Выбираем квартиру: спальный район или центр? | Жираф
При покупке квартиры мы обращаем внимание не только на стоимость, площадь, планировку, этаж, но и на местоположение будущего жилья. Обычно выбирать приходится между центральными и спальными районами.
В маленьком городе эта проблема стоит не так остро, потому что добраться до работы, учебы или дома на другой конец города можно, потратив не очень много времени. И совсем быстро, если у вас есть личный транспорт. А вот в больших городах жители очень внимательно подходят к вопросу «окраина или центр?».
И у центральных, и у спальных районов есть свои преимущества. Их особенности мы разберем в этой статье.
Плюсы центральных районов- Транспортная доступность
Именно в центре города находятся основные транспортные узлы. До него можно добраться как на личном, так и на общественном транспорте. Более того, можно передвигаться пешком по обустроенным пешеходным зонам. - Развитая инфраструктура
В центре находятся важные городские объекты: администрация, больницы, офисы продаж и услуг, университеты, театры, музеи, парки отдыха и развлечений.
Не всегда это можно сказать о сфере услуг, ведь торговые центры, рестораны, кафе, кинотеатры и салоны красоты есть и в спальных районах. Но чаще всего жизнь «кипит» именно в центральной части города. - Престиж
Некоторым людям важно поддерживать свой статус и имидж в обществе. Квартира в центре — неплохой показатель.
Не всегда это можно сказать о сфере услуг, ведь торговые центры, рестораны, кафе, кинотеатры и салоны красоты есть и в спальных районах. Но чаще всего жизнь «кипит» именно в центральной части города.- Высокая стоимость недвижимости
Аналогичная квартира в спальном районе может стоить до 25% дешевле. А в Москве квартира в центре будет стоить до 200-300% дороже. - Мало новостроек
Если вы хотите купить квартиру в новом доме, то в центре таких немного. Как правило, новые дома и микрорайоны строятся на окраине города. В центре для них не хватает места. А если они все-таки есть, то смотрите на пункт выше. - Экология
Из-за развитой инфраструктуры воздух в центральных районах очень загазован. - Ритм жизни
Не всем подойдет ритм жизни центра: шум, суета, много людей и автомобилей. Например, семейные пары с детьми будут ощущать дискомфорт из-за динамики центральных частей больших городов.
Например, семейные пары с детьми будут ощущать дискомфорт из-за динамики центральных частей больших городов.- Цена ниже
Цена на квартиру в спальном районе ниже. Это касается и старых домов, и новостроек. - Спокойствие и окружение
Жизнь на окраине города или в спальном районе более тихая и размеренная. Как показывает опыт, соседи более настроены на контакт в новых микрорайонах, потому что там люди ощущают себя, как в отдельном городке. - Природа и экология
Этот плюс скорее касается окраин города, где за чертой — леса, поля и пение птиц.
- Экология
Экология в спальных районах может быть и отрицательной чертой. Некоторые удаленные от центра районы были построены вокруг крупных предприятий и заводов, чаще всего негативно влияющих на окружающую среду. - Менее развитая инфраструктура
В спальных районах не всегда есть торговые центры, популярные кафе и рестораны. Однако данный пункт зависит от конкретного города. - Пробки
Если вы работаете на другом конце города, готовьтесь к тому, что будете стоять в пробках в час пик.
Однако данный пункт зависит от конкретного города.Мы выделили преимущества и недостатки местоположения жилья. Остальное — дело ваших целей, возможностей и предпочтений. Более того, плюсы и минусы центрального и спального района индивидуальны для каждого города.
Центр или спальный район. Что выбрать для жизни?
Совершенно естественным является желание человека жить в наиболее комфортном для него месте, и для каждого из нас понятие “комфорта” может отличаться. Кто-то осознанно ищет квартиру в спальном районе, а кто ни за что не променяет центр на окраину.
Место расположения жилья для многих является довольно важным критерием выбора, если речь, конечно, идет о жизни в больших городах. В населенных пунктах поменьше вряд ли будет стоять вопрос о том, где лучше жить, если с любой окраины можно добраться в центр за 20 минут прогулочным шагом, да и жизнь там назвать бурлящей можно с натяжкой.
Спальные районы получили свое название относительно недавно и своим названием они обязаны всем тем людям, которые после работы возвращаются домой “спать”. Наверное, так было проще всего обозначить районы больших городов, куда люди ездили именно отдыхать по окончанию рабочего дня из центра или промышленных районов города.
Сегодня стандартная инфраструктура спальных районов несколько расширилась: кроме обычных школ, детсадов, больниц, аптек и магазинов, можно найти и прочие места и организации, например, большие супермаркеты, торгово-развлекательные центры, рестораны и кафе, предоставляющие не только дополнительное удобство местным жителям, но и многочисленные рабочие места. Хотя, большие бизнес-центры по прежнему остаются большой редкостью для умиротворенных спальных районов.
Внешне спальные районы больших городов выглядят достаточно однотипно – это обычные массивы из многоэтажных домов, не обязательно одинаковых, особенно в наше время. Вряд ли в какой-либо стране можно найти город, в котором спальный район был бы “визиткой”, где можно встретить толпы туристов с фотоаппаратами.
Спальные районы считаются относительно тихими и, скорее всего, найти здесь большие зеленые парки и зоны отдыха будет куда проще, чем в центре. Еще одним неоспоримым плюсом есть то, что цена за квадратный метр в спальном районе в разы меньше.
В целом, можно сказать, что районы, находящиеся вдали от суеты центра, больше подойдут людям с детьми. Здесь без проблем найдется и школа, и больница, есть где погулять с коляской на свежем воздухе, да и продукты купить никогда не проблема. Если вы работаете в центре, и расстояние до работы (если она находится ближе к центру) вас не смущает, то, как говорится, зачем платить больше?
Если же вид из окна на исторические красоты как на открытке – то, с чем вы не готовы расстаться, то спальный район не ваш вариант. Приобретая квартиру в центре, вы всегда будете в “гуще событий”. Центр – это всегда большое скопление местных, приезжих и, ко всему прочему, транспорта, пробок и выхлопных газов. Хотя, о качестве воздуха в некоторых других районах тоже можно поспорить.
Хорошее транспортное сообщение, конечно, неоспоримый плюс жизни в центре: даже поздним вечером по центру всегда проще передвигаться, чем по окраинам. В центре города также легче найти развлечения: исторические места, культурные заведения, колоритные рестораны, бары, пабы и т.д.
Плюс, проживая в центре наверняка значительно легче и быстрее можно добраться до работы – если не за счет расстояния, то хотя бы развязки транспорта. Но в городах с патологическими пробками, скорее всего, это не решает проблемы, если только до работы нельзя дойти пешком.
Купить новую квартиру в центре города будет задачей непростой. Не только потому что жилье в центре стоит немало, но и потому что свободного места для возведения новостроек не хватает. Но, если цена вопроса не является проблемой, то и покупка новой квартиры в центральных районах хлопот не доставит.
Жизнь в центре подойдет, наверное, не каждому. Например, семейные пары с детьми будут ощущать некий дискомфорт из-за постоянного шума, сильной загазованности и просто излишней динамики центральных частей больших городов.
А вот активным деловым людям, занятым карьерой, которые пока не имеют в планах создание семьи, центр будет лучшим решением.
