Болгарка травмы фото: Травмы от болгарки фото — Морской флот

Содержание

Травмы от болгарки фото — Морской флот

Насколько надёжно и опасно/безопасно работать с болгаркой, особенно с диском?

Работать болгаркой, особенно большой мощности от двух и более киловатт очень опасно. У меня были строители узбеки, так те вообще отказываются брать ее в руки. Видимо уже сталкивались с последствиями. Дело в том, что нужен определенный навык. Жизненно важно знать как правильно расположить деталь, которую хочешь резать. Должен быть четкий глазомер и видеть как располагается диск относительно реза. Стоит слегка наклонить болгарку влево или вправо, как диск «закусит» и пиши пропало. Болгарку вырвет из рук и ударит либо работавшего с нею, либо того кто рядом. Если болгарку удержите, то сломает диск и осколки от него разрубают конечности человека иногда полностью. Нельзя резать выше пояса, на уровне грудной клетки и выше, тоже очень опасно. Но выход как всегда есть. Необходимо докупать специальную гайку производства компании Бош. Правда стоит она треть цены самой болгарки. Эта гайка представляет собой защитный механизм принцип действия которого состоит в том, что когда диск зажимает, то механизм освобождает его от вращательного движения и диск останавливается не причинив вреда ни кому. Но мы как всегда очень экономные, потому такую гайку я не видел ни у кого кроме как в магазине.

УШМ — инструмент столь же опасный, сколь и популярный. Легкомысленное отношение к технике безопасности может привести к серьезным травмам. Как использовать УШМ правильно и чего нельзя допускать?

На фото:

Чем опасна болгарка?

Разлет диска. Угловые шлифмашины, независимо от класса, имеют очень высокую скорость режущей кромки диска — порядка 75 м/с. Безобидный на вид осколок оснастки на такой скорости превращается в снаряд, поэтому разрушение и разлет круга — ситуация чрезвычайно опасная.
Заклинивание диска и обратный удар приводит к не менее печальным последствиям. В результате обратного удара машину вырывает из рук. Это особенно опасно, когда болгарка находится на уровне головы.

Последствия

Серьезные травмы. Осколок диска может ранить работающего: попасть в глаз, в голову, в шею, располосовать грудь. Травма может быть настолько тяжелой, что иногда заканчивается смертельным исходом.

Недопустимая оснастка

Круг большего диаметра: смертельно опасен. Иногда пользователь решает вооружить машину диском не штатного диаметра, а побольше… Так делать нельзя сразу по двум причинам:

1. для установки круга придется снять защитный кожух, что по технике безопасности недопустимо.

2. линейная скорость режущей кромки превысит 80 м/с. Указанное значение, конечно, не является предельным (по нормам существует запас, и немаленький), однако превышение скорости означает, что гарантий безопасной работы с нагрузками уже не будет.

Пильный диск: категорически запрещен! Случаи, когда пользователь вооружает УШМ пильным диском, как у «циркулярки», к сожалению, не редкость. Это очень опасно, так как частоты вращения у болгарки и дисковой пилы сильно отличаются. В результате можно получить, например, «выстрел в упор». Роль пули будет играть отлетевшая твердосплавная напайка с зуба диска. После этого вероятна потеря контроля над работающей машиной, что заканчивается всегда плачевно.

Основы безопасности

На фото: угловая шлифмашина KG2000 компании Black and Decker.

  • Защитный кожух — без него работать нельзя! Это главное правило безопасной эксплуатации УШМ. В критической ситуации кожух защищитит от контакта с диском и убережет от осколков, если оснастка разлетелась. Снимая кожух, вы остаетесь без защиты.
  • Машина должна находиться сбоку, а не перед пользователем или между ногами. Это крайне важно, ведь таким образом вы обезопасите себя от контакта с диском или его осколков при нештатной ситуации. Со стороны открытой плоскости диска людей быть не должно. В случае ЧП эта зона будет опасной.
  • Надежная фиксация заготовки. Лучше зажать деталь в тисках, и уж ни в коем случае не пытайтесь удерживать ее одной рукой, а машину другой.
  • Правильное направление реза — навстречу вращению диска. Для наглядности представьте, в какую сторону отскочит болгарка, если ее отпустить (должна отпрыгивать от работающего, а не на него).
  • Думайте наперед. Еще до работы полезно представить, как поведет себя разрезанная деталь. Не заклинит ли она диск? Если заготовка длинная, используйте подпорки. Следите за тем, чтобы кабель питания не мешался под ногами и был вдалеке от диска. Если отключили свет, не забудьте передвинуть выключать болгарки в нерабочее положение.

Чего нельзя делать

На фото: угловая шлифмашина 9425 ME компании Skil.

  • Не шлифуйте отрезными кругами.
    При боковых нагрузках такая оснастка может разломаться, а это грозит серьезными последствиями.
  • Никогда не работайте треснутым кругом, даже если вы намереваетесь использовать его по назначению.
  • Не перекашивайте машину во время резки. Удерживайте болгарку в одном положении, ведите ровно. Так вы защитите диск (а заодно и себя) от разрушительных нагрузок. Давить на угловые шлифмашины слишком сильно не рекомендуется.
  • Не погружайте круг в заготовку глубоко. Это опасно. Толстую трубу или профиль лучше обрезать по периметру.
  • Не работайте вблизи горючих материалов. Сноп искр способен привести к пожару. В любом случае рекомендуется использовать очки и одежду из плотной негорючей ткани.
  • Не пытайтесь освободить оснастку при включенном моторе. Если произошло заклинивание диска, немедленно отключите машину.

в Полезные советы 27.05.2017 231 Просмотров

Данная статья написана не в развлекательных целях. Как и сказано в кратком описании, предваряющем статью, здесь собраны свидетельства последствий работы травмоопасным инструментом с нарушением техники безопасности. Основой для этого материала стала тема форума под названием «Смерть от болгарки», которая появилась еще в 2006 году (поводом послужила трагическая оплошность рабочего, свидетелем которой стал один из участников нашего форума) и с тех пор продолжает активно пополняться все новыми и новыми драмматическими историями из жизни как профессиональных рабочих, так и рядовых строителей-любителей. Как вы увидите из приведенных ниже примеров, в большинстве случаев трагедии можно было избежать, соблюдая элементарные требования ТБ, но халатность, чрезмерная уверенность в себе, а порой банальная глупость зачастую приводят к непоправимым последствиям.
В основном авторами постов, приведенных ниже, стали опытные строители, которые либо сами получали какие-либо травмы на производстве, либо становились невольными свидетелями таких случаев, поэтому

статья написана в первую очередь для тех, кто инструментом пользуется редко и потому часто даже не догадывается, какую опасность может в себе нести вполне безобидный на первый взгляд инструмент. В процессе сбора материала мы для эксперимента дали ознакомиться с черновиком статьи некоторым сотрудникам нашей редакции. Не оказалось ни одного из них, кто не зарекся бы впредь работать без соблюдения ТБ. И мы, конечно же, надеемся, что статья станет полезной для вас!

Art: Сегодня у нас в здании больницы погиб парень из бригады строителей. Снял с болгарки защитный кожух, установил диск большего диаметра. Разлетевшиеся куски диска перебили сосуды, нервные сплетения шеи. Травмы несовместимые с жизнью. В шоке он поднялся на этаж выше, в работающее отделение. Все по пути залито кровью. Ни опыт, ни самонадеянность не заменят ТБ.

Specky: Мужик болгарку 230мм с работы принёс с диском от циркулярки. Жене говорит, типа пойдём, дрова попилим. Только полена прикоснулся, болкарку из рук вырвало и по голени полоснуло. Помер тут же на глазах жены от потери крови — жена офигела и толком остановить кровь у неё не получилось.

Таких случаев наберется немало. Приведем несколько примеров того, как именно нарушается ТБ при работе с УШМ.
Выделить можно следующие наиболее распространенные ошибки и нарушения: работа УШМ без кожуха, работа УШМ с диском больше предназначенного для модели диаметра, работа УШМ с пильным диском по дереву или по бетону, работа без надлежащих средств защиты (в частности, без очков).

На этом фото представлены

«модифицированные» болгарки-убийцы с пильными дисками. И это еще полбеды, когда неосторожный, но опытный работник сознательно рискует, устанавливая такие диски на болгарку. Но когда уже производители и магазины открыто предлагают клиентам (зачастую не представляющим всей опасности) такие смертоносные девайсы, это уже перебор:

Дмитрий Т: Сегодня, при покупке очередного девайса, увидел вот ЭТО. Причем ЭТО предлагается для 230 мм болгарки на полном серьезе. Не буду говорить что произойдет, когда болгарка может вырваться из рук. Но вот если порвется цепь…и по яйцам… или по дурной голове…БРРРРР…

SOL: Диолд жжет… Каталог увидел: они предлагают ушм в кейсе уже с пильным диском по дереву. Скан прилагается.

И еще один пример, по опасности сравнимый разве что с русской рулеткой:





glazkov_ro:
Мастер работает 115 болгаркой 230м и 400м диском. Кожух, разумеется, не ставится…

Для тех, кто не совсем понимает, что же во всем этом такого опасного, мы подготовили несколько кратких ответов от бывалых участников форума:

Vlad_31: Делал ремонт, снимал полы — ДСП на лагах. Для быстроты поставил пильный диск для дерева на болгарку — лобзика тогда не было… Сначала жуткая вибрация, потом страх притупился, гвозди помню или резало или просто выдергивало появился восторг от мощности. Потом был момент, что поймал себя на том, что я сижу на корточках и пилю на себя… с ужасом понимаю, что если я сейчас не удержу в руках эту жуткую вещь, то распанахаю себе все детородные и прочие, какие за ним идут. Выключил, покрылся холодным потом. В тот день не работал — только пиво пил. А диск выкинул от греха подальше! Теперь если работаю — щиток защитный, перчатки кожаные, делаю все для соблюдения ТБ.



kotenok:
Это моя первая работа с УШМ-900- купил новую))) Палец затащило под пресловутый защитный кожух. Тонким алмазным секторным диском по бетону. В принципе, и ТБ вроде соблюдал, пилил стену в углу, чуток оступился, опёрся о стенку- да неудачно.

val102: Я на большую болгарку диск металлический от циркулярки поставил и фанеру начал пилить. Сначала была эйфория т.к. резала как масло, потом отрезанная кисть и 7 операций за год… К сожалению подробности описать не могу — от болевого шока не помню момента. Кстати, вторую руку тоже надрезал. Я так мыслю, зубья, цепляясь за материал, при большом нажиме или при перекосе дают сильное поступательное движение инструменту, и пошла она гулять по рукам.

Yuriki: Фотка довольного жизнью человека

Alex___dr: А чего ему не быть довольным? Уцелел…

Комментатор: Шлифовал старую краску на даче с домика. Поставил шлифкруг на болгарку 115 мм. Защиту снял, дурак… В процессе протянул руку стоя на лестнице и болгарку отбросило ( на шляпку гвоздика попал) на грудь. Свитер быстренько наматался на диск, и стал шлифовать уже мне грудь :-)))… Ни отключить, ни спрыгнуть уже не успевал — доли секунды. Но! Я знаю что при работе с эл. инструментом нужны два человека — сын внизу страховал. Я ему закричал, и он успел выдернуть шнур из розетки. Только немного шкурки своей на диске от груди оставил.

Ну, и, конечно же, нельзя обойти стороной разрывы дисков:

Konstantinn: На днях знакомая рассказала, у нее отчима на даче попросили тяпку заточить болгаркой (я так понимаю 230), так вот, диск разлетелся на две части, одной частью срезало щеку, да так, что зубы видно и все остальное, а другой частью кусок мяса с ноги срезало. Кровь била фонтаном. Еле успели в жару с дачи на реанемобиле доехать до больницы. Несколько операций. Говорят, если бы он не 140 кг. весил, то точно не жилец. Такая вот грустная история…



aragon_sp: Пилил сегодня уголок 50-ку. Тихо-мирно, никого не трогал… Болгарка 1200Вт, 150-ка. Диск 150-ка «Атака». Вдруг фигак, и вот так (см фото). Диск почти новый, его не закусило. Как бы вот так сам по себе взял да разорвался. Цел я остался, потому что держал правильно (крепким хватом и плоскость реза с телом не пересекалась). А так бы наверное очки не спасли…

Дачник Я: Сегодня стал подтачивать нож роторной газонокосилки. Зажал его в тиски, поставил на болгарку шлифовальный диск и вперед-вперед! точил аккуратно, тем-более там точить уже нечего, особо. Вдруг в защитный щиток, прям напротив зыркалок что-то тренькнуло. Далее фотоотчет. А ведь сначала хотел просто очки надеть… Царапинка может и незаметная, но ежли в лоб, а ежли тем-более в глаз…

В последней части нашей статьи мы ничего не станем комментировать, а просто наглядно продемонстрируем, чем может закончиться работа, если вы пренебрегаете техникой безопасности.

kinburn: … с зачистным диском за щекой…

swf: В середине 90-х работал на заводе мастером по ремонту оборудования. Один из слесарей нацепил на шлифмашинку (диск перпендикулярно оси) диск от болгарки и работал без кожуха. Машинка отскочила и диском по передней поверхности бедра. Впервые увидел мышыцы без кожи. Даже интересно было смотреть, как они сокращаются. Правда парню повезло, разрезало только кожу на всю глубину, а мышцы не затронуло. Но кожа разошлась сантиметров на десять, было видно сало как в учебнике анатомии.

Дмитрий888: «Болгарка страшный инструмент». Разлетелся диск у пилы…

Кац: Вчера тоже чуть калекой не остался. И в перчатках, и в маске защитной, и с кожухом, и не спешил, но рвануло — видимо, малёхо перкосил диск — и в ногу в голень, аж свининкой жареной запахло. Длиной сантиметров 5 и глубиной 1,5 см где-то. Но, что удивительно, крови мало и боли почти небыло, продезенфицировал, повязку наложил.

kinburn: А вот что бывает когда осколок диска попадает в лицо
человек вроде даже выжил, попал в нейрохирургию…

ovn83: Сам видел, как пяный в хлам мужик, полковник запаса, на деревообрабатывающем станке лишился 2,5 пальцев и даже не заметил этого пока не допилил доску до конца. После перевязки поплёлся в магазин уже за анестезией. Друг рассказывал, что работая на одном заводе, видел, как во время «пьяной» смены мужик лишился обоих кистей рук, пытаясь затолкать в распиловочный станок застрявшее брёвнышко. После этого на станок поставили зашиту. Через месяц мужики её сняли, мол, мешает работать. А так многие «специалисты» ходят без пальцев и т. д. У нас с техникой безопасности никогда не считались, и выпивают на работе люди регулярно.

