывать по этой линии, не имея опоры, новичку будет очень сложно. Поэтому рекомендуется на линию установить и закрепить металлический профиль, который используется для монтажа гипсокартонных листов. После окончания работ профиль демонтируется.

Далее последовательность укладки плитки в ванной на стену.

• Готовый плиточный клей наносится или на обратную сторону плитки, или на стену. Можно наносить его на обе поверхности. Но при этом необходимо учитывать, что нанесение бороздок зубчатым шпателем должно производится в разных направлениях. К примеру, на стене вертикально, на плитке горизонтально. Это дает возможность более качественно приклеить материал к стене.
• Начинать укладку нужно с самого видного угла помещения, перемещаясь вдоль закрепленного профиля. Обязательно между плитками устанавливаются пластмассовые крестики, которые определяют толщину шва между элементами керамической облицовки. Так заполняется первый нижний ряд.
• Далее заполняется точно таким же образом и второй ряд. Порядок установки и следующих рядов точно такой же.
• Когда все стены будут заполнены плиткой, можно снимать металлические профили и производить замер оставшегося свободного участка. Именно высота этого участка и определит размеры подреза плитки.
• Подрезку лучше всего производить специальным инструментом – ручным плиткорезом. Устройство само простое, и выполнять на нем рез тоже несложно.
• После чего по той же технологии производится укладка подрезанных элементов.

Облицовка пола

Уложить плитку на пол гораздо проще, чем на стены. Во-первых, надо сделать прикидку, разложив материал около стены. Это даст возможность определить, сколько цельных плиток необходимо будет использовать.

Начинать облицовку надо с самого видного угла. Клеевой раствор, как и в случае со стенами, можно наносить и на пол, и на плитку. Бороздки должны располагаться во взаимно перпендикулярных направлениях. При установке обязательно пользуются уровнем и резиновым молочком, которым подбивают сторону кафеля, укладывая их по горизонту.

Укладываемый материал надо проверять не только по отдельности, но и между несколькими элементами. Это очень важно, потому что только так, можно гарантировать качество горизонтальной укладки. На этом этапе точно также необходимо будет производить подрезку кафеля.

Затирка швов

И последний этап по теме, как укладывать плитку в ванной самому. Он самый простой, потому что это обычное нанесение пастообразного раствора на гладкую поверхность облицовки при помощи резинового шпателя. Надо просто инструментом нанести затирочную фугу на поверхность стены или пола и размазать ее, тем самым заполняя зазоры между уложенными плитками. Таким образом, выложенные керамикой поверхности принимают окончательный внешний вид.

Внимание! Большое разнообразие затирки в плане цветового оформления дает возможность подобрать точный оттенок, который подчеркнет цвет самой керамической плитки. Но когда дело касается пола, то не стоит использовать для заделки швов фугу белого цвета. Она быстро станет грязной.

Заполнять затиркой швы надо с небольшим давлением. При этом шпатель лучше держать под углом 90° к отделываемой поверхности. После высыхания материала его надо очистить сухой тряпкой или губкой.

Заключение по теме

Укладка плитки на стены в ванной (и на пол) – один из самых сложных отделочных процесса. Самостоятельно его провести качественно, если нет опыта, нельзя. Поэтому, когда перед хозяином дома или квартиры стоит вопрос, как правильно класть плитку в ванной, необходимо задуматься над тем, а стоит ли это делать самостоятельно. Понятно, что квалифицированный мастер потребует за свою работу приличное вознаграждение, но это стоит того. Тем более, облицовка кафелем прослужит не один год. Так что есть смысл отказаться от самостоятельно проведенных отделочных операций.

Как положить плитку в ванной комнате своими руками

Керамическая плитка на протяжении десятилетий остается самым популярным материалом для выполнения отделочных работ в ванной комнате. Обусловлено столь широкое распространение плитки ее эксплуатационными качествами – влагостойкостью, долговечностью и привлекательным внешним видом. Рассмотрим, как положить плитку в ванной, если ремонт планируется делать своими руками. Разобраться помогут фото наиболее сложных моментов.

Ремонт своими руками – это весьма хлопотное мероприятие. Но зато выполнение работ своими руками позволяет хорошо сэкономить. Действительно, при наличии времени, желания и умения обращаться со строительными инструментами, можно провести ремонт самостоятельно и сэкономить значительную сумму.

Помочь освоить новый вид работ смогут не только подробные инструкции, но фото инструкции и видео уроки, во время которых мастера делятся своим опытом и объясняют все нюансы проводимых операций. Разберемся, как положить плитку в ванной.

Планирование ремонта в ванной комнате

Начать ремонтные работы необходимо с составления подробного плана ремонта и разработки дизайн-проекта. Следует начертить план комнаты в масштабе, продумать расположение сантехники, мебели и прочих предметов, которые будут находиться в ванной.

На этом же этапе нужно решить, как будут оформлены стены и пол. Большинство владельцев квартир отдает предпочтение керамической плитке. Сегодня выбор этого материала настолько широк, что выбор подходящего варианта может занять некоторое время. Придется посмотреть фото различных образцов дизайна и способов выкладки.

Подбор типа раскладки плитки

Существует несколько вариантов раскладки, некоторые из них подходят для плитки любой формы, другие можно использовать, работая только с квадратным кафелем. Вот основные варианты раскладки:

• Прямая. Это классический вариант, при котором швы располагаются строго параллельно линии пола (потолка) и стен, а плитки в рядах расположены строго одна над другой.
• Со смещением. В этом случае, плиточное покрытие несколько напоминает кирпичную кладку, то есть выкладывается со смещением по отношению плиток предыдущего ряда.
• Диагональная. Это схема выглядит красиво и необычно, она используется при работе с квадратной плиткой. Швы в таком покрытии располагаются по диагонали стены.

• Выкладка «елочкой». При использовании этого метода применяется укладка под углом, покрытие по внешнему виду напоминает паркетное.
• Модульная. Этот вариант выкладки предполагает использование плитки разных размеров, крайне сложный вариант для осуществления своими руками, но выглядит такая выкладка красиво и эффектно.
• Комбинированный. В этом случае, при создании облицовки предусматривается использование нескольких методов выкладки.

Совет! Новичкам в плиточном деле рекомендуется начинать работать с наиболее простым способом выкладки – прямым.

Подготовка к укладке плитки в ванной комнате

Чтобы ремонт своими руками проходил без сложностей и накладок, к нему следует хорошо подготовиться. В план подготовительных мероприятий следует включить приобретение всех необходимых материалов и инструментов, а также проведение выравнивания и гидроизоляции стен и пола.

Подготовка поверхностей

Чтобы плитка образовала ровное, красивое покрытие, ее нужно укладывать только на ровные основания. Поэтому от того, насколько тщательно будут обработаны стены, напрямую зависит конечный результат работы. Подготовка стен и пола проходит так:

• Тщательно удаляется старое покрытие. Если это плитка, то ее нужно будет сбить при помощи зубила и молотка. Краску, также, необходимо полностью удалить.
• Поверхности тщательно очищаются от пыли и производится оценка их состояния.

• Если покрытие крепкое и ровное (что бывает чрезвычайно редко), то можно переходить к следующему этапу подготовки. Но чаще всего, приходится выравнивать стены и пол. При выявлении небольших неровностей, на стены наносят слой стартовой шпаклевки. Если стены кривые или имеют значительные перепады по высоте, приходится проводить полный цикл штукатурных работ. Для выравнивания пола, как правило, рекомендуется сделать новую стяжку.
• Далее производят грунтование поверхности. Цель этой операции – заполнение пор в бетонном или ином основании, а также обеспечение лучшей степени сцепления клеевого состава со стеной.
• Поверх грунта (после его высыхания) наносят два слоя гидроизоляции. Это мероприятие является обязательным при работе в «мокром» помещении, к которым и относится ванная комната.

Если неровности большие, то выровнять их штукатурным раствором своими руками будет сложно. Чтобы облегчить себе задачу, часто используют листовые материалы. На стену, чаще всего, крепят ГВЛ.

Совет! ГВЛ – это гипсоволокнистый лист, от обычного гипсокартона ГВЛ отличается технологией изготовления. При изготовлении ГВЛ волокна целлюлозы подмешивают в гипсовую смесь, а потом прессуют. По сути, ГВЛ – это усовершенствованная разновидность гипсокартона. Для придания водостойкости ГВЛ обрабатывается гидрофобной пропиткой.

Настил ГВЛ может проводиться на стену и на пол. Облицовка проводится по обычной технологии. Сначала поверхность, обшитую ГВЛ, грунтуют, затем укладывают плитку. Намного реже, чем ГВЛ для обшивки стен и пола используется ДСП.

Еще несколько лет назад использование ДСП для укладки плитки считалось недопустимым, поскольку ДСП отличается гигроскопичностью. Однако сейчас в продаже есть влагостойкие варианты ДСП, которые вполне можно использовать.

Если вы собираетесь класть плитку на ДСП своими руками, необходимо сначала добиться жесткости основания.  Листы ДСП должны опираться на стяжку всей плоскостью. Поэтому при креплении ДСП используется двойной крепеж – на клей и саморезы (гвозди). Зазоры между листами ДСП затирают шпаклевкой, поверх ДСП крепится армирующая сетка. После этого можно начинать класть плитку своими руками.

Как укладывать плитку в ванной?

После завершения подготовительного этапа, можно приступать к облицовке поверхностей плиткой своими руками. Нужно заметить, что технология укладки кафеля сама по себе несложная, нужно только быть предельно аккуратным и постоянно контролировать правильность расположения плиток.

Разметка стен

Необходимо правильно разметить стену для выкладки первого ряда. Для этого сначала отмечают так называемый нулевой уровень, проводя линию по всему периметру помещения. Разберемся, как это сделать самостоятельно:

• В одном из углов отмечается точка, которая при помощи уровня переносится во все остальные углы.
• Затем через эти точки при помощи шнура с пигментом отбивается линия.

• Если все операции выполнены правильно, отмеченная линия получится непрерывной.

Совет! Отбивать нулевой уровень необязательно у самого пола, сделать это можно на любой удобной высоте.