Выбирая квартиру для покупки и размышляя над лучшими локациями, в первую очередь обращайте внимание на то, с кем вы будете делить новое жилье. Во-вторых, подумайте, что вы хотите видеть: картинку из открытки или размеренные “ландшафты” спальных районов, и что предпочитаете слышать за окном: гул большого города или лай собаки, которую выгуливает во дворе сосед.
Хотя, конечно, все относительно, ведь и в центре окна могут выходить во двор, а дом на окраине может стоять над оживленной магистралью. Да и место работы тоже не всегда расположено ближе к центру. Понятие о комфорте у каждого из нас свое, поэтому и мнение о том, где и кому понравится больше (одинокому карьеристу в центре или семье вдали от центра мегаполиса), будет основываться на личных соображениях.
Выбираем квартиру: спальный район или центр?
Автор: nn на 06.01.2015
Выбирая квартиру, мы обычно задумываемся не только о метраже, ремонте и количестве комнат.
Один из решающих критериев выбора квартиры — район, в котором она находится. Традиционно выбор приходится делать между спальным районом и центральной частью города. Безусловно, это касается крупных городов. Ведь небольшой населенный пункт на «центр» и «окраину» разделить сложно. Но в городах с населением от 100 тысяч человек центральная часть города уже более определена, а значит и предложения по продаже недвижимости уже могут разделяться по категориям расположения. Что уж говорить о городах-миллионниках, где районы в зависимости от удаленности от центра имеют свою градацию. Так, недвижимость Омска значительно будет разниться в цене в зависимости от района.
Решающим фактором чаще всего выступает удаленность будущего дома от места работы. И в этом обычно заключается плюс центральных районов, ведь чаще всего офисы и компании располагаются именно там. Однако это отнюдь не правило, и если ваше место работы находится не в центре города, то и покупать там квартиру не стоит.
Среди достоинств жилья в центре близость к важным городским объектам, таким как административные здания, учебные заведения, культурные учреждения и торговые центры.
Не всегда можно сказать это о сфере обслуживания, ведь рестораны, кафе, кинотеатры и парикмахерские и крупные магазины встречаются и в спальных районах. Но чаще всего жизнь «бурлит» именно в центральной части населенного пункта. В то же время в спальных районах нередко встречаются и ночные клубы, и парки развлечений для детей и взрослых.
А вот очевидным минусом недвижимости, располагающейся в самом «сердце» города является ее цена. Даже две абсолютно одинаковые по планировке, «возрасту» и состоянию квартиры будут стоить по-разному, если одна из них располагается в центральном, а другая — в спальном районе города. И стоимость первой будет выше от 15-20% в небольшом городе до 200-300% в Москве.
К недостаткам окраины города можно отнести плохое транспортное сообщение. Нередко в спальные районы общественный транспорт ходит плохо, особенно в вечерние часы. А в утренние, когда многие спешат на работу или учебу, транспорт просто катастрофически перегружен. В то же время на машине в часы-пик и в центре передвигаться практически невозможно.
И с этой проблемой тесно связан еще один минус покупки квартиры в центральной части города — удручающая экологическая обстановка. Из-за развитой инфраструктуры загазованность воздуха достигает критического уровня. Но некоторые удаленные от центра рабочие районы были построены вокруг крупных предприятий, чаще всего также негативно влияющих на атмосферу. Так что здесь все сугубо индивидуально и зависит от конкретных предложений по недвижимости.
Взвесив все «за» и «против» и оценив ситуацию, инфраструктуру и экологический фактор определенного района, можно сделать наиболее удачный выбор своей будущей квартиры. Главное в этом деле — не спешить и прислушиваться не только к доводам риэлтора, но и к собственной интуиции.
Спальный район: его достоинства и недостатки
Большинство жителей крупных городов проживают в так называемых спальных районах, которые представляют собой определенную часть города, расположенную в отдалении от центра города, больших производств, торговых центров и каких-либо других крупных мест.
Обычно спальные районы находятся на самых окраинах города, и, как правило, имеют плотную застройку жилыми домами с небольшим количеством локальных магазинов.
В этой статье мы рассмотрим особенности спальных районов, а также достоинства и недостатки, характерные для подобных районов.
Особенности спального района
В целом, понятие «спальный район» характерно преимущественно для крупных мегаполисов. И располагаются такие районы обычно достаточно далеко от центра города. При этом во многих спальных районах можно столкнуться с плохо организованным общественным транспортом и с тем, что поездка на работу и с работы занимает крайне много времени. И для большинства жителей спальных районов характерен один общий график рабочих дней — ранний утренний выезд и позднее возвращение домой.
При этом в прежние годы в спальных районах можно было с комфортом и в тишине отдохнуть, живя вдали от шумных магистралей и не менее шумного центра города. Но сейчас ситуация со спальными районами стала другой.
Современные спальные районы, как и прежде, располагаются на отдаленном расстоянии от центра города, но при этом в них стала появляться новая инфраструктура, не характерная для более ранних спальных районов. Теперь многие современные спальные районы имеют свои торговые центры, кинотеатры, бары, супермаркеты и даже клубы.
Плюсы и минусы покупки квартиры в спальном районе
По статистике почти 80% спальных районов состоят преимущественно из старых пятиэтажных «хрущевок», а также девятиэтажных панельных жилых домов. К ним также добавляются и более высокие панельные дома. И проживание с таких районах имеет ряд своих преимуществ, а именно:
- Невысокая стоимость жилья. Как правило, многие покупатели при выборе будущего жилья ориентируются на определенную сумму денег, поэтому квартиры спального района с их доступной стоимостью оказываются более предпочтительными по сравнению с жильем, расположенном в центре города.
- Тишина. Это одно из главных преимуществ спальных районов. Если вы хотите жить подальше от городского шума, то квартира спальном районе будет для вас самым оптимальным решением. Именно в таком месте можно отдохнуть от городской суеты.
- Экологически чистое место. Это является дополнительным и важным преимуществом приобретения жилья в спальном районе, поскольку рядом со спальными районами отсутствуют промышленные предприятия, крупные магистрали, метро и другие большие элементы инфраструктуры. И поэтому многие городские жители предпочитают купить жилье в спальном районе, чтобы проводить свое свободное время не только в тишине, но и подальше от загрязненной атмосферы большого мегаполиса.
- Подходит для пожилых людей и молодых семей. Если говорить о спальных районах старого типа, то они прекрасно подойдут для людей пожилого возраста или для тех, кто не склонен к очень активной жизни. Тогда как спальные районы современного типа лучше всего подойдут молодым семьям с детьми, поскольку в них гораздо лучше развита инфраструктура, есть достаточное количество детских площадок, школ и детских садов. В целом, спальные районы будут отличным решением для тех, кто предпочитает покой и уют.
- Наличие необходимой инфраструктуры. Все спальные районы возводятся по определенным проектам, в которых значатся четкие нормативы. По этим проектам в каждом возведенном спальном районе в обязательном порядке должны быть построены детские сады, школы, поликлиники и магазины. Если же проектом не предусмотрены эти заведения, то такой проект просто не утвердят.
Если вы хотите жить подальше от городского шума, то квартира спальном районе будет для вас самым оптимальным решением. Именно в таком месте можно отдохнуть от городской суеты.
В целом, спальные районы будут отличным решением для тех, кто предпочитает покой и уют.Но помимо перечисленных преимуществ спальные районы имеют и рядом недостатков, о которых следует знать до того, как вы решитесь купить квартиру в таком месте:
- Не очень удобное расположение. Как правило, жителям спальных районов приходится тратить много времени на то, чтобы доехать до работы или учебного заведения, расположенных в центральной части города.
- Проблемы с транспортом. Для спальных районов характерны проблемы с общественным транспортом. Наличие собственной машины решает это проблему, потому что с ее помощью можно добираться до работы или учебы с комфортом и при этом намного быстрее. Не стоит также забывать и о пробках, поскольку дороги старых спальных районов строились под гораздо меньший поток транспорта.
- Не самые лучшие характеристики жилья. Если говорить о внешнем виде домов спальных районов, то они преимущественно старые и безликие. Помимо этого для таких домов характерны не самые удобные планировки. Большинство квартир в спальных районах имеют маленькие кухни, низкие потолки и неудобные совмещенные санузлы.
- Отсутствие достаточного количества мест для отдыха. Как правило, в спальных районах, особенно старого типа, очень мало мест, где можно отдохнуть и провести свободное время. Все основные развлекательные заведения находятся в центре города. Для многих это может быть большим минусом.
Поэтому важно заранее, еще до приобретения квартиры в спальном районе, оценить все преимущества и недостатки жизни в таком месте. Если для вас важно жить в тихом и спокойном месте, вдали от шума города и загрязненного воздуха, а также в доступном жилье, то купить квартиру в спальном районе будет для вас наиболее подходящим вариантом.
центр или спальный район?. Клонирование бизнеса [Франчайзинг и другие модели быстрого роста]
Расположение: центр или спальный район?
Зная, как можно осуществлять поиск, нужно определиться, в каком районе или возле какой станции метро вы планируете открывать новый офис. Будет ли это центр города или спальный район? Свои нюансы есть в обоих вариантах (рис. 2.2).
Рис. 2.2. Плюсы и минусы различных вариантов расположения
В центре города всегда много офисов. В Москве, например, порядка 2/3 точек продаж и офисов открыто в пределах кольцевой линии метро. Это неслучайно, ведь, как правило, в центре проживает немало людей (зачастую в элитных домах). Кроме того, в эту часть города регулярно приезжают люди с окраин. Согласитесь, с одной окраины города на другую ехать вряд ли кто захочет, а в центре по тем или иным причинам бывает каждый житель города. Поэтому уровень проходимости в центральной части всегда более высокий.
Безусловно, цены на недвижимость в центре города тоже самые высокие.
Это неоспоримый минус, ведь ежемесячно вам придется выделять немалый бюджет на аренду. С другой стороны, при грамотном подходе к открытию филиала вы перекроете эту сумму за счет большего потока клиентов. Кроме целевой аудитории вашими потенциальными клиентами станут те, кто просто проходит мимо и заходит из любопытства.
В центре вас поджидает еще одна неприятность – отсутствие парковочных мест. Не успокаивайте себя мыслью, что клиенты оставят машину в километре и насладятся пешей прогулкой до вашего офиса. Машина для человека – «быстрые ноги», которыми он преодолевает большие и малые расстояния. Остаться без «ног», даже в центре города, не захочет никто. Проблема с парковкой – это серьезный минус. Имея такую проблему, вы рискуете потерять очень большой процент клиентов. Поэтому, выбирая место, уделите особое внимание данному вопросу. Если большинство ваших покупателей на колесах, лучше не выбирать помещение в здании без парковки рядом.
На Тверской улице в Москве расположено довольно много различных офисов и точек продаж.
В какой-то момент парковку там запретили. Туристические агентства прочувствовали не на словах, что людям неудобно оставлять машину где-то далеко от точки назначения. Многие бизнесы потеряли львиную долю клиентов.
Если вы делаете самые первые шаги по расширению бизнеса, то следует уделить большее внимание центральной части города, основной поток клиентов будет именно там. Кроме того, бренд, который видят в центре города, запомнят быстрее, чем если бы он находился на окраине. Вообще, чем больше точек вы откроете, тем выше будет узнаваемость вашего бренда.
Далее, если первый этап вы уже прошли, есть смысл охватывать хорошие перспективные районы в пределах города.
Существует ошибочное мнение, что в удаленных районах денег нет. В спальных районах большие жилые массивы дают значительный приток клиентов. Особенно это чувствуется, если вы найдете точку в районе метро или местном центре. Стоимость аренды в районах варьируется, но всегда можно найти что-то подходящее и не слишком дорогое.
Если сравнивать район с центром, то, конечно, проходимость в районе окажется более низкой при любом раскладе. Отсюда – более низкий средний чек. Однако благодаря охвату различных районов по всему городу получается достаточно эффективное масштабирование.
По типу здания можно выбрать торговый центр, точку в жилом доме с отдельным входом с улицы либо же бизнес-центр. У каждого типа есть свои плюсы и минусы (рис. 2.3).
Рис. 2.3. Плюсы и минусы различных типов зданий
К слову о безопасности. Далеко не каждый магазин-салон может позволить себе взять в штат охранника. Поэтому будьте осторожны – не храните деньги в кассе! Конечно, каждый день преступники к вам заглядывать не будут, но раз-два в год ограбление вполне ожидаемо. Да и руководители офиса, увы, не всегда оказываются благонадежными. На сегодняшний день эту проблему решают терминалы экспресс-оплаты, которые достаточно надежны в плане сохранения наличных денег. Сотрудники в этом случае не имеют доступа к деньгам.
Более того, каждое поступление сразу фиксируется в вашем учете благодаря интеграции вашей системы учета с терминальной системой компании.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесЧто лучше: центр или спальный район?
Ответить на этот вопрос крайне непросто. Одни покупатели считают, что купить квартиру в Минске, расположенную в центре, значит инвестировать в престиж, да и можно быть уверенным, что цены не упадут. Другим же по нраву современные спальные районы, где есть все необходимое для комфортной жизни.
Не так просто выбрать подходящий вариант жилья тем белорусам, которые уже накопили достаточно средств для решения квартирного вопроса. Даже опытные риэлтеры не могут ответить на вопрос, где лучше купить квартиру в Минске, однозначно. Возможно, одним покупатели больше гонятся за престижем и высоким социальным статусом, так что им по душе придется более дорогой вариант, расположенный в центре города. Другие участники рынка ищут наиболее дешевый вариант, чтобы оставшуюся сумму потратить на ремонт в новом жилье. Правы в этих ситуациях и те, и другие, давайте попробуем взглянуть на эту сложную проблему выбора с точки зрения инвестирования в недвижимость республики.
Если изучить историю лучших современных инвесторов, которые считаются одними из богатейших людей планеты, то окажется, что многие из них, так или иначе, но были связаны с недвижимостью. Конечно, вкладывать средства в покупку жилой или коммерческой недвижимости с такими прибылями, как на валютном или фондовом рынке, не получится. С другой стороны, инвестиции в недвижимость не так подвержены рискам, как заработок на акциях или курсе валют. Конечно, сегодня желающих купить квартиру в Минске в качестве инвестиции немного, что связано, в первую очередь, с кризисными явлениями в экономике и непрозрачностью самого рынка.
