13 августа 2018

143268

Как уменьшить расход дизельного топлива

Дизель – один из популярных топливных материалов. Водители, использующие этот вид горючего для своих авто стремятся к разумному его потреблению. Для этого в первую очередь следует выявить причину, по которой возросли объемы потребляемого автомобилем топлива, а затем позаботиться о ее устранении.

Почему растет потребление дизельного топлива?

Существуют классические источники проблем, приводящих к повышению с течением времени количества необходимого для езды дизеля. Среди них: неполадки в работе форсунок и воздушного фильтра, связанные с засорами, разгерметизация системы питания, неполадки в работе насоса или клапанного механизма и нарушения показателя частоты впрыскивания топлива.

Перечисленные технические причины совместно или по отдельности приводят к упадку показателей мощности дизельного двигателя, возникновению проблем при его запуске и неустойчивому функционированию во время холостого хода.
Как предотвратить перерасход?

Особенность нового дизельного двигателя – тяговые показатели крутящего момента при низких оборотах лучше, чем у бывшего в эксплуатации, при низком потреблении горючего. Однако такой вид двигателя очень чувствителен к качеству заправляемого энергоносителя. Продлить показатели небольшого расхода можно, используя топливо проверенных производителей, в проверенных местах.

В последнее время появилось много разнообразных моделей двигателей такого типа, что повлияло в лучшую сторону и на качество горючего. Для снижения риска залить некачественный дизель на непроверенной станции, можно использовать присадки, предназначенные для заправки. Хотя эти приспособления способны улучшить качество заливаемого дизеля, цена их довольно велика, поэтому оснащение экономически разумно только при большом проценте контакта с горючим с неизвестными показателями.

Конструкция дизельного двигателя сложнее, чем бензинового, а потому его регулярная настройка очень важна. Работа этой установки является ключевым звеном экономичного потребления горючего. Самая важная деталь системы – насос, который работает под высоким давлением и управляется автоматической системой электронного типа. Регулировка этой системы включает также отладку параметров расхода топлива. Указанная система с течением времени все чаще нуждается в балансировке. Это особенно актуально для грузовых автомобилей с большой грузоподъемностью. Среди параметров, которые могут существенно повлиять на увеличение расхода энергоносителя, наиболее частыми являются:

• разбалансировка, происходящая естественным образом в процессе эксплуатации транспортного средства;

• нарушение показателей работы насоса, который работает под высоким давлением, перегоняя топливо;

• увеличение количества зазоров, что способно привести к снижению качества состава топливной смеси.

Угол опережения впрыска, главный показатель работы топливного насоса, напрямую зависит от внутреннего давления. Согласно конструкционной особенности топливного насоса, работающего под высоким давлением, он имеет поршень, который приводит в движение специальную шайбу при помощи поводка. Волновой профиль шайбы подвержен высокой степени изнашиваемости, а это приводит, в свою очередь, к отсрочке времени поступления дизельного топлива к форсунке. Поэтому изношенную шайбу необходимо своевременно менять. Это обеспечит отсутствие перерасхода и позволит обеспечить стабильный объем поступающего в систему воздуха и баланс циклов подачи топлива.

Таким образом, своевременная замена износившихся деталей и устранение поломок, а также заправка качественным горючим позволяет избежать перерасхода горючего, потребляемого дизельным двигателем.

Как снизить потребление энергии

Благодаря компьютерам, смартфонам, бытовой технике, кондиционированию воздуха и многим другим технологиям мы намного больше зависимы от электричества, чем пятьдесят лет назад. Это вызывает серьезные экологические проблемы. «Люди должны больше осознавать, как использовать энергию и экономить ее. Это поможет продлить срок службы невозобновляемых ресурсов », — говорит рекрутер Кэрин Туррел, сотрудник по учебной программе и обучению в NEED Project , который обеспечивает учебную программу и повышение квалификации по вопросам использования энергии в школах США.«Между тем ученые и инженеры ищут более эффективные способы использования возобновляемых источников».

В настоящее время, по данным Международного энергетического агентства, только 23,8% мировой энергии поступает из возобновляемых источников, таких как биогаз, биотопливо, геотермальная энергия и энергия ветра.

Кроме того, некоторая часть электроэнергии тратится впустую, и мы все можем помочь решить эту проблему, если будем более сознательными в своих привычках.

Вот как можно избежать отходов, снизить воздействие на окружающую среду и сократить бюджет.

ПОЗВОЛЯЙТЕ СОЛНЦЕ СОЛНЦЕ
Окрашивание стен в светлые тона позволяет им отражать существующий естественный свет, тем самым уменьшая потребность в искусственном освещении. По возможности максимально используйте солнечный свет. Вы не только сэкономите энергию, но и улучшите настроение.

ЧЕРНЫЙ ЭКРАН КОМПЬЮТЕРА
Избегайте использования «заставки» с изображением. Вместо этого оставьте фон черным, так как на формирование цветов расходуется больше энергии.Настройте операционную систему на переход в «спящий» режим через определенное время. Выключите компьютер, если собираетесь находиться вдали от него более получаса.

ПЛАН КУХНИ
Плита нагревает, а холодильник охлаждает. Но никогда не устанавливайте плиту и холодильник рядом; это снижает их производительность, что увеличивает потребление энергии. По той же причине не кладите горячие продукты в холодильник: хотя это не повредит, как полагают многие люди, холодильник потребляет больше энергии для охлаждения продуктов.

ЛАМПОЧКИ ЛУЧШЕ
Светодиодные лампы служат дольше. Вот почему, хотя они и более дорогие на момент покупки, они экономят ваши деньги в долгосрочной перспективе, потребляя на 25 процентов меньше энергии, чем люминесцентные лампы, и на 80 процентов меньше, чем лампы накаливания, производя такое же количество света. Вы быстро окупите свои вложения.

ВЫБЕРИТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ ПРИБОРУ
Когда придет время заменить вашу бытовую технику, подумайте о покупке более современных с более энергоэффективными системами.В Соединенных Штатах программа Министерства энергетики под названием Energy Star определяет наиболее эффективные устройства в каждой категории.

Среднее годовое потребление энергии 10-летним холодильником составляет 651 кВтч. Если вы приобретете новую энергоэффективную модель, согласно калькулятору Energy Star «Переверните холодильник» , вы сэкономите 144 доллара за пять лет, а также сократите выбросы углерода на 411 фунтов.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕНЬШЕ КОНДИЦИОНЕРА
Когда включена система кондиционирования или отопления, убедитесь, что окна и двери закрыты должным образом.Если есть трещины, через которые выходит воздух, используйте герметик, чтобы закрыть их. Установите программируемый («умный») термостат, чтобы снизить потребление энергии в течение дня, когда никого нет дома.

НЕ ТРАТИТЕ ВРЕМЯ ПОД ДУШЕМ
Душ тратит много энергии. По данным Министерства энергетики США, на нагрев воды приходится не менее 15 процентов энергии, потребляемой в вашем доме. Виной тому могут быть протекающие краны, но вы также можете сэкономить электроэнергию и воду, приняв душ быстрее.

простых способов снизить потребление

Простые способы снизить потребление

Лучший способ помочь окружающей среде — стать более сознательным потребителем.

Убирая вас дома, нельзя избежать того факта, что некоторые вещи могут попасть на свалку (как я всегда говорю клиентам, не превращайте свой дом в свалку), но в A Tidy Mind мы жертвуем или перерабатываем все, что можем (что наиболее важно) поощрять сознательное потребление и покупать товары многоразового использования в будущем.

По моему опыту, большинство людей действительно заботятся о загрязнении пластиком, а – стараются переработать. Это должно быть уравновешено с другими давлениями, которые оказывают на нас в современном мире. Никому не нужно наваливать на них чувство вины, когда у них уже есть миллион и одна вещь, о которой нужно подумать — это вряд ли даст им пространство, необходимое для некоторых изменений. К тому же, внесение этих микропеременных решений будет только до определенного момента и не затронет корень проблемы.

Однако среднестатистическое домохозяйство обычно может значительно сократить объем отходов, и вот несколько простых советов:

Хотя перерабатываемые бумажные соломинки доступны в качестве альтернативы пластику, лучше заменить их на металлические, которые можно использовать бесконечно.Бутылки для воды и горячих напитков также могут быть изготовлены из качественных и долговечных материалов, а также на ощупь и выглядеть лучше.

Обычная водопроводная вода абсолютно безопасна для питья, но фильтрация воды может улучшить вкус и запах питьевой воды за счет удаления хлора, химикатов, пестицидов и тяжелых металлов. Фильтрация воды означает, что вы с большей вероятностью будете наполнять многоразовые стаканы и фляги и избегать покупки пластиковых бутылок. Бонус в том, что при этом вы сэкономите много денег.

Есть так много способов передать нежелательные товары.От пожертвований в благотворительные магазины до проведения «вечеринок по обмену» с друзьями и местных продаж в Интернете. Вы поддержите свое местное сообщество, а также спасете от попадания мусора на полигон

Стирайте одежду только при необходимости (некоторые вещи, например, джинсы, можно носить несколько раз), а при использовании сушилки подумайте о многоразовых шарах для сушки. Вы избежите пластиковых бутылок со смягчителем ткани и сэкономите место в шкафах! Посещение химчистки можно сделать более экологически чистым, если вам вернут вешалки и принесут одежду в многоразовых мешках.

Устойчивые бренды роскоши могут использовать перерабатываемые материалы для создания продуктов, которые не только хорошо выглядят, но и защищают планету. Другие такие компании реинвестируют свою прибыль в поддержку экологических инициатив. Многие бренды прилагают большие усилия для использования возобновляемых источников энергии или сокращения потребляемой энергии.

Быть сознательным потребителем — это не значит чувствовать себя обделенным или скучным! Покупка вещей самого высокого качества, которые вы можете себе позволить, означает, что у вас меньше шансов регулярно их заменять, а за счет повышения качества того, что у вас есть, вы, скорее всего, будете удовлетворены меньшим.Чтобы еще больше сократить углеродный след (и сэкономить деньги), вы можете купить preloved.

Присоединяйтесь к нам!

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получать БЕСПЛАТНОЕ руководство для печати по освобождению ЛЮБОГО места и ежемесячные электронные письма, наполненные вдохновением, чтобы помочь вам на вашем пути к наведению порядка.

Wanderlust 5 способов снизить ненужное потребление

Во время недавней деловой поездки в Вашингтон, округ Колумбия, я встретил таксиста, который родился в Нигерии, и мы говорили о потреблении и его влиянии на мир.Во время своей последней поездки в Нигерию он наткнулся на свалку старых компьютеров, iPhone и других сотовых телефонов высотой с 10-этажное здание и шириной с множество озер в Нигерии.

Потребление — вот что движет нашей экономикой. Все время появляются новые гаджеты, от iPhone 6 до более компактных и быстрых ноутбуков, планшетов и фаблетов, новых соковыжималок и кофеварок. Отходы от наших покупок просто астрономические. Что еще хуже, большая часть электронного оборудования не подлежит переработке.Наши закупки поддерживают рабочие места, но они также способствуют возникновению огромной проблемы отходов во всем мире.

Наша система сломана, и наше массовое потребление истощает ограниченные ресурсы, которые у нас есть на этой планете. Для здоровья нашей планеты, для нашего поколения и будущих поколений важно получать образование и делать выбор, который поддерживает выдающиеся условия на нашей планете и помогает нам жить хорошо. Свалки, содержащие все предметы, которые мы покупаем и выбрасываем, не поддерживают благополучие нашей планеты. Соединенные Штаты Америки составляют пять процентов населения мира, и мы производим 30 процентов мировых отходов. Нам нужно начать действовать прямо сейчас, чтобы уменьшить количество отходов, которые производит каждый из нас.

Вот пять способов уменьшить количество отходов, которые мы отправляем на свалки, и сократить то, что каждый из нас потребляет ежедневно:

1. Используйте солнечную энергию

Для тех из нас, у кого есть дома, солнечные батареи — отличный способ вырабатывать собственное электричество и тепло и освещать свой дом.

2. Зеленый для путешествий

Путешествие необходимо в жизни: длительные поездки на машине, автобусе и поезде, перелеты, мы все их берем. Очень важно выбраться из города на природу. Многие компании по аренде автомобилей, автобусные линии, железнодорожные линии и авиакомпании позволяют пассажирам покупать компенсацию выбросов углерода, чтобы противодействовать загрязнению, вызываемому этими поездками. JetBlue, Amtrak и Budget Avis — это несколько дальновидных компаний, которые предлагают компенсацию выбросов углерода для ваших путешествий.

3. Покупайте экологически чистые материалы.

Не требует пояснений.Этот материал существует. Это может стоить дороже, но это больше помогает нашей планете.

4. Пожертвовать старую одежду

Помогите тем, у кого меньше, чем вы, не выбрасывая одежду в мусорное ведро.

5. Покупайте меньше.

Мы все можем прожить гораздо меньше, чем у нас есть на самом деле. Легко и просто.

У нас есть большая власть в выборе вещей, которые мы покупаем, и почему мы их покупаем. Используйте имеющуюся у вас силу и делайте выбор в пользу планеты.Пожалуйста, воспользуйтесь этими практиками и начните вести диалог о здоровье планеты между своими друзьями, семьей, соседями, коллегами и людьми, с которыми вы встречаетесь в своей жизни.

Планета поблагодарит вас.

Об авторе: Майкл Форман — уроженец Бронкса, штат Нью-Йорк, почти всю свою жизнь прожил в Нью-Йорке. Майкл — исполнительный директор фермы Pure Love Organic Farms, органической городской фермы, которую он и трое других друзей создали в 2012 году на бывшей свалке мусора, а также работает менеджером по работе с клиентами в компании Totally Green в области устойчивых технологий в Северной Америке. (www.feedtheorca.com). Общая цель Майкла — найти решение водных проблем, которые возникают в западной части Соединенных Штатов, с помощью методов органического земледелия и сделать органическое сельское хозяйство доступным для молодых фермеров.

20 способов сэкономить деньги (и снизить потребление)

Kicka här för hela inlägget på svenska: 20 sätt att spara pengar (och minska din konsumtion)

Когда Майк и я решили, что переезжаем в Швецию, мы очистили наши финансы немедленно.С тех пор мы (выбираем) каждый день жить в соответствии со строгим бюджетом, а сегодня мы даже представить себе не можем. Наше общее потребление превратилось из совершенно повсеместного в минимальное и очень продуманное, и во многом благодаря нашим низким расходам на жизнь мы можем жить так, как мы живем сегодня, с большим количеством свободного времени и пространства, чтобы заниматься тем, что мы делаем. любовь. Мы также думаем об этих (очень) управляемых расходах как об одном гигантском социальном страховании. Если у нас закончится работа, или мы заболеем, или когда придет день, когда мы решим уйти на пенсию, мы не будем сидеть здесь с кучей и кучей счетов, не имея возможности позволить себе слишком дорогой образ жизни, к которому мы привыкли. .Нам не нужно будет кардинально менять свой образ жизни из-за совершенно иных обстоятельств в какой-то момент в будущем — просто потому, что мы уже это сделали (то есть изменили образ жизни). И, конечно, все мы разные, но мы бы предпочли сделать этот шаг, когда у нас есть полный контроль, а не когда нас заставляют.

Когда вам не нужно столько, чтобы сводить концы с концами каждый месяц, вы автоматически чувствуете себя немного в большей безопасности. Немного больше похоже на капитана вашего собственного корабля, если хотите. В то же время, уменьшая потребление, вы автоматически значительно уменьшите свой углеродный след.Простая, не экстравагантная жизнь добра к матери-природе, но, вопреки тому, чего многие могут сначала опасаться, не лишена качества жизни. Здесь звучит массивное претенциозное предупреждение, но мы действительно чувствуем себя богаче, чем когда-либо прежде. Вместо того, чтобы покупать вещество, мы создаем его сами, и это лучше, чем любая кража в Черную пятницу в мире.

В этом сообщении блога мы перечислим некоторые меры — большие и маленькие — которые мы предприняли, чтобы сэкономить деньги, чтобы облегчить наш фактический переезд из Нью-Йорка и «творческий год» после того, как мы приехали в Швецию. и кое-что из того, что мы делаем до сих пор, чтобы и дальше поддерживать низкие затраты.Это ни в коем случае не полный список, способный превратить финансовый крах в цветущее процветание, но это представление о том, как мы делали и до сих пор делаем что-то здесь. И хотя революционных идей может быть не так много, мы надеемся, что у вас появится какое-то вдохновение, которое поможет вам достичь ваших собственных целей. Мы уже говорили это раньше и повторим еще раз: мы не были банкирами, сколотившими состояние на Уолл-стрит. Мы всего лишь два нормальных человека, которые придумали мечту и взялись за дело, пытаясь осуществить ее.(Однако овсянка пригодилась.)

Для справки, для простоты мы используем 1 доллар США = 10 шведских крон, хотя это было больше похоже на 9,20, когда мы переехали, и 9,85 прямо сейчас.

1. Принесите обед на работу

Сэндвичи Майка за 10 долларов казались очень невинными, пока мы не сложили числа и не поняли, что они украли у нас 2500 долларов в год. Сегодня нам нужно 12000 шведских крон (или 1200 долларов США) в месяц, чтобы прожить (как, например, наш минимум), и думать, что тогда мы тратили 25000 шведских крон в год только на бутерброды, было бы безумием.Это два месяца жизни! Другими словами, принести обед на работу не составит труда любому, кто хочет сэкономить. Дополнительные затраты и усилия на приготовление одной дополнительной порции практически равны нулю (особенно если вы едите на основе растений и в сезон), и мы обычно делали (и все еще делаем) даже большие партии, чем просто один ужин + один обед на двоих. Чтобы убедиться, что вы действительно экономите деньги, принося обед с собой, а не просто тратя их на другие вещи, автоматический перевод на сберегательный счет может быть хорошей идеей.Мы по природе своей дисциплинированы и не чувствуем в этом необходимости, но тем, кто этого не делает, стоит подумать.

2. Ешьте на растительной основе и в сезон

Нет смысла изобретать велосипед здесь, а основывайте свой рацион на местных продуктах — например, картофель, морковь, капуста, свекла и другие корнеплоды для нас, здесь, в Швеции, а также бобовые, то есть бобы, чечевица и горох, сразу же снизят ваши расходы. Вот что мы делаем. Мы никогда не покупаем дорогое ореховое масло, авокадо, экзотические сухофрукты или причудливые порошки.Вместо этого наша диета довольно проста, но не скучна! Наши рецепты здесь, на нашем веб-сайте, более или менее точно отражают то, как мы едим, а сезонное питание автоматически вносит изменения в наш стол. Также рекомендуется готовить по рецептам, в которых используется простой базовый список ингредиентов, вместо того, чтобы покупать непонятные продукты, которые вы будете использовать один раз и больше никогда.

3. Отказаться от подписки на электронные письма

Да, это займет немного времени и иногда будет головной болью, потому что компании затрудняют это, но как только вы отмените подписку на электронные письма, ваше желание делать покупки будет значительно меньше срабатывает.Мы оба можем подтвердить, что покупали различные товары в прошлом только потому, что код скидки прибыл в наши почтовые ящики. Эта «скидка 25% на весь заказ» может бесконечно приветствоваться, если вы действительно, действительно в чем-то нуждаетесь, но по большей части это только соблазнит нас тратить деньги на бессмысленные вещи.

4. Отслеживание расходов

Вы оглядываетесь на конец месяца и суммируете, сколько денег вы потратили и на что? У нас не было этого, пока… ну, пока мы не начали наш план сбережений, и это на сильно повлияло на то, как мы думали о деньгах в будущем.Один раз увидев его черным по белому, мы полностью изменили наше отношение к деньгам, и в результате наши траты сразу уменьшились. Когда мы увидели все транзакции (и сколько их может быть всего за один месяц!), В нас сразу же произошел сдвиг, когда мы стали настолько осведомлены обо всех операциях с кредитными картами и инстинктивно захотели избежать их как можно больше. .

5. Ежемесячное пособие (шведский: månadspeng)

Дайте себе одно! Отложите небольшую сумму денег, которую можно ежемесячно тратить на все, что душе угодно.На самом деле мы вообще этого не делали (как и сейчас), но это может быть способом «облегчить падение», когда вы закручиваете гайки и пытаетесь сократить свои расходы. Наличие этой небольшой суммы, которую можно потратить, может сделать ее более выполнимой, избегая покупок / покупок в целом.

6. На работу ходите, бегайте или ездите на велосипеде!

Поездка Майка на работу в Нью-Йорке выглядела так: 15 минут пешком до метро, ​​15 минут на метро до Grand Central, 60 минут на поезде до Norwalk, CT, а затем 10 минут на автобусе.Как вы понимаете, идти на работу пешком было не лучшим вариантом, но пришлось отказаться от поездки на автобусе и пройти последний отрезок пути! Это сэкономило нам 3 доллара в день, что за весь год составило 750 долларов, или 7500 шведских крон. Не так уж плохо! Я работал в Парк-Слоуп, Бруклин, и мог выбирать, ехать ли на метро или добираться туда и обратно пешком. Одна поездка на метро стоила (и все еще стоит) 2,75 доллара, что в сумме составило бы 5,50 доллара в день. Таким образом, в дождь или в ясную погоду я каждый день ходил или пробегал 6,8 км (в одну сторону).(В то время у нас не было велосипедов, и мы не хотели тратить деньги на них, поскольку экономия была нашим приоритетом и предстоящий шаг впереди). В среднем я работал 4 дня в неделю, так что это сэкономило нам 1100 долларов за год. . И не то, чтобы мы были — или являемся — посетителями тренажерного зала, а для тех, кто платит за членство только для того, чтобы бегать на беговой дорожке внутри… ну, может быть, вместо этого бежим на работу и с работы и экономим деньги как на транспорте, так и в тренажерном зале?

7. Продавайте ненужные вещи!

Потребовалось время, прежде чем мы начали это делать, но как только мы это сделали, мы стали зависимыми.Во-первых, нам нужно было практически избавиться от всего, кроме личных вещей и одежды, потому что мы переезжали, чтобы было легко заработать приличную сумму денег (потому что мы продавали более дорогие вещи, такие как мебель и кухонное оборудование). Но помимо диванов и блендеров, мы нашли множество других вещей, которые можно было продать. Солнцезащитные очки мы никогда не использовали. Об учебниках давно забыли. Другие книги. Костюмы и вечерние платья мы использовали только один раз на свадьбах. Обувь. Этот список можно продолжить. Поскольку все сэкономленные деньги просто поступали на наш сберегательный счет, мы не можем точно сказать, сколько мы заработали, но это было много.Стоит затраченных усилий. В основном мы использовали Craigslist (для шведов, думаю, Blocket) и eBay. Поиск предметов для продажи также заставил нас внимательно присмотреться ко всему, что у нас есть, и спросить себя, действительно ли мы хотим сохранить то, что было перед нами. Это упростило этап упаковки — потому что все, что осталось в квартире, когда пришло время закатывать, на самом деле было тем, о чем мы заботились. (Это определенно был наш первый шаг к более минималистичному подходу к жизни.) Мы оба держим пари, что у вас есть гораздо больше для продажи дома, чем вы думаете.Мы тоже. Этой осенью мы продадим часть фотооборудования, которое больше не используем, аквариум, который мы нашли в сарае, и некоторые предметы одежды. И не забывайте об услугах, которые вы окажете планете, когда продадите свои старые вещи — это не позволит другим тратить ресурсы впустую, когда они идут на покупку чего-то нового.

8. Купите бутылку для воды из нержавеющей стали и кофейную кружку с собой (если вы много покупаете кофе)

Одна из очень немногих «инвестиций», которую мы рекомендуем вам сделать, если вы еще этого не сделали. , это бутылка с водой (и, возможно, кофейная кружка).Вы не только сэкономите деньги, но и уменьшите количество пластика, попадающего в наши океаны. Мы думаем, что покупать воду в бутылках нельзя, если только не возникнет чрезвычайная ситуация. И как только вы войдете в привычку, приносить эту бутылку станет вашей второй натурой. Вы с такой же вероятностью забудете бутылку, как и телефон.

9. Измените свое отношение к еде вне дома

Вы едите вне дома, потому что голодны или из-за переживаний? Последние 3 года мы ходили куда-нибудь поесть только потому, что были действительно заинтригованы рестораном, имели особый повод отпраздновать и были готовы заплатить за это удовольствие.Не потому, что мы были слишком ленивы готовить, были голодны или забыли сходить в продуктовый магазин. Раньше мы брали индийскую еду просто так. Возьмите тайский ресторан на вынос, потому что никто из нас не хотел готовить. Вышли из квартиры только для того, чтобы понять, что мы голодны, а затем взяли бутерброды в магазине на улице. И т. Д. Мы решили, что можем сэкономить много денег, просто ограничив посещение ресторанов временем, когда мы на самом деле хотели переживать, а не просто утоляли голод. Нам очень нравится ходить куда-нибудь поесть — мы любим еду, креативные меню и веселый дизайн интерьера — и никогда не остановимся полностью.Но главное — чтобы это было что-то особенное. Нам нравится проводить исследования, планировать наперед и находить для этого идеальный день. Таким образом, вы потратите очень мало денег и получите больше удовольствия. В настоящее время мы ходим примерно 3-5 раз в год.

10. Планируйте питание

В Нью-Йорке воскресенье означало посещение фермерского рынка, покупку фруктов и овощей, которые нам понадобятся на неделю, и планирование ужинов до наступающей пятницы. Мы принимали во внимание, как мы будем работать и когда вернемся домой (мои часы колебались немного больше, чем у Майка), какой тип еды подойдет и как мы сможем заставить все это работать. .Рагу, супы, теплые салаты (например, сытные и полные блюда) и фриттаты были для нас незаменимыми. Мы всегда зарабатывали как минимум на два ужина и два обеда на человека, а это означало, что мы могли готовить только два или три раза между выходными. Мы полагались на поваренные книги, на то, что было доступно на фермерском рынке, и на собственное воображение, и практика действительно довела до совершенства (или, по крайней мере, достаточно хорошо). Придумать, что поесть, для нас больше не сложно, а приготовление дешевых блюд — наша специальность.Эй, мы могли бы даже пригласить Макса, нашего шурина / зятя, на ужин раз в неделю, не нарушая при этом денег!

11. Сделай сам несколько продуктов питания

Есть несколько продуктов, на которые мы раньше тратили деньги, но больше не делаем — вместо этого мы делаем свои собственные и, при необходимости, приносим с собой в дорогу. По нашему мнению, это все те вещи, в которых усилия, необходимые для экономии серьезных денег с течением времени, полностью окупаются. Список может быть очень длинным (и мы рекомендуем вам добавлять элементы в разделе комментариев ниже), но мы решили ограничить его до:

• Энергетических шаров — как в тех шикарных, «здоровых» шариках, доступных повсюду, сделано из е.грамм. финики и овес
• Энергетические батончики — такие как эти батончики с мюсли
• Попкорн — покупайте ядра, а не уже взбитые
• Бутерброды — их проще всего приготовить и принести, но все же они стоят дорого в магазине
• Мюсли / мюсли — лучше покупать ингредиенты оптом и готовить их самостоятельно, и не забудьте положить туда настоящие (и дешевые) суперпродуктов , такие как пшеничная / овсяная крупа и отруби (клетчатка и протеиновый рай для тех, кто заинтересован)
• Консервированная фасоль — как только вы привыкнете постоянно покупать сушеные, это больше не будет казаться такой проблемой.(Чтобы сделать их такими же мягкими, как предварительно приготовленные, добавьте в кастрюлю щепотку пищевой соды при их варке)
• Булочки в кафе — потому что мы, шведы, их обожаем, но 30 шведских крон за удовольствие, потраченное немногими минут — это слишком много для нас экономия

Мы даже не можем сказать вам, сколько батончиков KIND мы купили за эти годы, или сколько из тех бутербродов за 10 долларов, которые мы беззастенчиво съели, или сколько дорогих (и красиво оформленные) пакеты с мюсли, которые мы принесли домой из магазина.Но, мальчик, так много. (Еще один плюс, когда вы выбираете самоделку, это, конечно, сокращение отходов упаковки.)

12. Уменьшите потребление алкоголя

Вы когда-нибудь задумывались, сколько денег вы тратите на алкоголь в течение месяца или года? Что-то, что приносит… назовем это «мимолетным моментом счастья», люди наверняка тратят на это большую часть своей зарплаты. Когда мы впервые встретились, Майк был типичным посетителем бара. Ни в коем случае не сумасшедший пьяница, но встреча с друзьями и выпивка вместе пива были стандартной процедурой по выходным.Я никогда особо не пил, но присоединился бы к социальному аспекту и выпил бы сидр или бокал вина, если бы почувствовал давление (в противном случае моим основным «напитком» был стакан воды с ломтиком лимона). Другими словами, мы не тратили на алкоголь столько денег, сколько многие из тех, кто нас окружал, но в любом случае 100 долларов могли легко пропасть после всего лишь одной ночи. Итак, мы это изменили. Алкоголь доставляет мне ровно нулевое удовольствие и удовольствие. У меня это всегда есть только потому, что это вписывается в социальный контекст.У меня вообще не было ничего в течение последних 3 лет, и я не вижу причин, по которым это когда-либо изменится (я даже предпочитаю свой glögg или глинтвейн, безалкогольный). Пребывание в баре больше не является частью нашей жизни, так что эти траты просто стерлись сами собой, поскольку мы также не потребляем их дома. Майк по-прежнему часто любит холодное пиво, но в наши дни предпочитает безалкогольное. (Да здравствует так много альтернатив!) Спросив себя, какой цели служит для вас потребление, вы можете легко определить, можно (и нужно) сократить его или нет.Поскольку здесь потенциально можно сэкономить много денег, на этот пункт не следует смотреть свысока. О влиянии на здоровье, о котором мы доверяем, уже знают все.

13. Сохраняйте бюджет на продукты питания

Мы ежемесячно переводим 3000 шведских крон на счет продуктового питания. Это распространяется на все наши продукты питания + туалетную бумагу, моющие средства и другие подобные предметы. Сейчас мы выращиваем много собственных овощей и, конечно же, таким образом экономим много денег. Но тем не менее, нас, голодных бегунов, которые едят все дома / принесенное из дома, нас очень порадовало это число.Иногда мы наверняка немного опускаемся к концу, но тогда становится забавным испытанием оставаться в рамках и при этом хорошо питаться (называйте нас сумасшедшими, но мы действительно получаем удовольствие от этого). Отслеживание всех ваших покупок и сравнение цен в магазине — ключ к тому, чтобы все не вышло из-под контроля. Обычно мы ходим в продуктовый магазин два или три раза в месяц, если мы не находимся в каком-то приключении, что также ограничивает возможности для перерасхода. Использование сервиса самостоятельного сканирования в магазине также замечательно, так как вы можете видеть, как общая сумма растет по мере вашего продвижения.

14. Обратите внимание на потребление электроэнергии

Немного понизьте температуру в помещении (наша установлена ​​на 18 ° C), сушка в подвешенном состоянии вместо использования сушильной машины, поместите продукты на улицу, чтобы они остыли, прежде чем положить их в холодильник / морозильник, взяв короткий душ и отсутствие ненужного освещения — все это способы снизить потребление энергии и, таким образом, тратить меньше денег на электроэнергию. Мы стараемся осознавать это, и в прошлом году зарегистрировали потребление 6500 кВтч для отдельно стоящего (хотя и очень хорошо изолированного!) Дома площадью 70 кв. М / 753 кв. Фута, с площадью 40 кв. М / 430. кв.м второго этажа с ломаной крышей (т.е. не на полную высоту от стены до стены).

15. Регулярно очищайте холодильник, морозильную камеру и кладовую.

Это также поможет свести к минимуму любые пищевые отходы, так как ничто не будет забыто в задней части шкафов, а также даст толчок творчеству на кухне. Каждый раз, когда у нас заканчивается месяц, мы стараемся работать с тем, что у нас есть, больше, чем покупать новые вещи. Несколько раз в год мы проводим большую уборку кладовой, а затем начинаем все заново. С помощью нескольких разных свежих овощей действительно очень приятно видеть, что вы можете приготовить из того, что есть под рукой.Какие-нибудь случайные муки, которые вы хотите закончить? Приготовьте лепешки и тако на ужин или попробуйте сделать свой собственный хрустящий хлеб (намного проще, чем вы думаете, и надолго). Каким-то образом это дает нам такой же мощный толчок, как завершение работ и освобождение места, как и накопление запасов. Хорошо, что жизнь видит и то, и другое!

16. Для женщин: купите менструальную чашу

Сама я никогда не занималась математикой, но, судя по результатам, полученным в Интернете, женщина в среднем тратит от 50 до 100 долларов в год на прокладки и тампоны.Чашка стоит около 20-30 долларов и прослужит вам не менее 10 лет. Это большая экономия, не говоря уже о сокращении отходов. Клянусь им, даже при беге на длинные дистанции.

17. Ешьте супы и тушеные блюда!

Он уже упоминался в других пунктах списка, но более дешевую и более полезную еду найти сложно. Почему бы тебе не решить, что ты будешь варить суп или тушить хотя бы два вечера в неделю? Это будет означать, что прямо здесь появятся очень доступные блюда. Составление списка из 10 супов / рагу, которые вам действительно нравятся (подсказка: у нас есть много рецептов), а затем чередование их, сразу же упростит квест «что есть сегодня вечером».И выбирайте питательные супы, а не «сливочный соус». Стеклянная банка лучше подходит для приготовления супа, чем обычная посуда.

18. Отпуск в вашей стране (или в углу страны, например, в США)

Не то, чтобы мы прыгали на рейсах налево и направо, даже если бы они были бесплатными, но совместное изучение Швеции принесло нам бесконечную радость и волнение. пока и по очень низкой цене! Обычно мы сами готовим, арендуем места на Airbnb и проводим время на улице бесплатно.Конечно, стоит немножко, но в итоге не так уж и дорого. Рядом можно увидеть и испытать столько красоты, что нет необходимости летать по всему миру в поисках ее.

19. Планируйте покупки

У нас нет официального запрета на покупки — мы просто покупаем очень мало. Для некоторых бан работает отлично. Мы никогда не были навязчивыми покупателями в этом отношении, но более или менее полностью остановились, поскольку хотели начать экономить деньги. В настоящее время мы верим, что принимаем только разумные решения, как в отношении финансов, так и в отношении планеты.Сохраняя список, например, В вашем телефоне товары, в которых вы нуждаетесь, вы можете тщательно их спланировать и даже начать распродажу или использовать код скидки, когда будете готовы (если товар не может быть найден использованным, это всегда предпочтительно). Покупки в спешке и покупки, чтобы почувствовать себя лучше, — плохие способы делать покупки. Осознание того, что «этой осенью мне понадобится новая пара обуви, потому что мои старые не подлежат ремонту» — это пример правильного и осознанного шоппинга. Настоятельно рекомендуется давать каждой покупке время.Вы оцените их гораздо больше, и риск того, что предмет никогда не будет использован, намного меньше.

20. Делайте покупки в кладовой на природе

Здесь, в Швеции, нам посчастливилось жить в условиях закона о свободе передвижения (Allemansrätten). Это означает, что мы можем перемещаться по природе более или менее, как нам нравится, если мы не повреждаем ее, и мы можем собирать ягоды, фрукты, грибы и т. Д., Если только это не находится в непосредственной близости от кого-то. Любой, кто обращает внимание на цены на продукты питания, вооружается ведром или корзиной и ищет чернику и лисички — это автоматическая реакция.На природе вы можете покупать продукты премиум-класса совершенно бесплатно. В этом году мы собрали 30+ кг черники, чтобы нас хватило на всю зиму. Две недели назад мы привезли домой более 100 кг груш, а на этой неделе столько же яблок. Большая часть будет превращена в соус (швед. Mos) и сохранена для овсяных хлопьев на зиму. (И мы, вероятно, не должны даже рассказывать вам о массе лисичек, растущих в 20 шагах от нашей входной двери.) Все бесплатно. Вы также должны воспользоваться этим и убедиться, что зря тратится меньше!

Вот и все.Мы надеемся, что вы нашли что-то, что можно извлечь из этого, и что вы также найдете способы воплотить в жизнь свои мечты. Не стесняйтесь задавать любые вопросы, и мы, конечно, были бы в восторге, если бы вы захотели отправить других таким же образом, если вы думаете, что знаете кого-то, кому это тоже может понравиться. До следующего раза береги себя и экономь умно!

Фото: : Энни Спратт (изображение), Майкл Мираколо (2, 11, 17), Freestocks.org (6), Нильс Шталь (9), Эндрю Ридли (14, 20)

5 способов снизить потребление и замедлить изменение климата

Послушайте, как авторы представляют свои выводы (источник: май 2019 г. Вебинар JM )

Мы живем в экономике потребления.Рост мирового благосостояния стимулировал рост как индивидуального, так и корпоративного потребления, но недостаточное инвестирование в устойчивые методы ведения бизнеса и ключевую инфраструктуру может создать серьезные проблемы в будущем. Отдельные потребители наносят вред окружающей среде из-за чрезмерного потребления мяса, пластиковой упаковки и неосторожного использования энергии и других ресурсов. Между тем правительственные агентства определили отходы энергии в коммерческих зданиях как одну из ключевых движущих сил ускорения изменения климата. Как показывают недавние отчеты, мы быстро портим окружающую среду, что будет иметь последствия для этого и будущих поколений.

Многие компании взяли на себя ведущую роль в области устойчивого развития, внедряют это в свою ДНК, публикуя обязательства по устойчивому развитию, преобразование материалов и упаковки, предложение одноразовых товаров и стремление к нулевым потерям. Эти шаги не просто создают базу преданных поклонников: они также обеспечивают стратегические преимущества, помогая обеспечить соответствие бизнеса требованиям будущего. быстро меняющаяся рыночная и экономическая среда. В отдыхе на природе и в сфере розничной торговли такие компании, как Patagonia, REI и Tom’s, создали привлекательные устойчивые предприятия, у которых могут учиться другие.

Очевидно, что исследователям, политикам, правительственным и корпоративным лидерам надлежит помогать потребителям переосмыслить и изменить свое поведение. Однако изменить укоренившееся поведение сложно, и еще труднее масштабировать его. Новое исследование, опубликованное в Journal of Marketing, представляет собой всесторонний обзор литературы и психологических рамок, которые лидеры могут использовать для воспитания устойчивого поведения. Структура выделяет пять путей достижения этой цели, представленных аббревиатурой SHIFT. Наше исследование показывает, что потребители более склонны к проэкологическому поведению, когда они получают сообщение или находятся в контексте, который использует следующие психологические факторы: социальное влияние, привычки, индивидуальное «я», чувства и познания, а также осязаемость.

Давайте посмотрим на эти маршруты более внимательно:

• Социальные влияние: На потребителей часто влияет присутствие, поведение и ожидания других. Социальные факторы являются одними из самых влиятельных условия достижения устойчивого изменения потребительского поведения. Мы исследуем, как три различные аспекты социального влияния — социальные нормы, социальная идентичность и социальная желательность — может сделать потребителей более устойчивыми.
• Привычки: Привык. относятся к поведению, которое сохраняется, потому что оно стало относительно автоматическим с течением времени в результате регулярно встречающихся контекстных подсказок.Потому что многие общие привычки неустойчивы, изменение привычки является важным компонентом устойчивое изменение поведения. Многие модели поведения с устойчивостью последствия, такие как потребление продуктов питания, выбор транспорта, энергии и использование ресурсов, совершение покупок и утилизация продуктов — очень привычны. Вмешательства, нарушающие повторение, такие как прерывание и штрафы, могут разрушить вредные привычки. Действия, побуждающие к повторению, например, устойчивые действия легко, а использование подсказок, стимулов и обратной связи может укреплять или формировать положительные привычки.
• Индивидуальный self: Факторы, связанные с тем, как люди воспринимают себя, могут иметь мощное влияние на потребительское поведение. Мы обсуждаем такие концепции, как позитивность самооценки, своекорыстие, последовательность, самоэффективность, и индивидуальные различия в реакции на призывы к устойчивости.
• Чувства и познание: Люди постоянно уравновешивают чувства и познание. Мы сначала обрисовать, как негативные эмоции, такие как вина, страх и печаль, могут повлиять на устойчивое потребление.Кроме того, мы учитываем, насколько положительные эмоции, такие как надежда, гордость и близость к природе могут привести к защите окружающей среды поведение. Затем мы обсуждаем роль познания в определении устойчивого действия, учитывая роль информации и обучения, экомаркировки и обрамление.
• Ощущение: Окончание Путь к влиянию на экологическое поведение потребителей включает в себя проблему осязаемость. Одним из уникальных аспектов устойчивого потребления является то, что экологичность действия и результаты могут казаться абстрактными, расплывчатыми и далекими от себя.Большинство устойчивое поведение потребителей предполагает отказ от более непосредственных и ближайших индивидуальные интересы для определения приоритетов поведения с плохо определенными последствиями, которые ориентированы на других и реализованы только в будущем. Мы рассматриваем решения проблема осязаемости, включая четкое, конкретное и местное последствия как неустойчивых, так и устойчивых действий.

  проблема абстрактности и необходимость замены автоматических процессов управляемыми.Мы исследуем каждую из этих проблем на пути к устойчивому изменению поведения потребителей через призму нашей концепции SHIFT и излагаем теоретические предложения и направления будущих исследований.

  Наконец, отметим, что ни один путь к изменению поведения, определенный структурой, не работает «наилучшим образом». Скорее, мы предлагаем практикующим специалистам понимать конкретное поведение, контекст, в котором такое поведение будет происходить, предполагаемую цель вмешательства и барьеры (и преимущества), связанные с таким поведением.Мы отмечаем, что, поскольку часто существует несколько препятствий для устойчивого изменения поведения, сочетание стратегий может достичь целей лучше, чем одна стратегия.

  Читать статью полностью.
  Прочтите пресс-релиз

  от 22 мая 2019 г.

  От: Кэтрин Уайт, Ришад Хабиб и Дэвид Дж. Хардисти, «Как СДВИГАТЬ потребительское поведение, чтобы стать более устойчивым: обзор литературы и руководящие принципы», Journal of Marketing , 83 (май).

  Перейти к Journal of Marketing

  Кэтрин Уайт — профессор маркетинга и поведенческих наук и академический директор Питера П.Центр деловой этики Диллон, Школа бизнеса Саудера, Университет Британской Колумбии.

  Ришад Хабиб — докторант кафедры маркетинга и поведенческих наук Школы бизнеса Саудера Университета Британской Колумбии.

  Дэвид Дж. Хардисти — доцент кафедры маркетинга и поведенческих наук Школы бизнеса Саудера Университета Британской Колумбии.

  Чтобы уменьшить изменение климата, снизить потребление

  По сути, изменение климата — это проблема производства и потребления.

  Прекращение этого означает радикальное сокращение потребления тех вещей, при производстве, транспортировке и использовании парниковые газы выбрасываются в атмосферу. Посмотрите вокруг, и вы увидите, как много это связано: от дешевой одежды, отправленной на полмира из Китая, до потребляющих бензин внедорожников и обработанных и упакованных продуктов питания.

  Как писали об окружающей среде Деррик Дженсен и Арик Макбей,

  «Чтобы действие было устойчивым, вы должны иметь возможность выполнять его бесконечно.”

  Мы можем бесконечно выращивать себе пищу, которая выводит углерод из атмосферы. Солнечная энергия также не производит углекислый газ. Но наша нынешняя модель потребления, заключающаяся в том, чтобы бегать в магазин и иметь в наличии все, что мы хотим, когда захотим, благодаря ограниченному запасу топлива, производящего CO2, не является устойчивым.

  Итак, что следует?

  Сокращение потребления не означает принесения в жертву хорошей жизни, несмотря на «промывание мозгов», приравнивающее потребительство к счастью.

  Данные New Economics Foundation убедительно свидетельствуют о том, что при превышении определенного уровня дохода дополнительный доход не означает дополнительного счастья. Страна, жители которой больше всего довольны своей жизнью, Коста-Рика, имеет ВВП на душу населения в 10 000 долларов, а 80 процентов населения живет на гораздо меньшую сумму. ВВП на душу населения в США составляет 45 000 долларов. Но нам не нужно потреблять, чтобы быть счастливыми, и нам не нужно потреблять, чтобы жить хорошей жизнью.

  Хотя идея может показаться радикальной, молодые люди в U.С. сообщают, что проводить время с семьей и друзьями — это главный вклад в их счастье, а не покупать последнюю одежду от кутюр, доставленную из Китая или Италии.

  Это насмехается над идеей, восходящей к очень старой традиции западной социальной науки. Более 100 лет назад радикальный экономист Торстейн Веблен выступал против «демонстративного потребления». На протяжении десятилетий американские социальные критики писали о «созданных потребностях» или «созданных желаниях», творениях американской рекламной индустрии, индустрии с оборотом 300 миллиардов долларов в год.

  Но делает ли нас покупка всего этого счастливыми?

  Что ж, как мы уже убедились, в определенной степени: конечно, наличие достаточного количества еды и наличие крова чрезвычайно важны для счастья. Но на счастье влияют и другие факторы, помимо количества имеющихся у нас плееров iPod и рейсов авиакомпаний. «Плохое здоровье, разлука, безработица и отсутствие социальных контактов — все это сильно негативно связаны» со средней субъективной оценкой уровня своего счастья людьми, согласно исследователям, написанным в Journal of Economic Psychology.

  Действительно, по словам писателя Нила Лоусона, потребление лучше охарактеризовать как «героин человеческого счастья». Хорошая метафора. Проблема не должна заключаться в выборе политики, направленной на максимальное увеличение потребления в США при минимизации его выбросов углерода. Его следует сокращать как можно быстрее.

  Это потребует некоторого изменения отношения, по крайней мере, среди политиков.

  Как пишут Дуглас А. Кайсар и Майкл П. Ванденберг в журнале Environment and Law Reporter, обсуждая дело Верховного суда, в котором суд решил не заставлять федеральное агентство рассматривать вопрос о сокращении потребления электроэнергии, а не об увеличении ее поставок за счет создания ядерной энергетики ,

  «неясно, рассматривали ли Конгресс, штаты или агентства когда-либо всерьез сокращение энергопотребления в качестве альтернативы.… Или политики, по сути, исходили из растущего уровня спроса на энергию и предполагали, что их роль заключается в минимизации вреда окружающей среде от удовлетворения этого спроса? »

  Этот случай является прекрасным примером того, что в конечном итоге необходимо ограничивать потребление. Итак, как снизить потребление?

  Во-первых, в США, по крайней мере, по словам экономиста Нуриэля Рубини, у нас есть небольшая передышка: несмотря на разговоры о «восстановлении» экономики, У.Потребители S. в ближайшие пару лет будут потреблять намного меньше.

  Из-за структурной безработицы и огромной задолженности людей просто меньше денег тратится на финансирование потребления. Даже если люди вернутся на работу или получат повышение заработной платы, им придется использовать деньги для выплаты своих долгов. Это «создаст долгосрочное препятствие для роста», а это означает, что экономика фактически возвращается на более низкий уровень.

  Хотя спонсируемое государством перераспределение может смягчить наихудшие последствия этого замедления, не давая людям погрузиться в нищету, с экологической точки зрения глобальная рецессия дала нам крошечное пространство для рассмотрения серьезных предложений по ограничению углеродоемкого потребления. узоры.

  Одно из предложений — это налог на потребление, изменяющийся в зависимости от углеродного следа данного продукта — фактически, углеродный налог. Такой налог был бы серьезно регрессивным — почти весь доход бедной семьи или семьи среднего класса идет на потребление, поэтому потребуется налоговая скидка или денежная скидка для лиц с более низкими доходами, возможно, оплачиваемая за счет глобального налога на богатство. (еще одно предложение, которое политики США неохотно принимают).

  Утрата предметов роскоши была бы разумной, но это не самое худшее в мире: самые важные человеческие потребности могут быть удовлетворены без выброса слишком большого количества углерода.

  Как отмечает писатель Роберт Ньюман,

  «Нефтяной интервал, этот разовый исторический всплеск, это причудливое золотое дно, привело нас к мысли, что невозможное возможно, что люди в северных промышленных городах могут загорать зимой и есть яблоки летом».

  В этом нет необходимости, это не является устойчивым и вредным для окружающей среды.

  См. Также:

  Города Европы показывают, как снизить выбросы и повысить уровень жизни

  Проблема западного потребления: нельзя винить только Китай

  Ожидаемая продолжительность жизни, углеродный след и счастливая планета

  Джеймс Хансен о переломных моментах в климате и политическом лидерстве

  Пять способов сократить потребление энергии вашим домохозяйством

  Цены на электроэнергию значительно выросли из года в год, до такой степени, что это основная проблема стоимости жизни для австралийцев.К счастью, ожидается, что цены немного упадут в большей части Австралии в период до 2022/23 года из-за более низких цен на газ и выхода на рынок более дешевой возобновляемой энергии. Тем не менее, счета за электроэнергию составляют значительную часть бюджетов большинства домашних хозяйств, и не помогает то, что маркетинговые и рекламные предложения розничных продавцов энергии практически невозможно расшифровать и сравнить.

  Большинство австралийцев имеют счета в одной из большой тройки — EnergyAustralia, AGL или Origin — хотя есть много более выгодных сделок.Однако их доминирование сокращается, поскольку все больше людей переключаются на других розничных продавцов для более выгодных сделок, что, в свою очередь, вынудило большую тройку также улучшить свои предложения. Если вы в последнее время не меняли розничных продавцов электроэнергии или, по крайней мере, не звонили своему текущему поставщику для получения более выгодной сделки, попробуйте — вы можете сэкономить сотни долларов в год. Если поиск более выгодной сделки доставляет слишком много хлопот, попробуйте сервис переключения энергии, который сделает это за вас.
  

  Независимо от того, у кого вы покупаете электроэнергию или газ, сокращение потребления энергии вашим домом (наряду с углеродным следом) является очень разумной стратегией.

  На этой странице:

  1. Приборы

  Выключайте электроприборы, когда они не используются

  Ваш телевизор, компьютер, микроволновая печь и даже некоторые стиральные машины находятся в режиме ожидания, что означает, что они все еще потребляют энергию, даже когда не используются. Выключите их в розетке, чтобы снизить потребление энергии (отключать их не нужно).

  Купите бытовую технику с хорошим рейтингом энергопотребления

  Чем больше звездочек, тем больше сбережений — но сначала подумайте о размере.Часто более крупной модели легче быть более энергоэффективной (и, следовательно, иметь больше звезд), чем меньшей. Однако, поскольку он больше, его общее потребление энергии обычно выше.

  Подобрать подходящую стиральную машину

  Хотя их покупка обычно дороже, большинство стиральных машин с фронтальной загрузкой экономят ваши деньги с течением времени и более экологичны, поскольку они потребляют меньше электроэнергии, воды и моющих средств, чем стиральные машины с вертикальной загрузкой. Посмотрите наши обзоры стиральных машин, чтобы узнать о самых энергоэффективных моделях.

  Выберите энергоэффективный холодильник

  Ваш холодильник и морозильная камера работают без перебоев, и энергия, которую он потребляет, быстро накапливается. Все новые холодильники, продаваемые в Австралии, должны соответствовать минимальным стандартам энергоэффективности (MEPS), поэтому ищите модель с хорошей звездочкой (чем больше звездочек, тем она энергоэффективнее). Все холодильники, представленные на рынке, не содержат ХФУ, поэтому не основывайте свое решение о покупке на этикетках «без ХФУ».

  2. Отопление и охлаждение

  Изолируйте крышу или потолок

  Это поможет поддерживать в доме приятную температуру летом и зимой.Это сэкономит вам деньги на счетах за электроэнергию и окупится за относительно короткое время. Дополнительные советы см. В нашем руководстве по сохранению естественной прохлады в доме.

  Защитите свой дом от сквозняков

  Вы можете защитить свой дом от сквозняков, убедившись, что двери и окна плотно закрыты. Это можно сделать дешево с помощью предохранителей сквозняков или оконных уплотнителей.

  Закройте дымоход заслонкой

  Это поможет удержать тепло от выхода зимой (при условии, что камин не используется) и поможет предотвратить попадание горячего воздуха в теплые месяцы.

  Перейти на светодиодное освещение

  Светодиоды

  являются наиболее эффективными типами лампочек для большинства применений — у вас, вероятно, уже есть много светодиодных фонарей в вашем доме, поскольку они стали стандартом в последние годы. Но если у вас все еще есть старые галогенные потолочные светильники, подумайте о замене их на светодиоды. Возможно, вам также понадобится электрик для замены драйверов (трансформаторов), поскольку даже если светодиодные потолочные светильники часто работают со старым драйвером, они будут работать лучше и дольше с правильным светодиодным драйвером.

  Даунлайты проникают сквозь потолок и изоляцию, потенциально вызывая потерю тепла (зимой) или усиление (летом), что может означать, что больше энергии используется для охлаждения и обогрева. Выбирайте светильники типа downlight с рейтингом IC или IC-F, так как они могут быть покрыты изоляцией. Другие потолочные светильники не следует покрывать изоляцией, так как задержанное тепло может стать причиной пожара.

  Закройте все внешние окна и двери

  Это особенно важно, когда работает обогреватель или кондиционер.

  Затеняйте окна

  В жаркие летние дни это поможет сохранить тепло, а в холодные ночи занавески или жалюзи сохранят тепло.

  Включите кондиционер рано

  Если у вас есть кондиционер, старайтесь использовать его только в очень жаркие или влажные дни, а если вы ожидаете жаркий день, включите кондиционер пораньше и закройте дом. Это помогает кондиционеру охладить дом до того, как в нем станет слишком жарко, что потребляет меньше энергии и поможет сохранить прохладу.Точно так же в холодные зимние дни начинайте согреваться пораньше и не позволяйте теплому воздуху выходить. Это работает только тогда, когда ваш дом хорошо изолирован и герметичен, иначе вы потратите много энергии на кондиционирование.

  Многие кондиционеры теперь могут управляться удаленно с помощью приложения на вашем смартфоне, что является отличным способом дистанционного включения кондиционера, чтобы в доме было прохладно, когда вы вернетесь домой, вместо того, чтобы оставлять его включенным весь день. Приложения также позволяют удаленно выключить кондиционер (если вы случайно оставили его включенным) и даже проверить, сколько энергии он потребляет.Вы также можете использовать функцию таймера кондиционера, чтобы убедиться, что он сработает в нужное время.

  Установите для кондиционера самую высокую температуру, при которой вы все еще будете чувствовать себя достаточно прохладно (обычно достаточно 24 или 25 ° C). Каждое повышение уставки термостата на 1 ° C позволяет сэкономить около 10% энергии. Попробуйте экономичный режим, если он есть. То же самое применимо и к отоплению зимой — соглашайтесь на самую низкую температуру в помещении и натирайте перемычку, а не просто разжигайте тепло.Наш гид по покупке кондиционеров поможет вам выбрать подходящий кондиционер для вашего дома.

  Установить потолочные вентиляторы

  Потолочные вентиляторы намного дешевле кондиционеров и меньше вредят окружающей среде. А когда наступит зима, переключите вентилятор в реверсивный или зимний режим, если он есть, что поможет более эффективно смешивать теплый воздух по комнате.

  3. Транспорт

  Даже если у вас есть экономичный автомобиль, по возможности рекомендуется оставлять его дома и гулять, ездить на велосипеде, сесть на общественный транспорт или воспользоваться автостоянкой.

  4. Вода

  Подбирайте продукты с хорошей водостойкостью

  Схема маркировки и стандартов эффективности использования воды (WELS) позволяет сравнивать эффективность использования воды для различных продуктов — например, энергетических звезд на холодильнике, чем больше звездочек, тем лучше. Рейтинги являются обязательными для всех новых бытовых стиральных и посудомоечных машин, душевых, унитазов, писсуаров и большинства кранов.

  Используйте дождевую воду

  Собранная дождевая вода идеально подходит для полива вашего сада. За советом по установке и техническому обслуживанию резервуара для дождевой воды обращайтесь в свой водный орган и в местный совет.

  Использовать серую воду

  Переработанная серая вода из душевых, баков для стирки и стиральных машин может храниться для использования в саду (или даже в туалетах и ​​стиральных машинах), или ее можно отводить в сад с помощью водоотводящего устройства. Условия могут применяться в районе, где вы живете, поэтому обратитесь за советом в местный совет.

  Купить водосберегающую лейку для душа

  Водосберегающие душевые лейки — отличные водосберегающие устройства для повседневного использования. Однако, если у вас есть система мгновенного горячего водоснабжения, расхода душевой лейки с низким расходом может быть недостаточно для ее запуска, поэтому проконсультируйтесь с установщиком.Если у вас есть система подачи воды самотеком (где вода течет из вашего бака в краны без перекачки), убедитесь, что вы покупаете насадку для душа, которая рассчитана на низкое давление.

  5. Зеленая энергия

  Среднее домашнее хозяйство ежегодно выбрасывает около 14 тонн парниковых газов, половина из которых приходится на производство электроэнергии. Это способствует изменению климата и глобальному потеплению.

  Один простой и относительно дешевый способ изменить ситуацию к лучшему — это переключить нашу электроэнергию на «зеленую» энергию.Это означает использование энергии, вырабатываемой из возобновляемых источников, таких как солнце, ветер, вода и отходы энергии, а не угля или газа.

  Зеленая энергия доступна для всех домохозяйств и обычно стоит немного больше, чем стандартная электроэнергия. То, что вы заплатите, зависит от процента экологически чистой энергии и выбранного вами розничного продавца. Используйте тот, который аккредитован программой GreenPower, инициативой ACT, правительства Нового Южного Уэльса, Квинсленда, Южной Австралии, Виктории и Западной Австралии.

  No related posts.