Далее нужно определиться, сколько рядов целых плиток помещается на стену по вертикали и по горизонтали. Это необходимо для того, чтобы выбрать такой вариант раскладки, чтобы отрезанные куски располагались в малозаметных местах.

Так, отмечать количество вертикальных рядов начинают от потолка, чтобы ряд из резаной плитки располагался у пола. При выборе раскладки горизонтального ряда добиваются того, чтобы резаные куски кафеля располагались в малозаметном углу. Весьма распространенный вариант раскладки – симметричный. В этом случае, плитку располагают так, чтобы в обоих углах располагались ее части одинаковой ширины.

Как резать плитку?

Избежать необходимости резки плитки практически никогда не удастся, поэтому нужно научиться выполнять эту операции правильно. Вот рекомендации мастеров:

• Перед разрезанием плитки, ее стоит замочить в воде минут на сорок.
• Линию разреза намечают при помощи маркера или мягкого карандаша.
• Плитку укладывают на стол или другую твердую поверхность, и проводят по намеченной линии плиткорезом. Чтобы линия получилась максимально ровной, следует приложить к линии разметки металлическую линейку.

• Надрез выполняется только один, вести инструмент следует по направлению от дальнего края к себе.
• Теперь помещают плитку на стол (или подкладывают под нее дощечку) так, чтобы линия реза располагалась у кромки стола.
• Часть плитки, лежащей на столе, удерживают одной рукой, одновременно второй рукой аккуратно надавливают на ту часть, которая располагается на весу.
• Линию разреза рекомендуется обточить на корундовом бруске, чтобы сделать ее менее острой.

Совет! Не стоит пытаться отрезать от плитки слишком узкие полоски (1-2 см), так как в этом случае она может потрескаться.

Как крепить плитку на стену?

• Нужно приготовить плиточный клей по инструкции на упаковке.
• Клеевой состав наносят шпателем с зубчиками. Большинство мастеров рекомендует класть клей на стену, но некоторые предпочитают наносить его непосредственно на плитку.
• Если выбран первый вариант, то клей следует нанести на небольшой участок –площадью примерно 0,5 кв. м. Дело в том, что клей достаточно быстро застывает и теряет свои качества.
• Укладывать плитку следует через 5-10 минут после нанесения клея, при этом нужно постоянно контролировать правильность ее расположения при помощи уровня.

Как класть плитку на пол?

Технология укладки плитки на пол мало отличается от описанной выше. Начинать работу рекомендуется от дальнего (относительно входа) угла. Отрезанные куски следует стараться расположить вдоль стены, которая будет максимально закрыта в нижней части мебелью, сантехникой и пр.

Совет! По только что выложенной поверхности пола нужно стараться не ходить. Если это действительно необходимо, следует положить на пол широкую и тяжелую доску и передвигаться только по ней.

Выполнение затирки

Для заделки межплиточных швов применяют специально созданные составы – фуги. Как правило, в эти составы включают добавки, которые препятствуют росту плесени. Фуги выпускают белыми или колорированными в цвет плитки. Наносят затирки при помощи мягкого резинового шпателя. Движения шпателя должны быть направлены по диагонали плитки.

Итак, самостоятельно выполнить укладку плитки на стены и пол вполне возможно. Эта работа не является чрезмерно сложной, но требует большой аккуратности и тщательной подготовки поверхности.

Укладка плитки в ванной комнате своими руками основных видов: напольной, керамической, декоративной

Загрузка…

Керамическая плитка – это классический материал для отделки стен и пола в ванной комнате.

Рассмотрим, как может быть выполнена укладка плитки в ванной своими руками, поскольку стоимость работы профессиональных плиточников достаточно высока.

Укладываем плитку в ванной комнате своими руками

С чего начать?

Прежде всего, следует провести замеры стен в ванной. Нужно будет измерить ширину и высоту каждой стены, на основе этих измерений следует рассчитать площадь будущего покрытия.

Поскольку при отделке ванной комнаты – плитка приобретается квадратными метрами. А если будут покупаться бордюры или другие декоративные элементы, то их считают погонными метрами или штуками.

Совет!

При покупке материала нужно брать, по крайней мере, на 5% больше рассчитанного количества на случай боя и брака.

Если ванну не планируется снимать, то ее нужно защитить от повреждений, укрыв полимерной пленкой, которую можно закрепить скотчем.

Как выбрать плитку?

В строительных магазинах огромный ассортимент керамической плитки, поэтому несложно растеряться,решая чем отделать стены в ванной.

Ассортимент плитки в ванную комнату

На что же нужно обратить внимание, приобретая керамическую плитку?

• Класс прочности. Существует пять классов износостойкости. Самой устойчивой к нагрузкам и прочной является плитка пятого класса. Она предназначена для установки на пол в местах, где наблюдается большое движение.
  Для дома нет необходимости приобретать материал высшего класса прочности, а для облицовки стен можно брать плитку первого или второго класса, так как нагрузка на нее минимальна.
• Степень влагопоглощения. Когда выбирается плитка в ванную комнату, необходимо обращать внимание на такой показатель, как устойчивость к влаге.
  На этикетке будет указано цифровое и буквенное обозначение. Римскими цифрами обозначается класс влагопоглощения (от I до IV), а буквами – способ производства плитки (a – метод экструзии, b – метод прессования). Для ванных рекомендуется приобретать плитку Ia, Ib, IIa, IIb. Материал с меньшим классом устойчивости для «мокрых» помещений не подходит.
• Размер плитки. Сегодня выпускают плитку разных размеров, выбор зависит от дизайн-проекта оформления ванной, образцы укладки плитки в ванной можно посмотреть в строительных журналах или на тематических ресурсах в сети.

Совет!

Для помещений маленького размера лучше приобретать небольшую плитку.

Оформление будет выглядеть гармоничнее.

Пример отделки ванной комнаты керамической плиткой

• Форма плитки. Чаще всего, плитку выпускают в виде квадрата или прямоугольника, но можно найти и материал сложной многоугольной формы.
  Работать с такой плиткой намного сложнее, но зато с ее помощью можно создавать эффектные композиции. Выбирая виды плитки для ванной, стоит учитывать и размеры помещения.
  Так, при использовании высокой прямоугольной плитки, уложенной вертикально, можно добиться визуального увеличения высоты потолка.
• Цвет. В продаже имеется однотонная глянцевая и матовая плитка, а также кафель с орнаментом. Выбор зависит от стиля оформления, цвета сантехники и мебели. Имеется в продаже и декоративная плитка для ванной в виде панно, а также разнообразные бордюры, которые помогают создать законченную композицию.
• Рельеф. Помимо гладкой плитки производитель предлагает и материал с рельефом. Такая плитка рекомендуется для пола, так как на гладком напольном покрытии можно поскользнуться.

Инструмент и материалы, необходимые для проведения работы своими силами

Итак, для выполнения работы почти все готово. Освобождена от лишних вещей ванная комната – плитка выбрана и куплена, осталось подготовить необходимые материалы и инструменты для работы.

Мастеру потребуется:

• Измерительные инструменты, а именно линейка, рулетка, уровень строительный.
• Дрель с насадкой для перемешивания.
• Поролоновая губка.
• Кисть и зубчатый шпатель.
• Несколько чистых тряпочек из микрофибры.
• Инструмент для разрезания плитки – болгарка или плиткорез.
• Гладилка с резиновой подошвой для затирки швов.
• Пластмассовые крестики для формирования ширины швов.
• Затирка для швов.
• Клей для плитки.
• Гидроизоляционный состав (например, мастика каучукобитумная).
• Шпаклевка.

Подготовка стен

Чтобы кладка плитки в ванной проходила без проблем, а результат радовал глаз, нужно хорошо подготовить стены.

Грунтовка стен ванной комнаты

Вот несколько полезных рекомендаций по выполнению этого этапа ремонта:

• Стены следует проверить на перпендикулярность, поскольку даже незначительные перекосы будут заметны после укладки плитки.
  При необходимости проводят выравнивание стен, используя штукатурку или влагостойкий гипсокартон. Применять простой гипсокартон или клееную фанеру нельзя, так как они быстро разрушаются под действием воды.

Совет!
Если стены в ванной пришлось выравнивать при помощи штукатурки, то после завершения штукатурных работ следует сделать паузу в ремонте не менее чем на две недели.
Такой перерыв нужен, чтобы слой штукатурки хорошо просох.

• Если на стенах имеется старое покрытие, то его следует удалить.
  Конечно, может показаться, что проще уложить новую плитку поверх старой, но для этого нужно быть уверенным, что старое покрытие держится безупречно, иначе оно отвалится вместе с новой плиткой.
  Поэтому его лучше сразу снять.

Совет!

Снятие старой плитки следует проводить, используя молоток и стамеску или небольшой ломик.

• Следующий этап – грунтовка. Стоит отметить, что кладка плитки в ванной комнате осуществляется только на хорошо прогрунтованные поверхности.
  В противном случае, невозможно будет добиться прочного сцепления клеевого слоя со стеной.

Совет!

В качестве грунтовки следует использовать специальные составы, предназначенные для помещений с высокой степенью влажности.

Как укладывать плитку на стены?

Уложенная керамическая плитка для ванной своими руками будет держаться крепко, если использовать специальные клеевые составы. Как правило, клей продается в виде порошка, то есть перед использованием его нужно приготовить.

Делаем разметку на стене для укладки плитки

Готовить клей нужно так, как указано в инструкции, которая прилагается к материалу. Особенно важно налить необходимое количество воды, чтобы состав был не слишком жидким, но и не чрезмерно густым.

Не менее важно хорошо размешать состав, для этого следует использовать дрель с насадкой, так как вручную добиться однородности смеси сложно.

Прежде, чем будет начата кладка плитки в ванной своими руками, следует наметить линию уровня. Эта горизонтальная линия проводится по всему периметру комнаты, она послужит точкой отсчета для выравнивания рядов плитки.

Проводить эту линию, разумеется, нужно не на глаз, а при использовании гидравлического или лазерного уровня. Ведь от того, насколько ровно будет проведена эта линия, будет зависеть конечный вид покрытия.

