Как подвесить грушу: Как повесить грушу в квартире на потолок: способы крепления боксерского мешка

Содержание

Крепление боксерского мешка к потолку: 4 типа конструкций

Icer

25908 2 15

В этом обзоре мы разберемся, как крепить боксерский мешок к потолку. Я очень много лет занимался различными единоборствами и бил груши разных размеров, по своему опыту могу сказать, что падающий в процессе тренировки спортивный снаряд может нанести травмы похлеще настоящего соперника, особенно если он тяжелый.

Поэтому, если вы хотите повесить конструкцию в доме или квартире и сделать это безопасно, прочитайте все, что написано ниже, и выберите тот вариант работ, который лучше всего подходит для вашего случая.

На фото: крепление на потолке – одно из самых практичных

Типы креплений

Для начала мы должны разобраться с тем, какие факторы влияют на выбор того или иного крепежа, чтобы вам было проще сориентироваться, я собрал всю информацию в одной таблице.

Параметр Критерии выбора крепления для груши
Вес спортивного снаряда Мы будем рассматривать два самых популярных варианта – стандартные боксерские мешки весом до 40 кг и более массивные груши. Тут все просто: чем больше масса, тем выше нагрузка на конструкции и тем прочнее должен быть крепеж. Лучше перестраховаться, чем использовать что-то ненадежное
Размеры мешка При креплении нужно учитывать и это, так как для нормального использования вокруг должно быть свободное пространство. Иногда приходится вешать конструкцию не на самом надежном участке потолка, а там, где это удобнее, поэтому заранее определитесь с местом
Тип потолка В городе чаще всего приходится иметь дело с бетонными плитами перекрытия. Но что касается частного сектора, то тут чаще встречаются деревянные конструкции. Естественно, крепеж очень сильно отличается

При работе со снарядом на крепление оказываются дополнительные нагрузки, не забывайте об этом

Вариант 1 – анкерный болт с крюком

Этот тип крепежа отличается доступностью и широким разнообразием размеров, вы легко найдете нужный вариант в любом строительном магазине. Он подходит для прочных железобетонных оснований и используется для боксерских мешков весом до 40 килограммов. Разберемся с тем, что понадобится для проведения работ:

Вот все, что нужно для работы

  • Сам мешок с креплением, если крепления нет, то придется сделать его самостоятельно;
  • Карабин, лучше самозащелкивающийся. С его помощью вы сможете очень быстро и легко снимать конструкцию и вешать ее на место. Это особенно удобно для небольших помещений, где приходится убирать мешок, когда он не используется;
  • Кусок цепи необходим для подвешивания конструкции. Длина куска зависит от высоты потолков и нужного расположения элементов. Берите цепь с таким размером звеньев, чтобы они надевались на крюк анкера, таким образом, вы сможете легко регулировать высоту груши;
  • Анкерный болт с крюком, диаметр должен быть 12 мм, а длина рабочей части 80-100 мм. Этого вполне достаточно для надежного крепления груши.

Из инструмента нам необходим перфоратор с буром диаметром 12 мм, им мы будем делать отверстия под анкер.

Можно заменить цепь прочной нейлоновой веревкой, но в этом случае лучше брать анкер с кольцом, а не с крюком, мне этот вариант нравится меньше из-за свойства веревки перетираться и растягиваться.

Такой анкер удобнее при использовании веревок

Теперь разберемся с рабочим процессом, вначале представлена короткая схема, а ниже все этапы расписаны более подробно:

Процесс достаточно прост, главное – делать все надежно

  • Для начала нужно определить место расположения груши, чаще всего приходится руководствоваться фактическим положением вещей и приспосабливаться под обстановку. Но если есть возможность сделать все правильно, то помните простой совет – вокруг груши должно быть свободное пространство в 2 метра во все стороны
    ;
  • Сверление производится аккуратно, следите за тем, чтобы перфоратор располагался ровно по вертикальной линии, иначе анкер будет стоять наперекосяк. Чтобы не ошибиться с глубиной, наклейте на сверло кусок изоленты или малярного скотча как ориентир;

Если вы с первого раза попадете в пустоту, то придется рядом сверлить еще одно отверстие. Бывают случаи, когда приходится сделать 3-4 отверстия, пока получится попасть в нужное место железобетонной плиты.

В пустоте анкер держаться не будет, нужно попасть в перемычку

  • Анкер необходимо вставить в отверстие до упора, чаще всего под кольцом есть выступ или шайба. Далее нужно затянуть распорную часть, это может производиться двумя способами: если в конструкции есть гайка, то ее надо затягивать ключом, а если у вас простой вариант, то необходимо прокручивать анкер до тех пор, пока он намертво не зафиксируется в бетоне.
    Никакой люфт недопустим, постоянное расшатывание в процессе использования быстро ослабит крепеж;

Вот так выглядит технология крепления анкера

  • В последнюю очередь на крюк навешивается груша, тут все просто, главное – расположить ее на нужной высоте.

Если вы волнуетесь за то, что в процессе тренировок груша может соскочить с крюка и запрыгнуть к вам на руки, то можно использовать усовершенствованный вариант анкера с качельным крюком, он имеет форму, исключающую соскальзывание крепежа даже при значительном раскачивании конструкции.

Этот вариант исключает любые эксцессы

Вариант 2 – специальные потолочные крепления

Если у вас будет вешаться снаряд массой более 40 кг, то есть смысл использовать специальное потолочное крепление для боксерского мешка. Чаще всего изделие представляет собой пластину с четырьмя отверстиями по углам и кольцом посередине.

Такой вариант способен выдержать значительный вес

Главное отличие от вышеописанного варианта в том, что мы будем крепить элемент не в одной, а в четырех точках, это значительно повышает надежность. Для работы используются анкерные болты диаметром 10-12 мм и длиной 80-100 мм.

Инструкция по проведению работ своими руками выглядит так:

  • Для начала необходимо определить оптимальное место расположения крепления. Тут нужно соблюдать рекомендации, изложенные выше;
  • Разметка точек крепления – важная, но несложная часть работ. Надо просто прислонить кронштейн к потолку и с помощью карандаша сделать метки в местах расположения отверстий;
  • Сверление производится перфоратором, работу проводите аккуратно и старайтесь держать электроинструмент ровно. Главное – начать работу ровно по метке, если вы сдвинетесь, то не факт, что сможете вставить анкера в отверстия;
  • Кронштейн приставляется к потолку, в него по порядку вставляются анкерные болты и затягиваются. Чтобы пластину не перекосило, лучше вначале затянуть два элемента по диагонали, а потом два других
    , важно зафиксировать конструкцию как можно надежнее, от этого зависит прочность крепления;
  • В последнюю очередь вешается груша, и конструкцию можно использовать по прямому назначению.

Такое крепление для груши на потолок выдерживает значительные нагрузки

Если размеры груши очень велики, то нужно приобретать усиленные кронштейны большого размера, их называют крабы за специфическую форму. Они позволяют вешать спортивные снаряды весом 100 и более килограммов и отличаются высокой надежностью

. Есть модификации, которые фиксируются не на 4, а на 8 анкеров, это самый надежный вид изделий.

Такое крепление выдержит самые высокие нагрузки без проблем, главное, чтобы и потолок был прочным

Наконец, если в вашем городе не продаются крепления, то можно выйти из ситуации, просто повесив грушу на 4 анкера с кольцом. Этот вариант мне нравится по той причине, что крепление на 4 точки держит грушу очень надежно, и она раскачивается намного меньше.

Четыре анкера с кольцом выдержат любую грушу

Вариант 3 – качельные крюки

Теперь разберемся, как повесить грушу на потолок из дерева. Этот способ подойдет для прочных оснований с надежными балками, именно в них мы и будем крепиться. Для работы будет использоваться качельный крюк или шуруп-кольцо, выбирайте элементы толщиной не менее 8 мм, именно они обеспечат необходимую надежность крепления.

Так выглядит качельный крюк с резьбой по дереву

Работы по креплению проводятся в такой последовательности:

  • Для начала необходимо определить место расположения спортивного снаряда. Важно, чтобы вы крепились в балку, если они проходят открыто, то проблем нет, но если они зашиты, то придется разобраться, в каком месте следует сверлить отверстие, если вы промахнетесь, работу придется переделывать;

В открытые балки крепиться намного проще

  • Что касается сверления, то для работы нужно сверло диаметром на 2-3 мм меньше размера крюка, подойдет и вариант для металла, лишь бы длины хватало. Сверление производится аккуратно, старайтесь держать дрель строго вертикально;
  • Крюк вкручивается в древесину до нужного уровня, если материал прочный, то крепеж держится очень и очень надежно. Далее можно подвешивать грушу, тут все производится так же, как и всегда.

Вариант 4 – сквозное крепление

Теперь разберемся, как закрепить грушу, если надежность потолка вызывает определенные опасения, и вы не уверены, что попадете в балку или что она выдержит вес спортивного снаряда. Тут нет готовых решений, и придется изготовить крепежный элемент самостоятельно. На фото ниже показана конструкция в сборе, разберемся, из каких составных частей она состоит:

Вот такой узел необходимо соорудить, чтобы обеспечить надежность крепления на деревянном потолке

  • Цифрой один отмечены гайки, их нужно 3 штуки, две сверху и одна снизу. Использование двух гаек вместе исключает их откручивание со временем;
  • Двойкой обозначена пластина, размер которой может варьироваться в широких пределах, чем она крупнее, тем больше площадь опоры на поверхность и тем лучше распределяется нагрузка на потолочное перекрытие;
  • Тройкой помечена оцинкованная шпилька М12, именно такой размер обеспечивает надежность системы, но при этом она не тяжелая. Длина зависит от толщины перекрытия и может составлять от 30 сантиметров;
  • Четверкой маркирована широкая шайба, она ставится снизу и нужна для того, чтобы обеспечить упор для проушины и не давать ей вдавливаться в поверхность;
  • Пятеркой обозначена рым-гайка, так называют кольцо, в котором есть резьбовая часть для закручивания болта или шпильки. Естественно, резьба должна быть М12;
  • Чтобы надежно и быстро фиксировать мешок на креплении, не обойтись без карабина, его размер подбирается так, чтобы вам было удобно пользоваться конструкцией.

Этот вариант можно применять и для гипсокартонных потолков, на деревянных основаниях, когда нужно пройти через пустоту. Главное – просверлить сквозное отверстие и подобрать оптимальную длину шпильки, лучше купить ее с запасом и отрезать на месте. Цена такого узла достаточно демократична, он обойдется дешевле готового кронштейна.

Теперь разберемся, как подвесить грушу к потолку с помощью такой конструкции:

  • В первую очередь нужно определить место расположения вашего мешка, причем это делается вначале внутри помещения. Далее вам надо залезть на чердак, а в комнате оставить помощника, он должен шваброй или палкой стучать в выбранном месте, чтобы вы смогли сориентироваться и найти требуемый участок;
  • Далее вы должны найти самую близко расположенную к выбранному месту балку, с чердака это сделать несложно, нужно разгрести или отодвинуть утеплитель, и все станет понятно. После этого вы выбираете конкретное место сверления и протягиваете на чердак удлинитель для подключения электродрели;
  • Для работы нужно сверло длиной не менее 200 мм, а чаще и того больше, ведь надо пройти как балку, так и обшивку потолка, а там может быть черновая обрешетка, каркас под отделку и сам отделочный материал. Лучше брать оснастку с запасом, диаметр должен быть на 1-2 мм больше диаметра шпильки, я использовал вариант 14х400 мм, этого как раз хватило для удобной работы;

Без длинного сверла в этом случае не обойтись

  • Работа производится аккуратно, не нужно слишком сильно нажимать, так вы можете сломать сверло. Время от времени можно доставать оснастку, чтобы освобождать ее от опилок и охлаждать, если древесина сухая, то сверло будет греться достаточно сильно;

Готовое отверстие идет с чердака в комнату

  • Далее нужно вставить в отверстие шпильку. Несмотря на то, что мы использовали сверло чуть больше, резьбовой элемент будет входить плотно и может понадобиться подбивать его молотком, чтобы вставить до конца. Делайте это очень аккуратно, чтобы не повредить торцевую часть резьбы, иначе вы не сможете наживить на нее гайку, шпилька должна выйти из потолка на 4-5 сантиметров;
  • В первую очередь нужно прикрутить проушину снизу. Для этого вначале ставится широкая шайба, затем накручивается кольцо, а сверху его нужно законтрить гайкой для дополнительной надежности. Тут все довольно просто, если шпилька выдвинута маловато, то ее положение можно поправить;
  • С верхней стороны вначале ставится пластина, после чего на шпильку накручивается гайка, чтобы затянуть ее как можно сильнее, можно придерживать резьбовой элемент плоскогубцами. Вторая гайка затягивается для того, чтобы законтрить первую и исключить откручивание крепления под нагрузками, что очень важно в нашем случае;

Такое крепление при всей своей простоте очень надежно

На готовую проушину можно вешать грушу, причем даже большую, прочности балки хватит с лихвой, чтобы выдержать нагрузки.

Вот так можно повесить мешок даже в старом деревянном доме

Другие варианты крепления

Я вкратце расскажу вам еще о двух вариантах, которые, на мой взгляд, кажутся удобными, хотя речь идет и не о потолке, вот они:

  • Специальный ремешок с проушиной позволяет очень быстро и очень надежно закрепить грушу или мешок на турнике. Турник может располагаться в дверном проеме, на стене или быть стационарным, это значения не имеет. Простой крепеж из пары стальных колец и нейлонового ремня быстро вешается и быстро снимается при необходимости;

Простейшее решение для тех, у кого есть турник

  • Второй вариант – стационарный настенный кронштейн, несмотря на то, что такое расположение не обеспечивает должного удобства использования груши, в условиях нехватки места или очень слабого потолка это решение может стать оптимальным. Система крепится к стене на такой высоте, чтобы не создавать помех при передвижении, при необходимости груша вешается на свое место, в остальное время ее можно и убирать.

Неплохое решение для помещений, где крепление на потолок не представляется возможным

Вывод

Невозможно освоить ударную технику, не имея соответствующего инвентаря, поэтому не откладывайте на потом приобретение и крепление груши и тренируйтесь дома или в гараже в свое удовольствие. Вам нужно просто выбрать тот вариант крепления, который лучше всего подходит для вашего помещения, после чего приобрести все необходимое и провести работы в соответствии с рекомендациями, изложенными выше.

Видео в этой статье поможет разобраться в некоторых нюансах крепления боксерских мешков еще лучше, а если у вас есть вопросы по данной теме, то пишите их в комментариях под данным обзором.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен 3 октября 2016г.

Если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражение, что-то спросить у автора — добавьте комментарий или скажите спасибо!

Как повесить боксерский мешок (дома/в крватире/зале)

Любой спортсмен-контактник рано или поздно сталкивается с необходимостью приобретения базового спортивного снаряда для занятий единоборствами – боксерского мешка. Но купить такой снаряд – это полдела. Ведь почти сразу возникает другой вопрос – как повесить боксерский мешок в квартире? И даже если у вас – частный дом, это не решает всех проблем.

Вопрос, как правильно повесить боксерскую грушу, очень важен, ведь если в процессе тренировки груша упадет, спортсмен может серьезно травмироваться. В лучшем случае – пострадает мебель. Теоретически можно придумать множество вариантов крепления, но самыми простыми и очевидными являются следующие.

Анкерный крюк

Это наиболее удобный метод подвешивания боксерского мешка в доме или квартире. Необходимо приобрести специальный анкерный болт с крюком. В потолке сверлится отверстие, в него вставляется анкер. Вот и все – теперь к крюку можно подвесить боксерскую грушу. Этот метод требует минимальных затрат и от силы – 10 минут времени, но у него есть серьезные минусы.

Подвешивая боксерский мешок в доме при помощи анкера, вы не получите гарантированно прочной конструкции. Если вес мешка превышает 60 килограмм и вы проводите регулярные тренировки, анкер может быстро расшататься.

Сквозное крепление

Если у вас есть доступ к верхнему этажу, то можно подвесить боксерский мешок к потолку, получив конструкцию абсолютной прочности. Для этого необходимо просверлить потолок насквозь и загнать в отверстие тот же болт с крюком. Со стороны верхнего этажа под болт устанавливается прочная металлическая прокладка, которая не дает ему «провалиться».

Используя данный метод, можно подвешивать к потолку боксерские груши с удельным весом под 100 килограмм и даже больше. Сложность заключается в том, что если вы живете в многоэтажке, вряд ли соседи сверху позволят вам проводить подобные манипуляции. Зато так можно подвесить боксерскую грушу на потолок в частном доме.

Крепление к перекладине

Данный вариант оптимален в том случае, если нет возможности использовать потолочное крепление (к примеру, если у вас в квартире натяжные потолки). Сначала в дверном проеме, холле или в углу комнаты устанавливается металлическая перекладина. Собственно к этой перекладине вы и крепите снаряд. Это достаточно надежный вариант, позволяющий найти ответ на вопрос, как повесить боксерский мешок в квартире.

Однако не нужно забывать, что груша будет подвергаться мощным динамическим воздействиям. Если снаряд очень тяжел, крепления перекладины могут не выдержать нагрузки. Но если перекладина вмонтирована в стену, то к ней реально подвесить даже самый тяжелый боксерский мешок.

Г-образный профиль

Используя данный метод можно повесить боксерскую грушу на улице, практически в любом удобном месте. Все, что вам нужно, это стена и профиль соответствующей формы. Можно использовать вариант всем известной конструкции, которая крепится к шведской стенке в школьных спортзалах.

Г-образный профиль позволяет использовать снаряд любого веса. Такая конструкция гарантирует почти стопроцентную защиту от любых критических ситуаций, ведь профиль крепится к стене горизонтально, а сила тяжести давит на грушу в вертикальной плоскости. Здесь физика приходит нам на помощь.

Вариант подвешивания боксерской груши в доме к специальному профилю имеет профессиональную модификацию. В залах для единоборств часто используют специальные рамы, которые крепятся вдоль всей стены в нескольких местах. Но относительно подвешивания таких снарядов не стоит забывать еще об одном нюансе. Очень важно определить, на какой высоте вешать боксерскую грушу.

Уровень, на котором должна находиться груша, должен позволять спортсмену «обрабатывать» ударами всю поверхность снаряда. На самом деле не существует никакого стандарта подвески по высоте боксерского мешка. Все определяется, исходя из индивидуальных качеств спортсмена. Ведь есть низкорослые бойцы, а есть очень высокие. В таком случае каждый сам определяет, на какой высоте вешать боксерский мешок дома. В любом случае, длину троса, на котором будет висеть мешок, всегда можно изменить, это несложно.

Гораздо труднее найти действительно качественный спортивный снаряд, и чтобы справиться с этой проблемой, мы предлагаем вам посетить интернет-магазин tut-boxing.ru. В каталогах сайта представлены десятки самых разнообразных боксерских мешков и груш. Это надежные и долговечные снаряды, изготовленные из натуральных материалов, от производителей «Twins» и «Everlast». Не забывайте, что качество боксерской груши – определяющий параметр, ведь разве может футболист играть сдутым мячом?

Как закрепить боксерскую грушу на потолке

Боксерская груша – очень практичный и эффективный тренажер, который позволит вам заниматься спортом у себя дома, не тратя время и средства на посещение спортивного зала. Главное – правильно закрепить грушу так, чтобы она служила вам долго и надежно. Далеко не все знают, как это сделать. Существует несколько популярных способов крепления боксерской груши. Как показывает опыт, оптимальное решение в данном случае – подвесить ее на потолок. В этой статье мы расскажем вам, как легко и быстро сделать это своими руками.

Характерные особенности и способы фиксации

Прежде, чем говорить о том, как закрепить боксерскую грушу на потолке, рассмотрим основные особенности этого спортивного снаряда. Основное назначение любой груши – это отработка правильности и точности ударов и совершенствование техники. Для самостоятельных тренировок нужна особая груша, которая подойдет для домашнего использования. На фото вы видите, как выглядит такое приспособление.

В современных спортивных магазинах представлен довольно обширный ассортимент подобного спортивного инвентаря. Каждая их моделей отличается своими характерными показателями и способом фиксации.

Если вы планируете повесить боксерскую грушу на потолок, у вас есть три возможных варианта (рассмотрим подробнее особенности крепления каждого из таких популярных спортивных снарядов).

Классическая (или апперкотная) модель

Это традиционный вариант, который распространен повсеместно и пользуется огромным спросом (такую модель вы видите на представленном здесь фото). Повесить такой снаряд сложнее, чем некоторые другие модели. Для этого необходимо продеть в так называемую «проушину» цепь, которую затем закрепляют на потолок.

Модель на специальных растяжках

Она представляет собой округлый мешок из плотной кожи, наполненный опилками, металлической крошкой или каким-либо другим наполнителем. Такую боксерскую грушу нужно повесить на потолок с помощью специальных эластичных резиновых шнуров, которые прикрепляются на металлический крюк.

Сделать это своими руками довольно просто. Достаточно только просверлить в потолке нужное отверстие, вставить в него специальный крепежный элемент и повесить на него грушу. Как происходит этот процесс, показано на видео.

Снаряд-мешок для отработки серийных ударов

Это приспособление специально создано для того, чтобы отрабатывать силу и точность удара. Способ его крепления достаточно сложный, но при этом очень прочный и надежный. К сожалению, в стандартных городских квартирах такой снаряд установить не так просто, ввиду его большого веса. Как правило, подобные модели применяют преимущественно в различных спортивных залах и фитнес-клубах.

Чтобы установить такой снаряд, вам понадобится прочная цепь, специальный карабин и особый металлический крюк. Для гипсокартонных и деревянных поверхностей такая модель противопоказана, поскольку такие потолки наименее прочные и надежные. Если вы сомневаетесь, что особенности и планировка вашей квартиры позволяют установить такую конструкцию, лучше выбрать другую, более легкую, компактную и практичную модель.

Как видите, каждый из этих вариантов имеет не только свои технические и функциональные особенности, но еще и свой собственный способ фиксации. Приобретение подобных спортивных снарядов способно принести вам массу удовольствия от тренировок и ощутимую пользу для вашего организма. Главное – выбрать правильную модель и грамотно осуществить установку снаряда. Надеемся, что наши советы вам в этом помогут.

Как повесить грушу дома для тренировки боксом

Оглавление статьи

Чтобы заниматься спортом, некоторые решают пользоваться боксерской грушей. Благодаря ей они могут отрабатывать силу удара. Возникает вопрос, как повесить грушу дома своими силами? Понятно, что вопрос такой может возникнуть вполне естественно, так как изначально наш дом не предназначался для спортивного зала. Для этого нужно суметь сделать специальное крепление, чтобы этот очень тяжелый материал хорошо держался, не упал и никого не травмировал.

Грушу нужно надежно закрепить

Как крепить боксерскую грушу

Они бывают разными. Они крепятся несколькими способами. Это зависит от того, какого вида грушу вы хотите закрепить. Например, можно подвесить этот инструмент для занятия спортом:

  1. Только к потолку.
  2. Между потолком и полом, закрепляя к полу (в таком случае он может висеть на упругих растяжках).

Каждый из этих видов груш имеет свои определенные цели. Например, тот инструмент, который прикрепляется к потолку, помогает отрабатывать силу удара. А тот, что весит между потолком и полом, помогает выработать точность и скорость.

Инструменты для крепления

Чтобы сделать крепление, необходимо взять несколько важных инструментов. Например:

  • Анкера;
  • Болты;
  • Перфоратор или дрель;
  • Молоток;
  • Сам снаряд.

Эти инструменты необходимы даже в том случае, если вы закрепляете грушу к полу. Чтобы ее повесить, можно использовать прочный стальной крюк. Если перекрытие сделано из монолитной или пустотной железобетонной плиты, то процесс монтажа будет совсем нетяжелым.

Читать далее о том, как повесить грушу

Процесс крепления

Крепление к потолку

Стоит отметить, что подвешивание груши за крюк хоть и имеет несколько положительных моментов, имеет и некоторые отрицательные. Если подразумевается, что висячим снарядом вы будете пользоваться часто, то со временем крюк может просто слететь. Кроме этого, может увеличиваться уровень вибрации в потолке.

Итак, необходимо просверлить в потолке отверстие диаметром двенадцать миллиметров. В это отверстие нужно вставить распорный анкер, который на конце имеет кольцо. Когда кольцо такого анкера крутится, внутри двигается специальная втулка, конусной формы. Она распирает анкер и при этом надежно его фиксирует.

Этот инструмент удобен тем, что грушу можно подвесить на специальный карабин, потом можно тренироваться, а после тренировки ее можно снять с кольца. Это позволит креплению прослужить долгое время.

Потолочный способ крепления

Если же вы знаете, что ваш дом сделан из дерева, тогда вам нужно воспользоваться другим способом. Необходимо сделать такую конструкцию, которая будет распределять нагрузку по всей площади потолка.
Для такого рода подвеса стоит взять круглую или квадратную пластину, сделанную из стали. Размер ее должен составлять примерно 30 на 30 сантиметров. Толщина должна быть от двух до трех миллиметров. По всему периметру этой пластины нужно просверлить несколько отверстий, для закрепления ее на потолке. А в ее центре должно находиться кольцо.

С помощью этих отверстий пластину прикручивают к потолку, но в то же время используют шурупы, турбовинты или анкера.

Когда потолок у вас подвесной, нужно сквозь него сделать отверстие, чтобы анкер прикрепить к основному потолку. Чтобы крепление было аккуратным, можно использовать способ, которым пользуются для подвешивания люстры.

Есть также еще два способа, которые показывают, как повесить боксерскую грушу дома, например:

  1. Способ надежный и бесшумный – необходимо взять два анкера, которые имеют диаметр полтора сантиметра. В потолке нужно просверлить два отверстия, которые находятся на расстоянии друг от друга в полметра. В эти отверстия, которые не забиты в пустоты, вставляются анкера. После выполнения этих действий на анкера можно подцепить трос или прочную цепь, а потом на эту цепь можно повесить грушу. Стоит учесть, что этот снаряд нужно подцепить не посредине, а со смещением на 10 сантиметров вправо или влево.
  2. Способ, который подойдет тем, кто живет на последнем этаже – просверлить два отверстия на расстоянии друг от друга в пять сантиметров. Эти отверстия должны быть сквозными. Далее необходимо взять болты, которые могут пройти плиту перекрытия насквозь. Эти болты должны быть с большой шайбой, диаметр которой должен составлять не менее пяти сантиметров. Крюк для снаряда нужно закрепить на этих болтах. Такой способ поможет выдержать не только вибрацию, но и большие нагрузки.

Крепление к полу

Важно помнить, что крепление, которое устанавливается на полу, должно быть удобным, чтобы об него никто не споткнулся в тот момент, когда груша снята.

Напольное крепление

В таком случае можно воспользоваться одним из практичных вариантов:

  • Откидное, съемное.
  • Крепление, которое сделано в нише пола.

Делая крепление, стоит помнить, что должна быть своего рода коробка, в которой будут отверстия для анкеров и шурупов. В этой коробке будет прятаться петля, которая может проворачиваться по оси, прятаться и подниматься.

Не советуется крепить растяжку прямо к деревянному полу, лучше всего в полу сделать маленький люк, а только после этого закрепить анкер.

Сделав хороший держатель для боксерской груши у себя дома, вы сможете безопасно отрабатывать четкость и силу.

Как повесить боксерскую грушу

Крепление боксерского мешка к потолку – 4 варианта конструкций и их особенности

На фото: крепление на потолке – одно из самых практичных

Типы креплений

Для начала мы должны разобраться с тем, какие факторы влияют на выбор того или иного крепежа, чтобы вам было проще сориентироваться, я собрал всю информацию в одной таблице.

ПараметрКритерии выбора крепления для груши
Вес спортивного снарядаМы будем рассматривать два самых популярных варианта – стандартные боксерские мешки весом до 40 кг и более массивные груши. Тут все просто: чем больше масса, тем выше нагрузка на конструкции и тем прочнее должен быть крепеж. Лучше перестраховаться, чем использовать что-то ненадежное
Размеры мешкаПри креплении нужно учитывать и это, так как для нормального использования вокруг должно быть свободное пространство. Иногда приходится вешать конструкцию не на самом надежном участке потолка, а там, где это удобнее, поэтому заранее определитесь с местом
Тип потолкаВ городе чаще всего приходится иметь дело с бетонными плитами перекрытия. Но что касается частного сектора, то тут чаще встречаются деревянные конструкции. Естественно, крепеж очень сильно отличается

При работе со снарядом на крепление оказываются дополнительные нагрузки, не забывайте об этом

Вариант 1 – анкерный болт с крюком

Этот тип крепежа отличается доступностью и широким разнообразием размеров, вы легко найдете нужный вариант в любом строительном магазине. Он подходит для прочных железобетонных оснований и используется для боксерских мешков весом до 40 килограммов. Разберемся с тем, что понадобится для проведения работ:

Вот все, что нужно для работы

  • Сам мешок с креплением, если крепления нет, то придется сделать его самостоятельно;
  • Карабин, лучше самозащелкивающийся. С его помощью вы сможете очень быстро и легко снимать конструкцию и вешать ее на место. Это особенно удобно для небольших помещений, где приходится убирать мешок, когда он не используется;
  • Кусок цепи необходим для подвешивания конструкции. Длина куска зависит от высоты потолков и нужного расположения элементов. Берите цепь с таким размером звеньев, чтобы они надевались на крюк анкера, таким образом, вы сможете легко регулировать высоту груши;
  • Анкерный болт с крюком, диаметр должен быть 12 мм, а длина рабочей части 80-100 мм. Этого вполне достаточно для надежного крепления груши.

Из инструмента нам необходим перфоратор с буром диаметром 12 мм, им мы будем делать отверстия под анкер.

Можно заменить цепь прочной нейлоновой веревкой, но в этом случае лучше брать анкер с кольцом, а не с крюком, мне этот вариант нравится меньше из-за свойства веревки перетираться и растягиваться.

Такой анкер удобнее при использовании веревок

Теперь разберемся с рабочим процессом, вначале представлена короткая схема, а ниже все этапы расписаны более подробно:

Процесс достаточно прост, главное – делать все надежно

  • Для начала нужно определить место расположения груши, чаще всего приходится руководствоваться фактическим положением вещей и приспосабливаться под обстановку. Но если есть возможность сделать все правильно, то помните простой совет – вокруг груши должно быть свободное пространство в 2 метра во все стороны;
  • Сверление производится аккуратно, следите за тем, чтобы перфоратор располагался ровно по вертикальной линии, иначе анкер будет стоять наперекосяк. Чтобы не ошибиться с глубиной, наклейте на сверло кусок изоленты или малярного скотча как ориентир;

Если вы с первого раза попадете в пустоту, то придется рядом сверлить еще одно отверстие. Бывают случаи, когда приходится сделать 3-4 отверстия, пока получится попасть в нужное место железобетонной плиты.

В пустоте анкер держаться не будет, нужно попасть в перемычку

  • Анкер необходимо вставить в отверстие до упора, чаще всего под кольцом есть выступ или шайба. Далее нужно затянуть распорную часть, это может производиться двумя способами: если в конструкции есть гайка, то ее надо затягивать ключом, а если у вас простой вариант, то необходимо прокручивать анкер до тех пор, пока он намертво не зафиксируется в бетоне. Никакой люфт недопустим, постоянное расшатывание в процессе использования быстро ослабит крепеж;

Вот так выглядит технология крепления анкера

  • В последнюю очередь на крюк навешивается груша, тут все просто, главное – расположить ее на нужной высоте.

Если вы волнуетесь за то, что в процессе тренировок груша может соскочить с крюка и запрыгнуть к вам на руки, то можно использовать усовершенствованный вариант анкера с качельным крюком, он имеет форму, исключающую соскальзывание крепежа даже при значительном раскачивании конструкции.

Этот вариант исключает любые эксцессы

Вариант 2 – специальные потолочные крепления

Если у вас будет вешаться снаряд массой более 40 кг, то есть смысл использовать специальное потолочное крепление для боксерского мешка. Чаще всего изделие представляет собой пластину с четырьмя отверстиями по углам и кольцом посередине.

Такой вариант способен выдержать значительный вес

Главное отличие от вышеописанного варианта в том, что мы будем крепить элемент не в одной, а в четырех точках, это значительно повышает надежность. Для работы используются анкерные болты диаметром 10-12 мм и длиной 80-100 мм.

Инструкция по проведению работ своими руками выглядит так:

  • Для начала необходимо определить оптимальное место расположения крепления. Тут нужно соблюдать рекомендации, изложенные выше;
  • Разметка точек крепления – важная, но несложная часть работ. Надо просто прислонить кронштейн к потолку и с помощью карандаша сделать метки в местах расположения отверстий;
  • Сверление производится перфоратором, работу проводите аккуратно и старайтесь держать электроинструмент ровно. Главное – начать работу ровно по метке, если вы сдвинетесь, то не факт, что сможете вставить анкера в отверстия;
  • Кронштейн приставляется к потолку, в него по порядку вставляются анкерные болты и затягиваются. Чтобы пластину не перекосило, лучше вначале затянуть два элемента по диагонали, а потом два других, важно зафиксировать конструкцию как можно надежнее, от этого зависит прочность крепления;
  • В последнюю очередь вешается груша, и конструкцию можно использовать по прямому назначению.

Такое крепление для груши на потолок выдерживает значительные нагрузки

Если размеры груши очень велики, то нужно приобретать усиленные кронштейны большого размера, их называют крабы за специфическую форму. Они позволяют вешать спортивные снаряды весом 100 и более килограммов и отличаются высокой надежностью. Есть модификации, которые фиксируются не на 4, а на 8 анкеров, это самый надежный вид изделий.

Такое крепление выдержит самые высокие нагрузки без проблем, главное, чтобы и потолок был прочным

Наконец, если в вашем городе не продаются крепления, то можно выйти из ситуации, просто повесив грушу на 4 анкера с кольцом. Этот вариант мне нравится по той причине, что крепление на 4 точки держит грушу очень надежно, и она раскачивается намного меньше.

Четыре анкера с кольцом выдержат любую грушу

Вариант 3 – качельные крюки

Теперь разберемся, как повесить грушу на потолок из дерева. Этот способ подойдет для прочных оснований с надежными балками, именно в них мы и будем крепиться. Для работы будет использоваться качельный крюк или шуруп-кольцо, выбирайте элементы толщиной не менее 8 мм, именно они обеспечат необходимую надежность крепления.

Так выглядит качельный крюк с резьбой по дереву

Работы по креплению проводятся в такой последовательности:

  • Для начала необходимо определить место расположения спортивного снаряда. Важно, чтобы вы крепились в балку, если они проходят открыто, то проблем нет, но если они зашиты, то придется разобраться, в каком месте следует сверлить отверстие, если вы промахнетесь, работу придется переделывать;

В открытые балки крепиться намного проще

  • Что касается сверления, то для работы нужно сверло диаметром на 2-3 мм меньше размера крюка, подойдет и вариант для металла, лишь бы длины хватало. Сверление производится аккуратно, старайтесь держать дрель строго вертикально;
  • Крюк вкручивается в древесину до нужного уровня, если материал прочный, то крепеж держится очень и очень надежно. Далее можно подвешивать грушу, тут все производится так же, как и всегда.

Вариант 4 – сквозное крепление

Теперь разберемся, как закрепить грушу, если надежность потолка вызывает определенные опасения, и вы не уверены, что попадете в балку или что она выдержит вес спортивного снаряда. Тут нет готовых решений, и придется изготовить крепежный элемент самостоятельно. На фото ниже показана конструкция в сборе, разберемся, из каких составных частей она состоит:

Вот такой узел необходимо соорудить, чтобы обеспечить надежность крепления на деревянном потолке

  • Цифрой один отмечены гайки, их нужно 3 штуки, две сверху и одна снизу. Использование двух гаек вместе исключает их откручивание со временем;
  • Двойкой обозначена пластина, размер которой может варьироваться в широких пределах, чем она крупнее, тем больше площадь опоры на поверхность и тем лучше распределяется нагрузка на потолочное перекрытие;
  • Тройкой помечена оцинкованная шпилька М12, именно такой размер обеспечивает надежность системы, но при этом она не тяжелая. Длина зависит от толщины перекрытия и может составлять от 30 сантиметров;
  • Четверкой маркирована широкая шайба, она ставится снизу и нужна для того, чтобы обеспечить упор для проушины и не давать ей вдавливаться в поверхность;
  • Пятеркой обозначена рым-гайка, так называют кольцо, в котором есть резьбовая часть для закручивания болта или шпильки. Естественно, резьба должна быть М12;
  • Чтобы надежно и быстро фиксировать мешок на креплении, не обойтись без карабина, его размер подбирается так, чтобы вам было удобно пользоваться конструкцией.

Этот вариант можно применять и для гипсокартонных потолков, на деревянных основаниях, когда нужно пройти через пустоту. Главное – просверлить сквозное отверстие и подобрать оптимальную длину шпильки, лучше купить ее с запасом и отрезать на месте. Цена такого узла достаточно демократична, он обойдется дешевле готового кронштейна.

Теперь разберемся, как подвесить грушу к потолку с помощью такой конструкции:

  • В первую очередь нужно определить место расположения вашего мешка, причем это делается вначале внутри помещения. Далее вам надо залезть на чердак, а в комнате оставить помощника, он должен шваброй или палкой стучать в выбранном месте, чтобы вы смогли сориентироваться и найти требуемый участок;
  • Далее вы должны найти самую близко расположенную к выбранному месту балку, с чердака это сделать несложно, нужно разгрести или отодвинуть утеплитель, и все станет понятно. После этого вы выбираете конкретное место сверления и протягиваете на чердак удлинитель для подключения электродрели;
  • Для работы нужно сверло длиной не менее 200 мм, а чаще и того больше, ведь надо пройти как балку, так и обшивку потолка, а там может быть черновая обрешетка, каркас под отделку и сам отделочный материал. Лучше брать оснастку с запасом, диаметр должен быть на 1-2 мм больше диаметра шпильки, я использовал вариант 14х400 мм, этого как раз хватило для удобной работы;

Без длинного сверла в этом случае не обойтись

  • Работа производится аккуратно, не нужно слишком сильно нажимать, так вы можете сломать сверло. Время от времени можно доставать оснастку, чтобы освобождать ее от опилок и охлаждать, если древесина сухая, то сверло будет греться достаточно сильно;

Готовое отверстие идет с чердака в комнату

  • Далее нужно вставить в отверстие шпильку. Несмотря на то, что мы использовали сверло чуть больше, резьбовой элемент будет входить плотно и может понадобиться подбивать его молотком, чтобы вставить до конца. Делайте это очень аккуратно, чтобы не повредить торцевую часть резьбы, иначе вы не сможете наживить на нее гайку, шпилька должна выйти из потолка на 4-5 сантиметров;
  • В первую очередь нужно прикрутить проушину снизу. Для этого вначале ставится широкая шайба, затем накручивается кольцо, а сверху его нужно законтрить гайкой для дополнительной надежности. Тут все довольно просто, если шпилька выдвинута маловато, то ее положение можно поправить;
  • С верхней стороны вначале ставится пластина, после чего на шпильку накручивается гайка, чтобы затянуть ее как можно сильнее, можно придерживать резьбовой элемент плоскогубцами. Вторая гайка затягивается для того, чтобы законтрить первую и исключить откручивание крепления под нагрузками, что очень важно в нашем случае;

Такое крепление при всей своей простоте очень надежно

На готовую проушину можно вешать грушу, причем даже большую, прочности балки хватит с лихвой, чтобы выдержать нагрузки.

Вот так можно повесить мешок даже в старом деревянном доме

Другие варианты крепления

Я вкратце расскажу вам еще о двух вариантах, которые, на мой взгляд, кажутся удобными, хотя речь идет и не о потолке, вот они:

  • Специальный ремешок с проушиной позволяет очень быстро и очень надежно закрепить грушу или мешок на турнике. Турник может располагаться в дверном проеме, на стене или быть стационарным, это значения не имеет. Простой крепеж из пары стальных колец и нейлонового ремня быстро вешается и быстро снимается при необходимости;

Простейшее решение для тех, у кого есть турник

  • Второй вариант – стационарный настенный кронштейн, несмотря на то, что такое расположение не обеспечивает должного удобства использования груши, в условиях нехватки места или очень слабого потолка это решение может стать оптимальным. Система крепится к стене на такой высоте, чтобы не создавать помех при передвижении, при необходимости груша вешается на свое место, в остальное время ее можно и убирать.

Неплохое решение для помещений, где крепление на потолок не представляется возможным

Вывод

Невозможно освоить ударную технику, не имея соответствующего инвентаря, поэтому не откладывайте на потом приобретение и крепление груши и тренируйтесь дома или в гараже в свое удовольствие. Вам нужно просто выбрать тот вариант крепления, который лучше всего подходит для вашего помещения, после чего приобрести все необходимое и провести работы в соответствии с рекомендациями, изложенными выше.

Видео в этой статье поможет разобраться в некоторых нюансах крепления боксерских мешков еще лучше, а если у вас есть вопросы по данной теме, то пишите их в комментариях под данным обзором.

Как повесить боксерскую грушу дома?

Итак, перед нами стоит вполне конкретная задача – попытаемся максимально исчерпывающе ответить на вопрос: как повесить боксерскую грушу дома? Рассмотрим все возможные варианты, их плюсы и минусы, ну и в конце нас ждет вывод: наиболее оптимальный вариант подвеса.

Сразу хочу сказать: пишу я эту статью уже после длительного многонедельного изучения этого вопроса, и в конечном итоге, нахождения его, на мой взгляд, оптимального решения.

На самом деле в интернете очень много ответов на этот вопрос, и многие из них будут предложены Вам ниже. Но большинство из них имеют слабые места для последующего использования боксерской груши по его прямому назначению. Поэтому дополним наш вопрос так: Как это сделать правильно? Чтобы можно было комфортно и эффективно на ней заниматься…

Итак, ковырнув хорошенько интернет, мною были найдены вот какие варианты подвеса:

  1. Самое первое и простое, что просится на ум – это анкерный болт в виде крюка. Сверлим потолок. Вставляем анкер, закручиваем крюк, – всё, подвес в принципе готов.
    Плюсы: быстрота установки, низкие финансовые затраты – все что Вам нужно это один толстый анкер, победитовое сверло и перфоратор. 10 минут и, вроди как, все готово.
    Минусы: слабая прочность конструкции. Вы ж будите бить по груше со всех сторон. Постоянные люфты в разные стороны в конечном итоге могут вырвать анкер. Особенно при внушительным весе груши.
  2. Если у Вас есть доступ на этаж выше (например, если Вы живете на последнем этаже и у Вас есть техэтаж, или же Ваши соседи сверху любезно Вам предоставили картбланш на все Ваши идеи), сверлим сквозное отверстие в плите перекрытия. Далее снизу вставляем крюк, а сверху – большой площади удерживающую пластину с отверстием под крюк, к которой гайкой прихватываем Ваш крюк. Также в качестве пластины может и шайба большого диаметра.
    Плюсы: такая конструкция будет очень прочная. При достаточной толщине самого крюка и прочих элементов можно будет подвешивать даже очень тяжелые боксерские груши.
    Минусы: Некоторая сложность конструкции – нужно ж ведь как-то из чего-то эту пластину сделать. Плюс соседей сверху кошмарить придется. Да и вряд ли у Вас будет доступ к плите перекрытия. Ведь, скорее всего, у них будет положен некий пол: паркет, ламинат, ДВП, да еще и на доски – лаги. Да и вообще вряд ли они дадут Вам добро коробить свой пол, даже если и речь будет идти о балконе, где, кстати, чаще всего и планируют подвес боксерского мешка. А про комнату, думаю, даже и слушать Вас никто не будет.
  3. А вот Вам еще один вариант подвеса груши – на перекладину. Сперва, вешаем дома перекладину для подтягиваний. Пойдет даже вариант в дверной или коридорной проем. Главное, чтобы доступная высота позволяла. Когда перекладина готова, просто веревкой, цепью или тросом, а может быть просто раскрывающимся карабином или металлическим крюком цепляем грушу к перекладине. Всё. Можно лупасить!
    Плюсы: Добротная конструкция. До безобразия простая, но прочная и, главное, мобильная. Вы можете, когда нужно заниматься подвешивать мешок, и лупить по нему. Затем хорошенько потренировавшись, снять и убрать его куда-нибудь в далекое от человеческого глаза место. Это очень удобно,
    Минусы: Если нет узкого коридора или не хочется коробить дверной проем – идея сводится «на нет». Также требуется уже предустановленная перекладина. А еще повесив грушу таким образом, готовьтесь регулярно подметать опилки в Вашем коридоре или под дверью. Возможно даже, после каждой тренировки.
  4. Вот еще неплохой вариант: «Г» образный металлический профиль. Повесить его можно на заранее вымеренной высоте к стене Вашего дома.
    Плюсы: сила тяжести действует перпендикулярно Вашим креплениям, что обеспечивает достаточную прочность конструкции.
    Минусы: отсутствие мобильности – Вы не сможете двигаться со всех сторон вокруг груши. Вам будет доступно, увы, только ограниченное пространство вокруг нее. Но в любом случае, это достойный вариант.
  5. Много всяческих вариантов подвеса к потолку. Многие из них даже кажутся экзотическими. Например, на одном сайте предлагали вариант подвеса с комплексов блоков, но все они упираются в непрочность конструкции – все, что Вы вкручиваете в потолок, с серьезным весом снаряда, действующем в обратную сторону от отверстия, увы, подвержено риску срыва.
  6. Самый любопытный и, не побоюсь этого слова, экзотический способ прицепа груши к потолку Вашего дома я нашел на одном сайте ру-нета. Смекалистый Самоделкин предлагает поискать в бетонной плите перекрытия, имеющиеся там пустоты. Плита ведь – не сплошная. Там есть цилиндрические пустоты! Причем большого диаметра. Предлагается сделать отверстие как раз посередине такой пустоты. Далее загоняем туда толстую арматуру где-то полуметровой ширины (вначале до конца в одну сторону, потом в другую) так, чтобы середина арматуры пришлась на наше отверстие в потолке. Ну, и далее с помощью кольца, крюка или карабина можно непосредственно повесить наш боксерский мешок.
    Плюсы: прочность, конечно, будет отменная.
    Минусы: а вот сложности всех этих манипуляций сразу ставят всю эту идею под сомнение. Хотя теоретически это возможно и кажется вполне неплохой идеей.
  7. Также еще один любопытный вариант: купить раскрывающийся крюк. Он – такой, как наконечник у стрелы или копья. Сверлим дырку в потолке. Нужно попасть в вышеуказанные пустоты или сверлить на сквозняк. Затем берем такой крюк, складываем крылышки, вставляем в отверстие, поднимаем, поднимаем, – хлоп, крылышки раскрылись. Всё! Крюк уже назад не выйдет.
    Плюсы: относительная простота установки.
    Минусы: нужной длины и прочности крюк тяжело найти – лично я тщетно пытался его искать на строительных рынках и магазинах около трех месяцев, потом плюнул и выбрал другой вариант.

Итак, мы рассмотрели ряд ответов на вопрос: Как повесить боксерскую грушу дома? Мой вариант, который полностью меня устроил, я оставил на закуску – читайте о нем в самом конце этой статьи. А сейчас напрашивается еще один уже ранее обозначенный вопрос: «А хороши ли они? Все эти варианты? Удобно и комфортно ли будет бить по такой груше?». Давайте разберемся…

Дело в том, что в современных домах, в том числе и квартирах достаточно высокие потолки: 2,5 – 3 метров высоты. Давайте поразмышляем: допустим, Вы подвесили грушу к потолку каким-то из предложенных выше способов. Сразу оговорюсь: «Г»-образный профиль и подвес на перекладину лишены всех этих проблем. Речь пойдет именно о минусах подвеса на крюк к потолку. Итак, под потолком крюк, далее цепь, трос или веревка и затем груша. Представьте Вы с достаточной силой бьете по такой груше… Что происходит? Боксерский мешок, как маятник начнет раскачиваться. Причем чем длиннее этот трос, – тем больше будет амплитуда раскачки. Ну, и как на заниматься на такой груше, если от одного удара она улетает далеко от нас? Получаем все вышеобозначенные варианты подвеса не пригодны к нормальной работе по этой груше! Как же быть? – все очень просто: нам нужно минимизировать длину этого троса. Чтобы груша сразу висела карабином на крюке. Тогда амплитуда маятника будет минимальной. В случае с рассмотренными подвесами к потолку, такого не достичь, ибо придется вешать грушу под самый потолок и подпрыгивать, чтобы ударить по ней, или бить вверх, а не вперед. Теперь осознав всю физику процессов, мы понимаем, что вариант с «Г» и перекладиной – очень даже удачные и максимально пригодные для нашей физической работы по мешку. Но ведь и они тоже не лишены недостатков. Как же быть, если эти варианты нам непригодны? – расскажу Вам, как выкрутился лично я…

Вешаем грушу к потолку не на один крюк, а на систему крюков: сверлим в потолке четыре отверстия, чтобы они образовали прямоугольник или квадрат. Также это может быть и ромб, как в моем случае (я вешал мешок на балконе, по форме представляющим из себя четверть круга). Далее вкручиваем четыре прочных анкерных крюка с палец толщиной. Затем цепляем на эти крюки длинную (порядка 10-20 метров) бельевую веревку, купленную практически за копейки в магазине «1000 мелочей». Можно конечно сделать и на цепь, – но это сильно ударит по карману. Веревки надо смотать так, чтобы они напоминали диагонали прямоугольника (квадрата) или, как в моем конкретном случае, ромба. Они должны провисать, пересекаясь в центре геометрической фигуры. Причем провисать так, чтобы подвешенная в точке пересечений груша, находилась на уровне Вашей головы. Ну, тут, как вы понимаете, все еще зависит от самой груши и ее размеров. Короче говоря, груша должна повиснуть так, чтобы она напоминала голову и корпус Вашего противника. Если Ваш противник повыше Вас – вешайте выше. Если ниже Вас – спустите немного вниз. В общем, регулируйте высоту, куда будите бить, по вкусу…

Плюсы: Вполне приличная прочность конструкции. Четыре толстых анкера способны выдержать серьезную нагрузку. Тем более, что так как анкера разведены по периметру помещения, угол вырывающей силы для каждого анкера будет значительно отличаться от угла установки – а значит еще меньше шансов его вырвать. Причем даже если повиснуть на боксерском мешке! Также серьезный плюс – это минимальная амплитуда раскачки мешка при единичном конкретно взятом ударе. Фактически мешок жестко зафиксирован в середине Вашего помещения на нужной Вам высоте – самое то, для боксера.
Минусы: практически нет. Монтируется просто. Стоит недорого. Всего 4 анкерных крюка, и бельевая веревка, перфоратор, победитовое сверло нужного размера и 20 минут Вашего времени.

Что ж, надеюсь я исчерпывающе ответил Вам на вопрос: Как повесить боксерскую грушу дома? Если остались какие-то вопросы, – задавайте в комментах. Может быть у Вас тоже есть какие-нибудь оригинальные способы подвеса боксерского мешка – пишите, мы с удовольствием опубликуем. Ну, а в заключении хочу сказать, что моя конструкция прожила уже 2 года усиленной проверки на прочность. Пока полет нормальный. Все анкера держатся, не смотря на то, что я луплю грушу чуть ли ни каждый день! Кстати, груша ито уже не выдержала такой нагрузки, – стала трескаться и высыпаться, разваливается по швам, – а подвесу моему хоть бы хны. Ну, а как можно самому восстановить поврежденную боксерскую грушу читайте вот в этой нашей статье. Для Вас у нас реальные практические советы, проверенные на личной практике! У нас еще много интересного!

Как повесить боксёрский мешок в квартире? Виды и способы креплений снаряда

Если вы приобрели боксёрский мешок для домашних тренировок, то вероятно у вас возник вопрос “Как повесить боксёрский мешок в квартире так, чтобы он был надёжно закреплён?”. Вопрос логичен, ведь падение инвентаря в процессе отработки ударов способно травмировать спортсмена, а при неудачном стечении обстоятельств может пострадать и мебель вокруг. Давайте рассмотрим самые популярные варианты креплений мешков и груш для бокса в домашних условиях.

Содержание:

Крепим мешок на потолке

Это максимально удобный способ крепления мешка в квартире. Многие снаряды уже поставляются с кольцом, цепью и карабином, которые используются для фиксации груши для бокса на необходимой высоте. Всё, что вам остаётся – это купить потолочный кронштейн с крюком, за который можно будет зацепить карабин. При выборе учитывайте материал крепления: это должен быть металл достаточной толщины (оптимально – 2-4 мм). Важно, чтобы крюк кронштейна был цельным, чтобы мешок не соскочил с него при отработке ударов.

Следующий параметр – это максимальный вес снаряда, который способно выдержать потолочное крепление. Оптимальный вариант, если кронштейн выдерживает 200 кг нагрузки и более, ведь на снаряд постоянно будет оказываться давление при отработке ударов.

И ещё один важный момент, который нужно учесть при выборе варианта потолочного крепления боксёрской груши в квартире – это анкера, которыми потолочный кронштейн будет закреплён. Позаботьтесь, чтобы они не “проваливались” в просверленных отверстиях. И конечно, периодически проверяйте, не ослабли ли крепления.

Закрепляем снаряд на стене

Еще один популярный вариант – повесить боксёрский мешок на стене. В этом случае вам так же понадобиться кронштейн, но уже настенный. Здесь выбор, как правило, больше. Настенные крепления различаются по выносу от стены, выдерживаемому весу и материалу. Здесь конкретных рекомендаций нет, всё зависит от ваших целей и предпочтений. Если отрабатываете на боксёрской груше удары с большой отдачей, то выбирайте кронштейн с максимальным выносом от стены, чтобы снаряд после ударов не бился об стену. Если выбранная вами груша весит от 150 кг, то ваш выбор – это усиленный кронштейн, который способен выдержать более 300 килограмм нагрузки. И конечно, обращайте внимание на толщину металла крепежа, она так же не должна быть менее 2 мм.

Используем перекладину

Используя перекладину, вам не придётся покупать потолочный кронштейн. Достаточно закрепить перекладину в углу помещения, а уже на неё повесить мешок для тренировокй в квартире. Это действительно надежный вариант, но следует помнить, что снаряд постоянно подвергается критическим динамическим воздействиям, поэтому не всегда устройства крепления перекладины способны их выдержать.

После того, как вы определитесь со способом подвешивания боксёрского мешка в квартире, рекомендуем продумать ещё один момент: комфортная высота для снаряда.

На какой высоте повесить боксёрский мешок в квартире?

Высота, на которой следует повесить снаряд для бокса, должна позволять вам «обрабатывать» своими ударами всю его поверхность. Если планируете отрабатывать на боксёрской груше удары ногами, то позаботьтесь, чтобы снаряд не висел слишком высоко и ногами до него вы доставали (причём не до конца, а до нижней 1/3).

Обычно каждый спортсмен, кто тренируется дома, самостоятельно определяет оптимальную высоту размещения в своей квартире груши для бокса. Это несложно сделать, поскольку достаточно лишь изменить длину крепежного троса. В случае, если снаряд крепится с помощью цепи, можно уменьшить или увеличить количество её звеньев. Но конечно, если вы крепите мешок на стене, то лучше заранее просчитайте его высоту вместе с цепью или стропами (не забудьте про кронштейн) и определите высоту его расположения.

А если вы ещё не выбрали себе боксёрский мешок или грушу, то вам поможет каталог нашего интернет-магазина. В нём представлены действительно разнообразные варианты инвентаря для бокса. Они гарантированно долговечны, поскольку для их изготовления использованы прочные износостойкие материалы. Качество боксёрского снаряда — определяющая его характеристика, а выбор крепления мешка – завершающий важный шаг, от которого будет зависеть эффективность проводимых дома самостоятельных тренировок.

Боксерская груша: Как повесить дома? Что для этого потребуется?

Боксерская груша – очень удобный элемент экипировки, с помощью которого можно натренировать силу удара. Ловкость, выносливость. А также технику нанесения ударов.

Установить боксерскую грушу дома – несложно. Вы сможете сделать это самостоятельно. Мы расскажем, как.

Способы фиксации груш в домашних условиях

Груши для бокса бывают разными по типу креплений. Они могут быть:

  1. Настенными (иметь Г-образную форму и вешаться на стены).
  2. За потолочными. Подобные модели груш вешаются на потолок.

Давайте разберемся в том, как вешать каждую из этих видов груш дома.

Настенные (Г-образные груши)

Купить.

Настенные груши сделаны в виде буквы Г. По ним ребенок сможет отрабатывать удары разных видов. Не только прямые, но и боковые, апперкоты.

В структуре Г-образных груш есть специальные платформы. Они фиксируются на стенах с помощью кронштейнов.

Рекомендуем выбирать груши со средней подвижностью петли.

В структуре настенного мешка должно быть не менее четырех точек крепления. Они нужны для того, чтобы надежно прикрепить грушу к стене. Так, чтобы она не двигалась во время нанесения ударов. Не падала. И не доставляла дискомфорт ребенку.

За потолочные груши

Купить.

За потолочные виды груш фиксируются на потолке. Они крепятся с помощью более мощных кронштейнов, чем настенные модели.

На потолке можно фиксировать груши, которые либо сделаны в виде капли, либо являются откидными.

Чтобы закрепить за потолочный мешок, вам нужно разместить одну часть изделия на потолке. А вторую прикрепить к полу.

Какими инструментами фиксируются груши?

Груши могут быть зафиксированы на потолке или на стене с помощью нескольких инструментов. Для этого используются:

  1. Специальные петли. Они должны быть прочными.
  2. Купить.
  3. Карабины. Это самый распространенный инструмент для фиксации груш. Потому, что вы в любой момент сможете открыть карабин. Снять с него грушу. И заменить снаряд на любой другой.
  4. Растяжки на петлях. С помощью них вы сможете закрепить одну часть груши на потолке. А вторую – на полу.

Инструкция по фиксации груши в квартире

Повесить грушу в квартире – несложно.

Вы сможете разместить изделие самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться с инструкцией по фиксации груши в квартире.

Где вешать грушу в квартире?

Купить.

Выбор места для размещения груши в комнате напрямую зависит от массы и габаритов спортивного снаряда:

  1. Массивные мешки с весом от двадцати пяти килограмм рекомендуем вешать на потолок.
  2. Более мелкие по массе груши можно размещать как на потолке, так и не стенах.

Как повесить грушу на потолок?

Рекомендации

Купить.

К потолку рекомендуем крепить груши, которые имеют большую массу. От двадцати пяти килограмм.

На потолок можно вешать и более маленькие по массе мешки.

Крепить груши к потолку нужно максимально аккуратно.

Рекомендуем вешать мешки на потолки, которые сделаны из железобетона. Они должны быть максимально прочными для того, чтобы выдержать массу груши. А также сильные удары по ней. И не обрушиться под давлением.

Подвесные потолки и те, которые сделаны из гипсокартона, для фиксации мешка не подойдут. Потому, что масса груши прогнет их. И потолок может обрушиться.

Рекомендуем делать отверстия для фиксации груши на потолке на среднем расстоянии друг от друга. Чтобы масса изделия распределялась равномерно.

Если отверстия будут находиться на большом расстоянии друг от друга, то это негативно повлияет на устойчивость груши. Ее болты расшатаются за считанные дни. И груша упадет на землю.

Отверстия нельзя размещать и слишком близко друг к другу. Это тоже негативно повлияет на грушу. На одну точку потолка будет приходиться слишком сильное давление. В результате, груша может упасть на пол. И прогнуть потолок.

Какие инструменты нужно использовать для того, чтобы повесить грушу дома?

Купить.

Если у вас высокие потолки, то для фиксации груши нужно использовать несколько инструментов. Два-три карабина. И несколько цепей. На этих элементах конструкции и будет держаться ваша груша.

Благодаря использованию нескольких элементов креплений, ребенку будет легче отрабатывать удары. Он сможет двигаться вокруг груши. Наносить по ней удары любой силы. И изделие, при этом, будет держаться очень крепко.

Как закрепить грушу на стене?

Купить.

Вешать грушу на стену нужно в том случае, если вы не уверены в прочности вашего потолка. И не знаете наверняка, выдержит ли он большую нагрузку. Не прогнется ли под массой груши.

Плюсом крепления груши на стену является то, что она будет зафиксирована более надежно, чем если повесить снаряд на потолок. Ребенок сможет наносить по мешку любые удары. И, при этом, не повредит стену. А груша не будет шататься из стороны в сторону.

Крепите грушу только на те стены, которые сделаны из кирпича и бетона

Крепить грушу можно далеко не на всех стенах. А только на тех из них, которые созданы из бетона или кирпичей.

Если ваши стены сделаны из менее прочных материалов, то вешать грушу на них не нужно. Потому, что это закончится очень плохо. Стена может сломаться из-за большой массы груши. И сильных ударов по ней.

Если будете вешать грушу на стену, то рекомендуем приобретать для этого кронштейны, сделанные в форме буквы Г. Они обеспечат изделие надежным креплением. И выдержат огромную массу. Вплоть до восьмидесяти килограмм.

Грушу можно повесить на турник

Купить.

Если в комнате вашего ребенка есть настенный турник, то вы можете использовать его для фиксации груши. Но, к сожалению, этот вариант подойдет далеко не для всех квартир. А только для тех, в которых стены сделаны из монолита. Или из кирпича.

Только подобные стены выдержат вес турника и мешка на нем.

Чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам нужно приобрести следующие инструменты:

  1. Мощную дрель.
  2. Ключ, с помощью которого вы будете затягивать болты.
  3. Сами болты. Желательно, чтобы они были анкорными.
  4. Карабины.

Для того, чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам не придется тратить большое количество времени. На этот процесс обычно уходит не более 60 минут.

Плюсом крепления груши на турник является то, что вам не придется занимать много места в квартире.

У этого способа фиксации мешка есть и минусы. Когда вашему ребенку нужно будет заниматься на турнике, вам придется снимать грушу. И отставлять ее в сторону.

Снимать и вешать грушу, чтобы освободить место в комнате, нужно будет довольно часто. Это не очень удобно.

Как закрепить грушу на турнике?

Зафиксировать грушу на турнике – очень просто. Для этого вам нужно будет воспользоваться карабином. Если в комплекте с грушей подобного инструмента нет, то его нужно докупить.

С помощью карабина вам нужно будет надежно зафиксировать изделие на турнике. Так, чтобы оно не шаталось и не падало.

Вешать грушу на дверной турник нельзя ни в коем случае

Купить.

Не рекомендуем фиксировать грушу на турнике, который закреплен в дверном проеме. Ребенку будет неудобно заниматься на ней.

По груше на дверном турнике сложно наносить удары. Потому, что снаряд может упасть и повредить пол.

У вас постоянно будут возникать проблемы при использовании изделия. Груша будет постоянно падать. И ребенок не сможет отрабатывать на ней свои удары.

А еще, наличие груши, закрепленной на турнике, доставит вам серьезный дискомфорт. Члены семьи не смогут свободно входить в комнату. Потому, что груша будет перекрывать большую часть дверного проема.

Какие виды груш можно повесить дома?

Для дома подойдут следующие виды груш:

  1. Каплевидная. Она нужна для отработки слабых ударов. Для тренировки точности и скорости.
  2. Пневмо- или скоростная груша. Подойдет для отработки скорости, а также точности ударов.
  3. Скользящая или откидная груша. С помощью нее ребенок сможет научиться уворачиваться от ударов. Отклонять голову влево и вправо.
  4. Настенная подушка. Подойдет для отработки мощных ударов разных видов.
  5. Напольная груша. Используется для тренировки ловкости и скорости.
  6. Груша с растяжкой. Ребенок сможет делать быстрые, хлесткие удары. А также тренировать уклоны от атак соперника.
  7. Настольная груша. Подойдет для отработки сильных ударов в корпус.

Заключение

Зафиксировать грушу в домашних условиях – несложно. Для этого вам нужно:

  1. Приобрести необходимые инструменты для фиксации мешка.
  2. Проанализировать, достаточная ли толщина у стен и потолка.
  3. Выбрать, куда крепить грушу. На стены или потолок.
  4. Воспользоваться инструкцией, приложенной к груше.
  5. Повесить мешок. Надежно зафиксировать его и протестировать на устойчивость.

Если же у вас не будет получаться зафиксировать грушу самостоятельно, наймите мастера. Он повесит мешок за приемлемую стоимость.

На портале Vikids вы можете:

Как повесить боксерский мешок – практические советы

Любой спортсмен-контактник рано или поздно сталкивается с необходимостью приобретения базового спортивного снаряда для занятий единоборствами – боксерского мешка. Но купить такой снаряд – это полдела. Ведь почти сразу возникает другой вопрос – как повесить боксерский мешок в квартире? И даже если у вас – частный дом, это не решает всех проблем.

Вопрос, как правильно повесить боксерскую грушу, очень важен, ведь если в процессе тренировки груша упадет, спортсмен может серьезно травмироваться. В лучшем случае – пострадает мебель. Теоретически можно придумать множество вариантов крепления, но самыми простыми и очевидными являются следующие.

Анкерный крюк

Это наиболее удобный метод подвешивания боксерского мешка в доме или квартире. Необходимо приобрести специальный анкерный болт с крюком. В потолке сверлится отверстие, в него вставляется анкер. Вот и все – теперь к крюку можно подвесить боксерскую грушу. Этот метод требует минимальных затрат и от силы – 10 минут времени, но у него есть серьезные минусы.

Подвешивая боксерский мешок в доме при помощи анкера, вы не получите гарантированно прочной конструкции. Если вес мешка превышает 60 килограмм и вы проводите регулярные тренировки, анкер может быстро расшататься.

Сквозное крепление

Если у вас есть доступ к верхнему этажу, то можно подвесить боксерский мешок к потолку, получив конструкцию абсолютной прочности. Для этого необходимо просверлить потолок насквозь и загнать в отверстие тот же болт с крюком. Со стороны верхнего этажа под болт устанавливается прочная металлическая прокладка, которая не дает ему «провалиться».

Используя данный метод, можно подвешивать к потолку боксерские груши с удельным весом под 100 килограмм и даже больше. Сложность заключается в том, что если вы живете в многоэтажке, вряд ли соседи сверху позволят вам проводить подобные манипуляции. Зато так можно подвесить боксерскую грушу на потолок в частном доме.

Крепление к перекладине

Данный вариант оптимален в том случае, если нет возможности использовать потолочное крепление (к примеру, если у вас в квартире натяжные потолки). Сначала в дверном проеме, холле или в углу комнаты устанавливается металлическая перекладина. Собственно к этой перекладине вы и крепите снаряд. Это достаточно надежный вариант, позволяющий найти ответ на вопрос, как повесить боксерский мешок в квартире.

Однако не нужно забывать, что груша будет подвергаться мощным динамическим воздействиям. Если снаряд очень тяжел, крепления перекладины могут не выдержать нагрузки. Но если перекладина вмонтирована в стену, то к ней реально подвесить даже самый тяжелый боксерский мешок.

Г-образный профиль

Используя данный метод можно повесить боксерскую грушу на улице, практически в любом удобном месте. Все, что вам нужно, это стена и профиль соответствующей формы. Можно использовать вариант всем известной конструкции, которая крепится к шведской стенке в школьных спортзалах.

Г-образный профиль позволяет использовать снаряд любого веса. Такая конструкция гарантирует почти стопроцентную защиту от любых критических ситуаций, ведь профиль крепится к стене горизонтально, а сила тяжести давит на грушу в вертикальной плоскости. Здесь физика приходит нам на помощь.

Вариант подвешивания боксерской груши в доме к специальному профилю имеет профессиональную модификацию. В залах для единоборств часто используют специальные рамы, которые крепятся вдоль всей стены в нескольких местах. Но относительно подвешивания таких снарядов не стоит забывать еще об одном нюансе. Очень важно определить, на какой высоте вешать боксерскую грушу.

Уровень, на котором должна находиться груша, должен позволять спортсмену «обрабатывать» ударами всю поверхность снаряда. На самом деле не существует никакого стандарта подвески по высоте боксерского мешка. Все определяется, исходя из индивидуальных качеств спортсмена. Ведь есть низкорослые бойцы, а есть очень высокие. В таком случае каждый сам определяет, на какой высоте вешать боксерский мешок дома. В любом случае, длину троса, на котором будет висеть мешок, всегда можно изменить, это несложно.

Гораздо труднее найти действительно качественный спортивный снаряд, и чтобы справиться с этой проблемой, мы предлагаем вам посетить интернет-магазин tut-boxing.ru. В каталогах сайта представлены десятки самых разнообразных боксерских мешков и груш. Это надежные и долговечные снаряды, изготовленные из натуральных материалов, от производителей «Twins» и «Everlast». Не забывайте, что качество боксерской груши – определяющий параметр, ведь разве может футболист играть сдутым мячом?

Как повесить боксерскую грушу в квартире

Здравствуйте, подскажите, реально подвесить боксерскую грушу весом

35 килограмм к потолку (на анкер), но, чтобы в панельном доме вибрация при ударах не распространялась на потолок и как следствие не доставляла неприятности соседям . Пока я только вижу способ с подвесом на что-то гасящее вибрацию, резина например, жгут. Как думаете?
Посоветуйте, может есть какие-то другие проверенные методики?

п.с. слышал что можно подвесить не на потолок, а в дверной проем (но это уже как второй вариант, если с потолком ничего не выйдет).

demos А как вибрация через цепи или канат передастся на потолок. Или звать вас Валуев?

сама веревка или ремень на чем висит груша будет гасить вибрации

demos написал :
Здравствуйте, подскажите, реально подвесить боксерскую грушу весом

35 килограмм к потолку (на анкер), но, чтобы в панельном доме вибрация при ударах не распространялась на потолок и как следствие не доставляла неприятности соседям

Янн:- Вешал грушу к потолку в подвале (свой дом) потолок плиты. Вешал на анкерный болт ,пробовал вешать на цепь и на ремни. Результат одинаковый. Так же и вес груши, особо не влеяяет на звуковые сопровождения. Так что скрыть от соседей по дому свои пристрастия к боксу,к сожалению не получиться. Это наверное ,что по батарее ложкой стучать. Слышно будет по всему дому.

А как вибрация через цепи или канат передастся на потолок. Или звать вас Валуев?

передается элементарно т.к. через некоторое время, соседи застучали по батарее лбом, намекая

Вешал грушу к потолку в подвале (свой дом) потолок плиты. Вешал на анкерный болт ,пробовал вешать на цепь и на ремни.

А ремни жесткие были? Я вот сделал резиновый ремешок из “бинтухи” в несколько слоев. По идее при ударе через ремень или цепь звук передается на потолок и он резонирует (как в детстве делали телефон из двух цилиндров и нитки). А если будет ремень с большим коэффициентом растяжения, в теории должен гасить вибрацию.

demos написал :
А если будет ремень с большим коэффициентом растяжения, в теории должен гасить вибрацию.

Янн:- Надо пробовать.В моём случае особой нужды со звукоизоляцией не было. Но надо учитывать ещё и звук от удара. Вибрации конечно такой не будет, но звук сильный.
Вешал на клиновидные ремни от электродвигателей и пробовал на автомобильные ремни безопасности.

demos написал :
Я вот сделал резиновый ремешок из “бинтухи” в несколько слоев.

Мсье! У Вас была именно “груша”, а у автора – явно мешок, раз “вес 35 кг”. Его вешать – исключительно на цепь, соответственно, весь дом будет знать интенсивность тренировок и силу удара автора.

Def461 написал :
У Вас была именно “груша”, а у автора – явно мешок, раз “вес 35 кг”.

Чем больше масса мешка, тем больше он поглощает силу удара.
Но, как здесь отметили, что соседи услышат звуки ударов непосредственно перчаток по мешку, а вот упругость и жесткость подвески, мне кажется незначительно влияют.
P.S. Ну вы правы в том, что для надежности крепления вешать надо на цепь, а чтобы меньше “звенела”, цепь обмотать демпфирующим кожухом.

Alex74 написал :
А как вибрация через цепи или канат передастся на потолок.

necuk написал :
сама веревка или ремень на чем висит груша будет гасить вибрации

Не будут.
Наверное, для дома мешок великовато будет. Мы вешали грушу объемом литров 5, набитую речным песком на металлический кронштейн, выгнутый из прутка диаметром миллиметров 10. кронштейн крепили с помощью хомута к деревянному встроенному шкафу. Соседи не жаловались

Тоже хочу подвесить мешок, только 70 кг. Дом частный, потолок – пустотные плиты. Думаю долбить до одной из основных арматур и за нее цепляться. Не сильно ослабнет плита?

2AFX Может не надо долбить?

Samar Так в таблице приведена статическая нагрузка. А у груши будет еще и динамическая, вдобавок в перпендикулярном направлении, расшатывающая анкер.

Samar написал :
Чем больше масса мешка, тем больше он поглощает силу удара.

Вы хоть одним видом контактного спорта занимались? Хоть раз рукой били по мешку? Особенно при апперкоте. И цепь и мешок звенят аж от удара. С демпфером или без.
У меня в 16 лет до 69, было под 400кг правой. А если автор – из тяжей – там легко на правой может быть 600-700 кг .

vmp написал :
Так в таблице приведена статическая нагрузка. А у груши будет еще и динамическая, вдобавок в перпендикулярном направлении, расшатывающая анкер.

Янн:- Года три весит на анкере ,всё нормально.

У зал нада ходить. в противном случае будут не только соседи, но и люди на улице слышать. Легко. Хотя, если Вы вааще боксом занимаетесь и имеете поставленный удар.

QWERTY+ написал :
в противном случае будут не только соседи, но и люди на улице слышать.

Янн:- А в этом что-то есть! Бояться будут.

Все-таки я попробую на “бинтухе”.
Сам звук удара не страшен, думаю достаточно музыку включить будет.
А вот вибрации потолка при ударе (при жесткой подвеске (цепь)) нужно гасить. В общем будет день, будет пища. Думаю соседи сообщат, если им мешать буду, тогда и начну думать следующий вариант.

demos написал :
Думаю соседи сообщат, если им мешать буду

А если у Вас сосед – мастер спорта по стендовой стрельбе?

Висит мешок 30 кг на анкерном болте (8 или 10 не помню), периодически ребенок балуется раскачиваясь как тарзан (+50 кг). Ничего еще не упало. Но – иногда приходится подкручивать болт.
Висит через стальной карабин – соседи пока не жаловались

Если еще не купили мешок – покупайте 50 кг и в обязательном порядке с крепежом сверху и снизу – перевешивать приходиться когда крошка внутри сбивается к низу или песочек будете подсыпать сверху.
В пользу мешка 50 кг – после активной тренировки когда руки устали, мешок больше толкаешь чем бьешь, 30 кг болтаются как г.. в проруби.

ПС Анкером желательно попасть между пустотками в плите перекрытий, т.е. в саму плиту

GEne4KA написал :
Ничего еще не упало. Но – иногда приходится подкручивать болт.

Когда упадет – будет грустно. Реально – даже цепь рвали на мешке. А Вы про 8й или 10й анкер в пустотку.

ПС Анкером желательно ПОПАСТЬ МЕЖДУ ПУСТОТКАМИ в плите перекрытий, т.е. в саму плиту

Мешок уже куплен, и анкера висят на 16, там у сына качелька – кольца – лестница.
Т.к. Я после каждой тренировки буду снимать мешок, думаю, замечу если анкер разботлается или еще какая напасть.
что значит “> ПОПАСТЬ МЕЖДУ ПУСТОТКАМИ

Между пустотками – то где отмечено красным на рисунке разреза плиты, прошу прощения, если не внятно выразил изначально мысль

На крюк лучше не вешать – слетать будет (хотя зависит от размера крюка)

На фотке карабин растегивающийся мне удобно вешать и снимать, но после каждой тренировки – я бы не смог.

Ясно, спасибо. В данный момент у меня точно такое же крепление, на цепи и через карабин к такому же анкеру на 16. Правда не знаю попал анкер между “пустотками” или нет.
Завтра попробую с “бинтухой” между карабином и цепью (плюс параллельно чуть длиннее фал, на случай обрыва резинки).

когда жил в общаге – вешал мешок.

30кг
примерно рассчитал где находяться эти самые пустотки в плите.
сделал два отверстия – чтобы попасть в эти пустотки – расстояние между отверстиями

10см
просунул проволочку – в одно отверстие вошла, из второго вышла, за проволочку прицепил веревку и протащил ее через эти отверстия.
к веревке уже повесил грушу.

vmp написал :
Samar Так в таблице приведена статическая нагрузка. А у груши будет еще и динамическая, вдобавок в перпендикулярном направлении, расшатывающая анкер.

именно так. при ударе 500-600 кгс (5000-6000 Н), что в общем обычно для перворазрядника весом до 80 кг вектор приложения силы почти горизонтален, так как складывается из направленного вертикально вниз вектора действующей на грушу силы тяжести (35 кгс или 350 Н) и направленного горизонтально вектора силы, создаваемого ударом. это действительно расшатывает крюк, на котором висит груша. у нас в зале висела груша

70 кг песочная. после полугода занятий дыра в перекрытии (пустотном) расползлась заметно (груша висела на арматуре). смягчить звук вряд ли что поможет.

думаю, что не открою большого секрета.
есть люди у кого груша дома просто висит. “на анкере 8 или 10мм”
эту грушу часик в неделю бьют – не очень сильно.
и соседям это пох ваще.

а есть люди, кто готовится к соревнованию по боксу.
и тут уже – как эту грушу не вешайте – соседям это будет очень не приятно.

это как пианино. вот было у соседей сверху пианино. и они на нем чего-то лобзали. по праздникам. да и пох.
а потом у них чилдрен занялся музыкой. да это ж ппц ваще. когда оно одну и туже мелодию, даже не мелодию а набор из 5и нот. пытается проиграть 150 раз подряд. да еще и с одинаковыми косяками. переехал уже давно. но как вспомню – хочется убить ребенка этого.
и с боксом таже фигня. если чел начнет отрабатывать сначала один удар – 50 раз. потом двоечку. еще 50 раз. потом другой удар. и четвертый. и снова двоечку. и снова 50 раз. с перерывами на покачать пресс и попрыгать на скакалке. да тут только и хочется сказать – как в том анекдоте. “что же в ЭТОМ хорошего доктор. ” – “а хорошо, что у меня ЭТОГО нет. бу-га-га”

Можно на анкер, вибрация все равно будет. По любому как не крути. Лучше уже не мучиться.

Вешал на анкера, те что показывали в теме, через месяц все вылетает со временем, раскачивается он там и начинает шататься. Два вида анкеров уже пробывал. Сам не знаю чем еще закрепить. Есть специальные монтажи по ячеестому бетону (но у меня дом монолит) если этот монтаж вставить в бетон, вобще мертво думаю будет сидеть, тем более там и вибрацие какие будет гасить, пластмасса как никак, с бетоном железо никак не соприкасается.

Купил я мешок боксерский весом в 40 кг и захотел повесить на потолок с помощью анкерного крюка. Их было 2 и оба были вырваны ( скорее всего из за неправильной установки). Позже покапавшись глубже в инете понял, что даже если я порядочно закреплю анкерный крюк в потолке то со временем из за колебаний мешка при ударе, он все равно вырвется раскрошив бетон ( потолок – бетонная плита с отверстиями или нишами – не знаю, я просто при сверлении в одну попал) .
Нашел такой совет:

” возьми рым болт( купи на строительном рынке) просверли под него дырку в потолке разведи эпоксидную смолу с закрепителем и замешай в нее цементный раствор- обмажь резьбу рым болта и рядом с резьбой так чтобы и плоскость тоже работала- вкрути рым болт в отверстие-так чтобы плоскость подошла к потолку подожди пару суток- держать будет конкретно- втроем можете висеть на нем “

На сколько хорошо при таком способе будет держаться рым болт и как долго? Можно ли обойтись без цемента ( маленьких фасовок не нашел)? Есть ли еще какие способы надежного и долговечного способа закрепления крюка в потолок для боксерского мешка?

Где и как в квартире повесить грушу? Варианты и способы крепления боксерской груши. Крепление боксерской груши к потолку Как в квартире подвесить грушу

Прежде чем задаваться вопросом о том, как установить крепление для груши на потолок, необходимо разобраться, какая разновидность груши собирается поселиться у вас дома. В народе и груши и мешки с песком именуются одинаково. Таким образом, мы имеем в наличии как минимум три типа боксерских груш, имеющих разные требования к своей установке.

Среди них:

  • Мешок для отработки серийных ударов. Обычно они достаточно мелкие и не достигают массы в 25 килограмм;
  • Груша на растяжках. Здесь бывают разные варианты;
  • Классическая апперкотная груша. Ее вес должен быть соизмерим с весом атлета;
  • Пневматическая груша. Тяжеловес. С ее установкой, скорее всего, будут значительные проблемы, и понадобится недюжинная хитрость и сноровка.

Разновидности боксерских груш

Как повесить грушу на потолок? Для этого достаточно запастись необходимыми креплениями, инструментами, прикинуть вес спортивного снаряда и возможность его прикрепления с дальнейшей успешной эксплуатацией.

Самый простой из доступных вариантов — закрепить между косяками двери перекладину и на нее уже подвесить грушу. Надежно, практично и возиться долго не нужно. Если же отрабатывать крепление боксерской груши к потолку, то тут стоит повозиться.

Железобетонный потолок

Крепление боксерской груши к железобетонному потолку

Для стандартных груш не тяжелее 40 кг необходимо:

  • Просверлить в потолке (если быть точнее — в том месте, где предполагается подвесить спортивный снаряд) отверстие 12 мм в диаметре;
  • Вставить в результат своей работы распорный анкер с кольцом. Это делается с помощью молотка. Втулка конусной формы, расположенная внутри анкера, при тренировке будет находиться в постоянном движении. Хаотичные ее движения будут распирать анкер все шире и все надежнее фиксировать грушу;
  • Подвесить на анкер грушу на крюк или специальный карабин. Очень удобно бывает после тренировки убрать снаряд в укромное место для того, чтобы он не мешался. Для малогабаритных квартир и домов это особенно актуально.

Можно закрепить грушу и на очень толстый дюбель-гвоздь (16 мм * 180 мм), но это применимо для конструкций килограммов в 30-40 не более. Кроме того, дюбель-гвоздь никогда не будет держать более крепко, чем при непосредственном вкручивании. Со временем он все равно расшатается. Учитывая специфику эксплуатации спортивного снаряда, в этом нет ничего противоестественного.

Особые случаи

Особое крепление боксерской груши

К особым, нетрадиционным случаям можно отнести:

  • подвесной потолок;
  • деревянный потолок;
  • очень тяжелую грушу;
  • растяжку, которая закрепляется не только на потолке, но и на полу.

Все эти конкретные жизненные обстоятельства нуждаются в особом подходе и некоторых хитростях.

В случае с подвесным потолком кронштейн потолочный для боксерского мешка крепится не к гипсокартону (иначе он просто свалится), а в глубокие слои, на черновой потолок. Как именно — нужно исходить из первоначального алгоритма.

Деревянный потолок. Чтобы такое покрытие выдержало вес конструкции, его надо распределить. Делается это с помощью специальной площадки. В идеале металлической. Она может быть круглой или квадратной формы. Это не так важно.

Главное — ее диаметр. По законам физики, чтобы качественно распределять нагрузку, она должна быть в диаметре несколько больше, чем ширина мешка. То есть для этого нужно сначала измерить грушу, потом подобрать плиту подходящего диаметра, закрепить на ней крюки (их должно быть несколько и они должны быть равномерно распределены по разным сторонам), а потом на эти крюки подвесить цепи, на которых будет держаться груша. Вот как подвесить грушу к потолку так, чтобы это было грамотно.

Утяжеленный вариант

Крепление утяжеленной боксерской груши

Как грушу прикрепить к потолку, если ее вес 80 кг и более? Надо только грамотно рассчитать свои действия.

Итак, вот примерный план действий в таком запущенном случае:

  • Карандашом отметим то место, где будет закреплена груша. Она не должна располагаться близко к стенам и иметь как минимум 4 квадратных метра свободного пространства в диаметре;
  • Рулеткой производим измерение груши;
  • Берем отвес и раскачиваем его, измеряя допустимую амплитуду колебаний. При необходимости переносим точку крепления;
  • Намечаем 4 отверстия в потолке, располагающиеся шире, чем диаметр груши. Делаем в намеченных местах отверстия, желательно диаметром 12 мм;
  • Закрепляем анкерные болты в отверстия;
  • Прицепляем карабин. При высоких потолках или желании опустить грушу для удобства — несколько карабинов;
  • Подвес груши за крюк на карабин.

Груша на растяжке и на Г-образном кронштейне

Кроме классического варианта, есть еще возможность закрепить мешок с песком для тренировок на растяжке между полом и потолком. В полу, как и на потолке, крепится анкер, а затем к нему прицепляется цепочка, идущая от мешка.

Боксерская груша на растяжках

Если есть возможность, то для подвешивания боксерской груши нужно использовать спортзал. Если такой возможности нет, то надо приспосабливаться и не забывать о том, что потолок для вас — это пол для соседей. Отрабатывая апперкот или умение точно наносить удары можно подпортить психику людям.

Г-образный кронштейн для крепления боксерской груши

Некоторые прибегают к хитростям, сулящим спокойствие для соседей, но некоторые сложности при монтаже. Используют Г-образный стальной кронштейн с намеченными отверстиями и закрепляют их на стенах или вплотную к потолку. Вибрации от этого заметно сужаются, но увеличивается риск заваливания груши набок или, вообще, обрушения всей конструкции.

Заключение

В заключение хотелось бы сказать, что с тяжелыми грушами лучше не экспериментировать. Если вы живете в квартире, то лучше при покупке ограничиваться маленькими, легковесными экземплярами, не превышающими по массе 50-60 килограмм. Снять такую грушу при необходимости не составит труда, а колебательные движения при тренировке будут заметно менее вредоносными. Как для вас, так и для анкеров и соседей, вынужденных слушать ваши тренировочные экзерсисы.

Главное в деле монтажа спортивного мешка — правильно выбранная тактика, выверенный план действий и умеренность при выборе груши. Анкера и крюки должны покупаться в проверенном магазине. При должном терпении и соблюдении несложных правил все должно получиться.

3 октября, 2016
Специализация: мастер в возведении гипсокартонных конструкций, отделочных работах и укладке напольных покрытий. Установка дверных и оконных блоков, отделка фасадов, монтаж электрики, сантехники и отопления — по всем видам работ могу дать подробную консультацию.

В этом обзоре мы разберемся, как крепить боксерский мешок к потолку. Я очень много лет занимался различными единоборствами и бил груши разных размеров, по своему опыту могу сказать, что падающий в процессе тренировки спортивный снаряд может нанести травмы похлеще настоящего соперника, особенно если он тяжелый.

Поэтому, если вы хотите повесить конструкцию в доме или квартире и сделать это безопасно, прочитайте все, что написано ниже, и выберите тот вариант работ, который лучше всего подходит для вашего случая.

Типы креплений

Для начала мы должны разобраться с тем, какие факторы влияют на выбор того или иного крепежа, чтобы вам было проще сориентироваться, я собрал всю информацию в одной таблице.

Параметр Критерии выбора крепления для груши
Вес спортивного снаряда Мы будем рассматривать два самых популярных варианта – стандартные боксерские мешки весом до 40 кг и более массивные груши. Тут все просто: чем больше масса, тем выше нагрузка на конструкции и тем прочнее должен быть крепеж. Лучше перестраховаться, чем использовать что-то ненадежное
Размеры мешка При креплении нужно учитывать и это, так как для нормального использования вокруг должно быть свободное пространство. Иногда приходится вешать конструкцию не на самом надежном участке потолка, а там, где это удобнее, поэтому заранее определитесь с местом
Тип потолка В городе чаще всего приходится иметь дело с бетонными плитами перекрытия. Но что касается частного сектора, то тут чаще встречаются деревянные конструкции. Естественно, крепеж очень сильно отличается

Вариант 1 – анкерный болт с крюком

Этот тип крепежа отличается доступностью и широким разнообразием размеров, вы легко найдете нужный вариант в любом строительном магазине. Он подходит для прочных железобетонных оснований и используется для боксерских мешков весом до 40 килограммов. Разберемся с тем, что понадобится для проведения работ:

  • Сам мешок с креплением, если крепления нет, то придется сделать его самостоятельно;
  • Карабин, лучше самозащелкивающийся. С его помощью вы сможете очень быстро и легко снимать конструкцию и вешать ее на место. Это особенно удобно для небольших помещений, где приходится убирать мешок, когда он не используется;
  • Кусок цепи необходим для подвешивания конструкции. Длина куска зависит от высоты потолков и нужного расположения элементов. Берите цепь с таким размером звеньев, чтобы они надевались на крюк анкера, таким образом, вы сможете легко регулировать высоту груши;
  • Анкерный болт с крюком, диаметр должен быть 12 мм, а длина рабочей части 80-100 мм. Этого вполне достаточно для надежного крепления груши.

Из инструмента нам необходим перфоратор с буром диаметром 12 мм, им мы будем делать отверстия под анкер.

Можно заменить цепь прочной нейлоновой веревкой, но в этом случае лучше брать анкер с кольцом, а не с крюком, мне этот вариант нравится меньше из-за свойства веревки перетираться и растягиваться.

Теперь разберемся с рабочим процессом, вначале представлена короткая схема, а ниже все этапы расписаны более подробно:

  • Для начала нужно определить место расположения груши, чаще всего приходится руководствоваться фактическим положением вещей и приспосабливаться под обстановку. Но если есть возможность сделать все правильно, то помните простой совет – вокруг груши должно быть свободное пространство в 2 метра во все стороны ;
  • Сверление производится аккуратно, следите за тем, чтобы перфоратор располагался ровно по вертикальной линии, иначе анкер будет стоять наперекосяк. Чтобы не ошибиться с глубиной, наклейте на сверло кусок изоленты или малярного скотча как ориентир;

Если вы с первого раза попадете в пустоту, то придется рядом сверлить еще одно отверстие. Бывают случаи, когда приходится сделать 3-4 отверстия, пока получится попасть в нужное место железобетонной плиты.

  • Анкер необходимо вставить в отверстие до упора, чаще всего под кольцом есть выступ или шайба. Далее нужно затянуть распорную часть, это может производиться двумя способами: если в конструкции есть гайка, то ее надо затягивать ключом, а если у вас простой вариант, то необходимо прокручивать анкер до тех пор, пока он намертво не зафиксируется в бетоне. Никакой люфт недопустим, постоянное расшатывание в процессе использования быстро ослабит крепеж;

  • В последнюю очередь на крюк навешивается груша, тут все просто, главное – расположить ее на нужной высоте.

Если вы волнуетесь за то, что в процессе тренировок груша может соскочить с крюка и запрыгнуть к вам на руки, то можно использовать усовершенствованный вариант анкера с качельным крюком, он имеет форму, исключающую соскальзывание крепежа даже при значительном раскачивании конструкции.

Вариант 2 – специальные потолочные крепления

Если у вас будет вешаться снаряд массой более 40 кг, то есть смысл использовать специальное потолочное крепление для боксерского мешка. Чаще всего изделие представляет собой пластину с четырьмя отверстиями по углам и кольцом посередине.

Главное отличие от вышеописанного варианта в том, что мы будем крепить элемент не в одной, а в четырех точках, это значительно повышает надежность. Для работы используются анкерные болты диаметром 10-12 мм и длиной 80-100 мм.

Инструкция по проведению работ своими руками выглядит так:

  • Для начала необходимо определить оптимальное место расположения крепления. Тут нужно соблюдать рекомендации, изложенные выше;
  • Разметка точек крепления – важная, но несложная часть работ. Надо просто прислонить кронштейн к потолку и с помощью карандаша сделать метки в местах расположения отверстий;
  • Сверление производится перфоратором, работу проводите аккуратно и старайтесь держать электроинструмент ровно. Главное – начать работу ровно по метке, если вы сдвинетесь, то не факт, что сможете вставить анкера в отверстия;
  • Кронштейн приставляется к потолку, в него по порядку вставляются анкерные болты и затягиваются. Чтобы пластину не перекосило, лучше вначале затянуть два элемента по диагонали, а потом два других , важно зафиксировать конструкцию как можно надежнее, от этого зависит прочность крепления;
  • В последнюю очередь вешается груша, и конструкцию можно использовать по прямому назначению.

Если размеры груши очень велики, то нужно приобретать усиленные кронштейны большого размера, их называют крабы за специфическую форму. Они позволяют вешать спортивные снаряды весом 100 и более килограммов и отличаются высокой надежностью . Есть модификации, которые фиксируются не на 4, а на 8 анкеров, это самый надежный вид изделий.

Наконец, если в вашем городе не продаются крепления, то можно выйти из ситуации, просто повесив грушу на 4 анкера с кольцом. Этот вариант мне нравится по той причине, что крепление на 4 точки держит грушу очень надежно, и она раскачивается намного меньше.

Вариант 3 – качельные крюки

Теперь разберемся, как повесить грушу на потолок из дерева. Этот способ подойдет для прочных оснований с надежными балками, именно в них мы и будем крепиться. Для работы будет использоваться качельный крюк или шуруп-кольцо, выбирайте элементы толщиной не менее 8 мм, именно они обеспечат необходимую надежность крепления.

Работы по креплению проводятся в такой последовательности:

  • Для начала необходимо определить место расположения спортивного снаряда. Важно, чтобы вы крепились в балку, если они проходят открыто, то проблем нет, но если они зашиты, то придется разобраться, в каком месте следует сверлить отверстие, если вы промахнетесь, работу придется переделывать;

  • Что касается сверления, то для работы нужно сверло диаметром на 2-3 мм меньше размера крюка, подойдет и вариант для металла, лишь бы длины хватало. Сверление производится аккуратно, старайтесь держать дрель строго вертикально;
  • Крюк вкручивается в древесину до нужного уровня, если материал прочный, то крепеж держится очень и очень надежно. Далее можно подвешивать грушу, тут все производится так же, как и всегда .

Вариант 4 – сквозное крепление

Теперь разберемся, как закрепить грушу, если надежность потолка вызывает определенные опасения, и вы не уверены, что попадете в балку или что она выдержит вес спортивного снаряда. Тут нет готовых решений, и придется изготовить крепежный элемент самостоятельно. На фото ниже показана конструкция в сборе, разберемся, из каких составных частей она состоит:

  • Цифрой один отмечены гайки, их нужно 3 штуки, две сверху и одна снизу. Использование двух гаек вместе исключает их откручивание со временем;
  • Двойкой обозначена пластина, размер которой может варьироваться в широких пределах, чем она крупнее, тем больше площадь опоры на поверхность и тем лучше распределяется нагрузка на потолочное перекрытие;
  • Тройкой помечена оцинкованная шпилька М12, именно такой размер обеспечивает надежность системы, но при этом она не тяжелая. Длина зависит от перекрытия и может составлять от 30 сантиметров;
  • Четверкой маркирована широкая шайба, она ставится снизу и нужна для того, чтобы обеспечить упор для проушины и не давать ей вдавливаться в поверхность;
  • Пятеркой обозначена рым-гайка, так называют кольцо, в котором есть резьбовая часть для закручивания болта или шпильки. Естественно, резьба должна быть М12;
  • Чтобы надежно и быстро фиксировать мешок на креплении, не обойтись без карабина, его размер подбирается так, чтобы вам было удобно пользоваться конструкцией.

Этот вариант можно применять и для гипсокартонных потолков, на деревянных основаниях, когда нужно пройти через пустоту. Главное – просверлить сквозное отверстие и подобрать оптимальную длину шпильки, лучше купить ее с запасом и отрезать на месте. Цена такого узла достаточно демократична, он обойдется дешевле готового кронштейна.

Теперь разберемся, как подвесить грушу к потолку с помощью такой конструкции:

  • В первую очередь нужно определить место расположения вашего мешка, причем это делается вначале внутри помещения. Далее вам надо залезть на чердак, а в комнате оставить помощника, он должен шваброй или палкой стучать в выбранном месте, чтобы вы смогли сориентироваться и найти требуемый участок;
  • Далее вы должны найти самую близко расположенную к выбранному месту балку, с чердака это сделать несложно, нужно разгрести или отодвинуть утеплитель, и все станет понятно. После этого вы выбираете конкретное место сверления и протягиваете на удлинитель для подключения электродрели;
  • Для работы нужно сверло длиной не менее 200 мм, а чаще и того больше, ведь надо пройти как балку, так и обшивку потолка, а там может быть черновая обрешетка, каркас под отделку и сам отделочный материал. Лучше брать оснастку с запасом, диаметр должен быть на 1-2 мм больше диаметра шпильки, я использовал вариант 14х400 мм, этого как раз хватило для удобной работы;

  • Работа производится аккуратно, не нужно слишком сильно нажимать, так вы можете сломать сверло. Время от времени можно доставать оснастку, чтобы освобождать ее от опилок и охлаждать, если древесина сухая, то сверло будет греться достаточно сильно;

  • Далее нужно вставить в отверстие шпильку. Несмотря на то, что мы использовали сверло чуть больше, резьбовой элемент будет входить плотно и может понадобиться подбивать его молотком, чтобы вставить до конца. Делайте это очень аккуратно, чтобы не повредить торцевую часть резьбы, иначе вы не сможете наживить на нее гайку, шпилька должна выйти из потолка на 4-5 сантиметров;
  • В первую очередь нужно прикрутить проушину снизу. Для этого вначале ставится широкая шайба, затем накручивается кольцо, а сверху его нужно законтрить гайкой для дополнительной надежности. Тут все довольно просто, если шпилька выдвинута маловато, то ее положение можно поправить;
  • С верхней стороны вначале ставится пластина, после чего на шпильку накручивается гайка, чтобы затянуть ее как можно сильнее, можно придерживать резьбовой элемент плоскогубцами . Вторая гайка затягивается для того, чтобы законтрить первую и исключить откручивание крепления под нагрузками, что очень важно в нашем случае;

  • Специальный ремешок с проушиной позволяет очень быстро и очень надежно закрепить грушу или мешок на турнике. Турник может располагаться в дверном проеме, на стене или быть стационарным, это значения не имеет. Простой крепеж из пары стальных колец и нейлонового ремня быстро вешается и быстро снимается при необходимости;

  • Второй вариант – стационарный настенный кронштейн, несмотря на то, что такое расположение не обеспечивает должного удобства использования груши, в условиях нехватки места или очень слабого потолка это решение может стать оптимальным. Система крепится к стене на такой высоте, чтобы не создавать помех при передвижении, при необходимости груша вешается на свое место, в остальное время ее можно и убирать.

Вывод

Невозможно освоить ударную технику, не имея соответствующего инвентаря, поэтому не откладывайте на потом приобретение и крепление груши и тренируйтесь дома или в гараже в свое удовольствие. Вам нужно просто выбрать тот вариант крепления, который лучше всего подходит для вашего помещения, после чего приобрести все необходимое и провести работы в соответствии с рекомендациями, изложенными выше.

Видео в этой статье поможет разобраться в некоторых нюансах крепления боксерских мешков еще лучше, а если у вас есть вопросы по данной теме, то пишите их в комментариях под данным обзором.

3 октября 2016г.

Если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражение, что-то спросить у автора — добавьте комментарий или скажите спасибо!

Занятия спортом становятся все более популярными у нас в стране. Многие устанавливают в своих квартирах турники, но существуют случаи, когда провести эту, казалось бы, простую операцию не так уж и просто. К примеру, знаете ли вы, как повесить грушу на потолок? Так как панели перекрытия в многоквартирном доме пустотелые, то такая задача не может быть решена сходу. В данной статье мы расскажем о том, каким может быть крепление груши к потолку и как его сделать своими руками.

Как крепить грушу к потолку

Существует несколько разновидностей боксерских груш, поэтому различаются и способы их крепления. В первую очередь, подвеска для груши выбирается в соответствии с весом самой груши.

Различают такие способы крепления:

Крепление груши до 25 кг

Так как груша небольшая, то ее крепление не требует дополнительных усилений.

Чтобы провести крепление для груши на потолок необходимо иметь:

  • саму боксерскую грушу;
  • анкерный болт с петлей;
  • крюк для затяжки болта;
  • цепь для подвешивания или прочная веревка;
  • сверло по бетону;
  • пожарный и винтовой карабины.


После того, как все комплектующие приобретены, можно приступать к выполнению работ. Для этого:

  • отмечаем место установки груши;
  • используя перфоратор, делаем отверстие;
  • очищаем отверстие от пыли;
  • вставляем анкер до упора;
  • затягиваем его плотно ключом.

Простое крепление для небольшой груши готово. Для того, чтобы узнать как оно выглядит в реальности, можно просмотреть фото. Фото инструкции помогут вам разобраться с вопросом, как прикрепить грушу к потолку.

Крепление груши в 60 кг

В некоторых случаях, сделать крепление традиционным способом просто невозможно. Причиной этому может быть подвесной потолок или большой вес груши. В конечном итоге это приводит к тому, что отверстие, в которое вкручен анкер, начинает разбиваться и груша запросто может упасть на пол.


Для того, чтобы этого не случилось, можно закрепить грушу с помощью специального фиксатора, который имеет в основании площадку. Благодаря этому, вес груши равномерно распределится по всей площади крепления. Как повесить грушу на потолок?

В данном случае процедуры по установке груши выглядят следующим образом:

  • На потолке выбирается точка для фиксации. В зависимости от системы крепления, таких точек может быть три или четыре. Следует помнить, что радиус самого крепления должен быть больше радиуса груши. Если отверстия для крепежей разместить сильно широко, то вес груши будет воздействовать на болты крепления не перпендикулярно, а под углом, что негативно сказывается на надежности такой установки. Если же разместить точки крепления слишком близко, то существует высокая вероятность повреждения потолка. Поэтому необходимо проверить амплитуду колебаний груши с помощью отвеса.
  • Делается замер радиуса груши и ее длины.
  • Определяется амплитуда колебаний груши.
  • Для установки дюбелей на потолке делаются 4 отверстия.
  • С помощью ключа вворачиваются болты.
  • В ушко вставляется карабин.
  • Подвешивается груша.

Следует обратить внимание на ситуацию, которая часто может возникать в панельных домах. Делая отверстие, можно попасть в полость внутри плиты, таким образом дюбель не может быть закреплен. Для того, чтобы избежать этого, в отверстие можно набить мелкую гальку. Также в отверстие можно ввести кусочки древесины, правда, такой способ не слишком долговечен.

Как повесить грушу на потолок, смотрите на видео:

Установка апперкотной груши

Как закрепить грушу на потолке в этом случае? Сперва подбирается подходящее место. Затем проводится разметка с учетом амплитуды колебаний груши. После этого перфоратором проделываются отверстия под дюбеля. В них вставляются крепежные элементы, на которые затем вешается груша.

Существуют также и пневматические груши. Подобное крепление боксерской груши к потолку подходит и для них. Единственным отличием в конструкции такой груши является то, что внутри нее вместо опилок или другой смеси находится резиновая камера, наполненная воздухом.


Так как амплитуда движений такой груши достаточно большая, нередко случается так, что во время занятий повреждается потолок. Поэтому необходимо обратить особое внимание на площадь покрытия потолка защитной пластиной. Она должна уберечь потолок от касания груши.

Цена таких крепежных элементов не слишком высока, поэтому не стоит экономить, ведь результатом некачественного крепления может быть как нанесение повреждений потолку, так и здоровью человека.

Вот теперь вы знаете, как подвесить грушу к потолку.

Задача простая, но жизненная. А мне уже удалось накопить удачный опыт (лет за 10), так что делюсь.

Груши у меня тоже когда то были (речь идеи о боксерском мешке в форме груши), но последние снаряды, которые я вешал, все в форме сосиски. Итак, в чем основные особенности крепления «груши»?

1) Требуется изрядная надежность, особенно, если грушу лень снимать каждый раз.

2) Желательно получить степень свободы для осевого вращения груши, т.к. когда ось удара не проходит через осевой центр снаряда, то он начинает вращаться.

3) Нужно вымерить пространство, где будет двигаться спортивный снаряд при раскачивании. В особенности это касается квартир, где, обычно, не бывает много места.

Пару слов о самих грушах или боксерских мешках

Многих интересует оптимальный вес и размеры мешка. Я сторонник той теории, что раз груша имитирует собой тело спарринг-партнера, то вес и размеры модели должны быть сообразны веса и размеров этого тела. Но это только теория. Практика накладывает свои ограничения.

Вес мешка (груши)

Чем больше вес мешка, тем более сильные удары вы можете наносить, а снаряд при этом не будет испытывать сильной раскачки. Но массивный мешок может, с другой стороны, вырвать ваше крепление из потолка. Последнее зависит от качества крепления и качеств материала вашего потолка. Оценить оптимальный вес можно так — разделите ваш собственный вес пополам. В большинстве случаев (70-80 кг — средняя масса взрослого мужчины) это мешки 30-40 кг. Если ваш вес 120 кг — то и мешок следует повесить потяжелее (60 кг). Не хитрая математика.

Длина мешка (груши)

От длины мешка и суммарной длины подвеса будет зависеть радиус раскачки снаряда. Длинный снаряд очертит большую зону вокруг точки подвеса. Второй момент заключается в том, что мешок должен свисать до уровня паха, т.к. изображает собой тело противника. Вот эти две идеи и должны определить оптимальную длину снаряда в теории. На практике, длина снаряда определенной массы будет зависеть от наполнителя. При этом длина груши от 1 м до 1.20 м вполне даст вам разброс для ударов в верхний, средний и нижний уровень.

Наполнитель

Мешок может быть наполнен разными субстанциями. При этом, наполнитель занимает приличную долю в стоимости груши, так как, хотя он может быть дешевым сам по себе (например, опилки или обрезки ткани), но хранение, транспортировка наполненных снарядов — та еще работенка:). В розничных магазинах обычно снаряды продаются уже с наполнителем, а в интернет-магазинах можно найти и без наполнителя. Какой наполнитель лучше? — лучше тот, что не даёт усадки и пыли. Потому тряпки, опилки, сушеный горох и прочую лабуду брать не стоит. Резиновая крошка и каучуковые катышки — вот дешевый и практичный вариант.

Подвес самой груши

Конструкции бывают разные. Главное требование то же, что и ко всему снаряду — долговечность. Из моей практики — незамысловатая и надежная конструкция выглядит примерно так — на верхнем торце «сосиски» в 6-10 лямок продет обруч, к обручу крепятся 3-4 цепочки, концы которых скрепляются кольцом или карабином.

Ну и обратите внимание на гарантию от производителя. Если те дают вам гарантию в три года и более — эта продукция заслуживает вашего внимания.

Крепим грушу

Я использую связку из 3х элементов для крепления груши:

  • Анкер-болт с кольцом.
  • карабин (можно составить цепь из карабинов, если надо увеличить длину отвеса)
  • крюк с кольцом

Вот как они выглядят:

Плюсы и минусы анкера и дюбеля. Чем плох дюбель в нашем случае, это тем, что вы не сможете распереть его более того, чем он сам это сделает при вкручивании. Хотя, на практике, вариант с толстым (16 мм * 180 мм) дюбель-гвоздем я применял — держит уже много лет. Для груши 30-40 кг. я беру анкер 16 x 110 мм. Вырвать такой анкер из бетона постоянным грузом очень сложно:), но в нашем случае груз будет раскачиваться и дергаться. «Тонкий» или «короткий» анкер мог бы начать крошить бетон и, в итоге, вырваться. Мягкая (пластиковая) рубашка дюбеля лишена этого недостатка — она плотно прижимается к бетону и не крошит его.

Итак, перед нами стоит вполне конкретная задача — попытаемся максимально исчерпывающе ответить на вопрос: как повесить боксерскую грушу дома? Рассмотрим все возможные варианты, их плюсы и минусы, ну и в конце нас ждет вывод: наиболее оптимальный вариант подвеса.

Сразу хочу сказать: пишу я эту статью уже после длительного многонедельного изучения этого вопроса, и в конечном итоге, нахождения его, на мой взгляд, оптимального решения.

На самом деле в интернете очень много ответов на этот вопрос, и многие из них будут предложены Вам ниже. Но большинство из них имеют слабые места для последующего использования боксерской груши по его прямому назначению. Поэтому дополним наш вопрос так: Как это сделать правильно? Чтобы можно было комфортно и эффективно на ней заниматься…

Итак, ковырнув хорошенько интернет, мною были найдены вот какие варианты подвеса:

  1. Самое первое и простое, что просится на ум – это анкерный болт в виде крюка. Сверлим потолок. Вставляем анкер, закручиваем крюк, — всё, подвес в принципе готов.
    Плюсы: быстрота установки, низкие финансовые затраты – все что Вам нужно это один толстый анкер, победитовое сверло и перфоратор. 10 минут и, вроди как, все готово.
    Минусы: слабая прочность конструкции. Вы ж будите бить по груше со всех сторон. Постоянные люфты в разные стороны в конечном итоге могут вырвать анкер. Особенно при внушительным весе груши.
  2. Если у Вас есть доступ на этаж выше (например, если Вы живете на последнем этаже и у Вас есть техэтаж, или же Ваши соседи сверху любезно Вам предоставили картбланш на все Ваши идеи), сверлим сквозное отверстие в плите перекрытия. Далее снизу вставляем крюк, а сверху – большой площади удерживающую пластину с отверстием под крюк, к которой гайкой прихватываем Ваш крюк. Также в качестве пластины может и шайба большого диаметра.
    Плюсы: такая конструкция будет очень прочная. При достаточной толщине самого крюка и прочих элементов можно будет подвешивать даже очень тяжелые боксерские груши.
    Минусы: Некоторая сложность конструкции – нужно ж ведь как-то из чего-то эту пластину сделать. Плюс соседей сверху кошмарить придется. Да и вряд ли у Вас будет доступ к плите перекрытия. Ведь, скорее всего, у них будет положен некий пол: паркет, ламинат, ДВП, да еще и на доски — лаги. Да и вообще вряд ли они дадут Вам добро коробить свой пол, даже если и речь будет идти о балконе, где, кстати, чаще всего и планируют подвес боксерского мешка. А про комнату, думаю, даже и слушать Вас никто не будет.
  3. А вот Вам еще один вариант подвеса груши – на перекладину. Сперва, вешаем дома перекладину для подтягиваний. Пойдет даже вариант в дверной или коридорной проем. Главное, чтобы доступная высота позволяла. Когда перекладина готова, просто веревкой, цепью или тросом, а может быть просто раскрывающимся карабином или металлическим крюком цепляем грушу к перекладине. Всё. Можно лупасить!
    Плюсы: Добротная конструкция. До безобразия простая, но прочная и, главное, мобильная. Вы можете, когда нужно заниматься подвешивать мешок, и лупить по нему. Затем хорошенько потренировавшись, снять и убрать его куда-нибудь в далекое от человеческого глаза место. Это очень удобно,
    Минусы: Если нет узкого коридора или не хочется коробить дверной проем – идея сводится «на нет». Также требуется уже предустановленная перекладина. А еще повесив грушу таким образом, готовьтесь регулярно подметать опилки в Вашем коридоре или под дверью. Возможно даже, после каждой тренировки.
  4. Вот еще неплохой вариант: «Г» образный металлический профиль. Повесить его можно на заранее вымеренной высоте к стене Вашего дома.
    Плюсы: сила тяжести действует перпендикулярно Вашим креплениям, что обеспечивает достаточную прочность конструкции.
    Минусы: отсутствие мобильности – Вы не сможете двигаться со всех сторон вокруг груши. Вам будет доступно, увы, только ограниченное пространство вокруг нее. Но в любом случае, это достойный вариант.
  5. Много всяческих вариантов подвеса к потолку. Многие из них даже кажутся экзотическими. Например, на одном сайте предлагали вариант подвеса с комплексов блоков, но все они упираются в непрочность конструкции – все, что Вы вкручиваете в потолок, с серьезным весом снаряда, действующем в обратную сторону от отверстия, увы, подвержено риску срыва.
  6. Самый любопытный и, не побоюсь этого слова, экзотический способ прицепа груши к потолку Вашего дома я нашел на одном сайте ру-нета. Смекалистый Самоделкин предлагает поискать в бетонной плите перекрытия, имеющиеся там пустоты. Плита ведь — не сплошная. Там есть цилиндрические пустоты! Причем большого диаметра. Предлагается сделать отверстие как раз посередине такой пустоты. Далее загоняем туда толстую арматуру где-то полуметровой ширины (вначале до конца в одну сторону, потом в другую) так, чтобы середина арматуры пришлась на наше отверстие в потолке. Ну, и далее с помощью кольца, крюка или карабина можно непосредственно повесить наш боксерский мешок.
    Плюсы: прочность, конечно, будет отменная.
    Минусы: а вот сложности всех этих манипуляций сразу ставят всю эту идею под сомнение. Хотя теоретически это возможно и кажется вполне неплохой идеей.
  7. Также еще один любопытный вариант: купить раскрывающийся крюк. Он – такой, как наконечник у стрелы или копья. Сверлим дырку в потолке. Нужно попасть в вышеуказанные пустоты или сверлить на сквозняк. Затем берем такой крюк, складываем крылышки, вставляем в отверстие, поднимаем, поднимаем, — хлоп, крылышки раскрылись. Всё! Крюк уже назад не выйдет.
    Плюсы: относительная простота установки.
    Минусы: нужной длины и прочности крюк тяжело найти – лично я тщетно пытался его искать на строительных рынках и магазинах около трех месяцев, потом плюнул и выбрал другой вариант.

Итак, мы рассмотрели ряд ответов на вопрос: Как повесить боксерскую грушу дома? Мой вариант, который полностью меня устроил, я оставил на закуску – читайте о нем в самом конце этой статьи. А сейчас напрашивается еще один уже ранее обозначенный вопрос: «А хороши ли они? Все эти варианты? Удобно и комфортно ли будет бить по такой груше?» . Давайте разберемся…

Дело в том, что в современных домах, в том числе и квартирах достаточно высокие потолки: 2,5 – 3 метров высоты. Давайте поразмышляем: допустим, Вы подвесили грушу к потолку каким-то из предложенных выше способов. Сразу оговорюсь: «Г»-образный профиль и подвес на перекладину лишены всех этих проблем. Речь пойдет именно о минусах подвеса на крюк к потолку. Итак, под потолком крюк, далее цепь, трос или веревка и затем груша. Представьте Вы с достаточной силой бьете по такой груше… Что происходит? Боксерский мешок, как маятник начнет раскачиваться. Причем чем длиннее этот трос, — тем больше будет амплитуда раскачки. Ну, и как на заниматься на такой груше, если от одного удара она улетает далеко от нас? Получаем все вышеобозначенные варианты подвеса не пригодны к нормальной работе по этой груше! Как же быть? – все очень просто: нам нужно минимизировать длину этого троса. Чтобы груша сразу висела карабином на крюке. Тогда амплитуда маятника будет минимальной. В случае с рассмотренными подвесами к потолку, такого не достичь, ибо придется вешать грушу под самый потолок и подпрыгивать, чтобы ударить по ней, или бить вверх, а не вперед. Теперь осознав всю физику процессов, мы понимаем, что вариант с «Г» и перекладиной – очень даже удачные и максимально пригодные для нашей физической работы по мешку. Но ведь и они тоже не лишены недостатков. Как же быть, если эти варианты нам непригодны? – расскажу Вам, как выкрутился лично я…

Вешаем грушу к потолку не на один крюк, а на систему крюков: сверлим в потолке четыре отверстия, чтобы они образовали прямоугольник или квадрат. Также это может быть и ромб, как в моем случае (я вешал мешок на балконе, по форме представляющим из себя четверть круга). Далее вкручиваем четыре прочных анкерных крюка с палец толщиной. Затем цепляем на эти крюки длинную (порядка 10-20 метров) бельевую веревку, купленную практически за копейки в магазине «1000 мелочей». Можно конечно сделать и на цепь, — но это сильно ударит по карману. Веревки надо смотать так, чтобы они напоминали диагонали прямоугольника (квадрата) или, как в моем конкретном случае, ромба. Они должны провисать, пересекаясь в центре геометрической фигуры. Причем провисать так, чтобы подвешенная в точке пересечений груша, находилась на уровне Вашей головы. Ну, тут, как вы понимаете, все еще зависит от самой груши и ее размеров. Короче говоря, груша должна повиснуть так, чтобы она напоминала голову и корпус Вашего противника. Если Ваш противник повыше Вас – вешайте выше. Если ниже Вас – спустите немного вниз. В общем, регулируйте высоту, куда будите бить , по вкусу…

Плюсы: Вполне приличная прочность конструкции. Четыре толстых анкера способны выдержать серьезную нагрузку. Тем более, что так как анкера разведены по периметру помещения, угол вырывающей силы для каждого анкера будет значительно отличаться от угла установки – а значит еще меньше шансов его вырвать. Причем даже если повиснуть на боксерском мешке! Также серьезный плюс – это минимальная амплитуда раскачки мешка при единичном конкретно взятом ударе. Фактически мешок жестко зафиксирован в середине Вашего помещения на нужной Вам высоте – самое то, для боксера!!!
Минусы: практически нет. Монтируется просто. Стоит недорого. Всего 4 анкерных крюка, и бельевая веревка, перфоратор, победитовое сверло нужного размера и 20 минут Вашего времени.

Что ж, надеюсь я исчерпывающе ответил Вам на вопрос: Как повесить боксерскую грушу дома? Если остались какие-то вопросы, — задавайте в комментах. Может быть у Вас тоже есть какие-нибудь оригинальные способы подвеса боксерского мешка – пишите, мы с удовольствием опубликуем. Ну, а в заключении хочу сказать, что моя конструкция прожила уже 2 года усиленной проверки на прочность. Пока полет нормальный. Все анкера держатся, не смотря на то, что я луплю грушу чуть ли ни каждый день! Кстати, груша ито уже не выдержала такой нагрузки, — стала трескаться и высыпаться, разваливается по швам, — а подвесу моему хоть бы хны!!! Ну, а как можно самому восстановить поврежденную боксерскую грушу читайте вот в этой нашей статье . Для Вас у нас реальные практические советы, проверенные на личной практике! У нас еще много интересного!

Крепление для груши: виды, особенности, тонкости установки

На чтение 6 мин. Просмотров 6k. Обновлено

Бывают ситуации, когда на посещение спортивного зала нет времени, либо просто хочется поддерживать себя в хорошей физической форме, но делать это дома. В этих случаях рекомендуется приобрести боксерскую грушу. Но одной лишь покупкой снаряда дело не заканчивается. Чтобы начать заниматься, его нужно установить. И тут есть свои нюансы. Крепления для груши бывают на стену и на потолок. Какой из вариантов выбрать, и как правильно установить боксерский снаряд собственными руками, следует разобраться подробнее.

Разновидности боксерских груш

Боксерские груши делятся на несколько видов. Между собой они отличаются формой, наполнением, плотностью и предназначением.

Тяжелая груша. Название говорит само за себя. Вес снаряда составляет от 60 до 110 килограммов. Внутрь мешка засыпан песок, опилки или резиновая крошка. Снаряд предназначается для отработки комбинаций тяжелых ударов.

Средняя груша. Ее вес составляет от 30 до 60 килограммов. Этот вид снаряда считается универсальным и подходит для тренировки ударов всех типов. Мешок сделан из ткани, а внутри заполнен опилками и резиновой крошкой.

Легкая груша. Снаряд весит от 5 до 30 килограммов. Используется для отработки быстрых серий ударов. В большинстве случаев снаружи такие мешки сделаны из заменителя кожи, а внутри их заполняют тряпками.

Апперкотная груша. Вешается на стену в горизонтальном положении. Вес снаряда от 25 до 50 килограммов. Чехол мешка делается из кожи или ее заменителя, внутрь насыпают древесные опилки и древесную стружку.

Пневматическая груша. Снаряд представляет небольшой мешок, внутри которого находится резиновая камера, наполненная воздухом. На таком снаряде отрабатывают резкие короткие серии ударов и уклонения.

Во избежание травмы, по всем видам груш, кроме пневматической, удары нужно наносить в боксерских перчатках.

Требования предъявляемые к креплениям

Следующий этап – выбор крепления. Главные требования, предъявляемые к крепежу – надежность и долговечность. Чтобы понять, как прикрепить грушу к потолку в квартире, рассмотрим несколько вариантов.

Анкерный болт с крюком – упрощенный вариант, который подойдет для снарядов до 40 килограммов весом. Боксерский мешок подвешивается с помощью самозащелкивающихся карабинов, железной цепи и анкерного болта в виде крюка. Анкерное крепление монтируется своими руками, все необходимые материалы продаются в строительных магазинах.

Кронштейн – считается самым надежным вариантом. Это крепление выдерживает боксерские мешки весом более 40 килограммов. Продаётся пластина с крюком или кольцом. Дополнительно могут понадобиться только анкерные болты. Данное крепление бывает потолочным и настенным.

Варианты размещения кронштейна для груши

Если решено, что спортивный снаряд будет закрепляться на кронштейн, то следующий шаг – выбор места. Есть 2 варианта: либо потолок, либо стена. Но перед началом установки нужно убедиться в том, что вокруг снаряда будет свободное пространство, хотя бы несколько метров. Это нужно для того, чтобы ничего не сломать, когда снаряд будет раскачиваться.

На стене

Вариант с установкой на настенный кронштейн подойдет, если в квартире слабый потолок или отсутствует возможность повесить снаряд в центре комнаты. Этот вид крепления можно купить в специализированных спортивных магазинах. В комплекте к кронштейну идут все необходимые для его установки материалы.

На потолке

Лучшее крепление для груши на потолок – кронштейн. Он представляет собой квадратную форму в виде пластины, оборудованную кольцом крепления, с четырьмя отверстиями для вкручивания болтов. Посередине кронштейна находится кольцо, на которое вешается снаряд. Купить крепеж можно в спортивном магазине.

Особенности конструкции настенного кронштейна

Настенный кронштейн представляет собой Г-образную конструкцию с отверстиями в вертикальной части. На этот вид крепления можно повесить мешок весом до 80 килограммов, снаряды большего веса он может не выдержать. Настенный кронштейн нужно вешать близ потолка, чтобы обеспечить максимальную надежность сцепления. Также стоит учесть, что этот вид крепления подойдет только для квартир с бетонными или кирпичными стенами.

Преимущества потолочных кронштейнов

По отношению к другим видам крепления потолочный кронштейн обладает следующими достоинствами:

  • Надежность – при выборе потолочного кронштейна не придется беспокоиться о том, что снаряд может упасть.
  • Свобода – снаряд, подвешенный на потолок, позволяет тренироваться по всему периметру и не сковывает движения во время занятий.
  • Простота и доступность – потолочные кронштейны продаются во всех спортивных магазинах и легко устанавливаются собственноручно.

Как прикрепить грушу в квартире своими руками

После того как все приготовления завершены, осталось только надежно закрепить грушу. Сделать это можно своими руками. Порядок установки будет зависеть от того, какой метод крепления был выбран.

Алгоритм действий при креплении боксерского мешка на анкерный болт:

  1. Выбирают место, где будете выполнено отверстие, делают отметку маркером.
  2. На буре делают отметину, которая равняется длине анкерного болта. Для этого можно использовать изоленту или скотч.
  3. Просверливают отверстие в потолке и вкручивают в него анкерный болт. Закручивают до тех пор, пока болт не зафиксируется полностью.
  4. Продевают железную цепь, вешают грушу.

 

При сверлении можно случайно попасть в пустое пространство бетонной стены. В этом случае отверстие нужно сделать в другом месте, иначе снаряд будет закреплен ненадежно.

Установка боксерской груши с помощью кронштейна. Для установки специальной пластины понадобятся анкерные болты диаметром 10 миллиметров и высотой 8-10 сантиметров. Порядок действий:

  1. Выполняют карандашом разметку в тех местах, где будут делаться отверстия. Для этого прикладывают кронштейн к потолку и делают метки.
  2. Сверлится отверстие, в которое потом вкручиваются болты перфоратором. Стараются делать это ровно, иначе болты могут не закрепиться в отверстии.
  3. Прикладывают кронштейн к потолку и крепко вкручивают в отверстия анкерные болты.
  4. Вешают спортивный снаряд.

Этот алгоритм действий также подходит и для установки с помощью настенного кронштейна.

Как еще можно установить боксерскую грушу

Описанные выше варианты подходят для потолков и стен из бетона. Но помимо этого есть и другие варианты крепления спортивного снаряда.

Установка на деревянной поверхности. Чтобы подвесить грушу к потолку на деревянную балку, можно воспользоваться качельными крюками, которые продаются в строительных магазинах. Толщина крюка должна быть не меньше 8 миллиметров. При проделывании отверстия используют сверло толщиной 5 миллиметров. Это нужно, чтобы груша висела надежно и не упала. После того как отверстие проделано и вкручен крюк, можно вешать грушу. СПОРТкот» src=»https://www.youtube.com/embed/plsyvmpFK64?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>

Нет. Требуются дополнительные ответы. Сейчас спрошу в комментариях.

38.18%

Частично.  Еще остались вопросы.  Сейчас отпишусь в комментариях.

15.75%

Показать результаты

Проголосовало: 584

Оцените полезность статьи, нам будет приятно 🙂

Зачётно550Не очень265

php — Установить PEAR на MAMP

Ответ @Marcelo Rodrigo отличный! И я рад, что он включил свои источники. Следуя источникам его источников, я смог найти информацию ниже.


Установите PEAR на MAMP

Чтобы PEAR работал с MAMP, выполните следующие команды. Обратите внимание, есть команды для MAMP v1.x.x и для более новых версий. Узнайте, какая у вас версия. Также обратите внимание, что версии PHP различаются. Убедитесь, что версия в приведенных ниже командах — это та, которую вы действительно используете.MAMP позволяет изменять версии. Вы можете проверить, открыв MAMP> Server> PHP.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Это может быть очевидно для некоторых, но сначала следует остановить MAMP. В противном случае вы можете получить странные ошибки.

1) Измените права доступа к каталогам, чтобы вы могли запускать в них файлы:

MAMP v2.x.x

  chmod 774 / Приложения/MAMP/bin/php/php5.4.4/bin/pear
chmod 774 / Приложения / MAMP / bin / php / php5.4.4 / bin / php
  

МАМП v1.x.x

  chmod 774 / Приложения/MAMP/bin/php5.3/bin/pear
chmod 774 / Приложения/MAMP/bin/php5.3/bin/php
  

2) Установите псевдоним, чтобы не вводить весь путь.

Каждый раз, когда вы хотите получить доступ к pear, вы должны набирать «/Applications/MAMP/bin/php5.3/bin/pear». Ввод «груша» относится к тому, что уже установлено на вашем Mac, а не к установке MAMP. (Это применимо только для текущего сеанса.Для постоянного псевдонима поместите команду ниже в файл ~ / .bash_profile. Вот руководство о том, как это сделать.)

MAMP v2.x.x

  псевдоним mpear = "/ Applications / MAMP / bin / php / php5.4.4 / bin / pear"
  

МАМП v1.x.x

  псевдоним mpear = "/ Applications / MAMP / bin / php5.3 / bin / pear"
  

3) Установите связь между папками php5 и php5.3 (не требуется для MAMP v2.x.x):

Pear не понимает своей версии, потому что он устанавливается в оба php5.3 и каталог php5

Когда вы обновляете грушу, она создает новый каталог / Application / MAMP / bin / php5 и распределяет файлы между папками php5.3 и php5. Используйте приведенный ниже код, чтобы связать два файла, чтобы они действовали как один. Подробнее о команде «ln». Источник: сообщение @Marcelo Rodrigo

  ln -s php5.3 php5
  

4) Убедитесь, что груша работает:

  мпар -V
  

5) Теперь модернизируйте грушу:

  mpear канал-обновление груша.php.net
мпеар апгрейд груша
  

6) И еще раз проверьте, правильно ли он обновил грушу

  мпар -V
  


Установить PHPUnit

PHPUnit устанавливать не нужно. Если mpear -V сработал для вас, значит, вы закончили установку PEAR на MAMP. Для моей среды разработки мне нужен PHPUnit для модульного тестирования, поэтому я решил, что включу руководство по установке PHPUnit теперь, когда у нас работает PEAR. Делайте это только в том случае, если вам нужен PHPUnit.Если вы не знаете, что это, вам это не нужно.

Выполните следующие команды:

1) Установите PHPUnit:

ПРИМЕЧАНИЕ: Ниже я использую «mpear», который на самом деле является псевдонимом, который я установил на шаге 2 выше. Вы можете просто использовать вместо него «/Applications/MAMP/bin/php5.3/bin/pear».

  mpear config-set auto_discover 1
mpear установить pear.phpunit.de/PHPUnit
  

Источник: http://www.phpunit.de/manual/current/en/installation.html

2) Разрешить MAMP использовать PHPUnit

Свяжите установку phpunit в MAMP с расположением phpunit по умолчанию. (Не работает с Mountain Lion, вместо этого см. Шаг 2a)

  sudo ln -s / Приложения / MAMP / bin / php5 / bin / phpunit / usr / local / bin / phpunit
  

** 2a) Только для Mountain Lion — Создайте симоболическую связь между MAMP php.ini и php.ini в / etc

  sudo ln -s /Applications/MAMP/bin/php/php5.4.4/conf/php.ini /etc/php.ini
  

Если он говорит, что файлы существуют, сделайте резервную копию /etc/php.ini и удалите ее.

3) Убедиться, что работает

  phpunit - версия
  

Подробнее об установке phpunit см .:


Источники:

Как установить грушевую колоду в школе (для администраторов)

Обзор

Эта статья предназначена для тех, кто имеет роль администратора в Schoology и хочет установить приложение Pear Deck для учителей.После его установки учителя могут проводить сеансы Pear Deck Sessions, а студенты могут присоединяться к ним, не покидая среды Schoology. Продолжайте читать, чтобы узнать, как добавить Pear Deck в Schoology и сделать вашу интеграцию гладкой!

Эта интеграция в настоящее время доступна только для тех, у кого есть подписка на школьный или районный уровень Pear Deck. Если у вас есть школьная или школьная учетная запись, вам может потребоваться попросить системного администратора Schoology установить приложение Pear Deck, выполнив действия, описанные в этой статье.После успешной установки приложение Pear Deck появится в списке внешних поставщиков инструментов вашего курса.

Ступеньки

  1. В качестве администратора вашей подписки на районном уровне Pear Deck перейдите на страницу «Моя учетная запись» Pear Deck и нажмите + Добавить интеграцию .

  2. Select Schoology.
  3. Ключ и секрет созданы для вас.
  4. Открытая школа.

  5. Откройте Центр приложений.

  6. Щелкните Тип > LTI App.

  7. Найдите грушевую колоду.

  8. Откройте страницу с описанием грушевой колоды.
  9. Щелкните Установить приложение LTI .

  10. На экране согласия выберите Согласен .

  11. При появлении запроса выберите Добавить в организацию .
  12. Откроется страница приложений организации.
  13. Найдите Pear Deck в списке приложений.Выберите его и нажмите Настроить.
  14. Откроется страница конфигурации. Вставьте ключ и секрет со страницы app.peardeck.com/home/integrations в поля Consumer Key и Shared Secret :
  15. Нажмите Сохранить настройки .
  16. Перейдите в App Center > Organization Apps и найдите Pear Deck. Нажмите синюю кнопку «Установить / удалить », чтобы установить Pear Deck для предпочтительных пользователей в вашей организации.Обратите внимание, что и учителям, и ученикам требуется доступ к Pear Deck, чтобы интеграция работала.

    Если у вас более ограниченный доступ к Schoology, вы все равно можете установить интеграцию LTI. Вы увидите возможность установить приложения LTI для всех курсов или только для администраторов курса. Вам следует выбрать «Все курсы»

  17. Теперь пользователи, имеющие доступ к приложению Pear Deck, могут выступать (как учителя) и присоединяться к презентациям (как студенты) в Schoology! Щелкните здесь, чтобы узнать, что могут делать учителя .

Для получения дополнительной поддержки по установке приложений в Schoology, пожалуйста, посетите страницу справки Центра приложений Schoology или отправьте вопросы по электронной почте [email protected]!

упаковок PEAR | Поддержка Tiger Technologies

Пакеты PEAR — это файлы, содержащие предварительно написанный код PHP. Некоторые сценарии используют пакеты PEAR для выполнения таких задач, как подключение к базе данных.

Наша служба веб-хостинга поддерживает PEAR, и у нас установлены следующие «стабильные» пакеты:

 Archive_Tar HTML_Template_IT Net_LMTP
Аутентификация HTTP Net_NNTP
Auth_SASL HTTP_Client Net_POP3
Тест HTTP_Request Net_Ping
Кэшировать HTTP_Request2 Net_Portscan
Cache_Lite Журнал Net_SMTP
Console_Getopt MDB2 Net_Sieve
Crypt_CBC MDB2_Driver_mysql Net_SmartIRC
Crypt_CHAP Mail Net_Socket
Crypt_HMAC Mail_Mime Net_URL
Crypt_RC4 Math_Integer Net_URL2
БД Net_CheckIP Net_UserAgent_Detect
DB_NestedSet Net_Curl Net_Whois
Дата Net_DNS Numbers_Roman
Файл Net_DNSBL PEAR
File_CSV Net_Dict Пейджер
File_Find Net_Dig Structures_Graph
File_Passwd Net_FTP Text_Password
File_Search Заменить Net_Finger XML_Parser
File_Util Net_Geo XML_RPC
HTML_Common Net_IMAP XML_Serializer
HTML_Form Net_IPv4 XML_Util
HTML_QuickForm Net_IPv6
HTML_Table Net_Ident
 

Установка других пакетов PEAR

Если вы хотите установить нестабильный пакет PEAR (то есть пакет, помеченный как «альфа» или «бета» на веб-сайте PEAR), вы можете сделать это, создав свой собственный каталог PEAR.

Для этого вам должна быть удобна командная строка. Просто подключитесь к командной строке, а затем введите следующие две строки после входа в систему (вы можете скопировать и вставить их отсюда):

 груша config-create ~ .pearrc
груша установить -o PEAR
 

Это создает пользовательский каталог PEAR, расположенный в вашем домашнем каталоге.

Затем вы можете установить свои собственные модули PEAR в любое время, набрав это:

 pear install - ПАКЕТ alldeps
 

… где « ПАКЕТ » — это имя пакета, за которым следует « -альфа » или « -бета ».

Например, чтобы установить бета-версию пакета Spreadsheet_Excel_Writer , вы должны ввести:

 груша установить --alldeps Spreadsheet_Excel_Writer-beta
 

Используя пользовательские пакеты PEAR, вы устанавливаете

После того, как вы установили пакет, вам нужно указать PHP-скрипту, где его найти. Введите имя своего домена в поле вверху этой страницы, чтобы узнать, как это сделать.

Что делать, если у меня есть еще вопросы о PEAR?

Приведенные выше инструкции основаны на документации PEAR, в которой есть более подробная информация и ресурсы для ответов на вопросы. Если у вас есть дополнительные вопросы о PEAR, вам следует прочитать документацию по PEAR.

Выращивание груш в домашнем саду

Первоначальная обрезка

При первой посадке дерева нужно сделать небольшую простую обрезку.

Если вы сажаете более крупное дерево, удалите все ветви, исходящие от основания дерева, и все ветви ниже 24 дюймов.Если есть 2 или более ответвления, претендующих на звание лидера , выберите одно и удалите остальные.

Обрежьте дерево без оперений (без сильных ветвей) до высоты около 30 дюймов, чуть выше почки. Сделайте этот разрез под углом 45 градусов.

Для оперенного дерева (одно с несколькими ветвями) обрежьте все ветви, которые конкурируют с вожаком, выглядят слабыми или растут под странным углом. Оставьте 2–3 сильных, хорошо расположенных ветки.

Если у вашего дерева много ветвей, выберите 4 или 5 ветвей лесов из оставшихся, обрезая любые другие ветви, которые растут чуть выше или чуть ниже лесов.Ветки каркаса — это основные ветви, которые формируют форму дерева. У них должен быть широкий угол наклона не менее 60 градусов относительно туловища.

Если вы купили небольшое дерево с маленькими ветвями или без них, обрежьте ствол на высоте около 30 дюймов над землей. Это вызовет ветвление, в результате чего в следующем году появятся варианты ветвей каркаса. Если у дерева есть несколько маленьких веток, выберите 2 или 3 устойчивых на расстоянии не менее 18 дюймов от земли, чтобы использовать их в качестве строительных лесов, и удалите все остальные.

Обычная обрезка после первого года жизни

Обрезка груши очень похожа на обрезку яблонь. В основном вы хотите обрезать дерево, чтобы у него были хорошо расставленные ветви и сбалансированный внешний вид, при этом удаляя проблемные ветви (сломанные, больные или мертвые).

Фруктовые деревья следует обрезать каждый год в конце зимы или ранней весной, после того, как пройдет самая холодная погода и до начала роста. Минимальная обрезка, особенно молодых деревьев, так как чрезмерная обрезка задержит или уменьшит плодоношение и приведет к слишком большому росту листвы.

Большинство грушевых деревьев подрезают и тренируют так, чтобы центральный, главный ствол или лидер был основой дерева, от которого растут боковые ветви или леса. Дерево имеет коническую или пирамидальную форму. Это называется методом обрезки с центральной опорой , и он позволяет получить компактное, сбалансированное, легко управляемое дерево с плодами, которое имеет максимальный доступ к солнечному свету и циркуляции воздуха.

После выбора первого набора ответвлений лесов выберите второй набор над ним.Ветки лесов должны быть расположены на расстоянии около 12 дюймов друг от друга. При обрезке всегда помните о форме пирамиды.

Это показывает первые три года обрезки при использовании метода центральной поводки. Вы можете увидеть, как центральный ствол является основной структурой дерева, имеющего форму пирамиды.
Общие правила обрезки
  • Удаление больных, сломанных или мертвых веток
  • Удалите все ветви, растущие вниз.
  • Если две конечности скрещены, перепутаны или иным образом конкурируют, удалите одну из них полностью у основания
  • Удалите все конечности вдоль ствола, диаметр которых превышает диаметр ствола
  • Удалить побеги, выходящие из корней или низко на стволе
  • Удалить водоросли, которые представляют собой сильные вертикальные ветви
  • Сделайте надрезы рядом с воротником ветки у основания ветки.
    • Для больших конечностей резание следует начинать с нижней стороны конечности, чтобы не порвать кору
  • Сначала удалите большие конечности, начиная с верхушки дерева
  • Прореживание филировочных надрезов позволяет удалить ветки целиком по воротнику ветвей, и это рекомендуемый тип пропила
  • Обрезка колошения удаляет только часть ветки и стимулирует рост растений ниже места среза, и это не так часто
Ремонт старых деревьев

Вы переехали в дом, в котором растет старая груша? Ветви пересекаются и расходятся в разные стороны? Не теряйте надежды.Это дерево, вероятно, в порядке, просто нужно немного поработать, чтобы вернуть его в форму и снова стать продуктивным.

Восстановление зрелого грушевого дерева, которое несколько лет не использовалось, может быть сложной задачей, и потребуется несколько лет обрезки, чтобы дерево снова стало продуктивным. Вот несколько рекомендаций по обновлению заброшенного дерева:

  • Решите, какая ветвь является или будет лидером
  • Затем решите, какие ветви вы собираетесь сохранить, исходя из положения ответвлений вокруг ствола
  • На этом этапе обрезка нескольких крупных ветвей в первый год раскроет дерево и увеличит свет и поток воздуха
  • Не обрезайте слишком много, иначе дерево вложит всю свою энергию в создание новых ветвей, а не плодов
  • В течение 2-го года примите еще несколько решений о том, где следует оставить ветки, и удалите еще несколько
  • Следуйте общим правилам обрезки, чтобы обрезать больные или сломанные ветки

Как установить PEAR в Windows

Был установщик PEAR go-pear.bat , который ссылался на ./PEAR/go-pear.phar в версиях php до 5.3 в Windows. Но начиная с версии 5.3 этого установщика нет. Как ни странно, в официальном руководстве по установке PEAR все еще упоминается отсутствующий файл go-pear.bat . Но затем он пишет об обновлении установки PEAR, запрашивая новый go-pear.phar , и это то, что мы должны сделать вначале.

1. Загрузите go-pear.phar с http://pear.php.net/go-pear.phar и сохраните его в корневой папке php.

2. Запустите php go-pear.phar в командной строке Windows, чтобы начать процесс установки.

C: \ lib \ php \ PEAR> php go-pear.phar Вы устанавливаете общесистемную PEAR или локальную копию? (система | локальная) [система]: Ниже приведен рекомендуемый макет файла для вашей новой установки PEAR. К изменить отдельные местоположения, введите число перед каталог. Введите «все», чтобы изменить их все, или просто нажмите Enter, чтобы принять эти местоположения.1. База установки (префикс $): C: \ lib \ php \ PEAR 2. Временный каталог для обработки: C: \ lib \ php \ PEAR \ tmp 3. Временный каталог для загрузок: C: \ lib \ php \ PEAR \ tmp 4. Каталог двоичных файлов: C: \ lib \ php \ PEAR 5. Каталог кода PHP ($ php_dir): C: \ lib \ php \ PEAR \ pear 6. Каталог документации: C: \ lib \ php \ PEAR \ docs 7. Каталог данных: C: \ lib \ php \ PEAR \ data 8.Каталог изменяемых пользователем файлов конфигурации: C: \ lib \ php \ PEAR \ cfg 9. Каталог общедоступных веб-файлов: C: \ lib \ php \ PEAR \ www. 10. Каталог тестов: C: \ lib \ php \ PEAR \ tests 11. Имя файла конфигурации: C: \ lib \ php \ PEAR \ pear.ini 12. Путь к CLI php.exe: C: \ lib \ php 1–12, «все» или Enter, чтобы продолжить:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

14

18

19

20

21

22

23

24

C: \ lib \ php \ PEAR> php go-pear.phar

Вы устанавливаете общесистемную PEAR или локальную копию?

(system | local) [system]:

Ниже приведен рекомендуемый макет файла для вашей новой установки PEAR. Чтобы изменить отдельные местоположения

, введите номер перед каталогом

. Введите «все», чтобы изменить их все, или просто нажмите Enter, чтобы ввести

, чтобы принять эти местоположения.

1. База установки (префикс $): C: \ lib \ php \ PEAR

2.Временный каталог для обработки: C: \ lib \ php \ PEAR \ tmp

3. Временный каталог для загрузок: C: \ lib \ php \ PEAR \ tmp

4. Каталог двоичных файлов: C: \ lib \ php \ PEAR

5. Каталог кода PHP ($ php_dir): C: \ lib \ php \ PEAR \ pear

6. Каталог документации: C: \ lib \ php \ PEAR \ docs

7. Каталог данных: C: \ lib \ php \ PEAR \ data

8.Каталог изменяемых пользователем файлов конфигурации: C: \ lib \ php \ PEAR \ cfg

9. Каталог общедоступных веб-файлов: C: \ lib \ php \ PEAR \ www

10. Каталог тестов: C: \ lib \ php \ PEAR \ tests

11. Имя файла конфигурации: C: \ lib \ php \ PEAR \ pear.ini

12. Путь к CLI php.exe: C: \ lib \ php

1-12, ‘ all ‘или Enter для продолжения:

Я всегда помещаю PEAR и все его папки (data, cfg, www и т. Д.) В папку / PEAR под корнем php.Тогда весь PEAR, включая файл конфигурации pear.ini и pear.bat , находится в одном месте. А затем просто добавьте эту папку ../PEAR в переменную PATH моей системной среды. После этого рекомендуется выйти и войти в систему. Тогда pear.bat и другие инструменты PEAR станут общесистемными. После такой установки нет необходимости экспортировать переменные среды в реестр Windows.

Затем я немедленно обновляю установку PEAR pear upgrade -all и устанавливаю PHPUnit, DbUnit, PHPUnit_Selenium, CodeSniffer и MessDetector.

груша апгрейд -все набор конфигурации груши auto_discover 1 груша установить -a pear.phpunit.de/PHPUnit груша установить -a phpunit / DbUnit груша установить -a phpunit / PHPUnit_Selenium груша установить -a PHP_CodeSniffer канал груши-откройте для себя pear.phpmd.org груша канал-откройте для себя pear.pdepend.org груша установить -a phpmd / PHP_PMD

pear upgrade -all

pear config-set auto_discover 1

pear install -a pear.phpunit.de/PHPUnit

pear install -a phpunit / DbUnit

pear install -a phpunit / PHPUnit_Selenium

pear install -a PHP_CodeSniffer

pear channel-discover pear.phpmdear Channel 9 .org

pear install -a phpmd / PHP_PMD

Эта запись была размещена в разделе «Инфраструктура» и помечена как pear, php автором Michael Chudinov.

Орхидея на грушевом дереве?

Ну не совсем так, но близко.Знаете ли вы, что вы действительно можете выращивать орхидеи на своих деревьях? Вы можете, если будете следовать этим инструкциям. Орхидеи придают дополнительный оттенок вашим деревьям, придавая вашему ландшафту дополнительную красоту. Учитывая круглый год теплый климат в Южной Калифорнии, вы можете делать это с множеством разных видов орхидей, не беспокоясь о повреждениях в холодную погоду. Конечно, вы также можете повесить орхидеи в корзинах, что позволит вам легко перемещать их с дерева на дерево или приносить в помещение, чтобы изменить свой декор.

Орхидеи уникальны тем, что им не нужна почва для роста и цветения. Фактически, почва задушит корни и погубит растения. Здесь мы имеем дело только с одним из трех типов орхидей — эпифитом или «воздушным растением». Остальные, литофиты («каменистые растения», растущие вокруг камней) и наземные растения (растущие в суглинистом материале на дне джунглей), не подходят для подвешивания на деревьях.

Эпифитные разновидности орхидей приспособились использовать деревья в качестве опоры; корни орхидей цепляются за кору деревьев.Однако орхидеи не паразиты; единственная пища, которую они получают от деревьев, — это разлагающиеся органические вещества в изгибах ветвей или помете животных, когда они стекают с деревьев во время дождя. Орхидеи получают воду непосредственно из-за влажности воздуха. Во время засухи растения используют воду, хранящуюся в их толстых стеблях, называемых псевдобульбами.

ВВЕРХ, ВВЕРХ И ВСЁ — ВЕСЬ СВОИ ОРХИДЕИ

Довольно легко украсить деревья красивыми орхидеями. Попробуйте эти простые шаги:

Первый шаг — выбрать правильные орхидеи для ваших деревьев.Многие виды орхидей требуют фильтрованного солнечного света, поэтому вам нужно выбрать дерево, которое может обеспечивать его круглый год. Дубы отлично подходят для каттлей и некоторых орхидей Brassica. Те, что относятся к роду Schomburgika, хорошо переносят больше солнечного света, поэтому вы можете повесить их на пальмы и другие деревья с открытым навесом. Плосколистные онцидиумы, фаленопсисы и каттлеи хорошо растут на деревьях манго и авокадо.

Орхидеи, будучи эпифитами, нуждаются в хорошей циркуляции воздуха, поэтому вы должны вешать их на свободных участках деревьев.Процесс будет более успешным, если провести его весной. Если в вашем районе дуют холодные ветры, лучше всего повесить орхидеи по бокам деревьев против ветра, чтобы они действовали как ветрозащитные полосы. Как только вы найдете нужное место, привяжите орхидеи к дереву с помощью зеленой детской ленты или нейлоновой нити. Это обеспечит поддержку вашим орхидеям до тех пор, пока их корневая система не соединится с деревьями. Как правило, через год можно безопасно удалить ленту или веревку.

Если вы предпочитаете «мобильный» вариант, вы можете использовать подвесные корзины.Но никакой почвы! Наполните корзины наполовину корой орхидеи или мхом сфагнумом. Затем положите орхидеи в корзины и добавьте еще коры или мха. В вашем местном Grangetto’s есть посадочная среда, необходимая для создания красивой подвесной композиции. Так что, если вы хотите быстро и легко добавить красочности своему двору, повесьте несколько орхидей сегодня!

груша / груша — Packagist

Что такое установщик PEAR? Что такое ГРУША?

PEAR — это репозиторий расширений и приложений PHP, который можно найти по адресу http: // груша.php.net.

Установщик PEAR — это программное обеспечение, которое содержит исполняемый файлы и PHP-код, который используется для загрузки и установки кода PEAR с pear.php.net.

PEAR содержит полезные программные библиотеки и приложения , такие как MDB2 (абстракция базы данных), HTML_QuickForm (управление HTML-формами), PhpDocumentor (генератор автоматической документации), DB_DataObject (Абстракция доступа к данным) и многие другие. Просмотрите все доступные пакеты по адресу http: // pear.php.net, список постоянно расширяется и обновляется, чтобы отражать улучшения в языке PHP.

Предупреждение

Не запускайте PEAR, не установив его — если вы скачали это tarball вручную, вы ДОЛЖНЫ установить его. Прочтите инструкции в УСТАНОВКЕ Перед использованием.

Документация

Документацию для PEAR можно найти на http://pear.php.net/manual/. Документацию по установке можно найти в прилагаемом файле INSTALL. в этом архиве.

Тесты

Запустите тесты без установки следующим образом:

 $./scripts/pear.sh run-tests -r тесты
 

У вас должен быть установлен пакет Text_Diff , чтобы получить более удобный вывод ошибок.

Чтобы запустить тесты с другой версией PHP, измените php_bin и установите PHP_PEAR_PHP_BIN переменная среды:

 $ набор конфигурации груши php_bin / usr / local / bin / php7
$ PHP_PEAR_PHP_BIN = / usr / local / bin / php7 ./scripts/pear.sh run-tests -r tests
 

Счастливого PHP, мы надеемся, что PEAR станет отличным инструментом для вашей разработки!

Тестовые зависимости

Освобождение

Создайте пакет PEAR, а также phars для установки без груши, просто запустите build-release.ш ).

go-pear.phar содержит установщик PEAR, который спрашивает, где его установить. Он доступен по адресу http://pear.php.net/go-pear.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *