Чем снять: Как быстро и правильно снять гель-лак в домашних условиях

Содержание

Как снять квартиру от собственника в Москве

Алексей Деменюк

снял квартиру в Москве и не платил риелтору

Профиль автора

В начале 2020 года мы с девушкой сняли квартиру в Москве. Искали ее две недели.

За это время мы проверили десятки объявлений и осмотрели шесть квартир, не раз наткнулись на риелторов. В конце концов нам удалось снять квартиру от собственника за 35 000 Р. Мы не платили комиссию агентам и сэкономили на этом около 20 000 Р.

Расскажу, как снять жилье от собственника и на что обращать внимание в объявлениях.

Шаг 1

Определите, какое жилье вам нужно

Перед тем как искать жилье, подумайте, каким оно должно быть. Вот на какие критерии можно ориентироваться:

  1. Сколько стоит аренда.
  2. Какого размера должна быть квартира: например, однушка с большой кухней и смежным туалетом.
  3. Каким должен быть ремонт и должна ли в квартире быть мебель.
  4. Где находится квартира: в центре или в спальном районе. Решите, важно ли вам, чтобы рядом было метро, или вы готовы ехать до него на автобусе.

Это основные условия, у вас список может быть больше или меньше. Например, кому-то нужен балкон или крытая парковка. По этим параметрам вы сможете настроить поиск на сайте, где будете искать квартиру.

Вот критерии жилья, на которые ориентировались мы:

  1. Стоит до 35 000 Р в месяц.
  2. Однокомнатная квартира от 30 м².
  3. Есть бытовая техника и мебель, в квартире евроремонт.
  4. Находится рядом с метро: не более 15 минут пешком. Желательно в районе «Дмитровской» или не дальше трех станций от нее.
  5. Желательно рядом с парком.

Этот простой список сразу позволит отсеять объекты, которые совершенно точно вам не подходят, и сэкономит время при поиске.

Шаг 2

Найдите подходящие объявления

Квартиру от собственника можно найти в соцсетях, через знакомых и на сайтах объявлений.

В соцсетях. Основное преимущество этого способа заключается в том, что можно просмотреть профиль арендодателя и составить о нем впечатление. Но выбор квартир в соцсетях небольшой, а новые объявления появляются не очень часто и за ними надо следить, потому что спрос высокий.

Через знакомых. Подходящую квартиру вам могут предложить друзья, коллеги или их знакомые. Мы отыскали свою через коллег. Жилье, найденное по объявлениям, было не хуже, но в нескольких метрах от дома, в котором располагается квартира знакомых, есть парк. Это в итоге и стало для нас решающим аргументом.

Если через знакомых или в соцсетях найти квартиру не удается, остается искать ее на сайтах объявлений.

На сайтах для поиска жилья. Я присматривал жилье на «Авито», «Циане» и «Яндекс-недвижимости». Основное преимущество подобных сайтов — большое количество объявлений и возможность отфильтровать неподходящие в настройках поиска.

Еще квартиру можно искать на сайтах «Домофонд» и «Юла», но я этими сервисами не пользовался

Минусы: на таких сайтах большинство объявлений от агентов, а не от собственников. Часто они неактуальны или по указанному телефону никто не отвечает.

Как настроить уведомления о новых объявлениях

На сайтах для поиска жилья хорошие варианты разбирают быстро: буквально за день. Порой мы звонили собственникам через несколько минут после подачи объявления, а они уже назначили просмотры.

Я рекомендую обязательно настраивать на сайтах уведомления о новых объявлениях, которые подходят под ваши критерии поиска. Так вы скорее их увидите, дозвонитесь до владельца и придете на просмотр первыми.

Мы связались с собственником через 10 минут после публикации объявления. К тому времени он уже успел назначить просмотры

Расскажу, как настроить уведомления на «Авито», «Циане» и «Яндекс-недвижимости».

На «Авито» я чаще всего находил выгодные варианты. На сайте есть фильтры, которые помогут отыскать объявления, подходящие именно под ваши критерии поиска. Уведомления о новых публикациях можно настроить так, чтобы они приходили на почту. Вот как это сделать:

  1. Настройте фильтры в поисковом запросе: укажите, сколько в квартире должно быть комнат, желаемый район и т. д.
  2. Добавьте поисковый запрос со всеми включенными фильтрами в избранное: нажмите «Сохранить поиск» в правом верхнем углу.
  3. Подпишитесь на уведомления о новых объявлениях по этому запросу.

В итоге все новые объявления, которые подходят под критерии вашего поискового запроса, будут приходить к вам на почту. Настроить это можно только на сайте, в приложении такой функции нет.

Чтобы получать уведомления на почту, сохраните результаты поиска. Для этого нажмите на кнопку «Сохранить поиск» в правом верхнем углу А после включите уведомления на странице избранного в профиле

«Циан» специализируется именно на недвижимости. На этом сайте большинство объявлений — от агентов. Фильтры для поиска тут более продвинутые, чем у «Авито». А еще здесь можно настроить уведомления, которые будут приходить прямо на телефон, — это очень удобно. Вот как это сделать:

  1. Зайдите в приложение «Циана» и настройте фильтры в поисковом запросе.
  2. Сохраните поисковый запрос: нажмите кнопку «Сохранить» в правом верхнем углу.
  3. В появившемся окне включите флажок «Пуш-уведомления». Там же можно настроить частоту уведомлений о новых объявлениях.
Чтобы настроить уведомления о новых объявлениях, сохраните поиск. В появившемся окне включите пуш-уведомления — теперь уведомления будут приходить на ваш телефон

На «Яндекс-недвижимости» проще всего нарваться на риелтора, поэтому на этом сайте я редко искал жилье. Там мне удалось найти только один подходящий вариант, но мы даже не стали его осматривать: арендодатель признался по телефону, что в квартире есть тараканы. Спасибо ему за честность.

Чтобы настроить уведомления на «Яндекс-недвижимости», надо тоже подписаться на результаты поиска в приложении.

Чтобы настроить уведомления на «Яндекс-недвижимости», сохраните поиск: нажмите кнопку «Подписаться»

Шаг 3

Изучите объявления

Вот на что я советую обращать внимание в объявлениях.

Кто сдает квартиру. Конечно, выгоднее снимать жилье без посредников: тогда вам не придется платить комиссию и вы избежите мошенников. Например, иногда риелторы размещают объявления на сайтах без согласования с собственником. В этом случае агент надеется, что сможет договориться с владельцем, когда найдет жильцов. А если заключить сделку не получится, он предложит арендатору другие объекты из своей базы.

Чтобы такого не случилось,

проверяйте, указана ли в объявлении агентская комиссия. Если нет, спрашивайте по телефону напрямую, кто сдает квартиру: собственник или риелтор.

Если вы решите снять квартиру через риелтора, попробуйте поторговаться и снизить комиссию. Один раз я поинтересовался у агента, готов ли он уменьшить комиссию со 100% до 50% от арендной платы. Он сразу же согласился.

В разговоре с собственником одной из квартир выяснилось, что он не обращался к риелтору. При этом именно риелтор прислал мне пдф-файл с описанием и фотографиями жилья

Расположение квартиры. Полезно еще до просмотра квартиры проверить на «Яндекс-картах» расстояние до ближайшей станции метро или остановки общественного транспорта. Узнайте, есть ли рядом продуктовый магазин, школа, банк, аптека и другие важные для вас места. Еще в картах можно совершить виртуальный тур по окрестностям, посмотреть на двор и ближайшие улицы.

Фотографии. Обращайте внимание на степень износа и качество материалов отделки квартиры. Если сантехника, пол или двери в плохом состоянии, учтите, что на их замену уйдет львиная доля бюджета. Оцените, готовы ли вы жить в такой квартире и делать ремонт. Если каких-то фотографий вам не хватает, попросите выслать их отдельно.

Коммунальные платежи. Чаще всего арендодатель просит платить только за свет и воду. В объявлении так и пишут: нужно платить по счетчикам. Но иногда владельцы просят оплачивать все коммунальные услуги, в том числе отопление, которое зимой стоит довольно дорого.

Залог. Как правило, залог равен месячной арендной плате. Если он больше, высока вероятность, что от этого арендодателя часто сбегают жильцы.

Еще советую обсудить с собственником размер залога. Его основная функция — застраховать имущество владельца жилья. Если в квартире нет дорогой техники и ремонта, вы можете попросить снизить сумму залога. Окончательное решение все равно остается за арендодателем, но можно хотя бы попробовать с ним договориться.

Знаем все о недвижимости

Разбираем сложные ситуации с покупкой и продажей жилья, рассказываем о законах, которые касаются владельцев недвижимости

Шаг 4

Договоритесь о просмотре и задайте арендодателю дополнительные вопросы

Когда найдете подходящую квартиру, важно оперативно связаться с владельцем и договориться о просмотре. Мне удалось в течение полутора недель договориться с семью собственниками. Двое из них отменили встречу, потому что квартиру уже успели снять.

Заранее решите, в какое время вы сможете приехать, и составьте дополнительные вопросы к арендодателю, например:

  1. Включены ли коммунальные услуги в арендную плату?
  2. Есть ли в квартире закрытые комнаты? В них хозяева могут держать свои вещи и периодически за ними наведываться.
  3. Какая мебель и бытовая техника есть в квартире?
  4. Каким способом можно оплачивать аренду: картой или только наличными?
  5. Сколько у квартиры собственников? Почему это важно, расскажу дальше в статье.
  6. Кто живет по соседству?
  7. Когда будет удобно показать квартиру?

Еще советую обговорить, будет ли арендодатель периодически приезжать и осматривать квартиру. Возможно, собственник не видит ничего особенного в таких визитах и собирается приезжать в любое время без предупреждения.

Если у вас есть домашние животные, сразу скажите об этом владельцу жилья. Часто арендодатели или риелторы пишут в объявлении, что квартиру можно снимать с животными, а на самом деле оказывается, что это не так. Возможно, они считают, что так получится сдать квартиру быстрее. Будет обидно, если вы обо всем договоритесь, но сделка сорвется в последний момент, потому что вы ничего не сказали о Барсике.

После осмотра квартиры решайте как можно быстрее, будете ли вы ее снимать, иначе вас могут опередить другие арендаторы.

Шаг 5

Проверьте документы собственника

Перед тем как заключить договор аренды, узнайте, кому принадлежит квартира. Это важно, потому что договор должны подписать все владельцы или один из них с доверенностью от остальных. Если вы не будете знать обо всех собственниках, кто-то из них может вас внезапно выселить под предлогом того, что не участвовал в сдаче квартиры.

Обычно в таких случаях владельцы предоставляют свидетельство о госрегистрации права собственности, но с июля 2016 года его не выдают. К тому же свидетельство может быть поддельным. Надежнее заказать выписку из государственного реестра недвижимости — ЕГРН. Это стоит 290 Р, выписку оформляют в течение трех дней.

Обязательно сверьте данные паспорта собственника с теми, что указаны в выписке. Они должны совпадать. Если владелец менял имя или фамилию, пусть предоставит свидетельство о регистрации брака или смене имени. Если квартиру сдает представитель, у него должна быть доверенность.

Еще советую посмотреть в выписке, нет ли у жилья обременений. Если квартира в ипотеке, она в залоге у банка. Если наймодатель не будет платить банку, тот может изъять квартиру и всех оттуда выселить. Узнайте, какую сумму собственник платит за жилье ежемесячно. Если она равна арендной плате, то выплаты по ипотеке будут во многом зависеть от вас.

Информацию о собственниках квартиры ищите в разделе «Сведения о зарегистрированных правах». Здесь же можно найти информацию об обременениях и решениях об изъятии квартиры

Шаг 6

Заключите договор

Предмет найма. В договоре должен быть правильно указан адрес квартиры. Если вы снимаете ее целиком, необходимо написать, что вы арендуете именно квартиру, а не комнату или жилое помещение.

Квартплата и другие расходы. В договоре должно быть указано, какие расходы вы будете нести за квартиру, помимо арендной платы: например, если вы оплачиваете электричество и воду, это должно быть прямо прописано. Если расходы на ремонт возложены на наймодателя, это тоже надо указать: по умолчанию текущий ремонт оплачивает наниматель, а капитальный — наймодатель. Например, заменить смеситель в ванной должен тот, кто снимает квартиру, а починить несущие конструкции — тот, кто сдает.

Срок платы за квартиру. Лучше всего указать дату после того дня, когда вы получаете зарплату: так вы будете уверены, что к расчетному моменту у вас точно будут деньги.

Обеспечительный платеж — его еще называют залогом или депозитом. Эти деньги наниматель добавляет к первой арендной плате. Из них наймодатель сможет удержать какую-то сумму, если наниматель испортил имущество в квартире: например, разбил окно. Еще из этого платежа владелец сможет взять деньги, если жилец не платит за аренду.

Важно прописать в договоре, что будет с залогом, когда вы соберетесь съезжать. Возможны два варианта:

  1. вам его вернут после выселения;
  2. залог будет платой за последние дни проживания в этой квартире.

Я предпочитаю второй вариант, потому что так я знаю наверняка, что не потеряю деньги. К тому же так удобнее и собственнику: он точно узнает о моем переезде заранее и успеет найти нового жильца.