Вот несколько полезных рекомендаций относительно проведения работ:

Нанесения клеевого состава на стену перед укладкой плитки

• Как правило, укладка керамической плитки в ванной начинается со второго ряда, если считать от пола. Первый ряд на этом этапе пропускают. Укладка начинается по прочерченной линии.
• Клеевой состав рекомендуется наносить на стену, а не на плитку. Делать это удобнее при помощи зубчатого шпателя.
• Когда укладывается плитка керамическая в ванную, не рекомендуется прижимать ее к стене слишком сильно. При чрезмерном усилии плитка может сломаться.
• После укрепления плитки, нужно аккуратно снять выступающие излишки клея губкой.
• Ширина шва между отдельными плитками должна составлять несколько миллиметров. Чтобы это расстояние было везде одинаковым, следует использовать специальные приспособления – пластмассовые крестики.
• После того как ряд будет уложен, нужно проверить горизонтальность его верхней линии. Из-за незначительных отклонений в размерах плитки эта линия может сползти вниз или вверх (чаще всего, это случается при укладке плитки, выпущенной отечественным производителем).
• Чтобы положить плитку в углах и других сложных местах (например, там, где проходят трубы), ее придется резать.
  Сделать это можно при помощи специального приспособления, которое называется плиткорез. Можно использовать и болгарку.
  Для формирования небольших выемок, можно просто выламывать кусочки плитки плоскогубцами. Делать это нужно аккуратно, отламывая за один раз по маленькому кусочку, постепенно формируя отверстие нужного размера.

Как укладывать плитку вокруг ванны?

Если запланировано закрыть пространство под ванной экраном из керамической плитки, то сначала нужно сделать каркас из влагостойкого материала, например пенопласта.

Укладываем плитку вокруг ванной

Можно использовать и готовые экраны под ванну раздвижные, которые продаются в магазинах. Затем на это основание наносится клеевой состав шпателем, после чего производится укладка плитки вокруг ванны. Делается этот так же, как и при укладке плитки на стены.

Как положить плитку на пол?

Перед тем, как начнется укладка напольной плитки в ванной, проводится ряд подготовительных операций. Пол требуется выровнять при помощи новой стяжки и покрыть грунтовкой.

Укладываем напольную плитку в ванной комнате

Как правило, укладка плитки на пол ванной выполняется, начиная с середины комнаты. Предварительно следует провести измерения, чтобы вдоль стен не приходилось укладывать тонкие полоски плитки.

При выборе клеевой смеси для отделки пола плиткой, нужно учитывать тип выбранной плитки, а также – тип основания. В зависимости от этих условий используется гибкая, стандартная или специальная клеевая смесь.

Затирка швов

Следующая операция, которую требуется провести, если делается ремонт в ванной комнате своими руками,  это затирка швов.

Делается это после того, как клеевой состав, на который крепилась плитка, высохнет, то есть не ранее, чем через сутки после укладки плитки.

Затираем швы после укладки керамической плитки в ванной комнате

Затирка – это специальная замазка с влагоотталкивающими свойствами, которая выпускается в разнообразных цветовых оттенках.

Наносится затирка при помощи специального приспособления – гладилки с резиновым основанием. Смесь наносится на стены, экран под ванной и пол.

Время высыхания затирки зависит от ее вида, поэтому нужно ознакомиться с прилагаемой к ней инструкцией. Как правило, время высыхания составляет несколько минут.

После высыхания, остатки затирки смывают с плитки водой. Следует помнить, что затирка – это не только декоративное украшения, но и способ предохранения швов от попадания влаги.

Выводы:

Используя данную инструкцию, можно выполнить отделку в ванной комнате без привлечения профессиональных плиточников. Главная составляющая успеха – аккуратность в работе.

Нужно постоянно контролировать горизонтальность и вертикальность выкладываемых рядов плитки. В случае выявления неровности корректировку нужно вносить сразу, так как одна ошибка повлечет за собой дальнейшие неточности, что испортит внешний вид покрытия.

Как наклеить плитку в ванной своими руками: пошаговая инструкция

Ремонт ванной комнаты почти всегда сводится к укладке новой плитки. Сколько бы новых материалов ни придумывали маркетологи, ни у кого не получится выжать надежную и практичную керамику при отделке ванных комнат. К тому же красота предлагаемых в магазинах вариантов просто разбегает глаза. Работа хорошего плиточника — удовольствие недешевое, а плохой мастер вполне способен легким движением руки испортить дизайнерскую плитку.Чтобы не играть в угадайку, стоит придумать, как выложить плитку в ванной своими руками, причем желательно, чтобы ничего не отвалилось.

Как купить плитку: посчитай и выбери

С выбором плитки все относительно просто. Вам остается только выбрать среди тысячи предлагаемых вариантов тот, который больше подходит вашему вкусу. Для этого даже не нужно идти в магазин, достаточно открыть сайты строительных магазинов или студий дизайна интерьера, и там вы сможете решить, что вам больше по вкусу — строгая классика или разноцветный бунт.При этом обратите внимание на интересные варианты укладки и цветовые сочетания.

Перед тем, как выложить плитку в ванной своими руками, придется немного напрячь мозг и рассчитать необходимые объемы закупок. На официальном сайте производителя есть предложенные к ним размеры плитки и декор, поэтому рассчитать количество плитки не составит труда. Разумнее учитывать не площадь плитки, а количество отдельных элементов, поскольку обрезка и выбранный вариант раскладки могут изменить конечный расход материала.Последовательность действий должна быть следующей:

• Измерьте все поверхности, подлежащие облицовке. Обдумайте расположение ванной комнаты, и планируете ли вы ее облицовывать плиткой, откосы окон, если они есть.
• Нарисуйте детальный контур ванной комнаты: каждую стену и пол в масштабе. Добавьте направляющие для дверных и оконных проемов.
• Рассчитайте площадь окрашенных поверхностей в соответствии с размерами плитки, добавив 3-5 мм для межплиточных швов. Не забываем про декоративные элементы, бордюры.
• Планируйте уложить напольную плитку целиком вдоль открытых стен, входов и дверных проемов, оставив поднутрения для менее заметных участков.
• На стенах лучше оставить целую плитку вдоль потолка, но если подрез вдоль пола слишком тонкий, то лучше спланировать почти всю плитку в верхнем и нижнем ряду.

фото с сайта http://polexpert.ru

Осталось только посчитать, сколько элементов каждого цвета необходимо и прибавить к этой цифре 5-10% для битвы и брака, которые неизбежны при работе.Опытные плиточники ограничиваются увеличением на 5%, а новичкам стоит купить немного больше. Не забудьте вместе с керамикой купить грунтовку и клей, которые понадобятся при работе. Не покупайте плитку задолго до начала укладки. По прошествии некоторого времени найти в продаже такую ​​же партию будет невозможно, а новая может не совпадать по оттенку.

Хитрая экономия

Отправляйтесь в магазин прямо перед тем, как наклеить плитку для ванной на стену или пол. Уточняйте сроки возврата, и смело берите материал лишнее.У вас будет две недели, в течение которых все работы будут выполнены, а остальное можно будет вернуть продавцу — у крупных сетевых магазинов проблем с возвратом нет.

Как начать укладку плитки в ванной: подготовительный этап

Когда дело доходит до переделки старого ремонта, подготовка должна быть проведена еще до покупки плитки. В процессе демонтажных работ могут возникнуть непредвиденные сложности, которые увеличат продолжительность ремонта, и устранить их в аварийном режиме не удастся.

Убрать из комнаты всю мебель, перекрыть краны водоснабжения и демонтировать сантехнику. Если его замена не входит в планы, действуйте осторожно, стараясь не повредить элементы. Снимите дверцу и наличники, чтобы они не мешали облицовке и не пачкались при ремонте. Дверной проем можно накрыть тканью, которая при увлажнении эффективно задерживает пыль.

Демонтаж старой отделки

фото с сайта https: // spb.domovenok.su

Самый пыльный и шумный этап, для которого стоит запастись защитными очками и респиратором, чтобы не пострадать от пыли и керамического мусора. Проще всего использовать перфоратор в ударном режиме, подложив его под край одной из старых плиток. Не пытайтесь сохранить старую штукатурку, если она отвалится вместе с облицовкой. Лучше дать сейчас осыпаться, чем вместе с новой отделкой, чтобы весь застывший раствор безжалостно сбил со стен.

Выравнивание стен

Сняв старую отделку, вы получите прочную основу, но перед тем, как самостоятельно выложить плитку в ванной, обязательно проверьте, насколько ровная поверхность перед вами.Для этого проделаем следующие манипуляции:

• определить отклонение стены от вертикали по отвесу — завалы;
• с помощью правила проверьте деформацию стены, изгибы;
• Измерьте правильные углы квадратом.

Если вам посчастливилось иметь гладкие стены, то можно переходить к следующему этапу. Но на практике такая удача бывает крайне редко, поэтому стены придется предварительно выровнять. Запаситесь следующим набором инструментов и материалов:

• маяки гипсовые;
• емкость для замешивания раствора;
• клей для штукатурки и плитки;
• дрель с насадкой-миксером;
• кельма и шпатель;
Правило
• .

фото с сайта https://remont-ekspert.ru

Согласно строительным нормам для выравнивания используется цементная штукатурка, но опытные мастера предпочитают смешивать ее с плиточным клеем в соотношении 1: 1. Это придает затвердевшему раствору большую прочность и снижает вероятность проседания между маяками.

• Загрунтуйте стены и дайте грунтовке высохнуть в соответствии с рекомендациями производителя.
• Смешайте немного раствора и отметьте ряд точек от пола до потолка.Прикрепите к раствору маяк и установите его ровно по уровню. Действовать нужно быстро, пока клей не высохнет.
• Таким же образом закрепите остальные маячки параллельно первому на расстоянии меньше длины линейки.
• Замесите полную порцию штукатурки, дайте ей равномерно намокнуть в течение 10 минут и снова перемешайте сверлом.
• С помощью шпателя распределите раствор по стене между двумя соседними маяками и разгладьте его зигзагообразно сверху вниз.Промежуток в 1-1,5 м лучше заполнить, чтобы лишнему было куда сдвинуться.
• Оштукатуривайте все стены таким же образом, только следите, чтобы маяки не двигались под давлением.

Теперь дайте раствору высохнуть в течение нескольких часов и удалите все замеченные дефекты круговыми движениями кельмой. Перед укладкой плитки рекомендуется дать штукатурке полностью высохнуть в течение 7-10 дней.

Ускорение работ

Опытные плиточники предпочитают выполнять выравнивание одновременно с укладкой плитки, используя для этого клеевой раствор.Это вполне приемлемо, но требует определенных навыков. Если вы занимаетесь ремонтом непрофессионально, все же лучше выровнять стены, так как самостоятельно выложить плитку в ванной и при этом довести ее уровень будет сложно.

Выравнивание пола

фото с сайта http://vidyotdelki.ru

Этот шаг совсем не обязателен, вполне возможно, что ваш пол будет достаточно ровным, а отклонения менее 5 мм легко устранить в процессе укладки.Но обязательно проверить этот момент, так как правильно уложить плитку в ванной на кривом полу не получится. Если у вас есть лазерный уровень, то сложностей не возникнет. Тем, у кого нет такого устройства, придется повозиться:

• Определите самый высокий угол комнаты и поместите там начальную точку на стене.
• Используя пузырьковый уровень, проведите горизонтальную линию вдоль всех стен.
• На этой линии забейте гвозди по углам и натяните шнур крест-накрест.

Если натянутый шнур нигде не касается поверхности пола, то можно начинать заливку стяжки на новый уровень. Если веревка касается пола хотя бы в одном месте, слегка приподнимите ее, чтобы получить новый уровень, на высоте которого вы разместите маяки. Залить цементно-песчаный раствор и разровнять правилом. Конечно, самовыравнивающийся состав значительно упростит задачу, хотя и увеличит стоимость ремонта.

Как наклеить плитку в ванной своими руками: пошаговая инструкция

Когда штукатурка и стяжка полностью высохнут, пора приступать к укладке плитки.Видео, размещенное в конце статьи, наглядно покажет, как укладывать плитку в ванной своими руками, но для начала следует четко понимать для себя последовательность действий.

фото с сайта http://abvmaster.ru

Подготовка: важные мелочи

• Первое, с чего нужно начать укладку плитки в ванной — это грунтовка стен. Современные производители керамики говорят, что их не нужно предварительно замачивать и загрунтовывать, но опытные плиточники предпочитают повторять обработку плитки снова и снова.Будет неприятно, если из-за жирного пятна на тыльной поверхности кафель плохо приклеится.
• На стене закрепите стартовую рейку строго горизонтально — деревянным бруском или профилем. Под ним позже ляжет первый ряд обрезанной плитки, а над ним укладывается первый целый ряд.
• Отмерьте необходимое количество воды в емкость для смешивания и постепенно добавляйте порошок клея, перемешивая дрелью с насадкой-миксером. Консистенция должна быть кремообразной, не растекающейся.

Технология укладки плитки в ванной на стену

фото с сайта http://goodlinez.ru

• Раствор нанести кельмой на стену слоем, равным или немного превышающим толщину плитки. Работайте над областью, которую вы можете выложить плиткой, в течение 10-15 минут, пока клей не схватится.
• С помощью зубчатого шпателя сформировать на растворе рельеф, двигаясь в разных направлениях. Плотно уложите плитки и проверьте их положение уровнем.Нижний край первого ряда находится на стартовой рейке.
• Продолжить укладку первого ряда, расставляя кресты между плитками — они позволяют контролировать как ширину шва, так и ровность укладки.
• Используйте плиткорез, чтобы разрезать плитку, а если вам нужно проделать небольшое отверстие для трубы или выключателя, вам поможет специальный резак.

При укладке тяжелого материала, например, керамогранита, лучше всего дать захватить первый ряд перед тем, как приступить к укладке второго.Это убережет кладку от провисания под действием силы тяжести.

Как правильно приклеить плитку для ванной к полу

фото с сайта http://gidpoplitke.ru

Покрытие пола намного проще, и если вы освоили стены, то здесь точно все получится. Не забудьте очистить стяжку от пыли, прогрунтовать ее и плитку. После высыхания грунтовки смело приступайте к работе, технология укладки плитки в ванной на пол выглядит так:

• Старт от дальней стены по направлению к выходу.Предварительная укладка плитки без раствора поможет правильно разрезать ряд по дальней стене, чтобы у выхода были целые элементы.
• Натяните тетиву по направлению рисунка (диагональному или продольному), чтобы не соскользнуть при подкладке.
• Нанести клей на пол, разгладить шпателем до тех пор, пока толщина не станет равной толщине плитки. С помощью зубчатого шпателя сформируйте разнонаправленный рельеф.
• Положите плитку и прижмите ее к клею.Правильное горизонтальное положение резиновым молотком. Не забудьте сразу стереть с поверхности излишки клея.
• Пластиковые крестики здесь тоже помогут, сохранив одинаковую толщину шва. Если плитка погрузилась глубже, чем необходимо, подденьте ее, повторно нанесите клей зубчатым шпателем и нанесите плитку.

Когда работа закончена, вы заслуживаете перерыва. Теперь нужно подождать, пока клей застынет. По стандартам пару дней нельзя заходить в комнату, но быстросохнущие разновидности позволяют приступить к следующему этапу уже через 4 часа.

Заполнение швов

фото с сайта http://po-polu.ru

Самый простой этап с технической точки зрения. Для ванной лучше использовать водостойкие смеси с противогрибковыми добавками. Если вы купили эпоксидную или однокомпонентную затирку, то с разбавлением смеси даже возиться не придется. Вооружившись резиновым шпателем, распределите раствор по швам, направляя движения под углом к ​​поверхности. Когда состав схватится, сразу вымойте плитку от остатков, так как после набора окончательной прочности будет намного сложнее.

Теперь остается только проверить, насколько правильно усваивается информация. Посмотрите видео «кладем плитку в ванную своими руками» и можно переходить к практической части.

Плитка Zellige: глазурованная марокканская терракота ручной работы

Zellige Плитка

Zellige невероятно универсальна и идеально подходит для большинства областей применения. От стен до фартуков и полов, нашу плитку зеллидж можно использовать, чтобы превратить любое пространство в место красоты.А если вы хотите улучшить ванную комнату или душ, плитка зеллидж — один из лучших вариантов для влажных помещений.

Наша плитка зеллидж бывает самых разных цветов, форм и размеров. Вся наша плитка зеллидж изготавливается вручную мастерами в широком диапазоне как узорчатых, так и однотонных дизайнов. Мы предлагаем различные формы, в том числе шестиугольную плитку, плитку метро и квадратную плитку. Когда дело доходит до дизайна плитки зеллидж, у нас есть что-то для каждого дизайнера, домовладельца или ценителя благоустройства дома.

Плитка зеллидж

Zia Tile изготавливается вручную в Марокко из лучших материалов, оттачивается и доводится до совершенства
мастерами с использованием древних традиций, передаваемых из поколения в поколение. Наши мастера начинают с сырой глины, которую замачивают в воде и вручную фильтруют от примесей. В этот момент глина становится мягкой, податливой субстанцией, которую можно помещать в различные формы. Затем эти изделия кладут рядом и оставляют сушиться на ярком марокканском солнце.

Плитки зеллидж расплющивают, формуют вручную и оставляют для дальнейшего высыхания.Каждый кусок зеллиге вручную окунают в глазурь, а затем методично помещают в глиняную печь. Тепло распределяется по всей печи неравномерно, что придает зеллиге невероятные вариации.

Этот индивидуальный процесс означает, что нет двух абсолютно одинаковых плиток зеллидж — именно эти тонкие вариации отличают плитку зеллидж от массово производимых, очень однородных плиток. Если ваша миссия — создать среду, которая подчеркивает мастерство над подходами к формам для печенья, эти плитки могут быть идеальными для вашей следующей установки.

Мы приглашаем вас просмотреть нашу коллекцию из более чем 200 цветов и узоров, чтобы найти идеальную плитку зеллидж для вашей ванной комнаты, кухни, душа, бассейна или фартука.

Совет по плитке для ванных комнат | Дом и сад

Когда дело доходит до ванных комнат, плитка — одно из самых важных решений при декорировании. Каждый элемент дизайна ванной комнаты имеет решающее значение, но плитка является одним из немногих декоративных элементов, и существует так много вариантов и так много типов плитки для использования.

Какой тип плитки для ванной следует использовать?

Выбор за вами, и он зависит от того, какой образ вы хотите добиться. Нет никаких правил, которым нужно следовать, так что не бойтесь любого типа. Плитка Metro — это популярная прямоугольная плитка в стиле пабов, которая была повсюду в последние несколько лет, в то время как графический дизайн с узорами и принтами добавляет нотку интереса. Вы можете смешивать и сочетать и выбирать однотонную плитку для большей части ванной комнаты, например, с цветной плиткой или плиткой с рисунком, образующей отделку по середине стены или над ванной.Плитка Zellige имеет неровную поверхность, которая отражает свет вокруг и создает удивительное текстурное богатство в ванной комнате — они особенно чудесно смотрятся, когда покрывают три стены закрытой душевой кабины, создавая эффект кокона. Зеркальная плитка имеет аналогичный эффект, но с гладкой поверхностью, а плитка терраццо с мраморными сколами, встроенными в белый или черный фон, напоминает итальянские дворцы в современной, классной манере.

Нужна ли разная плитка для стен и пола?

Короче нет.Единственное соображение заключается в том, что пол должен быть износостойким, поэтому не выбирайте что-то очень хрупкое, но в остальном вы можете иметь абсолютно одинаковую плитку, бегущую от стен до пола. На самом деле, мы думаем, что это замечательный вид, о чем свидетельствует ванная комната, выложенная розовой плиткой Nicola Harding ниже.

Где купить кухонную плитку?

• Balineum — красивая плитка с ручной глазурью, созданная Сарой Уотсон в головокружительном множестве изумительных дизайнов.
• Плитка Topps — дешево, сердито и с большим выбором шикарных вариантов для любого стиля дома.
• Emery & Cie — французский источник, излюбленный дизайнерами интерьеров за их классическую плитку зеллидж.
• Dzek — эффектная плитка из оригинальных материалов, в том числе несколько удивительных рисунков терраццо.
• Mandarin Stone — стильная плитка из натурального камня от производителя с множеством выставочных залов по всей Великобритании.
• Bert & May — плитка ручной работы с множеством вариантов цвета и формы, а также графическим дизайном.
• Milagros — название, которое нужно знать для мексиканской плитки, будь то узорчатая или однотонная.
• Johnson Tiles — британский бренд, базирующийся в Сток-он-Трент, с огромным выбором.
• Feild — источник современной узорчатой ​​плитки с минималистичной эстетикой.
• Fired Earth — один из самых крупных и надежных источников плитки всех типов.
• Maitland & Poate — семейное предприятие, начавшее с закупки регенерированной и антикварной плитки, а теперь также предлагающее собственные дизайны цементной плитки из энкаустики.
• Clé Tiles — один из крупнейших онлайн-продавцов плитки, часто сотрудничающий с художниками.
• Bisazza — роскошная плитка в основном из мозаики и мрамора.
• Popham Design — настраиваемый мир цветов, форм и узоров для игры.
• Claybrook — универсальный магазин для всех ваших потребностей в плитке в современном дизайне.
• Сделано Mano — датская компания, которая работает исключительно с чистым твердым камнем лавы.
• Habibi Interiors — традиционная марокканская плитка зеллидж из мастерской в ​​Фесе.
• Mesguich Mosaik — имя, которое нужно знать для создания мозаики на заказ.
• Tile Mountain — доступный источник классической плитки различных стилей.
• Homebase — в магазине «Сделай сам» есть все необходимое, в том числе хороший выбор базовой плитки.
• B&Q — идеальный вариант, когда бюджет ограничен и вам нужен классический вид.
• Terrazzo Tiles — где купить терраццо ручной работы, сделанное на заказ.

Как укладывать плитку для ванной?

Для укладки плитки требуется раствор, и это еще один выбор, который вам нужно сделать. Стандартный цвет затирки — белый или нейтральный, хотя сейчас есть гораздо больше вариантов, и некоторые люди выбирают красную затирку, чтобы противостоять белой плитке, как вы увидите в кладовой лондонского дома Матильды Гоуд.Лучший способ укладывать плитку — нанять профессионала, так как у него будет в наличии плиткорез, чтобы отсортировать все неудобные углы, где не поместится полная плитка.

Сколько плитки мне нужно заказать?

Плитка покупается в количестве квадратных метров, поэтому сначала определите размер площади, которую вы покрываете плиткой для ванной, и возьмите его оттуда. Всегда заказывайте на 10% больше плитки, чем вам нужно, чтобы учесть поломки.

18 самых важных вещей в общежитии, о

вам никто не говорит

HPU Class 2018: наступил август — месяц заселения, и вы, вероятно, отправляетесь за покупками в Target или Bad Bath & Beyond, чтобы скоро оказаться дома! Выбирая новый комплект постельного белья и декор стен, студенты колледжей часто забывают о некоторых вещах, пока не приходит время развешивать всю одежду и у вас не хватает вешалок.Но мы поможем вам избежать тех ночных аварийных поездок в Wal-Mart. Мы сотрудничали с нынешними и бывшими студентами HPU, чтобы составить список из 18 основных предметов первой необходимости общежития для класса 18 лет, о котором вам никто не говорит — до сих пор!

1. Туалетная бумага и бумажные полотенца — хотя иметь собственную ванную комнату в общежитии HPU — огромная роскошь, студенты иногда забывают, что это означает, что нужно покупать туалетную бумагу и другие бумажные изделия. Сделайте себе одолжение и купите оптом, потому что потребность в этих продуктах сохраняется! (Примечание: туалетная бумага предоставляется в общежитиях с ванными комнатами типа холла!)

2. Коврик для ванной — здесь, в HPU, многие полы в ванных комнатах выложены плиткой. Несмотря на то, что они эстетичны, они могут быть скользкими во влажном состоянии. Безопасность прежде всего!

3. Пылесос по всей поверхности — во многих общежитиях здесь, в HPU, особенно в квартирах, есть несколько поверхностей пола, таких как ковер и плитка. Вместо того, чтобы таскать с собой более крупный пылесос, метлу, швабру и другие устройства для мытья полов, купите пылесос с несколькими поверхностями. Большинство из них тонкие, легкие и разбираются для удобства транспортировки.У них также есть канистра для легкого извлечения и отсутствие мешков или фильтров. Этот Eureka Quick Up — идеальный пылесос для пола или ковра для вашего общежития, и его можно найти в вашей High Point Target.

4. Вешалки для украшений — все мы знаем, что нет ничего более неприятного, чем распутать ожерелье из бесконечного узла ожерелий утром в день презентации. Избегайте беспорядка! Вложите 5-10 долларов в подвесной органайзер для украшений. Вы можете найти симпатичных и уникальных органайзеров для украшений в TJ Maxx and Ross, прямо за углом от кампуса!

5. Командные планки / крючки — давайте посмотрим правде в глаза: никто не хочет таскать свой ящик с инструментами в университетский городок, и тогда возникает целая проблема проделывать дыры в стенах. Сделайте себе одолжение и купите командные ленты и крючки. Они прочные, поэтому вы можете легко повесить любой предмет, а их снятие не снимает краску со стены. Крючки могут показаться ненужными, но вы обнаружите, что они помогают убирать с пола случайные предметы.

6. Запасные простыни — не поймайте в 2 часа ночи с вашими простынями в стирке и сделайте тест на следующее утро.Дайте себе немного места для маневра с запасным комплектом простыней.

7. Дополнительные вешалки — Когда у вас заканчиваются вешалки дома, вы обычно можете найти дополнительные вешалки где-нибудь в доме, верно? В колледже — совсем другая история. Не попадитесь, когда кладете четыре рубашки на одну вешалку. Убедитесь, что у вас достаточно! Вы можете найти множество вешалок в магазинах High Point Target или Wal-Mart.

8. Удлинитель — столько электроники, так мало розеток! Вы хотите быть хорошим соседом по комнате и делить розетки, а удлинители помогут максимально повысить эффективность зарядки.

9. Настольная лампа — Расписание колледжа не похоже на расписание средней школы, и вы никогда не знаете, когда будет спать ваш сосед по комнате. Купив настольную лампу или прикрепленную к изголовью лампу, вы получите освещение, необходимое для выполнения домашних заданий, и в то же время дадите своему соседу по комнате то, что ему нужно.

10. Стиральный порошок и простыни для сушки — это одна из тех вещей, которые всегда легко доступны дома, но обычно не входят в список ваших проверок в общежитии.Сэкономьте время и купите моющее средство в больших объемах. Листы Purex 3-в-1 — это огромная экономия времени и места! Простыня содержит моющее средство, пятновыводитель и смягчитель ткани и перемещается вместе с одеждой из стиральной машины в сушильную. Также они поставляются в переносном футляре для переноски! Вы можете найти их в Walmart и Target.

11. Хорошая корзина для белья — конечно, вам нужна корзина, которая подходит к вашему постельному комплекту, но возьмите ее у нас — получите ту, которая будет функциональна! Вы будете в одиночку переносить свое белье (некоторые чаще, чем другие) туда и обратно в прачечные.Жесткие корзины и корзины без ремней чрезвычайно трудно и неудобно перемещать, особенно когда они везут 20 фунтов одежды. Оставьте подходящую, но когда придет время стирать, снимите прочную с помощью ремней.

12. Принадлежности для уборки — рано или поздно вы начнете убирать в общежитии. Не ждите, пока вы разольете Ben & Jerry’s на тумбочке в час ночи, чтобы купить салфетки Clorox. Приобретите надежное чистящее средство для ванной и кухни для больших беспорядков и более чистые салфетки для мелких.(Внимание: салфетки также могут использоваться в качестве альтернативы мытью полов в вашей ванной комнате. Прикрепите салфетку Clorox к концу Swiffer, и все готово!)

13. Мыло для рук — Это само собой разумеющееся, но его часто забывают, пока оно не понадобится.

14. Освежители воздуха — точно так же, как в доме вашего лучшего друга, который всегда пахнет потрясающе, вы хотите, чтобы в вашем общежитии царил приятный запах, который все оценят. Или, по крайней мере, вы хотите, чтобы Febreze всегда был под рукой, когда он вам нужен! Bath and Body Works продает плагины Wallflower, которые можно использовать в общежитиях, а B&BW удобно расположен в торговом центре Oak Hollow.

15. Степлер и скобы — ваши профессора будут ожидать, что ваши задания будут скреплены скобами. В отличие от средней школы, профессора не предоставляют степлеров и скоб. Купите степлер и поставьте скобки. Держите его в рюкзаке — одноклассники и профессора вас оценят!

16. Зонтик — так легко не заметить, но на 100% необходимо!

17. Ручной консервный нож — большая часть обедов будет проходить в столовых кампуса, но иногда вы просто хотите остаться дома и насладиться банкой куриного супа с лапшой Campbell’s.Не тратьте деньги на электрический открыватель — он вам не так уж и нужен!

18. Подносы для кубиков льда или пластиковые кубики льда — мини-холодильники — спасение, но никто не скажет вам, что они идут без льдогенератора. Принесите лоток для кубиков льда или попробуйте набор пластиковых моющихся кубиков льда, например, от Bed Bath & Beyond.

Возьмите это у нас — вы никогда не узнаете, что вам это нужно, пока оно вам не понадобится. А если вы что-то забудете, мы готовы помочь вам! В выходные дни Target остается открытой для студентов HPU и их семей.Это захватывающее время в вашей жизни, и мы хотим дать вам все советы и мудрость, чтобы сделать ваш переход как можно более плавным.

Почему всегда следует мыть руки в ванной

• Нас всех учили мыть руки после туалета. Но не все.
• Ведущий Fox News Пит Хегсет пошутил в воскресенье, что не мыл руки уже 10 лет. «Микробы — ненастоящие», — сказал он.«Я не могу их видеть, следовательно, они не настоящие».
• Однако научные исследования показывают, что мытье посуды после посещения туалета, особенно если у вас могут быть испражнения на руках, является эффективным способом борьбы с инфекциями и болезнями.
• В крайнем случае, даже ополаскивание рук холодной водой помогает предотвратить распространение бактерий.

Идет загрузка.

Все мы знаем, что делать после туалета.

Но опрос за опросом (в том числе тот, в котором ученые тайно ночевали в ванных комнатах) раскрыл грязную правду: люди не всегда моют руки перед тем, как выйти из ванной. Одно исследование показало, что только 67% людей моют руки после ухода.

В воскресенье ведущий Fox News Пит Хегсет сказал, что не мыл руки уже десять лет.

«Я делаю себе прививку», — шутливо сказал Хегсет. «Микробы не настоящие. Я их не вижу, поэтому они не настоящие».

Но Дон Шаффнер, профессор пищевых наук в Rutgers, много лет изучал мытье рук и говорит, что нельзя игнорировать общепринятые представления о гигиене рук.

«Неважно, писаете ли вы или какаете, вы должны вымыть руки», — сказал он Business Insider.

Вот почему.

Микробы могут находиться в ванных надолго.

Каждый поход в туалет — это свое собственное уникальное путешествие в мир микробов. Поэтому в некоторых случаях, вероятно, потребуется больше мытья посуды, чем в других.

«Если у вас диарея на всех руках, гораздо важнее вымыть руки, чем если…. у вас не было никаких явных какашек на пальцах, — сказал Шаффнер. действительно хорошая работа ».

По сравнению с фекалиями, моча может быть довольно чистой, когда мы не заражаемся инфекциями, хотя она не полностью стерильна.

« Люди, которые пользуются писсуарами, вероятно, думают, что им не нужно мыть руки. «Майкл Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний Миннесотского университета, сказал New York Times.(Согласно исследованиям, женщины, как правило, лучше придерживаются мытья рук, чем мужчины.) E и многое другое.

Вы также можете легко заразиться норовирусом, прикоснувшись к поверхностям в ванной, которые были загрязнены фекалиями или рвотными массами больного человека, а затем сунуть руки в рот. Суперконтагиозное заболевание является наиболее частой причиной пищевых отравлений и вызывает диарею, рвоту, тошноту и боль в желудке.

В ванных комнатах можно найти множество других микробов и бактерий. Некоторые штаммы Staphylococcus , или стафилококка, «встречаются почти на каждой руке», как отметила группа исследователей, занимающихся мытьем рук в исследовании 2004 года. В общественных туалетах может находиться множество различных устойчивых к лекарствам штаммов этих бактерий.

Даже если ваши собственные руки чисты и не содержат мыла, можете ли вы сказать то же самое о последнем, кто прикоснулся к этой ручке унитаза, воспользовался раковиной или открыл дверь в ванную?

Мытье рук — это спасение жизни

Мэтт МакКлейн / Гетти

Религиозные традиции тысячелетиями призывали к чистоте посредством ритуального мытья рук.Но только в 1800-х годах профессионалы здравоохранения связали хорошую гигиену рук с более низким уровнем инфицирования.

Доктор Игнац Земмельвейс заметил, что, когда врачи и студенты-медики обращались с трупами перед тем, как трогать пациентов в родильном отделении, у многих матерей поднималась температура и они даже умирали. Он ввел непопулярное правило мытья хлором, и уровень смертности резко упал.

Точно так же во время Крымской войны медсестра Флоренс Найтингейл ввела правила мытья рук и другие меры гигиены в британском госпитале, где она работала.Уровень смертности там снизился на две трети, что является одним из первых убедительных доказательств того, что надлежащая гигиена спасает жизни.

Мы все еще далеки от совершенства в предотвращении инфекций. По данным Всемирная организация здравоохранения.

Более качественное мытье рук может снизить уровень смертности от диареи вдвое и ежегодно спасать более миллиона жизней (взрослых и детей), считают исследователи Лондонской школы гигиены и тропической медицины.Регулярное мытье рук также может снизить риск развития респираторной инфекции на 16%.

«Мойте руки всякий раз, когда чувствуете, что они могут быть грязными»

Все мы регулярно контактируем с неприятными веществами, особенно после прикосновения к дверным ручкам, мобильным телефонам и влажным кухонным полотенцам — все они, вероятно, грязнее чистое сиденье унитаза, в котором обычно содержится всего 50 бактерий на квадратный дюйм.Таким образом, мытье рук в любое время дня может помочь остановить распространение многих видов бактерий, дрожжей и вирусов.

«Я считаю, что хорошее общее правило — вы должны мыть руки каждый раз, когда чувствуете, что они могут быть грязными», — сказал Шаффнер. Другими словами, воспользуйтесь возможностью, когда вы окажетесь возле раковины.

Он сказал, что не является «супер-параноиком» в отношении того, чтобы его собственные руки всегда были до скрипа, но некоторые из его любимых периодов дня для мытья посуды — это выгул собаки, работа в грязи или работа с сырым мясом.

Даже быстрое «всплеск и бросок», как исследователи любят называть ополаскивание водой, но без мыла, может помочь бороться с некоторыми бактериями, вызывающими инфекции. Но этот короткий путь не рекомендуется, если у вас может быть сырое мясо или фекалии на ваших рукавицах, а мыльная пена с мылом более эффективна для дезинфекции рук, чем любые салфетки или дезинфицирующее средство.

Вот лучшие советы Шаффнера для вашего следующего похода в туалет

р.классен / Shutterstock

Следуйте этому простому трехэтапному плану мытья рук, чтобы снизить вероятность простуды, пищевого отравления и диареи.

Во-первых, не беспокойтесь о температуре воды; Исследования Шаффнера подтвердили, что это не имеет значения. Он предлагает вам «отрегулировать температуру воды так, чтобы она была комфортной, чтобы вы могли хорошо поработать».

Во-вторых, дайте себе достаточно времени, чтобы «нанести туда немного мыла, хорошо вспенить его, почистить под ногтями», — сказал Шаффнер.Мытье рук даже за пять секунд поможет уменьшить количество бактерий на них, но лучше 20 секунд. Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют дважды напевать себе песню «С Днем Рождения» в качестве таймера.

В-третьих, высушите перед тем, как выйти из комнаты. Этот шаг является ключевым, потому что мокрые руки переносят больше бактерий, чем сухие.

«Если ваши руки все еще влажные, вы подходите к двери в ванную, и ваша влажная рука может действительно помочь переносить бактерии», — сказал Шаффнер.Он даже вытирает ладони о штаны, если вокруг не будет бумажного полотенца.

Несмотря на все свидетельства, демонстрирующие пользу для здоровья от регулярного мытья рук, Шаффнер знает, что его совет может только до сих пор.

«Я не отвечаю за то, чтобы вы мыли руки, просто потому, что я парень, который занимался наукой и провел некоторые исследования по мытью рук», — сказал он. «Ты делаешь то, что хочешь.»

Как мыть плитку в ванной комнате с помощью пищевой соды, уксуса, лимона и др.

Знание того, как мыть плитку в ванной — будь то настенная или напольная — необходимо, если вы хотите, чтобы ваш дом сиял.Само собой разумеется, что если вы знаете, как убирать ванную комнату, как профессионал, но не можете довести плитку до царапин, тогда они опускают сторону.

Не паникуйте, поскольку в этом руководстве мы расскажем, как чистить плитку с помощью пищевой соды, уксуса, лимонов и т. Д., Чтобы ваше пространство всегда выглядело очень свежим и чистым, и вам не нужно прикладывать слишком много усилий. ..

Какую плитку в ванной вы чистите?

Перед тем, как чистить плитку, важно проверить, какой тип плитки вы чистите, чтобы не повредить ее.

Керамическую и керамогранитную плитку легко чистить большинством чистящих средств и растворов. Однако мрамор (см. Ниже) может быть поврежден кислотами, такими как лимон и уксус, а также абразивными чистящими салфетками, поэтому вы должны быть осторожны с типом чистящего средства, которое вы используете.

Как чистить плитку

Существует способ эффективной очистки плитки, какое бы средство для чистки плитки вы ни использовали.

Если вы чистите плитку в ванной, всегда рекомендуется принять горячий душ на несколько минут перед началом уборки, чтобы открыть поры материалов, таких как керамическая плитка.Таким образом вы сможете удалить больше грязи и получить более чистую поверхность.

Очистите затирку перед тем, как чистить плитку. Грязь от затирки, вероятно, попадет на плитку, так что вы можете потом ее полностью протереть.

Если вы используете более тяжелый химический очиститель, всегда открывайте окна, чтобы свести к минимуму испарения, и следите за тем, какие продукты вы используете вместе.

Как очистить плитку для ванной комнаты с помощью лимона

Лимон — отличное средство для чистки плитки благодаря своим естественным кислотным свойствам.Наполните распылитель лимонным соком и распылите на плитку перед тем, как протереть ее влажной тканью или губкой.

Вы также можете смочить ткань непосредственно в лимонном соке перед тем, как протереть плитку, а затем смыть теплой водой.

(Изображение предоставлено: Walls & Floors)

Как мыть плитку в ванной с помощью уксуса

Смешайте около 1/2 стакана дистиллированного белого уксуса с одним литром теплой воды и наполните распылитель. Распылите на плитку и протрите влажной тканью.

Или смочите в смеси мягкую ткань, например салфетку из микроволокна, протрите плитки, а затем смойте теплой водой. Белый уксус — отличное натуральное дезинфицирующее средство, которое прекрасно работает как средство для чистки плитки, но помните, что не используйте его для обработки плитки из натурального камня, например мрамора (см. Выше), а также гранита и травертина.

Как очистить плитку в ванной с помощью пищевой соды

Чтобы украсить плитку выпечкой или бикарбонатом соды, если это все, что у вас есть, приготовьте пасту из 2–3 стаканов пищевой соды и небольшого количества воды или посыпьте ее прямо на плитку.Потрите его старой зубной щеткой или губкой, чтобы удалить стойкие пятна. Затем протрите плитку тканью, смоченной лимонным соком, а затем ополосните теплой водой.

Бикарбонат соды или очистка с помощью пищевой соды является эффективным очистителем плитки, особенно для стойких пятен и затирки швов. Нам нравится этот метод.

Как чистить напольную плитку в ванной комнате

Если у вас большая площадь поверхности — например, кухня или большая ванная комната — вы можете приобрести один из лучших пароочистителей, который упростит вашу работу.Но вы можете использовать пищевую соду или уксус, разведенные в пульверизаторе, чтобы вручную избавиться от грязи и пятен на напольной плитке.

Мы рекомендуем оставить напольную плитку напоследок, если вы убираете свою ванную комнату или кухню, иначе вы будете убирать грязь и сажу, которая упала с настенной плитки, которую вы все равно очистили, и нет один хочет сделать работу дважды!

• Нужна более глубокая очистка? Попробуйте одно из лучших чистящих средств из нашего выбора лучших средств для чистки напольной плитки ; наш фаворит — средство для чистки каменной плитки Dr Beckmann.

(Изображение предоставлено Getty Images)

Как мыть душевую плитку

1. Запустите горячий душ с закрытыми дверями и окнами в течение нескольких минут, прежде чем начать уборку.
2. Начнем с затирки швов.
3. Затем используйте пищевую соду, уксус или лимонный раствор с водой, чтобы распылить на плитку.
4. Работайте круговыми движениями для удаления стойких пятен.
5. Хорошо промойте и удалите полосы с помощью ракеля.

Очистка плитки для душа может быть особенно сложной задачей, не в последнюю очередь из-за того, что на ней образуется наибольшее скопление грязи.

Протирая стены после душа чистой сухой тканью, можно уменьшить образование грязи и плесени, которые образуются в воде. Обратите особое внимание на эти углы, а также на нижнюю часть стены, чтобы избежать скопления воды. Если на вашей плитке видны черные точки, вам нужно знать, как избавиться от плесени и грибка как можно скорее, чтобы она не ухудшилась.

(Изображение предоставлено Кэти Ли)

Как чистить мраморную плитку

Вы можете чистить мраморную плитку водой и мягкой салфеткой из микроволокна, стараясь не тереть поверхность сильно, а затем вытереть насухо.В качестве альтернативы, если скопилась грязь, разбавьте мягкое средство для мытья посуды теплой водой и используйте мягкую ткань.

Если вы удаляете пятно, сбрызните его водой, покройте густой пастой из пищевой соды и воды и оставьте накрытой пластиковой пищевой пленкой на 24 часа. Протрите раствор влажной тканью и повторите, если пятно все еще осталось.

(Изображение предоставлено: Topps Tiles)

Советы экспертов по очистке плитки для ванной комнаты

Lynsey Queen of Clean делает это просто: «Используйте небольшую жесткую щетку, чтобы очистить раствор и плитку.Смойте теплой чистой водой, а затем отполируйте насухо ». А для плитки для пола в ванной: «Используйте раствор из теплой воды и моющего средства, чтобы вымыть всю плитку и пол». Работа доброжелательна.

Смотрите, как они сверкают!

советов по упрощению работы

Артрит может усложнить большинство повседневных дел, но, хотя многие из них можно избежать или легко изменить, для решения других требуется больше работы и планирования — например, использование туалета, которое вы должны делать несколько раз в день.

Это не то, о чем люди всегда хотят говорить или признавать, но тем, кто страдает артритом и хронической болью, важно знать, что многие люди борются с проблемами, связанными с использованием туалета. Мы надеемся, что эта статья поможет предоставить некоторую поддержку и решения.

Использование туалета требует мелкой моторики, которой многие люди с артритом могут не обладать из-за жестких и опухших суставов, особенно пальцев и запястий. Артрит также может вызывать боль и потерю движений в таких областях, как поясница, бедра и колени, что может затруднить пользование туалетом, говорит специалист по трудотерапии Бриттани Ферри, OTR / L, CCTP, основательница Simplicity of Health.

«Все части нашего тела должны работать вместе, чтобы поддерживать нашу устойчивость и обеспечивать необходимый диапазон движений, необходимых не только для входа и выхода из унитаза, но и для навигации по окружающей среде ванной», — объясняет она.

К счастью, есть много практических вещей, которые помогут вам пользоваться ванной более комфортно, безопасно и с большим душевным спокойствием. Мы попросили людей, страдающих артритом, рассказать нам о самых серьезных проблемах, с которыми они сталкиваются в ванной, а затем попросили экспертов помочь решить эти проблемы.

Проблема: Как сделать пользование туалетом более комфортным?

Опускаться в унитаз, долго сидеть и вставать после завершения своих дел может быть труднее для человека с артритом, — говорит Лиза Николь Фолден, врач-терапевт, физиотерапевт и основательница Healthy PhiT.

Используйте комод с регулируемой высотой

Вы можете приобрести регулируемый унитаз, который можно использовать отдельно или установить поверх существующего унитаза.По словам доктора Фолдена, они позволяют настроить высоту, чтобы сделать его более комфортным. «Увеличив высоту унитаза, ваши колени будут оказывать на них немного меньшее давление, поэтому спускаться в унитаз и подниматься из него будет легче», — объясняет она, добавляя, что это гораздо более доступный вариант, чем приобретение унитаза по индивидуальному заказу.

Включите свое ядро ​​

Пациентам с артритом часто приходится сесть и встать после унитаза, — говорит Ферри. Она рекомендует один простой трюк, чтобы упростить процесс — задействовать основные мышцы.«Активируйте мышцы живота перед тем, как встать , так как это снимет часть веса с ваших ног и рук», — объясняет она, добавляя, что это также поможет улучшить ваше равновесие и стабильность. Не знаете, на что это похоже? «Ваш PT или OT будут более чем счастливы показать вам, как это сделать», — говорит она.

Установить подогрев сиденья унитаза

Иногда самое главное — это мелочи. Сиденье унитаза с подогревом может показаться роскошью только для миллионеров, но для людей с артритом оно может иметь большое значение в уменьшении дискомфорта во время сидения.«Мой отец однажды установил мне мягкое сиденье для унитаза с подогревом, после того как я пожаловался на то, как сильно болят моя спина и бедра, и я даже не могу сказать вам, насколько более терпимым становится пользоваться ванной», — говорит Алекс Т. 25, страдающий анкилозирующим спондилитом и остеоартрозом позвоночника.

Превратите унитаз в биде

Теплая струя воды может быть более простым и более удобным способом вымыться после туалета. Сделайте биде — сантехнический прибор, который использует воду для мытья гениталий — гениальное решение для людей с артритом.Биде более распространены в других странах, чем в США, поэтому, возможно, у вас уже есть такой доступ, но если вы этого не сделаете, вы можете купить его и установить в существующий унитаз. «Сначала я была в ужасе, когда мой врач предложил использовать один, но когда я привыкла, это было потрясающе», — говорит 57-летняя Клео М., страдающая остеоартритом. «Я так избалована, что расстраиваюсь, когда мне приходится пользоваться обычным туалетом! Это действительно спасает мои руки ».

Держите крючок для пуговиц под рукой

Натягивать и опускать штаны — это половина дела, и один из способов сделать это проще и менее болезненно — держать крючок для пуговиц в каждой ванной в вашем доме, а также в сумочке или сумке, когда вы выходите из дома, говорит Ферри.Если у вас есть универсальный инструмент для одевания, он поможет вам легко застегивать пуговицы, молнии и крючки.

Используйте переносной обогреватель

Люди с артритом часто более чувствительны к холоду, чем другие люди, и от холода ваши суставы становятся более жесткими — определенно не очень хорошая ситуация в ванной. Если вы живете в холодном климате, подумайте о том, чтобы поставить переносной обогреватель рядом с туалетом. «Обогреватель в туалете помогает мне расслабиться», — говорит Клео.

Выпуск: Туалетная бумага… помочь?

Туалетная бумага для папок из категории «вещи, о которых вы никогда особо не задумывались, пока не заболели артритом».«Но если вы изо всех сил пытаетесь схватить или вытянуть бумагу, сменить рулон или правильно использовать TP, знайте, что вы не одиноки», — говорит Ферри, добавляя, что это обычная жалоба, которую она слышит от своих пациентов.

Разориться толстой туалетной бумагой

Не вся туалетная бумага создается одинаково, и сейчас не время экономить на тонких и дешевых рулонах, говорит Ферри. Она предлагает поискать самую толстую туалетную бумагу, которую вы можете найти, желательно с выступами, так как ее легче схватить и удерживать. Кроме того, вам понадобится меньше его, поэтому вам не придется скатывать его и рисковать запачкать руки.

Одноразовые салфетки для переноски

Смываемые туалетные салфетки — хороший вариант для людей, которым трудно управлять рулоном туалетной бумаги или которые беспокоятся о том, что у них нет доступа к туалетной бумаге в общественных ванных комнатах, говорит Ферри. Держите пакет рядом с унитазом в сумке, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что вы будете перемещаться в туалете с брюками вокруг лодыжек.

Используйте захват

Если ваши руки и пальцы слишком ограничены, чтобы зажать туалетную бумагу, подумайте об использовании вместо этого инструмента, — говорит Ферри.Инструменты Grabber бывают разной длины, а некоторые даже складываются, что делает их легкими и удобными для хранения или хранения в сумочке. Вы можете удерживать ручку всей рукой, чтобы не напрягать суставы и чувство гордости, когда вы берете тонкую бумагу.

Проблема. Что делать, если я не успеваю вовремя?

По данным Австралийского фонда Continence Foundation, люди с артритом имеют более высокий риск недержания мочи из-за сочетания проблем с подвижностью и прямого воздействия болезни.Иногда бывает сложно расстегнуть или расстегнуть молнию вовремя. Более того, желудочно-кишечные проблемы, включая синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит), как правило, чаще встречаются у людей с воспалительным артритом или связанными с ним состояниями, такими как фибромиалгия. Это может заставить вас внезапно пойти в ванную.

Использовать защиту

Ношение нижнего белья при недержании — одноразового или многоразового — может иметь большое значение для обеспечения душевного спокойствия, когда дело доходит до контроля мочевого пузыря.Они бывают разных форм, стилей и материалов, чтобы удовлетворить любые потребности. По словам 30-летней Амины Ф., страдающей ревматоидным артритом, настоящим препятствием на пути к этому является не только комфорт, но и гордость. «Недавно мне сделали две операции по замене бедра, и в хороший день было сложно сходить в туалет. Я не могла бежать в туалет, даже если бы хотела, поэтому ношение белья при недержании мне очень помогает », — говорит она. «Сначала мне было очень стыдно, что они мне нужны, но они очень осторожны, и их никто не замечает. Единственная проблема в том, что мне нужно поменять его в общественном туалете, потому что вам нужно почти полностью раздеться, а затем вынести его в мусорное ведро.В те дни вместо этого я ношу прокладки от недержания ».

Продумайте свой выбор одежды

«Людям с артритом часто трудно застегивать пуговицы на брюках, когда у них плохая подвижность или сила пальцев», — говорит Ферри. Она рекомендует носить брюки с резинкой на талии или брюки с кнопками вместо традиционных пуговиц, так как их легче надевать и снимать, особенно если вы спешите. А тем, кто предпочитает брюки с традиционными пуговицами? «Попробуйте закрепить резинку вокруг пуговицы, через отверстие для пуговицы и обратно вокруг пуговицы, чтобы брюки не снимались», — говорит она.

Лечить запор

Запор — удивительно частая причина позывов к туалету и недержания мочи, поскольку кишечник оказывает давление на мочевой пузырь, согласно CFA. Артрит может привести к запору из-за самого заболевания (меньшая физическая активность из-за боли и усталости может усилить запор) или как побочный эффект некоторых лекарств. Лечение запора с помощью лекарств или изменения диеты может облегчить неприятности с ванной.

Практические целевые упражнения

Упражнения для тазового дна, в том числе упражнения Кегеля, могут помочь подтянуть мышцы, которые помогут вам дольше задерживать мочу и выиграют больше времени, чтобы добраться до ванной, говорит Ферри.Есть несколько различных типов этих упражнений, поэтому спросите своего физиотерапевта, какие из них будут для вас наиболее полезными. «Я делаю Кегель на красных светофорах, пока они не станут зелеными; это легко запомнить, и я думаю, что это помогает », — говорит Амина.

Проблема: Как сделать мою ванную комнату безопаснее?

Безопасность должна быть главной заботой людей с артритом, — говорит Ферри. В ванных комнатах могут быть скользкие кафельные полы, скользящие коврики, лужи с водой, предметы, через которые можно переступить, и другие опасности.

График регулярных перерывов в туалете

Использование туалета иногда может показаться чрезвычайной ситуацией, но ожидание до последней минуты и спешка могут привести к травмам. — На это стоит потратить время, — говорит Ферри. Это означает не только медленное движение, чтобы добраться до ванной, но и выделение времени в своем графике на перерывы в ванной. По ее словам, отправляйтесь в туалет до того, как почувствуете крайнюю необходимость, и делайте регулярные перерывы.

Сядьте правильно

Когда вы находитесь в ванной, еще важнее не торопиться и использовать хорошую форму, — говорит Ферри.«Медленно встаньте перед унитазом, развернитесь и осторожно сядьте», — объясняет она. «Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, узнав, сколько людей просто упадут в унитаз, что может быть болезненным и причинить травму», — добавляет она.

Установить поручни

Сделайте вашу ванную комнату максимально безопасной для людей с артритом, установив поручни на стенах возле туалета или используя переносные поручни, которые хранятся рядом с унитазом, — говорит Ферри. Она объясняет, что наличие чего-то, за что можно держаться, поможет стабилизировать ваше тело и снять напряжение с болезненных или жестких суставов.

Подключите ночник, активируемый движением

В дневное время вы можете отказаться от туалета, но добавьте темноты и хорошую дозу сонливости, и риск падений и травм возрастет, — говорит Ферри. Быстрое и простое решение — приобрести ночник с функцией активации движения. Это избавит вас от необходимости возиться с выключателем света в темноте и от яркого света верхнего света.

Проблема: Как мне преодолеть страх перед общественными туалетами?

«Моя самая большая проблема с выходом на улицу — это страх перед тем, что мне придется пользоваться общественным туалетом и попасть в неловкую ситуацию», — говорит Филип П.70 лет, страдающий остеоартрозом спины и колен, а также подагрой. «Я медлительна, нестабильна, мне нужны ходунки, и у меня дрожат руки, поэтому иногда возникает большой беспорядок. Я лучше останусь дома, чем буду просить кого-нибудь о помощи в туалете ».

Ищите семейную ванную комнату

Во многих общественных местах есть однокомнатные унисекс или семейные ванные комнаты, которые, как правило, намного больше и предлагают больше уединения, чем обычные ванные комнаты. Открытие семейных ванных комнат и раздевалок было спасительной милостью Филиппа.«Я даже позвоню заранее, чтобы узнать, есть ли он в магазине или ресторане», — говорит он. «Это стоит того.»

Воспользуйтесь доступным киоском

Следующее, что лучше всего сделать в семейной ванной, — это использовать большие кабинки, предназначенные для людей с ограниченными возможностями, — говорит Ферри. Эти киоски больше, что дает вам больше места для маневрирования тростью или ходунками, а также имеют поручни, чтобы помочь вам сидеть и стоять.

Не бойтесь положить руки на сиденье унитаза

Хорошо, это мерзко, и большинство из нас предпочитает не прикасаться к сиденьям унитаза, но когда дело доходит до безопасного стояния и сидения в общественных киосках, где нет поручней, это лучше, чем пытаться ходить без помощи рук и рисковать сильным падением, говорит Ферри. .«Руками нащупайте предметы позади себя, чтобы сориентироваться и стабилизировать спуск», — говорит она. И когда вы закончите, просто не забудьте тщательно вымыть руки с мылом (много мыла!) И водой.

Помните, что все больше беспокоятся о собственном теле, чем о вашем

Находясь на публике, может казаться, что вы находитесь на сцене, особенно если что-то идет не так, но правда в том, что людей больше беспокоит то, что они делают, чем то, что происходит у вас, доктор.- говорит Фолден. Постарайтесь расслабиться, не торопитесь и утешитесь тем, что другие люди, вероятно, вообще не обращают на вас внимания.

Проблема: Как справиться с менструацией во время обострения артрита?

Снятие липкой основы с макси-подушечек, нажатие аппликатора тампона, извлечение тампона, мытье деликатных участков — как будто женская гигиена не является достаточно сложной задачей, артрит может добавить совершенно новый уровень сложности менструирующей женщине.

Будьте готовы

«Подготовка — это все, что касается ухода за ванной, — говорит Ферри.Она рекомендует хранить все необходимые вам принадлежности в корзине или ящике достаточно близко, чтобы их можно было достать из унитаза, чтобы вам не пришлось карабкаться, чтобы получить то, что вам нужно.

Рассмотрите различные противозачаточные средства

Меньшее количество менструаций или их отсутствие могут быть хорошим вариантом для управления менструальным циклом при хроническом заболевании, говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги She-Ology . «ВМС [внутриматочные спирали] являются отличным средством контрацепции для женщин во многих различных ситуациях, потому что после введения они не требуют постоянного ухода за устройством», — объясняет она.По ее словам, они особенно хороши для женщин с артритом, потому что те гормоны, которые обеспечивают низкую дозу гормонов, такие как Мирена и Скайла, могут значительно облегчить менструальный цикл или даже устранить его. Или вы можете постоянно принимать противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить или остановить менструацию, добавляет она. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты лучше всего подойдут, с учетом вашей истории болезни, симптомов и плана лечения.

Попробуйте гибкую чашку

Менструальные чаши многоразового использования, экономически эффективны, экологически безопасны, обеспечивают отличную защиту — и могут казаться невозможными использовать, если у вас есть боль или ограниченное движение в руках и пальцах.Росс говорит. Проблема в том, что чашки работают, создавая всасывание во влагалище, и чтобы удалить их, вам нужно сломать эту печать, что может быть трудным даже для людей без артрита, — говорит она. К счастью, есть варианты. «Чашка Flex — это мой святой Грааль во время моих месячных», — говорит 32-летняя Анжелика М., страдающая ревматоидным артритом. «У нее есть маленькое кольцо внизу, через которое вы можете зацепить палец и потянуть вместо« стержня »или« веревки », как у других чашек, что значительно упрощает использование.”

Примерное нижнее белье

Knixwear, Thinx и другие компании теперь производят нижнее белье, специально разработанное для защиты во время менструации, и это может быть отличным вариантом для женщин, которым трудно иметь дело с традиционными средствами женской гигиены, говорит доктор Росс. «Эти трусики устраняют необходимость в стандартных продуктах для менструального цикла за счет впитывания крови специальной водонепроницаемой подкладкой, встроенной в нижнее белье», — говорит она.

Используйте колодки макси без крыльев

По словам Ферри, прокладки

предпочтительнее тампонов для многих женщин с артритом, поскольку они требуют меньшей сноровки.Просто убедитесь, что вы выбрали правильный вид. «Я предпочитаю использовать самые большие макси-прокладки без крыльев, потому что их легче брать и снимать», — говорит 40-летняя Стефани С., страдающая ревматоидным артритом. Она объясняет, что не только легче снимать подложку, но и вставлять и снимать их намного проще, когда вам не нужно беспокоиться о тонких липких «крыльях».

Используйте смываемые салфетки

Очистка женских частей тела во время менструации может потребовать дополнительных усилий, поэтому, по словам Ферри, облегчите себе жизнь с помощью смываемых влажных салфеток.Их легче достать из упаковки, чем туалетную бумагу, и они сделают вас чище и быстрее.

Отслеживайте свои симптомы с помощью ArthritisPower

Присоединяйтесь к реестру исследований CreakyJoints, ориентированному на пациентов, и отслеживайте такие симптомы, как усталость и боль. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь.

Продолжайте читать

.