Дмитрий888: Это кисть VS циркулярка.

Александр RZ296: Когда на уроке труда в школе учитель при нас построгал себя на электрорубанке (вариант с барабаном ножами вверх, советский какой- то), то после лечения он говорил, что травмы бывают от того, что перестаешь бояться инструмента. Вот ему, например, наскучило заготовку подавать планкой — подавал лапками, в итоге тыльную сторону одной построгал… У меня вот, например, самый травмоопасный инструмент — ЛШМ Интерскол 75. Ну, шкурка себе и шкурка… Но я часто ей довожу мелкие детальки, перевернув ее лентой вверх и держа детальки рукой. Пару раз, срываясь, пальцы попадали между задней частью алюминиевого каркаса и лентой (туда, куда затягивает опилки). Ломало ногти, травмы пальцев. Затянуло однажды футболку- чуть лицо не отшлифовал… Я ОЧЕНЬ постараюсь не делать так в дальнейшем, но в процессе работы расслабляешься.

Закончим статью цитатой одного из форумчан:

BigMC: Не зря говорят — правила [ТБ] писаны кровью…

Соблюдайте правила техники безопасности и оставайтесь здоровыми!

Без ТБ. Смерть от болгарки



Данная статья написана не в развлекательных целях. Как и сказано в кратком описании, предваряющем статью, здесь собраны свидетельства последствий работы травмоопасным инструментом с нарушением техники безопасности. Основой для этого материала стала тема форума под названием «Смерть от болгарки», которая появилась еще в 2006 году (поводом послужила трагическая оплошность рабочего, свидетелем которой стал один из участников нашего форума) и с тех пор продолжает активно пополняться все новыми и новыми драмматическими историями из жизни как профессиональных рабочих, так и рядовых строителей-любителей. Как вы увидите из приведенных ниже примеров, в большинстве случаев трагедии можно было избежать, соблюдая элементарные требования ТБ, но халатность, чрезмерная уверенность в себе, а порой банальная глупость зачастую приводят к непоправимым последствиям. 
В основном авторами постов, приведенных ниже, стали опытные строители, которые либо сами получали какие-либо травмы на производстве, либо становились невольными свидетелями таких случаев, поэтому статья написана в первую очередь для тех, кто инструментом пользуется редко и потому часто даже не догадывается, какую опасность может в себе нести вполне безобидный на первый взгляд инструмент. В процессе сбора материала мы для эксперимента дали ознакомиться с черновиком статьи некоторым сотрудникам нашей редакции. Не оказалось ни одного из них, кто не зарекся бы впредь работать без соблюдения ТБ. И мы, конечно же, надеемся, что статья станет полезной для вас!

Art: Сегодня у нас в здании больницы погиб парень из бригады строителей. Снял с болгарки защитный кожух, установил диск большего диаметра. Разлетевшиеся куски диска перебили сосуды, нервные сплетения шеи. Травмы несовместимые с жизнью. В шоке он поднялся на этаж выше, в работающее отделение. Все по пути залито кровью. Ни опыт, ни самонадеянность не заменят ТБ.

Specky: Мужик болгарку 230мм с работы принёс с диском от циркулярки. Жене говорит, типа пойдём, дрова попилим. Только полена прикоснулся, болкарку из рук вырвало и по голени полоснуло. Помер тут же на глазах жены от потери крови — жена офигела и толком остановить кровь у неё не получилось.

Таких случаев наберется немало. Приведем несколько примеров того, как именно нарушается ТБ при работе с УШМ. 
Выделить можно следующие наиболее распространенные ошибки и нарушения: работа УШМ без кожуха, работа УШМ с диском больше предназначенного для модели диаметра, работа УШМ с пильным диском по дереву или по бетону, работа без надлежащих средств защиты (в частности, без очков). 


На этом фото представлены «модифицированные» болгарки-убийцы с пильными дисками. И это еще полбеды, когда неосторожный, но опытный работник сознательно рискует, устанавливая такие диски на болгарку. Но когда уже производители и магазины открыто предлагают клиентам (зачастую не представляющим всей опасности) такие смертоносные девайсы, это уже перебор:


Дмитрий Т: Сегодня, при покупке очередного девайса, увидел вот ЭТО. Причем ЭТО предлагается для 230 мм болгарки на полном серьезе. Не буду говорить что произойдет, когда болгарка может вырваться из рук. Но вот если порвется цепь…и по яйцам… или по дурной голове…БРРРРР…


SOL: Диолд жжет… Каталог увидел: они предлагают ушм в кейсе уже с пильным диском по дереву. Скан прилагается.

И еще один пример, по опасности сравнимый разве что с русской рулеткой:


glazkov_ro:
Мастер работает 115 болгаркой 230м и 400м диском. Кожух, разумеется, не ставится…

Для тех, кто не совсем понимает, что же во всем этом такого опасного, мы подготовили несколько кратких ответов от бывалых участников форума:

Vlad_31:  Делал ремонт, снимал полы — ДСП на лагах. Для быстроты поставил пильный диск для дерева на болгарку — лобзика тогда не было… Сначала жуткая вибрация, потом страх притупился, гвозди помню или резало или просто выдергивало появился восторг от мощности. Потом был момент, что поймал себя на том, что я сижу на корточках и пилю на себя… с ужасом понимаю, что если я сейчас не удержу в руках эту жуткую вещь, то распанахаю себе все детородные и прочие, какие за ним идут. Выключил, покрылся холодным потом. В тот день не работал — только пиво пил. А диск выкинул от греха подальше! Теперь если работаю — щиток защитный, перчатки кожаные, делаю все для соблюдения ТБ.


kotenok: 
Это моя первая работа с УШМ-900- купил новую))) Палец затащило под пресловутый защитный кожух. Тонким алмазным секторным диском по бетону. В принципе, и ТБ вроде соблюдал, пилил стену в углу, чуток оступился, опёрся о стенку- да неудачно.

val102: Я на большую болгарку диск металлический от циркулярки поставил и фанеру начал пилить. Сначала была эйфория т.к. резала как масло, потом отрезанная кисть и 7 операций за год… К сожалению подробности описать не могу — от болевого шока не помню момента. Кстати, вторую руку тоже надрезал. Я так мыслю, зубья, цепляясь за материал, при большом нажиме или при перекосе дают сильное поступательное движение инструменту, и пошла она гулять по рукам.


Yuriki: Фотка довольного жизнью человека
Alex___dr: А чего ему не быть довольным? Уцелел…

Комментатор: Шлифовал старую краску на даче с домика. Поставил шлифкруг на болгарку 115 мм. Защиту снял, дурак… В процессе протянул руку стоя на лестнице и болгарку отбросило ( на шляпку гвоздика попал) на грудь. Свитер быстренько наматался на диск, и стал шлифовать уже мне грудь :-)))… Ни отключить, ни спрыгнуть уже не успевал — доли секунды. Но! Я знаю что при работе с эл. инструментом нужны два человека — сын внизу страховал. Я ему закричал, и он успел выдернуть шнур из розетки. Только немного шкурки своей на диске от груди оставил.

Ну, и, конечно же, нельзя обойти стороной разрывы дисков:

Konstantinn: На днях знакомая рассказала, у нее отчима на даче попросили тяпку заточить болгаркой (я так понимаю 230), так вот, диск разлетелся на две части, одной частью срезало щеку, да так, что зубы видно и все остальное, а другой частью кусок мяса с ноги срезало. Кровь била фонтаном. Еле успели в жару с дачи на реанемобиле доехать до больницы. Несколько операций. Говорят, если бы он не 140 кг. весил, то точно не жилец. Такая вот грустная история…


aragon_sp: Пилил сегодня уголок 50-ку. Тихо-мирно, никого не трогал… Болгарка 1200Вт, 150-ка. Диск 150-ка «Атака». Вдруг фигак, и вот так (см фото). Диск почти новый, его не закусило. Как бы вот так сам по себе взял да разорвался. Цел я остался, потому что держал правильно (крепким хватом и плоскость реза с телом не пересекалась). А так бы наверное очки не спасли…


Дачник Я: Сегодня стал подтачивать нож роторной газонокосилки. Зажал его в тиски, поставил на болгарку шлифовальный диск и вперед-вперед! точил аккуратно, тем-более там точить уже нечего, особо. Вдруг в защитный щиток, прям напротив зыркалок что-то тренькнуло. Далее фотоотчет. А ведь сначала хотел просто очки надеть… Царапинка может и незаметная, но ежли в лоб, а ежли тем-более в глаз…

В последней части нашей статьи мы ничего не станем комментировать, а просто наглядно продемонстрируем, чем может закончиться работа, если вы пренебрегаете техникой безопасности.


kinburn: … с зачистным диском за щекой…

swf: В середине 90-х работал на заводе мастером по ремонту оборудования. Один из слесарей нацепил на шлифмашинку (диск перпендикулярно оси) диск от болгарки и работал без кожуха. Машинка отскочила и диском по передней поверхности бедра. Впервые увидел мышыцы без кожи. Даже интересно было смотреть, как они сокращаются. Правда парню повезло, разрезало только кожу на всю глубину, а мышцы не затронуло. Но кожа разошлась сантиметров на десять, было видно сало как в учебнике анатомии.


Дмитрий888: «Болгарка страшный инструмент». Разлетелся диск у пилы…

Кац: Вчера тоже чуть калекой не остался. И в перчатках, и в маске защитной, и с кожухом, и не спешил, но рвануло — видимо, малёхо перкосил диск — и в ногу в голень, аж свининкой жареной запахло. Длиной сантиметров 5 и глубиной 1,5 см где-то. Но, что удивительно, крови мало и боли почти небыло, продезенфицировал, повязку наложил.


kinburn: А вот что бывает когда осколок диска попадает в лицочеловек вроде даже выжил, попал в нейрохирургию…

ovn83: Сам видел, как пяный в хлам мужик, полковник запаса, на деревообрабатывающем станке лишился 2,5 пальцев и даже не заметил этого пока не допилил доску до конца. После перевязки поплёлся в магазин уже за анестезией. Друг рассказывал, что работая на одном заводе, видел, как во время «пьяной» смены мужик лишился обоих кистей рук, пытаясь затолкать в распиловочный станок застрявшее брёвнышко. После этого на станок поставили зашиту. Через месяц мужики её сняли, мол, мешает работать. А так многие «специалисты» ходят без пальцев и т. д. У нас с техникой безопасности никогда не считались, и выпивают на работе люди регулярно.


Дмитрий888: Это кисть VS циркулярка.

Александр RZ296: Когда на уроке труда в школе учитель при нас построгал себя на электрорубанке (вариант с барабаном ножами вверх, советский какой- то), то после лечения он говорил, что травмы бывают от того, что перестаешь бояться инструмента. Вот ему, например, наскучило заготовку подавать планкой — подавал лапками, в итоге тыльную сторону одной построгал… У меня вот, например, самый травмоопасный инструмент — ЛШМ Интерскол 75. Ну, шкурка себе и шкурка… Но я часто ей довожу мелкие детальки, перевернув ее лентой вверх и держа детальки рукой. Пару раз, срываясь, пальцы попадали между задней частью алюминиевого каркаса и лентой (туда, куда затягивает опилки). Ломало ногти, травмы пальцев. Затянуло однажды футболку- чуть лицо не отшлифовал… Я ОЧЕНЬ постараюсь не делать так в дальнейшем, но в процессе работы расслабляешься.

Закончим статью цитатой одного из форумчан:

BigMC:
Не зря говорят — правила [ТБ] писаны кровью…

Соблюдайте правила техники безопасности и оставайтесь здоровыми!

Какие травмы и несчастные случае при работе с болгаркой могут быть. Самые распространенные ошибки при работе с болгаркой

Болгарка считается самым травмоопасным инструментом, работая которым нужно быть крайне внимательным, чтобы не было печальных последствий.

В этой статье мы расскажем какие травмы и несчастные случаи при работе с болгаркой могут быть.

Используя болгарку с соблюдением техники безопасности, работа может быть сделана очень быстро и хорошо, а в противном случае могут быть серьезные проблемы.

Из-за чего возникают несчастные случаи с болгаркой? Самые распространенные ошибки — в этой стаье

Общие сведения

Заметка: Диски в зависимости от размера имеют допустимый показатель оборотов, на которых он должен работать. Так, например, для круга 125 мм это от 1000 до 1200 оборотов в минуту и т. п. Отсюда следует , что большими кругами можно работать на низкой скорости , а маленькими на большой.

Вывод: Нельзя устанавливать диск на УШМ больше предельно разрешенного размера. Если необходимо разрезать толстую металлическую конструкцию, то лучше для этого использовать приспособление для крупных дисков.

Несчастные случаи

Применение неоригинальных дешевых дисков

Часто в целях экономии операторы используют дешевые диски плохого качества, которые могут быть неровными из мягкого материала. Естественно такой диск при резке толстого металла просто сломается . Что бы этого избежать лучше использовать фирменные алмазные или металлические диски.

Произведение работ без защитного кожуха

Важно: Какие это могут быть травмы можно судить лишь по ситуации, но однозначно, что это крайне опасно.

Частой причиной поломки инструмента и возникновения травматизма является повреждение питающего кабеля. Ситуация такая: в процессе работы происходит отключение устройства. Человек не понимая что произошло, начинает дергать провод. Если в этот момент кнопка запуска была зажата и питание начнет резко поступать, то есть вероятность вылетания из рук инструмента. Кабель часто повреждается из-за переломов в местах, где провод соединяется с вилкой и в месте входа в инструмент.

Заметка: Перед работой нужно всегда сначала проверять кабель на наличие повреждений. А также старайтесь, что бы он не лежал на земле, его лучше подвесить.

