Как правильно выбрать себе газовый баллончик для самозащиты.

Разные газовые баллончики обладают разными тактико-техническими характеристиками, и конечно понимание различий поможет выбрать газовый баллончик, наиболее подходящий для Вас.

При выборе газовых баллончиков в первую очередь стоит обращать на 2 параметра:

Во-первых газовые баллончики различаются

по размеру:

• 25 мл.  – самые маленькие (помещаются в любом кармане, но и хватит такого баллончика всего на 1-2 применение) — такие баллончики как Black 25 или Лэди Блэк. 
• 65-75 мл – универсальный размер (тоже вполне компактный, удобно лежит в руке, количество действующего вещества уже значительно больше) — такие баллончики как Black 65, Шпага 65, Факел-2 75 мл или Перец 11А.
• 100 мл и 650 мл – больше баллончики, которые удобно хранить дома, возить в машине или на велосипеде, в сумке или рюкзаке — такие перцовые баллончики как Факел-2 100 мл, Шпага 100 мл, пенный Дракон 100 мл, гелевый С360 100 мл или пенный Дракон 650 мл 

 

Во-вторых баллончики отличаются по типу распыления – т.

е. какого вида струя выходит из баллончика:

 

Конечно, газовые баллончики различаются и по составу, но газовые баллончики ЗАО «ТехКрим» последнего поколения все обладают весьма эффективным составом с высокой концентрацией действующих веществ. Как правило баллончики смесевые – содержат 2 действующих ирританта. Интересующиеся могут ознакомиться со сравнением характеристик баллончиков.

Так как же выбрать баллончик?

Это зависит от того, где и как его планируется применять.

Если вы хотите, чтобы газовый баллончик хранился дома и был средством защиты, которое можно применять, например, в подъезде, или против агрессора который уже в дверях, то лучше всего выбирать пенный газовый баллончик 100 мл или 650 мл – он весьма эффективен по отношению к агрессору, при этом также весьма безопасен по отношению к другим людям находящимся в помещении.

Если вы хотите возить баллончик в машине, и иметь возможность защитить себя от группы хулиганов на дороге, то здесь тоже лучше выбирать большие баллончики 100 мл или 650 мл. Но в данном случае это может быть не только пенный баллончик Дракон, но можно аэрозольный Факел 100мл – великолепный баллончик с самой сильной мощной струей. Также в машину можно взять струйный баллончик Шпага 100 мл.

Если Вы девушка или покупаете баллончик для девушки, то лучше всего купить сразу два  Лэди Блэк – это маленький 25 мл баллончик, с симпатичным розовым дизайном, но крайне эффективный по составу и универсальный по типу распыления.

Если Вы мужчина и покупаете баллончик для себя или для друга, чтобы носить его с собой, тем более если это первый баллончик, лучше всего взять пару Black 65 + Black 25 – это великолепные газовые баллончики с аэрозольно-струйным типом распыления – наиболее удобным и универсальным в применении.

Более опытные «пользователи» обычно имеют по 2 газовых баллончика разных характеристик – например: Black 25 + Перец 11А — первый маленький и всегда выручит если кто-то нападет – а второй самым лучшим образом, среди всех, действует на собак, обладает самым страшным респираторным эффектом и позволит отбиться сразу от большого количества нападающих (сам ношу такой комплект).

Шпага 65 и Факел-2 75 мл – первый струйный, для точечного применения, чтобы не задевать никого, а второй крайне мощный аэрозольник можно и завесу сделать или хулиганов усмирить

В общем сочетания могут быть разными – 2 баллончика всегда лучше, чем один, но лучше хоть один чем никакого. Главное не забывайте, что носить в кармане баллончик еще не достаточно, чтобы отразить нападение – нужно быть готовым его применить, а еще уметь его применять – а для этого надо хотя бы один раз потренироваться. Для того чтобы потренироваться можно купить более дешевый учебный газовый баллончик – он не содержит ирритантов, поэтому стоит дешевле – или купить на один боевой баллончик больше и потренироваться с ним.

Вы также можете выбрать газовый баллончик с фонариком — прочитайте про газовые баллончики с фонариком 

Какой нож лучше для самообороны

Складные ножи для самообороны

Ножи для самооброны и выживания

Ножи керамбиты для самооброны

Последнее время все обширнее и популярнее становится такая тема, как самооборона с ножом.

Безусловно, она имеет как целый ряд своих плюсов, так и серьезные минусы, которые обязательно нужно знать. В противном случае проблемы с законом могут быть очень серьезными. В этой статье мы расскажем как выбрать нож для самообороны.

Начнем с самого главного вопроса — а легальна ли вообще самооборона с ножом в условиях нашего законодательства? Да, легальна, но именно при условии, что в качестве предмета самообороны выступил нож, не относящийся к холодному оружию и признанный таковым государственной экспертизой. То есть, по сути, самооборона с таким ножом все равно что самооборона с молотком или подобранным с земли камнем. Совсем другая история, если подобные действия будут произведены холодным оружием. В Законе об оружии четко прописано, что самооборона с холодным оружием полностью запрещена. И если вы таскаете с собой охотничий кинжал, или того хлеще казачью шашку (ну, а мало ли) — в случае каких-то активных действий закон и суд будут совсем не на вашей стороне (это не считая административки за незаконное ношение ХО).

И так, определились — для целей самообороны берем только нож хозяйственно-бытового назначения (если сертификата на нож нет, а куплен он где-нибудь в китайском ларьке, то он вполне может быть и холодным — случаев продажи таких ножей огромное количество, поэтому стоит быть внимательным. Причем, это относится как к здоровенным тесакам, так и к небольшим складникам с автоматическим извлечением клинка, а также балисонгам — лишние 5 мм клинка легко делают безобидный ножик оружием).

Но даже покупая для означенных выше целей хозбыт, мы все равно встаем перед огромным выбором — какой нож лучше для самообороны?

Первый, самый очевидный и надежный вариант — охотничье-туристический фиксед (нож с фиксированным клинком), чем больше — тем лучше. Плюсы применения такого ножа очевидны — если уж дойдет до крупных проблем, то у вас в руках появится инструмент, способный нанести серьезные повреждения противнику, независимо от того, куда вы ему попадете. Работать таким ножом можно разными хватами и как колющими, так и рубяще-режущими движениями.

Кроме этого, доставание из ножен подобного девайса уже само по себе способно отпугнуть массу мелких хулиганов. Но на этом плюсы подобного ножа заканчиваются, и начинаются минусы. Во-первых, ношение большого фикседа в крупном городе может часто привлекать к вам внимание сотрудников органов, что совсем не есть хорошо, и чревато пусть незаконным, но изъятием (явление это нередкое). Во-вторых, самооборона с таким ножом очень легко может перерасти в убийство, так как несмотря на все сертификаты, поражающее действие у него ничем не отличается от образцов, признанных ХО. Пары хороших ударов (а иногда и одного) будет достаточно, чтобы отправить вашего противника на тот свет, а вас на скамью подсудимых. И какое решение по делу примет судья, глядя на нож Рэмбо, с которым вы ходили по городу, остается только догадываться.

Стоит сразу дать пояснение насчет ныне популярных ножей типа Кондрата, ножа диверсионного Кочергина (НДК) и тому подобных. Хоть их эффективность и пропагандируется со всех сторон, но работать ими нужно в определенной технике, под которую они созданы.

И если вы не крутой рукопашник либо мастер ножевого боя, то эти ножи будут в ваших руках намного бесполезнее, чем любые другие.

Следующая группа ножей, которые могут применяться (да и на самом деле активно применяются) — это складные ножи всех мастей. Последнее время все больше людей (причем не только из категории ножевых любителей) носят каждый день с собой какой-нибудь небольшой фолдер. Не для самообороны — для различных задач. Но в случае опасности такой нож вполне может стать хорошим помощником и надежным оружием. Для этого, правда, стоит соблюсти несколько факторов. Самое главное — нож должен быть оснащен хорошим надежным замком. Ножи с фиксацией клинка пружиной (типа слип-джойнт) — не годятся. Сложившееся на ваши пальцы лезвие в разгар битвы поставит вас в самое невыгодное положение. К хорошим замкам можно отнести в принципе все современные типы. Даже самый распространенный (особенно на китайских моделях) лайнерлок надежно будет держать лезвие в фиксированном состоянии при самых сильных ударах.

Второе условие — нож не должен быть очень мелким. Большинство современных моделей идут с клинком в районе 90 мм — это тот минимум, при котором нож может быть эффективен при обороне. Миниатюрные модели кроме небольшого клинка имеют и маленькую рукоять, удержать их в руке при сильных ударах нереально — только разозлите противника. Если есть возможность приобрести и носить складной нож с большей величиной клинка — просто прекрасно. Отличными примерами самооборонных складников являются линейки крупных фолдеров от Колд Стил — стилетообразный Ti-Lite или могучий Rajah станут весомым аргументом в любой ситуации.

К складным ножам относятся и балисонги (или в просторечии — бабочки). Они обладают прекрасным проникающим действием благодаря строю клинка и общей клинообразной геометрии. Но у них есть два небольших минуса — чтобы раскрывать их быстро, а главное ставить на замок, и все это в экстремальной ситуации — нужен определенный навык. И второе — балисонги с клинком больше 9 см — холодное оружие, и самооборона с ними в 99% случаев будет классифицирована как убийство (так что если нет сертификата, а хочется носить именно бабочку – хотя бы померьте длину клинка).

Третья обширная группа, ставшая нынче популярной именно благодаря «самооборонности» — тычковые ножи. На страницах интернет-магазинов и даже на обычных рынках их можно встретить целую массу. Как же выбрать из них надежный нож для постоянного ношения? Сначала стоит отметить, что по размеру все пуш-даггеры можно поделить на две категории. Крупные модели с длинным клинком — это именно то, что надо. Они позволяют наносить удары достаточной силы и глубины проникновения, чтобы причинить противнику серьезный урон, и при этом недостаточны, чтобы его убить (если конечно специально не бить в летальные области вроде шеи).

Маленькие тычковые ножички (вроде Urban Pal и Mini Pal от Колд Стил) — предназначены скорее для работы в секущей манере. При нанесении колющих ударов, особенно по тепло одетому противнику, нож выворачивается в руке и может серьезно травмировать пальцы. Эти модели безусловно не могут нанести серьезных последствий противнику и подойдут для обороны от хулиганов, но если вашей жизни угрожает реальная опасность, то это один из худших вариантов.

Кроме размеров клинка важна и его форма. В приоритете будут пуш-даггеры с симметричным строем (который кстати, несмотря на отсутствие законодательного запрета, сертифицирующие органы всячески ограничивают, поэтому на рынке они стали редкостью). Симметричный клинок имеет лучшее приложение сил, лучше управляем и имеет очень низкую вероятность травмировать вашу руку при неудачном ударе. У ассиметричного клинка эти показатели заметно ниже.

Ну, и наконец, последняя группа ножей, которую можно обобщенно назвать «все прочие».

Сюда можно отнести например керамбиты, также нынче популярные. Если не вдаваться в их экзотические подробности, а говорить чисто об оборонных качествах, то можно сказать одно — для обороны крупные модели подойти могут, но с некоторыми оговорками. Нанесение колющих ударов они исключают полностью, а для работы с режущими (а точнее бы сказать — секущими) ударами этим ножом нужна определенная техника и доля тренировок. Плюс ко всему, эффективны они только летом — касательные удары керамбитом по теплой одежде никакого ущерба противнику не нанесут, а вся ситуация сложится для вас не в лучшую сторону. Нанесение же ударов в шею может привести к появлению трупа и соответственно больших проблем с законом.

Другим типом ножей, ранее активно рекламировавшихся как супер оборонные, а теперь несколько забытыми, являются так называемые трубчатые ножи. Они имеют клинок, вкручивающийся в рукоять. В собранном виде выглядит как нож, в разобранном — как куботан. Эффективность такого оружия при самообороне оценить сложно, так как клинок тонок и мал, и хотя и обладает хорошей проникающей способностью, но причинить серьезного ущерба не в состоянии. Манипуляции с выкручиванием/прикручиванием клинка в экстренной ситуации — это вообще отдельный разговор.

И так, с типом ножа вы определились (допустим, это будет фолдер). Сразу за этим у многих начинающих самооборонщиков встает вопрос — а какая сталь лучше для такого ножа? Ответ на удивление прост — да любая. Вы же не операцию по пересадке органов собираетесь делать супостату? При нанесении колющих ударов (ну, или как частный случай — режущих) в оборонной ситуации, такие показатели стали и клинка как твердость, сведение, удержание заточки и прочие и прочие не имеют ровно никакого значения. Самое главное, что должно быть — прочный клинок, не перекаленное острие (чтоб при ударах не отломилось, при попадании в пуговицу например) и номинальная заточка.

Прекрасным доказательством этому являются, например, ножи серии Night Shade от Колд Стил, разработанные специально для самообороны и выполненные из фибергласа (проще говоря — из стеклопластика). Есть подобные разработки и у других найфмекерских компаний — все они проходят довольно серьезные тесты, построенные на боевых ситуациях (пробивание одежды и манекена в ней и другие). А раз это удается им, то стальному ножу и подавно.
Таким образом, выбирая нож для постоянного ношения в целях обороны, самое главное, что стоит учитывать — ваши личные предпочтения и удобство. Если вам удобнее фиксед на поясе и вы не боитесь попасться проверяющим органам — носите его. Удобнее складной нож в кармане — значит это ваш вариант.

Ведь именно навыки обращения с ножом являются главными факторами удачной самообороны (как в плане здоровья, так и закона). Поэтому лучшим советом будет — покупайте тот нож, что вам ближе (из тех, которые могут подойти для подобных целей, как было выше описано), и отрабатывайте навыки его быстрого извлечения, основные приемы и т.д. Это и позволит вам быть уверенным в себе и своем оружии в любых непредвиденных ситуациях.

Другие инструкции

Пневматический пистолет для самообороны – так ли эффективно?

Почему-то многие считают, что пневматическое оружие для самообороны это очень эффективное средство. Согласиться с этим можно только в том случае, если речь идет о винтовке. Однако удобно ли вам будет носить с собой винтовку в качестве средства самообороны?

Пневматическое оружие, что касается короткоствольного типа, не способно нанести урон злоумышленнику в такой степени, чтобы он больше не смог нанести вам вреда. А вот усугубить конфликт между вами очень даже может.

В каких случаях пневматический пистолет неэффективен?

Рассмотрим более подробно, почему пневматический пистолет не может защитить вас так, как это предполагается при использовании оружия. Средний вес шарика (пульки) 0,33 грамма. Летит он со скоростью максимум (!) 120 метров в секунду. Все, что можно будет сделать посредством такого пистолета, это оставить синяк правонарушителю. Особенно не эффективным будет такое оружие в том случае, если конфликт будет происходить зимой, когда на человеке сто одежек на застежках.

Следует отметить и тот факт, что для достижения максимальной скорости в 120 метров за секунду, баллончик с газом должен быть свежим. А это, согласитесь, сложно. Во время нападения злоумышленник вряд ли будет ждать, пока вы вкрутите «свежий» баллон.

Конечно, если вы будете целиться обидчику в глаз, то эффект будет. Но, здесь следует вспомнить норму закона, а точнее Уголовного кодекса. В данном случае, нанесенные повреждения будут расцениваться как тяжкие телесные, а при разбирательствах это может быть превышением мер самообороны. Следовательно, противник хоть и останется без глаза, отвечать придется по всей строгости вам, и не важно, что он хотел от вас – кошелек или что-то более интимное.

Если вы хотите иметь действительно хорошее средство самообороны, то следует все же получить разрешение на ношение травматического оружия. В том случае, если по каким-то причинам, это сделать невозможно, то лучше приобрести более действенные способы самообороны. В данном случае, выбор достаточно обширен – электрошокеры, газовые баллончики, различные перцовые смеси и тому подобное. В самом крайнем случае, можете носить с собой раскладной нож, но будьте очень осторожны, так как это является холодным оружием и при превышении мер самообороны уголовной ответственности не избежать.

Обратите внимание на то, что средство для самозащиты должно быть компактным, не отнимать много места в сумке или кармане и легко из него изыматься.

Поэтому, при покупке такого средства обратите на это особенное внимание. Можно даже примерить, потренироваться, как это будет происходить. Хорошо, конечно, если это вам не пригодиться, но лучше быть к этому подготовленным.

Если и после этой статьи вы все еще пребываете в твердой уверенности того, что пневматический пистолет сможет уложить вашего обидчика с первой шальной пули, то лучше сходите в строительный магазин и начните изучать приемы самообороны. В строительном подберете хорошую дубинку, а на курсах научитесь эффективным приемам. И то, и другое будет гораздо эффективнее пневматического пистолета.

Узнать, какой пистолет лучше для самообороны. Устройство патронов для травматического оружия Оса

Эффективная травматика: сравнительный анализ

В 90-е годы прошлого столетия в России остро обозначилась проблема малоэффективности существующих средств гражданской самообороны. В условиях обострившейся криминальной ситуации необходимо было разработать компактное личное оружие для гражданского рынка и правоохранительных органов, позволяющее быстро и надежно остановить нападающего при минимальной вероятности нанесения его здоровью необратимого ущерба.

Многофункциональный комплекс самообороны «ОСА» был окончательно разработан в 1997 году. Комплекс «ОСА» состоит из бесствольного пистолета, а также боеприпасов к нему. Пистолет «ОСА» представляет собой корпус с рукоятью, внутри которого размещены источник тока (компактный магнитно-импульсный генератор МИГ), электронный спусковой механизм, лазерный целеуказатель, а также откидная кассета, в четыре гнезда которой вставляются патроны.

Первый российский многофункциональный комплекс нелетального оружия «ОСА» был запущен в серийное производство в 1999 году при участии МВД, Миннауки и Госкомоборонпрома согласно межведомственной программе.

Спустя несколько лет после запуска в серийное производство бесствольного комплекса «ОСА», в 2004 году, в России появились иные образцы травматических пистолетов, предназначенных для отстрела эластичных поражающих элементов (в данном случае резиновых), конструкцией своей повторяющие боевые пистолеты. Для возможности стрельбы из таких пистолетов травматическими патронами, и исключением стрельбы боевыми, в пистолетах изменяли ствол: заменяли его на менее прочный, вводили в канале ствола выступы, сужали входную часть ствола и т. д. Конструкция спускового механизма и автоматики оставалась прежней, взятой с прародителя. Указанные изделия в ряде источников определены как нелетальное кинетическое оружие (далее НКО)¹.

Стоит отметить тот факт, что разработчики «ОСЫ» создали принципиально новую бесствольную схему построения, выбрав в качестве поражающего элемента резиновые пули крупного калибра с металлическими сердечниками. Патрон калибра 18?45 снаряжается 15,3мм резиновой пулей массой 11,6г Тогда как прочие модели НКО созданы на базе боевого оружия и, в отличие от «ОСЫ», комплектуются патронами диаметром 9мм с резиновым шариком малой массы 0,7г (рис.2, рис.3).

Рис.2 Травматический патрон 9 мм и патрон 18х45Т	Рис.3 9 мм резиновая пуля и пуля «ОСЫ»

Сегодня в России существует более 15 наименований травматических пистолетов, поэтому в связи со столь широкой номенклатурой существующих на рынке НКО изделий мы решили провести сравнительные испытания наиболее популярных в настоящее время моделей НКО. При выборе образцов для проведения практических испытаний пистолетов мы ориентировались на распространенность оружия данного типа в России, а также на показатели мощности моделей. В качестве наиболее характерных образцов, представляющих основные типы травматического оружия, были выбраны следующие образцы:

• ПБ-4-1-МЛ (ОСА)
• Streamer (под патрон 9РА),
• Grand Power T-10,

К травматическим пистолетам прилагаются патроны:

• 18?45Т «НИИПХ»
• 10?22 Магнум «АКБС»
• 9РА 80 Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ»
• 9РА 50 Дж «АКБС»

На основе метода сравнительного анализа мы сопоставили поражающие характеристики моделей и результаты проведенных стрельб. Отметим, что основаниями для подобного анализа стали основные требования, предъявляемые к гражданским травматическим пистолетам: шоковое состояние, возникающее у человека в результате воздействия пули, должно дать возможность лицу, подвергнувшемуся нападению, принять решение о дальнейших действиях. Воздействие от патрона травматического действия не должно наносить вред здоровью человека больше чем средней тяжести на расстоянии более 1м.

Таким образом, основными критериями эффективности травматических пистолетов можно считать показатели скорости пули, величину энергии пули и пробивную способность пуль испытываемых пистолетов.

Скорость пули. Из каждого пистолета стрельба велась патронами различных марок и производителей. В случае с пистолетом Grand Power T-10 стрельба велась не только патронами калибра 10?22Т, но и 9РА. На рис.3 видны результаты замера скоростей при стрельбе. На рис.3 наглядно продемонстрировано, что скорость пули пистолета ПБ-4-1-МЛ (ОСА) значительно ниже скорости прочих моделей НКО. Однако, пуля, выпущенная со скоростью более 600 м/с с большей вероятностью может стать причиной летального исхода. Наиболее приемлемой является скорость

Потери скорости пуль в зависимости от дальности полета. Скорость пули в травматических пистолетах имеет огромное значение. Причем особенно важным при расчете поражающей способности НКО является не только начальное значение скорости, но и ее конечная величина. С увеличением расстояния значение скорости падает, а, следовательно, снижается и останавливающая способность травматического пистолета. Поэтому мы одновременно замерили потери скорости пули на расстоянии 1метр и 10 метров для пистолетов Grand Power T-10, Streamer и ПБ-4-1-МЛ (ОСА), патроны: 10?22 Магнум «АКБС», 9РА 50Дж «АКБС», 18?45Т соответственно.

Рис.4

Также потери скорости пуль представлены в следующей таблице.

Результаты снижения скоростей на 1 метре, 7 метрах и 10 метрах.

патрон	1 метр скорость м/c	7 метров скорость м/c	10 метров скорость м/c	Потери скорости, м/c
ОСА 18?45Т	115 104 102 119	105,9 99 94,8 112,2	101,6 96,6 91,4 108,9	13,4 7,4 10,6 10,1
9РА 50Дж «АКБС»	487 475 478 468 420	333 325 327 320 287	290 282 284 278 250	197 193 194 190 170
ПП10?22РП магнум	611 600	432 426	363 360	248 240

Таким образом, с увеличением расстояния полета пули, патроны 9РА 50Дж «НПЗ» и ПП10?22РП магнум значительно теряют скорость. Пуля пистолета «ОСА» (патрон 18?45Т), наоборот, при полете с увеличением расстояния показывает минимальную потерю скорости: максимум 10,1м/с. Таким образом, бесствольный пистолет «ОСА» имеет больший диапазон поражения, в отличие от пистолетов Grand Power T-10 и Streamer.

Энергия пули. Следующим критерием останавливающего действия НКО является энергия,сообщаемая пуле при выстреле. Она напрямую зависит от скорости пули и ее массы. С увеличением расстояния энергия пули снижается, в соответствии с уменьшением ее скорости, что наглядно продемонстрировано на графике (рис.5).

График падения энергии пули на дистанции до 15м для каждого из трех пистолетов.

Рис.5

На основании данных графика можно сделать следующий вывод: падение энергии пуль калибра 10?22 и 9РА на дистанции 10м очень существенно, что нельзя сказать про патроны 18?45Т. Стоит отметить, что малая потеря энергии патрона 18?45Т является следствием относительно большой массы пули (11,6г) против шарообразной пули калибра 10?22 и 9РА гораздо меньшей массы (0,7г). Таким образом, пуля травматического патрона 18?45Т сохраняет необходимую энергию для нейтрализации нападающегона дистанции до 10м, резиновые же пули малой массы за счёт быстрой потери энергии не обладают достаточным останавливающим действием на расстоянии более 3-х метров.

Проникающая способность

Для того, чтобы наглядно продемонстрировать останавливающую способность каждого из выбранных моделей НКО, нами был проведен ряд стрельб по различным материалам, наиболее часто используемых при испытании боевого оружия: оргалитовые плиты, фанерные плиты, пластилин.

Опыт 1. Сопоставить проникающую способность патронов разного типа, а также сравнить величину энергии, сообщаемой пуле при выстреле, было решено посредством стрельб из травматических пистолетов по оргалитовым плитам размера 150?150?6 мм. Стрельба велась из трех моделей: Streamer, Grand Power T10 и ПБ-4-1МЛ (ОСА) патронами ПП10?22РП Магнум «АКБС», 9РА 80Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ» и 18?45Т «НИИПХ».

Марка пистолета, патронов, расстояние до плиты	Начальная скорость, м/c	Количество пробитых оргалитовых плит	Масса пули, г	Энергия, Е0, Дж	Удельная энергия Еуд, кгм/мм2
Streamer патрон 9РА 80Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ», 3м 10м	467 585 516 —	2 (2-е не сквозное), 1 (сквозное)	0,7 0,7 0,7 0,7	84,5 119,7 93,1	1,1 1,5 1,1
Grand Power T10 патрон ПП10?22РП Магнум «АКБС», 3м 10м	560 610	2 (2-е не сквозное), 2 (сквозных) 1 (сквозное)	0,7 0,7 0,7	109,7 130	1,39 1,65
ПБ-4-1МЛ (ОСА) патрон 18?45Т «НИИПХ» 3м 10м	92 117 95	3 (3-я не сквозн. ) 3(3-я не сквозн.) 2 (сквозные)	11,7 11,7 11,7	49,5 80 52,7	0,26 0,42 0,27

Таким образом, проникающая способность пистолетов Streamer и Grand Power T10 с увеличением расстояния снижается в 2раза, тогда как проникающая способность бесствольного пистолета ПБ-4-1МЛ (ОСА) не изменяется.

Опыт 2. Следующий опыт проводился на фанерных плитах. Основная задача стрельб: испытать абсолютную пробивную способность каждой модели. Стрельба велась по 5-слойным плитам, толщиной 5мм на расстоянии 1м и 7м. Испытывались пистолеты Streamer, Grand Power T10 и ПБ-4-1МЛ (ОСА). Патроны: ПП10?22РП Магнум «АКБС», 9РА 50Дж «АКБС», РА 80Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ» и 18?45Т «НИИПХ» соответственно.

Марка пистолета	Дальность стрельбы, марка патрона, эффект попадания.
Grand Power T10	1м, 10?22 Магнум «АКБС». Полное пробитие двух плит на третей темный след от пули. 7м, 10?22 Магнум «АКБС». Полное пробитие первой плиты на второй выщербление.
Streamer	1м, 9РА 50Дж «АКБС», пробито две плиты, на третьей плите неглубокий след. 7м, 9РА 50Дж «АКБС» пробитие первого листа, на втором небольшое углубление. 1м, 9РА 80Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ», полное пробитие двух плит, на третьем следов не обнаружено. 7м, 9РА 80Дж УБОЙНЫЕ+ «КСПЗ», пробитие первой плиты, на второй следов не обнаружено.
ПБ-4-1-МЛ	1м, 18?45Т, первая плита пробита, на второй — вмятина, пуля легла боком. 7м, 18?45Т, первый лист пробит полностью, на втором глубокая вмятина с сильным расщеплением, не пробит.

В результате опыта мы пришли к следующим выводам: пробивную способность травматических пистолетов Streamer и Grand Power T10 на малых дистанциях можно охарактеризовать как очень высокую, т.к. в обоих случаях зафиксировано пробитие двух плит. Но с увеличением дистанции останавливающее действие данных моделей значительно значительно снижается: мы наблюдаем пробитие только одной плиты при стрельбе из обоих пистолетов. В случае с бесствольным пистолетом «ОСА» картина иная: опыт показывает, что пробивная способность пули патрона 18?45Т с увеличением расстояния не меняется.

Опыт 2. Следующим материалом для испытаний был выбран пластилин, часто используемый в качестве имитации человеческого тела. Стрельба велась через имитатор летней одежды (рабочий халат) на расстоянии 1м из пистолетов Streamer, Grand Power T10 и «ОСА» ПБ-4-1-МЛ (патроны 9РА «УБОЙНЫЕ+» 80Дж КСПЗ, ПП10?22РП магнум, ПП10?22РП 50Дж, 18?45Т). В результате стрельбы из травматических пистолетов Streamer и Grand Power T10 были получены примерно одинаковые результаты: пробита ткань рабочего халата, глубина проникновения пули в пластилин составила 34мм и 33мм соответственно (фото 5,6). Следовательно, учитывая малый диаметр пули (10,2мм), подобный выстрел в туловище человека являлся бы причиной значительного повреждения кожных покровов, мог вызвать опухоль и недееспособность в течение более чем 30 дней.

При стрельбе из травматического пистолета «ОСА» патронами 18?45Т скорость пули составила 99,2 м/c. Ткань рабочего халата также была пробита, но погружение в пластилин пули (головной частью) составило 27мм. Учитывая тот факт, что в диаметре пуля «ОСЫ» составляет 18 мм, то данный выстрел в человека по поражающим свойствам приравнивался бы к сильному удару кулаком.

***

Проведенные испытания пистолетов выявляют основные преимущества и недостатки выбранных нами моделей. Пистолеты Streamer и Grand Power T10 изначально создавались на основе боевого оружия, поэтому даже их внешний вид теоретически может стать «внушительным аргументом» и отпугнуть нападающего. Но есть и иная сторона: противник при виде «настоящего пистолета» может запаниковать и нанести жертве гораздо большие повреждения.

Бесствольный пистолет «ОСА», наоборот, разработан с целью принципиальной несхожести модели с традиционным короткоствольным нарезным оружием. Кроме того, внешний вид «ОСЫ» значительно отличается от прочих моделей НКО и по внешнему виду напоминает больше гражданское оружие самообороны, поэтому с меньшей вероятностью может спровоцировать противника.

На практике же пистолеты Streamer и Grand Power T10 показывают сходные результаты: на малых дистанциях они обладают слишком высоким поражающим действием, что может нанести противнику тяжелую травму, а на дальних расстояниях (от 7м) пистолеты становятся практически бесполезными.

Пистолет ПБ-4-1-МЛ прошел испытания гораздо успешнее: его поражающая способность не снижается с увеличением расстояния, что является одним из основных критериев эффективности НКО. Кроме того, «ОСА» имеет гораздо меньшую скорость пули, поэтому снижается и вероятность нанесения серьезных повреждений нападающему.

Таким образом, проведенные испытания выявили неоспоримое преимущество бесствольной системы самообороны «ОСА» по сравнению с прочими моделями НКО. Пистолет «ОСА» — это простое в использовании гражданское оружие, которое в критической ситуации станет решающим аргументом в Вашу пользу.

1 «Травматический диагноз» // Калашников, № 8, 2009

Три средства самообороны, которыми водитель может защищаться, не нарушая закон

Дороги в России являются не самым безопасным местом, более того, для попадания в какую-нибудь передрягу, даже не надо отправляться в дальние поездки, поскольку на неприятности можно нарваться и в городе.

Фото: Car.ruCar.ru

С образованием на дороге затора, отдельные автомобилисты становятся довольно агрессивными и ищут причину для выплеска накопившейся злости. В связи с этим каждому водителю нужно быть готовым дать отпор агрессору, а для этого надо приобрести средства самообороны.

Газовый баллончик. Газовый баллончик является лучшим и доступным средством для усмирения агрессивно настроенных автомобилистов. Его можно без проблем приобрести в охотничьем магазине, имея при себе лишь удостоверение личности. Лучше всего выбор остановить на пенных либо струйных вариантах, поскольку их можно без угрозы для себя применять, не выходя из авто. Опыт автомобилистов, которые применили перцовые баллончики, показывает, что они отлично понижают степень агрессии.

Но нужно помнить: он эффективен лишь при неожиданном применении. Не пытайтесь им угрожать — так вы даете возможность защититься (или уклониться) от перцовой струи. В идеале нужно иметь с собой баллончики 2-х типов: газовый и аэрозольный. Первый выбрасывает струю газа, второй — аэрозоля.

Плюс газового баллончика в том, что попасть в обидчика облаком достаточно просто. Но в салоне авто вы сами рискуете насладиться «перцем». Поэтому под рукой должен быть еще и аэрозоль. Его струя требует точного попадания в лицо. Рекомендуем заранее потренироваться в каком-нибудь уединенном месте. Это нужно, чтобы иметь представление о работе устройства.

Стреляющие шокеры. Еще одно интересное средство для самообороны — электрошокер в виде дубинки, который имеет функцию выстрела. Вам, вероятнее всего, приходилось встречать похожие аппараты у иностранных сотрудников правопорядка, такие же устройства имеются и в РФ. Его единственным минусом является дороговизна.

Высокая останавливающая способность шокера делает его одним из фаворитов при выборе средств самообороны. Кратковременное воздействие электротока не нанесет серьёзного вреда здоровью злодея. Приобретать электрошокер нужно в оружейном магазине, при этом, его мощность не должна превышать 3-х Ватт.

Газовые пистолеты. Перцовый баллончик является прекрасной штукой, однако у него есть кое-какие минусы и ограничения в использования, к тому же он быстро кончается. Эта проблема решается, в случае приобретения газового пистолета. В состав его патронов тоже входит перцовая смесь, при этом с помощью пистолета намного легче точно попасть в лицо агрессивного водителя. Помимо этого, только сам вид пистолета уже немного охладит пыл нападающего, ведь он является точной копией боевого.

Следует четко понимать, что газовый пистолет — оружие исключительно для самообороны. Какой-то катастрофический вред здоровью им нанести невозможно! Однако стоит помнить, что данное оружие разрешается применять на расстоянии не менее чем полметра от противника. Иначе раскаленные частицы пороха, а также ударная волна могут нанести весьма серьезные раны.

Итог. Из вышесказанного, можно сделать вывод, что лучше избегать конфликтных ситуаций, но если этого не получается сделать, иметь при себе средства для самообороны, не запрещенные законом. Ну, а что больше подходит вам, решайте сами.

Если на тебя напали — беги. Как защитить себя и не сесть за самооборону

В январе на столичном Подоле избили парня из-за его национальности. Ранее там напали на подростков из-за окрашенных волос и пирсинга. В начале года во Львове произошло нападение на местного активиста с молотком и ножами. В 2020 году полиция получила более 100 тысяч заявлений о домашнем насилии. У этих случаев есть общая составляющая: в каждом из них жизни или здоровью людей угрожала опасность, поэтому они имели право защищаться. Однако самооборона не дает карт-бланш на любые действия. Ее превышение часто приводит к тюремным срокам. Заборона рассказывает, как защитить себя и не попасть за решетку.

Что такое самооборона?

Самооборона — это действия человека, стремящегося защитить свою жизнь, здоровье, права или интересы. То есть если на вас идут с ножом, вы имеете полное право защищаться: попытаться выбить нож, толкнуть или ударить нападающего. Право на самозащиту закреплено в Конституции, административном и уголовном кодексах.

Владимир Клочков

Самооборону от обычного нападения отличает ряд признаков, объясняет адвокат Владимир Клочков, управляющий партнер адвокатского объединения «Клочков и партнеры». Прежде всего угроза жизни или интересам должна быть реальной, и существовать не только в воображении защитника. Допустим, человеку показалось, что на него агрессивно посмотрели или в глазах «врага» он прочел, что на него вот-вот нападут, хотя других оснований так считать не было. И из-за своего воображения он с кулаками набросился на «злоумышленника». Такие действия суд не будет расценивать как самооборону.

Кроме того, ударить или оттолкнуть можно только нападающего и только в момент, когда от него есть угроза. Например, если вас пытался ударить уличный хулиган, вы его толкнули, нападающий упал, а вы после этого решили дать ему еще несколько пинков, то суд может расценить это как превышение пределов самообороны. Именно «может», потому что финальное решение будет зависеть от всех доказательств, которые соберет следствие.

Фото: Andy Montes de Oca / Unsplash

Важна и цель самообороны. Представим ситуацию, когда водитель на дороге ругает другого водителя за то, что тот сигналил ему вслед. Если водитель, которого ругали, выхватит из автомобиля оружие и выстрелит в того, кто проявлял агрессию, это, скорее всего, не определят как самооборону. Ведь угрозы для жизни в момент словесной ссоры не было.

Но в суде я все равно смогу объяснить, что это была самооборона?

Объяснить можно. Но суд будет определять, превысил ли человек пределы самообороны, на основании доказательств, которые предоставит следствие. Суд учитывает, можно ли было нейтрализовать нападающего без ущерба ему, соответствовало ли орудие защиты орудию нападения, а также характер опасности и обстоятельства, которые могли повлиять на реальное соотношение сил. Суд изучает, сколько было нападавших и тех, кто защищался, время и место происшествия, объясняет Клочков.

Александра Матвийчук

Однако, по словам правозащитницы и председательницы правления организации «Центр гражданских свобод» Александры Матвийчук, «украинская правовая система не дружественна к необходимой самообороне». Обвинительные приговоры по делам о превышении самообороны отечественные суды выносят в соотношении пятьдесят на пятьдесят, отмечает адвокат Клочков.

Такую лотерею наглядно иллюстрируют дела о защите от домашнего насилия. В двух реальных кейсах из судебной практики пьяные мужчины били женщин. В обоих случаях женщины кухонным ножом ударили в грудную клетку своих мужей и от ранений те скончались. Но в одном случае суд признал женщину невиновной. Решение аргументировалось тем, что муж довел бы намерение до конца, если бы не было преград. Это обидчик демонстрировал своими действиями. А во втором случае судья лишил женщину свободы на два года. Он установил, что несмотря на длительное психологическое и физическое насилие, побои, угрозу ножом и реальную угрозу жизни и здоровью, обвиняемая «причинила явно больший вред, чем это было необходимо».

Почему судья решил так, а не иначе, — вопрос открытый.

Фото: Fernando Aguilar / Unsplash

Разве нет четких инструкций, которые позволяют определить, были ли превышены пределы самообороны?

И да, и нет. Чтобы установить, был ли превышен предел самообороны, суд учитывает «необходимость и достаточность» действий в момент нападения. И эти термины очень гибкие — толковать их можно по-разному, говорит Матвийчук.

Допустим, напали на профессионального спортсмена и он стал защищаться кулаками. Нападающий может не знать, что его жертва — боксер. Но боксер, вероятно, знает: если он ударит раз, то нейтрализует противника, а если еще раз, то убьет его. Это тоже будет учитывать суд, отмечает Матвийчук. Однако сложно объективно установить, было ли достаточно одного удара боксера, чтобы нейтрализовать угрозу, или нет. Для этого правоохранители должны проводить следственные эксперименты, собирать показания. А так делают не всегда.

Фото: logan Weaver / Unsplash

«Чтобы не было ложных приговоров, нужна комплексная реформа правоохранительных органов и судов. Необходимо учить их не толерировать насилие, уделять больше внимания изучению дела, а не идти по пути наименьшего сопротивления, квалифицируя дело как умышленное убийство. Однако это сделать невозможно, пока и следователи, и судьи будут перегружены работой. Из-за нехватки кадров на человеке может «висеть» сто дел одновременно. Даже при желании он не сможет подробно рассмотреть их все», — говорит правозащитница.

Как в Украине защитить себя, чтобы не попасть в тюрьму?

Если в конфликтной ситуации можно убежать, то лучше так и сделать. Сразу избежать проблем проще, чем потом что-то доказывать украинским правоохранителям и судам, говорит Матвийчук. Но в ряде случаев, продолжает правозащитница, убежать просто невозможно — это может быть замкнутое пространство, нападающий может быть больше и проворнее. Каждый человек индивидуально реагирует на опасность, которая ему грозит: кто-то активно противодействует, кто-то замирает, а другие бегут прочь. В таких случаях даже курсы самообороны не помогут, ведь условия в тренировочном зале одни, а при нападении — другие.

С собой без разрешения органов внутренних дел по закону можно иметь газовый баллончик и пневматическое оружие (только то, калибр которого меньше 4,5 мм, а скорость полета пули — ниже 100 м/с).

Не лишним будет помнить, как действовать, если нападения не получилось избежать и пришлось защищать себя. «Центр гражданских свобод» и фонд «Открытый диалог» разработали чат-бот в Telegram — инструкцию, как действовать, если пришлось бороться за собственную безопасность.

Эксперты говорят, что первый час после инцидента очень важен для дальнейшего расследования. Поэтому как только вы убедились, что вы и ваши близкие в безопасности, нужно вызвать полицию. До того как она приедет, следует максимально запомнить нападавшего, его транспорт, вызвать «скорую», если вы или кто-то другой ранен. Не трогайте ничего, что может стать доказательством в деле: следы на снегу, разбросанные вещи. Если на месте есть свидетели, попросите их остаться и расспросите, что они видели.

Фото: Kiko Camaclang / Unsplash

Когда приедут правоохранители, необходимо проконтролировать, чтобы они осмотрели место преступления, и на месте подать заявление. Вещественные доказательства следует передать под протокол и проконтролировать, чтобы все из них зафиксировали.

Важно знать, по какой статье квалифицировали дело. Например, нападение на Екатерину Гандзюк сначала расценили как хулиганство и только потом изменили квалификацию на «покушение на убийство». Узнать квалификацию можно из протокола допроса потерпевшего, то есть вас самих.

Если по каким-то причинам дело не взялись рассматривать, эти действия можно и нужно обжаловать в суде.

«Лучше платить адвокату, чем гробовщику». Как в Украине судят за преступления при самообороне 

С начала 2019 года украинские суды вынесли 15 приговоров по убийствам при превышении самообороны. Как правило, это бытовые ссоры, часто — в пьяном виде. Один из участников начинает бить, другой, защищаясь, хватается за нож.

«Ґрати» изучили судебные решения, поговорили с адвокатами и даже инструктором по самообороне, пытаясь разобраться, какие судебные перспективы у тех, кто сумел себя защитить, но сам попал под уголовное преследование.

 

Убийство: ребенок принес нож 

19 февраля 2019 года семья (редакция не называет фамилию, поскольку в деле идет речь о несовершеннолетнем ребенке — Ґ ) — муж Павел, жена Алла и двое детей, ночевала у себя дома в селе Замшаны Волынской области. Взрослые спали в разных комнатах — как и последние пять лет: в приговоре Ратновского районного суда говорится, что супруги часто конфликтовали. Муж жену бил и сам жаловался родственникам на побои. Дважды суды привлекали его к административной ответственности за психологическое насилие. 

В эту ночь супруги легли спать нетрезвыми. Алла вечером выпила с подругами в магазине, забрав из детсада младшую дочь. Ее муж к моменту возвращения жены и дочери тоже был пьян и спал в своей комнате. 

Около часу ночи Павел стал ломиться в спальню к жене и детям. Женщина, чтобы не разбудить их, вышла на кухню. Супруг повалил ее на пол и стал тянуть за волосы. На крики матери прибежал 11-летний сын, разнял родителей, и те разошлись по комнатам. Из кухни в спальню ребенок принес нож — «чтобы мать могла защититься, если отец снова накинется на нее». 

Через несколько минут Павел снова стал ломиться в комнату к жене и детям. Алла рассказывала, что сначала пыталась отмахнуться от нападавшего ножом через дверной проем. Но тот открыл дверь, замахнулся кочергой, а потом схватил стул и занес над головой жены. Дальнейшие события, со слов подсудимой, суд описал так: 

«Испугавшись за свою и детей жизнь, она протянула вперед руку с ножом к его груди и сразу же выкинула нож. Увидела кровь на участке груди. Муж захрипел и упал спиной назад, ударившись при этом головой о печь. Она придерживала голову мужа, прикрывала рану в груди, пытаясь остановить кровотечение. Сразу вызвала скорую помощь. В совершенном раскаивается, просит прощения у потерпевших». 

Эксперт в суде отверг версию, что подсудимая только отмахивалась. Он установил: смерть мужчины наступила от удара ножом в сердце. Удар нанесли сверху вниз и с приложением усилия, то есть «у подсудимой был умысел, направленный на лишение жизни потерпевшего», — решил суд.

Акция в поддержку Сергея Стерненко и за право на самозащиту. Фото: Стас Юрченко, Ґрати

Судья Оксана Свистун признала Аллу виновной в умышленном убийстве при превышении пределов необходимой обороны, назначила ей два года условно с испытательным сроком три года и обязала выплатить по 150 тысяч гривен потерпевшим — детям погибшего мужчины от прежних связей. Ее адвокат Виталий Силик рассказал «Ґратам», что потерпевшие пытались обжаловать приговор и добиться осуждения по статье «Умышленное убийство», но Апелляционный суд Волынской области подтвердил первоначальную квалификацию. 

С начала 2019 года украинские суды вынесли 15 приговоров по делам об умышленном убийстве при превышении пределов необходимой обороны. В девяти случаях из 15 обвиняемые — женщины, которые защищались от своих мужей, родственников или сожителей. 

Дьявол в Окне. Как гражданин Турции взял в заложницы женщину в прикарпатском селе

Наказание за умышленное убийство при превышении пределов необходимой обороны прописано в статье 118 Уголовного кодекса Украины и предполагает до двух лет исправительных работ, или до трех лет ограничения свободы, или до двух лет лишения свободы. Большинство приговоров, которые вынесли украинские суды с начала 2019 года по этой статье, закончились условными сроками.

 

Снова убийство: без следов крови и синяков 

27 марта 2018 года жительница села Ясеново Второе Одесской области Оксана Стришкова получила два года тюрьмы за убийство мужа, которое, как посчитал Ильичевский горсуд, она совершила при превышении мер самообороны. Годом ранее Оксана ударила сожителя ножом в шею. Суд первой инстанции счел правдоподобной версию женщины, что она схватилась за нож, защищаясь от его побоев. Сразу после приговора, к осужденной применили амнистию и отпустили. 

Прокуратура подала жалобу. Коллегия Одесского апелляционного суда с председательствующим судьей Олегом Копицей нашла в деле нестыковки. Во-первых, женщина утверждала, что в день преступления сожитель бил ее руками и ногами по всему телу, от чего она падала на пол. На теле у нее нашли два синяка на плече и предплечье. Это не соответствует ударам, о которых заявляла осужденная, — решил суд.

Также эксперты выяснили, что у погибшего были три ранения — в грудь, шею и лицо. А свидетели в суде говорили: когда они увидели погибшего мужчину, следов крови рядом с ним не было, но в сарае оказалась тряпка со следами крови. Апелляционный суд переквалифицировал дело с «нетяжелой» 118-ой статьи УК о превышении самообороны на 115-ю — «умышленное убийство», и назначил Стришковой восемь лет лишения свободы.

 

Не убийство: «хрестоматийное дело» 

Президент Федерации крав-мага Украины Антон Фарб (справа). Фото со страницы Фара в фейсбуке

16 августа 2017 года президент Федерации крав-мага Украины (израильского искусства самообороны — Ґ ) Антон Фарб возвращался из Киева в Житомир. В автобусе из-за сквозняка он поссорился с женщиной. На конечной его уже ждали трое: муж женщины, ее сын и друг сына. Они начали избивать Фарба. У спортсмена был с собой нож: один нападавший получил порез лица, другой — порез шеи. Антон Фарб уехал с места происшествия, не вызвав полицию. Позже медики диагностировали у него сотрясение мозга. Через несколько часов его задержали по подозрению в оконченном покушении на умышленное убийство двух и более лиц. 

Интересы Антона Фарба представляли адвокаты Николай Ореховский и Виталий Коломиец, которые сейчас входят в группу защитников экс-главы одесского «Правого сектора» Сергея Стерненко, подозреваемого в убийстве напавшего на него мужчины. По делу Фарба адвокаты собрали в виде доказательств видео с камер наблюдения и показания водителя маршрутки. Защитники настаивали, что их клиент имел право уехать с места происшествия — он должен был позаботиться о своей безопасности. 

Через 20 часов после задержания, Антона Фарба отпустили из ИВС. Впоследствии прокурор закрыл дело против главы федерации крав-мага — вместо подозреваемого он стал потерпевшим по делу о хулиганстве. 

Антон Фарб рассказывает, что суд поставил точку в деле в прошлом году. По статье о хулиганстве бывший муж женщины, а супруги к моменту приговора успели разойтись, получил два года условно. Антон Фарб остался не доволен таким исходом, но апелляцию подавать не стал. 

«С моей стороны, — это было спланированное нападение в составе группы лиц. Но прокуратура почему-то возбудила дело против одного человека по хулиганским действиям. Я не считаю, что это адекватный приговор», — объясняет Фарб «Ґратам». 

Адвокат Николай Ореховский о нападавших на своего клиента говорит, если коротко: «Хорошо, что они остались живы».

Адвокат Николай Ореховский (в центре). Фото: Стас Юрченко, Ґрати

«Антон Фарб применил нож и в достаточно опасные места произошли ранения нападавших. Но, слава Богу, они живы и получили такую науку, таким образом ознакомились с нормами права Украины, которое дает каждому гражданину право защититься от противоправных посягательств», — полагает юрист.  

Случай Фарба Николай Ореховский называет «хрестоматийным» делом, которое полностью вписывается в статью Уголовного кодекса о «необходимой обороне» (часть 5 статьи 36 УК). По ней, гражданин не несет уголовной ответственности за применение оружия или средств самозащиты в трех случаях: 

• если защищался от вооруженного человека;
• если отбивал атаку группы людей;
• если нападавший вторгся в жилище или другое помещение. 

Тяжесть вреда, который нанес оборонявшийся, при этом не учитывается. На Антона Фарба нападала группа людей. Адвокат Николай Ореховский считает, что следователи вообще не должны были открывать против него дело. 

«Как правило, правоохранители проверяют обстоятельства путем подозрения, а то и направления дела в суд. Хотя, по моему убеждению, должны были бы следовать нормам статей 91-92 УПК, которые возлагают на следователя и прокурора обязанность устанавливать не только обстоятельства, которые обвиняют, но и те, которые исключают уголовную ответственность», — говорит адвокат.

В деле Стерненко защита тоже пытаются доказать, что нападавших было двое, а, следовательно, — экс-глава одесского «Правого сектора» не должен нести уголовной ответственности. Прокуратура в ответ заявляет, что Сергей Стерненко погнался за одним из двух нападавших и добил его, ударив ножом в сердце. Эксперты противоречиво описывают картину преступления и характер травм. 

Николай Ореховский предупреждает, что человек, который отбился от нападавших, ранил их или убил, в любом случае, должен быть готов к тому, что попадет под следствие. Коллега Ореховского Виталий Коломиец уточняет общий принцип: кроме трех исключений, где пределы необходимой самообороны вообще не указываются, защита должна быть необходимой и достаточной, чтобы отразить нападение. 

Адвокат Виталий Коломиец. Фото: Стас Юрченко, Ґрати

«Нельзя добивать лежачего, нельзя чрезмерно применять силу. Чаще всего это все рассматривается в пределах непричинения тяжких телесных повреждений. Если кто-то дернул девочку за косу при обстоятельствах, которые не угрожали жизни и здоровью, не нужно резать горло или ногу после того, как оттолкнул обидчика. Это все понятно юристу», — заявляет Коломиец. 

Единственное, на что обращают внимание адвокаты — в украинском законодательстве не прописано применение оружия: за почти 30 лет так и не приняли закон об оружии. Для наглядности юристы проводят параллель с правилами дорожного движения. 

«Если у нас есть правило на свободное передвижение и мы ходим пешком в поле, нам никаких правил не нужно. Но если мы садимся в автомобиль, используем средства передвижения, должны быть правила. И правила, которые регулируют свободное передвижение, называются Правилами дорожного движения. Обычные граждане должны иметь право использовать средства самозащиты. И к этому порядку тоже должен быть применен закон», — говорит Виталий Коломиец. 

 

Кулаками можно, сковородкой — нельзя: практика Верховного Суда 

В 2017 году в Украине заработал обновленный Верховный Суд. В его практике есть как минимум три дела, касающиеся самообороны. 

В мае 2020 года коллегия судей Кассационного уголовного суда во главе с Аркадием Бущенко рассмотрела дело о пьяной драке в селе Гончаровское Черниговской области. В феврале 2018 года возле местного кафе подрались двое мужчин, один из оппонентов ударил другого ножом. Пострадавший, как посчитала прокуратура, получил тяжелые травмы и мог умереть, если бы вовремя не получил медицинскую помощь. Обвиняемый Сергей Брязкало получил семь лет за законченное покушение на умышленное убийство. 

Его защитник Николай Скумин подал апелляцию, а затем и кассационную жалобу, просил более мягкую квалификацию — покушение на убийство при превышении мер необходимой обороны. 

Коллегия Верховного Суда проанализировала приговор и обратила внимание, что осужденный и потерпевший сначала дрались на кулаках. Затем их разняли. Сторона защиты утверждала, что потерпевший снова накинулся на соперника и тогда, защищаясь, осужденный схватился за нож. Судьи с этим выводом не согласились.

«Даже если опираться на версию стороны защиты и допустить, что потерпевший имел намерение продолжить драку, обстоятельства этого дела не свидетельствуют о том, что тот имел намерение применить большую степень насилия, нежели то, что применялось в предыдущем эпизоде драки, и, таким образом, осужденный оказался в состоянии необходимой самообороны», — записали судьи в постановление и оставили приговор в силе. 

В сентябре 2019 года другая коллегия судей Верховного Суда во главе с Олегом Могильным разобрала приговор Шевченковского райсуда Запорожья по делу об умышленном убийстве. До этого он устоял в апелляции. 

По материалам дела, осужденный Дмитрий Куштанов ударил оппонента ножом во время пьяного конфликта. Сторона защиты утверждала, что погибший сначала ворвался в комнату Куштанова, бил его рукой по голове, а затем схватился за сковороду. Дмитрий успел нанести удар ножом, а от удара сковородой по голове потерял сознание. 

Верховный Суд решил, что судьи апелляционного суда не исследовали мотивов осужденного и не применили статью 36 Уголовного кодекса, которая определяет понятие необходимой обороны. 

«Придя к выводу, что нельзя считать единственным спасением от посягающего, который нанес легкие телесные повреждения, причинение ему смерти, апелляционный суд не проверил, что закон предусматривает исключения из общего правила о том, что при необходимой обороне лицо, которое защищается, должно следовать определенной границе, нанося вред посягающему. Этими исключениями являются нападение вооруженного лица, нападение группы лиц или противоправное насильственное вторжение в жилище или иное помещение. В таких случаях вред, причиненный лицу, которое посягает, не ограничен никакими пределами, вплоть до лишения посягающего жизни», — напомнила коллегия и отправила дело на новое рассмотрение в апелляционный суд.

Акция в поддержку Сергея Стерненко и за право на самозащиту. Фото: Стас Юрченко, Ґрати

26 апреля 2018 года коллегия во главе с Валентиной Щепоткиной рассмотрела дело об умышленном убийстве при превышении мер необходимой обороны. По приговору Коломыйского горрайонного суда Виктор Костюк получил два года тюрьмы за то, что убил женщину, которая ворвалась вместе со знакомым к нему в квартиру и напала на него.

Суд первой инстанции так описывал произошедшее. В 2014 году Костюк зашел в гости к соседке, где вместе со знакомыми они выпивали. Затем знакомые уснули, а Костюк ушел к себе домой, но перед этим оскорбил женщину. Та разбудила собутыльников, один из них вместе с обиженной знакомой пошел разбираться с обидчиком. Вдвоем они ворвались к нему в квартиру, напали на него, во время обороны Костюк ударил женщину ножом. 

Кассационную жалобу на приговор подавали и прокуратура, и адвокат. Прокуроры просили квалифицировать действия Костюка как умышленное убийство, защитница — признать клиента невиновным. 

Решающим для Верховного суда стало то, что двое нападавших незаконно проникли в жилище осужденного. Допустимые пределы самообороны в этом случае не применяются. Судьи закрыли дело за отсутствием в действиях мужчины состава преступления. 

Разъяснения судей Верховного суда, которые нашли отражение в решениях по кассационным жалобам, о том, что считать необходимой обороной, каковы ее пределы, когда они не применяются, — обязательны не только для судов низших инстанций, но и для следователей и прокуроров, — утверждает адвокат Николай Ореховский. Закон «О судоустройстве и статусе судов» обязывает применять нормы права так, как разъяснил их Верховный суд. 

 

«О всем остальном позаботится адвокат или врач»

Соавтор этого текста около года ходит на занятия по самообороне. На тренировках учат, как блокировать удары и бить в ответ, защититься, если угрожают ножом, отобрать оружие. Инструктор Владимир Кучма постоянно при этом проговаривает: если человек отобрал нож у оппонента, применять его против обидчика нельзя. 

«С юридической точки зрения, в момент, когда вы отобрали нож, он стал вашим. И, если мы не берем в рассмотрение ситуацию с несколькими противниками, то применение оружия будет превышением пределов допустимой самообороны. Однако я знаю случай, когда нож применялся против группы нападавших. И следователи пытались интерпретировать это как превышение пределов самообороны. Это уже юридическая игра», — рассказывает Владимир Кучма.

Инструктор по самообороне Владимир Кучма. Фото со страницы Кучмы в фейсбуке

Кучма — инструктор по самообороне с десятилетним стажем. Полагает, что в украинском законодательстве много неоднозначных  моментов, с которыми может столкнуться защитившийся человек. 

«Система откровенно ущербна в плане самообороны. Она не учитывает разницу в способностях и силовых характеристиках. Если мы возьмем девушку в 50 килограммов и среднестатистического мужчину, будем откровенны: без оружия ей защититься практически невозможно. Нет оговорок, нет условностей, которые могли бы это допустить. Если человек применяет ко мне неявное физическое насилие — например, толкает — а я его ударил, то в этой ситуации я нанес вред, а он мне -— оскорбление, я — провокатор. Очень спорная будет ситуация в суде. Это поле совершенно не конкретизировано. И лучшее, что инструктор по самообороне может посоветовать — это не вступать в силовой конфликт, а, если уже вступать, драться за свою жизнь. Там, как повезет», — говорит инструктор. 

Владимир Кучма шутит, что, если дошло до силового противостояния, впоследствии лучше заплатить адвокату, чем гробовщику. Базовый совет он формулирует двумя словами: «Бей, беги». 

«Не ввязывайтесь в долгосрочный конфликт, ищите помощи, создавайте шум, который поможет свести конфликт из силового к социальному, когда можно будет получить поддержку окружающих. Если такой возможности нет, в первую очередь позаботьтесь о своей жизни. О всем остальном позаботится адвокат или врач, если он будет нужен. Далее, первым делом, нужно попасть в безопасное место, а оттуда уже звонить в полицию и скорую помощь», — подытоживает инструктор. 

11 лучших боевых искусств для самообороны (рейтинг)

Обучение боевым искусствам — одно из тех увлечений, которые не только улучшат ваши боевые навыки. Их обучение улучшит вашу жизнь во многих областях, таких как дисциплина, физическое здоровье или смирение. В результате они и по сей день наблюдают рост мировой популярности.

Одним из важнейших компонентов боевых искусств и причиной их создания является самооборона. С появлением современных соревнований по ММА, таких как UFC или Bellator, теперь мы можем рассматривать почти все боевые искусства в квазиреалистичной, но все же безопасной среде, испытанной давлением.Это дало нам новое и улучшенное представление об их реальной эффективности.

На основе:

• эффективность,
• продолжительность и крутизна кривой обучения,
• доступность отдельных боевых искусств и боевых систем

Я составил исчерпывающий список лучших боевых искусств для самообороны в порядке от наименее полезного к наиболее эффективному.

Стоит отметить, что боевые искусства могут быть действительно эффективными, но если они недоступны в большинстве частей мира, я мог бы поставить их ниже, чем некоторые другие боевые искусства, которые менее эффективны, но более доступны.

Если вас интересует данная тема или вы пытаетесь выбрать одну из них для обучения, эта статья поможет вам принять обоснованное и практическое решение. Это поможет вам выбрать искусство, которое подходит именно вам и которое вы можете использовать наиболее эффективно в потенциальных уличных конфликтах. Если вы хотите узнать больше, читайте дальше!

11. Тхэквондо

Тхэквондо — корейское боевое искусство, основанное Чхве Хон Хи и несколькими армейскими чиновниками и мастерами боевых искусств.Он был разработан во время и после Второй мировой войны, чтобы укрепить корейскую сцену боевых искусств.

Искусство основано на теории силы Чхве Хун Хи . Это набор наблюдений и теорий, основанных на рациональном мышлении и физике Ньютона, которые он использовал для описания боевого искусства, более эффективного, чем любое другое.

Например, его центральное наблюдение заключалось в том, что сила удара увеличивается квадратично со скоростью и только линейно с массой движущегося объекта, что заставило его понять, что мышечная масса, стоящая за ударом, не так важна, как скорость.

Это привело к развитию искусства, основанного в основном на ударах ногами, поскольку наши ноги могут наносить более быстрые удары и более тяжелые, чем наши руки.

Хотя это делает TKD уникальным, эффективным и особенным, это также делает его менее эффективным, чем другие искусства в этом списке. Когда дело доходит до самообороны, гипотетическое боевое искусство, которое должно наносить самые мощные известные удары, нереально. Хороший джеб более полезен в уличной драке, чем самый сильный удар с разворота, который вы можете себе представить.

Почему? Что ж, есть несколько причин. Самая большая из них заключается в том, что вам очень часто не хватает места для ударов ногами. Я имею в виду не только стену, загораживающую вашу правую сторону, или людей, которые ходят вокруг. Я также имею в виду дальность действия. Средний пьяница или грабитель не будет стоять на разумном расстоянии от вас, чтобы вы могли его пнуть.

Это приведет вас к постоянному отступлению, чтобы вы могли уклоняться от их ножа, рук или клинча, просто чтобы нанести сильный удар.В TKD есть удары на короткие и близкие дистанции, но они не используются часто, и они также не подвергаются испытанию давлением во время тренировок.

Помимо очень вероятного несоответствия диапазона, TKD, как уже упоминалось, не проходит достаточно тщательные испытания давлением. Соревнования по TKD состоят из очков, в результате чего практикующие бьют ногами мощно или уверенно, а скорее ударяют по противнику здесь или там ногами, чтобы набрать очко.

Кроме того, TKD слишком полагается только на удары ногами, что является ошибкой, поскольку в драках нельзя полагаться на знание только одной вещи.Он может быстро превратиться в схватку или бокс, и тогда все ваши знания улетят в окно.

Помимо всего того, что делает TKD менее эффективным искусством для улицы по сравнению со многими другими, это все еще потрясающе. Вы по-прежнему сможете защитить себя от большинства людей, с которыми вы когда-либо столкнетесь, и разовьете безумную гибкость, ловкость и силу. Но это еще не значит, что оно так же эффективно, как многие виды искусства.

Многие чрезвычайно успешные мастера боевых искусств, такие как Бас Руттен или Валентина Шевченко, начинали с обучения тхэквондо, так что это отличная основа, но сама по себе она неэффективна.

Доступность также является важной причиной того, что TKD находится на низком уровне в списке. Хотя это одно из самых популярных боевых искусств на планете и доступно почти во всех крупных городах, подавляющее большинство людей не смогут получить доступ к надлежащим додзё.

10. Боевое самбо

Следующее боевое искусство в сегодняшнем списке — самбо. Самбо — это российское боевое искусство, которое было развито примерно в 1920-х годах в СССР для улучшения навыков рукопашного боя российских военных. Во многом похожий на современный MMA, он включает в себя сочетание ударов, ударов ногами, клинчей, бросков, борьбы, борьбы и многого другого.

Однако с самбо есть несколько проблем. Один из главных вопросов заключается в том, что, как соглашаются очень многие люди в международной сфере боевых искусств, вероятно, не самбо, а русские люди делают самбо таким особенным.

Вкратце, я начну с очевидного: одна из сильнейших военных в мире, российская армия, использует самбо в качестве своей официальной боевой системы. Это уже дает ему безумно хорошую репутацию. Кроме того, большинство людей, занимающихся самбо, — это русские, казахстанцы или люди из этой области.

Это не расизм или фанатизм, если просто сказать, что важно, из России ли воин или нет. Социально-экономический статус страны, который преследовал ее более века, сделал ее совершенно нормальным и почти необходимым для людей быть намного жестче, чем люди из более комфортных, западных стран.

Их стойкость и твердость выражаются в чрезвычайной дисциплине и решимости в зале и на ринге, поэтому самбо считается таким фантастическим искусством.Это не значит, что это не так, в конце концов, он входит в десятку лучших, но это не обязательно из-за самого искусства.

Самбо чем-то напоминает военизированное ММА. Он берет кусочки бокса, борьбы, грэпплинга и объединяет их в одно искусство. Однако не все они так глубоки, как хотелось бы. Это одна из причин, по которой самбо так далеко возвращается в список, хотя это не самая важная причина.

Самая главная причина на самом деле удивительна, и она не имеет ничего общего с самим искусством и даже не с дебатами о русском менталитете.Это связано с доступностью. Из всех боевых искусств в этом списке самбо, вероятно, худшее с точки зрения доступности.

В большинстве стран мира очень мало школ, и то же самое верно даже для США. Во всей стране, возможно, не более дюжины или двух действующих школ, хотя точные цифры найти трудно. Очень редко можно найти авторитетные и успешные школы, что делает его ужасным первым вариантом.

Если бы вам дали возможность пару месяцев или лет потренироваться в боевом самбо в московском тренировочном центре, вы бы ушли оттуда как человек, который наверняка сможет защитить себя в самых разных сценариях, даже, возможно, от других боевых действий. художники.Однако из-за своей скудной доступности он отстает от многих других искусств в этом списке.

Если вы хотите изучить боевое самбо или просто улучшить свои навыки, я настоятельно рекомендую курс Ивана Васильчука, бывшего чемпиона мира по самбо:

9. Каратэ

Следующее боевое искусство в нашем списке сегодня — всемирно известное каратэ. Вопреки распространенному мнению, это не японский, а окинавский. Хотя сегодня Окинава является частью Японии, на самом деле она была независимой страной и домом для большей части того, что мы теперь знаем как японские боевые искусства.

Хотя обширную историю окинавского каратэ трудно найти, считается, что корни каратэ уходят на тысячи лет назад в Китайское королевство и, возможно, на Филиппины. Тем не менее, Гичин Фунакоши считается «основателем» этого искусства, поскольку он был пионером в популяризации и создал самый популярный стиль, известный сегодня, Шотокан.

Каратэ — это общий термин, используемый для описания большого количества небольших стилей и ветвей, наиболее известными из которых являются Шотокан, Годзю-рю, Киокушин, Сито-рю и другие.Об этом важно упомянуть, потому что конкретная школа и филиал очень сильно влияют на качество обучения и его эффективность на улице.

Шотокан Каратэ — очень сложное и эффективное боевое искусство, которое также развивалось, чтобы бороться с западным боксом, но не удалось. Несмотря на свою общую неудачу с большинством западных искусств, Сетокан по-прежнему остается боевым искусством, которое может обеспечить прочную основу для самообороны любому, кто учится.

Он полон мощных линейных ударов, блоков и ударов ногами.Этот линейный характер также является причиной того, что он получает довольно много критики. Это не очень естественно, а также несколько нереалистично из-за слишком формального и линейного характера. Тем не менее, это очень полезно, если тренироваться в хорошем додзё и с упорством.

Однако, хотя это самая популярная ветвь, Шотокан не самый эффективный из стилей карате для самообороны. Этот титул гораздо чаще присваивается Киокушин и реже Годзю-рю.

Киокушин каратэ рассматривается как основа всех стилей карате.В нем нет ничего необычного, в нем нет очень больших движений, но он в значительной степени ориентирован на полноконтактный спарринг, соревнования и кондиционирование тела, что делает бойцов Киокухшин «живыми танками».

Хотя это также несколько нереально по сравнению с некоторыми западными искусствами, Киокушин, точно так же, как Сетокан более чем достаточно, чтобы защитить вас на улице от большинства недоброжелателей, он далеко не самый эффективный из существующих, если вы хотите стать действительно хорошими в борьбе / самообороне.

Одна из основных причин, по которой каратэ так далеко отстает в списке, довольно проста: популярность этого искусства уступила место огромному количеству так называемых макдоджо, которые являются поверхностными, неэффективными и размытыми школами каратэ, которые существуют. чтобы заработать денег и раздать пояса, как если бы они были бесплатными.

Тем не менее, если вы найдете поблизости хорошую школу карате и, скорее всего, сможете, не стесняйтесь записываться, так как это даст вам отличную основу для борьбы, если она вам понадобится.

Если вы хотите изучить каратэ или просто улучшить свои навыки, я настоятельно рекомендую курс Лиото Мачида, бывшего чемпиона UFC в полутяжелом весе:

8. Дзюдо

Следующее боевое искусство в списке — дзюдо. Это одно из самых популярных боевых искусств в мире, которое, как известно, является предпочтительным боевым искусством для самых разных людей, будь то бойцы ММА или даже президент России.

Дзюдо было разработано в Японии Дзигоро Кано и также считается одним из первых организованных официальных боевых искусств в стране. Именно поэтому имя Дзигоро Кано пользуется популярностью в мире боевых искусств. Он основал и помог основать множество официальных центров обучения боевым искусствам и помог дзюдо достичь международной известности.

Это боевое искусство, основанное на грэпплинге, состоит в основном из бросков, замков, взмахов и всего, что связано с грэпплингом. Удары невероятно редки и часто используются только как симуляция, а не как настоящие удары.Многие турниры запрещают нанесение ударов, так как это не цель дзюдо.

В этой одномерности кроется самое большое достоинство и самая большая ошибка дзюдо. Борьба — это врожденный человеческий способ борьбы; наши руки и кисти эволюционировали, чтобы хватать и удерживать, а не наносить удары, что делает это более естественным. Удвоение этого аспекта человека, несомненно, создаст эффективное боевое искусство, как это доказали дзюдо и различные другие искусства.

Однако удвоение одного аспекта боевых способностей человека — ошибка.Отсутствие каких-либо ударов делает дзюдо несбалансированным искусством, поэтому оно не стоит выше. Подметая и бросая людей на пол, блокируя их суставы и удерживая их, дзюдо действительно близко к вершине в мире, но это не делает его лучшим.

Несмотря на несбалансированность, дзюдо всегда будет одним из самых эффективных боевых искусств по двум причинам: доступность и реальная эффективность.

Школы дзюдо есть повсюду.В больших городах обычно есть несколько школ дзюдо, и даже в небольших и средних городах, как правило, есть возможности для тренировок. Если вы решите заниматься дзюдо, очень вероятно, что вы найдете школу рядом с вами.

Под реальной эффективностью я подразумеваю простую идею: противники сопротивляются. Несмотря на то, что бой не сбалансирован из-за сосредоточения на грэпплинге, схватка ведется против полностью сопротивляющегося противника, который пытается сделать все возможное, чтобы применить к вам те же или похожие техники.

Это означает, что дзюдо проходит испытание давлением и практикуется с почти полной реалистичной силой. Этот тип тренировок может подготовить вас к встрече с реальными нападающими в реальной жизни, а не к спаррингу, как это часто бывает в каратэ и многих других боевых искусствах.

Дзюдо, хотя и имеет свои недостатки, очень эффективно, так как очень многие уличные бои в конечном итоге превращаются в схватки. Да, наносится пара ударов руками и ногами, но через несколько секунд кто-то сократит дистанцию, и с этого момента наступает время схватки, и в этом случае дзюдоист будет доминировать в 99% случаев, если противник также не обучен некоторым Изобразительное искусство.

Если вы хотите изучить дзюдо или просто улучшить свои навыки, я настоятельно рекомендую курс Джимми Педро и Трэвиса Стивенса:

7. Бокс

Бокс заслуживает высокого места в любой статье о самообороне, и ему часто не уделяется должного внимания. Западный бокс имеет истоки, которые можно проследить на тысячи и тысячи лет назад до древних цивилизаций, и никогда не было определенного момента, когда бокс стал мейнстримом.

Это один из самых «естественных», иначе говоря, инстинктивных способов борьбы людей, как они делали на протяжении тысячелетий. Такие фильмы, как «Рокки», вызвали огромную популярность бокса среди молодежи, но никогда не страдали от недостатка зрителей или бойцов.

Бокс, как известно большинству людей, является боевым искусством только с нанесением ударов руками. Даже нанесение ударов ограничено определенной линией пояса, которая обычно находится где-то в средней-нижней части живота.

Опять же, то, что делает бокс невероятно эффективным, — это его главный недостаток: он одномерный.Он фокусируется на поразительном до такой степени, что создает вокруг него искусство, но при этом также забывает обо всех других частях и функциях человеческого тела.

Бокс эффективен для самообороны, поскольку вы изучаете множество различных навыков на очень глубоком уровне, что даст вам общее представление о том, как работает борьба, а также о том, как нокаутировать кого-то, если это необходимо.

Вы занимаетесь не только боксерскими грушами и грушами. Большая часть бокса — это работа ног, которая, возможно, является одной из самых сложных его частей для освоения.Это то, что позволяет вам сохранять правильный диапазон, менять стойки, «танцевать вокруг своего оппонента», как Мухаммед Али. Эта работа ног сделает вас невероятно проворным и, в общем, быстрым на ногах (интересно, откуда взялось это высказывание…).

Зрительно-моторная координация, общая физическая подготовка, здоровье сердечно-сосудистой системы и многое другое — вот лишь несколько преимуществ, которые вы можете получить, тренируясь по боксу, и все это может пригодиться в сценариях самообороны.

Еще один действительно важный аспект бокса — это то, что он потрясающий.Допустим, на вас напали несколько злоумышленников. Вы беретесь за первого, так как другого выхода не видите, и, понимая, что он совершенно неподготовлен, вы нокаутируете первого нападающего или, возможно, просто нейтрализуете его сильным крюком.

Остальные злоумышленники определенно будут осторожнее подходить к вам. На самом деле это может быть не так с искусством, основанным на грэпплинге, поскольку спуск на землю может быть последним, что вам нужно в бою, и определенно так в сценариях с несколькими атакующими.

Причина, по которой бокс не стоит выше в списке, заключается в том, что он не использует ноги, борьбу, борьбу, тейкдауны, удары по земле или что-либо еще, кроме ударов. Каким бы полезным и эффективным он ни был, это все же не самый лучший вариант именно из-за его одномерного подхода.

Тем не менее, если вы тренируетесь в боксе, вы будете уверены в своих навыках через 6 месяцев или год, и что еще лучше, это, вероятно, самое распространенное искусство в западном мире.Вам будет сложно найти более распространенное искусство, чем бокс.

Изучить бокс относительно легко на базовых уровнях, поэтому кривая обучения не будет слишком крутой, по крайней мере, до профессионального уровня, которого более чем достаточно, чтобы защитить себя.

Если вы хотите изучить основы бокса или просто улучшить свои существующие боксерские навыки, я настоятельно рекомендую курс Тедди Атласа, одного из величайших тренеров по боксу всех времен:

6.Борьба

Западная борьба, часто называемая греко-римской или французской борьбой, — это вид спорта, возникший, возможно, более 15000 лет назад. Это форма боя, изображенная на наскальных рисунках, предполагающая, что она может быть такой же древней, как и сами люди.

Многие очень известные и успешные бойцы UFC начинали свою карьеру в рестлинге, как, например, Даниэль Кормье, один из лучших тяжеловесов всех времен.

Борьба, хотя и является отдельной категорией, представляет собой боевое искусство, основанное на грэпплинге, которое направлено на нарушение баланса противника любым способом (работа ног, броски, взмахи и т. Д.)), чтобы положить их на землю и удерживать там.

Что делает борьбу высокоэффективной, так это скорость, с которой возможны тейкдауны. В борьбе нет забастовок, но это компенсируется всеми видами тейкдаунов, которые практикуются в любом обычном борцовском зале.

В сценарии самообороны, который обычно происходит в таких местах, как темная улица, какой-нибудь бар или дискотека, нападающие, как правило, пытаются показать свое «превосходство», позируя для драки, ударив или пытаясь нокаутировать своего противника.

Вот где в игру вступает борьба. Стрельба для броска двумя ногами может произойти в мгновение ока и полностью застать противника врасплох и удивить его. Кроме того, человек, не обученный борьбе или другим боевым искусствам, связанным с партией и грэпплингом, не будет иметь ни малейшего представления о том, что ему делать на земле, поэтому вы можете решить, что будет дальше.

Это также очень доступное боевое искусство, доступное в большинстве городов Западного полушария и в большинстве школ США.С. как внешкольная деятельность.

Единственный аспект борьбы, который заставляет ее уступать пару других боевых искусств, заключается в том, что она происходит на земле или очень близко к ней. Хотя в ситуации один на один, это, вероятно, самое простое место для подчинения противника для опытного бойца, оно может быть не оптимальным в реальных сценариях самообороны.

Вы никогда не узнаете, есть ли рядом у вашего нападающего друзья, и если они есть, вам не повезет на земле.

Тем не менее, борьба — одно из самых эффективных боевых искусств, которое можно тренировать для самообороны, поскольку, помимо всех практических и полезных навыков и приемов, она повышает уверенность, физическую силу и стабильность.Все это вместе может помочь любому преодолеть подавляющее большинство неподготовленных людей.

Если вы хотите научиться борьбе или просто улучшить свои существующие навыки борьбы, я настоятельно рекомендую курс Генри Сехудо, бывшего золотого медалиста Олимпийских игр и чемпиона UFC в двух дивизионах:

5. Тайский бокс (и кикбоксинг)

Следующее боевое искусство в списке — тайский бокс. Хотя есть некоторые относительно существенные различия, я считаю, что кикбоксинг столь же эффективен, как и тайский бокс, и определенно принадлежит к одной лиге, поэтому все, что я напишу в этом разделе, представляет оба этих невероятных боевых искусства.

Муай Тай, также называемый тайским кикбоксингом или тайским боксом, — это боевое искусство, уходящее корнями в сотни или тысячи лет. Это традиционный способ использования всего тела в ближнем бою, разработанный тайским народом Таиланда в Восточной Азии.

Кикбоксинг, также известный как американский кикбоксинг, на самом деле восходит к 1970-м годам, так как это было время, когда он был разработан как комбинация нескольких боевых искусств. Тем не менее, он берет свое начало из тайского бокса, поэтому справедливо оценивать их одинаково, и почему я буду считать их одинаковыми для обзора.

Муай Тай также называют искусством 8 конечностей, которое олицетворяет идею использования локтей и колен так же, как кулаков и ступней / голеней для нанесения ударов. Это то, что делает Муай Тай таким смертоносным и универсальным, и что дает ему действительно хороший рейтинг с точки зрения самообороны.

Формирование костей вместе с тщательной отработкой самых эффективных ударных стратегий, возможно, любого боевого искусства, Муай Тай — это бой в стойке, то же самое, что джиу-джитсу для борьбы.Это бесспорно яркое искусство номер один.

Помимо вышеупомянутых факторов, универсальность этого искусства также делает его невероятно эффективным в сценарии самообороны. Будь то длинный удар с разворота или короткий удар локтем в подбородок, или, возможно, джеб на среднюю дистанцию, муай-тай охватывает все диапазоны.

Муай Тай также много работает в клинче, который является самым коротким из существующих боев в стойке. Противники держат друг друга за руки, голову и плечи, пытаясь удержать локти и колени с близкого расстояния.Муай Тай, пожалуй, лучшее искусство клинча в стойке.

Эта универсальность, которая позволяет сражаться в любой ярости, не прибегая к приземлению, фантастически эффективна. С помощью бросков вы действительно сможете развить всестороннее понимание самообороны в любых ситуациях.

Есть два фактора, которые мешают ему достичь более высоких позиций в этом списке: доступность и кривая обучения.

Популярность тайского бокса растет с каждым днем, но все же относительно редко.В каждом городе есть тренажерный зал для бокса или борьбы, но попасть в тренажерный зал для тайского бокса довольно сложно.

Кроме того, процесс обучения довольно крутой и трудный. Традиционный путь тайского бокса часто сопряжен с большим количеством боли и условием, поэтому тем, кто добирается до вершины, требуется много решимости и настойчивости.

Если вы хотите изучить основы нанесения ударов или просто улучшить свои существующие ударные навыки, я настоятельно рекомендую курс Андерсона Сильвы, одного из величайших нападающих в истории ММА:

4.Джиу-джитсу

На 4-м месте в сегодняшнем списке у нас есть любимые боевые искусства некоторых из самых популярных комментаторов и практиков в мире боевых искусств и единоборств, таких как Джоко Уиллинк и Джо Роган. Джиу-джитсу, возможно, является боевым искусством с самым быстрым подъемом к славе, учитывая, что некоторые из основных основоположников только что скончались пару десятилетий назад.

В конце 20 века бразилец по имени Карлос Грейси встретил Мицуё Маэда, всемирно известного чемпиона и практикующего дзюдо.Это начало того, что мы теперь знаем как BJJ или джиу-джитсу в большинстве англоязычных стран.

Освоив все возможности дзюдо, Карлос Грейси с помощью своих братьев развил это современное искусство, которое является воплощением всех искусств борьбы. Это вершина боевых навыков и мастерства, и его очень часто считают лучшими мастерами боевых искусств нашего времени.

Джиу-джитсу — это высокоэффективное боевое искусство для самообороны, поскольку оно не полагается на случай, удачу и физическую силу, а, скорее, на рассчитанную технику и навыки.

Во многих разговорах Джо Роган, защитник джиу-джитсу, а также один из самых популярных подкастеров на планете, указывает, что, хотя даже самый неопытный боец ​​может нокаутировать чемпиона одной заблудшей рукой, приземлившейся в нужном месте с помощью правильная мощность. Однако на земле в этом нет элемента удачи, это чистое мастерство.

Единственное, чего не хватает в джиу-джитсу, — это бой в стойке, но это компенсируется большим упором на тейкдауны.Как только опытный практикующий джиу-джитсу схватит своего оппонента, стоя или на земле, очень вероятно, что для оппонента игра окончена.

Кроме того, в контексте строгой самозащиты, как неоднократно говорил Джоко Уиллинк: от боксера можно убежать. Может быть, вы не убегете от человека, да, но когда кто-то бросается на вас, чтобы драться, вы можете как-то уйти. Однако, как только они схватят вас, вам не останется ничего, кроме как пробиться к выходу.

Вот почему он считает, что это должно быть первое искусство, которому каждый должен научиться, поскольку он отлично подходит для решения ситуаций, которых нельзя избежать никаким способом, только решаемыми в бою.

Если вы хотите изучить основы BJJ, я настоятельно рекомендую курс Бернардо Фариа, 5-кратный чемпион мира по черному поясу:

3. Krav Maga

Бронзовая медаль достается Крав Мага, военной боевой системе, разработанной для подготовки людей в самых сложных местах к нейтрализации угроз как можно быстрее и эффективнее.Это также боевая система, которой обучают израильские военные, что отчасти и обеспечивает им хорошую репутацию.

Разработанный Ими Лихтенфельдом, венгерским мастером боевых искусств, живущим в Чехословакии, крав-мага задумывался как интуитивно понятная система, которая может помочь людям выжить в жесткой атмосфере Восточной Европы до начала мировой войны.

Что ставит Krav Maga на первое место в этом списке, так это, что удивительно, не глубиной и профессионализмом, которых можно достичь с помощью этой системы. Собственно, его отсутствие — один из главных его минусов.Его интуитивность и реалистичный подход к сценарию самообороны — вот что дает ему преимущество.

Какому бы боевому искусству вы ни занимались, вы столкнетесь с правилами. Никаких тыкающих глаз, ударов в пах, горла и т. Д. Крав-мага, поскольку он был создан с мыслями о жизни и смерти, является противоположным. В Краве эти слабые места — это как раз те части тела, которые наиболее сильно атакуются, чтобы как можно быстрее нейтрализовать противника.

Это делает крав-мага одной из лучших систем боевых искусств для тренировки с самообороной.Его легко и интуитивно понять, при этом по большинству оценок около 6 месяцев достаточно, чтобы человек чувствовал себя в достаточной безопасности в большинстве уличных ссор. Это не сделает кого-то экспертом, но он не обязательно будет бояться, когда идет домой ночью.

Кроме того, школы крав часто сосредотачиваются на вербальных методах деэскалации и множестве других навыков выживания, которые можно использовать, чтобы избежать физической ссоры. Тем не менее, если мягкие навыки не работают, практикующий крав-мага обязательно позаботится о любой угрозе.

Единственным недостатком крав-мага является то, что его нельзя слишком углубить, и, что более важно, нет спарринга. Он дает поверхностные знания в боевых искусствах, которых, хотя и достаточно для 99% сценариев самообороны, может быть не то, что нужно некоторым людям.

Кроме того, отсутствие пресс-тестирования (также известного как спарринг) является большой проблемой, так как оно не подготовит вас к битве с полностью сопротивляющимся противником, что, в свою очередь, может придать вам ложной уверенности и может сильно помочь. неприятностей.

Если вы хотите изучить крав-мага, я настоятельно рекомендую курс Фрасса Азаба:

2. MMA

На втором месте, пожалуй, самое популярное боевое искусство нашего времени — ММА. ММА — это то, что породило такие организации, как UFC и Bellator, а также то, что оказалось лучшим способом испытать различные искусства под давлением.

ММА, или смешанные боевые искусства, не является чем-то особенным. По сути, это процесс, в рамках которого данный человек изо всех сил старается стать лучшим бойцом в многоборье.Это означает уделение большого внимания ударам, борьбе, схватке и многому другому; практически все области боевых действий, которые люди придумали на сегодняшний день.

Причина, по которой ММА занимает второе место, заключается именно в этой разносторонности. Что касается многих боевых искусств, таких как бокс или борьба, я даже упомянул, что их единственный недостаток — их одномерность. Что ж, это просто не относится к ММА, поскольку оно явно сосредоточено на заполнении всех пробелов в боевых знаниях.

Буквально нет области, в которой ММА было бы слабым.Конечно, это означает, что боец ​​ММА не будет лучшим в какой-то одной области, но это даже не цель борьбы из-за соревнований, и особенно не для самообороны.

В сценариях самообороны вам также необходимо знать, как вести бой в стойке и борьбу. ММА обеспечивает основу для прочного набора навыков самообороны, который практически невозможно победить на улице любым уникальным искусством. Если на вас нападает высококвалифицированный боксер, вы выполняете тейкдаун и отправляете его на землю, и наоборот.В этом сила ММА.

MMA также доступен во многих местах, поскольку рост UFC и других соревнований заставил людей массово искать этот вид боевых практик. Кривая обучения может быть изменена и всегда адаптирована к индивидуальным потребностям, что делает ММА еще лучше.

Если вы хотите изучать ММА для самообороны, я настоятельно рекомендую курс Грега Джексона, главного тренера UFC великого Джона Джонса:

1.Крав Мага + ММА

Что может быть после ММА, спросите вы? Что ж, комбинируя это с Крав Мага. Хотя боец ​​ММА, вероятно, победит любого бойца одной дисциплины, боец, который также знает, как использовать незаконные приемы, а также является бойцом ММА, будет абсолютным зверем.

Чего не хватает в ММА, и это единственное, чего не хватает, так это недопустимых ходов. В сценарии самообороны вам не нужно заботиться о глазных яблоках нападающего или области паха, ваша цель — выбраться оттуда и спасти свою жизнь и жизни окружающих.

MMA придаст вам уверенности, чтобы справиться практически с любым на улице, но если действительно дойдет до жизни или смерти, Krav Maga может просто помочь вам со всеми движениями, которые являются незаконными в MMA. Эта комбинация, несомненно, наиболее эффективна, если ваша основная цель — защитить себя или окружающих вас людей.

Что дальше?

Имея в виду, что вы искали лучшие боевые искусства для самообороны и наткнулись на эту статью, я бы сказал, что вы, вероятно, рассматриваете возможность заняться боевыми искусствами.

Тем не менее, я написал статью о том, с какого боевого искусства вам следует начать. Я настоятельно рекомендую вам взглянуть на него, чтобы вы получили еще более глубокое представление о некоторых вещах, которые важны при выборе боевого искусства для начала.

Какие боевые искусства лучше всего подходят для самообороны? | Алекс Такер | Эксперт по вопросам насилия

Ни один из них. Боевые искусства не являются системами индивидуальной защиты

Фото ZACHARY STAINES на Unsplash

Для обычного человека, чье образование в боевых искусствах состоит из наблюдения за тем, как Джеки Чан бьет плохих парней по лицу, может быть трудно понять, что яркие физические навыки не обязательно приравниваются к эффективная самооборона.

Это может сбивать с толку, если вы не совсем знакомы со всеми аспектами насилия. Чтобы быстро прояснить ситуацию, вот цитата Тони Блауэра, эксперта по личной защите и автора Medium.

«Боевые искусства — это не то же самое, что« боевые виды спорта », которые не то же самое, что и системы самообороны, основанные на реальности, которые не то же самое, что и схватки с применением насилия».

В этом посте я собираюсь объяснить, что такое каждая категория, и привести несколько примеров, но вы должны знать, что не все могут согласиться с моим мнением, и я не претендую на звание эксперта в какой-либо из этих категорий. эти поля.Я просто тот, кто был очарован боями и всем, что с ними связано, большую часть своей жизни. Надеюсь, к концу этого вы поймете , почему ни одно искусство или стиль не могут быть «лучшими» для самообороны.

Одна из самых запутанных вещей — это сам термин боевые искусства , потому что современное ММА называется «смешанными боевыми искусствами», но на самом деле ММА является боевым видом спорта.

Вы уже читаете?

Давайте разберемся:

Фото Тао Ле Хоанг на Unsplash

Традиционные боевые искусства (которые часто называют ТМА) обычно включают в себя больше элементов духовности и традиций, чем любые другие категории.Хотя большинство TMA были созданы как боевые системы , с годами они стали меньше касаться практической личной защиты и больше касались форм, техники и чести. К ним относятся такие искусства, как каратэ, дзю-дзюцу, айкидо, кунг-фу и его многочисленные дочерние направления, тхэквондо и хапкидо.

Хотя есть, конечно, исключения из этого обобщения, школы ТМА, как правило, более известны практикой форм (известных как ката в каратэ) и точечным спаррингом (где нет контакта) или легким спаррингом.Я тренировался в школах карате, которые включали тяжелые спарринги как часть их учебной программы, но я встречал гораздо больше додзё, в которых не одобрялись любые насильственные физические контакты с противником.

Конечно, есть некоторые искусства, стирающие границы между двумя категориями. Например, дзюдо — это олимпийский вид спорта, и тренировки в нем обычно включают в себя переворачивание, как оладья, при попытке сделать то же самое со своим противником. По этим терминам это звучит как боевой вид спорта, но его богатая история и долгая история делают его также подходящим для терминов традиционного боевого искусства, в зависимости от того, кого вы спросите.

Фото Солала Охайона на Unsplash

Смешанные единоборства и другие виды единоборств становятся все более популярными как на практике, так и в кино. Если двадцать лет назад в большинстве сцен драки в фильмах двое мужчин творчески били и пинали друг друга, то сегодня вы с равной вероятностью увидите безупречно выполненные техники борьбы и удары руками и ногами.

Спортивные единоборства — это боевые системы, основанные на определенном наборе правил, которым следуют как на соревнованиях, так и на тренировках.Конечная цель в спортивных единоборствах, таких как ММА, бокс, борьба и самбо, — одержать победу на соревнованиях, стать чемпионом и защищать этот титул до тех пор, пока вы не будете готовы выйти на пенсию. Из-за этой невероятно конкурентной среды практикующие единоборства обычно участвуют в строгих режимах и разнообразных видах тренировок и спаррингов.

В то время как существует , примерно, школ карате, где жесткие спарринги являются обычным явлением, и есть примерно боксеров, которые уделяют больше внимания технике и работе ног, чем борьбе при подготовке к своим боям, в целом вы с гораздо большей вероятностью столкнетесь с тяжелым спаррингом. боксерский зал, чем додзё.

Одно из традиционных боевых искусств, которое пытается возродиться как боевой вид спорта, — это каратэ. При поддержке бывшего чемпиона UFC в супертяжелом весе Баса Руттена организация под названием Karate Combat создала лигу полноконтактных боев с уникальным набором правил. Если эта тенденция закрепится, мы можем увидеть, как каратэ выйдет из сферы TMA и разделит центр внимания единоборств, в настоящее время занимаемый ММА и боксом.

С другой стороны, крав-мага, которая, возможно, является самой известной в мире системой самозащиты, основанной на реальности, может стать для некоторых людей традиционным боевым искусством.Это связано с тем, что популярность этой системы в Северной Америке и Европе привела к открытию многих размытых (или даже неофициальных) школ крав-мага.

Фото cloudvisual.co.uk на Unsplash

RBSD — это совокупность техник и методов обучения, которые предназначены для повышения шансов практикующего выжить в насильственной стычке. Хотя техникам преподают в RBSD, упор делается не столько на овладение отдельными движениями, сколько на подготовке тела и разума к реальному насилию.Из-за этого RBSD часто используют методы обучения, предназначенные для того, чтобы ставить своих учеников в неудобные, пугающие и даже болезненные ситуации.

Идея состоит в том, что единственный способ подготовиться к настоящему насилию — это подготовить себя к внутренним эмоциям, которые поднимутся, если на вас действительно нападут. Помимо моделирования реальных атак, RBSD также тренируют ситуационную осведомленность, интерпретируют насилие с помощью языка тела и других поведенческих сигналов, а также поддерживают пространство и маршруты эвакуации.

Как я упоминал ранее, крав-мага, вероятно, самая известная система самообороны в мире, но из-за того, что она стала настолько обыденной, она также стала размытой. В то время как существует множество хардкорных школ крав-мага, которые с радостью надорвут вам задницу в боевую форму, есть также ряд школ крав-мага, где несколько парней встречаются пару раз в неделю, чтобы опереться и попотеть. Другие.

Самый простой способ определить, является ли инструктор RBSD легитимным, — это заставить его продемонстрировать стресс-тестирование против живых оппонентов.Если то, что вы видите, не пугает вас хоть немного, вероятно, они делают это неправильно. Как только вы начнете практиковать RBSD, легко понять, правильно ли вы это делаете. Вам должно быть неудобно каждый раз, когда вы практикуете , и я не имею в виду обычный дискомфорт при выполнении упражнений. Я имею в виду, что если тренировка не создает психологического стресса , она не готовит вас к настоящей схватке с насилием.

Фото Павла Яниака на Unsplash

Столкновения с насилием — это реальные жизненные ситуации, в которых кто-то желает причинить вам физический вред.Это может быть супруг или член семьи в домашнем споре, это может быть хулиган в школе или на улице, или это может быть грабитель или убийца, приближающийся к вам с пистолетом или ножом.

Вы можете подумать: «Но Алекс, конечно же, , один из этих боевых искусств или единоборств должен быть лучше других для обучения самообороне».

№ Это неправильный образ мышления, и если вы думаете таким образом, вас могут убить. Вы хотите знать, какие боевые искусства или единоборства лучше всего подходят для личной защиты? По словам боксера, это бокс.По словам дзюдоиста, это дзюдо. Согласно черному поясу по карате, это определенно не бразильское джиу-джитсу. Вы видите, к чему я клоню?

Как воинственный кочевник, я никогда не придерживался какого-то одного искусства, спорта или системы. В результате я так и не стал экспертом ни в одном из них, но я испытал огромное количество различных точек зрения и подходов к насилию и тренировок для него.

Конечно, вы можете зайти на YouTube и ввести такие вещи, как «вызов милосердия» или «минет против бокса», и вы увидите всевозможные уличные драки, матчи недовольства и анализы, которые пытаются определить, какая из этих вариаций физического насилие царит безраздельно.Это может быть интересно, но уверяю вас, что нет правильного ответа.

Хотя определенные боевые стили определенно имеют преимущества, когда противопоставляются их другим конкретным стилям, правда в том, что это зависит от человека и от того, как он тренирует , гораздо больше, чем от названия бренда, в который они верят. Это также правда. то, что хороший боец, не гарантирует, что вы выживете в ожесточенной схватке. Во многих ситуациях гораздо важнее знать и сохранять хладнокровие.

Если вы действительно хотите научиться защищать себя и пережить потенциальное насилие, вам необходимо изучить средства индивидуальной защиты и тренироваться с другими людьми, которые стремятся к строгому стресс-тестированию своей подготовки, своего тела и разума.

Я спросил инструктора боевых искусств и бывшего коммандос Королевской морской пехоты Рики Томаса, о чем следует думать новичкам при поиске инструктора по самообороне. Его ответ сам по себе был в значительной степени сообщением в блоге, но вот несколько ключевых моментов:

«Если мы говорим о чистой инструкции по самообороне, то все сводится к личным истинам.Ни у одного преподавателя нет ответов на все вопросы, и то, что работает для одних, может не сработать для других. Однако есть принципы, которые доказали свою эффективность, и самые надежные инструкторы и системы самообороны очень похожи в этом отношении. То, что обычно сразу вызывает тревогу, — это инструктор, который бросает вызов логике, чтобы сохранить технический аспект в своей основе. … Вот почему я преподаю под эгидой единоборств. Я абсолютно не привязан ни к одной системе. Меня волнуют только обстоятельства и логика.

Я, конечно, не говорю, что боевые искусства и единоборства бесполезны; Мне нравится наблюдать и участвовать во всех формах того и другого, с которыми я когда-либо сталкивался. Они являются отличным способом тренировки и иногда даже включают элементы тренировки, имеющие отношение к личной защите. Но они не заменяют собой настоящую тренировку по самообороне и могут способствовать формированию вредных привычек.

Например, обычное движение в бразильском джиу-джитсу, называемое «натягивание защиты», включает в себя хватание противника за руку и натягивание его на себя, при этом его тело зажимается между вашими ногами.Это ставит вас в выгодное положение для атаки, если вы практикуете BJJ, но в реальной схватке с насилием это было бы ужасной идеей.

Тем не менее, если вы посадите неподготовленного человека в клетку с боксером и дадите мне 100 долларов на азартные игры, я пойду олл-ин на боксера. В конце концов, боевые навыки — это боевые навыки, а бой в клетке — это бой в клетке. Но на улице у неподготовленного человека может быть ножик, или пистолет, или несколько друзей, скрывающихся поблизости.

Если вы хотите получить хорошую физическую форму, лучше настроиться на свое тело и разум и повысить свою уверенность в себе, я думаю, что боевые искусства — отличная идея.В детстве я изучал каратэ и дзю-дзюцу, а также несколько разновидностей кунг-фу, но мне всегда хотелось попробовать свои силы в тхэквондо.

Если вы хотите научиться драться, быть раздробленным и повысить свою уверенность в себе, то я думаю, вам стоит попробовать себя в единоборствах. Мой личный фаворит — схватка, но я также обожаю бокс, тайский бокс, джиу-джитсу и все другие, о которых мне известно.

Но если вы хотите научиться навыкам, необходимым для выживания в реальной ожесточенной схватке, вам необходимо изучить и практиковать самооборону .Это действительно так просто.

ММА или бокс? Что лучше для самообороны и фитнеса?

Что более эффективно для самообороны и фитнеса?

ММА или бокс?…

Спорт ММА уже завоевывает свою нишу по мере того, как спорт становится все более популярным. Вопрос о том, какой из двух вариантов полезен, очень спорный и вызвал множество споров. По правде говоря, эффективность условна — и бокс, и ММА могут быть полезны в зависимости от того, чего вы хотите достичь с помощью своих тренировок.

Не у всех одинаковая страсть. То, что один человек считает безопасным, может быть опасным для другого.

Но как вы поверите, что в единоборствах что-то опасно?

Вы не можете назвать это цифрой, но риск как ММА, так и бокса можно обсудить.

Независимо от того, какой из этих видов единоборств вы выберете, ваш выбор обязательно будет сопряжен с той или иной опасностью. Один риск за другим!

Важно сначала провести тщательное исследование и получить лучшее представление о рисках, связанных с ММА и боксом, чтобы вы могли подготовиться.

Если вы новичок, что бы вы считали подходящим для вашей конечной цели? Что касается физической подготовки, кривых обучения и самообороны ММА или бокса?

Ниже приведены некоторые универсальные плюсы и минусы, а также существенная разница для обоих видов спорта.

См. Также: Боксерская груша Best

В чем разница между ММА и боксом?

Для многих людей, которые не знают, ММА включает в себя множество различных тренировочных навыков.Это практика различных боевых искусств, таких как бразильское джиу-джитсу и муай-тай, которые существовали очень давно.

Кроме того, важно отметить, что не все боевые искусства одинакового калибра, когда речь идет о боях на ринге, потому что некоторые из них более эффективны, чем другие.

Итак, когда мы обсуждаем тренировки по ММА, мы имеем в виду кого-то, кто хорошо разбирается в различных боевых искусствах.

Когда вы сравните два боевых искусства — ММА и бокс, вы заметите, что много внимания уделяется боксу, особенно тому, как они оба транслируются по телевидению или по кабельному телевидению.

В ММА не так уж много соревнований, за исключением UFC, который редко проводится регулярно. В то же время у бокса, с другой стороны, по-прежнему много конкурентов и много титульных боев, включая события HBO, Showtime и ESPN.

И не забывайте, что почти каждые выходные всегда стоит посмотреть боксерский поединок.

Это означает, что в боксе около 17 дивизионов и много поединков и боев, организованных для 10 лучших претендентов. Кроме того, не забываем о 115 юниорах в легчайшем весе, которые также всегда в новостях.

В настоящее время весовые категории становятся все жестче с каждым днем ​​по сравнению с тем, что было у нас раньше.

Нельзя сказать, что ММА — непопулярный вид спорта, но если поставить его рядом с боксом с точки зрения популярности, бокс намного впереди.

MMA не имеет инфраструктуры и многолетних знаний, накопленных боксом. Боксерские соревнования всегда активно рекламируются: несколько опытных промоутеров сражаются друг с другом, чтобы получить львиную долю участия в мероприятии.А поскольку в боксе больше дивизионов и больше занятий, больше спортсменов занимаются боксом, и это одна из причин, по которым он хорошо известен.

Опять же, когда дело доходит до заработка в любом из этих видов спорта, очевидно, что бокс приносит реальные деньги по сравнению с ММА, и это важный фактор, который следует учитывать. Самым высокооплачиваемым бойцом ММА до сих пор был Конор МакГрегор, и ему платили столько, потому что он дрался с боксером Флойдом Мэйвезером. Разница в том, что каждый боец ​​унес домой, показывает, какой вид спорта богаче.

ММА или бокс, что лучше для самообороны?

В реальных жизненных ситуациях и ММА, и бокс — фантастические навыки, которые необходимо приобрести для самообороны. Для боя в стойке идеально подходит боксерское мастерство, потому что у вас будет больше места и у вас будет возможность бить противников обеими руками. Вот почему бокс остается одним из главных навыков для каждого боя, в котором требуется стоять в стойке.

Однако в боях, в которых оба бойца борются на земле, ваших боксерских навыков, к сожалению, будет недостаточно, чтобы помочь вам.ММА — это больше об использовании различных навыков из разных боевых искусств и адаптации к этим навыкам.

В ММА вы привыкнете к тому, что вас все время бьют руками, ногами и разбивают о землю. Как боец ​​ММА, когда вас сбивают во время тренировки, ваша спина должна предоставлять вам множество вариантов маневрирования. И даже когда оба бойца стоят на ногах, тренировки по ММА должны защищаться не только от ударов руками, но и от ударов ногами, локтями и коленями.

Бокс в этом отношении совершенно противоположен, потому что бокс имеет дело только с руками, а это означает, что им не хватает необходимых навыков против ударов ногами, бросков, ударов и т. Д.Дело не в том, что бокс не имеет значения в уличных боях; однако тренировка ММА подобна всесторонней защите от разнообразных ситуаций уличных драк.

Таким образом, если ваша цель — овладеть навыками уличных боев и превратить уличную «вора», то ММА — ваш лучший вариант.

Медицинский отчет Университета Альберты, Канада, проанализировал записи после боя примерно одной тысячи ста восьмидесяти (1180) бойцов ММА и пятисот пятидесяти (550) боксеров за десять лет (10 лет) исследования.Это показало, что у бойцов ММА было больше мелких травм в бою по сравнению с боксом.

Травмы, такие как синяки, порезы на лице, кровь из носа и раны, встречаются чаще, чем в боксе. С другой стороны, боксеры более подвержены более серьезным травмам, таким как сотрясения мозга, переломы костей, кровь из носа, потеря сознания и травмы глаз.

Кроме того, отчет подтвердил, что у боксеров больше шансов получить гораздо более длительное медицинское отстранение после боя, чем у бойцов ММА.

Отчет, который был недавней публикацией в клиническом спортивном журнале медицины, вероятно, является первым в своем роде и содержит самые обширные данные для сравнения травм между двумя видами единоборств. Это также дало представление об уродливых сторонах обеих игр.

Смотрите также: Лучшие боксерские перчатки

Стоит ли тренировать бокс или ММА?

Это важное личное решение, которое вы должны принять сами. Если вы любите боксировать и являетесь поклонником бокса, то бокс может быть для вас забавным занятием.Если вам нравится ММА и вы чувствуете, что у вас все в порядке с ударами ногами, локтями и коленями, тогда вы можете попробовать ММА.

Однако понимание риска, связанного как с боксом, так и с ММА, также не должно удерживать вас от тренировок. Если у вас есть опытный тренер, вы можете безопасно заниматься обоими видами единоборств в нормальном тренажерном зале — удачи в вашем продолжении боевых видов спорта.

Смотрите также: Лучшие перчатки для ММА

FAQ

Какой из этих видов спорта мне выбрать: ММА или бокс?

Если вы мечтаете стать бойцом ММА, лучше всего запланировать тренировку в зале ММА.Тем не менее, вы все равно можете воспользоваться боксерскими навыками, даже тренируясь в качестве бойца ММА. Бокс идеально подходит для начала, потому что он дает вам основы движений головы и правильные техники работы ног, а также является вариантом для ситуаций самообороны, поскольку большинство боев начинается стоя.

Какой из этих видов спорта более популярен?

Это простой вопрос, но на него сложно ответить. Бокс знают все. Бокс существует очень давно, и это один из признанных видов спорта, включенных в олимпийский вид спорта.И история благосклонно относится к этому из-за его огромной форы.

ММА, с другой стороны, имеет менее 30 лет организованного спорта, что делает его совершенно новым видом спорта. На самом деле, и по сей день многие люди не знали, что ММА — это смесь разных боевых искусств.

Крав Мага против BJJ: Что лучше?

Зайдите в Twitter, Facebook или Quora, и вы обнаружите, что люди спорят по поводу крав-мага и BJJ. Это потому, что оба боевых искусства пользуются репутацией чрезвычайно эффективных для самообороны.Итак, животрепещущий вопрос, который все задают,

«Что лучше для самообороны, крав-мага или бразильское джиу-джитсу?»

Ответ: это зависит от обстоятельств, и вот почему:

Самозащита — это очень личное путешествие. Стиль самообороны, который подходит вам, может не подходить для кого-то другого.

Некоторые мужчины недостаточно скромны, чтобы их подавила 120-фунтовая женщина. Точно так же некоторые люди не хотят проводить пятничный вечер, получая удары ногами или кулаками, а затем выходить из спортзала в синяках или того хуже.

Вот почему в этом посте вы узнаете о крав-мага и бразильском джиу-джитсу. И в конце концов вы будете готовы выбрать ту систему самообороны, которая подходит именно вам.

Итак, приступим!

Крав Мага

Первоначально разработанный как военная система самообороны и борьбы для Армии обороны Израиля, крав-мага представляет собой комбинацию приемов бокса, дзюдо, джиу-джитсу и айкидо.

Krav Maga фокусируется на практических методах, разработанных для быстрого вывода из строя злоумышленника.Принципы, лежащие в основе крав-мага, просты и понятны:

• Быстро нейтрализуйте угрозу.
• Будьте проще, используя удары, удержания и блоки.
• Защищайте атаку, одновременно контратакуя.
• Непрерывное движение или «взрыв насилия» в попытке подавить нападающего с помощью агрессивных и наступательных движений.
• Используйте оружие возможности, включая ключи, ручки, ремни и стулья.
• Сосредоточьтесь на уязвимых мягких тканях, поражая глаза, пах или горло.

Krav Maga охватывает многие проблемы самообороны, с которыми вы можете столкнуться в реальном мире. Нападающий может напасть на вас с оружием или без оружия. В любом случае, крав-мага научит вас некоторым хорошим методам работы с такими сценариями.

Вот короткое видео о том, как выглядит крав-мага в реальных сценариях:

Как вы видели из видео, крав-мага требует скорости, агрессии и взрывоопасности для выполнения многих техник.

Бразильское джиу-джитсу

За годы, последовавшие за развитием смешанных боевых искусств, бразильское джиу-джитсу (BJJ) превратилось в фундаментальный набор навыков профессиональных бойцов. Многие люди настаивают на том, что БЖЖ — это спорт, который не подходит для самообороны.

Это просто неправда.

По словам Моше Кейтца, главного инструктора Gracie Humaita Israel, Хелио Грейси разработал основные методы…

«… чтобы помочь вам выжить в реальных боевых условиях, стоя и на земле.Проще говоря, они не знают программу самообороны Хелио Грейси, которая представляет собой настоящий БЖЖ, который был показан миру! » Вы можете прочитать больше о Моше Кайце здесь.

Принципы самозащиты BJJ включают:

• Доберитесь до клинча и избегайте повреждений от ударов, особенно против более крупных противников.
• Когда возможно, переведите бой на землю и займите доминирующую верхнюю позицию.
• Освободитесь от опасных ног нападающего и перейдите в исходную контрольную позицию
• Увеличьте свой контроль и поразительный потенциал, переходя на более доминирующие позиции.
• Наносите удар или используйте подчинение, как только вы достигнете максимальной контролирующей позиции
• Когда злоумышленник находится сверху, используйте реверсирование или специализированное подчинение снизу.

Как и крав-мага, вы можете использовать приемы самообороны BJJ для защиты от оружия.

Вот короткое видео об использовании BJJ для самообороны:

Наконец, BJJ не требует агрессии или взрывного поведения для выполнения большинства техник.Вместо этого BJJ использует позиционирование и рычаги воздействия, позволяя даже самому маленькому человеку контролировать более крупного и сильного человека.

Krav Maga против BJJ

Итак, теперь, когда вы знаете больше о крав-мага и BJJ, вы готовы выбрать одну дисциплину и приступить к работе, верно?

Ну не так быстро.

Помните, вы хотите выбрать тот, который лучше всего подходит для вас.

Итак, давайте взглянем на некоторые ключевые отличия.

Учитывайте свою личность

Верно, ваша личность играет важную роль при принятии решения о том, тренировать ли крав-магу или BJJ.

Основное различие между крав-мага и BJJ — это уровень агрессии, необходимый для подавления атакующего.

Некоторым людям не хватает агрессии для выполнения определенных техник крав-мага. Это потому, что некоторые люди не могут представить себе, как они выколачивают другому человеку глаз или наносят удар ручкой в ​​горло.

Кроме того, большинство обычных людей не обладают уверенной агрессией, необходимой для определенных техник крав-мага. Конечно, ваш уровень уверенности может расти по мере того, как вы совершенствуетесь с Крав Мага.

Но что происходит, когда вы сталкиваетесь с более крупным, сильным и агрессивным нападающим? Это может стать серьезной проблемой для человека, обученного крав-мага.

Бразильское джиу-джитсу, с другой стороны, больше фокусируется на продуманной технике для подавления атакующего. Всегда защищайте себя и стремитесь к доминирующему положению.

Агрессия в BJJ скорее навредит вам, чем поможет. В BJJ вы максимизируете свою эффективность, затрачивая наименьшее количество энергии, когда вы контролируете свою агрессию.

Итак, принимая решение о крав-маге или BJJ, подумайте о том, насколько хорошо ваша личность соответствует принципам каждого боевого искусства.

Учитывайте свое тело

А теперь подумайте о своем теле и о том, как вы собираетесь использовать его в ситуации самообороны.

Приемы крав-мага основаны на скорости, ловкости и взрывной способности. Уверенность в скорости и взрывной способности не позволяет большинству обычных людей выполнять многие техники крав-мага.

И, конечно же, вы можете улучшить свою форму, улучшить свою скорость и развить взрывную силу.Но что происходит, когда вы сталкиваетесь с кем-то, кто уже больше, быстрее и сильнее вас?

Угу!

Верно, вы, вероятно, в конечном итоге пострадаете.

А теперь подумайте, как ваше тело используется в бразильском джиу-джитсу. Если ваш противник больше и сильнее вас, вы будете использовать рычаги более эффективно, чтобы контролировать его. Если ваш атакующий быстрее и более взрывной, чем вы, вы будете использовать позиционирование и клинч, чтобы контролировать его.

Итак, подумайте о том, как вы собираетесь использовать свое тело, когда думаете о тренировках крав-мага или BJJ.

Учитывайте свое обучение

Наконец, подумайте, чему вы собираетесь заниматься, прежде чем принимать решение о крав-маге или BJJ.

Крав-мага продолжает двигаться все дальше и дальше от оригинального крав-мага, разработанного для Сил обороны Израиля. С развитием джиу-джитсу как вида спорта, крав-мага приобрела репутацию совершенной системы самообороны.

Из-за популярности названия многие тренажерные залы заявляют, что предлагают обучение крав-мага. На самом деле они предлагают вариации крав-мага, BJJ, MMA и всего остального, что инструкторы включают в тренировку.

Большинство школ BJJ, однако, предлагают программы самообороны Грейси или боевой самообороны. Эти программы предусматривают обучение основам BJJ для самообороны, вместо обучения спортивному BJJ.

Наконец, практика определенных техник крав-мага означает, что вы практикуете определенный уровень теории. Во время спарринга невозможно на полной скорости поразить слабое место на теле партнера по тренировке, не причинив ему вреда.

Если на вас напали, ваша тренировка крав-мага может вас подвести, потому что поражение слабого места во время демонстрации — это одно, а вот действительное поражение слабого места, когда на вас нападают, — совсем другое.

Для BJJ все по-другому.

Во время спарринга вы можете тренироваться на полной скорости с полным сопротивлением. Это потому, что вы или ваш партнер можете нажать в любое время, сигнализируя о прекращении боя.

Итак, прежде чем выбрать крав-мага или BJJ, подумайте о том, какой тип тренировок лучше всего подходит для вас.

Прекратите анализировать и начните работу

Итак, дебаты о крав-маге против BJJ продолжаются, поскольку сторонники заявляют о превосходстве одного боевого искусства над другим.

Проблема с дебатами проста. Это не имеет значения.

Важна ваша способность защитить себя или любимого человека. Это все, что действительно важно, верно?

Итак, вот что я рекомендую для вашего обучения самообороне.

Начните тренировку с бразильского джиу-джитсу. Когда вы достигнете высокого уровня уверенности в своих тренировках, дополните их крав-мага.

Кроме того, я бы предпочел слишком много тренироваться по самообороне, чем недостаточно.

Если вы готовы начать заниматься бразильским джиу-джитсу, прочтите этот пост о том, как выбрать лучшую школу джиу-джитсу в вашем районе.

Крав-мага против бокса для самообороны: что лучше?

Все слышали, насколько смертоносным может быть крав-мага. Но нельзя отрицать Майка Тайсона или Мухаммеда Али, и их боксерские навыки составят серьезную конкуренцию любому. Итак, давайте посмотрим на Крав Мага против бокса для самообороны:

Вот что я знаю, немного выполнив и то, и другое:

Крав-мага лучше бокса для самообороны, поскольку он был разработан исключительно для самообороны.Бокс — это спорт, в котором есть правила и ограниченный набор приемов, и он не подходит для жизни и смерти.

Но это всего лишь беглый взгляд.

В этой статье мы глубоко погрузимся в изучение крав-мага и бокса, чтобы увидеть, чем они отличаются, чем они отличаются, и какой из них может быть более эффективным в уличной драке или нападении.

Пошли.

📸 Выстрелы действий от победы @BmulliganBox на нижней карте @ ultimateboxxer # boxing #photography #ultimateboxxer pic.twitter.com/gOK7jRijQ9

— Eat Sleep Boxing Repeat (@ESBRBoxing) 21 июля 2019 г.

Чем бокс по сравнению с Крав Мага?

Бокс полностью отличается от крав-мага. В боксе носят перчатки, у него есть особые правила, и он ориентирован на попытку нокаутировать противника ударом. Крав-мага, для сравнения, представляет собой полную систему самообороны, цель которой — вывести из строя нападавшего любыми необходимыми средствами как можно быстрее.

Итак, сначала нам нужно сравнить цели каждого стиля.

Бокс — это спорт. Конечно, вы можете использовать его для самообороны. Крав-мага, с другой стороны, предназначен исключительно для самообороны. Это не спорт. Это не развлечение или модная работа ног «Мохаммеда Али».

Это различие важно, потому что бокс — это правила и временные рамки, а в Крав Мага таких вещей нет.

Боец крав-мага не остановится, «пока проблема не будет решена».

Во-вторых, крав-мага — это комбинация многих боевых стилей.Он включает бокс, дзюдо, джиу-джитсу и айкидо. Так что, в некотором смысле, практикующий крав-мага имеет преимущество перед кем-то, кто исключительно знаком с боксом.

Боец крав-мага обладает множеством боевых навыков. И они будут их использовать.

Пока боксер знает только бокс! Бокс хорош. Не поймите меня неправильно. Но по сравнению с бойцом крав-мага, который разбирается в боксе и, по крайней мере, в трех других стилях ведения боя, вы можете себе представить, что может быть результатом соревнования между ними обоими.

В-третьих, это продолжение первой точки.

Мышление тренированного спортсмена и того, кто пытается вывести из строя другого, — совершенно разные миры. Крав-мага допускает приемы, которые боксер нашел бы удивительными и даже презренными.

Например, хороший боксер не подумает о том, чтобы ударить вас «ниже пояса», они подумают, что это ниже его, или, по крайней мере, признают, что это противоречит правилам.

Боец крав-мага, с другой стороны, не стесняется неоднократно наносить вам удары ногой в пах и наносить удары локтями, пока они находятся в бою!

На самом деле, удар в пах — одно из их основных приемов. Все честно, когда они сосредоточены на защите. Они не ограничены психологически, морально или физически.

Если над вами издеваются или над ребенком, изучение боевых искусств — одна из лучших вещей, которую следует учитывать.

В моей недавней статье я исследовал его многочисленные преимущества. В конце концов, изучение боевых искусств не делает мирного человека жестоким. Это просто дает им уверенность и способность справляться с проблемами вместо того, чтобы сдаваться.

Просто щелкните ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте и увидеть ВСЕ преимущества.

Тренинг по самообороне по выживанию на земле для девочек в средней школе Святого Сердца в Дроэде. Часть широкого спектра программ безопасности, проводимых KMSI в средних школах Ирландии. # WomenSafety #stopviolenceagainstwomen 💪👩 pic.twitter.com/mHK5DVwXLh

— Krav Maga Systems Ireland (@ KMSI47161410) 13 марта 2021 г.

Что лучше в уличной драке: бокс или крав-мага?

Крав-мага лучше в уличной драке, чем в боксе.Уличные бои не основаны на правилах или жестких приемах, как привык боксер. Бойцы крав-мага тренируются, чтобы побеждать противников любыми способами, используя самые разнообразные приемы.

Боксер привык к определенным приемам, которые они освоили, и которые могут дать ему преимущество перед другим боксером или неподготовленным уличным бойцом.

Например, одна из техник, которыми владеют продвинутые боксеры, — это «Филли Шелл». Это стойка, позиция, если хотите, которая защищает их от большинства ударов соперника.

Эта превосходная стойка вообще не сработает в соревнованиях с бойцом крав-мага. Почему?

В боксерском поединке другой боксер не будет пытаться ударить другого по ноге. Они не будут использовать свои локти на голове, шее или плече другого человека. Боец крав-мага будет!

Боец крав-мага даже имитирует удар, чтобы отвлечь боксера.

Боксер, вероятно, захочет отразить перекат плеча (классический прием филадельфийского снаряда), но боец ​​КМ вместо этого несколько раз ударит боксера в пах и в то же время, вероятно, нанесет серию ударов локтем.

Фактически, боец ​​крав-мага сделает все необходимое, не только чтобы нанести вред боксеру, но и вывести его из строя. Они могли использовать контроль запястья, чтобы подорвать защиту боксера, нанося ему удары головой! Этос KM — «все, что работает».

Когда человек, готовый использовать любые средства для уничтожения противника, сражается с кем-то, чьи инстинктивные действия натренированы и ограничены закономерностями, которые он считает справедливыми, вам не нужно быть прорицателем, чтобы знать, кто, скорее всего, победит.

Вы, наверное, думаете: «Хорошо, хорошо, я понял, КМ убийца. Но боксер должен уметь побить бойца тхэквондо, верно?

Ну-ну .. почему бы не узнать? Этому я посвятил свою недавнюю статью . В конце концов, оба вида спорта участвуют в Олимпийских играх, и оба могут быть смертельными. Но какой на самом деле лучше?

Просто щелкните ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

часть истории бокса, над которой я работаю #boxing #fitness #sport #action #combat #lifestyle #photography #advertising pic.twitter.com/fTMcy1XBbE

— пит мюллер (@ petemuller99) 9 марта 2016 г.

Крав-мага лучше бокса?

Крав-мага лучше подходит для самообороны, но бокс лучше для фитнеса, гибкости и спорта.Хотя профессиональные боксеры иногда видят травмы головы, тренироваться в боксе в большинстве случаев будет безопаснее.

Итак, это зависит от ваших потребностей и целей.

Ни то, ни другое не является истинным боевым искусством. Крав-мага — это система самозащиты, а бокс — это спорт. Поэтому вам нужно четко понимать, почему вы рассматриваете оба стиля.

Если вы занимаетесь развлекательным спортом, это также поможет вам поддерживать форму, лучше бокс. А крав-мага, наверное, перебор.

Как мы видели выше, цель Крав Мага состоит в том, чтобы как можно быстрее искалечить или уничтожить противника.Это чисто для самообороны. Но бокс подойдет большинству из нас, если мы действительно нуждаемся в навыках самообороны.

Но если вы живете в , опасном или рискованном районе , или работаете в одном из них, то вам подойдет крав-мага.

Это особенно верно, когда вы не хотите рисковать. Я искренне подозреваю, что большинство людей никогда не окажутся в ситуации, когда им придется покалечить или уничтожить другого. (Но это могло быть просто идеалистом во мне).

Вы знаете свою ситуацию. Если вы работаете в армии, полиции, вышибалой или телохранителем, то вам подойдет крав-мага.

Но, если вы просто думаете о самообороне на опережение, бокс вполне подойдет. Это также хорошо для самообороны. Скажем, вы научились бросать крутые апперкоты, кроссы или хуки ?

В уличной драке ты можешь быть смертельным!

#kravmaga Total Krav Maga: Advanced to Black Belt — 5 DVD Set — Preview — http://t.co/H5CbV7des4 pic.twitter.com/YoqyOk4h4z

— Krav Maga Central (@KravMagaNet) 19 января 2015 г.

Может ли боец ​​крав-мага защитить себя от боксера?

Опытный боец ​​крав-мага может защитить себя от боксера, который тренировался столько же времени. Практикующие крав-мага знают не только базовые навыки бокса, но и множество других техник атаки, с которыми боксер был бы незнаком.

Фактически, боец ​​крав-мага мог уничтожить боксера.Как?

Не забывайте, что чувак КМ также хорошо разбирается в боксерских приемах. Рассмотрим сценарий, в котором боксера заставляют думать, что поединок будет основан на боксе.

Они принимают классическую боксерскую стойку и вводят другого в ложное чувство безопасности.

Боксер думает: «Эй, это моя территория. Я не выдержу этого дурака. Он наносит пару ударов и целится в кросс или хук. Чувак КМ вздрагивает, когда удары соединяются. «У меня сосунок», — думает боксер и подходит ближе.

Но затем чувак КМ увернулся от второго удара, схватил боксера, оторвал его от земли и бросил на землю.

Большинство боксеров могут хорошо драться только стоя.

Боксер ошеломлен и психологически и физически теряет уверенность. Прежде чем они успели сообразить, как выбраться из внезапного удара, шквал локтей дезориентирует их и заставляет подчиниться.

Удивительно то, что чувак КМ обучен не останавливаться, пока «проблема не будет решена» (способ сказать, пока они полностью не одолеют другого и не нанесут ему ужасный удар!).

Пока боксер приседает, чувак КМ, вероятно, также бьет его кулаком по голове, в то время как одна из их рук оказывается в ловушке! Не забывайте, что мантра крав-мага — «, все работает ».

Я даже не упомянул о выколачивании глаз. Да, вылазка. Так что, если боксер и парень из КМ столкнутся, я вложу свои деньги в бойца крав-мага.

К настоящему времени вы, вероятно, продали стоимость крав-мага. Но стоит ли заниматься крав-мага?

A , недавняя моя статья более подробно рассказывает о ценности обучения KM.Что ты изучаешь? Сколько времени нужно, чтобы выздороветь? И насколько это дорого?

Просто щелкните ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

Боксерский боевик, который я недавно сделал. # бокс # Фотография @HitzBoxing pic.twitter.com/VFUIALLY

— Photacy (@photacy_g) 30 ноября 2012 г.

Можете ли вы изучить бокс и крав-мага?

Базовые приемы бокса будут частью обучения крав-мага. Тем не менее, хорошо тренировать бокс и крав-мага, поскольку бокс, преподаваемый в крав-мага, не будет таким тщательным, как если бы вы научились боксу в одиночку.

Итак, да, вы можете изучить и то, и другое.

На самом деле, я считаю, что это лучший подход. Итак, если вы умеете качать, изучите и то, и другое. Если вы участвуете в легком поединке, вы можете быстро закончить его несколькими смертельными ударами, полученными в боксе.

И, если вам не повезло, что вы сражаетесь с диким болваном, просто дайте волю своим навыкам крав-мага и нанесите ему вред. В конце концов, на кону может быть ваша жизнь. Но я искренне считаю, что навыки управления знаниями почти всегда следует использовать в качестве последнего средства, если ставки действительно высоки.

Знаете ли вы, что крав-мага преподают и используют военные?

По-настоящему. Правда в том, что мастера КМ могут УБИВАТЬ. «Все, что работает» и «пока проблема не будет решена» — на самом деле смертоносные концепции.

Это не цель бокса, он больше предназначен для развлечения, фитнеса и спорта. Так что разумно изучить и то, и другое и «запрограммировать» себя, что «большую часть времени я буду просто боксером».

Учитывая то, что мы проверяли, как вы думаете, что произойдет, если боец ​​ крав-мага сразится с парнем из кунг-фу?

Кто победит? Я исследовал, какой стиль боя лучше, в моей недавней статье .Кунг-фу, конечно же, древнее китайское боевое искусство, впервые получившее популярность благодаря Брюсу Ли. И нельзя отрицать навыки Ли. Но может ли кунг-фу победить крав-мага?

Просто щелкните ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

Заключение

Вау. Это было интересно, правда?

Мы сравнили бокс с Крав Мага. Мы посмотрели, какой из них лучше в уличной драке, лучше ли КМ, чем бокс, может ли боец ​​КМ защищаться от боксера и можно ли научиться обоим.

Мы выяснили, что чувак КМ наверняка раздавит боксера.

Но этот бокс хорош для большинства сценариев, которые вы хотели бы испытать, и что КМ всегда следует использовать как последнее средство, так как это может быть смертельно опасным!

---

Фотографии, требующие указания авторства:

Али! Али! Али! Дэйв Хогг и krav maga epo test II-53 Леопольдо де Кастро лицензированы под CC2.0 и были обрезаны, объединены с наложением текста и помещены поверх другой фотографии без указания авторства.

9мм против .22 LR для выживания, самообороны и многого другого

Два самых популярных калибра в США — это 9-миллиметровая винтовка Luger и длинная винтовка 22. Что лучше — это не простой ответ A или B, когда речь идет о 9 мм против 0,22 LR.

Чтобы действительно определить, что лучше, мы должны разбить раунды на конкретные задачи, что мы подробно рассмотрим в статье ниже. Хотя мы понимаем, что у каждого есть свое мнение, у нас есть свое, и, надеюсь, это поможет вам сузить круг следующей покупки огнестрельного оружия.

Напоминаем, что мы призываем каждого стрелка в первую очередь протестировать любое огнестрельное оружие, которое они собираются купить, — прежде чем они пойдут и потратят с трудом заработанные деньги на покупку. Давайте рассмотрим каждый из этих популярных калибров в 6 различных категориях.

---

1. Самооборона

9-миллиметровый калибр отлично подходит для защиты дома.

Чтобы остановить атакующего, как правило, вам потребуется ударить что-нибудь жизненно важное, нанести достаточно урона, чтобы вызвать значительную потерю крови, и причинить достаточно боли, чтобы заставить его передумать.При оценке раунда самообороны вам действительно нужно решить, может ли этот раунд выполнить что-либо из вышеперечисленного.

Когда дело доходит до самообороны, есть несколько вещей, которые ваша пуля должна уметь делать, и несколько вещей, которые нужно уметь делать. Во-первых, вам нужно уметь точно стрелять снарядом. Во-вторых, снаряд должен быть способен пробить не менее 12 дюймов баллистического геля.

Наконец, раунд должен быть достаточно надежным и протестированным, чтобы остановить настоящего злоумышленника.Без сомнения, 22 LR — это легкий и точный снаряд. Он тихий и имеет очень низкую отдачу, поэтому стрелять удобно. Вы можете быстро стрелять из оружия и класть большинство патронов очень плотной группой.

К сожалению, вы столкнетесь с невозможностью проникнуть внутрь. 22 LR — довольно анемичный снаряд, и он не проникает достаточно глубоко, чтобы поразить что-то критическое. 22 LR никогда не проектировался как снаряд для самозащиты, и он плохо работает.

Снаряд при ударе по человеку не проникает, а лучшие полые точки не сильно расширяются.Без сомнения, они могут вызвать сильную боль, но полагаться на соблюдение режима боли опасно.

22 LR также является патроном с кольцевым воспламенением, что означает отсутствие центрального капсюля. Технология кольцевого воспламенения устарела и не без причины была заменена в основном патронами центрального воспламенения. Капсюли кольцевого воспламенения далеко не так надежны, как патроны центрального воспламенения.

9мм — это совсем другая история. 9mm Luger или Parabellum изначально разрабатывался как боевой патрон. Парабеллум в переводе с латыни означает «подготовиться к войне».

9-мм патрон в настоящее время является стандартным снарядом вооруженных сил НАТО и США.

9-миллиметровый патрон намного больше и мощнее, чем патрон калибра 22 фунта. Он может легко пробить 12 дюймов баллистического геля и способен нанести ущерб жизненно важным органам. В то же время 9-мм патрон остается легким и точным снарядом.

Даже из маленького и легкого карманного пистолета из 9-мм пистолета приятно стрелять. Боеприпасы доступны по цене и в большом количестве.Поскольку 9-миллиметровый патрон является популярным защитным патроном, доступно множество различных самозарядов.

Сюда входят боеприпасы с мягким наконечником, полым наконечником и хрупкие боеприпасы. 9-миллиметровые боеприпасы Hollowpoint предназначены для расширения и нанесения большего количества повреждений телу. 9 мм — это еще и невероятно надежный патрон центрального воспламенения.

9 мм против .22 LR

Победитель: 9 мм

---

2. Охота

.22 LR имеет явное преимущество как охотничий калибр.

Это несправедливое сравнение, так как.22 LR предназначен для использования как в пистолетах, так и в винтовках. Традиционно 9-миллиметровый патрон — это просто пистолетный патрон. Хотя 9-мм снаряд больше и мощнее, чем .22 LR, на самом деле он действительно плохой товарищ для охоты, если только вы не находитесь на очень близком расстоянии.

Это создает две проблемы, когда дело доходит до охоты. 9-миллиметровый патрон, вероятно, нанесет большой урон вашей добыче, если используется близко к более мелкой дичи, и полностью уничтожит шкуру и любое мясо, которое вы можете собрать. Кроме того, он может полностью пройти через животное, что создает проблему для безопасности из-за того, что неуправляемый снаряд летит вниз.

.22 LR, однако, является универсальным отличным патроном для охоты на мелкую дичь. Он не предназначен для ловли оленей или свиней, и к нему нельзя привыкать. Рулевая рубка .22 LR — это кролик, белка и другие мелкие животные.

Крошечный 22 LR с легкостью войдет в одного из этих маленьких животных и убьет его (особенно, если он оснащен оптическим прицелом), не нанося чрезмерного ущерба шкуре или мясу животного. 22 LR, стреляющий из винтовки, на самом деле довольно тихий. Его стрельба вряд ли отпугнет дополнительных мелких животных.

22 LR идеально подходит для консервации кожи животного, чтобы сделать хороший трофей. Это также простая стрельба и отличный выбор для начинающих охотников. Когда он поражает животное, он, скорее всего, останется в нем и не отправит случайный снаряд через лес.

9 мм против .22 LR

Победитель: 0,22 LR

---

.22 LR имеет явное преимущество по стоимости боеприпасов.

Сложно судить об этой категории. Оба патрона точны и просты в стрельбе. Обе модели предназначены для различных платформ, обе доступны по цене и доступны в большом количестве.Когда дело доходит до базовой стрельбы, кажется, что любой раунд вам подойдет.

22 LR — часто гораздо более дешевый вариант, позволяющий купить кирпич на 500 патронов и провести на стрельбище целый день. Легкая стрельба 22 LR отлично подходит для детей и пожилых людей. Обратной стороной является то, что стрелять не так уж сложно.

Стрельба 22 LR часто может быстро надоесть. 9-миллиметровый раунд намного дороже. 9 мм громче, у него больше отдача, и стрелять из него сложнее.Более опытным стрелкам или стрелкам, ориентированным на самооборону, лучше подойдет 9-миллиметровый.

9-миллиметровый калибр часто является идеальным калибром для стрелков, когда они освоятся с 22 LR. 9-миллиметровый патрон является хорошим учебным патроном в форме винтовки, и из него можно легко стрелять. Оба раунда, безусловно, имеют свое место, когда дело доходит до плинка.

9 мм против .22 LR

Победитель: ничья

---

У 9 мм есть преимущество для соревновательной стрельбы.

Соревновательная стрельба — еще один сложный метод оценки эффективности патронов.Существует множество соревнований по стрельбе, в которых задействовано несколько видов огнестрельного оружия и боеприпасов. Многие соревнования по стрельбе в яблочко с близкого расстояния используют раунд 22 калибра.

Также возродились соревнования по малокалиберной стрельбе среди детей среднего школьного возраста. В школах США даже формируются стрелковые бригады. В большинстве этих соревнований используется винтовка 22 калибра из-за их низкой стоимости, низкой отдачи, низкого уровня сотрясения и низкого уровня шума.

9mm имеет то преимущество, что присутствует во всех тактических соревнованиях.Это включает в себя USPA, ISPC и 3 соревнования по оружию. Эти соревнования включают в себя тактику защитной стрельбы, быструю ничью и быстрое попадание в крошечный яблочко.

Эти соревнования становятся все популярнее, особенно с 3-мя пушками, которые теперь стали международным видом спорта. Для всех этих видов спорта требуется пистолет с центральным расположением огня, а для большинства требуется использование пистолета 9 мм или больше. Еще одним важным преимуществом является то, что USPSA недавно добавило подразделение карабинов пистолетного калибра.

Поскольку большинство карабинов пистолетного калибра имеют калибр 9 мм, это дает патрону приличный шаг вперед.Вот почему 9 мм — лучший снаряд для соревновательной стрельбы. Популярность спортивной стрельбы и разнообразие видов спортивной стрельбы делают 9-миллиметровый патрон еще более сильным.

9 мм против .22 LR

Победитель: 9 мм

---

5. Универсальность

.22 LR абсолютно выигрывает по универсальности.

Никто не может отрицать, что оба патрона достаточно универсальны. Их можно использовать как для множества различных задач, так и из множества различных видов огнестрельного оружия.22 LR намного старше 9 мм и никогда не заменялся как король патронов с кольцевым воспламенением.

22 LR можно использовать для охоты, стрельбы, стрельбы и, в крайнем случае, для самообороны. 22 также универсален, потому что практически любой может стрелять в него. Большинство детей учатся на винтовке 22 LR, и это отличный пистолет для начинающих стрелков.

Патрон

22 LR настолько популярен, что почти каждый тип огнестрельного оружия имеет вариант 22 LR. Для 22 LR существуют револьверы, полуавтоматические пистолеты, полуавтоматические винтовки, рычажные, затворные, однозарядные и даже дерринджеры.Большинство из них доступны по цене и их легко найти, они производятся крупными производителями огнестрельного оружия.

9 мм универсален, потому что он довольно распространен в мире центрального огня. Можно упростить изготовление магазинов большей емкости, потому что это не картридж с ободком. 9mm также стал свидетелем значительного роста рынка карабинов и нового увлечения карабинами пистолетного калибра.

9-миллиметровый чаще всего используется в полуавтоматических пистолетах, но вы можете найти и 9-миллиметровые револьверы. В то время как 9-миллиметровый калибр является долговечным с точки зрения уровня навыков огнестрельного оружия, большинство начинающих стрелков начинают с 22 LR, но быстро переходят на более крупные калибры после того, как эффекты трещины.Один из наиболее распространенных переходов на калибр — 9 мм, который затем будет использоваться в качестве снаряда для самообороны и стрельбы по мишеням.

В целом, 9-мм калибр явно проигрывает, когда речь идет о том, сколько оружия может его снарядить, что делает .22 LR явным победителем с точки зрения универсальности.

9 мм против .22 LR

Победитель: 0,22 LR

---

.22 LR дает явное преимущество для выживания.

Если в вашем арсенале выживания и есть одно ружье, то это какая-то его форма.22 винтовка. Большинство хардкорных выживших имеют в арсенале как минимум одну, если не две или три винтовки 22 LR. Калибр .22 LR будет одним из тех, которые легче всего найти в случае выживания, что делает .22 незаменимым.

Но не забываем про 9 мм. В качестве снаряда для самообороны большой емкости вам будет намного лучше иметь 9-мм снаряд на случай, если вам действительно нужно использовать его для самообороны. У .22 LR не будет такой же тормозной способности, как у 9мм.

Хотя неплохо иметь в своем арсенале широкий выбор калибров, если бы нам пришлось выбрать один, это был бы .22 LR, поскольку этот калибр может использоваться как в винтовках, так и в пистолетах, как указано в нашем учебнике по универсальности. . Если я поставлю свое выживание в один калибр, это будет тот, от которого я смогу извлечь максимальную пользу, и .22 LR отвечает этим требованиям.

Если есть возможность, у меня на боку есть 9-мм винтовка, а в сумке — винтовка 22 LR. Если я могу выбрать только один калибр, то.22 LR — простой выбор для любой ситуации выживания.

9 мм против .22 LR

Победитель: 0,22 LR

---

Явный победитель?

Когда дело доходит до столь разных калибров, нет явного победителя. Каждый калибр предназначен для чего-то особенного, а диапазон от 9 мм до 22 литров довольно широк. У обоих патронов есть пистолеты, которые необходимы для любой полной коллекции.

Оба раунда превосходны в том, что они предназначены и для чего, и поэтому они являются королем своих жанров пули.В идеале у вас будет по одной штуке каждого вида.

Если по какой-то причине вы можете выбрать только один калибр или, может быть, вы только начинаете, невозможно ошибиться, выбрав в качестве первого выбора винтовку / пистолет калибра .22 LR.

Наш выбор: .22 LR, если это ваше единственное ружье, 9-миллиметровое оружие должно быть вашим вторым выбором.

---

[gravityform id = «3 ″ title =» false «description =» false «]

Gi против Nogi — что лучше для самообороны?

Обычно считается, что Nogi лучше подходит для самообороны, потому что его захват, контроль и подчинение работают независимо от того, во что одет ваш нападающий.Однако, что я считаю более важным, так это тренировочный образ мышления. Тренажерный зал BJJ, ориентированный на самооборону, будет уделять больше внимания контролю, дистанционному управлению и побегам — качествам, которые важны в сценарии самообороны. Чтобы еще больше усилить реализм, вы можете включить в тренировки тренажерный зал или обычную уличную одежду.

^{Источник: V Puchar Polski No Gi Jiu Jitsu 2015 — _70 Генрик Оганесян через Flickr}

Nogi — Pros

Будет работать независимо от того, что носит ваш нападающий

Nogi грэпплинг не зависит от каких-либо захватов одежда.Вместо этого, используя крюки сверху / снизу, контроль головы и шеи, захваты рук и даже запутывание ног, вы можете контролировать и подчинять нападавшего. Он может быть в пляжной одежде или в деловом костюме, и ваша техника будет работать отлично.

Более быстрый темп — похож на уличный бой

Уличный бой обычно быстрый и агрессивный — очень похож на грепплинг ноги. Если вы всегда выполняли ги, что обычно медленнее и методичнее (из-за использования тканевых захватов и его технического характера), возможно, вы не сможете приспособиться к этому внезапному изменению темпа в уличной драке.Тренировка Ноги поможет развить необходимые сердечно-сосудистые способности.

Nogi — Cons

«Скользкий» и «скользящий» = не совсем реалистичный

Защита от сыпи при смешивании с потом создает ощущение «скользкости», что облегчает «выскальзывание» из зацепок и приемов. Не все на улице носят опрометчивые охранники и шорты ММА. Одежда нападавшего приведет к большему трению. Внезапно вы можете застрять в блокировках и подчинениях, от которых, как вы думали, «легко» избавиться.

С другой стороны, «скользкая» природа ноги-грэпплинга означает, что вы должны внимательно следить за своими переходами и техниками, иначе ваш партнер по тренировке может просто ускользнуть. Это означает, что практикующие ноги, как правило, способны лучше контролировать и оказывать давление.

Наконец, когда вы пытаетесь схватить кого-то, кто не умеет драться, его естественной реакцией обычно будет схватить вашу одежду. Это сильно отличается от борьбы ноги, когда вашему партнеру по тренировке не разрешается хватать любую часть вашей одежды.Есть риск, что их хватка может связать вас и даже помешать вашему переходу к желаемым позициям.

^{Источник: 2012-10-003-0, Sylvain через Flickr}

Gi — Pros

Люди все-таки носят одежду

Знание использования ткани для контроля, использования и даже подчинения пригодится в мире, где люди одеты. Хотя футболка — это не совсем ги, опытные ги-грэпплеры могут использовать свои захваты на футболке для большего контроля.Еще лучше те, кто носит куртки, которые открываются для удушения воротником.

Кроме того, ги-грэпплинг учит, как разрывать захваты, что важно, если нападающий в конечном итоге схватывает вашу одежду, пытаясь контролировать вас.

Gi — Против

Некоторые движения

менее эффективны или требуют модификации для уличной драки.

Дросселирование ошейника практически невозможно выполнить, если ваш нападающий носит что-то без ошейника.Аналогичным образом, большинство бросков, связанных с дзюдо, которые основаны на захватах, необходимо будет преобразовать в версию, не зависящую от ткани.

Практикующим Ги, которые слишком много внимания уделяют движениям, зависящим от ткани, может быть трудно преобразовать их в свой вариант ноги в пылу боя. Точно так же вы можете потерять мастерство в движениях, не зависящих от ткани (таких как гильотины), когда вы всегда делаете ходы, зависящие от ткани (например, удушение луком и стрелами).

И последнее, но не менее важное: даже если одежда нападавшего выглядит «удобной для захвата», всегда существует риск, что она может порваться во время боя, и вы можете в конечном итоге потерять захват.

Жизнеспособность охранников в Ги-грэпплинге может привести к игре, ориентированной на низ в схватке ги, а не ноги. Практикующие Ги, которые в конечном итоге слишком сосредотачиваются на нижней игре, могут пренебречь своей лучшей игрой, что имеет решающее значение в уличной драке, где большинство экспертов по самообороне общепризнано, что оставаться наверху выгоднее, чем быть внизу.

^{Источник: Сильвер беспощаден! Купер через Flickr}

Что на самом деле лучше для самообороны?

Развитие правильного мышления и включение элементов самообороны в тренировки будет намного более полезным в уличной драке.

«Уличный» образ мышления:

• Разрядка и деэскалация — в уличной драке нет победителей
• Всегда оставайся на высоте
• Двигайся быстро и решительно
• Будьте осторожны с окружающим миром или другими нападающими
• При первой же возможности выйдите из боя в безопасности

Сделайте акцент на контроле, дистанционном управлении и побегах

Эти наборы навыков будут более уместны в уличной драке, когда ваш нападающий может нанести вам удар.

• Контроль — закрепление нападающего, управление его конечностями, чтобы он не ударил вас
• Управление расстоянием — либо закрытие, чтобы нападающему было труднее наносить значимые удары, либо уход за пределы диапазона
• Побег — побег из трюмов , подчинение и отключение для безопасности

Объединение ударов

Способность наносить удары кардинально меняет динамику боя. Добавив удары к перекатыванию, учащиеся смогут узнать, какие позиции и элементы управления более эффективны во время уличной драки, а какие нет.

Например, полный маунт — это разрушительное положение на улице, где ваш нападающий может безжалостно наносить вам удары. Однако в грэпплинге и особенно в грэпплинге ноги его эффективность может быть более приглушенной. Точно так же закрытая защита — это мощная позиция в схватке, но в меньшей степени в драке, когда ваш противник может продолжать наносить вам удары, если вы не контролируете его должным образом.

Купите случайную одежду

и тренируйтесь в ней, носите обувь

Никто не носит ги на улице, и вероятность того, что кто-то окажется в опрометчивой одежде и шортах ММА, довольно мала.Чтобы сделать ваши тренировки более безопасными, вы и ваши партнеры по тренировкам можете подумать о том, чтобы купить случайную одежду в ближайшем комиссионном магазине и кататься в ней. Это даст вам более реалистичный опыт борьбы в уличной одежде.

No related posts.