Ответственность за имущество наймодателя и нарушения договора. Обязательно укажите, что вы отвечаете за просрочку оплаты только в случае вашей вины. Например, если банк наймодателя не перечислил деньги на его счет, это не ваша вина и вы не обязаны платить штраф. Поэтому в договоре должно быть указано, что днем оплаты квартиры считается день списания денег с вашего счета.

Обязательно укажите в акте приема-передачи квартиры все крупное и ценное имущество наймодателя и его недостатки: сколы, царапины и т. д. Так вам не придется доказывать, что это не вы испортили сервант бабушки хозяина квартиры.

Если собственник не хочет заключать договор, это тревожный знак: вас могут обмануть или выселить. Например, мошенники возьмут арендную плату и залог, а потом поменяют замки. В такой ситуации вы не сможете доказать, что снимаете эту квартиру.

Как мы нашли квартиру

Мы решили отслеживать объявления на всех доступных площадках. Составили список значимых для нас критериев, настроили фильтры и уведомления в приложениях. По всем подходящим объявлениям мы сразу звонили. Если нам не хватало информации, чтобы оценить квартиру, мы задавали собственнику уточняющие вопросы по телефону.

Что делать? 23.10.18

Что выгоднее: арендовать или покупать недвижимость?

В день мы обычно находили 4—6 подходящих объявлений. Часто на звонки никто не отвечал или мы выясняли по телефону, что квартира нам не подходит. Нередко оказывалось, что в объявлении прописаны не все условия: например, мы узнавали, что квартира выставлена на продажу, поэтому иногда туда будут приходить потенциальные покупатели. Иногда мы выясняли, что нужно оплачивать не только свет и воду, но и остальные коммунальные услуги. Однажды нам признались, что в квартире есть тараканы и поэтому она сдается по цене ниже рыночной. В итоге за первую неделю поисков мы смогли договориться о просмотре всего трех квартир.

Тогда же коллега дала нам контакты своей знакомой, которая планировала сдавать однушку. Мы посмотрели эту квартиру, и она нам понравилась, но мы решили проверить и другие варианты. К счастью, знакомая пообещала не выкладывать свою квартиру на сайты в ближайшие пару недель.

Чаще всего подходящие объявления мы встречали на «Авито», на втором месте был «Циан», на третьем — «Яндекс-недвижимость». Всего за две недели мы осмотрели шесть квартир. Все они стоили 30 000—36 000 Р в месяц и были подходящими, но в итоге мы все же переехали в квартиру приятельницы коллеги: нас подкупила огромная лесопарковая зона через дорогу.

35 000 Р

мы платим за квартиру в месяц

Сейчас мы платим за жилье 35 000 Р в месяц. Залог с нас брать не стали, но коммунальные мы оплачиваем полностью, а не только по счетчикам.

Что важно помнить, если хотите снять квартиру от собственника

  1. Определитесь с вашими требованиями к квартире.
  2. Используйте для поиска несколько ресурсов: знакомых, сайты поиска жилья и группы в соцсетях.
  3. Настройте уведомления для отслеживания новых предложений.
  4. Продумайте заранее, о чем вы будете говорить с собственником.
  5. Связывайтесь с владельцем как можно быстрее.
  6. Старайтесь договориться о просмотре как можно раньше.
  7. Принимайте решение сразу после просмотра квартиры.
  8. Лучше все-таки заключить договор.

Как снять воспаление десны | НоваДент

Стоматологические заболевания приносят множество дискомфорта и боли. В Москве сумасшедший ритм жизни, и не всегда есть возможность тут же обратиться за помощью к специалистам. В этой статье мы расскажем, чем снять воспаление десны в домашних условиях. Интересно? Тогда читайте дальше.

Причины

Перед тем как разобраться, как убрать воспаление десны, нужно выяснить, почему заболевание вообще возникает. Наиболее распространённые причины:

  • чрезмерное размножение болезнетворных бактерий;
  • неподходящая зубная щётка или паста;
  • курение. Является предпосылкой для воспаления дёсен;
  • некачественная, нерегулярная гигиена ротовой полости;
  • хронические и другие заболевания, например, диабет.

Воспалительный процесс слизистой оболочки десны может быть одним из симптомов следующих заболеваний пародонта:

  • Гингивит – заболевание характеризуется небольшим отеком, покраснением, кровоточивостью десен при чистке, неприятным запахом изо рта. Затрагивает только десна, но при отсутствии лечения может перейти в пародонтит.
  • Пародонтит – инфекция проникает вглубь десны, постепенно разрушая костную ткань альвеолярного отростка. Приводит к образованию щелей между десной и поверхностью зубов, расшатыванию и выпадению зубов. Начальная стадия заболевания характеризуется кровоточивостью и припухлостью десен, на более поздних стадиях возможны абсцессы, гнойные выделения, воспаление лимфоузлов, свищи на десневой ткани.
  • Периодонтит – воспалительный процесс зубного корня. Среди симптомов этого заболевания также числятся отек и кровоточивость десен. Однако эти симптомы второстепенны и наблюдаются вместе с повышением температуры и болью в районе пораженного кариесом зуба.

Факторов, вызывающих воспаление дёсен, множество. Некоторые из них очень серьезные и при отсутствии лечения могут привести к серьезным осложнениям. Поэтому своевременное посещение врача и профессиональная диагностика являются залогом успешного лечения.

В следующем видео-ролике врач стоматологического центра НоваДент рассказывает, чем опасен воспалительный процесс, как лечить воспаление десны и почему важно при возникновении отека и кровоточивости своевременно обращаться к стоматологу.

Решение проблемы

Быстро снять воспаление десен в домашних условиях позволяют медицинские препараты с антисептическими и противовоспалительными свойствами. В дополнение к ним можно также использовать средства народной медицины.

Стоматологические гели и растворы для полоскания

Лекарственные препараты при воспалении десен можно разделить на 4 категории:

  1. Гели и растворы на основе хлоргексидина. Использование этих препаратов для полосканий или нанесения на слизистую способно устранить болезненные ощущения, и предупредить развитие пародонтита.
  2. Растворы для полоскания на основе фурацилина, хлорофилла, лекарственных растений – ротокан, стоматофит, хлорофиллипт.
  3. Специальные стоматологические гели, обогащённые противовоспалительными компонентами, например прополисом, также помогут снять воспаление дёсен.

В ротовой полости более эффективно действуют именно стоматологические гели. В отличие от мазей на жирной основе, они лучше впитываются и дольше задерживаются на слизистой оболочке.

Вот наиболее эффективные гели для снятия воспаления и отека десен.

  • Холисал – двухкомпонентный стоматологический гель, применяемый для профилактики и лечения гингивита, стоматита и пародонтита. Помогает снять отек и воспаление десен и эффективно обезболивает проблемную зону. Анестезирующий эффект препарата длится до 8 часов.

    Применение: за 20 минут до еды 2-3 раза в день.

  • Метрогил дента – противомикробный гель на основе метронидазола и хлоргексидина. Оказывает противовоспалительное и мощное антисептическое действие в отношении широкого спектра микроорганизмов – возбудителей гингивита и пародонтита. Аналоги препарата Дентамет, Асепта.

    Применение: 2-3 раза в день в течение 7-10 дней. Гель наносится на проблемную зону за 30 минут до еды.

  • Генгигель (gengigel) – препарат на основе гиалуроновой кислоты. Восстанавливает поврежденные ткани десен, покрывает слизистую оболочку защитной пленкой, повышает местный иммунитет ротовой полости. Назначается при всех заболеваниях тканей пародонта.

    Применение: 3-5 дней до исчезновения симптомов воспаления десен. Используется в составе комплексной терапии.

  • Для лучшего эффекта перед нанесением стоматологического геля, почистите зубы, прополощите рот ополаскивателем или солевым раствором, протрите и просушите десна марлевым тампоном.

    В качестве профилактики воспалительных заболеваний ротовой полости рекомендуется использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели.

    Средства народной медицины

    В сочетании с лекарственными препаратами уменьшить боль и отечность могут полоскания ротовой полости:

    • Солевым или содовым раствором. Для приготовления раствора на стакан теплой воды рекомендуется добавить чайную ложку морской или обычной поваренной соли (или пищевой соды). Полоскайте ротовую полость полученным раствором один раз в несколько часов.
    • Травяными растворами. Для снятия воспаления десен идеально подходят отвары коры дуба, шалфея, ромашки и мяты.

      Как заварить раствор: 2 ложки сушеной коры дуба или другого фитосырья заливают 200 мл воды и греют раствор на водяной бане в течение 20-30 минут. После этого настой процеживают и доливают кипяченой воды до объема 200 мл.

      Как полоскать: по несколько минут, каждый час-два. После полоскания рекомендуется ничего не есть и не пить в течение 30 минут.

    При воспалении десен также рекомендуются:

    • употреблять в пищу льняное масло, рыбий жир и другие продуктов, содержащих ненасыщенные кислоты;
    • использовать раствор перекиси водорода и эфирные масла с антибактериальным эффектом.

    Лечить воспаление десен народными средствами лучше после консультации с врачом и использовать народные средства как вспомогательную терапию.

Снять сильное воспаление десны подручными средствами не всегда получается. Лучше не заниматься самолечением, а довериться профессионалам. Стоматология «НоваДент» в Москве имеет квалифицированный персонал и оснащена современным оборудованием для диагностики и лечения различных заболеваний. Обратитесь к профессионалам и забудьте о болезнях зубов!

Чем снять зубную боль в домашних условиях

Когда начинают болеть зубы, человек не может сосредоточиться ни на чём, хочется, чтобы это поскорее прошло. Подобные ощущения могут иметь различный характер: пульсирующий, ноющий, режущий. Зубная боль считается наиболее сильной и мучительной в природе. К счастью, существуют способы избавиться от неё. Хотите узнать, чем снять зубную боль в домашних условиях? Тогда эта статья будет полезной.

Причины

Перед тем как понять, как снять острую зубную боль в домашних условиях, необходимо разобраться в природе её возникновения. Самая простая и распространённая причина — высокая чувствительность. Такая боль проявляется при воздействии на эмаль холодной, горячей, кислой пищи или напитков. Чтобы извиться от неё, достаточно устранить раздражитель: пополоскать рот слегка тёплой водой, почистить зубы. Используйте специальную пасту для ежедневных гигиенических процедур и сможете предотвратить неприятные симптомы.

Зубная боль может возникать при различных воспалительных процессах. Кариес, пульпит, трещины в эмали, пародонтит и другие стоматологические заболевания также приводят к весьма неприятным ощущениям. Снять зубную боль быстро в таком случае поможет обезболивающее средство, но эффект будет кратковременным. Поэтому необходимо как можно быстрее записаться на приём к стоматологу.

Как облегчить страдания

Что делать, если зубная боль застала неожиданно, и под рукой нет препаратов или принимать их нельзя? В таком случае можно воспользоваться народными средствами:

  1. Перец с солью позволяют снять чувствительностью зубов. Для этого добавьте к ним капельку воды до образования густой пасты, нанесите на проблемный участок на 5 минут.
  2. Сырой картофель поможет снять сильную зубную боль в домашних условиях. Возьмите небольшой кусочек и приложите до прекращения неприятных ощущений.
  3. Гвоздика — одно из наиболее эффективных средств по отзывам жителей Москвы. Измельчите её и перемешайте с маслом подсолнечным или оливковым, прикладывайте до исчезновения боли.
  4. Чеснок обладает сильными противомикробными средствами. Измельчите его и приложите на больной зуб, можно и просто пожевать в течение нескольких минут.
  5. Подсоленная вода способна творить настоящие чудеса. Просто поласкайте ею ротовую полость и почувствуете облегчение.

Помните, что обезболивающие препараты и народные средства дают временный эффект. Они не устраняют причину, а борются с симптомами. Чтобы не запускать болезнь, необходимо записаться на приём к врачу. Лучшая стоматология Москвы и Московской области «НоваДент» всегда готова принять вас и помочь.

Как снять приступ мигрени в домашних условиях

«Он знал, каковы её мигрени: они были ужасны. Они искажали её лицо и превращали её в потный, студенистый, пыхтящий, оскаленный комок боли»1, – так рассказывает о болезни своей героини Джон Стейнбек. К сожалению, для многих эти слова – не просто отрывок из романа «Заблудившийся автобус», а описание регулярно повторяющихся эпизодов из собственной жизни. Мигренью страдает 1 миллиард людей во всем мире2.


Кое-что о болезни

Мигрень это хроническое неврологическое заболевание, проявляющееся периодическими приступами мучительной головной боли в сопровождении тошноты, рвоты, свето- и шумобоязни. Предрасположенность к болезни передается генетически3. Обычно заболевание начинает проявляться в детстве4. Во взрослом возрасте приступы мигрени нередко вызывают снижение трудоспособности: в таком состоянии полноценно работать способны только 10% больных5.

В правильной постановке диагноза и подборе эффективного лечения поможет Дневник головной боли.

Как лечить мигрень

Поскольку вне приступов больной чувствует себя абсолютно нормально, ему обычно хочется знать, как снять приступ мигрени, какие таблетки от мигрени приобрести. Однако врачи считают, что одних таблеток не достаточно.

Необходимо комплексное лечение: нужно заниматься физкультурой, следить за режимом питания, контролировать факторы, способствующие развитию мигренозного приступа (триггеры6). Полезной может быть и физиотерапия7.

Если приступ уже начался… 

…необходимо:

  1. Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую.
  2. Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет.
  3. Принять теплый душ или ванну при неярком освещении. Многие пациенты отмечают, что вода помогает расслабиться.
  4. Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате.
  5. Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи.
  6. Положить на голову холодный компресс и лечь.
  7. Принять лекарство от мигрени8.

Не занимайтесь самолечением! Медикаменты должен подобрать врач с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Обычно рекомендуют:

  • комбинированные анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • триптаны.

ВАЖНО! Препараты от мигрени лучше выпить при первых признаках приближающегося приступа9, тогда они действуют быстрее.

Но будьте аккуратны: чрезмерный прием анальгетиков может спровоцировать развитие хронической головной боли10. Чтобы избежать этого, запомните правило:

2 таблетки от мигрени 2 раза в неделю11.

Принимать медикаментозные препараты чаще или в бо′льших дозировках крайне нежелательно!

Что можно использовать кроме лекарства?

Сейчас всё больше внимания привлекают нефармакологические способы лечения мигрени, в частности транскраниальная магнитотерапия.

Воздействие через стенки черепа на мозг импульсным магнитным полем позволяет снять головную боль довольно быстро: если при первых признаках надвигающегося приступа  воспользоваться аппаратом, на это потребуется всего 20 минут. Появление на рынке небольших устройств позволяет применять этот способ лечения самостоятельно у себя дома, а если приступ застанет в дороге или на работе, можно выпить таблетку: магнитотерапия вполне сочетается с медикаментами . Кроме того, есть данные, позволяющие утверждать: курс транскраниальной магнитотерапии может сократить количество приступов .

Лечение мигрени способно быть очень результативным. Главное – выбрать правильный метод.

1http://lib.ru/STEJNBEK/awtobus.txt

2 https://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-facts/#:~:text=Nearly%201%20in%204%20U.S.,ages%20of%2018%20and%2044

3 Амелин А.В. 45 актуальных вопросов о мигрени. СПб-М., 2019. С.4.

4 Европейские принципы ведения пациентов с наиболее распространенными формами головной боли в общей практике / Т. Дж.Стайнер и соавт. Практическое руководство для врачей; перевод с английского Ю.Э. Азимовой, В.В. Осиповой; научная редакция В.В. Осиповой, Т.Г. Вознесенской, Г.Р. Табеевой. – Москва, ООО «ОГГИ.РП», 2010.–56 с. С.41.

5https://cyberleninka.ru/article/n/profilaktika-i-lechenie-migreni/viewer

6 https://elamed.com/vse-o-lechenii/migren-u-zhenshchin-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

7Артеменко А.Р., Куренков А.Л., Беломестова К.В. Классификация, диагностика и лечение хронической мигрени: обзор новых данных //Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова № 11, 2013. С.91–96. 

https://migrainehelp.ru/article/vsyo-o-pristupe-migreni

Мигрень у мужчин: симптомы и способы лечения

10 Европейские принципы ведения пациентов с наиболее распространенными формами головной боли в общей практике / Т. Дж.Стайнер и соавт. Практическое руководство для врачей; перевод с английского Ю.Э. Азимовой, В.В. Осиповой; научная редакция В.В. Осиповой, Т.Г. Вознесенской, Г.Р. Табеевой. – Москва, ООО «ОГГИ.РП», 2010.–56 с. С.23.

11 http://www.shkolagb.ru/gb/migraine/attention/

12 https://elamed.com/vse-o-lechenii/migren-u-muzhchin-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

13 Артеменко А.Р., Куренков А.Л., Беломестова К.В. Классификация, диагностика и лечение хронической мигрени: обзор новых данных //Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова № 11, 2013. С.91–96.

14 https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-migreni-metodom-transkranialnoy-magnitnoy-stimulyatsii/viewer

избавиться от головной боли, народные средства лечения

Головная боль возникает по разным причинам: из-за напряжения, аллергии, простуды и т.д. Иногда голова начинает болеть там, где поблизости нет возможности приобрести лекарственные препараты или же это происходит так часто, что прием медикаментов становится небезопасным. Как избавиться от головной боли без таблеток в подобных случаях?


Что вызывает головные боли?

Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые воздействуют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.

Общие триггеры головных болей включают:

  • употребление алкоголя;
  • изменения в режиме питания или сна;
  • депрессия;
  • эмоциональный стресс;
  • чрезмерное употребление лекарств;
  • растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки;
  • освещение;
  • шум;
  • погодные изменения;
  • запахи.

В зависимости от источника, есть три основные категории головной боли:

  • Первичные головные боли: боли напряжения, мигрень и кластерные головные боли.
  • Вторичные головные боли: заболевание сосудов головного мозга, травма головы, повышенное артериальное давление (гипертония), инфекция, чрезмерное употребление лекарств, заложенность носовых пазух, “похмельные” головные боли, опухоль.
  • Черепные невралгии, лицевая боль и другие головные боли.

Как снять головную боль без таблеток?

Вместо того чтобы прибегать к безрецептурным обезболивающим, которые многим противопоказаны, например кормящей маме, можно попытаться избавиться от головной боли естественными методами. Это возможно с помощью народных средств, которые не вредят здоровью и приносят выраженное облегчение. Как быстро снять головную боль, описано в статье.

Сон

Головная боль часто возникает из-за переутомления или недосыпания. В таком случае необходимо подремать пару часов. Сон — это отличное лечение головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открытыми (можно предварительно проветрить помещение, чтобы в нем было прохладно). Однако слишком много сна также вызывает головные боли, поэтому правильное количество отдыха важно для тех, кто ищет естественную профилактику. Но, если вы чувствуете постоянную усталость, проблема может крыться в другом. О “5 скрытых причин хронической усталости” читайте в статье.

Если не хотите или не можете уснуть, достаточно устроить себе “тихий час”, чтобы избавиться от неприятных симптомов или существенно уменьшить их. В течение 10-15 минут нужно полежать в полной тишине, обязательно закрыв глаза. При этом совершенно ничего не следует делать.

Прогулка на свежем воздухе

Голова часто болит от гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Что делать, если голова болит, а таблеток нет? Достаточно устроить прогулку по улице на протяжении 30 минут. Это поможет вернуть хорошее самочувствие.

Восстановить водный баланс

Головная боль достаточно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять неприятные симптомы поможет стакан негазированной воды. Чтобы избежать обезвоживания вне дома, достаточно просто носить с собой бутылку с водой и пить ее в течение дня. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жидкости, таких как фрукты, смузи или супы, также может улучшить гидратацию и предотвратить головные боли или уменьшить их тяжесть.

Прием пищи

Нерегулярное питание также бывает причиной головной боли. Если вы еще не завтракаете, самое время начать. Отсутствие нормального рациона может сказываться на уровне глюкозы в крови. Поэтому, когда головная боль проявляется, нужно съесть что-то горячее. К примеру, кашу или суп. Если вы не можете питаться трижды в день, ешьте небольшие полезные перекусы, такие как миндаль или изюм, в течение дня.

Теплый душ

Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие душа, или ванны.

Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи. Также можно использовать шерстяной платок, которым нужно укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.

Теплая ванна также поможет справиться с головной болью. Водные процедуры облегчают спазматические боли, а также снимают напряжение в шее и голове. Для лучшего эффекта, необходимо принимать теплую ванну с соком лимона, морской солью, лавандой, эфирным маслом мяты или майораном.

Ароматерапия

Эфирные масла – настоящие спасатели от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, которые часто являются причиной головной боли. Мятное масло необходимо втирать в затылок, виски и область темени  в течение 10 минут. 

Также можно использовать любое из этих эфирных масел при головной боли:

  • масло розмарина;
  • масло ромашки;
  • эвкалиптовое масло.

Холодный компресс

Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его, ведь можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.

Как снять головную боль без лекарств этим методом?

Компресс от головной боли поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.

Массаж 

Массаж определенных точек поможет снять напряжение в голове и уменьшить головную боль. Нужно начинать со лба и двигаться в сторону затылка, после чего перейти к ушам и шее. Также можно попробовать массаж области между бровями и двух точек у основания бровей по обе стороны от переносицы. Эти точки  могут сдерживать напряжение глаз или головы,а их массаж поможет снять это напряжение.

Лимон

Один из самых простых, но эффективных напитков от внезапной головной боли — это лимонная вода. Он не только лечит головные боли при похмелье, но и эффективен практически при всех видах головных болей. Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как использовать лимон от головной боли: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.

Имбирь

Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Корень имбиря содержит множество полезных соединений, в том числе антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и лекарство готово.

Кориандр

Кориандр обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, семена кориандра можно жевать и использовать в еде или чае. Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.

Листья бетеля

Благодаря своим обезболивающим свойствам, листья бетеля облегчают боль. Рецепт: несколько (2-3шт.) свежих листьев бетеля измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать.

Ромашковый чай

Ромашка уменьшает воспаление, которое может вызвать головную боль. Также ромашка помогает снизить стресс и беспокойство, которые часто могут быть фактором, способствующим головным болям. Как избавиться от сильной головной боли рецепт: 1 ч.л. ромашки заварить в стакане кипящей воды. Когда ромашка настоится несколько минут, ее нужно процедить, добавить меда. 

Как снять интоксикацию при гриппе и простуде


Насморк, кашель и повышенная температура – не единственные неприятные спутники простудных заболеваний. Всем нам знакомо характерное для гриппа и ОРВИ состояние интоксикации: слабость, головная боль, ломота в мышцах и суставах и общее недомогание. Особенно тяжело его переносят дети. Даже те взрослые, которые привыкли во время простуды оставаться на ногах, стараются максимально облегчить состояние ребенка, страдающего от интоксикации при гриппе.

Как возникает интоксикация при простуде и гриппе

При попадании инфекции в организме разворачиваются настоящие «боевые действия»: вирусы и бактерии пытаются захватить территорию – наши клетки, а иммунная система борется с захватчиками. Причиной интоксикации являются как токсины, которые вырабатывают возбудители болезни, так и гибнущие клетки организма, пораженные вирусами, или бактериальные клетки. Вредные вещества, перемещаясь по кровеносным и лимфатическим сосудам, влияют на работу разных органов, но особенно заметно их негативное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную системы. 

Симптомы интоксикации

Иногда еще до появления основных симптомов простуды и гриппа можно заметить первые проявления интоксикации: головную боль, давящие ощущения в висках и области вокруг глаз, небольшую ломоту в мышцах, костях, суставах, общую слабость. По мере развития болезни эти симптомы усиливаются, так как повышается концентрация токсинов и других вредных веществ. К симптомам интоксикации следует отнести и температуру выше 38 °С, а также рвоту и тошноту, отсутствие аппетита. 

Отек слизистых свидетельствует о том, что скопилось большое количество токсинов, и организм пытается с помощью дополнительной жидкости снизить их концентрацию.  А кашель и насморк – это способ механически вывести хотя бы часть микроорганизмов, поэтому тоже могут считаться проявлениями интоксикациями.  

Как снять интоксикацию организма при простуде и гриппе

Начинать решать эту проблему необходимо как можно раньше, поскольку при сильной интоксикации основные органы систем выделения – печень и почки – могут пострадать.  К тому же из-за интоксикации могут развиться опасные осложнения в работе сердечно-сосудистой или дыхательной систем.
 
Основной рекомендацией для детоксикации во время простудных заболеваний является обильное питье. Почему? 
  • Жидкость в буквальном смысле промывает клетки, растворяет вредные вещества, заставляет их переходить в кровь и лимфу, а затем – в органы выделительной системы. Иначе токсины могут надолго остаться в тканях организма, продолжая их отравлять. 
  • При повышенной температуре становится более активным потоотделение – с потом выводятся продукты распада бактерий и вирусов, а также собственных иммунных клеток организма. К тому же, активное выделение пота необходимо для защиты перегревания выше 40 °С, когда начинают разрушаться собственные белки. Чтобы компенсировать потерю влаги и предотвратить обезвоживание, необходимо обильное питье;
  • Питье механически удаляет микробы со слизистой ротоглотки.
Пить рекомендуется теплые напитки, чтобы организм не тратил силы на их нагревание.  Кроме того, теплое питье не травмирует слизистые и лучше, чем холодное или горячее, очищают ткани слизистых. 

Хорошо, если питье содержит входит витамин С – он уменьшает симптоматику острых респираторных вирусных инфекций и гриппа, заметно облегчая состояние, и стимулирует иммунитет. Также можно добавлять в питье лекарственные растения, оказывающие противовоспалительное действие и смягчающие горло. Учитывая, что пить нужно довольно много, важно, чтобы вкус напитка был приятным или хотя бы нейтральным, особенно если речь идет о лечении ребенка.

Хороший вариант такого питья – напиток Дыши с липой, предназначенный для детей от 3 лет. Кроме липового цвета, он также содержит ромашку, витамин С, цинк. Напиток Дыши разжижает мокроту, обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, способствует уменьшению раздражения и заживлению слизистой, оказывает потогонный и мочегонный эффект, благодаря чему быстрее уменьшаются проявления интоксикации. 

Для взрослых подойдет напиток Дыши с прополисом, имбирем, шалфеем, тимьяном и аскорбиновой кислотой. Прополис смягчает горло, избавляет от першения, оказывает антимикробное действие. Экстракты растений помогают бороться с воспалительными процессами, инфекциями, в том числе устойчивыми к антибиотикам, а имбирь дополнительно тонизирует, что важно для тех, кто вынужден отказаться от постельного режима.

Также в качестве питья подойдут травяные чаи, негазированная минеральная вода, морсы и соки, но не охлажденные, а подогретые или комнатной температуры.

При тошноте и рвоте желательно применять сорбенты, чтобы вывести токсины и продукты обмена веществ, облегчить работу печени. Сорбенты следует принимать отдельно от лекарств, с интервалом примерно в 1-2 часа. Также для защиты печени можно использовать гепатопротекторы с растительными компонентами (овсом, расторопшей), янтарную кислоту.

Профилактика интоксикации 

Насколько тяжело протекает болезнь, зависит как от возбудителя, так и от состояния иммунитета. Так, при гриппе симптомы интоксикации выражены сильнее, чем при простуде, а ослабленная иммунная система не в состоянии своевременно реагировать на встречу с бактериями и вирусами, поэтому все проявления болезни будут более выраженными. 

Если вы чувствуете, что начали заболевать, предотвратить интоксикацию можно частым обильным питьем, полосканием горла и промыванием носа. Постарайтесь уменьшить активность, а если есть возможность – придерживайтесь постельного режима. Это высвободит ресурсы для борьбы с болезнью. В начальный период очень важно получать достаточно легкоусвояемого белка – он требуется организму для активной работы иммунной системы, чтобы остановить болезнь на ранней стадии. В качестве источника белка подойдут бульоны, кисло-молочные продукты, нежирные сорта птицы, рыбы. 

Говорить о профилактике синдрома интоксикации отдельно от основного заболевания бессмысленно. Поэтому когда человек здоров, важно заботиться о том, чтобы не заболеть ОРВИ и гриппом. Летом можно начинать процедуры закаливания и укрепления иммунитета, а осенью – переходить к активной профилактике.  

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ. 

Поделитесь статьей:

Сильный отек ног, причины, симптомы, как снять отеки с ног?

Что такое отек ног?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

Гидродинамическим характеристикам кровотока;

Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

Симптомы сильных отеков ног

Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

К тревожным можно отнести такие симптомы:

    Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

    Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

    Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

    Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

    Причины отёка ног

    Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

    Группа причинных заболеваний

    Как выглядит отек

    Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.

    Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.

    Отеки ног, как признак сердечной недостаточности

    При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.

    Отеки ног при почечных патологиях

    Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.

    Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)

    Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.

    Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)

    Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.

    Отеки ног при патологии костно-суставной системы

    Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.

    Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей

    Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме.

    Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.

    Другие причины отека ног:

    Микседема и гипотиреоз;

    Предменструальный синдром и беременность;

    Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников;

    Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения;

    Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.

    Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом.

    В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

    При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

    Как снять отеки с ног?

    Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

    Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

    Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

    Ограничение физических нагрузок на ноги;

    Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

    Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

    Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

    Кардиальные и почечные отеки:

    Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

    Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

    Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

    Отеки венозного происхождения:

    Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

    Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

    Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

    Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

    Мочегонные средства при отеках ног

    Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.

    Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

    Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).

    Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.

    Осмотические – это Маннит и Мочевина.

    Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

    Иногда сильная отёчность появляется при падении, либо травмировании нижней конечности. Такая ситуация требует немедленного участия медицинского работника, способного поставить правильный диагноз и оказать первую помощь. Если человек, получивший травму, испытывает сильные болевые ощущения даже при лёгком движении.

    Часто к вечеру взрослые люди обнаруживают неприятный симптом. Это – опухшие ноги. Когда возникает отек, сразу возникает ощущение тяжести ног. Даже маленькие стопы превращаются в подобие тумбочек. Бывает, что это заболевание не даёт болевых симптомов – по крайней мере, на начальной стадии.

    Народная медицина предлагает такой эффективный метод борьбы с отеками ног: 1 чайную ложку синего василька нужно залить 250 гр. кипятка и дать 8-9 часов настояться. Цвет настоя имеет желто-коричневый оттенок, зависящий от свежести сырья (молодые соцветия дают более насыщенный оттенок).

    Источник:
    http://www.ayzdorov.ru/lechenie_oteknog_chto.php

    Отеки ног у женщин и мужчин – причины и лечение в домашних условиях

    Что делать, если опухают, отекают и болят ноги?
    Если отечность ног впервые появилась без видимых причин, тогда причины надо выяснять.
    Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Женщинам необходимо посетить гинеколога.
    Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае.
    Причины отеков могут быть следующие:
    1. Заболевания сердечно — сосудистой системы
    2. Патология почек
    3. Варикозное расширение вен.
    В этой статье мы рассмотрим лечение отеков ног народными средствами по рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».

    Почему отекают ноги – причины и лечение. Советы врача.

    Летом, с началом теплых дней, особенно к вечеру, часто отекают ноги у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами? На эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.
    Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

    Почему отекают ноги у женщин летом.

    Отечность тесно связана с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому появляются отеки.
    Отек ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, так как под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.
    Что делать, чтобы избежать отечности в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отека ног.

    Что делать, если опухают ноги. Как быстро снять отек ног в домашних условиях.

    Если отекают ноги, прежде всего надо пройти обследования, уточнить диагнозы своих болезней, чтобы понять и искоренить причины. До уточнения диагноза можно быстро снять отеки ног в домашних условиях с помощью мочегонных препаратов. Но надо помнить, что это довольно мощное лекарство, к тому же мочегонные средства увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия.

    Эффективные мочегонные средства от отеков

    Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
    Сейчас гораздо чаще применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.
    Мочегонные препараты лучше принимать в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.
    Помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отека – варикозная болезнь.

    Почему отекают ноги — видео советы с Еленой Малышевой.

    Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке.

    Лекарственные препараты от боли при отеках ног.

    Если болят и отекают ноги, значит, организм не справляется с выведением лишней жидкости. Боль появляется потому, что отекшие ткани сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания.
    Снять боль при отеке помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол. наносите мазь на отечные места легкими движениями снизу вверх. Если боль очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
    В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

    Почему отекают ноги у дачников. Профилактика отечности.

    Советы из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., №11, стр. 12-13.

    • Причиной отека ног у дачников в основном является сосудистая патология, женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
    • Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, ходить по участку.
    • Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения: махи, потряхивания ступнями, поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отечности не будет.
    • Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ. Поливая грядки, не забудьте полить ноги холодной водой. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из нижних конечностей.
    • Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и снимают отечность.
    • Не надевайте носки с тугими резинками, от этого у многих к вечеру ноги сильно отекают, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно.

    Что делать, если сильно отекли ноги. Как снять отек отваром льняного семени.

    Если отекли ноги, снять отек быстро и эффективно поможет льняное семя.

    Доктор медицинских наук, профессор Желнов В. В. советует принимать читателям газеты «Вестник ЗОЖ», страдающим от этой проблемы отвар льняного семени по такому рецепту: 4 ст. л. семени залить 1 литром воды и кипятить 10-15 минут, настоять 1 час. Пить в горячем виде по полстакана 6-8 раз в день. Курс лечения – 3 недели, однако результат будет заметен уже через 10-12 дней. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г., №9 стр. 19)

    Отзыв о лечении льняным семенем.

    У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели отечность полностью прошла. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2013 г., №17 стр. 30)

    Избавиться от отеков ног поможет льняное семя.

    Снять отек ног в домашних условиях мужчине удалось за 3 недели. Он брал 4 ст. ложки льняного семени, заливал 1 литром горячей воды, кипятил 10-15 минут. Настаивал в теплом месте 1 час. Можно процедить, но мужчина пил отвар льняного семени, не процеживая, через каждые 2 часа по несколько глотков умерено горячим. Для вкуса добавлял в отвар лимонный сок. Но можно и любой другой. Результат — отличный. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2015 г., №14 с. 29)

    Убрать отеки на ногах в домашних условиях поможет петрушка

    Петрушка – самое эффективное народное средство, помогающая убрать отеки на ногах в домашних условиях. Петрушка помогает избавиться от отечности любой локализации. Ее применяют в виде настоев внутрь и наружно в виде масок на отечные места. Многочисленные отзывы читателей «Вестника ЗОЖ» доказывают эффективность такого лечения.

    Лечение отеков простым народным средством — настоем петрушки и лимона.

    Вылечить отеки на ногах мужчине удалось при помощи народного средства. Он прокрутил на мясорубке примерно 200 г петрушки вместе с корнями. 1 стакан этой массы залила двумя стаканами крутого кипятка, укутал и настаивал до утра. Утром настой процедил и добавил сок, отжатый из одного лимона.
    Пил лекарство по 1/3 стакана 2 раза в день, утром и вечером. После 2-х дней приема – 3 дня перерыв. Лечение продолжать до полного выздоровления. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г., №10 стр. 32)

    Как вылечить отеки ног петрушкой и лимоном.

    По утрам стали появляться отеки ног у женщины. Вылечить отечность ног помогло народное средство, которое женщина прочитала в ЗОЖ за 2011 год №10 (см. выше). Все сделала точно по рецепту. Пила домашнее лекарство по той же схеме. Ноги быстро пришли в норму. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2015 г., №2 с. 13)

    Лечение отечности семенами петрушки.

    Очень эффективное средство для лечения отеков при сердечной недостаточности – петрушка. Лучше всего применять порошок из семян петрушки в сухом виде по 0,5 г 3 раза в день с едой. Или отвар семян – 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, варить 10 минут, настоять ночь, принимать по 1 ст. л. 5 раз в день, независимо от приема пищи. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г., №19, стр. 11)

    Как избавиться от отеков ног с помощью лопуха.

    Лечение отеков лопухом в домашних условиях.

    Мужчине удалось быстро избавиться от отеков ног при помощи листьев лопуха. Он прикладывал их светлой стороной на голени, обматывал сверху эластичным бинтом. Держал 3 часа. После трех процедур отечность уменьшилась, после десяти – прошла совсем. И вот уже целый год нет рецидивов. Так помогли листья лопуха. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010 г., №17 стр. 30)

    Как снять отеки с ног лопухом

    У женщины стали отекать голени, она привязывала листья лопуха шершавой стороной к коже, избавиться от отечности удалось за несколько процедур. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 г., №18 стр. 32)

    Лечение сердечного отека после инсульта и инфаркта

    У лежачих больных после инсульта и инфаркта часто отекают ноги. В этом случае помогут листья лопуха. Зимой можно использовать сухие листья. Листья надо залить кипятком и тепло укутать на несколько часов. Перед сном достать листья, чуть отжать, обернуть ими проблемные места, затем замотать широкими лентами х/б ткани, сверху полиэтилен и эластичный бинт.
    Летом использовать свежие листья — обернуть в 2-3 слоя, укутать.
    В этом лечении главное, чтобы коже было жарко. К утру больная конечность становиться такой же с виду, как и здоровая. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2006 г., №15, стр. 33)

    Отеки ног у женщин при варикозе

    Избавиться от варикозной отечности помог простой массаж

    Много лет у женщины был варикоз и отек ноги в щиколотке с синюшным пятном выступающих вен был. Врачи всегда замечали это, но никаких рекомендаций не давали. Как-то женщина прочитала, что после ванны или обмывания ног надо массировать их легкими движениями от ступни до паха, а затем смазывать гепариновой мазью или детским кремом. Женщина стала делать эту процедуру каждый день, главное здесь – систематичность. Темные пятна давно исчезли, спадает и отечность.
    (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2015 г., №3 с. 31)

    Отек ног при варикозе убрал компресс из гепариновой мази.

    Когда от работы на огороде загудят, отекут голени или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать отекшее место этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну конечность, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 г., №13 стр. 28)

    Настойка каланхоэ вылечит отечность.

    У женщины стали часто отекать щиколотки. Она перестала есть соленое, стала меньше пить, но результатов не было. Подруга подсказала растирать проблемные места настойкой каланхоэ. Листья надо размять в кашицу. Заполнить банку наполовину и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня, не процеживать. Женщина делала растирания на ночь, через неделю все пришло в норму. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2008 г., №17 стр. 30)
    Если ноги отекают и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отечности и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. !/4 бутылки заполнить прокрученными на мясорубке листьями и залить 60-70% спиртом доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2006 г., №3 стр. 3)

    Лечение отеков ног народными средствами.

    Вот еще несколько эффективных народных методов, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» избавиться от отеков на ногах.

    Домашнее лечение отеков ног окопником.

    Читательница ЗОЖ услышала на остановке разговор двух женщин о том, что окопник хорошо помогает, если ноги отекают и болят. У женщины тоже опухали ноги. Она приготовила целебную настойку. Корни хорошо промыла и измельчила, заполнила ими литровую банку на 1/3, доверху залила водкой. Окопник настаивать надо не менее 3-х недель. За это время настойка потемнеет, и корни тоже превратятся из белых в коричневые.
    Результат домашнего лечения окопником превзошел все ожидания – отечность спала, боли полностью прошли. Раньше женщина едва ходила, теперь без труда ходит быстрым шагом на дачу. Она натирала настойкой голени и ступни (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г., №17 с. 9).

    Если сильно отекают ноги, лечитесь укропным семенем.

    1 ст. л. с горкой укропного семени залить 300 мл кипятка. 150 г настоя выпить утром натощак, 150 г выпить вечером перед сном. Курс 21 день.
    Женщина пропила так два курса. Третий курс она принимала только 150 мл настоя только перед сном.
    Результат такой. Она диабетик 11 лет. Ноги были, как у слона, еле ходила. После проведенного лечения пропали онемение, отечность, перестали болеть вены. Укропную воду продолжает пить для профилактики. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2008 г., №16, стр. 31)

    Лечение отеков домашними средствами.

    Для лечения отеков ног женщина использует следующие средства:
    Отвар льна. 4 ст. ложки семян льна заливает 1 литром воды, кипятит 15 минут, настаивает 1 час. Пьет в теплом виде по 0,5 стакана 6-8 раз в день.
    Отвар из корней шиповника. 2 ст. ложки измельченных корней заливает стаканом кипятка, кипятит 15 минут на слабом огне, настаивает 30 минут. Процеживает и пьет по 1 ст. л. 4 раза в день.
    Компресс из спелых помидор — отличное народное средство, чтобы снять отек ног в домашних условиях. Помидоры надо размять в кашицу, наложить на проблемные зоны, закрепить и держать 7-8 часов.
    Помогают и теплые ножные ванны: на 5 литров воды 1 ст. л. яблочного уксуса.
    Во время лечения ограничивать употребление соли и жидкости. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2014 г., №3 с. 37)

    Как быстро и эффективно убрать отеки ног спорышем.

    У женщины после операции появилась отечность нижних конечностей. Убрать отеки с ног удалось с помощью отвара спорыша. 3 ч. л. травы надо заварить в 0,5 л кипятка. Через 4 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить лучше через соломинку, чтобы сберечь зубы. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г., №17 стр. 26)

    Как лечить отеки на ногах травяным компрессом.

    Если у вас болят и отекают ноги, появилась хромота, нарвите листьев лопуха, подорожника, мелко порубите, добавьте черного хлеба, немного соли, все разотрите в кашицу, добавьте мазь Вишневского. Эту массу сложите в ткань и привяжите к больному месту. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010 г., №1 стр. 36)

    Как вылечить отек ног домашней мазью.

    У женщины был сильный отек ног, давнишний, страшный. Снять отек в домашних условиях помогла простая мазь. Готовила женщина домашнюю мазь так: растопила кусок воска размером со спичечный коробок, добавила 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половину желтка предварительно сваренного вкрутую яйца.
    Этой мазью мазала отечную голень, обматывала полосами разорванной простыни, затем надевала чулок. Провела 17 сеансов – опухоли спали полностью, опухшие ноги пришли в норму. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 г., №24 с. 26)

    Чтобы убрать отеки на ногах, принимайте сок свежих огурцов.

    Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Солить нельзя. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г., №16 стр. 31)

    Источник:
    http://www.bolezni-koji.ru/oteki-nog/

    Отеки ног: виды, причины, симптомы и лечение

    Отек — это накопление жидкости в тканях, особенно под кожей, вызванное задержкой жидкости в организме.

    Существует много видов и причин отеков. Отек легких, например, поражает легкие, а отек ног вызывает опухание и отекание ног.

    Отеки чаще всего встречаются под кожей на руках, кистях рук, ногах, стопах, лодыжках, но также могут затронуть мышцы, кишечник, легкие, мозг и глаза. Самыми первыми признаками отеков являются набор веса, опухание ног или мешки под глазами.

    Они могут возникнуть из-за проблем с кровообращением, инфекций, недоедания, отмирания тканей, болезней печени, переизбытка жидкости и электролитов в организме. Обычно все начинается медленно и постепенно или, наоборот, резко и внезапно. Это довольно распространенная проблема, однако она может быть признаком более серьезного заболевания.

    Раньше отек называли водянкой или гидропсией.

    Несколько фактов об отеках

    Вот несколько ключевых моментов об отеках. Подробнее читайте ниже.

    • Отек появляется, когда излишки жидкости задерживаются в тканях.
    • Всегда есть первопричина появления отеков или какое-то заболевание.
    • Симптомы зависят от причины, они появляются постепенно.
    • Для лечения отеков создано огромное количество лекарственных средств.

    Симптомы

    Проявление отеков будет зависть от причины, вызывающей их, вида отёков и их локализации, однако общими симптомами являются боль, припухлость и напряженная кожа.

    У человека с отеками может наблюдаться:

    • опухшая, натянутая и блестящая кожа;
    • после нажатия на кожу остается углубление в течение нескольких секунд;
    • отечность лодыжек, лица и глаз;
    • боли в разных частях тела и ограничение подвижности суставов;
    • набор или потеря веса;
    • вены на руках и шеи становятся очень заметными;
    • высокое давление и учащенный пульс;
    • головная боль;
    • боль в животе;
    • изменения в привычной работе кишечника;
    • тошнота и рвота;
    • спутанность сознания;
    • зрительные галлюцинации.

    Виды отеков

    Существует много видов отеков. Каждый из них указывает на какие-либо проблемы со здоровьем. Вот несколько самых распространенных.

    Периферический отек: Это вид отеков локализуется в основном на лодыжках, ногах, руках, кистях и в легких. Признаками такого отека являются отечность тканей, припухлости кожи и трудности с передвижением частей тела.

    Отек легких: Избыток жидкости собирается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть результатом либо застойной сердечной недостаточности, либо сильной травмы легких. Это очень серьезное заболевание, которое нуждается в неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.

    Отек головного мозга: Отек локализуется в мозге. Он может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомами отека мозга являются головная боль, боль или дискомфорт в шее, частичная или полная потеря зрения, изменение сознания или психического состояния, тошнота, рвота и головокружение.

    Макулярный отек: Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в макуле, части глаза, которая отвечает за детализированное центральное зрение. Человек перестает различать цвета и замечает ухудшения своего зрения.

    Отеки могут появится и в других местах тела, но те, что упомянуты выше, являются наиболее распространенными. Если вы страдаете от отеков, помните, что отек это следствие какого-то заболевания или сбоя в организме. Поэтому если отеки появляются у вас постоянно, значит пришло время обратиться к врачу, чтобы узнать, как избавиться от отеков ног, рук, лица и других частей тела.

    Причины отеков

    Причинами отеков являются следующие проблемы со здоровьем.

    Сердечная недостаточность

    Если у одной или двух нижних камер сердца есть проблемы с перекачкой крови, она начинает собираться в конечностях, вызывая отек.

    Повреждения или болезни почек

    Если у человека есть заболевания почек, тогда вероятнее всего существуют проблемы с выведением излишков жидкости из организма и натрия из крови. Кровеносные сосуды при этом испытывают колоссальное давление, из-за чего часть жидкости в прямом смысле просачивается в межтканевое пространство. Отек появляется при этом на ногах и вокруг глаз.

    Повреждение клубочков и капилляров в почках, которые фильтруют отходы и выводят излишек жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого заболевания является низкий уровень альбумина в крови и отекание.

    Болезнь печени

    Цирроз печени негативно сказывается на ее функционировании. Он приводит к изменениям в секреции гормонов и химических веществ, регулирующих жидкости в организме, и снижению выработки белка. Из-за этого излишки жидкости просачиваются сквозь стенки сосудов в окружающие ткани.

    Цирроз также является причиной повышенного давления в воротной вене, большой вене, которая переносит кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы в печень. При болезнях печени отеки появляются обычно на ногах и в районе брюшной полости.

    Некоторые лекарственные препараты

    Есть лекарства, которые значительно повышают риск отечности:

    • сосудорасширяющие средства или препараты
    • блокаторы кальциевых каналов
    • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
    • эстрогены
    • некоторые химиотерапевтические препараты
    • некоторые препараты для лечения диабета, такие как тиазолидиндионы (глитазоны)

    Беременность

    Во время беременности организм женщин вырабатывает гормоны, которые способствуют задержке жидкости, поэтому больше жидкости и натрия остается внутри тела. Причины отечности нижних конечностей, лица и кистей рук во время вынашивания ребенка в большинстве случаев связано с этим.

    Когда женщина во время беременности привыкла спать или отдыхать на спине, увеличенная матка и плод сдавливают нижнюю полую вену, что в свою очередь затрудняет циркуляцию крови по бедренным венам. Так появляются отеки ног причины которых кроются именно в передавливании этой большой вены.

    Во время беременности кровь свертывается легче, что увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) — еще одна причина у женщин, от чего отекают ноги.

    Эклампсия, которая является результатом гипертонии во время беременности, также может вызывать отек.

    Неправильное питание

    Неправильное питание повышает риск развития отеков, а именно:

    • чрезмерное потребление соли людьми, склонными к появлению отеков
    • недоедание, когда отек является следствием низкого уровня белка в крови
    • недостаточное потребление витаминов B1, B6 и B5

    Диабет

    Осложнениями диабета являются:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы
    • острая почечная недостаточность
    • острая печеночная недостаточность
    • энтеропатия с потерей белка (заболевание желудочно — кишечного тракта)

    Перечисленное выше и некоторые лекарственные средства от диабета могут привести к отекам.

    Диабетический макулярный отек -это скопление излишков жидкости в сетчатке глаза при диабете.

    Поражение головного мозга

    Причины образования отеков в головном мозге:

    Травма головного мозга: даже незначительный удар по голове может привести к появлению отека в головном мозге.

    Инсульт: тоже может стать причиной отека мозга.

    Опухоль головного мозга: вокруг опухоли всегда собирается много жидкости, в особенности во время образования новых кровеносных сосудов.

    Аллергия

    Некоторые продукты питания или укусы насекомых могут вызвать отек лица или кожи у людей, склонных к аллергии или с повышенной чувствительностью. Сильный отек может быть симптомом анафилаксии. Отек горла перекрывает доступ кислорода к легким, человек не может дышать. Необходима срочная медицинская помощь.

    Проблемы с конечностями

    Тромб: Любая закупорка сосудов не дает крови циркулировать нормально. По мере увеличения давления на вену жидкость начинают просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.

    Варикозное расширение вен: Это заболевание является следствие нарушений работы клапанов сердца. Повышенная нагрузка на вены приводит к тому, что стенки сосудов расширяются, теряют свою эластичность и начинают выпирать над поверхностью кожи. Поэтому риск образования отека из-за постоянного давления также очень велик.

    Киста, новообразование или опухоль: Любое новообразование может вызвать отеки, если оно пережимает лимфатический проток или вену.

    Лимфедема: Лимфатическая система выводит избыток жидкости из тканей. Любое повреждение лимфосистемы, такое, как операция, инфекция или опухоль, может привести к отеку.

    Другие причины

    Длительная неподвижность: Пациенты, которые долгое время прикованы к кровати или инвалидному креслу, часто страдают от отеков. Это связано с двумя факторами: давление веса тела и высвобождение антидиуретического гормона из гипофиза.

    Большая высота: В сочетании с физическими нагрузками большая высота увеличивает риск появления отеков. Острая горная болезнь может привести к отеку легких и мозга.

    Ожоги и солнечные ожоги: Кожа реагирует на термическое воздействие, удерживая жидкость. Это вызывает локальный отек.

    Инфекция или воспаление: Любая ткань тела, подвергшаяся воздействию инфекции или воспалительному процесса, может стать отечной. Обычно это более всего заметно на коже.

    Менструация и ПМС: Во время менструального цикла у ровень гормонов постоянно колеблется. За несколько дней до критических дней уровень прогестерона ниже, чем обычно, и это может вызвать задержку жидкости.

    Оральные контрацептивы: Любой препарат с содержанием эстрогена способствует удержанию жидкости. Нередко бывает так, что женщина набирает в весе при начале приема оральных контрацептивов. Это зачастую является причиной, почему отекают ноги у женщин .

    Менопауза: Во время менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия также может вызывать отек.

    Болезнь щитовидной железы: Гормональный дисбаланс, связанный с заболеваниями щитовидной железы, могут привести к отеку.

    Диагностика

    В первую очередь с проблемами отекания нужно обратиться к терапевту.

    Врач проведет обследование пациента и спросит у него о:

    • истории его болезней
    • его нынешнем состоянии здоровья
    • как долго наблюдаются симптомы и признаки отеков
    • симптомы носят постоянный характер или появляются время от времени
    • были ли отеки ранее
    • принимаемых препаратах

    Чтобы выяснить, почему опухают ноги, что конкретно вызывает отек у мужчин, или подтвердить диагноз, врач назначает дополнительные анализы или исследования:

    • рентген грудной клетки
    • анализ крови
    • анализ мочи
    • печеночные пробы
    • сердечно-сосудистые пробы
    • узи конечностей на наличие тромбов

    Тип исследования будет зависеть от причины и лечение тоже. Человеку с отеком головного мозга может потребоваться КТ или МРТ.

    Лечение

    Лечение также будет зависеть от причины отека.

    Диуретики — это лекарственные средства, способствующие выведению излишков жидкости из организма путем увеличения производства мочи почками. Разные виды этих препаратов работают по-разному.

    Курс лечения и виды препаратов подбираются лечащим врачом в зависимости от типа отека. И только врач решает, как лечить и бороться с тем или иным условием и что при этом нужно делать, чтобы наступило долгожданное избавление от дискомфорта.

    Какие домашние или народные средства помогают убирать отеки?

    Есть несколько простых советов и способов, которые помогут снизать отечность и предотвратить их появление:

      снизить потребление соли

    Компрессионные чулки уменьшают отечность и дискомфорт, возникающий при этом.

    Массажист или физиотерапевт может помочь убрать лишнюю жидкость, массируя проблемные участки тела по направлению к сердцу.

    Д ля лечения некоторых видов отеков используется кислород, например, пациенты с кардиогенным отеком легких зачастую испытывают проблемы с дыханием и нехваткой кислорода.

    При макулярном отеке рекомендовано дышать кислородом через нос для улучшения зрения.

    Было обнаружено, что гипербарическая оксигенация увеличивает риск отека легких.

    Осложнения

    Если не лечиться от отеков, это может привести к:

    • обширным отекам с болями, которые со временем становятся сильнее
    • сложностям при сгибании и разгибании конечностей и ходьбе
    • растянутой и зудящей коже
    • инфекциям в области отека
    • появлению рубцов между тканями
    • плохому кровообращению
    • потере эластичности вен, артерий и суставов
    • изъязвлению кожи

    Любое заболевание или недомогание нужно лечить вовремя, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем.

    Источник:
    http://fitzdrav.com/zdorove/pochemu-otekayut-nogi.html

    Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

    Отёк может быть полезным. Но чаще всего он сигнализирует, что с вашим здоровьем что-то не так.

    Это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отёчность без внимания.

    Когда надо срочно звонить в скорую

    Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы Leg Swelling: When to Call the Doctor :

    • отёк появился внезапно и быстро увеличивается в размерах;
    • он (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди;
    • одновременно с появлением отёка вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль;
    • у вас опухла только одна нога.

    Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:

    • отёчность (речь о любой части тела) не проходит со временем;
    • у вас есть болезни сердца, печени или почек;
    • опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь;
    • отёк сопровождается лихорадкой;
    • вы беременны.

    Что такое отёк

    Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается EDEMA с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.

    Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

    Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

    Откуда берётся отёк

    Вот наиболее распространённые причины What Is Edema? .

    1. Вы получили травму или ожог

    Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

    2. Вы слишком много или мало пьёте

    В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

    Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

    Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

    3. Вы съели много солёного

    В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

    Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

    4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

    Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

    5. Вы слишком долго находились в одной позиции

    Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

    6. Вы женщина и у вас ПМС

    Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются Water retention: Relieve this premenstrual symptom накоплением и задержкой жидкости в тканях.

    7. Вы беременны

    Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

    8. Вы принимаете некоторые лекарства

    Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов EDEMA :

    • популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
    • лекарств от высокого кровяного давления;
    • некоторых средств, применяемых при диабете;
    • стероидов.

    9. У вас аллергия

    В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

    10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

    Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

    • Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
    • Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
    • Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
    • Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
    • Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

    Как убрать отёк

    Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

    Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

    Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

    • Ограничьте употребление соли и алкоголя.
    • Не допускайте обезвоживания.
    • Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
    • Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
    • Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
    • Выделите время для массажа: так можно улучшить Systematic Review of Efficacy for Manual Lymphatic Drainage Techniques in Sports Medicine and Rehabilitation: An Evidence-Based Practice Approach вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.

    Источник:
    http://lifehacker.ru/otekayut-nogi/

    Отекают ноги

    Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли — это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

    Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

    Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это — повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

    • Почему отекают ноги?
    • Отечность ног — в чем причина?
    • Возможные заболевания
    • Профилактика отечности
    • Как лечить отеки ног?

    Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

    В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами — такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях — это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

    Почему отекают ноги?

    С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

    К частым причинам отека ног можно отнести:

      Употребление в течение суток большого количества жидкости.

    Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.

    Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).

    В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.

    С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
    Неудобная одежда и обувь.

    Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.

    У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.

    У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.

  1. При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать — вплоть до ограничения подвижности.
  2. Отечность ног — в чем причина?

    В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

    Застойные отеки

    Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

    Варикозные отеки

    Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних — возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

    Гидремические отеки

    Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

    Нейропатические отеки

    Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

    Кахектические отеки

    Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

    Аллергические отеки

    Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

    Механические отеки

    Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

    Возможные заболевания

    Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

    Цирроз печени

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

    Истощение организма

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

    Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

    Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще — одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

    Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

    Профилактика отечности

    Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

    — носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

    — при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

    — периодически массировать отекающие части.

    — контролировать свой вес и рацион.

    — для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

    Как лечить отеки ног?

    В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

    Стандартные методы диагностики включают:

    — осмотр доктором проблемной области;

    — сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

    — лабораторные исследования крови и мочи;

    — при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

    Основная задача последующей терапии — не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

    Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

    Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

    На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

    С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

    • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
    • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
    • вакуум-терапия — способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
    • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
    • моксотерапия — мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
    • масляно-травяные компрессы «хормэ» — улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
    • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

    Источник:
    http://naran.ru/simptomy/oteki-nog/

    «Хемингуэй этого не говорил» (и ни Твен, ни Кафка): NPR

    У автора Гарсона О’Тула есть простое объяснение того, почему цитаты часто ошибочно приписываются Марку Твену: «Если вы предваряете цитату, говоря, что она из Твена, то люди готовы смеяться над ней». Эрнест Х. Миллс / Getty Images скрыть подпись

    переключить подпись Эрнест Х.Миллс / Getty Images

    У автора Гарсона О’Тула есть простое объяснение того, почему цитаты часто ошибочно приписываются Марку Твену: «Если вы предваряете цитату, говоря, что она из Твена, то люди готовы смеяться над ней».

    Эрнест Х. Миллс / Getty Images

    Ранее в этом году Республиканский национальный комитет отметил день рождения Авраама Линкольна, поделившись очаровательным, хотя и банальным афоризмом, приписываемым Линкольну: «В конце концов, важны не годы вашей жизни.Это жизнь ваших лет ».

    Проблема в том, что нет никаких доказательств того, что Линкольн когда-либо писал или говорил это, на что критики в Twitter были только рады указать. RNC удалил твит, но всех этих проблем можно было избежать если бы они сначала связались с Гарсоном О’Тулом. Это псевдоним человека, который отследил истинное происхождение сотен цитат на своем веб-сайте Quote Investigator.

    О’Тул собрал некоторые из этих расследований. новая книга под названием Хемингуэй не сказал этого: правда за знакомыми цитатами .Он говорит: «Очень весело раскрывать эти скрытые истории, и я также очень рад, когда могу отдать должное человеку, который на самом деле сказал это».

    Основные моменты интервью

    О том, почему цитаты часто ошибочно приписывают Марку Твену

    Марк Твен известен своим фантастическим чувством юмора, и если вы начнете цитату, сказав, что это от Твена, то люди готовы смеяться над этим, думать, что это замечательно. Многие цитаты, они анонимны или написаны менее известными комиками, переназначенными Твену.Может быть, будет шутка, и кто-то скажет, что это похоже на Твена, а затем следующий человек скажет: «Нет, вообще-то, это от Твена».

    Хемингуэй этого не сказал

    Истина за знакомыми цитатами

    Гарсон О’Тул

    О происхождении цитаты «Лучше хранить молчание и считаться дураком, чем говорить и устранять все сомнения», которую ошибочно приписывают как Аврааму Линкольну, так и Марку Твену.

    Самое раннее свидетельство того, что я был удалось найти книгу Мориса Свитцера 1907 года.И, похоже, он содержит много оригинального материала и включает в себя утверждение: «Лучше промолчать, рискуя быть сочтенным дураком, чем говорить и устранять все сомнения в этом». Это немного другая формулировка, но я считаю, что это то, что привело к созданию современной общей версии.

    На цитату автора Энн Райс, которую даже она ошибочно приписала Францу Кафке

    «Не сгибайся; не разбавляй это; не пытайся сделать это логичным; не редактируй свою собственную душу. по моде.«… Это было во введении к сборнику рассказов Франца Кафки, и она говорила о том, как она была вдохновлена ​​им. Это было ее восприятие образа мыслей Кафки, когда он писал свои рассказы, но кто-то Читая это введение, я подумал, что это, должно быть, сказал это Кафка, а не Энн Райс, и поэтому оно начало распространяться таким образом.

    Я получил электронное письмо от человека, который сказал, что на Facebook Энн Райс разместила эту цитату и приписала ее Кафке.И это сильно сбивало меня с толку, потому что я думал, что если кто-то и сможет распознать эту цитату, так это тот, кто ее создал. Итак, я отправил сообщение в Facebook Энн Райс; она ответила очень быстро и сказала, что изучит его, чтобы попытаться выяснить, кто на самом деле его создал. А затем она вернулась с другим ответом, в котором говорилось, что она обнаружила, что на самом деле это — это ее слова, и что она написала это во введении, и в качестве доказательства этого она дала мне URL-адрес, указывающий на мой веб-сайт…. И это понятно: она написала большое количество слов, и она писала это более десяти лет назад.

    Почему он считает эту работу важной.

    Многие из этих цитат являются памятниками культуры. Они влияют на то, как мы думаем, скажем, об охране окружающей среды. Позвольте мне найти эту цитату: «Мы не наследуем Землю от наших предков; мы заимствуем ее у наших детей». Это приписывают Ральфу Уолдо Эмерсону; это считается индейской пословицей; поговорка амишей.Но самое раннее свидетельство, которое я нашел: есть активист по имени Венделл Берри, и он обсуждал бережное отношение к окружающей среде … и я думаю, что он заслуживает похвалы за такого рода культурную достопримечательность.

    Редактор Мелисса Грей и цифровой продюсер Николь Коэн внесли свой вклад в эту историю .

    Удалить или отключить гиперссылки

    Вы можете удалить гиперссылку с одного адреса, удалить сразу несколько ссылок, отключить автоматические гиперссылки и отключить требование нажатия Ctrl для перехода по гиперссылке.

    Удалить гиперссылку

    Чтобы удалить гиперссылку, но сохранить текст, щелкните гиперссылку правой кнопкой мыши и выберите Удалить гиперссылку .

    Чтобы полностью удалить гиперссылку, выберите ее и нажмите «Удалить».

    В Excel:

    Если гиперссылка была создана с помощью функции ГИПЕРССЫЛКА, вы можете удалить гиперссылку, выполнив следующие действия:

    1. Выберите ячейку, содержащую гиперссылку.

    2. Нажмите CTRL + C, чтобы скопировать гиперссылку.

    3. Щелкните правой кнопкой мыши и вставьте, используя параметр вставки значений .

    Удалить все гиперссылки одновременно

    Если вы используете Word или Outlook, Excel 2010 или более позднюю версию, вы можете удалить все гиперссылки в файле с помощью сочетания клавиш.

    В Word и Outlook:

    1. Нажмите Ctrl + A, чтобы выделить весь текст.

    2. Нажмите Ctrl + Shift + F9.

    В Excel 2010 и более поздних версиях:

    • Выделите все ячейки, содержащие гиперссылки, или нажмите Ctrl + A, чтобы выделить все ячейки.

    • Щелкните правой кнопкой мыши и выберите Удалить гиперссылки .

    Отключить автоматические гиперссылки

    Если неудобно, чтобы Office автоматически создавал гиперссылки в документе при вводе текста, вы можете отключить их.

    1. В Office 2010 и более поздних версиях:

      Щелкните File > Options > Proofing .

      (В Outlook щелкните File > Options > Mail > Editor Options > Proofing .)

      в Office 2007:

      Щелкните кнопку Microsoft Office, а затем щелкните Параметры > Проверка .

      (В Outlook откройте новое сообщение, нажмите кнопку Microsoft Office, а затем нажмите Параметры редактора > Проверка .)

    2. Щелкните Параметры автозамены , а затем щелкните вкладку Автоформат при вводе .

    3. Снимите флажок Интернет и сетевые пути с гиперссылками .

    Отключить Ctrl + щелчок по ссылке

    По умолчанию Word и Outlook требуют, чтобы вы нажимали Ctrl при щелчке по гиперссылке.Этот дополнительный шаг убережет вас от случайного перехода в связанный пункт назначения во время редактирования документа.

    Если вы хотите нажимать ссылки, не нажимая Ctrl, попробуйте следующее:

    1. В Word 2010 и более поздних версиях щелкните File > Options > Advanced .

      В Word 2007 нажмите кнопку Microsoft Office> Параметры Word > Advanced .

      В Outlook 2010 и более поздних версиях щелкните File > Options > Mail > Editor Options > Advanced .

      В Outlook 2007 откройте новое сообщение и нажмите кнопку Microsoft Office> Editor Options > Advanced .

    2. В разделе Параметры редактирования снимите флажок Использовать CTRL + щелчок для перехода по гиперссылке .

    См. Также

    Создать или отредактировать гиперссылку

    Добавление или удаление учетных записей на вашем ПК

    Добавить людей к домашнему ПК

    Лучший способ добавить кого-нибудь к вашему ПК — это сделать так, чтобы он вошел в систему с учетной записью Microsoft. Дополнительные сведения об учетных записях Microsoft см. В разделе Вход с учетной записью Microsoft.

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Семья и другие пользователи .

    2. Меньше Другие пользователи > Добавьте другого пользователя , выберите Добавить учетную запись .

    3. Введите данные учетной записи Microsoft этого человека и следуйте инструкциям.

    Если вам нужно удалить данные для входа этого человека с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Семья и o других пользователей.

    2. В разделе Другие пользователи выберите раскрывающееся меню для учетной записи, которую вы хотите удалить.

    3. Рядом с Учетная запись и данные выберите Удалить . Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи Microsoft этого человека, а просто удалит его данные для входа с вашего ПК.

    Добавление людей к рабочему или школьному ПК

    Лучше всего, если каждый, кто пользуется компьютером на работе или в школе, имеет собственную учетную запись Microsoft.Дополнительные сведения об учетных записях Microsoft см. В разделе Вход с учетной записью Microsoft.

    Чтобы добавить кого-либо с существующей учетной записью Microsoft:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Другие пользователи (в некоторых выпусках Windows это может быть обозначено как Другие люди или Семья и другие пользователи ).

    2. Менее Рабочие или учебные пользователи > Добавьте рабочую или учебную учетную запись , выберите Добавить учетную запись .

    3. Введите учетную запись пользователя этого человека, выберите тип учетной записи, а затем выберите Добавить .

    Если вам нужно удалить данные для входа этого человека с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > O других пользователей.

    2. Выберите имя или адрес электронной почты человека, затем выберите Удалить .

    3. Прочтите раскрытие и выберите Удалить учетную запись и данные . Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи Microsoft этого человека, но удалит его данные для входа и данные учетной записи с вашего ПК.

    Добавьте рабочие или учебные учетные записи на свой компьютер

    Если вы используете один и тот же компьютер как для личной, так и для учебной или деловой работы, вы можете добавить на свой компьютер различные учетные записи, чтобы упростить доступ к файлам, приложениям и информации, связанным с каждой учетной записью. Когда вы получаете доступ к работе или учебе, вы будете подключены к домену своей организации и получите доступ к ее ресурсам.

    Чтобы добавить еще одну учетную запись на свой компьютер:

    1. Выберите Start > Settings > Accounts > Access work or school .

    2. Рядом с Добавить рабочую или учебную учетную запись выберите Connect .

    3. Введите данные учетной записи этого человека, выберите тип учетной записи, а затем выберите Добавить .

    Если вам нужно удалить учетную запись с вашего ПК:

    1. Выберите Start > Settings > Accounts > Access work or school .

    2. Выберите учетную запись, которую хотите удалить, затем выберите Отключить.

    3. Выберите Да , чтобы подтвердить свои действия. Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи полностью, это просто приведет к удалению доступа с вашего ПК

      Примечание: Если учетная запись является единственной учетной записью на ПК или основной учетной записью на ПК, ее нельзя удалить.

    Добавить учетные записи, используемые приложениями

    Чтобы упростить и ускорить вход в свои учетные записи, вы можете добавить учетные записи для различных приложений.

    Чтобы добавить учетную запись, используемую приложениями, на ваш компьютер:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Электронная почта и учетные записи .

    2. Для добавления учетной записи используется электронная почта. календарь или контакты, выберите Добавьте учетную запись в Учетные записи, используемые электронной почтой, календарем и контактами .Для других приложений выберите Добавить учетную запись Microsoft или Добавить рабочую или учебную учетную запись .

    3. Следуйте инструкциям по добавлению учетной записи.

    Чтобы удалить учетную запись, используемую приложениями, с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Электронная почта и учетные записи .

    2. Выберите учетную запись, которую хотите удалить, затем выберите Удалить .

    3. Выберите Да , чтобы подтвердить свои действия.

    Добавить людей в семейную группу

    Если вы добавили семейные учетные записи Microsoft на свой компьютер, вы можете настроить их как семейство Microsoft.Это бесплатная услуга, которая помогает семьям оставаться на связи и обеспечивать безопасность детей на устройствах Windows 11 и Xbox One, а также на устройствах Android с Microsoft Launcher.

    Добавить людей к домашнему ПК

    Лучший способ добавить кого-нибудь к вашему ПК — это сделать так, чтобы он вошел в систему с учетной записью Microsoft. Дополнительные сведения об учетных записях Microsoft см. В разделе Вход с учетной записью Microsoft.

    В выпусках Windows 10 Домашняя и Windows 10 Профессиональная:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Семья и другие пользователи .

    2. Меньше Другие пользователи , выберите Добавить кого-нибудь на этот ПК .

    3. Введите данные учетной записи Microsoft этого человека и следуйте инструкциям.

    Если вам нужно удалить данные для входа этого человека с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Семья и o других пользователей.

    2. Выберите имя или адрес электронной почты человека, затем выберите Удалить . Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи Microsoft этого человека, а просто удалит его данные для входа с вашего ПК.

    Добавление людей к рабочему или школьному ПК

    Лучше всего, если каждый, кто пользуется компьютером на работе или в школе, имеет собственную учетную запись Microsoft.Дополнительные сведения об учетных записях Microsoft см. В разделе Вход с учетной записью Microsoft.

    Чтобы добавить кого-либо с существующей учетной записью Microsoft:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Другие пользователи (в некоторых выпусках Windows это может быть обозначено как Другие люди или Семья и другие пользователи ).

    2. В разделе Рабочие или учебные пользователи выберите Добавить рабочего или учебного пользователя .

    3. Введите учетную запись пользователя этого человека, выберите тип учетной записи, а затем выберите Добавить .

    Если вам нужно удалить данные для входа этого человека с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > O других пользователей.

    2. Выберите имя или адрес электронной почты человека, затем выберите Удалить .

    3. Прочтите раскрытие и выберите Удалить учетную запись и данные . Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи Microsoft этого человека, но удалит его данные для входа и данные учетной записи с вашего ПК.

    Добавьте рабочие или учебные учетные записи на свой компьютер

    Если вы используете один и тот же компьютер как для личной, так и для учебной или деловой работы, вы можете добавить на свой компьютер различные учетные записи, чтобы упростить доступ к файлам, приложениям и информации, связанным с каждой учетной записью. Когда вы получаете доступ к работе или учебе, вы будете подключены к домену своей организации и получите доступ к ее ресурсам.

    Чтобы добавить еще одну учетную запись на свой компьютер:

    1. Выберите Start > Settings > Accounts > Access work or school .

    2. Выберите Connect , затем следуйте инструкциям по добавлению учетных записей.

    Если вам нужно удалить учетную запись с вашего ПК:

    1. Выберите Start > Settings > Accounts > Access work or school .

    2. Выберите учетную запись, которую хотите удалить, затем выберите Отключить.

    3. Выберите Да , чтобы подтвердить свои действия. Обратите внимание, что это не приведет к удалению учетной записи полностью, это просто приведет к удалению доступа с вашего ПК

      Примечание: Если учетная запись является единственной учетной записью на ПК или основной учетной записью на ПК, ее нельзя удалить.

    Добавить учетные записи, используемые приложениями

    Чтобы упростить и ускорить вход в свои учетные записи, вы можете добавить учетные записи для различных приложений.

    Чтобы добавить учетную запись, используемую приложениями, на ваш компьютер:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Электронная почта и учетные записи .

    2. Для добавления учетной записи используется электронная почта. календарь или контакты, выберите Добавьте учетную запись в Учетные записи, используемые электронной почтой, календарем и контактами . Для других приложений выберите Добавить учетную запись Microsoft или Добавить рабочую или учебную учетную запись .

    3. Следуйте инструкциям по добавлению учетной записи.

    Чтобы удалить учетную запись, используемую приложениями, с вашего ПК:

    1. Выберите Пуск > Настройки > Учетные записи > Электронная почта и учетные записи .

    2. Выберите учетную запись, которую хотите удалить, затем выберите Удалить .

    3. Выберите Да , чтобы подтвердить свои действия.

    Добавить людей в семейную группу

    Если вы добавили семейные учетные записи Microsoft на свой компьютер, вы можете настроить их как семейство Microsoft. Это бесплатная услуга, которая помогает семьям оставаться на связи и обеспечивать безопасность детей на устройствах с Windows 10 и Xbox One, а также на устройствах Android с Microsoft Launcher.

    Удалить сообщения и беседы в сообщениях на Mac

    Сообщения автоматически сохраняют ваши беседы, поэтому даже если вы выключите Mac или начнете использовать другое устройство, вы сможете продолжить с того места, на котором остановились. Однако вы можете удалять сообщения и целые разговоры.

    Открытые сообщения для меня

    Установите, как долго хранить сообщения

    1. В приложении «Сообщения» на Mac выберите «Сообщения»> «Настройки», затем нажмите «Общие».

    2. Щелкните всплывающее меню «Сохранить сообщения» и выберите нужный вариант.

      Важно: Если вы выберете вариант, отличный от «Навсегда», ваши разговоры (включая все вложения) автоматически удаляются по истечении указанного периода времени.

    Удалить сообщение

    1. В приложении «Сообщения» на Mac выберите беседу.

    2. Выполните любое из следующих действий, чтобы удалить одно или несколько сообщений:

      • Удалить сообщения: Выберите одно или несколько сообщений (включая текстовые сообщения, фотографии, видео, файлы, веб-ссылки, аудиосообщения или смайлики) в расшифровке стенограммы, затем нажмите Удалить.

      • Удалить все сообщения в беседе: Выберите «Правка»> «Очистить стенограмму».

        Беседа остается на боковой панели, но все содержимое удаляется из стенограммы.

    Удалить беседу

    Примечание: Вы не можете восстановить удаленную беседу.

    1. В приложении «Сообщения» на Mac найдите разговор.

    2. Чтобы удалить беседу, выполните одно из следующих действий:

      • Удалите пустую беседу: Наведите указатель на пустой диалог, затем нажмите кнопку «Закрыть».

      • Удалить беседу: Выберите беседу, затем выберите «Файл»> «Удалить беседу». Или, если у вас есть трекпад или Magic Mouse, вы также можете провести двумя пальцами влево по разговору на боковой панели, а затем нажать кнопку «Удалить».

        Если вы используете Сообщения в iCloud, при удалении беседы на Mac он удаляется со всех ваших устройств, на которых включены Сообщения в iCloud. См. Доступ к вашим сообщениям на всех ваших устройствах Apple.

    Обрезка зрелых деревьев — Ландшафтные растения — Эдвард Ф.Гилман

    На главную> Обрезка тенистых деревьев> Спелые деревья

    Чернослив в лей удаления
    Философия
    Поддерживающие системы
    Примеры обрезки: набор 1, набор 2, набор 3
    Сценарии: набор 1, набор 2

    Информационный бюллетень: Обрезка зрелых деревьев (14 стр., Pdf)
    См .:
    Недавние исследования подтверждают, что обрезка снижает урон

    Обрезка большие и зрелые деревья ориентирован в первую очередь на обеспечение безопасности человека и прохода, минимизируя повреждение конечностей или полное повреждение дерева возле таких целей, как здания и автомобили, и поддержание здоровья и силы деревьев.Это означает 1) минимизацию опасных условия за счет уменьшения массы и веса листвы, особенно по направлению к концам самых больших и длинных ветвей, а также ветвей с дефектами ( См .: дефекты деревьев), 2) поднятие навеса где необходимо ( См .: поднятие ) и 3) удаление мертвых ветвей (очистка) с сохранением внутренних живых ветвей малого диаметра. Последние исследования показывают, что укорочение ветки заметно уменьшает движение на этой ветке и последующее повреждение ветром ( См .: , аннотация последнего исследования).Эта стратегия должна работать и со льдом, и со снегом. Однако это может быть слишком поздно вносить конструктивные изменения в ствол и подмости архитектура конечностей на некоторых зрелых и перезрелых деревьях. За счет вывоза некоторые большие деревья могут быть уменьшены в размерах.

    Удалить живая листва от взрослого или перезрелого дерева только не зря! Воздержитесь от удаления живой листвы с подверженного стрессу дерева, потому что они нуждаются в как можно больше сахаропроизводительности.Удаление живой ткани на зрелом дерево заставляет его реагировать и излишне расходовать энергию, вызывая множество потенциальных проблемы. Стандарты обрезки ANSI A300 позволяют удалять до 25% живой листвы. на зрелых деревьях, но во многих случаях этого слишком много, а в других — недостаточно.

    Если вы решите прорежьте старое дерево, сделайте надрезы преимущественно на третичных ветвях, четвертичных ветвях, и даже меньшие ветви только по направлению к краю полога.Удаление основных ветвей такие как конечности каркаса и больше, чем просто несколько вторичных ветвей, растущих из конечности каркаса могут оставлять большие раны после обрезки и удалять слишком много живой ткани. Ветви диаметром более трети диаметра ствола и те возрастом более 15 лет (в зависимости от вида и других факторов) может иметь плохую способность ограничивать распространение гниения после удаления.Рассмотреть возможность укорачивание или истончение конечности за счет удаления третичных и более мелких ветвей полностью удалить ветку.

    Неправильная обрезка очищает центр дерева, что может увеличить вероятность неудачи.

    Распространенная халатность на больших деревьях устраняет многие или все внутренние низкие ветви диаметром менее четырех дюймов (см. левую фотографию).Профессионалы отрасли и многие академики считают, что это чрезмерное прореживание или львиного хвоста больше не чем схема получения дохода, которую практикуют неосведомленные, необученные люди, практикующие садоводство. Удаление листвы без определенной цели — пустая трата времени и ресурсов.

    К сожалению, эта практика стала обычным явлением во многих сообщества по всей территории США. Когда люди так жестоко подрезают деревья, излишки живой ткани удаляются с дерева, и структурная обрезка не проводится. выполненный.Это создает плохую форму и многочисленные раны, и дерево становится более подвержен неудачам, особенно если рядом мало деревьев. Внутренние отделения также обеспечивают местный источник углеводов, необходимых дереву для продолжения нормальная защита и другие функции. Старые деревья могут упасть в результате удаления слишком много живой ткани. Даже небольшое количество живой ткани может быть слишком большим, чтобы удаляйте на зрелом или перезрелом дереве.Должна быть очень веская причина, например, чтобы уменьшить вероятность отказа ветви, при удалении более десяти процент живой листвы на зрелых деревьях.

    Старше деревья, которые не обрезались какое-то время, или те, которые никогда не обрезались правильно, может иметь включений коры в сращениях крупных ветвей. Это может На некоторых деревьях это сложно увидеть с земли. Хотя небольшие ветки с включенной корой также плохо связаны с деревом, они могут иметь меньшее значение приоритет, чем более тяжелые конечности, которые несут больший вес.Помимо плохого структурное соединение с туловищем, большие конечности с включенной корой могут вызвать невидимая травма туловища ниже соединения. Это происходит потому, что кора и камбий обоих трутся друг о друга, когда ветка движется по ветру.

    Посмотреть для незаметных внешних признаков этой проблемы в союзе, таких как кровотечение и чрезмерное рост костной мозоли. Рассмотрите возможность уменьшения этих ветвей , чтобы уменьшить количество листвы в сторону их концы.Это можно комбинировать с кабелями и / или системами крепления (см. ANSI A300 (часть 3 Системы поддержки). Многие профессионалы считают такое сочетание соответствующее лечение, чтобы уменьшить вероятность поломки.

    Видео: Структурное зрелое дерево

    Как вы решаете, когда удалять дерево?

    Отмирание в кроне дерева. Фото: Джейсон Шарман, Vitalitree, Bugwood.org

    Обновлено: 22 сентября 2021 г.

    Когда на дереве появляются проблемы, часто бывает трудно решить, когда его удалить. В игру могут вступать многие факторы, такие как стоимость работы с деревом и даже иногда эмоциональная связь с деревом. Умирающие деревья, расположенные в природных зонах и не представляющие опасности для имущества, могут быть допущены к смерти на месте без вмешательства человека. Мертвые деревья служат для различных видов дятлов и других диких животных местом, где они могут найти пищу и гнездиться.Но опасные деревья, имеющие структурные дефекты, которые потенциально могут причинить травмы людям или нанести ущерб имуществу, требуют немедленного внимания. Их должен оценить сертифицированный арборист. Это особенно верно для ясеней, которые были убиты изумрудным мотыльком. Их древесина становится очень хрупкой из-за повреждения корма бурильщиками, а поломка конечностей является серьезной проблемой. Удаление этих деревьев может быть сложной задачей даже для опытных профессионалов в области дерева. В этой ситуации мы рекомендуем обратиться к профессионалу для скорейшего удаления мертвого ясеня.

    Большинство работ по обрезке и удалению деревьев небезопасны для среднего мастера. Нанять профессионала. Профессионал имеет лицензию «Tree Expert», требуемую штатом Мэриленд. Найдите на веб-сайте Министерства природных ресурсов США лицензированных специалистов по уходу за деревьями. Кроме того, многие компании по уходу за деревьями нанимают «сертифицированных арбористов». Это высоко ценится в индустрии ухода за деревьями. Сертифицированные арбористы — это люди, прошедшие комплексный экзамен, разработанный некоторыми ведущими специалистами страны по уходу за деревьями.Программа сертификации находится в ведении Международного общества лесоводства (ISA). Сертифицированные арбористы обладают знаниями во всех аспектах ухода за деревьями, и с ними следует консультироваться при оценке здоровья дерева и при борьбе с насекомыми и болезнями.

    Это желательный вид?

    К нежелательным деревьям относятся черная акация, вяз сибирский, самшитая бузина, шелковица, тополя, груша Брэдфорд, клен обыкновенный, небесное дерево, мимоза, дерево императрицы и ивы. Характеристики, которые делают некоторые деревья «нежелательными», включают: слабую древесину, склонную к частой поломке, всегда роняющее большое количество мусора, неглубокие корни, которые повреждают газоны и тротуар, часто заражены болезнями или насекомыми, характерными для древесных пород, или являются инвазивными видами из-за плодовитости. пересев в ландшафт.

    Насколько здорово дерево?

    Если повреждено 50% дерева, вероятно, его следует уничтожить. Дерево, которое находится в упадке, может продолжать жить в течение многих лет, но всегда будет иметь ограниченный или ненормальный рост и внешний вид. Деревья, поврежденные гербицидом, часто имеют деформированные листья, но часто могут восстанавливаться.

    Багажник поврежден?

    Вертикальные трещины, швы, остатки мертвых ветвей и большие старые раны предполагают внутренний распад. Сильное повреждение главного ствола часто требует удаления дерева.Если поврежденная область составляет менее 25 процентов окружности туловища, рана может постепенно зажить, и в результате не должно возникнуть стойких повреждений.

    Дерево дупло?

    Поскольку жизнеобеспечивающая ткань, ксилема и флоэма дерева находятся на внешних краях ствола, многие деревья будут жить годами с полым стволом. Проблема заключается в том, что из-за недостаточной прочности ствола дерево становится опасным. Совет, который поможет в принятии решения, заключается в том, что если одна треть внутренней части дерева полая или гнилая, ее, вероятно, следует удалить.

    Есть ли большие мертвые ветви?

    Большие деревья, у которых сломаны верхушки или большие поврежденные конечности, представляют опасность для людей и имущества. Если повреждено менее 25% ветвей, дерево, вероятно, выживет. Перекрещенные или трущиеся ветки следует удалить. Узкие углы ветвей, особенно главного ствола, особенно подвержены расщеплению, и их следует исправить. Лучше всего это делать, когда дерево молодое. Если узкая промежность слишком велика, чтобы ее можно было удалить, к двум ведущим лидерам можно подключить трос, чтобы снять напряжение и избежать поломки.Эту процедуру выполняет арборист.

    Все ли мертвые ветви только с одной стороны дерева?

    В этом случае дерево будет кривым и потенциально опасным. Мертвые ветви, лежащие на одной стороне дерева, могут быть признаком повреждения корня или ствола на пораженной стороне. Такие деревья должен оценивать арборист.

    Есть ли ростки у основания дерева или эпикормовые побеги (небольшие ветки, выходящие из ствола)?

    Эти ростки — ответ на тяжелый стресс, указывающий на то, что с деревом что-то не так.Это очень типично для деревьев, которые недавно перенесли травмы при строительстве нового дома, чрезмерное пребывание на солнце после прореживания леса или уплотнение почвы. Оценивал ли лесовод такие деревья? Это показатель того, что с деревом не все в порядке.

    Есть ли гниль ствола или большой грибок у основания дерева?

    Не все грибы, растущие под деревьями, связаны с корневыми заболеваниями, но грибы, растущие на дереве, являются признаком внутренней гнили и должны быть оценены лесоводом.

    Были ли рядом с деревом раскопки, повредившие корни?

    Если повреждено 50% корневой системы, вероятно, ее следует удалить.

    Дерево наклоняется?

    Падающие деревья представляют большую опасность, чем вертикально растущие. Внезапный наклон указывает на поломку или ослабление корней, и дерево, вероятно, следует немедленно удалить. Дерево, наклоненное более чем на 15% от вертикали, вероятно, следует удалить.

    Дерево под линиями электропередач?

    Деревья под линиями электропередач должны созревать на высоте менее 25 футов.Дерево, которое перерастает в линии электропередач, необходимо прореживать. Во время влажной погоды электрическая дуга может достигать десяти футов, чтобы намочить листву деревьев и заземлить, что приведет к отключению электричества или повреждению имущества. Домовладелец никогда не снимает ветки деревьев где-нибудь рядом с линиями электропередач. Цена случайного прикосновения линий электропередач или заземляющей дуги смертельного электрического тока к лестнице, садовому инструменту или человеку будет огромной. Для этой опасной работы всегда нанимайте профессионала.

    Какова история дерева?

    Некоторые предыдущие работы по обрезке могут вызвать проблемы спустя годы. Ситуация, которая следует за старой устаревшей практикой «прикрытия» деревьев, — это поломка отрастания. Изменение уровня почвы над корневой системой — еще одна причина постепенного упадка деревьев. Если корневую систему дерева наложили на три дюйма или более почвы, оно, вероятно, погибнет. Если выявить заболевание на ранней стадии до появления симптомов стресса, можно спасти много деревьев.

    В какой среде обитает дерево?

    Еще одним важным фактором возможной необходимости удаления дерева является его окружение.Деревья, растущие на уступах скал или возле водоема, часто имеют неглубокую корневую систему. Удаление близлежащих деревьев — распространенная проблема после нового строительства. Деревья, которые внезапно подвергаются воздействию солнечного света, подвергаются серьезному стрессу из-за внезапного изменения экспозиции. К сожалению, деревья, которые не вывозятся во время строительства, часто умирают через 3-5 лет. Они поддаются уплотнению почвы, смене уклонов и внезапному воздействию прямых солнечных лучей после выращивания в лесу.

    Сколько места доступно для роста деревьев?

    Деревья в лесу растут очень близко друг к другу; поэтому сажать тенистые деревья в рощах, повторяющих природу, — это нормально.На таких участках они будут срастаться, как в природе, в одну большую массу. Когда дело доходит до вашего дома, лучше всего, чтобы деревья не свешивались над крышей. Как правило, большие деревья должны находиться на расстоянии не менее 20 футов от вашего дома. С другой стороны, небольшие деревья, такие как кизил, можно сажать на расстоянии не более 6 футов от дома.

    Наконец, некоторые другие соображения, которые могут помочь вам принять решение об удалении дерева, включают:

    • Есть ли поблизости другие деревья, рост которых улучшится, если дерево удалить?
    • Дерево расположено так, что оно мешает обзору в транспортном потоке, светофору и т. Д.?
    • Имеет ли дерево историческую или сентиментальную ценность? Когда дерево имеет историческую или сентиментальную ценность, оправданы дополнительные затраты на его спасение. Однако, если дерево теряет большие ветви, его, скорее всего, пора заменить.

    Если у вас есть вопросы о здоровье или безопасности любого дерева, проконсультируйтесь с сертифицированным лесоводом, чтобы он произвел оценку дерева на месте.

    Python — удалить символы больше, чем K

    Список заданных строк, удалить все символы из каждой строки, которые имеют символы больше, чем K.

    Ввод : test_list = [«geeksforgeeks», «is», «best», «for», «geeks»], K = 13
    Output : [‘geekfgeek’, ‘i’, ‘be ‘,’ f ‘,’ geek ‘]
    Объяснение : Символы ASCII выше m удалены.

    Внимание компьютерщик! Укрепите свои основы с помощью курса Python Programming Foundation и изучите основы.

    Для начала подготовьтесь к собеседованию. Расширьте свои концепции структур данных с помощью курса Python DS .И чтобы начать свое путешествие по машинному обучению, присоединитесь к курсу Машинное обучение — базовый уровень

    Входные данные : test_list = [«geeksforgeeks», «is», «best», «for», «geeks»], K = 10
    Вывод : [‘geekfgeek’, ‘i’, ‘be’, ‘f’, ‘geek’]
    Объяснение : Символы ASCII выше j удалены.



    Метод № 1: Использование loop + ord ()

    В этом случае мы проверяем значение ASCII символа с помощью ord (), а затем сравниваем с K, если символ больше K, символ не включается в строку результата.

    Python3

    test_list = [ «geeksforgeeks» , »is« , »лучший для , «вундеркинды» ]

    print ( "Исходный список:" + str (test_list))

    0

    0
    13

    res = []

    для ele в test_list:

    _ для sub в ele:

    900 02 если ( или (дополнительный) - 97 < = K):

    res_101067

    рез.append (res_str)

    print ( «Отфильтрованный список» + str (res))

    9002 910 Исходный список 910: исходный список : [‘geeksforgeeks’, ‘is’, ‘best’, ‘for’, ‘geeks’]
    Отфильтрованный список [‘geekfgeek’, ‘i’, ‘be’, ‘f’, ‘geek’]

    Метод № 2: Использование join () + понимание списка + ord ()

    Это сокращенный способ выполнения этой задачи.Здесь мы выполняем задачи фильтрации и объединения в строку с помощью join ().

    Python3

    test_list = [ «geeksforgeeks» , »is« , »лучший для , «компьютерщики» ]

    print ( "Исходный список:" + str (test_list))

    0

    0
    13

    res = [''.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.