Тем не менее, мы уверены, что в будущем белорусская столица обязательно станет привлекательным местом для инвесторов, в том числе и иностранных. Поэтому можно купить квартиру в Минске уже сегодня, вот только стоит четко определиться, где именно она должна располагаться.
Вариант первый – центральные части города. Тут все понятно. Во-первых, это чаще всего будет жилье повышенной комфортности, с просторными комнатами, коридорами, огромными окнами. Даже новостройки, появляющиеся здесь, отличаются изысканным и современным дизайном. О том, что такая инвестиция выгодна, свидетельствует тот факт, что приличное количество квартир в новых и старых домах на наиболее престижных улицах города продано иностранцам, которые знают толк в заработке на перепродаже жилья. Сразу стоит говориться, что «потянуть» такую инвестицию смогут не все, ведь цена квадратного метра может легко составить 2_5 тысячи долларов.
Второй вариант – для желающих купить квартиру в Минске по максимально доступной цене. Тут все просто – ищем наиболее привлекательный с точки зрения инвестирования спальный район города и подбираем подходящий вариант. Что должно быть в таком микрорайоне? Во-первых, наличие недалеко от дома высших или средне специальных учебных заведений (найти квартирантов станет проще). Во-вторых, развитая инфраструктура (гипермаркеты, стадионы, школы и так далее). В-третьих, чем ближе квартира к кольцевой дороге, тем лучше, ведь это избавит от необходимости стояния в пробках.
Выбираем квартиру для аренды. Центр или спальный район?
Что в первую очередь интересует квартиросъемщиков при поиске жилья в аренду? По статистике среди запросов клиентов нашей компании, арендаторы исходят из цены и района, в котором находится квартира. Инфраструктура, состояние и экология тоже имеют немалое значение, но играют второстепенную роль. В итоге первое, что задается фильтром при поиске, – это расположение. И здесь встает самый главный вопрос: центр или спальный район? Где лучше? Как удобнее? Поразмышляли в этой статье.
Начнем с того, что выбирать район следует от места работы или учебы – это очевидные вещи. А если не принципиально? Сравним по нескольким критериям центр и спальный район, чтобы понять, что оптимальнее.
Социальная и бытовая инфраструктура
Если говорить о разнообразии и численности больниц, школ и магазинов, то центр города будет на первом месте. Но спальные районы уже давно могут похвастаться крупными продуктовыми гипермаркетами прямо возле дома, ТРЦ для всей семьи, новенькими детскими садами и школами, спортивными центрами, благоустроенными мини-парками и множеством детских/спортивных площадок. В центре редко встретишь супермаркеты с богатым выбором продуктов или большие обустроенные площадки для выгула собак или зоны с уличными тренажерам. В этом пункте преимущества остаются на стороне спального района.
Транспортная развязка
Из центра можно уехать в любую часть города, какой бы большой он не был, ведь в центре есть остановки для практически всех маршрутов. Плюс, от дома до них можно добраться пешком по симпатичным улочкам в течение максимум получаса, когда как в спальном районе есть риск идти очень долго вдоль строек или промзоны – такое себе удовольствие. Кроме того, если все-таки работа в центре, а жилье – в спальном районе, каждое утро будет начинаться с пробки. Кстати, в обратной ситуации проблем не будет.
Развлечения
Если вы любитель множества разнообразных баров или шикарных ресторанов, а также частый посетитель концертов и выставок, то смело выбирайте жить в центре. Центр – это рай для тусовщиков и людей, живущих насыщенной жизнью. Все возможные места для отдыха сосредоточены именно здесь в шаговой доступности. В спальных районах можно найти неплохие кафе и милые семейные ресторанчики в ТРЦ или возле дома, но если вы хотите изысканной кухни, драйва или отдохнуть на вечере испанской музыки, то в спальных районах вы вряд ли найдете подобные увеселения.
Шум
В центре сложно жить с открытыми окнами, даже если окна выходят во двор.
Днем туда-сюда снуют автобусы, гудят машины в пробках, ночью – отовсюду звучит музыка, шумят мотоциклы, ревут моторы, машины гудят еще сильнее. Если вы не студент, вряд ли вам придется по вкусу подобная круглосуточная активность. Другое дело спальные районы: по ночам тут преимущественно тихо, а если какие-нибудь меломаны или полуночные тусовщики будут мешать вашему спокойствию, проблема легко решается за счет вызова полиции.
Безопасность
Несмотря на том, что мы живем в цивилизованном мире, до сих пор в ночное время можно встретить криминальных личностей, которые захотят нанести урон вашему имуществу или здоровью. В этом пункте сказать однозначно, что в центре жить гораздо безопаснее, чем в спальном районе – значит, соврать, ведь все зависит именно от района. Есть старые районы с множеством домов еще советской постройки, общежитиями и пансионатами. В таких легко наткнуться на сомнительных людей, которых стоит опасаться. И есть современные микрорайоны, в которых селятся преимущественно молодые семьи с определенным уровнем дохода.
В таком месте не стоит бояться поздних прогулок.
Экология
Большинство людей в последнее время стремятся жить поближе к природе, или хотя бы там, где есть парки и много зелени вокруг дома. Центр богат зеленью, но также богат и загазованностью – здесь самая высокая концентрация транспорта во всем городе. Новые спальные районы строятся поближе к лесам и озерам, можно выйти из дома и пойти гулять практически в дикой природе, что большой плюс в городской жизни.
Стоимость
Самый последний и важный пункт. Безусловно, что жилье в центре будет гораздо дороже, чем аналогичное жилье в спальном районе. И это главное преимущество отдаленных районов: здесь можно снять обустроенную квартиру с очень хорошим ремонтом и по приемлемой цене, а в центре за эту стоимость вы сможете снять только квартиру в старом доме с ремонтом времен Советского Союза. В этом пункте выбор очевиден.
К чему мы пришли? В первую очередь, определитесь с вашими потребностями и возможностями.
Если вы работаете в спальном районе, то лучше всего снимать жилье возле работы, но если вы работаете в центре, перечитайте еще раз нашу статью и взвесьте все “за” и “против”. А за квартирой приходите к нам в агентство недвижимости «СОВУ». Найдем и поможем снять для вас жилье за раз-два-три.
Материал обновлен 07.09.2020, Автор: Пресс служба АН СОВА
База данных стандартовCFOC | Национальный ресурсный центр
5.4.5.1: Спальное оборудование и принадлежности
Содержание СТАНДАРТА было изменено 31.03.2017.
В учреждении должна быть индивидуальная детская кроватка, детская кроватка, спальный мешок, кровать, мат или подушка для каждого ребенка, который проводит в учреждении более четырех часов в день.
Ни один ребенок не должен одновременно делить кроватку, кровать или постельное белье с другим ребенком. Помещения должны гарантировать, что мебель и поверхности для сна соответствуют требованиям действующей Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSC) и стандартам безопасности ASTM и не отозваны производителем (1).
Каждому ребенку должно быть предоставлено чистое постельное белье. Кровати и постельное белье следует стирать между использованиями, если ими пользуются разные дети. Независимо от возрастной группы постельное белье не следует использовать в качестве оборудования для отдыха вместо детских кроваток, кроватей, подушек или аналогичного утвержденного оборудования.Постельное белье, используемое для детских кроваток, детских кроваток, футонов и манежей, должно быть плотно прилегающим. Простыни для взрослой кровати не следует использовать на матрасе детской кроватки, потому что они могут ослабнуть и запутать младенца (2). См. Стандарт 5.4.5.2 для получения информации о детских кроватках.
Когда используются прокладки, они должны быть закрыты моющимися чехлами и должны быть достаточно длинными, чтобы голова или ноги ребенка не касались прокладки. Коврики и детские кроватки должны быть сделаны из водонепроницаемого материала, который можно легко стирать и дезинфицировать.Ни в коем случае нельзя использовать пластиковые пакеты или сыпучий пластик.
Ни один ребенок не должен спать на голой, непокрытой поверхности. Должны быть доступны подходящие по сезону покрытия, такие как простыни, одежда для сна или одеяла, достаточные для поддержания достаточного тепла, и их следует использовать каждому ребенку до школьного возраста. Подушки, одеяла и позиционеры для сна не следует использовать с младенцами (2). Если подушки используются детьми ясельного и старшего возраста, подушки должны иметь съемные футляры, которые можно стирать, назначать ребенку и использовать этим ребенком только тогда, когда он / она находится в учреждении.(Подушки не требуются для детей старшего возраста. ) Подушка, одеяло, простыня и любые специальные предметы для сна каждого ребенка следует хранить отдельно от принадлежностей других детей.
Подушки и спальные мешки нельзя класть прямо на пол, температура которого ниже 65 ° F, когда дети отдыхают. Детские кроватки, спальные мешки, кровати, коврики или подушки, на которых спят дети, должны располагаться на расстоянии не менее трех футов друг от друга (3). Если в комнате, используемой для сна, не может быть расстояния в три фута между детьми, воспитателям / учителям рекомендуется размещать детей как можно дальше друг от друга и / или попеременно размещать детей головой к ногам.Экраны, используемые для разделения спящих детей, не рекомендуются, потому что экраны могут повлиять на наблюдение, мешать немедленному доступу к ребенку и потенциально могут травмировать ребенка, если его толкнуть. Если для разделения спящих детей используются незанятые приспособления для сна, их расположение должно позволять персоналу наблюдать за каждым ребенком и иметь немедленный доступ к нему.
Концы детских кроваток не подходят как ширмы для разделения спящих детей.
Спальные поверхности оборудования для отдыха одного ребенка не должны соприкасаться со спальными поверхностями оборудования для отдыха другого ребенка во время хранения.
Воспитатели / учителя никогда не должны использовать веревки для подвешивания каких-либо предметов, например мобильных телефонов, игрушек или сумок для пеленок, на кроватке или рядом с ней, где ребенок может попасть в нее и задушить (2).
Детские мониторы, их шнуры и другие электрические шнуры ни в коем случае нельзя класть в кроватку или спальное оборудование.
Матрасы для детской кроватки должны плотно прилегать и изготавливаться специально по размеру кроватки, в которую они помещаются. Младенцев нельзя класть на надувной матрас из-за возможности защемления или удушения (2).
ОБОСНОВАНИЕ Разделение сна и отдыха даже для братьев и сестер снижает передачу болезней от одного ребенка к другому.Капельная передача происходит, когда капли, содержащие микроорганизмы, полученные от инфицированного человека, в основном во время кашля, чихания или разговора, перемещаются на короткое расстояние (три фута) и оседают на глазах, носу или рту (3).
Поскольку респираторные инфекции передаются через крупные капли респираторного секрета, между кроватками, колыбельками, спальными мешками, кроватями, ковриками или подкладками, используемыми для отдыха или сна, должно соблюдаться расстояние не менее трех футов (3).Пространство в три фута между кроватками, кроватками, спальными мешками, кроватями, ковриками или подушками также обеспечит доступ персонала к ребенку в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Если в учреждении используются экраны для разделения детей, их использование не должно препятствовать наблюдению за детьми со стороны персонала или доступу к детям в чрезвычайной ситуации.
Чесотка и стригущий лишай — болезни, передающиеся от человека к человеку. Например, стригущий лишай передается при совместном использовании личных вещей, таких как расчески, щетки, полотенца, одежда и постельное белье.
Запрещение совместного использования личных вещей помогает предотвратить распространение болезней.
Головные вши обычно не передаются при обмене личными вещами, хотя совместное использование головных уборов, полотенец и постельного белья не рекомендуется. Передача головных вшей происходит при прямом контакте головы с головой с зараженными волосами (4).
Время от времени дети пускают слюни, срыгивают или распространяют другие биологические жидкости на поверхности своего сна. Использование очищаемого, водонепроницаемого, невпитывающего оборудования для отдыха позволяет персоналу мыть и дезинфицировать поверхности для сна.Пластиковые пакеты нельзя использовать для накрытия поверхностей / оборудования для отдыха и сна, поскольку они могут вызвать удушье, если материал прилипнет к лицу ребенка.
Брезентовые кроватки не рекомендуются для младенцев и детей ясельного возраста. Торцевые заглушки требуют постоянной замены, а детские кроватки представляют опасность порезов / защемления, когда заглушки не установлены.
Разнообразные детские кроватки сделаны с моющимися поверхностями для сна, которые безопасны для детей.
1.4.1
Методы безопасного сна и внезапная неожиданная смерть младенцев (SUID) / снижение риска СВДС 3.3.0.4 Чистка индивидуальных постельных принадлежностей
3.4.6.1 Опасность удушения
5.4.5.2 Детские кроватки
9.2.4.5 Политика аварийных и эвакуационных учений / учений
ССЫЛКИ
- Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC). 2011. CPSC утверждает новый обязательный стандарт для детских кроваток. https: // www.cpsc.gov/newsroom/news-releases/2011/cpsc-approves-new-mandatory-standard-for-toddler-beds.
- Целевая группа Американской академии педиатрии по синдрому внезапной детской смерти. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: обновленные рекомендации 2016 г. по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2016; 138 (6): e20162938. http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/10/20/peds.2016-2938.
- Кимберлин Д.У., Брэди М.Т., Джексон М.А., Лонг С.С., ред. 2015. Рекомендации по уходу за детьми в особых обстоятельствах. В: Красная книга: Отчет Комитету по инфекционным болезням 2015 г. 30 -е Изд. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии.
- Аронсон, С.С., Т. Р. Шоп, ред. 2017. Управление инфекционными заболеваниями в детских дошкольных учреждениях и школах: Краткое справочное руководство, 4 th Edition. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии.
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/10/20/peds.2016-2938. Содержание СТАНДАРТА было изменено 31.03.2017.
Спать лучше | Кардиоваскулярный центр Франкеля
Обзор темы
Сон важен для вашего физического и эмоционального здоровья.
Сон может помочь вам оставаться здоровым, укрепляя вашу иммунную систему. Достаточное количество сна может улучшить ваше настроение и снизить стресс.
Но все мы иногда плохо спим. Это может быть по многим причинам. У вас могут быть проблемы со сном из-за депрессии, бессонницы или усталости. Если вы чувствуете тревогу или страдаете посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), у вас также могут быть проблемы с засыпанием или сном.
Какой бы ни была причина, вы можете сделать кое-что.
Ваша спальная зона
Ваша спальная зона и то, что вы делаете в течение дня, могут повлиять на качество вашего сна.Слишком много шума, света или активности в спальне могут затруднить сон. Может помочь создание тихой и удобной спальной зоны. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать.
- Используйте спальню только для сна и секса.
- Вынесите телевизор и радио из спальни.
- Старайтесь не использовать свой компьютер, смартфон или планшет для вычислений, отправки текстовых сообщений или использования Интернета, пока вы находитесь в постели.
- Сохраняйте в спальне тишину, темноту и прохладу. Используйте шторы или жалюзи, чтобы заблокировать свет.Попробуйте использовать успокаивающую музыку или аппарат «белый шум», чтобы блокировать шум.
Ваш вечерний распорядок дня и время отхода ко сну
Вечерний распорядок дня и установленное время отхода ко сну помогут вашему организму привыкнуть к режиму сна. Вы можете попросить других в вашей семье помочь вам в повседневной жизни.
- Старайтесь не использовать технологические устройства, такие как смартфоны, компьютеры или планшеты, в течение нескольких часов перед сном. Свет от этих устройств и эмоции, возникающие при проверке электронной почты или социальных сетей, могут затруднить расслабление и засыпание.
- Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном. Вы можете принять теплый душ или ванну, послушать успокаивающую музыку или выпить чашку чая без кофеина.
- Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь. И вставайте каждое утро в одно и то же время, даже если чувствуете усталость.
- Используйте маску для сна и беруши, если свет и шум беспокоят вас.
Если не можете заснуть
- Представьте себя в мирной, приятной обстановке. Сосредоточьтесь на деталях и ощущениях от пребывания в расслабляющем месте.
- Вставайте и занимайтесь тихим или скучным делом, пока не почувствуете сонливость.
- Не пейте жидкости после 18:00. если вы часто просыпаетесь, потому что вам нужно в туалет.
Ваша активность в течение дня
Ваши привычки и действия могут повлиять на качество сна. Вот несколько советов.
- Регулярно выполняйте физические упражнения. Выясните, какое время дня лучше всего подходит для вашего режима сна.
- Выйти на улицу в светлое время суток. Пребывание на солнце помогает сбросить циклы сна и бодрствования вашего тела.
- Ограничьте употребление кофеина (кофе, чай, газированные напитки с кофеином) в течение дня. И не ешьте по крайней мере за 4-6 часов до сна.
- Не употребляйте алкоголь перед сном. Из-за алкоголя вы чаще просыпаетесь ночью.
- Не курите и не употребляйте табак, особенно в вечернее время. Никотин не дает уснуть.
- Не спите днем, особенно перед сном.
- Не принимайте лекарства, которые могут помешать вам уснуть, или заставить вас чувствовать себя чрезмерно возбужденным, прямо перед сном.Ваш врач может сказать вам, может ли ваше лекарство делать это и можно ли принимать его раньше в тот же день.
Если вы не можете заснуть из-за сильной боли или травмы, или вы часто чувствуете беспокойство по ночам, или вам часто снятся плохие сны или кошмары, поговорите со своим врачом.
Кредиты
По состоянию на 28 мая 2019 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Лиза С.Weinstock MD — Психиатрия
По состоянию на: 28 мая 2019 г.
Медицина сна — Обзор — Клиника Мэйо
Специалисты клиники Мэйо, прошедшие подготовку в области медицины сна, в том числе врачи, специализирующиеся на заболеваниях легких и дыхания (пульмонологи), заболеваниях головного мозга и нервной системы (неврологи) и психических заболеваниях (психиатры), имеют опыт диагностики и лечения людей с нарушениями сна.
Специалисты по сну участвуют на каждом этапе оценки вашего сна, от первоначального обследования, комплексного тестирования и терапии до последующего ухода. В вашу команду по уходу входят зарегистрированные технологи сна. Ваша команда специалистов по лечению сна может также работать со специалистами, прошедшими подготовку в области заболеваний ушей, носа и горла (оториноларингологами), педиатрами, кардиологами, стоматологами, челюстно-лицевыми хирургами и другими специалистами для оценки и лечения вашего состояния.
Вы также можете пройти другие анализы в Центре медицины сна.Некоторые тесты могут быть сделаны у вас дома. Специалисты клиники Mayo по сну имеют опыт работы со всем оборудованием для поддержки дыхания, доступным для домашнего использования.
Arizona
Центр медицины сна в кампусе клиники Mayo Clinic в Аризоне расположен в больнице Mayo Clinic Hospital в Фениксе, штат Аризона. Он аккредитован Американской академией медицины сна.
Специалисты по сну участвуют на каждом этапе оценки вашего сна, от начального обследования и лечения до терапии и последующего ухода.Персонал Центра медицины сна ежегодно принимает около 3000 человек с нарушениями сна.
В центре, который открыт 24 часа в сутки, пять или шесть дней в неделю, есть шесть коек для исследования ночного сна (полисомнограммы). Вам также могут назначить другие тесты для оценки состояния вашего сна в центре. Центр предлагает просторные номера с двуспальными кроватями, отдельными ванными комнатами, телевизорами и доступом в Интернет.
Флорида
Центр нарушений сна в клинике Мэйо во Флориде Комната в Центре нарушений сна Центральная зона наблюдения в Центре нарушений сна Центр нарушений сна в кампусе клиники Мэйо во Флориде — это учреждение площадью 10 000 квадратных футов по адресу 4634 Worrall Way.Центр аккредитован Американской академией медицины сна.
В центре удобная парковка. Центр открыт для изучения сна с вечера воскресенья по вечер четверга и для дневного обследования с понедельника по пятницу. Он предлагает удобную парковку в западной части кампуса клиники в Джексонвилле.
В центре восемь коек для людей, которые проходят исследование ночного сна (полисомнограммы). В номерах царит уютная домашняя атмосфера. Технические специалисты следят за исследованиями сна во всех комнатах из центральной зоны наблюдения.
Вы также можете пройти другие тесты для оценки состояния вашего сна в Центре расстройств сна. Врачи обычно изучают результаты ваших анализов и разрабатывают план лечения на следующий день после ночного исследования.
Minnesota
Центр медицины сна в кампусе клиники Mayo Clinic в Миннесоте — одно из крупнейших лечебных учреждений сна в Соединенных Штатах. Персонал центра ежегодно лечит около 6 500 новых людей с нарушениями сна.Центр медицины сна аккредитован Американской академией медицины сна.
В Центре медицины сна есть 24 койки для людей, которые проходят исследования ночного сна (полисомнограммы). С воскресенья по пятницу предлагаются ночные исследования сна.
Медицина сна для детей
Врачи клиники Мэйо, лечащие детей от нарушений сна, являются педиатрами и педиатрами с большим опытом в медицине сна.
Услуги детского сна предлагаются в Центре медицины сна в кампусе клиники Мэйо в Миннесоте. Центр медицины сна полностью аккредитован Американской академией медицины сна и укомплектован специалистами, медсестрами и технологами, обученными лечению нарушений сна. Ежегодно в Центре медицины сна принимают около 500 детей, которые проходят более 700 исследований сна.
Ночные исследования сна проводятся с воскресенья по пятницу для взрослых и детей, включая младенцев.Вы можете остаться на ночь в центре сна, если ваш ребенок проходит обследование.
Команда педиатров, обеспечивающих сон, тесно сотрудничает с другими врачами-специалистами, чтобы разработать лучший план лечения для вашего ребенка. Эта многопрофильная команда врачей обучена лечению детей (педиатры), заболеваний мозга и нервной системы (неврологи), заболеваний сердца и кровеносных сосудов (кардиологи), заболеваний легких и дыхания (пульмонологи), психических заболеваний (психиатры и психологи) и педиатрические заболевания уха, носа и горла (оториноларингологи).В команду также входят стоматологи (ортодонты и стоматологи), челюстно-лицевые хирурги. Эта команда работает вместе, чтобы диагностировать и лечить вашего ребенка. Многопрофильный характер команды означает, что врачи могут обслуживать детей с различными сложными медицинскими потребностями. Сюда входят расстройства нервного развития, такие как синдром Дауна, синдром Прадера-Вилли, синдром Ангельмана и церебральный паралич.
Команда, обученная помогать детям, будет работать вместе, чтобы диагностировать и лечить вашего ребенка.
Клиника Mayo в Рочестере, штат Миннесота, входит в число лучших больниц в области пульмонологии, неврологии и нейрохирургии, кардиохирургии, уха, носа и горла, а также психиатрии по версии U.
S. News & World Report. Клиника Мэйо также входит в число лучших детских больниц в области неврологии и нейрохирургии, а также кардиохирургии.
15 октября 2019 г.
Найдите ночлежку, аккредитованную AASM
Используйте поля ниже, чтобы найти ближайший к вам центр сна.Поиск может включать ваш полный адрес, ваш город и штат или ваш почтовый индекс. Вы можете изменить радиус поиска, увеличив или уменьшив количество миль в соответствующее поле
Пожалуйста, докажите, что вы не робот, прежде чем нажимать кнопку поиска.
Об аккредитованных центрах сна
Каждый центр сна в этом справочнике продемонстрировал приверженность высочайшему качеству помощи при диагностике и лечении нарушений сна.
В аккредитованных учреждениях есть сертифицированный врач по медицине сна, который возглавляет команду подготовленных специалистов здравоохранения.
Чтобы получить аккредитацию Американской академии медицины сна, центры сна должны соответствовать Стандартам аккредитации AASM, золотому стандарту ухода за пациентами в сфере сна.
Эти требования включают в себя последние достижения в диагностике и лечении, а стандарты гарантируют, что центры сна обеспечивают высококачественную и ориентированную на пациента помощь.
Тесты на апноэ во сне в домашних условиях
Некоторые центры сна были аккредитованы AASM для проведения тестов на апноэ во сне в домашних условиях.
Эти центры предлагают пациентам удобные варианты тестирования, демонстрируя при этом приверженность качественным диагностическим услугам.
Тест на апноэ во сне в домашних условиях позволяет вам спать дома, используя оборудование, которое собирает информацию о том, как вы дышите во время сна.
Центр сна Нет в списке?
Центры сна должны получить аккредитацию AASM и быть активным участником AASM, чтобы появиться в этом каталоге.
Хьюстон Исследование и тестирование апноэ сна | Центр диагностики сна
Сообщение нашим пациентам:
Мы понимаем и разделяем ваши опасения в это неопределенное время. Apnix стремится помочь нашим пациентам, и мы прилагаем все усилия, чтобы помочь каждому безопасным и внимательным образом.
Исследования сна в лаборатории
Наши лаборатории продолжают проводить исследования сна для пациентов, нуждающихся в лечении апноэ во сне, потенциально серьезном нарушении сна, при котором дыхание периодически останавливается и начинается. Политика усиленного инфекционного контроля действует во всех регионах. Пациентам следует ожидать дополнительных вопросов для скрининга и показаний температуры для всех личных контактов. Пациенты должны обращаться к своему лечащему врачу с вопросами относительно любой задержки в лечении апноэ во сне.
Мы здесь, чтобы помочь любому, кому рекомендовано обратиться за лечением.
Запланированные встречи
Для тех, у кого запланированные услуги, пожалуйста, сообщите в наш офис, если есть какие-либо изменения в вашем состоянии или если вы должны изолировать себя от воздействия.В настоящее время при объявлении пандемии бедствия все сборы за неявку отменяются. Наши верные сотрудники и технические специалисты увеличивают свои риски, приходя на работу, чтобы служить вам, поэтому мы просим вас проявить внимательность, связавшись с Apnix, если вы не назначите назначенную встречу.
Телездравоохранение, вывоз на обочине дороги и способы доставки
У нас есть два места, Беллэр и Кэти, которые открыты, чтобы можно было забрать у обочины припасы и провести домашние тесты сна. Все пациенты должны записаться на прием для обслуживания, вход в больницу строго запрещен.Имейте в виду, что вы можете столкнуться с более длительным временем ожидания, поскольку большинство наших дневных сотрудников теперь работают удаленно, и мы сохраняем минимальный персонал, необходимый для работы на обычных объектах, чтобы снизить риски воздействия.
Вы можете позвонить или отправить текстовое сообщение в наш офис по номеру 713-349-9767, чтобы запланировать телемедицину или услуги по обочине. Пациентам предлагается воспользоваться нашими удобными вариантами доставки для пополнения запасов или тестирования сна на дому. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нашим офисом.
Центр пациентов — доступ для новых пациентов
На этой неделе мы запустили новую службу Patient Hub от Brightree, чтобы наши пациенты могли управлять своими учетными записями, отправлять защищенные сообщения в Apnix, заказывать расходные материалы, получать уведомления об отправке и доставке, просматривать право на пополнение запасов и многое другое — прямо из мобильного приложения или Веб-портал.Свяжитесь с нашим офисом по телефону или с помощью текстового сообщения, чтобы получить регистрационный код для доступа. Если у вас есть электронное письмо, возможно, вы уже получили приглашение!
Android Google Play: Центр пациентов от Brightree
iPhone iTunes: Центр пациентов от Brightree
Рекомендации по пополнению запасов, цепочки поставок и дефицит
В настоящее время мы испытываем дефицита товаров из-за пандемии.
Мы продолжим тесно сотрудничать с нашими поставщиками, чтобы быть в курсе любых невыполненных заказов на поставки.Следите за обновлениями на Facebook или Twitter или посетите Apnix.com для получения обновленной информации. Также важно придерживаться рекомендованных сроков пополнения запасов. Зарегистрируйтесь в приложении Patient Hub, чтобы в режиме реального времени узнать, есть ли у вас право на пополнение запасов. Рекомендуемые правила пополнения запасов включают:
- Одноразовые фильтры и подушки или подушки для назальной маски — каждые 15 дней
- Подушечки для полнолицевой маски — каждые 1 месяц
- Каркасы масок и трубки — каждые 3 месяца
- Головной убор-маска, многоразовые фильтры, подбородочные ремни и ванны увлажнителя — каждые 6 месяцев
Очистка и дезинфекция оборудования
Пользователи аппаратов CPAP, Auto-PAP, BiPAP и RAD должны строго следовать рекомендациям производителя по очистке.
Подпишитесь на наш YouTube, чтобы смотреть видео о том, как чистить машину и маску. Для каждого стиля маски созданы плейлисты и даны отличные базовые знания о вашей ЛПА-терапии. Свяжитесь с нашим офисом, если вам нужна помощь в поиске инструкций по чистке и обслуживанию вашего оборудования, мы будем рады помочь вам!
Увлажнители и нехватка дистиллированной воды
Есть несколько сообществ, которые страдают от нехватки общих ресурсов из-за накопления запасов или перебоев в доставке.Хотя для увлажнителя оптимально использовать дистиллированную воду, можно также использовать водопроводную воду или воду в бутылках. Потребуется более тщательная очистка увлажнителя, чтобы предотвратить накопление лишних минералов в ванне. Ванны увлажнителя имеют право на замену по большинству страховых компаний каждые 6 месяцев.
Риск CPAP и прекращение использования
Американская академия медицины сна (AASM) настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед прекращением использования CPAP.
Неясно, ухудшит ли использование CPAP инфекцию коронавируса, но его использование может увеличить риск распространения вируса среди окружающих.«Распространение вируса с PAP теоретически больше, чем без PAP, но неизвестно, насколько сильно меняется риск для других именно из-за терапии PAP». Риск прекращения ПАП на ограниченное время можно контролировать в зависимости от тяжести и симптомов расстройства апноэ во сне. Но без использования ПАП у некоторых пациентов может возрасти краткосрочные риски для здоровья, включая несчастные случаи, падения или сердечно-сосудистые события.
Оставайтесь в безопасности, оставайтесь здоровыми
Если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы, свяжитесь с нашим офисом, чтобы мы могли помочь.Следите за обновлениями в Facebook или Twitter, посетите Apnix.com и зарегистрируйтесь в Patient Hub от Brightree, чтобы оставаться на связи.
Путеводитель по аэропорту Денвера (DEN) — Спать в аэропортах
Amtrak Connections
Поезда Amtrak прибывают и отправляются на вокзал Юнион в центре Денвера.
Во время этого обновления линия А RTD соединяет аэропорт и вокзал Юнион за 10,50 долларов в одну сторону. См. Раздел «Общественные поезда» ниже. Вы также можете нанять такси или трансфер.
Время в пути на такси примерно 28 минут.
Прокат автомобилей
Пассажиры, прибывающие в международный аэропорт Денвера, могут выбрать одну из двенадцати крупных компаний по аренде автомобилей на территории: Advantage • Alamo • Avis • Budget • Dollar • EZ Rent-A-Car • Enterprise • Fox • Hertz • National • Payless • Экономный.
Каждое агентство на территории отеля управляет собственным бесплатным трансфером от / до терминала Джеппесен. Место посадки / высадки находится на уровне 5, остров 4, за пределами дверей 505-513 (восточная сторона) или 504-512 (западная сторона).
Чартерные автобусы
Несколько компаний используют предварительно забронированные чартерные автобусы между аэропортом Денвера и местами по всему Колорадо и соседним штатам.Пассажиры, у которых есть бронирование на чартерный автобус, должны явиться на стойку информации наземного транспорта, где агент аэропорта может вызвать автобус с места ожидания.
Отеля Shuttles
Совершенно новый отель и транзитный центр состоит из международного отеля Westin Denver на 519 номеров, конференц-центра, площади общественных развлечений и центра общественного транспорта со станцией пригородных поездов (линия A до центра).
Помимо отеля и транзитного центра, многие отели возле аэропорта Денвера предоставляют услуги трансфера.Остановка маршрутного автобуса, следующего до отеля, находится на уровне 5 терминала Джеппесена, остров 3, за дверями 505-507 (восточная сторона) или 510-512 (западная сторона).
Следующие отели предлагают трансфер до аэропорта: Aloft Международный аэропорт Денвера • Baymont by Wyndham Международный аэропорт Денвера • Best Western Plus Denver International Airport Inn & Suites • Courtyard by Marriott Denver Airport • Embassy Suites by Hilton Международный аэропорт Денвера • Fairfield Inn & Suites Аэропорт Денвера • Hampton Inn Международный аэропорт Денвера • Холидей Инн Экспресс Аэропорт Денвера • Homewood Suites by Hilton Международный аэропорт Денвера • Hyatt House Аэропорт Денвера • La Quinta Inn & Suites Денвер DIA • Quality Inn & Suites Международный аэропорт Денвера • SpringHill Suites Аэропорт Денвера • Стейбридж Suites Международный аэропорт Денвера.
См. Отели аэропорта выше.
Лимузины
Если вы хотите добраться до места назначения стильно, вы можете заранее заказать трансфер на роскошном лимузине. Несколько компаний предоставляют лицензированные услуги лимузина от международного аэропорта Денвера до пунктов назначения в районе метро Денвера и штата Колорадо.
Горные перевозчики
Путешественники, собирающиеся или возвращающиеся из горнолыжного отдыха, могут воспользоваться услугами горных перевозчиков. Горные перевозчики — это частные службы, которые обеспечивают заранее организованный, чартерный или по запросу трансфер между аэропортом и многими горнолыжными и курортными зонами Колорадо.Свяжитесь с выбранным вами горным перевозчиком заранее, чтобы забронировать трансфер.
Общественные поезда
Пассажиры, которым нужен удобный и доступный способ передвижения между аэропортом DEN и метро Денвера, могут воспользоваться услугами регионального транспорта (RTD).
Маршруты AA, AB, AT, 145X, 169L доступны от станции аэропорта Денвера. Автобусы ходят с 3:30 до 12:00 и отправляются примерно каждые 15 минут. Начиная с этого обновления, дневной абонемент можно приобрести за 10,50 долларов США.
Кроме того, этот дневной проездной обеспечивает доступ к пригородному поезду RTD Line A.Линия А Университета Колорадо соединяет центр Денвера и аэропорт с частыми рейсами. Поездка занимает 37 минут. Поезда ходят каждые 15 или 30 минут в зависимости от времени суток.
Услуги общих поездок
Услуги групповых поездок, также известные как пригородные автобусы, обеспечивают заранее организованные, по запросу или чартерные перевозки между аэропортом и местами в районе метро Денвера. Некоторые компании предоставляют услуги на всей территории штата и даже за пределами Колорадо.
Такси
Такси всегда доступны в аэропорту.Фиксированные тарифы, плата за проезд в одну сторону, включая плату за проезд в аэропорт, доступны для наиболее востребованных пунктов назначения со следующими приблизительными затратами на момент обновления: центр города Денвер (56 долларов США), Денверский технический центр (62 доллара США) и Боулдер (89 долларов США).
Тарифы со счетчиком доступны для всех других направлений в пределах метро Денвера.
| |
Немного
бизнес-отели даже предлагают вам завтрак за разумную плату за номер.В ванной комнате в каждом номере есть
шаг в дверь. Но в этих отелях есть общественный туалет для людей с ограниченными физическими возможностями рядом с
прием на первом этаже. Таким образом, вы можете пользоваться туалетом в
приемная, если вы
нельзя пользоваться ванной в вашей комнате. И
если вы не против пропустить на ночь душ, выберите более дешевый
отель может быть вариантом.
Если вы хотите сократить свой бюджет, одним из вариантов может быть проживание в
интернет-кафе, где предлагают ночлег (980 иен — 1480 иен).
Сауны в городской местности или временная спальная комната в сельской местности
пружины предлагают более низкие цены (2000 иен — 3000 иен), но не могут быть
комфортно и безопасно для проживания иностранцев.
Многие из них расположены в оживленных местах и могут иметь ступеньки и
барьеры. Капсула
Отель — другой вариант. Почувствуйте себя совершенно уникальным японским спальным местом.