Многие наверное слышали, что в продаже имеются пильные диски для болгарок. Забудьте об этом навсегда. Болгарка это не циркулярная пила, а совершенно другой инструмент.  Циркулярная пила имеет подошву, благодаря которой дерево будет ровно резаться.  Чего нельзя сказать про болгарку, ведь при заклинивании диска в дереве, машина вырвется из рук. А на ней стоит раскрученный до десяти тысяч оборотов стальной зубчатый диск. Это может привести даже к смертельным последствиям.

Еще один момент, который может создать травмоопасную ситуацию- это работа без использования защитного кожуха. Многие мастера , имеющие большой опыт работы с шлифовальной машиной, не пристегивают защитного кожуха. С такой уверенностью, что я уже пятнадцать лет так работают и все нормально, но нельзя полагаться на случай. Пятнадцать лет ничего не случалось, на 16 может случиться, все решают доли секунды. Зачем испытывать судьбу?

Осколок диска не защищенный кожухом может отлететь в любую сторону и даже отрекошетить как в голову, так и в любую часть тела. Поэтому не надо полагаться на везение, лучше не игнорировать средства защиты.

Самая распространенная ошибка — это пренебрежение и не использование средств защиты. Защита не может быть лишней. Самая частая травма при работе с углошлифовальной машиной – попадание металлических  стружек в глаз. Раскаленная железная стружка может сразу же вызвать травму роговицы.

По мнению окулистов пятьдесят процентов всех их пациентов составляют мастера, работающие с УШМ.

Еще одна травмоопасная ситуация — это использование дисковых насадок не по назначению. Например, толстым диском по металлу, предназначенным для шлифования, отрезать арматуру. В таком случае если произойдет зажим обычного тонкого диска, то он просто разлетится. А с учетом того, что все современные диски имеют армированную оболочку, то осколков не должно быть много. Если к болгарке будет пристегнута защита а на мастере одета защитная маска, то можно отделаться небольшим испугом.

Дальше может быть две ситуации, если резка происходит с отлетающими искрами в сторону мастера, то инструмент может отлететь в обратную сторону от человека. Если искрами от человека, то инструмент на сильных оборотах полетит в сторону работника. Поэтому, нельзя еще раз нельзя использовать отрезной диск вместо шлифовального и наоборот.

Также еще одним моментом получения травматизма является неправильная фиксация детали. При расположении детали между упорами, это будет конечно же удобно, но только до тех пор, пока отрезные края детали не начнут изгибаться под своим весом. Будет происходить давление на диск машины по бокам и, рано или поздно, произойдет его заклинивание.

Важно: Крайне важным моментом работы с болгаркой является то, что резка должна производиться с отлетающими искрами по траектории в сторону работника. Мастер должен быть одет в негорючую защитную одежду. Потому, что, как уже говорилось ранее, при резке от себя, в случае заклинивания диска, аппарат полетит в оператора. А если наоборот, то она полетит в противоположную от рабочего сторону.

Примеры из жизни

В просторах интернета можно найти множество историй таких как, например, мужчина собрался всего лишь подпилить небольшой сучек на дереве болгаркой, а в результате попал в отделение хирургии с поражением грудной клетки и многочисленной потерей крови.

А истории про то как болгарка использовалась без средств индивидуальной защиты — результат внеплановый двухмесячный отпуск. При чем таких случаев очень много . На любом форуме строительной тематики можно найти похожие ветки, которые при нарушении техники безопасности приводили к травмам и даже смерти.

Попадание куска диска в височную кость привела к удалению глаза и глубокой коме. Прилетевший в шею диск, отрезанная кисть и т. п. Множество травм не совместимых с жизнью при работе с болгаркой, а именно работа без соблюдения техники безопасности.

Вывод

Болгарка создает обманчивое впечатление простоты использования, которое часто приводит к большим травмам и даже летальному исходу. Будьте осторожны, всегда соблюдайте технику безопасности.

Самые опасные травмы глаз случаются на даче при рубке дров — Российская газета

Вчера гостем «РГ» был руководитель Офтальмологического центра Коновалова — профессор Михаил Коновалов. Михаил Егорович приехал в редакцию после того, как провел в своей клинике восемь операций. И так совпало, что именно в этот день клинику посетили коллеги из Германии, Украины, Сочи. Санкции санкциями, а медики разных стран общаются, перенимают друг у друга опыт. Адрес клиники Коновалова выбран не случайно: здесь все на самом современном уровне, здесь есть чему и у кого поучиться.

Но разговор в редакции начался с… дачного сезона.

Михаил Егорович, горожане сейчас выезжают на дачи. И, знаем, в клинике уже появились невольные «жертвы» разных работ на земле. Как без вреда для глаз открыть, провести дачный сезон?

Михаил Коновалов: Большинство из нас — дачники. На какой-то период мы становимся людьми, которые занимаются сельским хозяйством. Я в том числе.

С такими-то руками?

Михаил Коновалов: Да. Хотя физический труд не очень благотворно влияет на руки микрохирурга, но если все дозировано, то не страшно.

В перчатках работаете?

Михаил Коновалов: Обязательно. А вот если говорить о глазах, то любая травма для них опасна. Первая травма — это просто попадание пыли, земли в конъюнктивальную полость. Это может вызвать банальный конъюнктивит, то есть воспаление наружной оболочки глаза, конъюнктивы. Глаз покраснеет, будет чувство инородного тела, слезотечение. Поэтому на даче должен быть банальный набор капель. Самые простые — наши российские, альбуцид. То есть если это конъюнктивит, или инородный объект попал в конъюнктивальную полость, то нужно закапать побольше этих капель.

Побольше — это сколько?

Михаил Коновалов: 2-5 или даже 10 капель. И, в общем-то, на этом все заканчивается. Второй вариант: если в глаз попадает, допустим, песчинка, частицы песка. Они могут нанести повреждение роговицы. Как правило, страдает наружная оболочка роговицы под названием эпителий. Роговица очень чувствительная ткань. Если оголяется даже доля миллиметра ее площади, то симптомы уже более сильные: помимо слезотечения — светобоязнь, нежелание открывать этот глаз. Это так называемая эрозия роговицы. Здесь лечение другое.

Первое, что надо сделать, это закапать дезинфицирующие капли или антибиотики. Дело в том, что оголенная поверхность — это все равно что оторвать кусочек кожи на теле. Соответственно, инфекция может присоединиться более легко. Поэтому нужно закапывать антибиотики и препараты, которые улучшают регенерацию тканей. То есть заживление. Таких препаратов много, начиная от искусственной слезы, капель и заканчивая солкосерилом. Это более вязкие препараты, они продаются в тюбиках. И, как правило, помогают.

Эти антибиотики можно купить без рецепта?

Михаил Коновалов: Да. Третий вариант: когда мы обрезаем или рубим сучья, и их производное попадает в полость глаза. Возникает тупая травма. Как правило, это заканчивается опять же эрозией. И лечение примерно то же самое. Надо помнить: если предстоит серьезная работа — рубка дров, забивание гвоздей, манипуляции с кувалдой, то нужно надевать специальные защитные очки. Потому как самые опасные травмы случаются, когда отлетает маленькая частица железного предмета. Она летит очень быстро, она очень острая и легко пробивает глаз.

Самые опасные травмы глаз случаются на даче при рубке дров или работе с металлом, когда отлетают маленькие осколки

В зависимости от удара и попадания, локализации, осколок может застрять в склере — белой части глаза, которая достаточно плотная. Это лучший вариант. Еще он может застрять в роговице — тоже не страшно: его можно оттуда убрать. Но если пролетает дальше, то это уже проникающее ранение. Нарушается целостность глаза. И если удар очень сильный, тогда частица пролетает уже в полость стекловидного тела вплоть до сетчатки.

Банальные травмы, как правило, легко лечатся. Даже если осколок попадает в роговицу. Пациент приходит на прием к доктору. Доктор капает анестезирующие капли, и обычной инъекционной иглой, под щелевой лампой этот осколочек вынимается.

Но обращение к врачу в таком случае обязательно?

Михаил Коновалов: Конечно. Кроме того, когда люди пилят металл, отлетают раскаленные кусочки металла. Возможна типичная травма: осколок входит в роговицу и вокруг образуется небольшой ожог. Его можно убрать инъекционной иглой. И на этом все заканчивается. Но опять же капать капли, антибиотики необходимо. В любом случае о технике безопасности должен помнить каждый. Потому что травмы такие есть, они достаточны частые. И значит, уезжая на дачу, желательно иметь при себе некоторый набор препаратов, которые должны быть всегда с собой. И не забывать о защитных очках.

Подробнее о «Деловом завтраке» с профессором Михаилом Коноваловым читайте в одном из ближайших номеров «РГ».

Как отличить оригинальную болгарку Макита от подделки

Увы, но мошенники подделывают не только деньги, но и строительные инструменты. Так одним из популярных изделий стала болгарка Макита – китайцы ее «копируют» чаще всего. Но, как распознать, где оригинальная продукция, а где дешевая китайская подделка?

Визуально различить их бывает достаточно проблематично, но при соблюдении всех необходимых рекомендаций не попасться на уловки мошенников и различить подделку от оригинала возможно.

Несколько способов отличить подделку Макита

Прогресс ушел далеко вперед, и не оригинальные изделия стали гораздо «качественней», и порой, визуально не отличаются от настоящих устройств «Макита». Однако существует несколько различий, которые помогут определить подлинность.

Первоначально необходимо осмотреть кейс для инструмента. На заводской чемодан нанесены надписи методом тиснения, и их буквы имеют выдавленный вид. Поддельная болгарка Макита, имеет название производителя представленное в виде наклейки либо букв, наклеенных вручную. Есть сомнения? Тогда попробуйте содрать надпись ногтем, если она легко отпадает, то кейс – подделка, и изделие внутри его, вероятней всего, тоже.

Во время внешнего осмотра, внимание нужно обратить и на зазоры между крышками. В оригинальном кейсе они имеют одинаковую величину по всему чемодану, либо вовсе отсутствуют. Также, на задней части оригинала присутствует надпись производителя – «Макита», вдавленными буквами. Подделка же безликая.

Настоящая болгарка Макита, и ее особенности:

  • Стоимость – основополагающий фактор;

При покупке, многие потребители стараются выбрать магазин, где подоступнее цены. Это и делает их мишенью для мошенников и недобросовестных продавцов. Да, оригинальная продукция, а в частности болгарки Makita, стоят не дешево.

Но при покупке поддельного инструмента, затраты будут не оправданными. Так как купленное изделие, на 98% не сможет выполнять свои функции, и в кратчайшие сроки перестанет работать.

  • Пристальное внимание обратите на производственные надписи на корпусе, шильдик(стикер), фиксаторы;

Оригинал содержит на рукояти надпись производителя, то есть Makita. В противном случае, это устройство – дешевая китайская подделка. Также, шильдик – небольшое приспособление, на котором обозначены технические характеристики электроинструмента, не должен быть наклеенным вверх ногами. Более того, в оригинале, стикер имеет черный окрас без серых вставок, и не блестит на солнце.

Если хотите купить болгарку Макита, тогда особое внимание следует обратить на адрес производства: в оригинале надпись – Made in P.R.C, а в подделке она отсутствует.

Оригинальная болгарка имеет производственные серийные номера, которые находятся ближе к головке и на рукояти. У подделок их нет. Помимо этого, поддельное устройство оснащено другой вентиляцией, решеткой и защитой системы редуктора – у «левых» моделей другая форма, которая отличается от оригиналов. Ко всем прочему, размер оригинальной болгарки составляет 30 см.

  • Внутреннее запчасти болгарки: опасность подделки.

В поддельных инструментах, внутренние детали грубо и неровно сбалансированы. Такую болгарку крайне не рекомендуется использовать, она чрезвычайно опасна, так как крутящийся диск изделия может попросту отвалиться и нанести непоправимый ущерб здоровью.

Как правило, недобросовестные производители скупятся на защитную обмотку, и вместо нее используют низкокачественный «лак» синего цвета. В оригинальных изделиях производителя «Макита» используется высококачественная защитная обмотка, а не кустарный «лак» низкосортного изготовления.

Щеткодержатели подделок, в отличии от оригинальных, ярко блестят, не маркируются цифрами «303» — именно такая нумерация ставятся на брендовую линейку болгарок «Макита».

Как не приобрести подделку Makita?

Перед тем, как купить болгарку в Киеве, магазине или у любого другого продавца нужно потребовать соответствующие сертификаты от производителя. Если продукция оригинальная, тогда это будет подтверждено документами, иначе такие изделия приобретать не стоит.

Как и говорилось выше, не стоит покупать электроинструмент по слишком низкой цене. Во-первых, такая болгарка крайне быстро станет неисправной, и придется тратить деньги на дополнительный ремонт, во-вторых, из-за некачественной сборки, детали электроинструмента могут отвалиться и причинить тяжкие травмы в виде переломов, порезов, рассечений.

Хотите без риска купить инструмент? Тогда добро пожаловать в наш магазин. Мы – официальный представитель производителя Makita и реализуем исключительно оригинальную продукцию этого бренда. Макита болгарка имеет все необходимые сертификаты, достойную цену, а так же качественную сборку.

Угловая шлифмашина (болгарка) ВИХРЬ УШМ-150/1400Э

Угловая шлифмашина (болгарка)

 

Углошлифовальная машина (болгарка) ВИХРЬ УШМ-150/1400Э — инструмент, используемый для шлифования, зачистки поверхности или резки материала. Корпус редуктора выполнен из металла. Боковая рукоятка фиксируется в двух положениях для более удобной работы. Вытянутый корпус обеспечивает надежное удержание углошлифовальной машины во время работы. На корпусе инструмента предусмотрены вентиляционные отверстия, которые защищают рабочий механизм от перегрева. Пильный диск закрыт кожухом для защиты оператора от травм. Предусмотрена кнопка блокировки шпинделя для быстрой и безопасной замены оснастки.

Болгарка на 150 мм является прекрасной альтернативой купить небольшую и немаленькую болгарку. Поэтому, кто не может решиться, что лучше – 125 или 180 мм, тот может выбрать размер 150. Такой болгаркой удобно и шлифовать, и резать. Отличается простотой в эксплуатации и прочным корпусом.

Комплект поставки:

  • Угловая шлифовальная машина 1шт. 
  • Боковая рукоятка 1 шт. 
  • Защитный кожух 1 шт. 
  • Ключ фланцевый 1 шт.
  • Паспорт (инструкция) 1 шт. 
  • Упаковка 1 шт.
Преимущества болгарки (УШМ) ВИХРЬ:

— Наличие системы «мягкого пуска» (необходимо для защиты электросети, позволяет без особых усилий удерживать УШМ ВИХРЬ в руках при запуске)
— Система поддержания постоянного числа оборотов (необходима для обеспечения оптимального режима работы УШМ вне зависимости от нагрузок)
— Наличие быстрозажимной гайки УШМ (позволяет затягивать диск без особых усилий)
— Системы защиты двигателя и редуктора от пыли.
— Простая установка защитного кожуха
— Двойная изоляция провода
— Система блокировки вала
— Ключ для фиксации диска на валу в комплекте
— Яркий внешний вид товара, хорошо выделяется на поверхностях

 

Технические характеристики
Товар сертифицирован Да
Гарантия 1 год
Диаметр шлифовального круга 150 мм
Частота вращения 4000 — 10500 об/мин
Боковая рукоятка двухпозиционная
Блокировка кнопки включения Есть
Питание от электросети
Напряжение сети 220 В
Номинальная мощность 1400 Вт
Класс товара Бытовой
Фиксация шпинделя Есть
Частота 50 Гц
Регулировка частоты вращения Есть
Дополнительные характеристики
Вес без упаковки 2.3 кг
Габариты, см 49 х 12 х 35
Артикул производителя 72/12/8
Страна бренда Россия
Страна производства Китай
Вес в упаковке 2.5 кг
Комплектация Угловая шлифовальная машина 1шт. 
Боковая рукоятка 1 шт. 
Защитный кожух 1 шт. 
Ключ фланцевый 1 шт.
Паспорт (инструкция) 1 шт. 
Упаковка 1 шт.

 

Схема работы магазина

Для формирования заказа напишите или позвоните нам. Оплата производится наиболее удобным для Вас способом. Мы доставим товар быстро выбранным Вами способом.

 


Также, представляем Вашему вниманию большой ассортимент товаров нашего интернет-магазина.

Спасибо за внимание! Приятных покупок!

болгарка макита 2021

Если вы ищете  Болгарка высокого качества с нужной мощностью и крутящим моментом для выполнения различных работ дома или в деревообрабатывающей, болгарка Макита металлической, строительной отраслях и т. Д., То  Болгарка высокого качества 180 мм,2350 Вт  с правильной эргономикой и весом, с которой вы не устаете работать. часами. Предлагаем вашему вниманию -фрезерный станок Ronix 3211. которая достигла высокого уровня удовлетворенности многих своих пользователей и прочно закрепилась на рынке.

К основным компонентам болгарка относятся:

болгарка — идеальный инструмент для всех видов работ: шлифования, чистки щеткой, полировки и удаления ржавчины. Позволяет снимать заусенцы с камня и металла.

После сварки или резки некоторые металлические поверхности имеют острые углы или края. Шлифовальный диск устраняет острые края.

Кроме того, болгарка режет металл, камень, бетон и керамическую плитку. С правильными аксессуарами болгаркаа становится болгаркой, полировщиком и т. Д.

Электродвигатель- Конструктивно выполнен по классической схеме: тепловая защита, контактные блоки, щетки, статор и ротор (якорь).

Корпус болгарки выполнен из качественного ударопрочного пластика. В нем находится электродвигатель, колеса регулировки скорости, кнопки пуска, крепление электрического кабеля и другие элементы. Состоит из двух частей, которые крепятся саморезами. В месте расположения электродвигателя в корпусе предусмотрены прорези для его охлаждения.

Механизм коробки передач. Включает ведомую коническую шестерню планетарного типа, вращающуюся на двух подшипниках, а также ряд других шестерен, фланцевую.

Колесо контроля скорости. Обеспечивает контроль рео статического сопротивления, за счет чего электродвигатель вращается с необходимой угловой скоростью.

Кнопка Пуск. Обеспечивает запуск и остановку электродвигателя.

Кнопка быстрой смены диска. Обеспечивает удобную и быструю замену дисков. При откручивании гайки крепления диска происходит блокировка планетарной передачи редуктора.

Защитное покрытие. Защищает пользователя от возможных травм из-за разорванного диска.

Силовой кабель. Обеспечивает подачу напряжения на щетки электродвигателя через сопротивление реостата.

Ключ для смены кругов (дисков).

болгарка- это инструмент, пригодный, например, для резки железа или нержавеющей стали, очень прочных материалов, для которых требуются особые усиленные жесткие диски.

отличие от болгарка Макита, болгарка роникс также подходит для резки широкого спектра материалов, обычно используемых в строительстве, таких как плитка, каменные блоки, а также гранит, кирпич или мраморные плиты.
Во время сварки между металлическими деталями могут легко остаться заусенцы или потеки, и болгарка — подходящий инструмент для удаления этих остатков.
Разглаживание и полировка

В то время как шлифовальные и отрезные диски удаляют материал, шлифовальные и полировальные круги предназначены для устранения нежелательного внешнего вида поверхности. Они делают шероховатую поверхность гладкой или матовый или окрашенный материал ярким и прозрачным с однородным цветом и на ощупь.

Сглаживание проекта достигается с помощью мелкой наждачной бумаги и наждачной бумаги подушечками или лепестковыми кругами. Они предназначены для удаления тонкого слоя с поверхности материала, оставляя чистую отделку. Они также полезны для скругления краев и сглаживания углов, чтобы сделать их изогнутыми, а не острыми.

Полировка — аналогичный принцип, но вместо использования мелкого абразивного наждака и частиц песка, диски или круги представляют собой более мягкий материал, такой как хлопок, и часто используется паста с мелкими частицами, которые очищают поверхность.

И сглаживание, и полировка требуют большего терпения, чем резка и шлифовка, чтобы достичь желаемого результата, но они оставляют безупречную отделку и ускоряют мучительно медленный процесс ручной отделки.

Очистка поверхностей

Угловые шлифовальные машины отлично подходят для очистки окрашенных или ржавых поверхностей. Однако, хотя диски любой угловой шлифовальной машины могут очистить эти поверхности, важно использовать чистящее колесо, поскольку другие диски и колеса могут повредить или изменить поверхность.

Пластиковые диски для снятия изоляции изготовлены из мягкого нейлонового полотна с мелким карбидом кремния, который эффективно удаляет краску и лак или любое покрытие, которое не сплавлено с металлом.

Металлические чистящие колеса бывают разных форм и состоят из металлических проволок, намотанных друг на друга. Они эффективно удаляют ржавчину и краску, не оставляя такой чистой поверхности, как диски для разметки, но очищаются намного быстрее и служат дольше. Однако они опасны и всегда должны использоваться с очками, поскольку отдельные провода часто отрываются от колеса и могут нанести серьезный ущерб, если попадут вам в глаз.

Бурение

Знаете ли вы, что можно сверлить с помощью угловой шлифовальной машины? Многие люди не используют детализацию рекламы не так часто, как другие виды использования, но она может быть полезна для решения конкретных задач. Вы можете приобрести патроны для сверл, которые прикрепляются к шпинделю шлифовального станка. После того, как они будут намотаны, сверла различных размеров могут быть закреплены в патроне, как обычные сверлильные патроны.

Наиболее распространенная форма сверления на угловых шлифовальных машинах достигается с помощью насадок с алмазными коронками. Они обычно прикрепляются непосредственно к шпинделю точильного станка и используются для резки керамики, такой как плитка или кухонная и ванная комната. Их часто проще использовать, чем твердосплавные сверла, и они являются эффективным способом проделывать отверстия в керамике, что обычно является сложной задачей.

разные типы болгарки


болгарка макита  — это сверхмощные шлифовальные инструменты для различных задач, таких как решение сложных задач шлифования, шлифования и заточки. когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы  болгарка макита  используется для резки железа, стали, различных других металлов, кровельного материала, кирпича, камня, бетона, труб из ПВХ, шифера и черепицы, а также арматуры. Вы также можете использовать болгарка макита  для заточки и полировки различных инструментов, таких как садовый инвентарь и лезвия.

Здесь мы рассмотрим плюсы и минусы болгарка макита и Ronix , типы доступных болгарка макита , включая варианты мощности и типы дисков.

С ЭЛЕКТРОПРОВОДОМ

когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы Электроинструменты с проводом часто обеспечивают высочайший уровень производительности, что справедливо и для болгарка макита .
Стабильная мощность и мощный двигатель означают, что вы можете справиться даже с самыми прочными материалами и с относительной легкостью их прорезать.

когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы Электрические болгарка макита  машины идеально подходят для профессиональных магазинов и домашних хозяйств, где всегда есть электричество. Единственный недостаток — это вообще проводные электроинструменты; иногда ошибка оператора приводит к тому, что шнур полностью перерезается. Имейте в виду, что со шнуром болгарка макита,  нужно обращаться с такой же осторожностью, а то и с другими электроинструментами.

БЕСПРОВОДНОЙ АККУМУЛЯТОР

Всего несколько лет назад самым мощным инструментом на рынке была модель с проводом. Сегодня аккумуляторные электроинструменты с батарейным питанием могут работать так же хорошо, как и электрические проводные, и по сопоставимой цене.

когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы болгарка с батарейным питанием обычно используют аккумуляторные батареи 18 В или 20 В и могут быть отправлены куда угодно для шлифовальных работ. Не забывайте держать под рукой запасные батареи, чтобы вы могли продолжать работать, пока подзаряжаетесь поочередно. Помните, что чем более требователен инструмент, тем больше батарей вам понадобится для работы в течение всего проекта.

Обратной стороной болгарка с батарейным питанием является то, что вы часто снижаете общую производительность. При постоянной потере заряда аккумулятора может быть сложно поддерживать постоянство при резке. Тем не менее, для шлифования и резки в любом месте лучше всего подойдет аккумуляторный инструмент.

ГАЗ

В наши дни газовые болгарка макита гораздо реже, чем альтернативные источники энергии, но они существуют.

ПНЕВМАТИЧЕСКИЙ

когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы Пневматические инструменты популярны во многих специализированных магазинах, но домашние мастера также ценят стабильность и большую мощность. Пневматическая болгарка макита  использует сжатый воздух для питания своего двигателя и должна поддерживать соединение с источником воздуха во время работы.

Возможно, вам не понадобится пневматическая болгарка макита, если вы не работаете вне гаража, и мы пропустили эти модели болгарка в нашем списке лучших из-за того простого факта, что они необычны для домашних мастеров.

ТИПЫ ДИСКОВ

когда мы обсуждаем плюсы и минусы болгарка макита и Роникс, должна замечать чтобы  Поскольку болгарка являются универсальным инструментом, различные типы дисков помогают настроить болгарку для решения каждой задачи. Существуют разные типы дисков для резки, шлифования, шлифования и полировки. Не каждый инструмент будет поставляться с дисками для всех целей, в то время как у других есть набор для различных поверхностей.

Убедитесь, что у вас достаточно дисков, совместимых с вашей болгаркой  , и выберите те, которые подходят для заданной вами задачи резки или шлифования. Четыре основных типа шлифовальных дисков подходят практически для болгарках и режущих задач;

Пескоструйные диски могут резать камень и металл.

Алмазные диски имеют репутацию более безопасных дисков, чем диски других типов, потому что они с меньшей вероятностью упадут. Обычно алмазный диск позволяет резать и шлифовать быстрее, чем другие типы.

Диски с проволочными колесами помогают при полировке и полировке поверхностей, включая удаление краски и ржавчины.

Диски по дереву предназначены только для резки дерева, хотя некоторые типы могут также прорезать крепежные детали, которые могут быть встроены в древесину.

болгарка макита 

Если вам больше всего нравится работать без аккумулятора, макита  — это гибкая и технологически ориентированная болгарка  для вашего ящика с инструментами.

Электрический тормоз для быстрой остановки                                                                                                                                                                                                                               

Технология активной обратной связи 

Автоматическое изменение скорости

Бесщеточный двигатель

Весит 5,7 фунтов

Светодиодный индикатор уровня заряда

Голый инструмент

Поставляется со шлифовальным кругом INOX и отрезным кругом

Makita называет свой болгарка макита и отрезной моделью, и они включают в себя оба типа колес с чистым инструментом. Используйте любую батарею на 18 В из вашей коллекции, чтобы включить ее, и наслаждайтесь такими техническими функциями, как электрический тормоз для быстрой остановки и технология активной обратной связи, которая предотвращает травмы и повреждения, останавливая инструмент, если колесо останавливается с усилием.

Эффективность является ключевым моментом для бесщеточного двигателя, а технология автоматического изменения скорости помогает максимально эффективно использовать оставшееся время автономной работы. Скорость и крутящий момент автоматически регулируются для обеспечения максимальной производительности в любых условиях.

плюсы

Автоматическое изменение скорости / крутящего момента

Электрический тормоз

Портативный аккумулятор

минусы

Тяжелый

особенности болгарка Ronix

-Высокопрочный мощный двигатель 2350 Вт обеспечивает максимальную эффективность при выполнении тяжелых работ

-3 положения эргономичной боковой рукоятки минимизируют вибрацию и снижают утомляемость при длительной работе

-поворотная основная рукоятка, которая ускоряет работу под разными углами и повышает комфорт и контроль пользователя

-Система прямого воздушного потока, которая охлаждает двигатель для более надежной работы и более высокой перегрузочной способности

-Антипылевые шарикоподшипники обеспечивают долгий срок службы двигателя и делают его работу более плавной

-Быстрая смена защитного кожуха диска, позволяющая пользователю устанавливать кожух в различные рабочие положения

-Простой и быстрый механизм замены угольной щетки

Болгарка высокого качества 180 мм,2350 Вт- один из -компонентов, производимых компанией Ronix. Этот  Болгарка высокого качества 180 мм,2350 Вт оснащен мощным двигателем и двухсекционной коробкой передач. Модель 3211 — это -мельница мощностью 2350 Вт. Фрезерный диск этого станка вращается в свободном режиме со скоростью 8000 об / мин. Для использования данной модели необходимо использовать фрезерный станок диаметром 180 мм. Ronix производит этот продукт с двухсекционной коробкой передач; Это сделает устройство более эффективным и действенным. Боларка пила также оснащена системой охлаждения, которая обеспечивает непрерывную циркуляцию воздуха в двигателе, коробке передач и шестернях; Эта функция также увеличивает эффективность и срок службы устройства.

Если мы хотим резать и шлифовать металлы с помощью электрических станков, фрезерный станок является одним из доступных вариантов. Этот станок находит множество применений для резки или шлифования металлов. Этот инструмент был произведен и продан в различных типах, среди которых, отличие от болгарка Макита, болгарка роникс имеет,  Болгарка высокого качества 180 мм,2350 Вт — один из этих типов.  Болгарка высокого качества 180 мм,2350 Вт используется там, где мы сталкиваемся с ограниченным пространством. Кроме того, небольшой объем этого типа фрезерования облегчает пользователю использование -фрезерных станков, чем обычных или больших фрезерных станков.

эргономичный корпус

отличие от болгарка Макита, болгарка роникс имеет эргономичный корпус  высокого качества имеет уникальную конструкцию, а соответствующий вес, небольшой объем и удобство в обращении являются важными характеристиками, которые упоминаются при представлении этого фрезерного станка. Наличие эргономичного и противоударного руля, который может быть установлен в трех разных направлениях тела и изготовлен из резины, защищающей от пота и вибрации, повышает точность пользователя и предотвращает повреждение рабочей поверхности. Регулировка этой ручки в разных частях тела позволяет правшам и левшам легко использовать свое устройство под разными углами.

Кроме того, основная ручка переключателя фрезерного станка 3211 может поворачиваться на 180 градусов, что также позволяет фрезерному станку работать под разными углами, а рука пользователя открыта для выполнения действий в различных условиях.

ключи

Пусковой ключ и ключ блокировки вала — отличие от болгарка Макита, болгарка роникс имеет управления этой супер кузнечной фабрики, оба из которых сделаны из пыленепроницаемых ключей с возможностью предотвращения попадания пыли в инструмент.

Переключатель блокировки вала, который спроектирован на корпусе редуктора, позволяет пользователю легко менять режущую пластину и удерживать ее в наиболее сильном положении, удерживая вал фиксированным и предотвращая его перемещение. Блокировка вала выполняется этой клавишей быстро и, как следствие, также влияет на скорость смены экрана.

Модель3211
Мощность2350 Вт
Обороты (на холостом ходу)8000 об/мин
Напряжение220 В
Номинальная частота тока50 Гц
Внешний диаметр диска180 мм
Резьба шпинделяM14
Вес6 кг
КомплектацияЦветная коробка Ronix
Включает в себяПротивоударная Ronix  разработанная рукоятка ,защитный кожух , гаечный ключ,ключ шестигранник

more….

Падение и восхождение болгарского выпада

«Если в вашей программе нет приседаний, значит, и у вас нет программы!» было девизом Iron Game и силовых атлетов последние полвека. Однако в последнее время некоторые тренеры по силовой подготовке начинают меняться. Они утверждают, что «король упражнений» — это старая школа, и его следует заменить упражнением на одной ноге, называемым болгарским выпадом. Позволь мне объяснить.

Во-первых, хотя популярное название этого упражнения на одной ноге предполагает, что это выпад, на самом деле это сплит-присед.Какая разница? Делая выпад, вы делаете шаг, и ваши бедра опускаются по диагонали, как на эскалаторе; в раздельном приседании бедра опускаются прямо вниз, как в лифте. Однако название болгарский выпад использовалось так часто, что оно прижилось.

Изображение 1. Болгарский выпад на самом деле является раздельным приседанием. Многие тренеры считают, что его нужно выполнять, подняв заднюю ногу примерно до уровня колен. (Рисунок Сильвена Лемера, Hexfit.com.)

История и привлекательность болгарского выпада

Я начал соревноваться в тяжелой атлетике в 1972 году, когда двумя центрами тяжелой атлетики были Россия (Большая красная машина) и Болгария (Маленькая страна, которая могла).Это было задолго до появления Интернета, поэтому было сложно получить достоверную информацию о том, как тренируются европейские тяжелоатлеты.

Хотя были статьи, написанные российскими тренерами по тяжелой атлетике, к ним относились скептически — зачем русским делиться своими тренировочными секретами? И было опасение, что лучшие тренеры не писали эти статьи, потому что были слишком заняты обучением спортсменов. Мы даже слышали истории о том, что российские атлеты развлекались, выполняя в тренировочных залах на международных соревнованиях причудливые упражнения, чтобы посмотреть, скопируют ли их американцы.Что касается Болгарии, то в сообщения о том, что их лифтеры тренировались пять раз в день и каждый день занимались максимальными тренировками, было слишком трудно поверить (и к тому же непрактично).

В 1989 году наше разочарование закончилось, по крайней мере, мы думали, с публикацией статьи в Muscle and Fitness под названием «Болгарские секреты тренировки ног».

Статья написана историком тяжелой атлетики доктором Терри Тоддом и болгарским тренером по тяжелой атлетике Ангел Спасовым. Хотя Спассов был неизвестен большинству американских тяжелоатлетов, он был из Болгарии, поэтому имел представление об их методах тренировок.Тодд, напротив, был знаменитостью Iron Game.

Как спортсмен, Тодд был первым мужчиной, который официально приседал 700 фунтов, а его жена, доктор Ян Тодд, была первой женщиной, которая официально приседала на 500 фунтов. Будучи докторантом, Тодд стремился сохранить историю «железной игры» и сыграл важную роль в развенчании мифов о том, что приседания вредны для колен. Он также был движущей силой, обеспечивающей контент для Центра физической культуры и спорта им. Х. Дж. Лючера Старка при Техасском университете в Остине.

С этими полномочиями, а также с публикацией статьи в крупном газетном киоске, не было особых причин сомневаться в точности статьи. Наконец-то мы собирались узнать секреты самых сильных спортсменов мира!

Бондарчук, Верхошанский, и Перенос

Статья Тодда и Спасова началась с обсуждения творчества Анатолия Бондарчука. Бондарчук выиграл олимпийскую золотую медаль в метании молота, тренировал в том же упражнении двукратного олимпийского чемпиона и стал профессором, который много писал о спортивных тренировках.Бесспорно, Бондарчук — легенда легкой атлетики.

По словам Тодда и Спасова, Бондарчук не верил, что сила и мощь, развиваемые в приседаниях, хорошо переносятся в спорт. По их словам, один из аргументов Бондарчука заключался в том, что нет другого вида спорта, кроме тяжелой атлетики, в котором спортсмен оказывается в полноценном приседе.

Изображение 2. Диапазон движений болгарского выпада значительно меньше, чем при обычном приседании, как продемонстрировала спринтерка Лаура Мерфи.Мерфи выиграл пять чемпионатов штата в нескольких дисциплинах, мог приседать с двойным весом тела и совершил вертикальный прыжок на 25,3 дюйма (без шага). Сейчас она учится на втором курсе Гарварда.

Тодд и Спасов также утверждали, что нагрузка на поясницу из-за приседаний не стоит риска. Сколько стресса? По словам Бондарчука, силы сжатия на поясницу как минимум вдвое превышают силу веса из положения стоя. Таким образом, атлет, который присел на корточки на 200 фунтов, в нижнем положении подвергнет позвоночник 400 фунтам нагрузки — значительно больше при быстром выполнении подъема.Сравните это с подъемом наверх — упражнением, которое большинству атлетов было бы трудно выполнить, используя 50 процентов веса, который они могли бы использовать при приседаниях.

Понимая проблему с другой стороны (буквально), российский тренер по легкой атлетике профессор Юрий Верхошанский попытался использовать четверть-приседания со своими прыгунами. В суровые зимние месяцы его спортсменам приходилось тренироваться в закрытых помещениях, и тяжелые четверть-приседания казались практичным способом дублировать нагрузку на тело во время отрывов от прыжков.Практично, да — безопасно, наверное, нет.

Поскольку вы можете использовать значительно больший вес в четверть приседе, чем в полном приседании, многие спортсмены Верхошанского жаловались на боли в пояснице при их выполнении. Это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что эта проблема вдохновила Верхошанского на разработку плиометрики — ценного тренировочного метода, который, казалось, помог 12 его спортсменам достичь престижного уровня «мастера спорта».

Заручившись поддержкой сообщества бодибилдинга, Тодд и Спасов усилили свою пропаганду против приседаний следующим наблюдением о тренировке одной ноги и развитии ног:

Тренеры в Советском Союзе и Болгарии обратили внимание на то, что те спортсмены, как лифтеры, так и спортсмены других видов спорта, которые отказались от приседаний и использовали высокие подъемы, развили более полную мускулатуру, чем те, кто просто приседал.Многие тренеры говорят, что ноги тех, кто много работает над высокой степ-ап, больше похожи на ноги тех, кто занимается спринтом и прыжками, а также приседает. Очевидно, что баланс, необходимый при высоких шагах вверх, задействует больше мышц, обеспечивая более полное и красивое развитие.

Спортивная специфика, меньший риск травм и симметричное телосложение — все это веские причины рассмотреть возможность добавления движений на одной ноге в свои тренировки. Но Тодд и Спасов на этом не остановились и отправили домой свое коммерческое предложение со следующим заявлением, которое шокировало сообщество тяжелой атлетики:

Несколько лет назад болгарская команда по тяжелой атлетике отказалась от всех приседаний на спине в пользу высоких степов.К тому времени многие советские атлеты отказались от приседаний и сделали более высокие подъемы в рывке, толчке и толчке, чем когда-либо прежде.

Они добавили, что Леонид Тараненко, абсолютный мировой рекорд в толчке с весом 586 фунтов, не приседал более четырех лет в пользу тренировки на одной ноге!

Изображение 3. В 1989 году в опубликованной статье неверно сообщалось, что российский Леонид Тараненко отказался от приседаний в пользу упражнений на одной ноге. Тараненко толчком поставил мировой рекорд в 586 фунтов в 1988 году, рекорд, который еще предстоит побить.(Фото Брюса Клеменса.)

Лицом к лицу с Ангелом Спасовым

После публикации статьи с Тоддом Спасов приехал в Соединенные Штаты и продолжил отстаивать преимущества тренировок на одной ноге. Помимо того, что Спассов поделился своим опытом с болгарскими штангистами, он рассказал об удивительных силовых подвигах спортсменов, которые сосредоточились на тренировках на одной ноге.

Одним из атлетов был Христо Марков ростом 5’11 дюймов, олимпийский чемпион 1988 года в тройном прыжке, который преодолел препятствия высотой 42 дюйма по всей длине футбольного поля.По словам Спасова, прыгая на одной ноге, касаясь только одного препятствия между препятствиями, Марков мог перепрыгнуть всю дистанцию ​​футбольного поля.

Примерно в это время Спасов находился в Колорадо, и у меня была возможность несколько раз навещать его. Я также присутствовал на его презентации в Денвере. Поскольку я был основным человеком, который писал тренировки для спортсменов в Военно-воздушной академии, я смог опробовать эти упражнения на спортсменах колледжа I дивизиона.

На этом история могла бы закончиться, но с моим опытом работы в соревновательной тяжелой атлетике (и бакалавриатом по журналистике) я скептически настроился и решил исследовать идею о том, что тренировка на одной ноге с такими упражнениями, как болгарский выпад или высокий шаг — вверх лучше приседаний.

В следующих семи пунктах обсуждаются факты и заблуждения, связанные с тренировкой тяжелоатлетов на одной ноге, особенно в отношении болгарского выпада.

1. Болгары не переставали приседать

В 2011 году Иван Абаджиев — бывший главный тренер сборной Болгарии по тяжелой атлетике и создатель их системы тренировок — приехал в наш образовательный центр на Род-Айленде, чтобы провести семинар. На следующий день я воспользовался возможностью, чтобы задать ему несколько вопросов в нашем тренажерном зале, пока он тренировал одного из своих атлетов.

Image 4. Иван Абаджиев был бывшим главным тренером сборной Болгарии по тяжелой атлетике и считается отцом болгарского метода. Он произвел 12 олимпийских чемпионов и 57 чемпионов мира. Здесь он изображен с Наимом Сулейманоглу. По прозвищу «Карманный Геркулес» Сулейманоглу побил 51 мировой рекорд, выиграл золото на трех Олимпийских играх и считается величайшим тяжелоатлетом в истории по количеству фунтов за фунт.

Я спросил Абаджиева об использовании подъемов и выпадов в его тренировках, и он дал понять абсолютно , что его лифтеры никогда не выполняли эти два упражнения.Одним из призеров Абаджиева был Стефан Ботев, призер Олимпийских игр 1992 и 1996 годов по тяжелой атлетике.

Журналист Iron Game Рэндалл Дж. Строссен, доктор философии, спросил Ботева о повышении квалификации:

Стефан Ботев вежливо, но твердо сказал мне, что я, должно быть, что-то неправильно понял, потому что болгарские штангисты никогда не делали подъемов, но, конечно, они приседали часто и тяжело. — это то, что я могу засвидетельствовать, поскольку мне посчастливилось видеть болгарских штангистов. тренировки от Спокана до Софии и Санто-Доминго, и много промежуточных моментов… После моего первого разговора с Ботевым об этом я подтвердил это с Иваном Абаджиевым, и с тех пор мы трое смеялись над этим не раз.

Хорошо, вот еще один!

Драгомир Чорослан — румынский тренер по тяжелой атлетике, который тренировался под руководством тренера национальной сборной Ивана Абаджиева во время подготовки к Олимпийским играм 1984 года. Я разговаривал с ним, когда он тренировал спортсменов в Центре олимпийской подготовки в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо. Чорослан сказал мне, что основными упражнениями для ног для болгарских тяжелоатлетов были приседания спереди и приседания на спине, и что он никогда не видел, чтобы спортсмены сборной Болгарии выполняли упражнения на одной ноге.

Image 5. Стефан Ботев — двукратный олимпийский призер из Болгарии, который официально набрал 440 фунтов и толкнул 551 кг при собственном весе 242 человека. Ботев сказал, что он и его товарищи по команде никогда не выполняли тренировочные упражнения на одной ноге, такие как болгарские выпады. Фото Брюса Клеменса.

2. Рекордсмен мира в толчке не переставал приседать

После публикации статьи Спасова и Тодда спортивный ученый Бад Чарнига посетил международные соревнования и спросил Тараненко о том, как он использует тренировку на одной ноге.Тараненко сказал, что никогда не разговаривал со Спасовым о своих тренировках и недавно приседал 837 фунтов с двухсекундной паузой внизу. Однако Тараненко сказал, что иногда делал подъемы, когда его поясница была перетренирована.

3. Болгарский выпад часто преподается неправильно

Когда я был у Спасова, одним из его ключевых моментов в болгарском выпаде было то, что задняя ступня должна подниматься над землей не более чем на 4-6 дюймов, а стопа должна находиться на помосте.Таким образом, задняя нога более активно участвует в упражнении. Напротив, многие функциональные тренажеры, которые продвигают это упражнение, учат, что задняя ступня должна быть направлена ​​и поднята примерно на высоту колена, тем самым ограничивая диапазон движений упражнения.

Image 6. Я экспериментировал с вариацией болгарских выпадов почти 30 лет назад со своими спортсменами в Академии ВВС. Использование высокого ящика, как показано здесь, уменьшает диапазон движений упражнения.

Я показал болгарский выпад Горше Суру, чемпиону России в танцах на льду, которого я тренировал, который вместе со своим партнером Рене Рока выигрывал национальный чемпионат США.Сур, у которого был толчок на 50 фунтов больше веса тела, оценил это упражнение. Тем не менее, он сказал мне, что для танцоров на льду было бы лучше поднять заднюю ступню как минимум на 12 дюймов и держать штангу на передней части плеч (как при выполнении фронтальных приседаний), чтобы поддерживать высокую осанку.

Я написал о вариации Сура в международном журнале по конькобежному спорту Blades on Ice и назвал его Gorsha Lunge, чтобы отдать должное Суру. В качестве эксперимента я однажды попробовал это упражнение с несколькими пловцами в Военно-воздушной академии, и на следующий день несколько из них подошли ко мне и сказали: «Тренер Госс, наши Горши оооочень больны!»

4.Болгарский выпад не прорабатывает ноги в полной амплитуде движения

Один из главных аргументов сторонников болгарских выпадов заключается в том, что они обеспечивают больший эффект силовой тренировки, чем приседания. Например, тот, кто может приседать на 200 фунтов, может использовать 125 фунтов на каждую ногу с выпадом по болгарке, а 125 + 125 = 250. Больший вес означает более высокую интенсивность, а более высокая интенсивность означает, что мышцы работают усерднее. Что ж, вы бы подняли намного больше веса, если бы вам нужно было только наполовину согнуть колени.

В качестве еще одного эксперимента я попросил 240-фунтового линейного монтера из Военно-воздушной академии выполнить это упражнение. После нескольких тренировок он поднял 505 фунтов на каждую ногу — недалеко от того, что он приседал. Его брат, который весил около 200 фунтов, сделал 400 фунтов. У меня также была одна штангистка, которая весила 132 фунта, но после нескольких тренировок делала по 205 фунтов на каждую ногу. Опять же, не слишком впечатляйтесь — обе ноги все еще работают, даже когда задняя ступня приподнята, и есть только частичное движение.

Когда вы выполняете упражнения с частичной амплитудой, мышцы вокруг колена развиты недостаточно, а соединительные ткани теряют эластичность. Нажмите, чтобы твитнуть

Так в чем же дело, как говорится в Game of Thrones , «сгибание колена»? Это важно, потому что, если вы выполняете упражнения на частичную амплитуду, не только недостаточно развиты мышцы вокруг колена, но и соединительные ткани теряют свою эластичность. Упражнения с частичным диапазоном движений отрицательно сказываются на эластических качествах этих тканей, и это может сделать тех, кто сосредоточен на них, более подверженными травмам.

Изображение 7. Положение шпагата с обеими ступнями на полу увеличивает амплитуду движений ног. В 1950-х и 1960-х годах многие тяжелоатлеты использовали раздельный стиль подъема, поскольку его было легче сбалансировать, чем присед. Показаны Дорин Хелдт и Джим Нэпьер, лифтеры, побившие американские рекорды в рывке. (Фото Брюса Клеменса.)

Обычный выпад предлагает больший диапазон движений, чем версия с поднятой задней ногой. Многие лифтеры 1950-х и 1960-х годов, которым не нравился приседания, использовали сплит-стиль; некоторые достигли крайне низких позиций при рывке и толчке.Кстати, если вы хотите значительно увеличить диапазон движений передней ноги во время выпада, выполняйте его, поставив заднюю ногу на землю, а переднюю ногу приподняв примерно на 6-8 дюймов.

И это подводит нас к следующему пункту.

5. Болгарский выпад следует выполнять вместе с Step-Up

Спасов пояснил мне, что для тренировки спортсменов необходимо выполнять два упражнения на одной ноге — болгарский выпад и подъем. Он сказал, что добавление подъема гарантирует, что ноги проработают полный диапазон движений.

Когда Спасов переехал в США, одним из первых спортсменов, которых он тренировал, была штангистка Урсула Гарза, ныне Урсула Гарза Папандреа. Спасов тренировал ее два с половиной года. Папандреа рассказывал мне, что Спасов заставлял ее делать подъемы и сплит-приседания, но она не переставала приседать. Лучшими результатами Папандреа с собственным весом 123 фунта были приседания со штангой 330 фунтов и передние приседания с весом 286 фунтов.

Результаты Папандреа позволяют предположить, что Спасов считал, что тренировка штангистов на одной ноге не должна заменять приседания, а должна выполняться в дополнение к ним.

6. Болгарский выпад создает неестественные нагрузки на позвоночник и другие области

Одна проблема, связанная с тем, что задняя нога находится слишком высоко в болгарском выпаде, заключается в том, что это приводит к гиперэкстензии позвоночника — и чем больше вы сгибаете переднюю ногу, тем больше свод в пояснице. Выполнение его со штангой на плечах увеличивает нагрузку, так как вам нужно оставаться в вертикальном положении.

Стресс хуже для тех, у кого уже есть чрезмерный наклон таза кпереди (вперед).Для этих людей чрезмерная нагрузка может привести к травме прямой мышцы живота (т. Е. Мышцы из шести кубиков), мышц, сгибающих бедро (например, поясничной мышцы), и даже может вызвать спортивную грыжу. Становится хуже.

Подъем задней ноги в раздельном приседании может вызвать наклон и скручивание таза. Доктор Стюарт МакГилл, один из ведущих экспертов по боли в пояснице, автор более 240 рецензируемых научных статей о здоровье поясницы, сказал, что выпад в Болгарии заставляет одну сторону таза (подвздошную кость) поворачиваться вперед и другой, чтобы повернуть назад.По словам МакГилла, чрезмерное выполнение болгарского выпада может вызвать «слабость, и вы фактически начнете нарушать целостность соединительной ткани в поясничном суставе, так что небольшое движение, такое как, например, ходьба по лестнице, теперь становится болезненным». Этот вопрос особенно актуален для тех, кто играет в хоккей и футбол.

Изображение 8. Выполнение выпада с поднятой передней ногой и опорой задней ноги на землю увеличивает диапазон движений рабочей ноги.

Одно исследование, посвященное риску травм паха в спорте, показало, что эти травмы распространены во многих видах спорта.Авторы исследования отметили: «У профессиональных хоккеистов и футболистов во всем мире примерно от 10% до 11% всех травм приходится на растяжение паха». Возможно ли, что болгарские выпады могут увеличить эти цифры? Просто спросите Поля Ганя.

По иронии судьбы, многие силовые тренеры по хоккею используют болгарские выпады, чтобы предотвратить травмы, хотя на самом деле выпады могут им способствовать. Нажмите, чтобы твитнуть

Ганье — постуролог и силовой тренер, обучивший более 100 игроков НХЛ. Тренер Ганье сказал, что по его опыту с этими спортсменами болгарский выпад вызывает высокий уровень нагрузки на бедро.Он предположил, что внутреннее вращение верхней бедренной кости (бедра) во время этого упражнения может привести к травмам паха и колена. По иронии судьбы, многие силовые тренеры по хоккею используют болгарские выпады, чтобы предотвратить травмы, хотя на самом деле выпады могут им способствовать.

7. Риск того, что приседания повредят спину, преувеличен

Данные о высоких сжимающих нагрузках на поясничный отдел позвоночника при глубоких приседаниях могут показаться поводом для беспокойства. И да, более глубокое приседание увеличивает сжимающую силу на позвоночник, но диски лучше всего подходят для этого метода нагрузки, в отличие от скручивающих и гиперэкстензионных движений болгарского выпада.Однако более серьезная проблема здесь заключается в том, что силовые тренеры, которые чрезмерно продвигают болгарский выпад, преувеличивают риск травм поясницы у спортсменов Iron Game, выполняющих приседания.

Силовые тренеры, которые чрезмерно продвигают болгарский выпад, преувеличивают риск травм поясницы у спортсменов Iron Game, выполняющих приседания. Нажмите, чтобы твитнуть

Если бы приседания были такими плохими, мы бы ожидали, что пауэрлифтинг и тяжелая атлетика будут иметь гораздо более высокий риск травм, чем большинство других видов спорта.Одна из часто используемых оценок для определения безопасности спорта — это оценка количества травм на 1000 часов воздействия на спортсмена.

При исследовании 245 спортсменов и элитных пауэрлифтеров частота травм составила одну травму на 1000 часов тренировок. В другом шестилетнем исследовании тренировок элитных тяжелоатлетов-мужчин в Центре олимпийской подготовки в Колорадо-Спрингс этот показатель составил 3,3 на 1000 часов. В этих двух исследованиях изучались элитные спортсмены, которые выполняли большие объемы тренировок с высокой интенсивностью.Как сравнить эти числа?

Можно подумать, что бег на длинные дистанции и плавание имеют гораздо более низкий уровень травм, чем тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Не правда. В одном исследовании показатели для бегунов на длинные дистанции составляли до 12,1 травм на 1000 часов и до 5,4 травм на 1000 часов для триатлонистов. Другое исследование показало, что 95 процентов хоккеистов сообщали о боли в пояснице в последний год тренировок. В американском футболе до 30,9% травм приходится на поясничный отдел позвоночника.А в бейсболе 89,5% игроков жаловались на боли в пояснице во время своей карьеры. Вы уловили идею.

Если нас так беспокоят травмы, следует ли нам осуждать бег, плавание, хоккей, футбол, бейсбол и продолжать дальше по списку, пока мы не ограничимся, возможно, медленной ходьбой и спортивным укладыванием? Я хочу сказать, что если вы силовой тренер и не любите тяжелую атлетику и пауэрлифтинг, прекрасно. Но хватит дезинформации о том, что болгарский выпад лучше приседа.

Последние мысли

Подводя итог, давайте более скептически относимся к так называемым революционным методам тренировок по спортивному фитнесу, в которых основное внимание уделяется низкокачественным упражнениям с использованием легких весов.Вместо этого придерживайтесь основ и осознайте, что не только обычные силовые упражнения могут многое предложить, но и что быть сильным — это нормально!

Фотография в заголовке любезно предоставлена ​​Poliquin Group.

Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или вы участвуете на форумах по связанным темам.- SF

Каталожный номер

Спасов А., Тодд Т. «Болгарские секреты тренировки ног», Overspeedtraining.com, Muscle and Fitness , декабрь 1989 г.

Штроссен, Р. «Степ-апы для тяжелоатлетов», IronMind, январь 2007 г.

Goss, K. «Step-Ups: Pros & Cons», Bigger Faster Stronger , Spring 1991.

Госс, К. «Blades on Ice: The Gorsha Lunge», Blades on Ice , лето 1992 г.

МакГилл, С., Дарби, К. «Доктор. Стюарт МакГилл и Кевин Дарби о раздельных приседаниях и боли в суставах SI », YouTube, ноябрь 2018 г.

Тайлер Т. и др. «Травмы паха в спортивной медицине». Sports Health , май 2010 г.

Siewe, J., et al. «Синдромы травм и чрезмерного использования в пауэрлифтинге», Международный журнал спортивной медицины , июль 1999 г.

Калхун, Г., Фрай, А. «Уровни травм и профили профессиональных тяжелоатлетов», журнал Journal of Athletic Training , июль 1999 г.

ван Мехелен, В. «Беговые травмы: обзор эпидемиологической литературы», Sports Medicine , ноябрь 1992 г.

Korkia, P., et al. «Эпидемиологическое исследование моделей тренировок и травм у британских триатлонистов». Британский журнал спортивной медицины , сентябрь 1994 г.

Болл, Дж. И др., «Травмы поясничного отдела позвоночника в спорте: обзор литературы и текущие рекомендации по лечению», Sports Medicine , декабрь 2019 г.

Как делать болгарские сплит-приседания: методы, преимущества, варианты

Также известен как: Сплит-приседания

Цели : четырехглавые мышцы, ягодицы, подколенные сухожилия, икры, брюшной пресс, выпрямители позвоночника.

Необходимое оборудование : Скамья или прочный стул

Уровень: Средний

Болгарские сплит-приседания — это версия приседаний на одной ноге, когда задняя нога поднимается на скамью или прочный стул.Поскольку это одностороннее приседание на одной ноге, в этом упражнении больше внимания уделяется четырехглавой мышце, чем в других подобных сложных движениях нижней части тела. Это также требует большого баланса и координации, что увеличивает уровень вовлеченности корпуса и верхней части тела, необходимый для поддержания правильной формы.

Главное, что нужно помнить о болгарских сплит-приседаниях, — это то, что требуется несколько проб и ошибок, чтобы найти правильное положение стопы для комфортного выполнения упражнения. Вы поставите одну ногу на скамейку позади себя, но, возможно, вам придется немного подпрыгнуть передней ногой, чтобы найти то положение, которое вам больше всего нравится.Это нормально — попробовать несколько тренировочных повторений перед тем, как начать настоящий подход, чтобы убедиться, что вы настроены правильно.

Это упражнение предназначено для вашей передней ноги — ваша задняя нога предназначена для поддержки равновесия, но сцепление и «ожог» должны ощущаться в первую очередь в передней ноге, особенно в четырехглавой мышце передней ноги.

Болгарские сплит-приседания как сложное упражнение для нижней части тела — отличное упражнение для увеличения силы нижней части тела или тренировки всего тела.Из-за сложного, сбалансированного характера движения рекомендуется включать его в начало тренировки, возможно, после хорошей разминки и нескольких сложных упражнений, которые обеспечивают двустороннюю направленность, например, традиционные приседания, румынская становая тяга. , или рывки со штангой.

Преимущества

Болгарские сплит-приседания — отличный способ вывести вашу сложную тренировку нижней части тела на новый уровень. Это движение нацелено на все те же группы мышц, которые вы видите в качестве целевых во время приседаний и выпадов — квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия, икры, брюшной пресс и выпрямители позвоночника, — но уделяет больше внимания квадрицепсам и корам из-за проблемы баланса на одной ноге, которую упражнения обеспечивают.

Каждый раз, когда вы можете работать над своим телом в одностороннем порядке — это означает, что вы нацелены на одну сторону своего тела независимо от другой, — у вас есть возможность улучшить поперечный мышечный дисбаланс. одна сторона, которую можно «взять на себя» при сгибании, подъеме или движении по жизни, облегчая вам поддержание правильного положения и предотвращение травм с течением времени.

Кроме того, за счет улучшения баланса с помощью комплексных упражнений для нижней части тела ваша ловкость и сила корпуса, вероятно, улучшатся, что снижает вероятность того, что вы упадете, когда потеряете равновесие.Для молодых людей это может показаться неважным, но последствия падений гораздо более выражены у пожилых людей. Пожилые люди, которые могут сохранять равновесие и реже падают, с большей вероятностью избежат таких жизненно важных травм, как переломы бедра или запястья.

Пошаговая инструкция

Все, что вам нужно для самого простого варианта болгарского сплит-приседа, — это скамья или прочный стул. Когда вы освоитесь с упражнением, вы можете добавить гантели или гири для увеличения сопротивления.

  1. Встаньте примерно на два фута перед прочной скамьей или стулом , ноги на расстоянии бедер друг от друга, мышцы кора задействованы, плечи отведены назад, а грудь и глаза направлены прямо вперед.
  2. Поднимите правую ногу и поставьте ее на скамью позади себя . Вы можете сделать это одним из двух способов, и может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы решите, какую версию вы предпочитаете. Один из вариантов — положить верхнюю часть стопы на скамью так, чтобы голеностопный сустав был примерно на одном уровне с краем скамьи.Другой вариант — согнуть лодыжку и найти равновесие с подушечками стопы и пальцами ног, как если бы вы выполняли традиционные выпады. Ни одна из версий не является лучшей, чем другая, и все зависит от личных предпочтений.
  3. Убедитесь, что ваши ступни по-прежнему находятся примерно на расстоянии бедер друг от друга, если не немного шире. Вы не хотите, чтобы ваша приподнятая ступня располагалась прямо за передней, так как это значительно усложнит балансировку. Возможно, вам придется подпрыгнуть или пошевелить передней ногой, чтобы найти безопасное и хорошо сбалансированное положение.Это то, что вам, возможно, придется сделать пару раз после выполнения одного или двух повторений, так как поиск правильного положения стопы в зависимости от вашего комфорта и предпочтений может занять немного времени.
  4. Помните, что ваша задняя нога помогает вам сохранять равновесие. — задействование и движение упражнения сосредоточены на передней ноге.
  5. Включите корпус так, чтобы грудь была высоко и глаза смотрели прямо вперед , и согните левое колено, позволяя вашему правому колену и лодыжке естественным образом сгибаться, когда вы продвигаетесь через фазу упражнения вниз, не принимая на себя нагрузку на заднюю ногу. .
  6. Постарайтесь, чтобы нагрузка равномерно распределялась по левой ноге. при опускании вниз. Слегка согните бедра вперед, следя за тем, чтобы левое колено оставалось на одном уровне с пальцами левой ноги (чтобы оно не прогибалось внутрь и не выгибалось наружу). Вы можете обнаружить, что ваше левое колено начинает немного выступать над пальцами левой ноги в нижней части упражнения. Это не обязательно плохо или неправильно, и зависит только от вашего уровня комфорта и гибкости лодыжек. Если вы чувствуете дискомфорт, вернитесь в исходное положение и попробуйте немного сместить переднюю ногу вперед перед следующим повторением.
  7. Вдохните через эту фазу вниз , опускаясь вниз, пока ваш левый квадрицепс не станет примерно параллельным земле.
  8. Вернитесь в положение стоя, протолкнув левую ступню и используя левую квадрицепсию и ягодицы, чтобы усилить восходящую фазу упражнения. Выдохните, пытаясь встать.
  9. Отставьте правую ногу от скамьи или стула после выполнения полного подхода в сторону. Убедитесь, что вы держите вещи даже, выполняя одинаковое количество повторений и подходов в каждую сторону.

Распространенные ошибки

Размещение задней ноги непосредственно за передней

Если вы поставите заднюю ногу прямо за переднюю, вам будет очень сложно балансировать на протяжении всего упражнения. Поскольку движение осуществляется вашей передней ногой, это уже проблема одностороннего равновесия, вынуждающая вас сохранять равновесие во время приседаний, опираясь в первую очередь на переднюю ногу.

Если вы уменьшите базу поддержки, поставив заднюю ногу прямо за переднюю, вам будет сложно овладеть правильной техникой.

Когда вы ставите заднюю ногу на скамью позади себя, убедитесь, что она находится примерно на расстоянии бедра от передней или даже немного шире. Даже если в упражнении вы не задействуете заднюю ступню или ногу, наличие этой более широкой «подставки» для поддержки поможет вам эффективно выполнить болгарские сплит-приседания.

Слишком большой наклон вперед от бедер

Очень соблазнительно и часто терять фокус на корпусе, особенно на брюшном прессе и выпрямителях позвоночника, когда вы продвигаетесь вниз по фазе болгарского сплит-приседаний.Этот наклон вперед не только ограничивает основные преимущества упражнения, но и повышает вероятность чрезмерной нагрузки на переднее колено, смещая вес слишком далеко вперед. (Небольшой наклон — это нормально.)

Кроме того, если вы перейдете к болгарскому сплит-приседанию со штангой на плечах, наклон вперед во время приседания с большей вероятностью приведет к травме. Прежде чем приступить к фазе движения вниз, повторно задействуйте основные мышцы и отведите плечи назад.Постарайтесь сохранять ту же позу и выравнивание во время каждого повторения.

Поднимаясь на цыпочки

Очень плохая привычка, которая иногда имеет место, когда ваше выравнивание и форма в остальном плохие, — это подниматься на мяч и пальцы передней ноги, когда вы приседаете. Обычно это указывает на одно из двух: 1) ваша передняя нога находится слишком близко к скамье, и вам нужно переместить ее вперед, чтобы поддерживать лучший баланс и выравнивание, или 2) вы наклоняетесь вперед бедрами во время приседания, и вам нужно подняться на носки, чтобы поддержать поступательное смещение веса, чтобы оставаться в равновесии.

Если вы когда-нибудь обнаружите, что поднимаетесь на носки или носки передней стопы, прекратите упражнение и сделайте перезагрузку. Проверьте положение передней стопы — возможно, вам придется сместить ее вперед — и убедитесь, что вы держите туловище в вертикальном и высоком положении во время выполнения упражнения.

Поддержка движения задней ногой

Помните, что болгарские сплит-приседания — это форма приседаний на одной ноге. Хотя задняя нога предназначена для поддержания равновесия, она не должна быть задействована для выполнения упражнения, что сделало бы его более выпадом.В любой момент упражнения вы должны иметь возможность «встряхнуть» заднюю ногу, чтобы убедиться, что она все еще свободна и не поддерживает ваш вес.

Позволение переднему колену потерять положение

Как и во всех вариациях приседаний и выпадов, одна распространенная и значительная ошибка во время болгарских сплит-приседаний — позволить переднему колену смещаться внутрь или наружу, теряя выравнивание с пальцами той же стороны. Это создает слишком большую нагрузку на колено, особенно во время упражнений на одной ноге, когда вес и сопротивление поддерживаются одной ногой.

Следите за передним коленом и следите за тем, чтобы оно оставалось на одном уровне с пальцами ног, особенно при переходе между фазами движения вниз и вверх.

Модификации и вариации

Нужна модификация?

Хотя термины «сплит-присед» и «болгарский сплит-присед» часто используются как синонимы, на самом деле это два разных варианта упражнения. Болгарское сплит-приседание относится к версии, в которой задняя нога поднимается на скамейке или устойчивом стуле, а сплит-приседания — это версия, выполняемая без поднятия задней ноги.

Если вы боретесь с равновесием, когда задняя нога приподнята, или если угол поднятой ступни вызывает дискомфорт, выполните упражнение таким же образом, но поставив заднюю ногу на пол.

Просто помните, это не то же самое, что выпад, в котором задняя нога также задействована в упражнении. Вы можете использовать заднюю ногу, чтобы удерживать равновесие, но все движение должно поддерживаться передней ногой.

Готовы принять вызов?

Как только вы освоите правильную технику, усложняйте задачу, добавляя веса.Просто возьмите в руки пару гантелей или гантелей, чтобы повысить сложность упражнения. А для еще более сложного варианта положите на плечи ненагруженную или загруженную штангу перед выполнением болгарского сплит-приседа.

Безопасность и меры предосторожности

Правильная настройка и эффективное задействование корпуса — это, несомненно, лучшие способы убедиться, что болгарские сплит-приседания остаются безопасными. Не торопитесь, чтобы найти правильное выравнивание и положение стопы, чтобы у вас не возникло соблазна наклониться вперед от бедер и бросить центр тяжести перед передним коленом.Это создает слишком большую нагрузку на колено и может привести к травме.

В целом, это упражнение безопасно для всех, кто какое-то время занимается силовыми тренировками и имеет приличный уровень баланса, координации и силы нижней части тела.

Если вы новичок в силовых тренировках или изо всех сил пытаетесь сохранить равновесие при выполнении традиционных выпадов, вы, вероятно, еще не готовы попробовать болгарские сплит-приседания. Точно так же, если у вас есть боль или травмы в коленях или лодыжках, гибкость и подвижность, необходимые для правильного выполнения этого движения, могут быть неудобными для вас.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, прекратите движение и попробуйте выполнить сплит-присед, удерживая заднюю ногу на полу.

Попробовать

Включите этот и аналогичные движения в одну из этих популярных тренировок:

Художественная гимнастика — Болгария выиграла групповое золото и завершила российскую серию

ТОКИО, 8 августа (Рейтер) — Прекрасная координация движений Болгарии помогла им завоевать золото в групповых соревнованиях по художественной гимнастике на Олимпийских играх в Токио в воскресенье, завершив победную серию России, которая завершилась восходит к Сиднейским играм 2000 года.

В два вращения — пять мячей; три обруча и две булавы — Болгария набрала 92,100 балла, ориентированных на первый раунд.

Олимпийский комитет России (ОКР) набрал в сумме 90,700 балла, заняв серебро, а Италия выиграла бронзу с 87,700 баллами. Российские спортсмены соревнуются под флагом ОКР в Токио в рамках санкций за допинговые скандалы.

В художественной гимнастике спортсмены выполняют изящные изгибы и маневры под музыку, используя обручи, мячи, булавы или ленты.

Пять болгарских женщин постукивали, крутили и жонглировали пятью мячами, набрав 47,550 баллов на мелодию болгарской народной музыки в аранжировке Стояна Янкулова, одного из самых популярных перкуссионистов страны.

Этот вид спорта был добавлен в олимпийскую программу как индивидуальное соревнование в 1984 году, а первое групповое золото было присуждено в Атланте в 1996 году, когда титул чемпиона завоевала Испания.

С тех пор российские команды доминировали, но в воскресенье вышли на второе место.

Для российских художественных гимнасток это было вторым огорчением после того, как израильский Ашрам Линой в субботу финишировал, опередив трехкратную абсолютную чемпионку мира в личном первенстве Дину Аверину, завоевавшую золото в субботу со счетом 0.150 баллов.

Анастасия Максимова из ОКР сказала, что они испытывают «очень смешанные эмоции».

«Конечно, есть радость, но есть и грусть», — сказала она. «Мы чувствуем, что боролись за нашу страну, за нашу команду, за нашего тренера. Мы сделали все, что могли».

Отчетность Рича Найду; Под редакцией Питера Резерфорда

Наши стандарты: принципы доверия Thomson Reuters.

СМОТРЕТЬ: Серена Уильямс тренируется с хорошим другом Григором Димитровым перед Уимблдонским чемпионатом 2021 года R1

Мировая No.21 год, Григор Димитров тренировался с Сереной Уильямс перед Уимблдонским чемпионатом 2021 года. Болгарин еще не выиграл титул в этом году, а в 2021 году у него 11-9 побед и поражений. Серена, которая тоже борется за форму.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Статья продолжается под этим объявлением

Серена Уильямс, восьмая мировая ракетка, в этом году плохо себя чувствовала и не выиграла ни одного титула в 2021 году. Григор, занимающий 18-е место на турнире SW19 в этом году, во вторник проведет свой матч первого круга против Фернандо Вердаско из Испании.Для болгарина это должен быть легкий матч первого круга.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Продолжение статьи ниже этой рекламы

Смотрите эту ссылку: Чемпионы: Роджер Федерер, Рафаэль Надаль, Новак Джокович, Серена Уильямс и другие трофейные лифты на French Open

Григор Димитров и его пробег 2021 года

в 2021 году у него не было хорошего результата, особенно после отчета 11-9 побед и поражений, а также игрок долгое время был травмирован. Григор получил травму спины во время четвертьфинального матча Открытого чемпионата Австралии против Аслана Карацева.Он очень хорошо начал игру, выиграл и первый сет, но после этого получил травму. В послематчевом интервью он сказал, что боль была настолько сильной, что он не мог надеть носки. Болгарский игрок в итоге вылетел в четырех сетах.

Затем на Ролан Гаррос в этом году Григор сошел с дистанции из-за травмы. Проблемы со спиной стали причиной его ухода из матча первого круга против Маркоса Хирона. Он лидировал и в этой игре, выиграв первые два сета у американца.Однако травма взяла верх, и он сошел в четвертом сете.

Теннис — Открытый чемпионат Австралии — Мельбурн-Парк, Мельбурн, Австралия, 16 февраля 2021 г. Григор Димитров из Болгарии получает медицинскую помощь во время четвертьфинального матча против россиянина Аслана Карацева. REUTERS / Kelly Defina глиняный корт. С началом чемпионата Уимблдона и его неудачной попыткой выиграть турнир Большого шлема в этом году ему нужно будет доказать свою ценность другим способом.Болгарин выиграл только один титул на травяном корте, и эта неделя станет проверкой его характера.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Статья продолжается под этим объявлением

Что дальше для Григора?

Болгарин должен сосредоточиться на своей следующей задаче — Уимблдонском чемпионате. Олимпийские игры в Токио и Открытый чемпионат США в этом году нависают над его головой; однако он должен делать что-то шаг за шагом. Травма может обостриться во время матчей, и, возможно, ему стоит сделать операцию.

Из-за некоторых неожиданных отказов болгарин может в этом году провести несколько неудач на травяном турнире. Когда такие игроки, как Рафаэль Надаль и Доминик Тим, покидают Уимблдон, у него есть шанс выйти в полуфинал на SW19. Во вторник он проведет свой матч первого круга.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Статья продолжается под этим объявлением

Голы и основные моменты во Франции 3: 0 Болгария Товарищеский матч 2021 | 02.07.2021

17:08 3 месяца назад

Голы и лучшие моменты |

17:03 3 месяца назад

93 ‘

Все кончено !!! Франция обыграла Болгарию и завершила подготовку в отличной форме

17:02 3 месяца назад

92 ‘

Рядом четвертый! Погба пробил из-за штрафной, но мяч проходит мимо.

17:01 3 месяца назад

90 ‘

Гол Франции! Жиру вернулся и уже забил дубль

16:59 3 месяца назад

83 ‘

Двойная смена для французов. Йеддер и Сиссоко заменяют Мбаппе и Толиссо.

16:54 3 месяца назад

82 ‘

Гол Франции! Появляется Жиру, после навеса Павара, Жиру добивает мяч и увеличивает преимущество.

16:52 3 месяца назад

81 ‘

Хорошее вмешательство Антова, не позволившее Жиру пробить по воротам Наумова.

16:50 3 месяца назад

79 ‘

Болгария близка к выравниванию! Отличная передача Илиева, но Карагарен не может сразиться с мячом и упускает точный шанс.

16:44 3 месяца назад

73 ‘

Отличная игра Погба между защитниками Болгарии, но та же защита отклоняет мяч, когда он бьет.

16:42 3 месяца назад

70 ‘

Болгария меняет. Христова и Карагарена заменяют Янков и Туристов.

4:41 PM3 месяца назад

69 ‘

Отличная защита болгарской команды, которая предотвращает опасный удар Дембеле.

16:39 3 месяца назад

67 ‘

Опять Наумов! Бросок Диня, но голкипер спасает мяч.

16:36 3 месяца назад

64 ‘

Двойная смена для Франции. Дембеле и Лемар заменены Гризманном и Канте.

16:36 3 месяца назад

63 ‘

Уфф! Павар получил стимул к удару, но направление не удачное, и мяч идет мимо.

16:33 3 месяца назад

61 ‘

Хорошая передача Погба, но Христов внимателен и отбивает мяч.

16:33 3 месяца назад

58 ‘

Льорис спасает Францию, болгары проснулись.

16:32 3 месяца назад

57 ‘

Тройная смена для посетителей. Минчева, Цветанова и Илиева заменяют Илиев, Краев и Десподов.

16:23 3 месяца назад

51 ‘

Смена Болгарии. Витанов заменяет Чочева.

16:20 3 месяца назад

45 ‘

Смена Франции после первого тайма. Лукас Эрнандес уходит за Динь

16:17 3 месяца назад

45 ‘

Вторая половина начинается во Франции.

16:00 3 месяца назад

45 + 3 ‘

В конце первого тайма Гризманн забил гол, что позволило Франции сузить счет.

3:58 PM3 месяца назад

45 ‘

Длинный пас для Деподова, который заканчивается у ног Льориса.

15:52 3 месяца назад

40 ‘

Close! Подача Мбаппе: Гризманн прекрасно бьет, но голкиперу удается отразить удар.

3:50 PM 3 месяца назад

19 ‘

Он больше не выдержит! Бензема уходит раненым под аплодисменты

15:43 3 месяца назад

28 ‘

Гол Франции! Гризманн забил ударом велосипеда и забил первый мяч в игре.

15:40 3 месяца назад

26 ‘

Какая экономия! Отличное вмешательство вратаря, чтобы предотвратить первый гол Франции.

15:34 3 месяца назад

21 ‘

Хорошее вмешательство Кимпембе для предотвращения наступления болгар.

15:24 3 месяца назад

11 ‘

Вратарь! Отличная игра Мбаппе, который в итоге пробивает по воротам, вратарь делает хороший сейв, а Бензема безуспешно пытается контратаковать.

3:17 PM3 месяца назад

5 ‘

Канте пытается отбить мяч, но защита блокирует мяч.

15:13 3 месяца назад

1 ‘

Появляется Франция! Отличное вождение Мбаппе, который в итоге посылает навес, и тот пересекает лицевую линию.

15:11 3 месяца назад

0 ‘

Начало матча в Сен-Дени, последний товарищеский матч перед чемпионатом Европы.

15:08 3 месяца назад

Беги!

Обе команды уже на поле, гимны поют.

15:03 3 месяца назад

Болгария: LineUp |

Наумов; В. Божиков, В. Антов, П.Христов; И. Чочев, Д. Янков, И. Илиев; Б. Краев, К. Десподов, А. Илиев.

15:03 3 месяца назад

Франция: LineUp |

14:42 3 месяца назад

Разминка!

Обе команды уже находятся на поле для разминки перед матчем.

4:44 3 месяца назад

Следите за обновлениями!

Не пропустите подробности матча с живыми обновлениями и комментариями VAVEL. Следите за нами вместе со всеми подробностями, комментариями, анализом и составами этого матча Франция — Болгария.

4:39 3 месяца назад

Как смотреть прямые трансляции и телепередачи Франция против Болгарии

4:34 3 месяца назад

Канте возвращается |

4:29 3 месяца назад

Фанаты вернулись |

4:19 3 месяца назад

Последний матч |

Этот матч будет последним, который сыграют французы перед чемпионатом Европы, где они дебютируют против Германии.

4:14 3 месяца назад

Хорошая атмосфера!

4:09 3 месяца назад

Болгария на спаде

4:04 3 месяца назад

Они приближаются!

3:59 3 месяца назад

Время начала |

Матч Франция — Болгария состоится на стадионе «Стад де Франс» в Сен-Дени, Франция. Начало матча запланировано на 14:10 по восточному времени.

3:54 AM3 месяца назад

Добро пожаловать на VAVEL.com, где в прямом эфире транслируется товарищеский матч 2021 года: Франция против Болгарии!

Меня зовут Лоре Солорзано, и я буду вашим ведущим в этой игре.Мы будем предоставлять вам анализ перед игрой, обновления состава и новости, как это происходит в прямом эфире здесь, на VAVEL.

Матч 10, Медицинский университет Софии против Индо-Болгарского CC — Dream11 Fantasy Cricket Tips — Игра XI, Отчет о поле и Обновление травм

Ожидается, что

Индо-Болгарский КК выиграет этот матч.

Вид на Национальный стадион для игры в крикет в Карачи, 13 января 2011 года. AFP PHOTO / Асиф ХАССАН (фото следует читать ASIF HASSAN / AFP / Getty Images)

Подробности матча

Десятый матч ECS Bulgaria T10 будет проведен между Медицинским университетом Софии и Индо-болгарским CC в Национальной спортивной академии имени Васила Левски, София.

Начало матча запланировано на 17:30 по местному времени (20:00 IST). Он будет транслироваться в прямом эфире на FanCode.

Предварительный просмотр

После победы над Медицинским университетом Софии и MU Dons в день открытия ECS T10 Bulgaria, Индо-болгарский КК продолжит свой победный импульс против Медицинского университета Софии в 10-м матче. Софийский медицинский университет выиграл свой первый матч против Barbarian CC, но проиграл свой следующий матч индо-болгарскому CC.

Примечательно, что обе команды сыграют по матчу перед тем, как сразиться друг с другом в финальном матче 2-го дня. Индо-болгарский КК будет стартовать в качестве фаворитов на победу в матче. На их стороне масса импульса. Но Софийский медицинский университет будет стремиться отомстить за потерю со дня открытия.


Сводка погоды

Ожидается, что небо будет чистым во время матча. Температура воздуха составит около 30 градусов по Цельсию.

Отчет о презентации

Поле в Болгарии сбалансированное.Это было хорошо для битья, но боулерам удавалось время от времени беспокоить игроков с битой на этой калитке.

Средний результат в первом иннинге: 117 (Рассмотрены последние 5 матчей)

Рекорд команд преследования: побед — 2, поражений — 3, ничейных — 0


Новости о травмах и доступности

(будет добавлено при обновлении)

Вероятная игра XI
Медицинский университет Софии:

Ишаан Де Силва, Кевин Д’Суза, Омар Расул, Гатсара Сиккуге, Бипин Гаттапур, Нихил Оливьера (нед.), Нисарг Шах (в), Делрик Вину, Тирт Патель, Альбин Джейкоб, Хузайф Юсуф.

Скамейка: Шиванг Кешвала, Аруш Саджад, Нитин Коппула, Ашбель Никсон.

Индо-болгарский CC:

Пракаш Мишра (c), Христо Лаков, Агагьюл Ахмадель, Бхушан Треведи, Стив Джордан, Сид Кулкарни, Гагандип Сингх, Шафкват Хан, Бахтияр Тахири, Рохит Сингх, Хамид Раза.

Скамейка: Сатиш Рамачандран, Сваруп Наград, Рияд Миа, Лавеш Шарма.

Также читают


Лучшие предложения

Бахтияр Тахири отразил атаку боулинга Медицинского университета Софии в последнем матче.Он набрал непревзойденный результат 76 * всего за 36 подач, забив пять четверок и семь шестерок. Он также подобрал калитку с мячом.

Ишаан Де Силва стал лучшим бомбардиром Софийского медицинского университета в последнем матче. Он забил 40 ударов при 25 доставках, прежде чем уступил свою калитку Мишре.

Агагюл Ахмадхель показал потрясающее заклинание 2/14 в игре против MU Dons. В этом матче он может побеспокоить Медицинский университет Софии.

Опции капитана и вице-капитана

Варианты капитана — Бахтияр Тахири, Ишаан Де Силва

Варианты вице-капитана — Агагюл Ахмадхель, Нихил Оливьера

Предлагаемая игра XI No.1 для Fantasy Cricket:

Хранитель Никхил Оливьера (vc)

Баттерс — Ишаан Де Силва, Гагандип Сингх, Пракаш Мишра, Христо Локов

Универсал Бахтияр Тахири (к), Бипин Гаттапур, Нисарг Шах

Боулеры — Альбин Джейкоб, Делрик Вину, Агагюл Ахмадхель

Предлагаемая игра XI № 2 для фэнтези-крикета:

Хранитель — Нихил Оливьера

Баттерс Ишаан Де Силва (c) , Кевин Д’Суза, Пракаш Мишра, Христо Локов

Универсал — Бахтияр Тахири, Бипин Гаттапур, Сид Кулкарни

Bowlers — Albin Jacob, Delrick Vinu, Agagyul Ahmadkhel (vc)


Совет экспертов

Вратарь с битой Нихил Оливьера отличился великолепно за полвека в первом матче против Barbarian CC.У него есть способность регулярно оценивать границы. Желательно забрать его в команду.

Вероятные победители Ожидается, что

Индо-болгарский КК выиграет этот матч.

Примечание. Обновленные команды Fantasy и Игровые XI каждого матча будут предоставлены в нашем Telegram-канале , если информация доступна.
Заявление об ограничении ответственности: эта команда основана на понимании, анализе и чутье автора.Выбирая команду, учитывайте упомянутые моменты и принимайте собственное решение.

DVIDS — Изображения — Солдаты военной полиции США и Болгарии тренируют боевые процедуры по спасению жизни [Изображение 9 из 31]

Spc. Стейси Эвбуомван, медик 230-го инженерного батальона, демонстрирует, как наложить шину на травму плеча на Pfc.Эшли Коул, офицер военной полиции 268-й роты полицейского из Рипли, штат Теннеси, во время занятия по боевым процедурам спасения жизни здесь, на полигоне Ново-Село, Болгария, с участием 268-й роты военной полиции и местной болгарской военной полиции. 230-й и 268-й находятся здесь для поддержки операции Resolute Castle 15, которая является частью Atlantic Resolve. Atlantic Resolve предоставляет 4-й пехотной дивизии возможность работать и тренироваться вместе с нашими союзниками по НАТО и демонстрирует приверженность Соединенных Штатов альянсу НАТО.(Фото сержанта армии США Мэтта Янга / ВЫПУЩЕНО)

Дата съемки: 07.12.2015
Дата сообщения: 14.07.2015 07:17
Номер фотографии: 2060010
ВИРИН: 150712-A-VB107-200
Разрешение: 4288×2848
Размер: 2.17 МБ
Расположение: NOVO SELO, BG

Просмотры в сети: 19
Загрузки: 5

ВСЕОБЩЕЕ ДОСТОЯНИЕ

Эта работа, солдаты военной полиции США и Болгарии обучают боевым методам спасения жизни [Изображение 31 из 31], подготовленная SGT Мэттом Янгом, идентифицированная DVIDS, должна соответствовать ограничениям, указанным на https: // www.dvidshub.net/about/copyright.

ГАЛЕРЕЯ

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

УПРАВЛЯЕМЫЕ КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

ТЕГИ

Флаг Актив
Солдаты военной полиции США и Болгарии тренируют боевые процедуры по спасению жизни .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *