Одежда и обувь: основные требования для работы и походов

Даже закаленные сельские жители вряд ли сумеют надолго сохранить здоровье, а то и жизнь, если их лишить возможности защищать свое тело одеждой и обувью. Что уж говорить о рафинированном горожанине, некомфортно чувствующем себя босиком даже на ухоженном морском пляже.

Главные требования к обуви и одежде

Поскольку главная задача нашей «второй кожи» хранить наше здоровье, абсурдно выбирать вещи которые наоборот, это здоровье могут ухудшить.

Избегайте дешевой синтетики с режущими глаз красками. Плотных, не пропускающих воздух тканей с резким запахом.

Обувь и одежда должна обеспечивать хороший воздухообмен, по возможности изготавливаться из натуральных материалов.

В отношении одежды лучше, размером больше чем размером меньше, а обувь точно по ноге.

Одежда и обувь

Вопрос здесь не только, и не столько комфорта. Неудобная одежда и обувь вызывает деформации как скелетных, так и мышечных тканей, что в свою очередь влияет на общее состояние организма.

Увы, пресловутые «жертвы», которые требует «красота», а точнее мода, не только сиюминутны. Часто, это последствия в виде целого букета заболеваний как сосудистой системы, кожи, опорно-двигательного аппарата и пр.

Собираемся в поход

Несмотря на техногенную цивилизацию, мы часть природы, поэтому каждого и нас тянет в лес, в горы или хотя бы в городской парк.

А поскольку звание «человек разумный», не придает неуязвимости нашей коже от царапин и укусов, а ногам от острых камней и сучьев, стоит позаботиться о защите.

Поход

Обувь

Должна быть прочной, легкой и «дышащей», но главное, соответствовать климату и условиям похода.

Мокасины с тонкой, прочной подошвой подойдут для светлых сухих лесов Украины, но  для каменистых горных троп они не только неудобны, но и опасны, лучше нескользящие по камню кроссовки https://step.mk.ua/.

Для таежных буреломов подойдет обувь типа высоких ботинок (берцев), сапог или полусапожек, защищающих ногу как минимум до середины голени.

Обувь

Одежда

Выбирая одежду для Вашего похода стоит в частности решить и насколько она должна быть заметна. Для охотника или рыбака выбор очевиден, но нужна ли незаметность туристу или грибнику? Ответ отрицательный и вот почему.

Заметная одежда облегчает поиск человека в критических случаях. Даже если Вы неплохо умеете ориентироваться на местности возможность заблудиться, все равно остается. Даже бывалый путешественник может оступиться, потерять сознание от жары или переутомления, и уж тем более это актуально для новичков, туристов с детьми и т.д.

Легкая походная одежда

Удобство для рабочей одежды и обуви

Рабочая одежда проектируется исходя из специфики работы, для которой предназначена. Но главное, требование к ней, все та же защита.

И удобство рабочей одежды немаловажный элемент этой защиты. Неудобная мешающая одежда, может послужить как прямой, так и косвенной причиной травмы. Уже хотя бы потому, что работа в неудобной одежде Вас быстрее утомит, а значит, снизит внимательность, повысив риск травматизма. Не говоря уже о пониженном контроле своего тела в неудобной одежде или обуви.

Рабочая одежда

Выбираем одежду и обувь

Выбирая обувь или одежду, следуйте простому алгоритму:

• Соответствует размеру, удобна.
• Не мешает при движении. Очень хорошо, когда одежда или обувь (в большей мере) практически не ощущаются, даже если вы совершаете неординарные движения (приседания, наклоны, прыжки и т.д.).
• Не имеет неприятного запаха.

Приобретать вещь, стоит лишь, если во всех случаях ответ «да».

Оставляйте ваши советы и комментарии ниже. Подписывайтесь на новостную рассылку. Успехов вам, и добра вашей семье!

Подготовка к походу и поведение в природных условиях

Подготовка к походу и поведение
в природных условиях
Надёжные одежда и обувь –
важное условие безопасности
Главная задача при подготовке и
проведении похода – это обеспечение
безопасности.
Подготовка предусматривает
определение целей и задач похода,
разработку маршрута.
Приобретение продуктов питания,
подготовку общественного (палатки, посуда
для приготовления пищи) и личного
снаряжения.
В интересах безопасности продукты и
снаряжение желательно распределять так, чтобы
у
каждого
члена
группы
были
самые
необходимые в экстремальной ситуации вещи:
спички, какие-либо продукты, личная посуда,
позволяющая приготовить пищу (например,
железная кружка), и нож.
О маршруте и сроках его прохождения
руководитель обязан сообщить в поисково-спасательную
службу Министерства Российской Федерации по делам
гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и
ликвидации последствий стихийных бедствий того
района, где будет совершён поход
ЗАПОМНИТЕ: в походе необходимо быть
дисциплинированным, ведь бо́льшая
часть экстремальных ситуаций в природе
возникает из-за недисциплинированности
участников.
Во время движения члены группы идут
в колонне по одному. Впереди в роли
направляющего может идти руководитель
или штурман группы, сзади замыкающий. У
него ответственная задача: следить, чтобы
колонна не растягивалась, никто не
отставал.
Если вдруг что-то случилось с одним
из участников, то замыкающий решает,

останавливать
ли
всю
группу
или
остановиться с этим участником для
устранения неполадок. Но в любом случае
он
сначала
сообщает
об
этом
руководителю.
ЗАПОМНИТЕ: на маршруте или на привале ни
в коем случае нельзя уходить от группы.
Опасны
последние
километры
дневного
перехода. Накапливается усталость, снижается
внимание.
Особенно внимательными надо быть при
движении по сложным участкам местности.
Можно поскользнуться на крутом горном склоне,
на сырых камнях на берегу горной реки, на
переправе через неё, оступиться при движении
по болоту, да и просто запнуться ногой за
поваленное дерево, ветку в густой траве.
В
группе
всегда
назначается
участник,
ответственный за оказание первой помощи. Уметь её
оказывать должны все члены группы, но у назначенного
на эту должность хранится медицинская аптечка. Среди
туристов принято считать, что поход проведён успешно,
если медикаменты и перевязочные средства не
потребовались
Надо быть осторожным у костра, нельзя пить
сырую воду… Как запомнить, что можно, а что нельзя?
Очень просто об этом расскажут на занятиях туристского
кружка и всему научат: ставить палатку, разводить
костёр, готовить пищу, ориентироваться на местности,
оказывать первую помощь, вязать специальные
туристские узлы.
На маршруте и на привале настоящие туристы
бережно относятся к окружающей природе, стараясь
как можно меньше нарушать её гармонию.
ЗАПОМНИТЕ: мы – гости природы и должны
вести себя прилично.
Уходя даже на короткое время в лес, надо
взять с собой на всякий случай пару
бутербродов, термос с чаем, немного карамелек,
спички (но не для игры с огнём!). Совсем неплохо
взять с собой компас.
Во время прогулки надо запомнить
основное направление движения, какие-то хорошо
заметные предметы, по которым можно определить
своё местонахождение (их называют ориентирами),
развилки троп, перекрёстки дорог, характерные
особенности рельефа. Собирая с кем-нибудь грибы
или ягоды, стараться не упускать друг друга из
вида.
1. Объясните, какова основная
тщательной подготовки к походу.
цель
2. Почему руководитель группы обладает
абсолютной властью во время похода?
3. Зачем руководитель группы сообщает
маршрут похода и сроки его проведения в
местную поисково-спасательную службу?
Обувь должна быть удобной, плотно
сидеть на ноге, но не сжимать стопу.
Тесная, жёсткая или слишком просторная
обувь нежелательна. Она будет натирать ноги
и может стать причиной потёртостей, а в
холодное время ноги будут в ней замерзать.
Подбирая
обувь,
необходимо
предусмотреть, чтобы она позволяла
поместить войлочную стельку и надеть
одну-две пары шерстяных носков.
Удобная обувь лёгкие туристские
ботинки или обувь на низком каблуке,
кроссовки, кеды.
На лесных дорогах, тропах, при
движении по твёрдой почве (каменным
осыпям, скальным обломкам) нужна обувь
на жёсткой подмётке, которую ставят на
туристские или горные ботинки.
В период затяжных дождей, на маршрутах с
многочисленными ручьями и сырыми местами
желательно иметь резиновые сапоги со
стельками и прочной подмёткой. При этом
поверх
шерстяного
носка
рекомендуется
надевать эластичный
В горной и горно-таёжной местности

самой удобной обувью будут туристские
или горные ботинки.
Чтобы не испортить при сушке обувь, её
надо сушить на значительном удалении от
огня. Один из рекомендуемых способов сушки
сырой обуви: на ночь внутрь ботинка набить
сухой травы, бумаги. При сушке ботинок
стельки необходимо вынуть.
Труднее сушить резиновые сапоги. Прежде чем
приступить к их сушке, надо вытащить из них
стельки, протереть внутри досуха тряпкой и
поставить к теплу, но не к открытому огню. При сушке
сапог на солнце нужно как можно больше вывернуть
их голенища и поставить так, чтобы солнечные лучи
проникали внутрь.
Одежда должна быть по возможности
лёгкой и иметь небольшой объём. Верхняя
одежда должна быть влагонепроницаемой,
а нижнее бельё хорошо поглощать
выделяющийся пот. Кроме того, одежда
должна быть прочной, удобной.
Синтетическая куртка быстрее прогорит от искр
костра, чем брезентовая.
Сейчас модны различные куртки, брюки,
комбинезоны из камуфлированных материалов. Не
стоит надевать их в поход: увидеть человека, одетого
в такую маскирующую одежду, сложно даже с
расстояния 100 м. Подумайте, как сложно будет
найти такого туриста в экстремальной ситуации.
Желательно иметь прочную куртку или ветровку
с капюшоном. Они очень хороши в ненастную погоду.
Уходя в поход, турист всегда берёт с собой нитку и
иголку. А в группе ещё назначают кого-либо
ремонтным мастером. У него должен быть набор
инструментов для ремонта одежды, обуви и
снаряжения. Ведь в походе может и палатка
порваться, и подмётка у ботинка отвалиться.
Зимние прогулки гораздо опаснее летних, прежде
всего из-за холода. Обычная городская одежда не всегда
удобна в зимнем лесу. Одежда из меха, например, для
прогулок несколько тяжеловата, и к тому же при быстром
движении человек в ней перегревается, испытывает жажду.
Лучше надеть куртку с подкладкой из синтепона или на
натуральном пуху: она лёгкая и тёплая, а в сложенном виде
занимает немного места.
Попав в экстремальную ситуацию, надо
постараться сберечь свою одежду: только она
защитит от холода, дождя, жары, снега.
1. Каковы требования к одежде и обуви
путешественника?
2. Как надо одеваться на прогулку или в поход
летом, зимой?
3. Почему нежелательно носить бельё из
синтетики?
4. Как высушить промокшую обувь в походе?

Методические материалы по ОБЖ к учебнику 6 класса

к учебнику 6 класса А.Г. Маслова, В.В. Маркова, В.Н. Латчука, М. И. Кузнецова

Методические рекомендации к урокам

(примерные планы проведения уроков)

---

---

УРОК 6

ПОДГОТОВКА К ПОХОДУ И ПОВЕДЕНИЕ В ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ

Учебные вопросы

1. Подготовка к походу.
2. Правила безопасного поведения на природе.

Средства обучения

Учебник, рабочая тетрадь к учебнику, тетрадь для оценки качества знаний, образовательные ресурсы Интернета.

Планируемые результаты обучения
Учащиеся должны: хорошо усвоить порядок и правила подготовки к походу, меры по обеспечению безопасности в природных условиях и правила бережного отношения к окружающей природе.  

Основные термины и понятия

Разработка маршрута, маршрутно-квалификационная комиссия, поисково-спасательная служба МЧС России, границы полигона, ориентиры.  

Примерное содержание урока

Выполнение проверочной работы № 2 в тетради для оценки качества знаний.

Подготовка к походу (путешествию) — важный этап обеспечения безопасности. Формирование туристской группы. Руководитель туристской группы и его обязанности. Определение целей и задач похода. Сбор сведений и изучение местности. Разработка маршрута. Приобретение продуктов питания. Подбор личного и группового туристского снаряжения, общие требования к нему. Представление маршрута похода в маршрутно-квалификационную комиссию, регистрация группы и маршрута в поисково-спасательной службе. Цель этой регистрации. Главная задача при подготовке и проведении похода — обеспечение безопасности.

Правила безопасного поведения в природных условиях. Порядок движения группы на маршруте. Правила безопасности при движении по сложным участкам местности. Основные правила бережного отношения к природе на маршруте и на привале.

При проведении занятия следует обратить внимание на следующие вопросы.

Школьники должны твердо усвоить, что избежать попадания в экстремальную ситуацию можно, выполняя правила безопасности, выработанные людьми, иногда сознательно стремящимися к автономному существованию. Эти люди — туристы, геологи, военные, искатели приключений.

Они, как правило, первыми осваивают нелегкие приемы и методы выживания. Возможно, что кто-то из учащихся занимается в туристском кружке школы или учреждения дополнительного образования. Это хорошие помощники на уроке.

Обучаемым важно уяснить,что все действия подготовки к походу направлены, прежде всего, на обеспечение безопасности его участников во время похода. Конечно, всего предусмотреть в процессе подготовки нельзя. Не всегда оправдывается прогноз погоды. Невозможно учесть все препятствия на маршруте. В процессе возможны травмы и заболевания. Отсюда вывод: на маршруте группа должна быть готова к любым непредвиденным трудностям — палящему зною или проливному дождю, срочному ремонту снаряжения, оказанию помощи пострадавшему участнику и транспортировке его на значительное расстояние. Все это надо делать быстро, слаженно и надежно. Следовательно, группа должна быть подготовлена значительно лучше, чем этого требует данный маршрут (должна иметь запас прочности).

Участники похода должны понимать, что поход — это автономное существование группы в природных условиях. Участники похода все делают сами, преодолевая препятствия и капризы погоды. Туристы должны чувствовать себя единым коллективом, в котором труд каждого идет на пользу всей группы. Если кто-то что-то не сделал или сделал плохо, то это отразится на благополучии всех. Безопасность во всех сферах туристской жизни — основное требование, которому подчинены все действия туристов от начальной стадии подготовки похода до составления отчета о нем.  

Контрольные вопросы и задания

1. Какова, по вашему мнению, основная цель подготовки к походу?
2. Почему руководитель туристской группы на время похода наделен абсолютной властью?
3. Зачем руководитель группы сообщает маршрут похода и сроки его проведения в местную поисково-спасательную службу?
4. Расскажите об основных правилах движения группы на маршруте.
5. Почему последние километры дневного перехода считаются наиболее трудными и опасными?
6. Как надо относиться к природе при движении по маршруту и на привалах?
7. Что такое границы полигона и зачем они устанавливаются?  

Домашнее задание

Учебник: глава 1, § 5; рабочая тетрадь к учебнику: глава 1, § 5.    

УРОК 7

НАДЕЖНЫЕ ОДЕЖДА И ОБУВЬ — ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ БЕЗОПАСНОСТИ

Учебные вопросы

1. Требования к одежде и обуви. Выбор и подготовка одежды и обуви.
2. Правила ухода за одеждой и обувью в условиях природной среды. Способы проветривания и просушивания одежды и обуви.
3. Особенности пользования одеждой и обувью в зимнее время.  

Средства обучения

Учебник, рабочая тетрадь к учебнику, образовательные ресурсы Интернета.  

Планируемые результаты обучения
Учащиеся должны: научиться подбирать одежду и обувь для похода, правильно ухаживать за одеждой и обувью в походных условиях.  

Примерное содержание урока

Рассказать о том, что в обычных условиях летних походов (путешествий) можно пользоваться не любой одеждой и обувью, а такой, в которой человек чувствует себя комфортно. Особое внимание он должен уделять заботе о состоянии ног и обуви. Хорошо подогнанная и в меру разношенная обувь не приводит к потертостям. Она подгоняется таким образом, чтобы пальцы имели полную свободу. Зимой обувь подгоняется на два носка.

При подготовке к походу большое внимание надо уделить подгонке и защите обуви от увлажнения, так как ноги — самое уязвимое место путешественника. Для утепления обуви обычно используют всевозможные стельки из фетра, войлока, сухой травы и т. п. Весьма эффективно защищают обувь от увлажнения бахилы. Это мешки или чехлы из какой-либо ткани, которые надевают поверх обуви. Бахилы благодаря образовавшейся прослойке воздуха сохраняют поверхность обуви относительно теплой. Образующийся водяной пар конденсируется на внутренней поверхности бахил, которые превращаются в своеобразный водосборник, непрерывно высушивающий обувь. Чтобы сохранить ноги в тепле, рекомендуется поверх носков надевать мешочек из полиэтилена, а затем вторую пару носков. Образующееся воздушное пространство обеспечивает надежную теплоизоляцию ног.

Затем можно рассказать о некоторых типах обуви, применяемой путешественниками. Вместо меховых сапог, если на ноге надеты один или два меховых чулка, можно использовать ровдужные сапоги с мягкой подошвой из того же материала, что и у меховых сапог. Эти сапоги легкие и более гибкие по сравнению с меховыми. У многих народов подобная обувь изготавливается не только из ровдуги, но и из более крепкой сыромятной или выделанной кожи (юфть) и надевается зимой на теплые носки или меховые чулки со стелькой из войлока.

Ровдуга — замша из оленьей или лосиной шкуры, из которой народы Севера и Сибири изготавливают обувь.

Специалисты рекомендуют использовать в качестве нательного белья одежду именно из шерсти, а не из смеси ее с синтетикой или хлопком. Шерсть обладает незаменимыми свойствами: она впитывает пот и даже мокрая греет. Тонкая гладкая шерстяная майка с рукавами спасет в условиях холодного климата, когда жизненно важно сберечь каждую калорию тепла. В комплект к такой шерстяной майке еще более важно иметь такие же трусы. На них можно надеть шерстяные брюки.

За обувью нужно тщательно ухаживать, особенно в сырую погоду и зимой. Если обувь во время перехода намокла, ее можно высушить, используя нагретые на огне гальку, песок или просто набив ее бумагой. Сушить ее на пламени костра не следует торопиться, она может покоробиться, потрескаться, стать жесткой. Важно не забывать смазать обувь тонким слоем сапожного крема. Если нет возможности высушить обувь, ее надевают, предварительно сменив носки. Отсыревшие носки при отсутствии костра высушивают, положив с собой в спальный мешок, завернув предварительно в сухую ткань.

Зимой нужно тщательно следить за исправностью и состоянием одежды, содержать ее сухой и оберегать от прожигания. Наиболее частой причиной увлажнения одежды является сильное потоотделение. При его появлении следует снять лишнюю одежду, обязательно сохранив верхний ветрозащитный слой, и уменьшить физическую нагрузку, если есть возможность.

Одежду при длительном путешествии, особенно в холодных климатических условиях, следует просушить, вывешивая в верхней части убежища, предварительно вытряхнув накопившийся в ее складках снег, а затем поместить на 1,5—2 ч. на открытом воздухе.

Необходимо обратить внимание на подбор и уход за носками. Самые лучшие носки — толстые, из грубой овечьей шерсти. Чем грубее шерсть, тем выше ее теплоизолирующие качества. Носки надо стирать при каждом удобном случае, невзирая на отсутствие условий для сушки.

Выстиранные носки, приложенные на ночь к телу, до утра всегда просохнут. Не менее важна и обувная стелька. Лучший материал для нее — плотный войлок. Такая стелька хорошо впитывает пот и греет. Уход за стельками такой же, как и за носками. Даже в не просохшей за ночь обуви сухие носки и стельки создают удовлетворительные условия для передвижения.

Основной проблемой выживания в зимнее время является сохранение тепла. Поэтому одежда должна служить главной цели — сохранить тепло и защитить человека от холодного воздуха. Внутренние слои одежды должны удерживать теплый воздух, а не продуваемая наружная одежда не должна давать возможность холодному воздуху проникать внутрь и уносить тепло.

Необходимо учитывать следующие особенности:

• плотно прилегающая одежда сокращает зону воздуха вокруг тела и препятствует свободному кровообращению;
• потение понижает изоляционную способность одежды и насыщает ее влагой, поэтому для предупреждения перегревания надо снимать часть одежды и расстегивать ее у шеи, запястья и на груди;
• руки и ноги охлаждаются быстрее, чем другие части тела, поэтому руки надо защищать лучше, а обувь носить большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух носков;
• чтобы в метель и пургу к одежде не прилипал снег и она не промокала, поверх нее надо надевать накидку из капроновой ткани.

Есть особенности по использованию одежды в районах с жарким климатом. Снять с себя одежду — первое желание человека, когда ему становится жарко. Этого делать нельзя. Одежда не только защищает кожу от прямого воздействия солнечных лучей, но и в значительной мере препятствует перегревающему действию горячего воздуха. Вто же время одежда должна хорошо вентилироваться. Чтобы тепло не скапливалось под ней, надо расстегнуть ворот и манжеты, распустить поясной ремень.  

Контрольные вопросы и задания

1. Объясните, почему подбору и подгонке обуви следует уделять особое внимание.
2. Какие средства можно использовать для утепления обуви и защиты ее от увлажнения?
3. Какими способами можно высушить обувь в полевых условиях?
4. Какие носки и стельки лучше подходят для похода?
5. Расскажите об особенностях ношения одежды в жаркую погоду.
6. Какова основная проблема для человека при выживании в зимнее время?  

Домашнее задание

Учебник: глава 1, § 6; рабочая тетрадь к учебнику: глава 1, § 6.  

УРОК 8

ПОВЕДЕНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ В ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ

Учебные вопросы

1. Общие правила поведения в экстремальных ситуациях.
2. Основные правила безопасного поведения в экстремальных ситуациях на природе.  

Средства обучения

Учебник, рабочая тетрадь к учебнику, тетрадь для оценки качества знаний, образовательные ресурсы Интернета.  

Планируемые результаты обучения
Учащиеся должны: знать правила поведения в экстремальных ситуациях на природе, условия принятия решения о выходе к населенному пункту или ожидании помощи на месте, требования к месту расположения лагеря, порядок действий по оборудованию лагеря; уметь действовать в экстремальных ситуациях на природе, принимать обоснованное решение о выходе к населенному пункту или ожидании помощи на месте, выбирать место для лагеря и оборудовать его.  

Основные термины и понятия

Экстремальная ситуация, стихийное бедствие, природная среда, транспортная авария, аварийный лагерь, конфликт.

Примерное содержание урока

Выполнение проверочной работы № 3 в тетради для оценки качества знаний.

Правила поведения в экстремальных ситуациях в условиях природной среды. Первоочередные действия потерпевших бедствие при аварии транспортных средств и попавших в экстремальные условия на природе.

Экстремальная ситуация — кризисная обстановка, наносящая вред жизни и здоровью людей, имуществу и природной среде в результате поражающих воздействий природных, техногенных, социальных катастроф или в вооруженной борьбе.

Природная среда — совокупность объектов и факторов природы, определяющих условия жизнедеятельности человека.

Транспортная авария — происшествие на транспорте, повлекшее причинение тяжелых телесных повреждений людям, уничтожение и повреждение транспортных сооружений и средств, ущерб окружающей среде. По видам транспорта, на котором она произошла, различают железнодорожную, автомобильную, авиационную и др.

Варианты выбора решения. Правила оборудования аварийного лагеря и действия членов группы при ожидании помощи на месте происшествия. Распределение обязанностей и работы между членами группы. Требования к командиру группы, его обязанности. Недопустимость конфликтных ситуаций в группе.

Аварийный лагерь — стоянка людей, попавших в экстремальную ситуацию в природных условиях.

Конфликт — столкновение ценностей, целей, интересов, энергий.

При проведении урока рекомендуется активно использовать схемы 1 и 2 учебника.

Особое внимание учащихся следует обратить на необходимость быстрых и четких действий в начальной стадии ситуации. От правильности этих действий в дальнейшем в значительной степени зависит безопасность и благополучие группы или отдельного человека. Если при потере ориентировки этот момент не столь значителен (наоборот, надо спокойно разобраться в обстановке), то при аварии транспортного средства это очень важно.

Автономное существование группы людей в природной среде по сравнению с одиночным существованием, с одной стороны, дает больше шансов на выживание, так как в группе легче переносить тяготы и лишения. С другой стороны, в экстремальной ситуации возможно возникновение конфликтов между отдельными членами группы даже по незначительным причинам. Поэтому обучаемым следует уяснить, что выживание попавших в беду людей зависит от того, будут ли они действовать дружно, прощать друг другу обиды, стараться справляться со своими эмоциями, уважительно относиться к мнению других. Однако право окончательного решения должно оставаться за самым опытным человеком, за тем, кому доверено руководство. Принятое решение все должны выполнять четко и быстро, не допуская споров и саботажа.  

Контрольные вопросы и задания

1. Расскажите о последовательности действий в экстремальной ситуации в природных условиях.
2. В каких случаях надо выходить самостоятельно к населенным пунктам, дорогам, а в каких — ждать помощи на месте?
3. Какие условия должны быть соблюдены при оборудовании аварийного лагеря?
4. Как вы думаете, зачем надо стараться дать поручение каждому члену группы?
5. Назовите основные требования, которым должен соответствовать руководитель группы.  

Домашнее задание

Учебник: глава 1, § 7; рабочая тетрадь к учебнику: глава 1, § 7.

УРОК 9

ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПОТЕРЕ ОРИЕНТИРОВКИ

Учебные вопросы

1. Способы определения направления движения при потере ориентировки.
2. Определение примерного расстояния до источников звука и света.
3. Определение направления выхода к населенному пункту по состоянию дороги, хоженой тропы, течению ручья, реки, лыжне.  

Средства обучения

Учебник, рабочая тетрадь к учебнику, образовательные ресурсы Интернета.  

Планируемые результаты обучения
Учащиеся должны: знать и уметь практически применять способы определения направления выхода в ситуации, когда человек заблудился или отстал от группы.  

Примерное содержание урока

Потеря ориентировки как наиболее частая экстремальная ситуация в природе.

Действия человека, заблудившегося в лесу (наличие и отсутствие тропы). Способы определения расстояния и направления выхода (характерные детали местности, звуки транспорта или деятельности человека, источники света, маркировка туристических маршрутов, определение хоженых и нехоженых троп).

Особенности определения направления выхода в зимнее время по лыжне.

Что делать, заблудившись в лесу? Этот вопрос целесообразно рассмотреть, используя схему 3 в учебнике. Следует обратить внимание учеников и на то, что не нужно делать, если человек заблудился в лесу. При этом рекомендуется использовать схему 4 в учебнике.

Действия человека (туриста), отставшего от группы. Объясняя этот вопрос, можно использовать схему 5 в учебнике.

Контрольные вопросы и задания

1. Что следует предпринять, заблудившись в незнакомой местности?
2. Почему в лесу определить направление на источник звука довольно сложно?
3. Почему не следует забираться на дерево, чтобы осмотреть местность в равнинном лесу?
4. Чем отличается свежая лыжня от той, по которой прошло много лыжников?  

Домашнее задание

Учебник: глава 1, § 8; рабочая тетрадь к учебнику: глава 1, § 8.

---

---

Источник: Методическое пособие к учебнику А. Г. Маслова, В. В. Маркова, В. Н. Латчука, М. И. Кузнецова «Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс» / А. Г. Маслов, С. К. Миронов, В. Н. Смагин. — 3-е изд., пересмотр. — М. : Дрофа, 2017. — 125, [2] с.
Линия УМК В. Н. Латчука. ОБЖ (5-9 классы)

Вода в походе: общие вопросы, хранение, очистка

Произнося слово «поход», большинство людей наверняка представляют себе туристов с большими рюкзаками, леса, горы, и непременно озёра и ручьи с невероятно чистой, прозрачной водой. В нашей сегодняшней статье мы поговорим именно об этом – зачем и сколько нам нужно пить воды, как правильно построить свой туристический маршрут, чтобы не было с ней проблем, в чём удобней её хранить и переносить, как сделать своё питьё безопасным для здоровья, а также только ли вода в условиях похода лучше всего подойдёт для утоления жажды и восполнения нужных микроэлементов.

Обещаем не «лить воду», а говорить только по существу, чётко и по делу. Поехали!

Зачем мы пьём?

Вода — важнейшее вещество на Земле, причём для питья пригодно только менее 2,5% от её общих планетарных запасов, потому что большая часть земной воды (97,54 %) – это солёные воды Мирового океана. Пресная же вода находится в основном в ледниках (1,81 %) и подземных водах (около 0,63 %), и лишь небольшая часть (0,009 %) в реках и озёрах.

Вода незаменима для человека. Потребность в воде стоит на втором месте после кислорода в воздухе. Сильная жажда у человека возникает, если он теряет порядка двух процентов воды от массы своего тела, то есть при весе в 80 кг это примерно 1,6 литра. Если человек теряет около 10%, в нашем примере это 8 литров, то это уже грозит серьёзными осложнениями для внутренних органов и галлюцинациями. При дальнейшей потере жидкости человек уже не может восстановиться без медицинской помощи.

Если без еды человек может прожить две-три недели, то без воды, в зависимости от условий температуры и влажности воздуха, физической активности, от трёх до семи суток.

Вода поддерживает нормальную температуру тела, выводит из организма вредные или просто ненужные вещества, и в целом, так или иначе, участвует практически во всех наших биохимических процессах.

Сколько нужно пить?

У здорового человека, благодаря специальным внутренним механизмам, количество поступающей и выделяющейся за сутки воды находится в равновесии. Особые рецепторы, расположенные в сосудах и межклеточном пространстве, отслеживают ситуацию и, если мы с вами быстро теряем воду, например — при активной физической нагрузке, то они передают информацию в область головного мозга, называемую гипоталамусом. Тот в свою очередь за счёт гормонов регулирует водный обмен внутри организма, к примеру, он может увеличить обратное всасывание воды в почках, тем самым возвращая жидкость в клетки. Именно поэтому при недостатке воды значительно уменьшается количество выводимой мочи.

Чувство жажды также исходит от гипоталамуса. Именно он стимулирует нас на потребление жидкости. Как показывают современные медицинские исследования, каких-либо общих правил по потреблению воды не существует. Всё очень индивидуально.

Модные диеты и пищевые привычки- вроде обязательно употребления большого количества простой воды не показали своего научно подтверждённого косметического омолаживающего или оздоровительного эффекта.

Более того, при неумеренно большом питье могут развиться недомогания и болезни, например, водная интоксикация. Из-за избыточного количества жидкости в крови происходит гипонатриемия – снижение уровня натрия, что проявляется при лёгкой форме в виде общей слабости, головных болей, тошноты, а при тяжёлой – в отёке мозга, судорогах и прочих симптомах в исключительных случаях вплоть до впадения в кому и смерти.

В горах на значительной высоте из-за очень сухого разреженного воздуха и на ярком солнце мы теряем гораздо больше жидкости, чем на равнине. Значительная часть воды выходит из нас с дыханием. Так что существует общее правило – в горных походах пить надо больше, чем в городе, естественно соблюдая разумную меру.

Главное правило тут – это слушать свой собственный организм, не доводить себя до чувства сильной жажды, пить по желанию, лучше понемногу и часто.

Как планировать маршрут, чтобы не остаться без воды?

Ещё до того, как вы отправитесь в поход нужно очень тщательно проработать маршрут движения относительно водных источников. Изучая в интернете карты, отчёты туристических групп уже проходивших этот маршрут отметьте для себя всю информацию о родниках, ручьях, снежниках, ледниках, озёрах и реках на пути, пересыхают ли они в то время, когда вы предполагаете их пересекать, каково в них качество воды.

Для того, чтобы качественно ориентироваться на местности в ассортименте «Канта» есть такие необходимые любому туристу вещи, как часы с навигационными функциями и классические компасы.

Прокладывая трек, всегда стремитесь к тому, чтобы за один ходовой день хотя бы раз или два иметь возможность пополнить свои запасы воды.

По возможности готовьте запасные варианты на случай, если источник, где предполагалось набрать воды пересох или вы не нашли его, или вода в нём плохого качества.

В условиях средне- и высокогорья, когда предполагается топить на горелке снег и только так получать жидкую воду, всегда грамотно рассчитывайте запас газа или бензина. Топлива лучше брать хотя бы с небольшим запасом — на всякий случай.

Как вести себя на маршруте?

Уже во время похода не стесняйтесь обращаться к местным жителям, расспрашивать их о колодцах, ручьях, реках и качестве воды в них. Люди, которые постоянно живут в этой местности, могут быть ценнейшим источником информации для вас, что позволят сэкономить уйму времени и, возможно, сохранить ваше здоровье.

Ещё один полезный советчик – спасательные службы. При регистрации группы в местном пункте МЧС обязательно поинтересуйтесь актуальна ли ваша информация о водных источниках и их состоянии. При необходимости просите совета и помощи у местных жителей, лесников, пастухов, охотников и других встреченных туристов. В абсолютном большинстве случаев вы встретите понимание и поддержку. В свою очередь, помогайте таким же собратьям-походникам, если они попали в сложную ситуацию.

Привейте себе правило пополнять запасы воды в каждом из проходимых чистых источников. Вполне возможно, что понадеявшись на следующий, вы обнаружите, что он пересох или вода в нём ненадлежащего качества.

Если вы любите походы и приключения, а также – качественную трекинговую обувь и все, что с ней связано, то вам точно понравятся следующие статьи:

В чём хранить воду?

Хорошо, мы грамотно подготовились к походу, верно проложили нитку маршрута и обеспечили себя водой. В чём удобнее всего её хранить и переносить? Давайте разбираться.

Бутылки из-под покупной воды

Самый простой и бюджетный вариант. Минимум затрат – вы просто покупаете обычную или минеральную воду и потом используете тару.

У такого на первый взгляд беспроигрышного выбора есть, однако, немало недостатков. Во-первых, дешёвый, одноразовый пластик таких бутылок не выдерживает сколько-нибудь серьёзной механической нагрузки. К концу даже короткого недельного похода ваша «фляга», как правило, представляет собой печальное зрелище. Процесс питья из такой измятой тары не доставляет никакого эстетического удовольствия. Кроме того, её не очень удобно паковать в рюкзак, без дополнительных обвязок невозможно крепить снаружи и практически нельзя нормально вымыть изнутри.

Фляги

Традиционно – это одно из лучших решений для хранения воды в походе или любом путешествии. Существует большое количество фляг разных типов, но в целом, по конструкции их можно свести к трём большим группам.

Мягкие фляги

Концепция мягкой фляги восходит ещё ко временам глубокой древности человечества. Одними из первых таких изделий были сделанные из кож животных ёмкости, в которых наши далёкие предки хранили воду, молоко и напитки. В настоящее время мягкие фляги делают из современных материалов. Как правило, это специальный гибкий пластик.

Преимуществ у такой тары для воды много. Во-первых, пустую флягу можно максимально компактно свернуть в рулон, и она будет занимать очень мало места. Во-вторых, такие ёмкости очень мало весят. В-третьих, их удобно хранить – мягкая бутылка принимает ровно ту форму свободного пространства, которая есть в вашем рюкзаке или сумке и ни одним лишним сантиметров более. Кроме того, качественный пластик таких фляг выдерживает без малейших признаков деформации и крутой кипяток, и даже полную заморозку содержимого, так что можно использовать их, например, в качестве ночной грелки при морозной погоде или наоборот, как холодный компресс при получении травмы или ожоге. Из фляги с замороженной внутри водой также выйдет отличный аккумулятор холода, который сохранит в прохладе ваши напитки и продукты, не забудьте только, что вода немного расширяется при замерзании, так что не заполняйте флягу полностью.

Кроме мягких фляг, которые можно использовать, как средство компресса после травм, в «Канте» есть специализированные туристические аптечки – на любой сценарий использования – от компактных индивидуальных, до больших групповых.

Из минусов стоит отметить лишь некоторое неудобство поначалу в плане держания такой мягкой фляги, которое, однако, быстро проходит с опытом её использования.

Показательный пример мягкой фляги – продукция американской компании Platypus. Этот бренд стал мировым флагманом в изготовлении подобных изделий. Фляги Platypus отличаются отличным качеством, прочностью и полной пищевой безопасностью пластикового материала, долговечностью и приятным глазу дизайном.

Есть модели с обычной завинчивающейся крышкой (при её утере взамен можно с успехом использовать стандартную от покупной бутылки с водой) и со специальным двойным замком DuoLock, благодаря которому фляга не может случайно открыться и пролить содержимое. В последней модели есть также удобная ручка-карабин. Она позволяет легко переносить, подвешивать и крепить флягу. Впрочем, и обычная модель без карабина прекрасно размещается в боковом кармане рюкзака.

Наполненная фляга Platypus, кстати, благодаря продуманной конструкции, может стоять на плоской поверхности вертикально. В изготовлении используются два типа пластика. Внутренний слой выполнен из пищевого полиэтилена, устойчивого к впитыванию запахов и образованию бактерий. Внешний сделан из прочного и гибкого пластика, который отвечает за общую износостойкость изделия. Оба слоя сплавлены в единое целое. И, конечно, ни к каком из слоёв нет потенциально вредного и опасного для здоровья бисфенола (BPA).

Имеется даже вариант фляги Platypus специально для вина. Её качественный пластик не добавляет примесей ко вкусу и запаху, тёмная внешняя графика сводит к минимуму воздействие на вино солнечных лучей, а расположенный под углом носик обеспечивает легкое наполнение и налив. Объёма в 800 мл как раз с запасом хватит на стандартную бутылку любимого напитка, которую очень хочется взять в поход, но совсем не радует нести лишний вес в виде стеклянной тары.

Все мягкие фляги Protypus в «Канте»

Кстати!
Если вы – поклонник использования красивой, туристический посуды с целью распития алкоголя в хорошей компании с красивым видом, то рекомендуем вам обратить внимание на прочные и удобные аксессуары от компании GSI

И, конечно же, мы призываем вас к ответственному отношению к алкоголю! Особенно, во время занятий активными видами спорта. Помните, что вы должны контролировать алкоголь, а не он – вас.

Жёсткие фляги

Традиционные фляги из твёрдого пластика или металла. Простые, надёжные по конструкции, удобные в обращении, они заслужили любовь и уважение туристов во всём мире. Жёсткие фляги проигрывают мягким в лёгкости, менее компактны, но в целом более привычны и удобны большинству пользователей. Есть множество разновидностей таких изделий, так что довольно просто выбрать вариант именно для ваших нужд.

Удобнее всего бутылки и фляги с широким горлом – так их легче мыть. Кроме того, в такую ёмкость с водой, к примеру, можно с вечера засыпать пару горстей кураги и чернослива, и утром у вас будет освежающий полезный напиток.

Есть модели с прочным металлическим корпусом, который играет роль слабого термоса, позволяя дольше сохранять напитки и воду тёплыми или, наоборот, прохладными.

Многие современные пластиковые фляги делаются из тритана. Научное название этого материала – трифенилметан. Это очень крепкий, прозрачный термостойкий пластик. Он не впитывает запахи, ударопрочен, устойчив к чистке в посудомоечной машине и не содержит BPA (бисфенол-А).

Хороший пример такой продукции – изделия шведской фирмы Primus и итальянской Salewa. Их фляги, благодаря продуманным крышкам, очень удобны в обращении. Можно комфортно пить, не откручивая крышку, а широкая горловина позволяет с легкостью наполнять и мыть флягу. Сверху есть ремешок-держатель, за который можно подвесить флягу на рюкзак или ремень.

Заслуживают внимания и фляги от шведской компании WILDO (сокращенное от Wild Outdoors). Эта компания уделяет особое внимание экологичности своей продукции. Фляги сделаны по большей части из переработанного и полностью безопасного пластика также без BPA. Выдерживают и кипяток, и заморозку до -50°С.

Кстати, жёсткие фляги удобнее всего хранить в боковых карманах рюкзаков, так их легче доставать. А чтобы это можно было сделать, не останавливаясь и не снимая рюкзак, а прямо на ходу, некоторые производители, к примеру, известная немецкая компания Deuter делают специальные дополнительные карманы из эластичной и прочной сетки, как на рюкзаке Deuter Aircontact.

Все рюкзаки Deuter Aircontact

«Полужёсткие» фляги

Это сравнительно невысокий по популярности класс фляг, некий гибрид мягкой и жёсткой конструкций. Обычно в таких изделиях верх и дно выполнено из твёрдого материала, чаще всего пластика, а середина – из гибкого силикона. Эти фляги в пустом состоянии можно довольно компактно, но всё же не так, как в случае с мягкими флягами, сложить, и они столь же ухватистей и привычней в обращении, как и жёсткие питьевые бутылки для большинства туристов. Весят они примерно столько же, что и твёрдые пластиковые или металлические фляги.

Термосы

Незаменимая вещь в холодную и прохладную погоду. Могут применяться не только как резервуар для горячих напитков, но и как хранилище кипятка для быстрого заваривания сублиматов, к примеру, на обед.

Существует множество типов термосов. В походах, обычно применяются стандартные классические модели с высоким временем держания температуры и крепким, надёжным корпусом.

Все туристические термосы в «Канте»

Если вы планируете использовать в походе емкость для приготовления и хранения горячих напитков, то рекомендуем подробные статьи на эту тему, которые позволят точно определиться с тем, что именно вам подходит лучше всего и какую точно модель выбрать:

Гидраторы

Продвинутое решение для тех, кто хочет пить прямо на ходу. Гидратор представляет собой мягкую пластиковую флягу, обычно ёмкостью от одного до трёх литров, с питьевой трубкой. Само устройство чаще всего подвешивается внутри рюкзака, а трубка продевается в специальное отверстие и выводится на плечо, где и крепится. Получается очень удобная питьевая система, которой можно пользоваться во время движения пешком, езде на велосипеде, беге и прочих outdoor и спортивных активностях.

Такие устройства очень популярны среди широкого круга туристов и спортсменов, поэтому практически каждый современный рюкзак шьётся с возможностью интеграции гидраторов.

При том условии, что наилучший режим питья – это часто и понемногу, гидраторы становятся незаменимой вещью. Кроме комфорта собственно в использовании и заслуги в соблюдении питьевого режима, гидраторы – ещё и удобный способ переноски воды, и аварийный её запас на непредвиденный случай.

Кроме хранения в рюкзаке, есть некоторые модели, которые можно разместить в крупных поясных сумках. Такой вариант можно рассмотреть при коротких вылазках на природу, при участии в мультигонках, рогейнах, когда есть требования к максимально низкому весу снаряжения и обычных прогулках в парке или лесу.

На морозе вода в трубке питьевой системы может замёрзнуть, поэтому после каждого использования нужно продувать её, загоняя потоком воздуха жидкость обратно в основной резервуар. Есть также специальные термочехлы для трубок, которые уберегают от промерзания. Для того, чтобы вода не застывала в самом гидраторе, также следует положить его в специальный защитный футляр с подкладкой из фольгированного материала, отражающего тепло. В жаркую погоду такой термочехол, наоборот, позволяет сохранять вашу воду или напиток как можно дольше холодным. Следует отметить, однако, что такой чехол не заменяет качественного термоса, который гораздо лучше и дольше держит температуру.

Все питьевые системы – гидраторы в «Канте»

Крупные ёмкости и канистры

Для переноски значительно объёма воды вам не обойтись без современных бурдюков, складных канистр и больших фляг. Они заметно упрощают транспортировку, удобны в использовании. Есть как очень лёгкие модели, так и выполненные из усиленных особо прочных материалов, которые без опаски можно активно использовать и вне рюкзака, не боясь протереть или порвать водный резервуар.

Качественные варианты облегченных больших фляг делает всё та же американская компания Platypus. Есть ёмкости объёмом два, четыре и шесть литров. Все модели сделаны из того же прочного, лёгкого и безопасного для здоровья мягкого пластика, что и индивидуальные фляги. От своих литровых и полулитровых собратьев старшие товарищи отличаются ручкой для переноски и удобным верхним входом на зип-застёжке, через который легко набирать воду, а также мыть изделие. В сложенном виде фляга занимает мало места, а кроме того по мере расхода воды можно её дополнительно уминать, выдавливая ненужный воздух, чем ещё больше уменьшать объём.

Ещё один вариант больших переносных ёмкостей для воды производит немецкий бренд Ortlieb, который знаменит в первую очередь своими водонепроницаемыми рюкзаками, сумками и баулами.

Их изделие под названием Water-Bag — это отличная легкая альтернатива алюминиевым и пластиковым флягам. По сути своей, это компактная водонепроницаемая сумка с пищевым покрытием изнутри для транспортировки и хранения воды. Она оснащена двумя ручками с пряжками-фастексами, так что её можно легко закрепить на ветках или рюкзаке. Материал, из которого сделана Ortlieb Water-Bag, не содержит вредных для здоровья химических соединений.

Интересны и дополнительные функции этого изделия. Так, при помощи специальной небольшой насадки Shower-Valve, которую следует приобрести отдельно, можно использовать ёмкость в качестве походного душа.

Также эту модель можно комбинировать со специализированными фильтрами для очистки воды и с питьевой трубкой для использования в качестве системы гидратации. Получается сразу несколько полезных походных устройств в одном: ёмкость для переноски большого количества воды, душ и гидратор.

Подробная статья про гермоупаковки и гермомешки, которые возможно использовать и как средство переноски воды и по прямому назначению – для упаковки вещей от сырости.

Очень прочные и выносливые бурдюки для воды делает американский бренд MSR. Их изделие Dromedary bag объемом четыре, шесть или десять литров снаружи изготовлено из крепкого, устойчивого к разрыву и раздиру материала с линейной плотностью волокон 1000 Денье, а внутри – из пищевого полиуретана. Он безопасен для здоровья с химической точки зрения, может выдержать как горячие напитки, так и замораживание жидкости внутри. Вода не будет иметь неприятного привкуса пластика.

Так же, как и в случае с моделью Ortlieb Water-Bag изделие MSR универсально, может использоваться как питьевая система или походный душ. Бурдюк компактно складывается и занимает мало места.

Для тех, кому не нужна супер-прочность, есть вариант бурдюка объёмами два, четыре или шесть литров без внешнего защитного слоя. В этом случае мы получаем обычную лёгкую пластиковую ёмкость, которая ультракомпактно складывается до размеров своей крышки.

Отличные большие и лёгкие ёмкости для воды делает австралийская компания Sea To Summit. Их модель Watercell ST объемом четыре, шесть или десять литров изготовлена из прочного полупрозрачного термополиуретана, устойчивого к истиранию и различным царапинам.

Само собой, материал не содержит потенциально вредных BPA (Бисфенол-A) и ПВХ, может выдержать как кипяток, так и замораживание жидкости внутри. У изделия приятная эргономика, есть удобные петли для подвешивания, особая низкопрофильная ручка для заполнения водой резервуара одной рукой. Широкое горлышко с винтовой крышкой совместимо со стандартными системами фильтрации воды и сменными крышками.

Для хозяйственных нужд и переноски воды в лагере у этой компании есть также удобная модель складного лёгкого ведра объёмом в десять литров.

Оно изготовлено из неабсорбирующего нейлона с пищевым покрытием из термоплиуретана плотностью 210 денье по бокам и 420 денье на днище для дополнительной прочности. Ручка для переноски изготовлена из двухслойного нейлона той же прочности, что и днище Она прикреплёна к основному корпусу с помощью высокочастотной сварки. Есть и дополнительная ручка на основании, которая облегчает наливание. Внутри есть мерная шкала. Поставляется в компактном чехле на молнии.

Для мытья посуды, стирки и личной гигиены у бренда Sea To Summit есть отдельная модель складного ведра с широким горлом под названием Kitchen Sink. Оно весит всего 130 граммов, изготовлено из водонепроницаемой ткани. Благодаря темным внутренним стенкам и матовой внешней поверхности, которая не отражает солнечные лучи, вода в этой емкости особенно в высокогорье быстро нагревается, и вы сможете помыть голову или посуду и постирать вещи в относительно тёплой воде, даже в базовом лагере на леднике.

Подробная статья про компанию Sea To Summit и про уникальные аксессуары, которые она производит

В качестве кемпингового ведра хорошо подойдёт бюджетная модель от российского бренда Tramp.

Это большое складное изделие разных объёмов из прочного силикона и полипропилена. Удобный и полезный предмет снаряжения для походов, кемпинга и отдыха на природе, который занимает совсем немного места в сложенном виде.

У немецкого бренда Tatonka также есть модель складной канистры Faltkanister из пищевого пластика объёмом десять литров для воды.

Уход и чистка ёмкостей для воды

Как и любую посуду, фляги, гидраторы и крупные ёмкости для воды нужно время от времени мыть и чистить. Обычно для этого вполне достаточно стандартных кухонных чистящих средств. Используют и такие вещества, как пищевая сода, которую разводят в соотношении с водой один к четырём, то есть четверть объёма соды заливают тремя четвёртыми объёма воды, а также лимонный сок или раствор лимонной кислоты.

Существуют и специальные чистящие растворимые таблетки для гидратора. Они помогают качественно и безопасно для изделия смыть остатки напитков и налёт.

В любом случае не забывайте после чистки несколько раз тщательно прополоскать изделие, чтобы удалить все остатки средств для мытья, а потом полностью просушить изнутри. Для этого потребуется чем-нибудь распереть ёмкость, перевернуть её отверстием для слива вниз и время от времени поворачивать и продувать. Важно добиться полной сухости фляги или бурдюка изнутри для максимальной защиты от образования потенциально вредных бактерий и плесени.

Узкие трубки гидраторов удобно чистить специальными гибкими и длинными ёршиками. Как вариант, можно использовать кусок тонкого репшнура с завязанными узлами нужного размера, который пропускают через трубку и таким образом чистят. После нужно обязательно продуть и просушить изделие.

Избегайте применять сильнодействующие моющие средства, так как это может привести к порче изделия.

При хорошем регулярном уходе и чистке фляги, бутылки, гидраторы и прочие ёмкости для воды прослужат вам верой и правдой многие годы.

Кстати! Не только туристическая посуда нуждается в правильном уходе и чистке. Читайте нужную статью на нашем сайте про то, как правильно стирать спортивную одежду.

Как обеззаразить воду?

Год от года всё возрастает негативное влияние человека и его деятельности на природу. В полной мере это отображается на чистоте водоёмов. Иногда в походе возникают ситуации, когда нет возможности пополнить запасы гарантированно безопасной водой, и приходится использовать ту воду, что есть. Понятное дело, что набирать фляги возле мутных стоков химзавода никто не собирается, но ведь зачастую река или озеро могут выглядеть совершенно безобидными, однако, содержать в своих водах вредные вещества и микроорганизмы, которые могут послужить причиной серьёзных заболеваний и недомоганий.

Промышленные стоки, сельскохозяйственные сливы с остатками химических удобрений и пестицидов с полей, отходы животноводческих ферм и просто бытовые канализационные воды могут заметно усложнить вам жизнь в походе.

Кроме собственно химических антропогенных примесей в воде могут сами по себе жить и успешно размножаться разные болезнетворные вирусы, типа гепатита и короновируса, паразитические микроорганизмы, такие как лямблии, криптоспоридии и множество других. Некоторые из них способны оставаться жизнеспособными в воде в течение нескольких месяцев или даже лет.

Как обезопасить себя и не допустить попадания в организм вредных микроорганизмов и химических соединений?

Прежде всего, любую воду, которая вызывает у вас подозрение, нужно отстаивать. Большая часть мути оседает на дно и можно набрать воду сверху. Даже при наличии хороших портативных фильтров этот метод хорош тем, что значительно продлевает их жизнь и функциональность. Правда для отстаивания нужно время, иногда довольно значительное, и наличие нужных свободных ёмкостей. Всё это не всегда есть в походе.

После отстаивания можно приступать собственно к обеззараживанию воды. Для этого применяют несколько способов.

Кипячение воды

Самый очевидный и простой способ обеззараживания воды. Применяется с древнейших времён. Плюсы его очевидны – при кипячении погибает большинство патогенных микробов и кишечных паразитов. Единственно, против чего данный вид обеззараживания воды бесполезен – химические яды и примеси.

Рекомендуемые модели горелок для походов:

Все топливное оборудование в «Канте»

Из недостатков стоит отметить, прежде всего, дополнительный расход топлива и времени на маршруте. Кипятить всю потребляемую воду достаточно долго, причём, чем выше над уровнем моря, тем ниже температура кипения воды, так что в средне- и высокогорье есть вероятность не уничтожить особо стойкие микробы. Кроме того, большая часть «патогенки» погибает только при достаточно длительном кипячении, не менее десяти минут и дольше, так что расход топлива будет существенный и, соответственно, вырастет количество газа и конечный вес вашего рюкзака. А при кипячении на дровах встаёт вопрос об их сборе, распиле, разжигании костра, последующей чистке котла от сажи и прочих хозяйственных заботах. В этом случае времени будет затрачено ещё больше, чем при использовании горелки.

Другой недостаток кипячения – на выходе вы получаете, собственно, кипяток. Это отлично, когда вокруг холодно и хочется согреться, но где-нибудь на юге в жару пить под палящим солнцем горячую воду не очень-то хочется. Можно, конечно, подождать пока она остынет, заниматься для охлаждения шаманскими переливаниями из одной ёмкости в другую, но всё это, опять-таки, потеря времени.

Статья-обзор о том, как правильно выбрать горелки для походов

Ещё один минус обеззараживания кипячением, кроме большой траты времени и топлива – собственно, необходимость в огне и подходящей посуде. Иногда бывают ситуации, когда ни того, ни другого нет, но есть источник сомнительной воды и очень хочется пить.

В таких случаях отлично зарекомендовал себя следующий способ обеззараживания воды.

Походные фильтры

Эти небольшие устройства могут существенно облегчить вам прохождение туристического маршрута и уберегут от многих возможных неприятностей со здоровьем.

В зависимости от типа применяемого фильтра, они могут очищать воду от разного вида примесей, бактерий, простейших, микробов и механических частиц, а некоторые продвинутые модели даже от мельчайших вирусов. Кроме прочего, фильтры удаляют запахи и улучшают вкус воды.

Применяя качественный фильтр, вы максимально уменьшаете риск получить отравление или инфекцию. Возможность не кипятить всё время воду заметно уменьшает расход топлива, облегчает ваш рюкзак и сильно экономит время, которое можно взамен потратить на движение по маршруту или просто отдых. С фильтром можно в принципе нести с собой меньше воды пополняя её в любых минимально пригодных источниках по ходу движения. Это особенно актуально при путешествиях в странах с засушливым климатом, когда порой приходиться тащить на себе очень солидный запас воды, доходящий порой до десяти и более литров на человека.

Кроме чисто походных целей, такие фильтры отлично зарекомендовали себя при обычных поездках по регионам с плохой, некачественной системой водоснабжения, где пить нельзя даже из городского водопровода. Это помимо пользы для здоровья приносит ещё и пользу кошельку, так как позволяет хорошо сэкономить на покупке бутилированной воды.

Также такие устройства-очистители крайне полезны при возникновении чрезвычайных ситуаций и стихийных бедствиях: наводнениях, землетрясениях, извержениях вулканов, когда все коммунально-бытовые коммуникации, в том числе городские системы канализации и снабжения питьевой водой, работают с перебоями или вообще перестают существовать и приходится пользоваться теми источниками воды, которые остались.

Одним словом, водные фильтры – крайне полезные устройства в списке снаряжения любого туриста, путешественника или выживальщика.

Что внутри походного фильтра

За счёт чего же такие фильтры очищают воду? Для их правильной работы в качестве основного фильтрующего элемента в чистящих картриджах часто применяется холлофайбер (Hollow Fiber) – синтетический нетканый материал, состоящий из полых внутри очень тонких, плотно спрессованных друг с другом волокон.

Этот материал может пропускать через эти свои трубчатые микроволокна грязную воду и задерживать частицы сора и патогенные микробы, способные вызвать болезнь при употреблении человеком. Поры холлофайбера настолько малы, что способные пропускать только самые мельчайшие частицы. Этот материал работает как мембрана – фильтрует через себя жидкость, пропуская чистую воду и задерживая всё ненужное нашему желудку.

Принцип действия фильтра из холлофайбера напоминает работу обычного сигаретного фильтра, задерживающего часть продуктов горения, смол и летучих соединений. Водяные очистители так же избавляют нас от большинства вредных веществ, содержащихся в жидкости, которую мы набираем в походе из сомнительного ручья или озера.

Холлофайберные мембраны изнашиваются довольно медленно и не боятся активного использования. Срок эксплуатации среднего картриджа составляет порядка двух тысяч литров отфильтрованной воды, что, согласитесь, совсем немало.

В отличие от ещё одного типа фильтров – угольных, холлофайберные можно довольно просто чистить, пустив через них отфильтрованную воду в обратном направлении, вымывая таким образом накопившуюся грязь и продлевая общий срок службы изделия.

Также по сравнению с натуральными материалами, которые подвержены гниению и порче, мембраны из холлофайбера биологически статичны. Это значит, что они не гниют и не разлагаются даже после долгого нахождения в мокром состоянии. Грибок, плесень и микроорганизмы будут поражать холлофайбер в разы дольше, нежели фильтры из других материалов. Это крайне удобно для сферы походного применения.

Такие фильтры хорошо чистят воду от бактерий, простейших микроорганизмов и твёрдых частиц, однако, слабо защищают от вирусов, находящихся в воде. Большинство из них настолько малы, что проходят сквозь мембрану.

Для улучшения защитных свойств некоторые производители уменьшают диаметр пор холлофайберного волокна до совсем уже микроскопических величин. Такой усовершенствованный материал способен фильтровать не только бактерии, но и некоторые самые распространённые вирусы. Также качественные тонкомембранные холлофайберные фильтры имеют очень большой ресурс, к примеру, устройство MSR Guardian рассчитано на очистку 10000+ литров воды.

Ещё один фильтрующий материал, который применяется в такого рода изделиях – это активированный уголь. Из-за своих адсорбирующих свойств он довольно качественно устраняет неприятные запахи, например, запах хлора, но уступает прочим материалам в чистящих свойствах, проще говоря, не так эффективно улавливает микроорганизмы и бактерии. Кроме того, возникают сложности в определении ресурса использования угля, степени его загрязнения. Чаще всего активированный уголь применяют в современных фильтрах в качестве дополнительной ступени очистки и нормализации вкуса воды после качественной прогонки её через холлофайберный или керамический фильтр.

Третий материал очистных картриджей – это керамика. Принцип работы тут такой же, как и в случае с холлофайбером – вода, попавшая внутрь керамического фильтра, просачивается через множество пор его поверхности, в результате чего задерживаются и остаются на керамике как неорганические, так и органические частицы, превышающие определенный размер, в результате чего вода очищается.

По своей конструкции походный керамический фильтр – это мембранный блок внутри твёрдого, чаще всего пластикового корпуса. Корпус защищает керамику от механических повреждений – такие фильтры более чувствительны к ударам и падениям по сравнению с остальными.

Основой для изготовления мембранных фильтров из керамики выступают разные сочетания металлических и керамических порошков, которые затем спекаются при очень высоких (свыше +1600ºС) температурах. Такая обработка позволяет получить пористую структуру, способную задерживать самые мелкие загрязнения.

По сравнению с обычными холлофайберными, керамические фильтры имеют гораздо больший ресурс работы, чаще всего несколько десятков тысяч литров. Зато они тяжелее своих собратьев, боятся серьёзных падений и ударов, а также не терпят замораживания. Засоряются они из-за особенностей фильтрующего материала также быстрее холлофайберных, но легко чистятся, в том числе в полевых условиях.

Иногда, особенно в фильтрах старых типов, применяется ещё один материал – стекловолокно.

Принцип его работы такой же мембранно-поровый, как и у прочих. Но из-за того, что стекловолокно имеет значительно меньший ресурс работы такие фильтры можно встретить довольно редко.

Виды походных фильтров

По своей конструкции, а именно по способу прокачки воды, походные фильтры делятся на три группы.

Помповые

Здесь для передвижения воды через фильтрующий элемент используется ручная механическая помпа. Принцип их работы прост. Чаще всего помповый походный фильтр представляет собой устройство с водозаборным шлангом, иногда снабжённым для удобства на конце поплавком, который опускается в водоём и с помощью ручного насоса набирает воду, а затем пропускает через основной отсек, где находится фильтр.

Благодаря наличию шланга такие фильтры очень удобны при наборе воды из мелких водоёмов и луж, когда можно не поднимая мути со дна закачать относительно чистой жидкости для фильтрации. Причём конец заборного шланга, как правило, также оснащён мелкой фильтрующей сеткой для блокировки ещё на этом этапе самых крупных частиц мусора и грязи, что позволяет меньше нагружать и засорять основной картридж.

Скорость фильтрации напрямую зависит от интенсивности вашей физической работы с насосом и особенностей его конструкции. Есть модели, сделанные по принципу рычажной помпы, а есть небольшие, работающие как ручной эспандер. В среднем в полевых условиях, меняя руки, можно прокачать от одного до двух литров жидкости в минуту при условии не сильно загрязнённой воды и относительно удобства её забора.

Не всем такая скорость фильтрации может подойти. Кроме того, прокачка воды – это довольно монотонный процесс, требующий определённых физических усилий и после напряженного ходового дня зачастую совсем не хочется сидеть на берегу и заниматься всем этим. Причём, в случае с большими группами, где нужен значительный объём воды для питья и готовки, процесс очистки воды через помповые фильтры может затянуть довольно надолго. Если добавить сумерки, хороший холодный ливень, общую усталость и острое желание поскорее поесть, то картина может выйти не очень вдохновляющей. Для таких случаев лучше использовать следующий тип устройств.

Гравитационные

Тут, в отличие от предыдущего типа фильтров, за вас работает сила тяжести. В комплект к таким устройствам входят две мягкие пластиковые ёмкости. В одну мы заливаем грязную воду, другую будем использовать для сбора чистой. Ёмкости соединены трубкой. Фильтрующий картридж встраивается, в зависимости от модели устройства, либо в резервуар с грязной водой, либо в трубку. Затем ёмкость с водой, которую нужно очистить, подвешивается на дерево, скалу или самого высокого участника похода (я бы отметил, что это шутка, но иногда приходилось делать и так), а резервуар для чистой воды располагается ниже и жидкость, ведомая силой тяжести, сама течёт через фильтр и на выходе вы получаете чистую воду.

Этот способ очень удобен для больших групп. Всё что от вас требуется – просто залить воду в одну ёмкость и правильно расположить вторую. Причём, при примерно равной с помповыми устройствами скорости фильтрации, вы не привязаны к процессу очистки и можете с пользой потратить это время на обустройство лагеря, постановку палаток, сбор дров или просто на отдых.

Гравитационные фильтры надёжны и просты, в них нет каких-либо сложных деталей. Вместо ёмкости для чистой воды, можно опустить шланг прямо в походный кан или флягу и наливать туда, а при сильной жажде пить напрямую. Из недостатков стоит отметить относительное неудобство зачерпывания воды из небольших водоёмов. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не поднять донную муть и, так как в отличие от помповых фильтров, где на конце трубки стоит ещё один предфильтр, тут ничего такого нет, и иногда получается так, что через единственный фильтр проходит сильно грязная вода, и приходится его чистить чаще.

Также, так как фильтры эти рассчитаны в первую очередь на средние и большие группы, зачастую не очень удобно пользоваться ими для очистки небольших объёмов воды: нужно распаковывать и собирать всю конструкцию, аккуратно зачёрпывать жидкость, подвешивать, ждать, потом собирать всё обратно, и, если вам нужен, скажем, только литр чистой воды – это не слишком оправданно в плане затрат времени и усилий.

Для решения этой проблемы некоторые производители, например, американская компания MSR, делают комбинированные варианты. Её универсальная система фильтрации Trail Base™ Water Filter Kit состоит из компактного помпового фильтра, который может использоваться отдельно, соединительных элементов и двух мягких ёмкостей различных объёмов.

Соответственно, когда вы идёте в поход один или вдвоём, то вполне можно обойтись только ручным помповым фильтром, а если ходите группой, то как нельзя лучше пригодится гравитационная система, где этот ручной фильтр играет роль проточного чистящего элемента.

Проточные

Это компактные лёгкие фильтры, которые можно встроить либо непосредственно в пластиковую бутылку или мягкую флягу с водой, либо в гидратор. Такие проточные фильтры очень удобны при одиночных походах и путешествиях, мультигонках, рогейнах, когда нужно очищать и пить воду прямо на ходу, не заморачиваясь раскладыванием больших фильтр-систем.

MSR Thru-Link™ Inline Water Filter

При желании, некоторые проточные фильтры можно использовать как элемент гравитационной системы, присоединив их к шлангам между ёмкостями с чистой и грязной водой.

Давление можно организовать также за счёт сжатия резервуара с грязной водой или мягкой фляги, наполняя таким образом котелок или другую ёмкость.

Есть также фильтрующие трубки, работающие по принципу обычной коктейльной «соломинки» с фильтрующим элементом внутри, но в условиях похода они малоприменимы и годятся разве что в обычных путешествиях или в экстренных случаях.

Чистка и уход

Для разных типов и моделей фильтров существуют разные методы очистки.

Чтобы удалить из гравитационного фильтра грязь, достаточно обратного промывания. Суть процесса в следующем – вы отфильтровываете обычным способом порядка полулитра жидкости, потом просто располагаете ёмкость с чистой водой выше резервуара с грязной, вода течёт обратно и механически промывает поры фильтра. Наглядно процесс показан на этом видео.

Как часто проводить такую процедуру указывает сам производитель, так что не ленитесь почитать инструкцию. Например, для гравитационной системы Platypus® GravityWorks™, которая показана на видео, промывать надо четвертью литра чистой воды после каждых шести литров фильтрования.

Для проточных систем процедура, по сути, похожая, только вместо силы тяжести придётся использовать силу своих лёгких. Вы набираете чистую воду в трубку, отсоединяете фильтр от резервуара с грязной водой и просто продуваете чистую воду обратно через картридж.

Чистка обычного помпового фильтра происходит простым полосканием его в чистой воде и принудительным сливом жидкости с помощью насоса также в обратном направлении, как показано на следующем видео.

Чистить керамические картриджи также достаточно просто – надо лишь тщательно протереть их тряпочкой или посудной губкой. Некоторые производители уже кладут их в комплект.

Ну, а самые технологичные модели, например, MSR Guardian Purifier, самоочищаются прямо в процессе работы. От вас ничего не требуется.

MSR Guardian Purifier: Self-Cleaning System

После похода рекомендуется промыть фильтр, его детали и очень тщательно просушить. Если устройство использовалось очень активно, и заборная вода была сильно грязной, то следует продезинфицировать изделие. Чем и как производитель пишет в инструкции к своим продуктам.

Совет: если в походе вам приходится фильтровать очень мутную воду, то можно сначала процедить её через тонкую ткань, например, банданы BUFF® — так вы сразу же отсеете самый крупный сор.

Как определить, выработал ли ваш картридж ресурс, производитель также пишет в инструкции. Общий сигнал к тому, что скоро надо менять фильтр – это снижение его пропускной способности, на которое уже не влияют чистка и промывание.

Какой фильтр лучше?

Ответ на этот вопрос простой – тот, который лучше всего подходит под ваши конкретные условия.

Если вы путешествуете и ходите в походы один или вдвоём, то вполне хватит простого шлангового фильтра-насоса или проточной модели с картриджем из холлофайбера и, опционно, угольного компонента для выведения неприятных запахов.

Если средней или большой группой, то удобнее и проще использовать гравитационные фильтры, которые также могут быть вариантом проточного. Причем, в случае очень частого применения и больших объёмов фильтрования, то лучше сразу присмотреться к моделям с керамическим картриджем или продвинутым холлофайберным. Это позволит существенно сэкономить на замене фильтрующего элемента.

Что касается конкретно обеззараживающих свойств, то тут стоит ориентироваться на качество воды на маршруте. Если оно предполагается совсем удручающим, то не обойтись без серьёзных высокотехнологичных фильтров с очень мелким размером мембранных пор. Такие устройства в англоязычной классификации называются даже не микрофильтрами (microfilter), а очистителями (purifier). Величина микропор у этих устройств уже не 0,2 микрона, как у обычных фильтров, а может достигать десятикратно меньших значений – порядка 0,02 микрона. Конечно, такой очиститель фильтрует воду значительно лучше, улавливая не только бактерии и простейшие, но и вирусы. Минус у таких устройств только один – их немалая цена, впрочем, если пересчитать сумму на всю туристическую группу и учесть очень высокий ресурс картриджей, которые к тому же можно чистить, то цена выходит вполне адекватная, особенно, если принять во внимание возможные негативные последствия питья некачественной или заражённой воды.

Продвинутый очиститель (purifier) MSR Guardian, способный улавливать очень мелкие биочастицы и вирусы

Однако всегда следует помнить, что есть опасные вирусы, которые не способен уловить ни один даже самый продвинутый походный фильтр. То же касается воды, с растворёнными в ней вредными химическими и радиоактивными соединениями, боевыми отравляющими веществами. Так что если качество воды у вас вызывает совсем уж явные опасения, то стоит применять целый комплекс очистных мероприятий, включающий в себя отстаивание, фильтрацию, кипячение, а также химическую или ультрафиолетовую обработку по дезинфекции. В самых плохих случаях лучше вовсе отказаться от использования таких источников воды, чем подвергать себя серьёзному риску потери здоровья, а возможно и жизни. Как говорилось в одной русской сказке: «Не пей – козлёночком станешь». Причём, иногда внешне источник может выглядеть совершенно нормально, к примеру, вода в затопленных шахтах, в которых добывались редкие металлы, может быть настолько «богата» этими самыми металлами, что доза их в состоянии превысить все нормы и серьёзно угрожать здоровью.

На всякий случай, отметим, что походные фильтры неприменимы к морской воде. Сделать её пригодной для питья они не могут.

Все фильтры для воды в «Канте»

Обработка ультрафиолетом

Ультрафиолет на уровне молекул ДНК и РНК уничтожает, либо делает неспособными к размножению и безопасными патогенные бактерии и микроорганизмы. При этом не меняются вкусовые качества самой воды. Этот способ обеззараживания безопасен для человеческого организма, а сам процесс работы происходит довольно быстро.

Обработка ультрафиолетом активно применяется на городских водоочистных сооружениях, в промышленных масштабах. При правильном использовании она очень эффективна против большинства патогенов, в том числе устойчивых даже к всемогущему хлору.

В туризме применяются переносные ультрафиолетовые очистители воды. Чаще всего они представляют собой портативную электронную УФ-лампу, которую опускают в ёмкость с жидкостью или напрямую встраивают в крышку твёрдой бутылки или фляги. Обычно на обеззараживание литра воды уходит порядка полутора минут.

При всех несомненных достоинствах этого способа очистки, есть, однако, и минусы. Обработка ультрафиолетом бактерицидно эффективна только если вода прозрачная и не мутная, иначе лучи поглощаются или рассеиваются частицами грязи. В походных условиях часто достичь этого можно только предварительной очисткой жидкости с помощью холлофаберных или керамических фильтров. То есть метод ультрафиолетовой очистки хорош, но с понятными ограничениями и чаще всего как дополнительный этап.

Для профессиональной водоочистки на станциях обязательно регулярно берут пробы воды, и по результатам таких анализов определяют необходимую интенсивность излучения и время воздействия. Понятно, что походные портативные УФ-устройства настроены очень усреднённо.

Кроме того, ультрафиолетовая лампа – это электрический прибор, и как всякое устройство подобного рода есть шанс, что оно может сломаться или в самый неподходящий момент сядет батарея.

К тому же такие компактные походные устройства не могут обеззаразить большие объёмы воды, так что годятся лишь для использования индивидуально или малой группой.

Химическая обработка

Химические соединения, чаще всего на основе хлора или йода, довольно эффективно борются с бактериями и патогенными микроорганизмами. Добавляя капли или таблетки в воду, вы создаёте для микробов очень агрессивную внешнюю среду, в которой они погибают.

Загвоздка в том, что иногда на это может потребоваться довольно много времени – для самых стойких патогенов порой до нескольких часов, особенно в очень холодной воде.

Преимущества данного способа очистки – относительная дешевизна веществ-дезинфекторов, а также малый вес и объём, который они занимают в вашем походном рюкзаке. Эти качества сделали химическую обработку воды одним из самых востребованных способов обеззараживания в среде американских легкоходов и путешественников по ультрадлинным туристическим маршрутам. По душе пришёлся он также военным разных стран.

Недостатки у метода тоже есть. Во-первых, этот способ, кроме самых современных и немаленьких по цене препаратов, эффективно работает только с прозрачной водой без мути, иначе грязные фракции связывают действующий химический элемент таблеток или капель и всё это впустую выпадает в осадок, не выполняя своих функций по обеззараживанию. Во-вторых, недорогие таблетки меняют вкус воды – препараты на основе хлора придают известный душок «бассейна», а на йодной – пахнут старой школьной аптечкой. Всё это безвредно, но пить такую воду не очень приятно. Препараты подороже практически лишены этого недостатка, но их цена в разы выше, чем простых аналогов. Про третий недостаток мы уже писали выше – почти все подобные химические средства требуют длительного – до нескольких часов – времени на реакцию. Кроме прочего, обеззараживающие таблетки, также как и фильтры, и кипячение не убивают гарантированно всех патогенов, так что наиболее эффективно использовать их в качестве последнего этапа многоступенчатой очистки для очень грязной воды, либо в относительно простых случаях, когда вода не мутная, и вы не особо привередливы к её возможно не самому приятному вкусу.

Совет: после применения хлорсодержащих препаратов для избавления от запаха воду можно дополнительно слегка прокипятить – при высоких температурах хлор разрушается.

Что пить в походе?

Гусарам просьба удалиться. Мы будет говорить только о полезных безалкогольных напитках.

Многие считают, что в походе нужно пить только чистейшую горную воду. Она прекрасна на вкус и цвет, приятно освежает, правда есть одно большое «но». Большинство горных рек и ручьёв текут по уже давно сформировавшимся руслам, а начало своё берут в ледниках и снежниках. Таким образом, количество необходимых для активного отдыха минералов в такой воде совершенно незначительно. А турист в горах, как правило, испытывает тяжёлые физические нагрузки, даже если нет жары много потеет и с потом теряет значительное количество солей, прежде всего натрия, калия и магния. Эффект усиливается на высокогорном сухом воздухе.

Эти химические элементы крайне необходимы для нормальной работы организма. Восстановить их потерю, потребляя только воду из горных водоёмов невозможно. Причём если пить много такой небогатой минералами воды организм просто будет ещё более активно её выводить, перегружая почки и сердце, и дополнительно вымывая нужные нам микроэлементы. В общем, произойдёт обратный эффект: мы будем потреблять больше воды, чтобы компенсировать нехватку солей, но взамен только увеличим их потерю.

Для правильного восстановления нужно использовать дополнительные средства.

Минеральная вода

Качественная минеральная вода хорошо восстанавливает солевой баланс, поэтому, проходя через населённые пункты, обязательно покупайте её и пейте. Недостаток у минералки только один – с собой на маршрут её много не возьмёшь – встаёт вопрос лишнего веса и утилизации тары.

Спортивные изотоники

По совокупности факторов – это, пожалуй, лучшее решение для восполнения водно-солевого баланса. Изотонические напитки давно уже стали неотъемлемой часть таких спортивных дисциплин как бег, велогонки, футбол, гребля и многих других. Современные качественные изотоники работают очень эффективно. Разнообразие их вкусов позволяет подобрать индивидуальное решение для любого человека. Крайне малый вес никак не утяжеляет рюкзак.

Есть изотонические напитки с углеводами, что может быть полезно в качестве дополнительного источника энергии.

Выпускаются изотоники в форме гелей, порошка, который нужно растворить в обычной воде или шипучих таблеток. Последние, наверное, самый подходящий вариант для походника, так как занимают очень мало места и практически ничего весят. Вам надо лишь закинуть таблетку в ёмкость с водой и подождать пару минут.

Есть изотоники с добавками витамина С и железа, что тоже будет нелишним в горах.

Все спортивное питание в «Канте»

Специальная, подробная статья про спортивное питание. Там есть также немало полезной информации про изотоники.

Медицинские препараты

Под таким названием мы имеем в виду таблетки или порошки типа регидрона или подобных ему средств. Принцип действия у них и спортивных изотоников практически одинаковый, но, как говорится – есть нюансы. В задачу медицинских препаратов не входит доставить вам удовольствие, поэтому на вкус они сильно отличаются в худшую сторону от приятных изотоников. А во время хорошей физической нагрузки и на жаре хочется, чтобы питьё заходило безо всяких проблем. Так что тут, как говорится, дело комфорта и вкуса.

Выводы

Как мы видим, тема «вода в походе», простите на метафору, очень глубока и неисчерпаема. В нашей статье мы попытались дать цельную и ясную картину вопросов её хранения, переноски, очистки, а также затронули общие моменты питья и поддержания водно-солевого баланса. Если у вас остались ещё какие-то вопросы, то приходите в магазины «Кант» и обращайтесь к нашим экспертам, которые сами ходят в походы, занимаются спортом и смогут помочь вам с выбором посуды и снаряжения.

Мы очень рекомендуем покупать туристическое снаряжение в магазинах «Кант» после личного визита и консультаций с нашими профессиональными продавцами. Однако, если вы уверены, что модель на 100% подойдет вам, то тогда наш Интернет-магазин – к вашим услугам. При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

• наличными курьеру
• банковским переводом
• по карте
• с помощью рассрочки
• с помощью подарочного сертификата

Все подробности по разным формам оплаты

Если у вас совсем нет времени на визиты в offline-магазины, то мы можем доставить вам купленную одежду прямо в руки: курьером или транспортной компанией. Мы также организуем доставку юридическим лицам.

Все подробности о доставке купленных товаров

У нас также есть самовывоз из ближайшего к вам магазина, если вам так удобнее.

Новинки в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи:

• Самокаты Globber. Почему они лучшие?
• Полный обзор велосипедов Welt 2021 г.
• На что обратить внимание при выборе велосипеда?
• Сандалии Lizard – самое важное в путешествии – это ваши ноги
• Обзор горных велосипедов Welt с ценой до 40 000 р.
• Банданы BUFF для походов
• Ботинки Dolomite для города и походов
• Гревел-велосипед – что это такое?
• 36 лучших статей про бег и все, что с ним связано
• Выбираем одежду для бега в дождь
• Первый беговой марафон – правильная подготовка
• Что такое выносливость и как ее тренировать
• В чем бегать в городе, лесу и горах, если будет жарко, прохладно или холодно. Рекомендуем BUFF для разных сценариев
• Как правильно выбрать туристический коврик. Варианты и решения
• Экипировка для плавания начинающих и продвинутых спортсменов: отличия и особенности
• Разбираемся с велотормозами. Какие подойдут лично вам?
• Как правильно выбрать школьный рюкзак. Советы и решения
• Как выбрать сноуборд
• Суперлегкие палатки. Ткани, объемы, комплектация. Что «отнимается», что «добавляется»
• Классика outdoor. Одежда для приключений Helly Hansen
• Как защитить глаза от солнца, холодного воздуха и грязи? Новинки очков Alpina сезона «Лето 2021»: технологии и бестселлеры
• Новинка для восхождения на Эльбрус: альпинистские ботинки Dolomite Miage Peak
• ТОП 10 мелочей, которые облегчат жизнь туриста
• Как уберечь себя от кражи велосипеда? Обзор велозамков BBB и Kryptonite
• Оutdoor-одежда для эко-романтиков и эко-реалистов. Обзор летней коллекции Picture Organic
• Трекинговые ботинки: отличия, особенности, критерии выбора
• Как колени весело в горы ходили или секреты трекинговых палок
• Очки для высокогорья. Защищаем глаза правильно
• Как правильно выбрать горелку для похода
• Обувь с GORE-TEX® и Vibram®: двойной удар по бездорожью
• Как правильно выбрать «женские» модели спальников?
• Лето, солнце и BUFF. Лучшие модели для занятий спортом и outdoor в жару
• Тепло и сухо, а также – комфортно! Термобелье для бега, походов, альпинизма
• Пикник на обочине. Как правильно выбрать туристическую посуду?

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

Автор: Александр Карпов

Архипелаг открытий — экспедиция на Шантарские острова

День 1 Перелет в Николаевск-на-Амуре и морской переход в бухту Врангеля

После отдыха в гостинице вам предстоит вернуться в аэропорт Хабаровска, где пройдет встреча с группой (все участники едут из разных отелей, поэтому трансфер в аэропорт оплачивается дополнительно).

 

После знакомства с группой вас ждет перелет на самолете авиакомпании «Аврора» или «Хабаровские авиалинии» в г. Николаевск-на-Амуре (время в полете — 1 час 35 минут).

 

В аэропорту Николаевска-на-Амуре вы пересядете на микроавтобусы, на которых продолжите маршрут к мысу Перовского, расположенному на берегу Охотского моря (время в пути — 2,5-4 часа по лесной гравийной дороге).

 

От мыса Перовского вы совершите морской переход в бухту Врангеля на скоростном закрытом катере (время в пути — 4-6 часов в зависимости от погодных условий. На маршруте будет горячий чай и перекус). В случае штормовой погоды в этот день возможна полевая ночевка на мысе Перовского.

 

Добравшись в бухту Врангеля, вы разместитесь в комфортном кемпинге прямо на берегу Охотского моря. Команда RussiaDiscovery называет это место «китовой бухтой» — именно здесь наиболее высока вероятность наблюдения за гренландскими китами.

 

Вечером вас ждет приветственный ужин и горячо натопленная баня.

Дни 2-4 Наблюдение за китами в бухте Врангеля

Эти дни вы посвятите наблюдению за гренландскими китами. Их вес достигает 150 тонн, а длина — 22 метров. При благоприятных условиях в бухту Врангеля одновременно может заходить как 1-2 кита, так и 30-40.

 

Гренландские киты обитают лишь в холодных водах северного полушария. Самая южная группа этого вида китообразных встречается в Охотском море. На мелководье бухты Врангеля они приходят для социализации, а также чтобы спрятаться от плотоядных косаток.

 

Эта локация отлично подходит для наблюдения за китами и является точкой притяжения не только для туристов, но и для ученых. Во время пребывания в бухте Врангеля вместе с вами будут жить 2 морских биолога с многолетним опытом изучения китов. Они расскажут вам об особенностях жизни и поведения морских гигантов на вечерних лекциях. При желании вы сможете помочь в учете китов и сборе биологических материалов — эти данные помогут в изучении популяции гренландских китов в Охотском море.

 

При благоприятных условиях вы сможете наблюдать за китами в любое время дня: на рассвете, днем или на закате. Делать это можно как с песчаного берега или скал, окружающих бухту, так и выйдя в бухту на лодке или SUP-борде — надувной доске для плавания. После инструктажа с управлением SUP-ом легко справляются даже те, кто ранее никогда не пробовал SUP-серфинг. Использование этого плавсредства совершенно безопасно и для китов, и для человека. Даже морские биологи регулярно используют SUP-борды для наблюдения за китами.

 

Если повезет, то помимо китов в бухте Врангеля вы сможете увидеть и других диких животных: косаток и тюленей, лисиц, бурундуков и морских птиц. При желании можно заняться морской рыбалкой, сбором мидий, грибов и ягод, поучаствовать в кулинарных мастер-классах, поиграть в пляжный волейбол или настольные игры или посмотреть фильм в летнем кинотеатре.

 

На всякий случай еще раз акцентируем ваше внимание на том, что мы не можем гарантировать 100% присутствие китов в бухте Врангеля. Мы организуем поездки на Шантарские острова уже 4 года, и каждое лето киты приходят в эту локацию. В какие-то заезды их больше, в какие-то меньше — дикая природа живет по своим законам. Пожалуйста, помните об этом при планировании путешествия.

День 5 Морской переход в бухту Онгачан

Сегодня рано утром на скоростных катерах вы отправитесь к бухте Онгачан (время в пути — 2-2,5 часа). Маршрут пройдет через залив Академии и по открытому морю. Вам встретятся стаи морских птиц — топорков, уток, чаек. Кроме того, велика вероятность повстречать китов и косаток.

 

Прибыв в бухту, вы разместитесь на базе, пообедаете и отдохнете. Это место станет отправной точкой ваших путешествий в следующие дни.

Дни 6-9 Морские прогулки по Шантарским островам

В эти дни вас ждут морские прогулки по Шантарскому архипелагу. По утрам вы будете выезжать на катере на знакомство с разными островами, а во второй половине дня возвращаться на базу в бухте Онгачан.

 

Шантары — это 15 диких, необитаемых островов в Охотском море. Некоторые из них достигают длины в десятки километров, другие — совсем крохотные. Флора и фауна архипелага составляет уникальный природный комплекс, и потому в 2013 году на этой территории был создан национальный парк.

 

При благоприятных погодных условиях вы посетите сразу несколько островов — увидите их с катера, а также совершите высадки на берег.

 

Остров Большой Шантар — самый крупный в архипелаге, его протяженность с севера на юг составляет 65 км, а с запада на восток — 47 км. На этом острове интересны сразу несколько мест:

• морская метеостанция, на которой круглый год живут и работают всего 4 человека
• заброшенный китовый завод, где до сих пор сохранились пилорамы, мясорубки и жиротопки
• заброшенная воинская часть, ранее выступавшая частью системы противовоздушной обороны
• часовня Николая Чудотворца, установленная знаменитым путешественником Федором Конюховым
• мыс Радужный, где расположены огромные скалы из яшмы разных цветов — от ярко-красного до зеленого. Во время прогулки в этой части побережья можно найти полудрагоценные яшмовые сланцы, белые кварцы и мраморные жилы.

 

При хорошей погоде и желании группы вы сможете не просто съездить на Большой Шантар на дневную прогулку, но и переночевать в палатках в бухте Панкова.

 

Острова Птичий и Утичий понравится любителям бёрдвотчинга — это место гнездования охотоморских птиц. Здесь обитают очковые чистики, толстоклювые кайры, топорки, утки, чайки, белоплечие орланы и др.

 

Проезжая на катере, вы также увидите другие острова архипелага. Отдельное внимание будет уделено кекурам — морским скалам причудливой формы. Возможны встречи с китами, косатками, белухами и нерпами.

День 10 Морской переход до мыса Перовского и перелет в Николаевск-на-Амуре

Сегодня вы постепенно начнете возвращаться из диких, заповедных мест в цивилизацию.

 

Дорога начнется с раннего подъема и морского перехода на катере в бухту Врангеля (время в пути — 2-2,5 часа).

 

Прибыв в уже знакомый вам кемпинг, вы позавтракаете и попрощаетесь с китами, которые с большой вероятностью в этот момент будут находиться в бухте.

 

Затем вы продолжите морской переход к мысу Перовского (время в пути — 4-6 часов. На маршруте будет горячий чай и перекус).

 

От мыса Перовского на микроавтобусах вы отправитесь в Николаевск-на-Амуре (время в пути — 2,5-4 часа по лесной гравийной дороге).

 

Прибыв в город, вы разместитесь в гостинице, отдохнете и поужинаете (ужин оплачивается самостоятельно).

День 11 Возвращение в Хабаровск

Сегодня вы вернетесь из Николаевска-на-Амуре в Хабаровск на самолете авиакомпании «Аврора» или «Хабаровские авиалинии» (время в полете — 1 час 35 минут).

 

Прилетев в Хабаровск, вы попрощаетесь с группой и самостоятельно отправитесь в гостиницу, чтобы отдохнуть после долгой и насыщенной экспедиции.

 

В связи с возможностью задержки региональных рейсов, мы настоятельно рекомендуем покупать билеты для вылета домой на следующий день. Так вы не только снизите риски по таймингу, но и сможете погулять по Хабаровску, а также набраться сил перед продолжительным перелетом домой.

Требования к туристической одежде в разделе справочник на сайте ПоискПути

Каковы основные требования к туристической одежде и обуви. Как необходимо одеваться в различных погодных условиях. Как грамотно выбрать туристическую одежду.

К туристической одежде предъявляется ряд требований. Она должна сочетать в себе не только эстетические свойства, но и функциональные: практичность, удобство, защита от внешних факторов. Многое, в том числе и долговечность изделия, зависит от качества материала и пошива.

Трехслойность

Не важно, какой вид активности человек в итоге выберет. Подход к выбору экипировки должен быть одинаковым. Для защиты от различных погодных условий необходимо соблюдать принцип трехслойности:

1. Базовый слой: футболки, термобелье.
2. Утепляющий слой: джемпера из флиса, утепленные штаны и легкие куртки.
3. Защитный слой: непромокаемые куртки и брюки, способные защитить от ветра.

Кроме того, любителям активного отдыха стоит выбирать одежду, позволяющую свободно двигаться. Она должна отводить от тела влагу, защищать от внешних воздействий, обладать свойствами треморегуляции и защиты от минусовых температур.

Обувь

Это тоже важная составляющая экипировки. Главное, на что необходимо обратить свое внимание – подошва:

• умеренная по толщине, чтобы защитить стопы от различных камней и прочих неровностей;
• рифленая подошва для предотвращения скольжений.

Хорошо, если обувь закрывает щиколотки. В этом случае она хорошо фиксирует ногу и защищает от вывихов. Кроме того, в такой обуви легче и приятнее передвигаться, особенно на дальние расстояния.

Всему свое время и место

Конечно, выбор туристической экипировки зависит от погодных и климатических условий. Не стоит надевать согревающее термобелье, плотные ботинки и шерстяную шапку в теплое время года.
Для путешествий в жаркие страны хорошо подойдет легкое термобелье, отводящее от тела влагу, и кроссовки в сеточку. Это позволит телу дышать, а путешественнику чувствовать себя комфортно. Здесь принцип трехслойности соблюдать не обязательно. Главное, удобство, комфорт и практичность. Также подойдут легкие босоножки с толстой подошвой – ходить будет легко и приятно, а если прогулка за городом, то и без рисков повредить стопу.
Для регионов с холодным климатом, снегом или просто для путешествий в зимнее время стоит собрать экипировку из нескольких слоев. Стоит отдать предпочтение согревающему термобелью, если речь идет о недолгих прогулках, и согревающему с отведением от тела влаги для долгих маршрутов или больших нагрузок. Обувь должна быть высокой, с толстой подошвой. Выбирайте ботинки с мембраной – нога будет дышать, а туристу будет комфортнее передвигаться, не отвлекаясь на неприятные ощущения в ногах.
В поход стоит обязательно брать с собой что-то непромокаемое. Необходимый минимум – обычный полиэтиленовый дождевик. Он практические не занимает места, зато защищает от дождя в полный рост, не утяжеляя экипировку.

Чтобы путешествие или дальняя прогулка по окрестностям принесли радость и массу положительных впечатлений, необходимо тщательно подойти к выбору одежды. Для путешествий в горы или регионы с низкой температурой важно соблюдать принцип трехслойности. В экипировке обязательно должны присутствовать: термобелье и куртка, защищающая от ветра и влаги. Обувь должна быть теплой, дышащей, на толстой рифленой подошве. Для жарких стран стоит остановиться на легкой одежде: отводящее влагу, охлаждающее термобелье или футболки, кроссовки в сеточку на толстой подошве или легкие босоножки.

Читать книгу Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс Валерия Маркова : онлайн чтение

§ 6. Надёжные одежда и обувь – важное условие безопасности

На протяжении многих веков одежда и обувь народов мира претерпевали изменения. Главными требованиями при этом были удобство изготовления и использования, максимум комфорта.

Всем известна удобная и практичная меховая одежда народов Севера. Многие полярные исследователи, очень серьёзно относящиеся к подготовке одежды и обуви, используют эту одежду в своих экспедициях.

Наши прогулки и походы по сложности не сравнимы с полярными, но одежде и обуви необходимо уделить определённое внимание.

Обувь должна быть удобной, плотно сидеть на ноге, но не сжимать стопу. Тесная, жёсткая или слишком просторная обувь нежелательна. Она будет натирать ноги и может стать причиной потёртостей, а в холодное время ноги будут в ней замерзать.

Подбирая обувь, необходимо предусмотреть, чтобы она позволяла поместить войлочную стельку и надеть одну-две пары шерстяных носков.

Удобная обувь лёгкие туристские ботинки или обувь на низком каблуке, кроссовки, кеды. На лесных дорогах, тропах, при движении по твёрдой почве (каменным осыпям, скальным обломкам) нужна обувь на жёсткой подмётке, которую ставят на туристские или горные ботинки.

Удобная обувь для похода

В период затяжных дождей, на маршрутах с многочисленными ручьями и сырыми местами желательно иметь резиновые сапоги со стельками и прочной подмёткой. При этом поверх шерстяного носка рекомендуется надевать эластичный. В горной и горно-таёжной местности самой удобной обувью будут туристские или горные ботинки.

Обувь нужно ежедневно проветривать и при необходимости просушивать. Сушить обувь у костра надо уметь. От перегрева на ботинках обгорают смазка и верхний слой кожи, что приводит к их частичной, а иногда и полной непригодности для дальнейшего ношения.

Чтобы не испортить при сушке обувь, её надо сушить на значительном удалении от огня. Один из рекомендуемых способов сушки сырой обуви: на ночь внутрь ботинка набить сухой травы, бумаги. При сушке ботинок стельки необходимо вынуть.

Просушивание обуви

Труднее сушить резиновые сапоги. Прежде чем приступить к их сушке, надо вытащить из них стельки, протереть внутри досуха тряпкой и поставить к теплу, но не к открытому огню. При сушке сапог на солнце нужно как можно больше вывернуть их голенища и поставить так, чтобы солнечные лучи проникали внутрь.

Одежда должна быть по возможности лёгкой и иметь небольшой объём. Верхняя одежда должна быть влагонепроницаемой, а нижнее бельё хорошо поглощать выделяющийся пот. Кроме того, одежда должна быть прочной, удобной.

Лучший для белья материал – шерсть: в нём тепло даже тогда, когда оно мокрое. В холодное время года можно использовать термобельё из синтетики.

Удобнее в походе в уже разношенных вещах. Да и не так жалко их испачкать или порвать, что вполне возможно на маршруте или в лагере (на бивуаке).

Синтетическая куртка быстрее прогорит от искр костра, чем брезентовая.

Сейчас модны различные куртки, брюки, комбинезоны из камуфлированных материалов. Не стоит надевать их в поход: увидеть человека, одетого в такую маскирующую одежду, сложно даже с расстояния 100 м. Подумайте, как сложно будет найти такого туриста в экстремальной ситуации.

Одежда для похода

Верхняя одежда должна быть по возможности яркой.

Желательно иметь прочную куртку или ветровку с капюшоном. Они очень хороши в ненастную погоду.

Уходя в поход, турист всегда берёт с собой нитку и иголку. А в группе ещё назначают кого-либо ремонтным мастером. У него должен быть набор инструментов для ремонта одежды, обуви и снаряжения. Ведь в походе может и палатка порваться, и подмётка у ботинка отвалиться.

Зимние прогулки гораздо опаснее летних, прежде всего из-за холода. Обычная городская одежда не всегда удобна в зимнем лесу. Одежда из меха, например, для прогулок несколько тяжеловата, и к тому же при быстром движении человек в ней перегревается, испытывает жажду. Лучше надеть куртку с подкладкой из синтепона или на натуральном пуху: она лёгкая и тёплая, а в сложенном виде занимает немного места.

Даже при небольшом морозе можно испытать немало неприятностей. Прежде всего это касается ног. Снег, попадая на лыжные ботинки, тает. Образовавшаяся влага впитывается кожей ботинка, и ноги скоро становятся мокрыми. Достаточно немного постоять на месте, чтобы простудиться. Предохранить ботинки от намокания можно, смазав их водоотталкивающей смазкой. Туристы, подолгу находящиеся на снегу в течение дня, надевают на ноги бахилы. Самый простой вариант мешочек из гладкой прочной ткани (брезент, капрон).

Если прогулка намечается не в парке, а за городом, то обязательно надо взять тёплую куртку, запасные носки. Ехать за город лучше не в лыжных ботинках, а в какой-то другой, сменной обуви.

Попав в экстремальную ситуацию, надо постараться сберечь свою одежду: только она защитит от холода, дождя, жары, снега.

Вопросы и задания

1. Каковы требования к одежде и обуви путешественника?

2. Как надо одеваться на прогулку или в поход летом, зимой?

3. Почему нежелательно носить бельё из синтетики?

4. Как высушить промокшую обувь в походе?

5. Отгадайте загадку:

 
Если дождик, мы не тужим —
бойко шлёпаем по лужам.
 

Сверьте свой ответ с приведённым в рубрике «Ответы на задания» в конце учебника.

6. После прогулки в дождливую, сырую погоду высушите в домашних условиях кожаную обувь, резиновые сапоги способами, рекомендованными в учебнике.

7. Составьте с родителями список одежды, которую вы будете надевать на прогулку в жаркую, ненастную, ветреную погоду, в морозные дни.

Разгадайте слова, зашифрованные в ребусах.

Сверьте свой ответ с приведённым в рубрике «Ответы на задания» в конце учебника.

§ 7. Поведение в экстремальной ситуации в природных условиях

Экстремальная ситуация, как правило, наступает неожиданно. Поэтому действовать при её возникновении надо быстро, организованно, без паники. Промедлив, можно потерять шансы на спасение.

В результате анализа таких ситуаций специалисты-спасатели выработали основные правила поведения в них:

• уметь предвидеть опасность;

• уметь контролировать своё поведение;

• быть самостоятельным;

• уметь думать, анализировать, находить выход из создавшейся ситуации;

• быстро принимать решения;

• быть настойчивым и упрямым, когда это потребуется;

• уметь подчиниться, если это нужно;

• не отчаиваться, если нет больше сил бороться за жизнь;

• искать другие пути, прежде чем сдаться;

•…и даже в этом случае не сдаваться.

Если произошла авария самолёта (или автомобиля), надо немедленно покинуть его, вынести раненых и по возможности снаряжение, отойти на безопасное расстояние. При аварии возможна утечка топлива. Достаточно маленькой искры и произойдёт взрыв.

При стихийном бедствии (сход лавины, наводнение, лесной пожар и т. д.) надо предпринять все усилия для выхода в безопасную зону.

Оказавшись в безопасном месте, прежде всего необходимо успокоиться.

Нельзя добиться успеха, начав лихорадочно метаться, заражая своей нервозностью товарищей. Наступит всеобщая паника. А этого допускать нельзя.

Надо успокоиться и незамедлительно оценить обстановку (схема 1). Проверить, нет ли раненых. Если необходимо, оказать пострадавшим первую помощь.

Посмотреть, что из продуктов, снаряжения, средств медицинской помощи имеется. Всё, что найдено, надо сохранить, укрыть от дождя и ветра.

Потом надо решить, оставаться на месте или выходить к населённому пункту, на дорогу (схема 2). От этого решения будет зависеть план дальнейших действий.

Если в группе есть взрослые, то всеми действиями будут руководить они. Если их нет, придётся действовать самостоятельно. Условимся, что далее будем рассматривать ситуации, когда группа детей или один ребёнок находится в экстремальной ситуации без взрослых.

Выход к населённому пункту нужно предпринять, если никто из взрослых не знает вашего предполагаемого местонахождения, а у вас нет средств радиосвязи, сотового телефона, т. е. вы не уверены, что скоро придёт помощь к месту вашего нахождения. При этом нужно оценить свои силы, состояние ослабленных, больных и их количество.

Если же есть уверенность в том, что помощь скоро придёт, или нет возможности двигаться, то надо остаться на месте и готовиться к ночлегу.

Даже первую ночёвку нельзя проводить без укрытия. Если мало времени для оборудования настоящего лагеря, делать аварийный лагерь. Всё зависит от того, в какое время суток случилось происшествие и что имеется для постройки временного жилища.

При оборудовании аварийного лагеря должны быть соблюдены следующие условия:

• возможность укрыться от осадков, ветра и солнца;

• возможность сосредоточить в одном месте все необходимые вещи и продукты питания;

• возможность установить охрану, назначив одного или двух дежурных.

Затем следует определить место для устройства временного жилища, места для приготовления пищи и хранения продуктов.

Обязательно надо распределить обязанности между членами группы. Для этого выяснить, кто из них знаком с охотой и рыбалкой, знает съедобные растения и способы их приготовления, умеет оказывать первую помощь, собирать и готовить дрова, поддерживать костёр, строить жилище, ремонтировать и изготавливать снаряжение, производить разведку местности и определять своё местоположение, подготовить средства сигнализации.

Надо сделать так, чтобы работал каждый член группы. Это, кроме прочего, поможет всем отвлечься от горестных мыслей.

И последнее: любая группа работает эффективно, если в ней есть руководитель, командир. Это должен быть наиболее опытный и уравновешенный человек. Если такой уже есть хорошо. Если нет, договоритесь сообща, кому можно доверить руководство. После этого надо выполнять все его распоряжения.

Командир должен планировать действия группы, распределять обязанности между всеми её членами с учётом способностей и возможностей каждого и контролировать их выполнение.

Не менее важная обязанность командира поддержание нормальных отношений между членами группы. Неожиданно возникшая экстремальная ситуация, нависшая опасность, голод и холод, жажда и многие другие возникшие обстоятельства вызывают большое нервное напряжение, раздражительность. Как следствие, между членами группы могут возникнуть конфликты, зачастую даже из-за мелочей.

ЗАПОМНИТЕ: в экстремальной ситуации нельзя конфликтовать, ведь в конфликте не бывает победителей и побеждённых – проигрывают и конфликтующие, и вся группа в целом.

Необходимо сдерживать себя, даже если что-то не нравится. Говорить ровным, спокойным голосом, не придираться к мелочам. Если назревает разногласие в серьёзном вопросе, то попросить командира обсудить этот вопрос на общем собрании, объективно.

В результате конфликта группа может разделиться на несколько частей, что недопустимо. Это только усугубит положение. При таком делении каждая часть группы будет выходить к населённому пункту по своему маршруту. Это значительно увеличит район поиска и добавит работы спасателям.

Итак, благополучное завершение автономного существования в природе в первую очередь зависит от участников похода.

Схема 1. Что нужно знать, попав в экстремальную ситуацию

Схема 2. Что нужно делать, попав в экстремальную ситуацию в природе

Надо усвоить простую истину: при автономном существовании всё придётся делать самим. Никто не поможет и ничего за членов группы не сделает. Нельзя опускать руки!

ЗАПОМНИТЕ: выдержка, самообладание, дисциплинированность, физическая подготовка, а главное, стремление и умение выжить – вот определяющие качества, которые помогут победить.

Вопросы и задания

1. Расскажите о последовательности действий при возникновении экстремальной ситуации.

2. В каких случаях надо выходить самостоятельно к населённым пунктам, дорогам, а в каких – ждать на месте?

3. Какие способы успокоиться вы знаете?

4. Как вы думаете, зачем надо стараться дать поручение каждому члену группы?

5. Летом на даче вместе с родителями запланируйте прогулку в лес на целый день. Пригласите на прогулку друзей. Договоритесь, какие обязанности будет выполнять тот или иной член вашей группы. Выберите командира. Проведите соответствующую подготовку. После прогулки обсудите, как члены группы выполняли полученные задания, были ли конфликты или предпосылки к ним, как вы их устраняли.

§ 8. Действия при потере ориентировки

Потеря ориентировки бывает и тогда, когда человек заблудился в лесу, и тогда, когда он оказался в незнакомой местности в результате аварии.

Находясь на тропе, не сходить с неё, возвращаться по своим следам

Если тропы нет, вернуться по своим следам

Ситуация похожа на ту, в которой оказывается человек, впервые попавший в незнакомый район города. И выход из ситуации примерно такой же.

Надо определить, где находитесь, а затем – каким путём, в каком направлении надо идти в нужное место. Разница лишь в том, что в городе на эти вопросы помогут ответить прохожие, а в лесу надо решать эти задачи самостоятельно.

Почувствовав, что заблудились, нужно остановиться, успокоиться и оценить ситуацию.

Находясь на какой-то тропе, ни в коем случае не сходить с неё, возвращаться по ней.

Если же тропы нет, попытаться вернуться по своим следам. Если присмотреться, можно увидеть примятую при ходьбе траву (легче увидеть след на траве, если лежит роса или прошёл дождь). Возвращаться назад надо рядом со своими следами, а не по ним.

Если не удаётся найти свои следы, следует прекратить движение.

Если в соответствии с советами, данными в учебнике, удалось познакомиться с местностью заранее, то можно смело выбирать направление на линейный ориентир и выходить на него.

Положение будет гораздо сложнее, если местность совсем неизвестна. Но не надо впадать в уныние! Есть хороший помощник – наша память. Даже если специально не запоминать путь своего движения, это делает непроизвольно наш мозг. Теперь важно не «стереть эту запись» волнениями, тревогой и паникой.

Постараться вспомнить свой путь, характерные детали местности, рельефа, направления. Если есть часы, определить, сколько времени двигались. Так, спокойно гуляя в лесу, в среднем за час человек проходит не более двух-трёх километров.

Вряд ли под рукой в этот момент окажутся карандаш и бумага. Постараться нарисовать свой маршрут на земле. Отметить на нём запомнившиеся ориентиры, повороты. Это поможет выбрать примерное направление выхода. Возможно, помогут звуки машин на шоссе или поездов на железной дороге. Эти звуки нарастают по мере приближения машины или поезда и затем слабеют. Полезно запомнить, что звуки от механизмов, работающих на ферме или каком-либо другом предприятии, как правило, ровные.

Постараться изобразить свой маршрут на земле

Надо иметь в виду, что в лесу определить направление распространения звука довольно сложно, так как звук там неоднократно отражается. Вот почему в лесу крики «Ау!» мало помогают. Гораздо проще определить направление распространения звука в поле.

Маркировка туристских маршрутов

Можно оценить примерное расстояние до источника звука, зная, что:

• шум поезда слышен примерно за 10 км;

• паровозный или пароходный гудок, сирена за 7-10 км;

• выстрел из ружья – за 2–5 км;

• автомобильный сигнал – за 2–3 км;

• лай собаки, ржание лошади – за 2–3 км;

• шум грузовой машины – за 0,5–1,5 км;

• крик человека – за 1–1,5 км.

Эти расстояния значительно сокращаются, если местность всхолмленная и небо ясное.

Могут помочь и источники света. Так, ночью свет от костра виден на расстоянии до 8 км, свет карманного фонарика – до 1,5 км.

Отдельные постройки видны в хорошую погоду на расстоянии 5–7 км, столбы линии электропередачи до 1 км, человек на расстоянии до 0,5–0,7 км.

Маркировка туристских маршрутов

Поможет также маркировка туристских маршрутов. Металлические таблички прикрепляют на деревья на уровне роста человека. Они раскрашены в три горизонтальные полосы (белая синяя – белая или белая – красная белая). Располагаются таблички довольно часто, и они выводят на хорошие тропы, дороги или к туристским приютам.

Надо помнить, что вокруг больших и малых городов сейчас довольно много садовых участков. К ним ведут дороги. Значит, существует большая вероятность выйти на эти дороги и далее к людям.

На тропе, по которой ходят, можно увидеть следы, фантики от конфет, другие предметы

Помогут определить направление выхода встретившиеся дороги и тропы.

Попав на тропу, надо внимательно изучить её. Нехоженая, заброшенная тропа начинает зарастать травой, на ней совсем не видно следов.

На тропе, по которой ходят, можно увидеть следы (чаще на сырой земле, возле луж), иногда сломанные веточки, фантики от конфет, окурки и другие предметы. Надо пройти по тропе вперёд-назад. Постараться определить по ней направление к населённому пункту. Дело в том, что ближе к жилью тропа становится шире, лучше утоптана, от неё отходят более мелкие тропки. Стрелка, образованная основной и боковой тропой, показывает направление к населённому пункту. Ни в коем случае не сходить с тропы, даже если кажется, что можно срезать её изгиб и пройти более коротким путём. Как правило, тропа выведет к жилью. Если произошла ошибка и где-то тропа кончилась, надо идти в противоположную сторону: значит, жильё там.

Стрелка, образованная основной и боковой тропой, показывает направление к населённому пункту

Мечта каждого заблудившегося взлететь, как птица, и посмотреть на местность с высоты, конечно, несбыточна. Но иногда можно найти возвышенное место с хорошим обзором. Если есть такая возможность, ею надо воспользоваться.

Только не следует пытаться залезть на дерево в равнинном лесу. Во-первых, деревья имеют примерно одинаковую высоту, на самую вершину забраться не удастся, а значит, ничего и увидеть не получится. Во-вторых, можно упасть с дерева и получить травму.

Постараться найти возвышенное место с хорошим обзором

Надо ещё иметь в виду следующее: ручьи, которые могут встретиться, впадают в реки. О наличии ручья или реки подскажут попадающиеся овраги. На реках, как правило, и селятся люди. Если нет другой возможности определить направление выхода, надо идти вдоль ручья вниз по течению до реки. А там и до жилья может быть недалеко.

Возможен случай, когда ручей впадает в болото. Если оно небольшое, можно попробовать, обходя его, найти продолжение ручья. Если это сложно, то лучше оставить эту попытку.

Можно идти вдоль ручья вниз по течению до реки

Заблудившись зимой во время лыжной прогулки, надо искать лыжню, которая выведет к населённому пункту.

Найдя лыжню, необходимо решить, в каком направлении по ней идти. Если лыжня хорошо накатанная, то, встретив других лыжников, можно у них узнать, как выйти к ближайшему населённому пункту.

Возможно, попадётся свежая лыжня, проложенная одним или двумя лыжниками. Такую лыжню легко определить: около неё мало отпечатков от палок, она слабо укатана. Если лыжня была проложена утром, то надо идти в направлении, противоположном тому, в котором прошёл лыжник. Вечером надо идти вслед за прошедшим лыжником. Почему? Утром человек идёт от дома, а вечером возвращается.

Как определить направление движения лыжника? Обратите внимание на следы лыжных палок. Сначала палка оставляет след от штыря, затем от кольца.

Права русская пословица «Беда одна не приходит». Вполне возможно, что в тот момент, когда человек поймёт, что заблудился, пойдёт густой снег, разыграется метель.

Обращать внимание на следы лыжных палок

В такую погоду и хорошо накатанную лыжню легко потерять. Следует продвигаться медленно, внимательно следя за лыжнёй. Можно почувствовать, когда она теряется: снег под лыжами станет рыхлым и лыжи начнут в него проваливаться. Надо повернуть вправо-влево, и как только под ногами появится твердый снег, лыжня найдена. Таким способом можно найти засыпанную лыжню даже после сильного снегопада.

Схема 3. Что нужно делать, заблудившись и не найдя свои следы

Схема 4. Заблудившись, Категорически НЕЛЬЗЯ

Вторая характерная ситуация турист отстал от своей группы.

В такой ситуации главное правило – не уходить с тропы, по которой шла группа. Помнить: как только руководитель группы обнаружит исчезновение человека, он организует поиск.

Если отставание от основной группы небольшое, то можно попытаться нагнать её. Но если на пути развилка троп, дорог или лыжни? Как быть, по какой из них идти? Можно попытаться, если это возможно, найти следы своих товарищей. Если это не удалось, лучше подождать, когда они вернутся.

Схема 5. Что нужно делать, отстав в походе от группы

Так же надо поступить, если получена травма или резко ухудшилась погода. Постараться развести костёр (вот почему каждому члену группы надо иметь хорошо упакованный, защищенный от влаги коробок спичек), построить временное укрытие. Приготовиться некоторое время провести в одиночестве.

Вопросы и задания

1. Что надо сделать прежде всего при потере ориентировки?

2. Как по гулу движущейся машины определить кратчайшее направление к дороге?

3. По каким признакам можно отличить тропу по которой ходят, от заброшенной?

4. Почему нельзя уходить со встретившейся тропы?

5. Почему отставшему туристу не нужно догонять группу если появилась развилка тропы, лыжни?

6. Во время прогулки в лесу попытайтесь определить обратную дорогу по своим следам на траве до ближайшей тропинки, просеки, дороги. По каким признакам их можно найти?

7. Находясь в лесу, парке, определите примерное расстояние до автомобильной дороги, железной дороги, до дачного посёлка или деревни по шуму машин, поезда, лаю собак. После этого пройдите в том направлении, откуда был слышен шум. Сколько времени вам потребовалось на выход? Какое расстояние вы прошли? Расстояние определите по своим шагам.

8. Зимой во время лыжных прогулок, увидев свежую лыжню, определите направление движения лыжника.

9. Отгадайте загадку:

 
Не живая, а идёт,
Неподвижна, а ведёт.
 

Сверьте свой ответ с приведённым в рубрике «Ответы на задания» в конце учебника.

Советы по обуви и одежде для пожилых путешественников

Выбор обуви и одежды взрослым путешественником.

Хотя наши программные материалы всегда содержат советы по конкретному климату, есть ряд полезных общих принципов, которые следует учитывать при подготовке к поездке. Сбор вещей для заграничного приключения может показаться утомительным, но эти несколько простых советов могут сделать его более управляемым и гарантировать, что вы прибудете в пункт назначения в соответствующей одежде.

Обувь

Правильная обувь абсолютно необходима для комфортного и приятного путешествия.

Comfort First

Всегда выбирайте удобную и удобную обувь в качестве приоритета. Идеальная обувь для путешествий — удобная, легкая и прочная, чтобы прослужить всю поездку. Помимо трех основных критериев, перечисленных выше, следует учитывать и другие факторы, включая способность дышать, стиль и универсальность.

У вас может возникнуть соблазн взять с собой старую пару кроссовок, чтобы выбросить ее в конце поездки, но стоит ли она ноющих ног в конце каждого дня? Обязательно сломайте их перед поездкой; с новой обувью мы рекомендуем носить ее в течение недели или двух, чтобы предотвратить образование волдырей.

В то время как специализированная обувь для путешествий идеально подходит, повседневная обувь, подходящая для прогулок по городу и сельской местности, подходит для большинства туров Odyssey. Можно использовать несколько пар обуви, если каждая из них выполняет свою функцию. Дополнительная обувь будет зависеть от характера вашей программы, поэтому обязательно следите за этими инструкциями.

Следующие варианты обуви обычно используются путешественниками Odyssey и руководителями наших программ.

Походные ботинки / прогулочная обувь

В то время как более легкая, многоцелевая обувь подойдет для экскурсии по городу, если вы собираетесь по природным тропам или специальной пешеходной экскурсии, возьмите с собой пару походных ботинок.Вам нужна надежная поддержка лодыжки и долговечность для активного отдыха. Не забудьте выбрать пару, подходящую для местности и климата. Амортизация — еще одна важная особенность; Обувь, используемая для ходьбы по холму или альпинизма, должна иметь большую амортизацию, чем обувь, используемая для скремблирования или лазания. Совет: выбирайте ботинки на 12-15 миллиметров длиннее вашей стопы.

Odyssey советует вам приобрести качественную пару ботинок / туфель, чтобы предотвратить травмы на неровной местности. Как пишет Сиан Льюис, делая покупки, примеряйте как можно больше пар.И наденьте носки, которые вы собираетесь упаковать, чтобы правильно проверить посадку.

Тайна шнурков

Как завязать шнурки? В этой статье серьезно рассказывается, как завязать шнурки? Худший сценарий: споткнувшись о шнурки, вы можете сократить поездку, так что лучше перестраховаться, не так ли? Тайна распутывания шнурков уже давно сбивает с толку некоторых ученых. Их исследования показывают, что шнурки развязывались как при топании, так и при раскачивании.

В стандартном узле «бабушка» одно и то же движение сверху повторяется как для узла, так и для лука. Однако квадратный узел переключает это действие: перекрестите шнурок справа впереди и над левой, чтобы завязать узел, и перекрестите справа за левой, чтобы завязать бант. Смущенный? Мы тоже все еще пытаемся справиться с этим.

Dry Feet

Водонепроницаемая обувь всегда под рукой. Хотя у многих походных ботинок и прогулочной обуви есть водонепроницаемая подкладка, это не обязательно делает их водонепроницаемыми.

Мокрая кожаная обувь бесполезна, если ее сняли.Кожаная обувь, наполненная бумагой, часто сохнет до двух дней. Обувь на основе Gore-Tex или аналогичная обычно восстанавливается за несколько часов. Гор-текс используется в одежде как воздухопроницаемый материал для обуви.

Дорожные сандалии

Специализированные дорожные сандалии сейчас легко найти, и они идеально подходят для прогулок и легких походов в жаркую погоду.

Найдите то, что работает для вас

Приведенные выше просто рекомендуемые советы. Не забывайте всегда находить то, что работает для вас.

Носки

Носки так же важны, как и обувь, они помогают увеличить выносливость при ходьбе. Вы никогда не ошибетесь, если выберете хороший носок из смесовой шерсти с мягким каблуком и подушечкой. Смесь шерсти и синтетического материала высыхает за ночь и снова готова к носке. Волдыри образуются, когда вы слишком много двигаетесь в обуви, поэтому подберите пару носков, которые плотно прилегают к ней.

Материал одежды

Поскольку одежда из натуральных волокон гораздо более воздухопроницаема, чем синтетика, подумайте о покупке одежды из 100% хлопка, льна или конопли.Вначале вы можете потратить немного больше, но хорошо сшитая одежда из натуральных материалов часто бывает чрезвычайно прочной.

Если вы путешествуете зимой или в холодную погоду, используйте натуральные волокна из шерсти, альпаки, кашемира или конопли, чтобы согреться и позволить телу дышать. Путешественникам, направляющимся в более теплый климат, мы рекомендуем легкий хлопок, вискозу или лен. Чистая шерсть хорошо работает в обоих климатических условиях: зимой она согревает, а летом — прохладно и хорошо проветривается.

Одним из недостатков натуральных волокон является то, что они сохнут немного дольше, чем синтетические. Например, шерстяное пальто нужно будет проветривать намного дольше, чем пальто из полярного флиса. Поэтому не забудьте взвесить эти конкурирующие преимущества и недостатки, когда сделаете свой выбор.

Цвет

Хотя это сугубо личный выбор, мы рекомендуем брать с собой более темные и более нейтральные цвета, которые легче сочетать с другими нарядами. Более темная цветовая палитра одежды также сократит время, необходимое для ее стирки.

Слои

Так как путешествие связано с перемещением между помещениями с разной температурой, мы рекомендуем одеваться слоями, которые можно легко добавить или удалить. Постарайтесь взять с собой более легкую одежду, которая может быть многослойной; это также поможет вам адаптироваться к изменяющимся климатам и сезонам и поддерживать комфортную температуру во время путешествий.

Морщины и складки

По возможности следите за вещами, которые не мнутся, чтобы сэкономить время на глажке.Точно так же аккуратно складывайте вещи при упаковке чемодана, чтобы свести к минимуму складки. Хранение одежды в упаковочных папках также может помочь сохранить чистоту и свежесть одежды.

Защита от солнца

Большая часть одежды обеспечивает некоторую степень защиты от ультрафиолета, но сертифицированная солнцезащитная одежда предлагает гораздо более высокий уровень защиты с коэффициентом защиты от ультрафиолета (UPF), который ограничивает как лучи UVA, так и UVB. Всегда используйте солнцезащитный крем 50UPF в более теплом климате, который блокирует 98% всех УФ-лучей.Солнцезащитные очки и шляпа с широкими полями также являются полезными предметами для путешествий в большинстве мест.

Нормы багажа

Нормы багажа для взрослых путешественников могут быть значительными на международных рейсах, но всегда уточняйте их у своей авиакомпании. Проблема часто заключается в перелетах на короткие расстояния в пределах Европы и местных рейсах, где допустимые нормы могут упасть до 20 кг. Если вы путешествуете 3 или более недель, это может стать проблемой.

Связанная информация

Мы хотим, чтобы вы окунулись в окружающую обстановку, а не отвлекались на дискомфорт из-за своей одежды.Также хорошо иметь в виду, что то, что приемлемо или умеренно приемлемо в одних культурах, может быть неприемлемым в других.

Готовы ли вы к следующему приключению?

Небольшие групповые туры для пожилых путешественников

Odyssey Traveler славится своими небольшими группами, и мы в среднем восемь участников за тур. Максимальный размер нашей группы — восемнадцать человек, что обеспечивает качество, гибкость и заботу, адаптированную к нашим клиентам. Мы специализируемся на небольших групповых турах для пожилых путешественников, которые ищут приключений или интересуются миром, в котором мы живем.Обычно наши клиенты начинают путешествовать с нами после 50 лет. Но будьте готовы к встрече с попутчиками в возрасте 80 лет и старше! В наших турах приветствуются как пары, так и индивидуальные путешественники.

Об Odyssey Traveler

Odyssey Traveler занимается благотворительной деятельностью, направленной на поддержку окружающей среды и культурного развития сообществ Австралии и Новой Зеландии. Соответственно, мы рады сообщить, что с 2012 года Odyssey ежегодно присуждает стипендии в размере 10 000 долларов США за акции и денежные заслуги.Мы присуждаем стипендии на основе академической успеваемости и продемонстрированных финансовых потребностей. Мы присуждаем как минимум одну стипендию в год. Нас поддерживают наши образовательные программы путешествий, и ваше участие помогает Odyssey в достижении поставленных целей.

Для получения дополнительной информации об Odyssey Traveler и наших образовательных турах для небольших групп посетите наш веб-сайт. Вы также можете позвонить или написать по электронной почте. Мы хотели бы услышать от вас!

Что нужно знать о договорах перевозки с авиакомпаниями и о дресс-кодах

Хотя посадка на рейс в отдаленный пункт назначения все еще может быть гламурным событием, большинство авиапассажиров сегодня не беспокоятся о том, что они будут выглядеть собранными во время полета на самолете.Тем не менее, хотя удобные брюки и футболки в значительной степени заменили высокие каблуки или костюмы-тройки в эпоху реактивных двигателей, большинство современных авиакомпаний все еще имеют дресс-код.

Однако эти правила для воздушных судов обычно не контролируют стиль. Они сосредоточены на том, чтобы избавиться от одежды, которую летные экипажи или другие пассажиры могут посчитать несоответствующей или оскорбительной, во избежание конфликтов на борту.

В одном из недавних громких инцидентов женщина по имени Кайла Юбэнкс садилась на рейс Southwest Airlines из Нью-Йорка Ла-Гуардия в Чикаго в недоуздке, когда агент на входе остановил ее при посадке.Ей сказали, что ее одежда была «непристойной, непристойной и оскорбительной», — сказала она в своей ветке Twitter об инциденте, который позже стал вирусным. «Мне сказали, что пассажиры могут посмотреть на меня в моей одежде и обидеться», — говорится в твите. В конце концов, капитан авиалайнера одолжил ей футболку, чтобы надеть ее поверх топа, и Юбэнкс сел на борт.

Дресс-коды являются частью контракта с авиакомпанией

Правила внешнего вида

Airlines содержатся в юридическом документе, называемом договором перевозки — по сути, это юридическое соглашение, которое вы заключаете с авиакомпанией каждый раз при покупке тарифа.Приобретая билет, вы автоматически соглашаетесь соблюдать правила и условия, указанные в договоре перевозки.

Анализ этого юридического соглашения, который можно найти в Интернете, может быть полезным ресурсом для определения ваших прав во множестве различных ситуаций, таких как потеря багажа, компенсация за задержку или отмену рейсов и избыточное бронирование. Кроме того, документ обычно содержит некоторые формулировки, касающиеся дресс-кода или других стандартов внешнего вида для пассажиров.

Эта часть договоров перевозки обычно находится в разделе, называемом «Отказ в перевозке», а правила внешнего вида обычно написаны намеренно широким языком, что дает агентам выхода на посадку и летным экипажам широкую свободу толкования того, что «уместно». и что «оскорбительного». Таким образом, досадная реальность такова, что правила в отношении одежды могут иногда приводить к несправедливому преследованию некоторых пассажиров.

Что делать, если вы чувствуете, что вас несправедливо преследуют

Если вам кажется, что работник авиакомпании выделил вас из-за вашего внешнего вида, вам будет полезно узнать точную формулировку правил перевозки.Если проблема по-прежнему не может быть решена, возможно, вы будете вынуждены изменить ситуацию или иным образом прикрыться, если хотите улететь. Однако после приземления самолета вы все равно можете подать жалобу потребителя как в авиакомпанию, так и в Министерство транспорта.

После того, как Юбэнкс, пассажир с юго-запада, разместила свои жалобы в социальных сетях и отметила авиакомпанию, перевозчик, как сообщается, извинился и вернул стоимость ее билета. И, как доказывают недавние предупреждения правительства авиакомпаниям о возврате средств во время пандемии, DOT действительно читает жалобы на авиаперелеты и принимает меры, даже если на это требуется время.

Вот дресс-код авиакомпаний США в соответствии с их договорами перевозки.

Alaska Airlines

В разделе «Отказ в перевозке» своего договора перевозки Аляска сообщает, что «босоногие пассажиры старше двух (2) лет или с непокрытым торсом (кроме живота, который может быть открыт). ) за исключением случаев, когда это необходимо из-за инвалидности », не будет допущен к посадке.

Полное руководство для путешественников о том, как упаковать обувь для путешествий + советы! — EzPacking, Inc

О правильной упаковке обуви для путешествий нечасто говорят, но на самом деле это недооцененный навык упаковки, который должен знать каждый путешественник, .Кроме того, судьба других предметов первой необходимости в путешествии, таких как чистая одежда и нижнее белье, зависит от того, как вы упаковываете обувь в чемодан. Если вы не соберете обувь правильно, одна пара может испортить всю вашу сумку, и это не то, чему вы бы очень обрадовались.

Не волнуйтесь, мы этого не допустим. Мы собираемся показать вам множество различных творческих способов идеальной организации вашей обуви в рюкзаке, чемодане и спортивной сумке, чтобы вы могли собирать вещи как профессионал.У нас также есть несколько полезных советов и рекомендаций по выбору и чистке обуви перед тем, как упаковать ее в путешествие, так что нам лучше начать!

Различные эффективные способы упаковки туристической обуви ** Спасибо Megan за это фото!

Мы признаем, что как бы мы ни любили хорошую пару обуви, упаковать ее для путешествия может быть довольно сложно. Итак, мы собираемся показать вам различные способы упаковки обуви в чемодан, чтобы вы были более организованными, а также не поцарапали вашу любимую пару каблуков.Эти методы защитят не только вашу обувь, но и чистую одежду и другие дорожные принадлежности в чемодане.

1. Сохраняйте простоту с дорожной сумкой для обуви (наша любимая!)

** Спасибо Урсуле за это фото!

Это пожалуй лучший способ упаковать обувь в чемодан или любую другую сумку для путешествий! Это работает в обоих направлениях; он защищает вашу обувь от царапин и царапин, а чистую одежду защищает от грязи и микробов на обуви.Эта дорожная сумка для обуви на шнурке — идеальный чехол для любой обуви. Он прочный, легкий и очень милый! Он также очень мало складывается, поэтому вы можете легко хранить его, когда не используете. Его также можно стирать в стиральной машине, так что вы можете использовать его снова в своем следующем приключении!

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как мы используем сумку для обуви для упаковки обуви в чемодан:

2. Используйте шапочки для душа повторно

Если вам нужен недорогой способ упаковки обуви, вы можете использовать шапочки для душа.Просто используйте его как прикрытие подошвы обуви и упакуйте его прямо на дно чемодана или сумки. Тем не менее, перед упаковкой убедитесь, что ваша обувь чистая. Если вы не пользуетесь шапочками для душа дома, начните собирать бесплатные шапочки, которые вы получаете из гостиничных номеров, или вы можете купить дешевые.

3. Избавьтесь от неприятного запаха, используя упаковочную бумагу и сушилки.

Оберните каждую обувь упаковочной бумагой и положите внутрь салфетки для сушки, чтобы неприятный запах не попал в чемодан.Это также поможет предотвратить появление царапин на вашей обуви. Если вы не хотите втиснуть носки или нижнее белье в обувь, вы также можете раздавить бумагу и набрать чепуху, как на День Благодарения, а потом завернуть их, как рождественские подарки. Это поможет вашей обуви сохранить форму и избежать раздавливания или деформации при транспортировке. Вы также можете свернуть обе туфли вместе в одну упаковочную бумагу и скрепить их скотчем. Но большие ботинки и модельные туфли лучше заворачивать по отдельности.

4.Возьмите пакет с продуктами или два

Самый дешевый и легкий способ упаковать обувь — использовать полиэтиленовые пакеты, которые вы получаете, когда идете за продуктами. Вы можете упаковать обувь в эти сумки по отдельности, а не парами, чтобы ее было легче разместить в небольших местах чемодана. Но если у вас есть пластиковые пакеты побольше, вы можете легко положить в них 2 или 3 пары и упаковать их стратегически, а не в чемодан или сумку.

5. Или просто повторно используйте полиэтиленовые пакеты для газет

Сохраните пластик, который идет в комплекте с ежедневной газетой, и используйте его повторно для упаковки обуви.Вы можете поместить по одной обуви в каждый пластик, пару шлепанцев или любую обувь на плоской подошве. Не забудьте выпустить воздух внутрь и сжать, чтобы сэкономить место и легко упаковать их в сумку. Не забывайте складывать в обувь мелкие предметы одежды, чтобы они сохраняли форму на протяжении всей поездки.

Как упаковать каждый тип обуви для путешествий

Когда дело доходит до упаковки обуви для путешествий, универсальный размер не подходит всем. Поскольку существуют разные типы обуви, существуют также особые способы упаковки этой обуви, учитывая разницу в их форме, весе и использовании.Хотите знать, как упаковать свой? Давайте разберемся.

✔️ Ботинки

** Спасибо Анне за это фото!

Шаг 1 — Почистите ботинки, особенно если вы часто использовали их на улице. Убедитесь, что на подошвах и пятках нет грязи или грязи, а с внутренней стороны нет неприятного запаха.

Step 2 — Не беспокойтесь о высоте и громоздкости ваших ботинок. Вы можете использовать это место для хранения носков или других небольших предметов одежды, чтобы они не сдавились или не раздавились внутри вашей сумки.

Шаг 3 — Храните ботинки в дорожной сумке для обуви или любым другим способом. Используйте метод «пятка-носок», «пятка-носок».

Шаг 4 — Так как ботинки тяжелее и больше, чем большинство ботинок, упакуйте их внизу чемодана, чтобы стабилизировать вес. Это уменьшит вероятность опрокидывания вашей сумки. Если вы используете рюкзак или спортивную сумку, см. № 5 советов по упаковке обуви для путешествий ниже.

✔️ Каблуки и танкетка ** Спасибо Megan за это фото!

Шаг 1 — Используйте дезинфицирующее средство, дезинфицирующее средство или набор для чистки обуви, чтобы тщательно очистить обувь.Никогда, мы имеем в виду, никогда не кладите пару грязных туфель в свой чемодан, не почистив или не вымыв их предварительно.

Шаг 2 — Сверните носки, нижнее белье или другие мелкие предметы одежды и запихните их в обувь, чтобы сохранить форму.

Шаг 3 — Поместите пятки или клинья в дорожную сумку для обуви или любым другим эффективным способом, который вы предпочитаете, и плотно, но не слишком плотно закройте ее.

Шаг 4 — Убедитесь, что, когда вы кладете обувь в сумку, она должна лежать в разных положениях — пятка-носок, носок-пятка — чтобы они не набухали и не занимали много места.

Шаг 5 — Упакуйте обувь, которая находится в сумке для обуви, в соответствии с типом сумки, которую вы будете использовать в путешествии. См. № 5 Советов по упаковке обуви для путешествий.

✔️ Кроссовки

Шаг 1 — Как и в случае с другой обувью, первым шагом всегда является чистка обуви наизнанку. Устраните неприятный запах, который остается внутри и снаружи вашей обуви.

Шаг 2 — Опять же, наполните каждую кроссовку носками, нижним бельем или другими небольшими предметами, которые вы можете поместить внутрь обуви, особенно верхнюю часть кроссовок, которую можно легко сдавить.

Шаг 3 — Положите кроссовки в дорожную сумку для обуви или, опять же, любым другим способом, который вам больше нравится. Убедитесь, что они смотрят на пятку, а также на пятку.

Шаг 4 — Упакуйте их в сумку или чемодан в окружении легкой одежды, которая будет служить барьером защиты.

✔️ Вьетнамки и сандалии ** Спасибо Wendi за это фото!

Шаг 1 — Почистите и постирайте их, чтобы они выглядели как новые, когда вы будете носить их в пункте назначения.

Шаг 2 — Вы не можете набить их носками или нижним бельем, поэтому просто поместите одно поверх другого, используя ту же технику — пятка-носок, пятка-носок — когда кладете их в дорожную сумку для обуви. Убедитесь, что обе подошвы обращены наружу.

Шаг 3 — Поскольку шлепанцы и сандалии плоские и компактные, вы можете легко вставить их в любые сетчатые или боковые карманы в чемодане, кармане рюкзака или спортивной сумке, достаточно большой для их хранения.

Step 4 — Если нет, вы можете просто упаковать их вместе с другими предметами первой необходимости, чтобы вы могли легко получить к ним доступ и носить их, когда доберетесь до места назначения.

✔️ Вечерние туфли ** Спасибо Rhoda за это фото!

Шаг 1 — Перед тем, как упаковать, убедитесь, что ваши туфли безупречно чистые внутри и снаружи. Не забудьте взять с собой в поездку набор для чистки обуви, чтобы она всегда была в чистоте.

Шаг 2 — Давайте не будем набивать модельные туфли носками и нижним бельем, а использовать вместо них колодки для обуви.Они помогут сохранить форму вашей классической обуви, когда она упакована в сумку, и, следовательно, сохранят свой новый внешний вид даже после многократного использования.

Шаг 3 — Используйте пакеты для обуви, чтобы не поцарапать или поцарапать вашу любимую официальную обувь.

Шаг 4 — Храните модельные туфли ближе к низу, вдали от любых твердых дорожных предметов, которые могут поцарапать или поцарапать их. Оберните мягкую одежду вокруг кожаной обуви, чтобы она служила дополнительной защитой на случай, если с чемоданом что-то случится.

Советы по упаковке обуви для путешествий * * Спасибо Анне за это фото!

Прежде чем вы пройдете милю в этой обуви, позвольте нам рассказать вам несколько важных вещей, которые вы должны помнить, упаковывая обувь для путешествия. Прочитав этот пост, вы узнаете, как упаковать обувь в чемодан, рюкзак, спортивную сумку и многое другое! Подумайте об этих вещах, прежде чем отправиться в путь:

1. Выберите подходящую обувь для путешествия

Приобретите удобную универсальную обувь; что-то, что вы можете надеть на долгую прогулку утром и в хороший ресторан вечером.Цвет также является очень важным фактором. Не берите с собой светлую обувь; будет действительно сложно содержать их в чистоте.

2. Соберите и упакуйте свое «Золотое трио»

** Спасибо Меган за это фото!

Возьмите с собой в поездку три пары обуви, и все готово. Вы можете изменить это в соответствии с типом поездки, но, как правило, это удобная пара туфель без шнуровки для легкого прохода через службу безопасности, пара универсальных туфель на каблуке, которые можно сочетать с любой одеждой, и пара очень удобных обувь для долгих прогулок, например кроссовки, — лучшее практическое правило.

3. Знайте, какую пару упаковать, а какую надеть

Лучше всего упаковать ту обувь, которая не занимает много места в вашем багаже, например балетки, лодочки, эспадрильи, низкие кеды, сандалии и шлепанцы. Что касается ботинок и других объемных пар, просто надевайте их в пути. Но убедитесь, что их легко снять и надеть, чтобы вам не пришлось задерживаться на контрольно-пропускном пункте.

4. Используйте пространство для обуви, чтобы сэкономить место для багажа

Используйте пространство внутри обуви, упаковывая в нее носки, нижнее белье или любые другие мелкие предметы.Прежде чем делать это, убедитесь, что подошвы вашей обуви чистые, иначе от вещей, которые вы кладете внутрь, будет вонять.

5. Стратегически упакуйте обувь

Помимо того, что вы знаете, как упаковать обувь в чемодан для путешествий, вы также должны знать, как правильно упаковать ее в разные дорожные сумки. Вы не можете просто запихнуть обувь прямо в багаж; вы должны научиться правильному и лучшему способу их упаковки. Вот как можно упаковать обувь в самые распространенные дорожные сумки:

✔️ Рюкзак

Наденьте самую тяжелую обувь, например кроссовки или ботинки, и упакуйте более легкую пару внутрь.Поместите упакованную пару вертикально в середину сумки как можно ближе к телу. Набейте обувь носками или ремнями и заверните их, чтобы они не пачкали вашу одежду.

✔️ Чемодан

При упаковке обуви в чемодан кладите ее на дно багажа, как можно ближе к колесам. Это важно, потому что это предотвращает смещение ваших тяжелых предметов на дно багажа, когда ваш багаж находится в вертикальном положении и катится по аэропорту.

✔️ Спортивная сумка

Есть три способа упаковать обувь в спортивную сумку. Первый способ — положить их в спортивную сумку (прямо посередине, чтобы помочь сбалансировать и распределить вес) ступеньками вниз, чтобы больше ничего не испачкать. Перед этим убедитесь, что подошва вашей обуви чистая. Затем вы можете продолжить упаковывать то, что должно быть в вашей спортивной сумке.

Второй способ — положить каждую обувь сбоку от спортивной сумки или по краям так, чтобы ступеньки были обращены в сторону от одежды и других предметов первой необходимости.

И последний способ — положить их в дорожную сумку для обуви и положить их поверх всех остальных дорожных вещей.

6. Положите вокруг обуви мягкие вещи.

Мягкие предметы, такие как футболки, леггинсы и другие предметы одежды, будут служить дополнительной защитой вокруг вашей обуви, чтобы не повредить ее. Более тяжелые предметы для путешествий, такие как туалетные принадлежности или косметика, следует убирать отдельно от обуви, чтобы не повредить обувь или наоборот.

7. Упакуйте дорожные чистящие салфетки.

Предназначен не только для протирки поверхностей или ручек перед тем, как прикасаться к ним, но и для чистки обуви перед ее упаковкой. Если вы знаете, как упаковать обувь в багаж, вы также должны знать, как чистить ее до и после использования.

8. Используйте стельки для дорожной обуви, чтобы она оставалась свежей.

Купите те дешевые, которые можно просто выбросить после поездки. Эти вещи займут любое свободное место, если ваша обувь для вас немного велика.Они также впитают масло, грязь и пот с вашей обуви, если вы не хотите носить носки. Их использование поможет сохранить стельки вашей обуви, чтобы они по-прежнему выглядели красиво даже после многократного использования.

9. Используйте внутреннюю часть своей обуви, чтобы спрятать ценные вещи.

Помимо набивки обуви носками и трусами, вы также можете использовать дополнительное пространство в качестве секретного логова для ваших драгоценностей, дополнительных денег или других ценных вещей, которые вы хотите взять с собой в поездку.Таким образом, вы не будете беспокоиться о том, что потеряете их во время путешествия.

10. Берите с собой короткие ботинки, когда путешествуете зимой или осенью.

Снизьте вес багажа или рюкзака, избегая тяжелых и громоздких ботинок. Сэкономьте место в багаже, путешествуя зимой или осенью, взяв с собой короткие ботинки. Но при желании их также можно носить как часть дорожной одежды.

Вкратце, вам действительно нужно учитывать три важных момента, собирая обувь для путешествий.Во-первых, экономия места за счет организации; во-вторых, предотвращение деформации обуви, потертостей и царапин; и, наконец, защитить чистую одежду и внутреннюю часть чемодана от микробов и неприятного запаха.

И лучший способ убедиться, что вы выполнили все три, — это использовать дорожную сумку для обуви . Есть много разных способов упаковать обувь, но главный приз достается дорожной сумке для обуви.

Все чаевые проверены? Большой! А теперь пора собираться. Если вы хотите узнать больше советов и рекомендаций по Как упаковать чемодан , у нас есть , полное руководство для новичков прямо здесь .

Куда возьмете ваша обувь в поездке? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Удачной упаковки!

Единственный контрольный список дорожной упаковки, который вам когда-либо понадобится

Неудачи, связанные с упаковкой вещей, варьируются от неудобных (поездка на Карибские острова без купальника) до катастрофических (обнаружение, что вы покинули страну без кошелька), но большинство из них можно предотвратить.Мы создали этот идеальный упаковочный лист, чтобы вы всегда хорошо упаковывались.

Полный контрольный список упаковки

Чтобы увидеть полный упаковочный лист, прокрутите страницу вниз или щелкните здесь, чтобы открыть редактируемую версию PDF, которую можно сохранить или распечатать. Чтобы настроить список, просто загрузите или распечатайте его, а затем отредактируйте в соответствии с вашими потребностями. Вы также можете скачать здесь редактируемый и удобный для мобильных устройств контрольный список.

Одежда для упаковки

Туалетные принадлежности в упаковке

Разное

Что брать в ручную кладь

Советы по упаковке одежды и других предметов

Собираясь в отпуск, важно помнить о продолжительности поездки, погоде и нестандартной одежде или снаряжении, которые могут вам понадобиться.

Первый шаг при упаковке вещей — решить, будете ли вы сдавать сумку или брать только ручную кладь, а затем на основании этого решения подобрать необходимое количество одежды. Как правило, вам следует избегать проверки сумки в ситуациях, когда у вас есть остановка, поскольку вероятность того, что ваша сумка пропадет, возрастает с каждым пересадкой. Вы также можете не проверять сумку, если вам абсолютно необходимы вещи в сумке по прибытии — например, если вы собираетесь в круиз.

Если вы собираете более минималистичные вещи, сосредоточьтесь на многослойной одежде более нейтральных цветов.Это не потому, что нам не нравятся веселые цвета и узоры; это просто означает, что одежда нейтрального цвета более универсальна, поэтому вы можете носить ее более одного раза, когда у вас мало места.

Также инвестируйте в одежду, которая выполняет двойную функцию, такую ​​как универсальные пеленки, крошащиеся шляпы, самоохлаждающиеся и обогреваемые ткани, такие как слои шерсти мериноса, одежду, защищающую от насекомых, устойчивые к морщинам рубашки, быстросохнущую одежду для активного отдыха и нижнее белье, повседневные кроссовки, Одежда с защитой от UPF и сжимаемые куртки… и это лишь некоторые из них.Ищите удобную, но стильную одежду для путешествий в пользу популярных брендов для занятий спортом, таких как Lululemon, prAna и Athleta.

При составлении упаковочного листа вы должны помнить о продолжительности поездки и оттуда определять количество. Для более короткой поездки (от трех до пяти дней) вы, вероятно, сможете использовать следующее: одна пара нижнего белья и носков в день, одна пара пижамы, один-два наряда наряднее, один-два костюма для активного отдыха или спортивного отдыха, один-два. повседневные наряды и от одной до двух пар обуви.Для более длительной поездки (более недели) вы можете использовать одну пару нижнего белья и носков в день, две пары пижам, три наряда нарядной одежды, три-четыре повседневных наряда, две пары обуви и два костюма для активного отдыха или спортивного отдыха.

А если у вас есть возможность постирать белье в отпуске, вы, вероятно, сможете обойтись еще меньшим количеством вещей. Только не забудьте взять с собой дорожный набор для стирки.

Также не забудьте взять с собой аксессуары, такие как пояс для денег, шарф или саронг (можно использовать для таких вещей, как одеяло для самолета, накидка на пляже или накинуть платье прохладным вечером) и складную сумку или дневную сумку. сумка для любых дополнительных вещей, которые вы можете приобрести в путешествии.Если вы путешествуете в город или пункт назначения, где есть вероятность карманных краж, обязательно возьмите с собой одежду и снаряжение, защищающие от карманных краж.

В зависимости от типа поездки, вам может потребоваться приобретение специального туристического снаряжения. Мы протестировали все, от налобного фонаря до сменных каблуков, поэтому вы можете доверять нашим рекомендациям. Если вы отправляетесь в организованный групповой тур, вы, скорее всего, получите упаковочный лист от туроператора, который упростит планирование поездки.Если нет, поищите в Интернете (один совет — посмотрите места в Instagram и посмотрите, что люди носят) и посмотрите эту историю, чтобы получить другие полезные списки советов.

Для более активных поездок убедитесь, что у вас есть прочная пара походных ботинок, быстросохнущая одежда, дневной рюкзак, закуски и все необходимое снаряжение. Ознакомьтесь с нашими специальными упаковочными листами для походов и походов.

Другой тип путешествия, для которого вам может понадобиться собрать немного специфические вещи, — это круиз.Не забудьте взять с собой нестандартные вещи, такие как лекарства от морской болезни, официальную одежду, модельную обувь и купальный костюм. Отдых на пляже также требует различных предметов, таких как водная обувь, полотенца, солнцезащитный крем и, возможно, даже снаряжение для подводного плавания. К счастью для вас, у нас также есть специальный круизный упаковочный лист и упаковочный лист для пляжного отдыха.

Наконец, нужно учитывать погоду. Для направлений с теплой погодой, таких как джунгли и Карибские острова, вы, очевидно, можете отказаться от пальто и перчаток, но если вы собираетесь на лыжный отдых, вам понадобится целый ряд вещей, таких как очки, гетры на шее, зимние ботинки. , и более.Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас специальный список вещей для отпуска на Карибах, список вещей для отпуска в Мексике и даже список вещей для лыжной поездки.

Чтобы держать вещи в порядке, мы любим использовать упаковочные кубики и / или компрессионные мешки. Они особенно полезны, если вы путешествуете по нескольким пунктам за одну поездку.

Не знаете, как упаковать все свои вещи? Примите участие в великом споре о методах сворачивания и складывания! Хотя это определенно личное предпочтение, мы протестировали два редактора, чтобы выяснить, какой метод на самом деле более экономит место.Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть ответ.

Как упаковать туалетные принадлежности и лекарства

Будь то важное лекарство или любимая губная помада, забыть о любых туалетных принадлежностях может быть как легким неудобством, так и серьезной проблемой. Что касается туалетных принадлежностей, не забудьте взять с собой все самое необходимое, например, лекарства, контактные линзы и любые другие предметы, которые вы, возможно, не сможете купить или заменить во время путешествий. (Положите их в ручную кладь, а не в проверенный чемодан.) Однако, если вы забыли такие вещи, как зубная щетка или бритва, вы обычно можете позвонить на стойку регистрации в отеле, чтобы получить запасные.

Мы также рекомендуем путешествовать с дорожной аптечкой, в которую входят такие предметы, как пинцет, мазь для оказания первой помощи, бинты, дезинфицирующее средство для рук, солнцезащитный крем и средство от насекомых.

У нас есть целая история, посвященная упаковке и путешествию с лекарствами, в которой есть множество советов о том, как путешествовать за границу с лекарствами.

Советы по упаковке всего остального…

Путешествие без технических устройств, таких как телефон, ноутбук, планшет или фотоаппарат, может стать большим разочарованием. Тем, кто едет за границу, не забудьте взять с собой электронные адаптеры и преобразователи. Другие технические предметы, которые фотографы должны упаковать, — это прочная сумка для фотоаппарата, резервные батареи и карты памяти, а также очиститель для линз. И не забудьте о необходимых для смартфона вещах, таких как резервное зарядное устройство, водонепроницаемый чехол, если вы собираетесь на воду, а также подставку для телефона или штатив для фотографий.

Совет по дорожной упаковке, который мы усвоили на собственном горьком опыте? Путешествуйте с копией вашего паспорта, кредитной карты и банковских реквизитов, а также со списком лекарств и контактами для экстренной помощи.

Если вы путешествуете за границу, у нас есть для вас полный контрольный список, но самое важное, на что следует обратить внимание, — это ваш паспорт и визы. Убедитесь, что ваш паспорт обновлен, имеет срок действия не менее шести месяцев и имеет достаточно пустых страниц для любых штампов. Еще один совет для международных путешествий? Уделите себе достаточно времени, чтобы подать заявку на получение любой визы, которая может вам понадобиться, и договориться о посещении туристической клиники, если потребуются какие-либо специальные лекарства или вакцины.Вам также следует ознакомиться с любыми ограничениями на поездки в связи с COVID-19 в пункте назначения.

Есть также некоторые предметы, которые вы, возможно, не собираетесь упаковывать, но должны, например, электронный трекер, клейкую ленту, туалетную бумагу, кошелек-приманку или свисток.

Что всегда брать в ручную кладь

В случае, если вас отделяют от зарегистрированного багажа или других предметов, вы всегда должны убедиться, что у вас есть удостоверение личности, кошелек, ключи от дома, лекарства, ценные вещи, фотоаппарат, телефон, ноутбук, планшет, ручка, наличные деньги и карты, очки. , и копию вашего маршрута с вами в самолете.

Другие предметы, которые вы, возможно, захотите иметь под рукой, включают развлечения во время полета, предметы, способствующие комфорту, такие как одеяло или подушка, а также пустую бутылку из-под воды для пополнения запасов после проверки (вот список наших фаворитов) , сменную одежду (на случай утери или задержки багажа), закуски и жевательную резинку.

Если вы хотите упаковать только ручную кладь, вы уже догадались: у нас также есть отдельный упаковочный лист и советы для этого, а также лучшие сумки, которые можно использовать только для ручной клади.

Что брать с собой для защиты от COVID-19

Все мы знаем, что пандемия значительно изменила то, как мы путешествуем. Кроме того, изменились и предметы, которые мы отдаем приоритетным в нашем багаже. Убедитесь, что независимо от того, как вы добираетесь до пункта назначения, всегда при себе есть маска для лица. Также неплохо иметь несколько лишних вещей в ручной клади или личной вещи.

Дезинфицирующие салфетки и дезинфицирующее средство для рук, которые всегда полезно иметь под рукой в ​​аэропорту, стали незаменимыми предметами ручной клади.Вытирайте поверхности, к которым часто прикасаются, у кресла самолета или в номере отеля, чтобы не волноваться, просто убедитесь, что жидкие дезинфицирующие средства, которые вы приносите на борт, соответствуют требованиям TSA.

Наконец, еще раз проверьте, есть ли у вас паспорт вакцины или отрицательные результаты теста на Covid-19. Многие направления и авиакомпании требуют одну из этих форм подтверждения для продолжения. Возьмите с собой ламинированную копию карты вакцины для дополнительной страховки.

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в 2013 году.Он был обновлен, чтобы отразить самую свежую информацию. Эшли Росси внесла свой вклад в эту историю.

Вам также может понравиться:

• Безопасность в аэропорту: часто задаваемые вопросы
• Обзор битов зубной пасты: устойчивость в упаковке для путешествий
• 10 лучших расширяемых чемоданов
• 9 лучших легких осенних курток для путешественников
• 6 обязательных бутылок с фильтрованной водой для путешествий

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора.Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Что нельзя носить на линии безопасности аэропорта

Лучший способ облегчить безопасность в аэропорту — это хорошо одеться.Определенные предметы одежды и аксессуары могут быть помечены для дополнительной проверки, что замедлит ваше продвижение по аэропорту.

Что нельзя носить на линии безопасности аэропорта

Хотите пройти через линию безопасности как профессионал? Избегайте ношения следующей одежды.

Обувь, которую трудно снять

На линии безопасности в аэропорту лучше всего носить слипоны. Перед тем, как пройти через металлоискатель, вам придется снять обувь и положить ее в отсек для досмотра, а листовки с запутанными шнурками или сандалиями с ремешками могут задержать веревку.Кроме того, если вы спешите на рейс, слипоны можно будет легко надеть обратно и тем самым ускорить переход от зоны безопасности к выходу на посадку.

Обратите внимание, что путешественники старше 75 лет и младше 13 лет могут не снимать обувь во время досмотра.

Ювелирные изделия или пирсинг… или что-нибудь металлическое, в этом отношении

Если вы включите металлоискатель, вас ждут дополнительные проверки — или, по крайней мере, немного дополнительного внимания, пока другие путешественники проходят мимо вас.Все, от металлических застежек для одежды и пирсинга на теле до ключей в кармане, может вызвать тревогу в линии безопасности.

Если вы носите металлический пирсинг, который нельзя удалить, вы можете запросить частный осмотр вместо осмотра. (Примечание: большинство обручальных колец проходят через сканеры без срабатывания сигнализации.)

Ремни

Если ваши штаны упадут сразу после снятия ремня, не надевайте их в аэропорт. Вы, наверное, можете себе представить, почему.Листовки должны снимать ремни перед тем, как проходить через металлоискатели, поэтому выберите одежду без ремня или, по крайней мере, будьте готовы снять ремень, если хотите его надеть.

Ремни не допускаются через службу безопасности аэропорта, потому что их металлические застежки вызывают срабатывание металлоискателя. Однако, даже если вы носите ремень без металлической застежки, агент может попросить вас снять его. Это стандартная процедура.

Пальто и куртки

Проверка в аэропорту 101: путешественники должны снять пальто и куртки, в том числе верхнюю одежду, такую ​​как толстовки с капюшоном, жилеты и т. Д., Перед тем, как пройти через металлоискатель.Идеально носить куртку в холодном аэропорту. Просто не забудьте снять верхнюю одежду и положить ее в контейнер для досмотра, прежде чем проходить через контрольно-пропускной пункт.

Ничего подобного

Оскорбительная одежда может сбить вас с толку с самолета, но она также может привлечь дополнительное внимание агентов TSA (хотя более вероятно, что сотрудники авиакомпании, а не агент службы безопасности аэропорта, запретят вам летать из-за неподходящей или оскорбительной одежды). Существует множество историй о летчиках, которым запрещено летать в самолетах из-за неправильного выбора одежды, и для большинства из них проблемы возникали после того, как они прошли процесс проверки.Тем не менее, агенты могут отвести вас в сторону для дополнительной проверки, если они заметят угрожающее или сомнительное сообщение на вашей футболке. Итог: если вы не собираетесь надевать его в семейный ресторан или даже в церковь, не надевайте его во время авиаперелетов.

Свободная одежда

Свободная одежда не запрещена. Но путешественники, носящие мешковатую одежду, такую ​​как обвисшие брюки, струящиеся юбки, объемные толстовки или даже свободную одежду, носимую для религиозных целей, могут быть подвергнуты досмотру, если агент считает, что ваша одежда может скрывать запрещенные предметы.

Путешествуете? Рассмотрим некоторые из наших фаворитов

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, перейдите на сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

Больше от SmarterTravel:

Примечание редактора. Этот рассказ был первоначально опубликован в 2012 году. Он был обновлен, чтобы отразить самую свежую информацию.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора.Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Упаковочный лист Рика Стивса

Рик Стивс

Вот краткое изложение того, что должно быть в вашем чемодане:

Одежда

Рубашки / блузки. Принесите до пяти рубашек или блузок с короткими или длинными рукавами или блузок (количество зависит от сезона) из смеси хлопка и полиэстера. Рубашки с длинными рукавами, которые легко закатываются, можно использовать как рубашки с короткими рукавами. Ищите узор, скрывающий морщины, или смешанные ткани с минимумом морщин. Ткани из смесовых синтетических материалов (например, Coolmax или микрофибра) часто сохнут в течение ночи.

Брюки / шорты. Возьмите с собой две пары: одну из легких хлопковых и другую сверхлегкую для жарких и душных больших городов.Джинсы могут быть слишком горячими для летних путешествий (и сохнут медленно). Многим путешественникам нравятся легкие трансформируемые брюки / шорты с отстегивающимися штанинами. Несмотря на то, что они не особенно стильные, они функциональны в Италии, где вы можете использовать их, чтобы прикрыть внутренние помещения церквей, но при этом побороть жару снаружи. Карманы на пуговицах — самые безопасные (хотя и далеко не такие защищенные от воров, как пояс для денег). Если вы возьмете с собой шорты, вероятно, хватит и одной пары. Шорты можно использовать как купальник для мужчин при купании в озерах или море.

Нижнее белье и носки. Принесите пять комплектов (зажигалка сохнет быстрее). Носки из бамбука или смеси хлопка и нейлона сохнут быстрее, чем 100-процентный хлопок, который теряет свою мягкость при сушке на воздухе.

Туфли. Принесите одну пару удобной обуви для ходьбы с хорошим сцеплением. Mephisto, Ecco и Rieker выглядят наряднее и по-европейски, чем кроссовки, но все же удобны. Подойдут и прочные, низкопрофильные теннисные туфли с хорошим протектором. В качестве второй пары рассмотрите сандалии летом.Вьетнамки пригодятся, если вы будете пользоваться ванными комнатами в коридоре. Какую бы обувь вы ни принесли, убедитесь, что она хорошо сломана, прежде чем уйти из дома.

Свитер или легкий флис. Лучше всего тёплое и темное — для наложения слоев и нарядов.

Куртка. Возьмите с собой легкую водонепроницаемую ветровку с капюшоном. Раньше нейтральные цвета выглядели скорее европейскими, чем яркие, но теперь все, от лазурно-синего до тыквенно-оранжевого, проникло в европейские гардеробы.Куртка с капюшоном из Gore-Tex или другого водонепроницаемого материала подойдет, если вы ожидаете дождя. (Для летних путешествий я беру его без дождевика — но всегда беру с собой на случай дождя в Великобритании и Ирландии.)

Галстук или шарф. Для мгновенной респектабельности возьмите с собой что-нибудь легкое, что нарушит однообразие и сделает вас шикарным.

Купальник. Чтобы посещать общественные бассейны, вам понадобится купальник (мужчины не могут носить только шорты; а во Франции мужчинам нужно носить купальники типа Speedo, а не плавки).

Одежда для сна / домашняя одежда. Удобная уличная одежда, такая как шорты, леггинсы, футболки, майки, штаны для йоги и другое легкое спортивное снаряжение, может использоваться как пижама, домашняя одежда после ужина и скромное прикрытие, чтобы спуститься в ванную комнату. зал.

Документы, деньги и дорожная информация

Денежный пояс (или шейный кошелек). Этот плоский скрытый мешочек на молнии, который можно носить на талии (или как ожерелье) и заправлять под одежду, необходим для обеспечения душевного спокойствия.Вы можете потерять все, кроме денежного пояса, и поездка все равно продолжится. Возьмите легкую и неброского цвета (мне нравится бежевый). Подробнее см. Мою статью о поясах для денег.

Деньги. Принесите желаемое сочетание дебетовой карты, кредитной карты и запаса наличных денежных средств США на случай чрезвычайной ситуации (купюрами по 20 долларов).

Документы. Принесите паспорт; документы или ваучеры на самолет, поезд и арендованный автомобиль; водительское удостоверение; и любые другие полезные карты (студенческий билет, членский билет общежития и т. д.).Фотокопии и несколько фотографий паспортного типа могут помочь вам быстрее получить замену, если оригиналы потеряны или украдены. Упакуйте в свой багаж запись обо всех бронированиях (распечатайте электронные письма с подтверждением проживания в отеле). Принесите всю необходимую контактную информацию, если у вас есть медицинская страховка или туристическая страховка.

Путеводители и карты. Упакуйте необходимую туристическую информацию на земле (или загрузите ее в электронную книгу). Я люблю вырывать соответствующие главы из путеводителей и скреплять их вместе или использовать специальные ламинированные обложки для книг.

Маленький блокнот и ручка. Маленький блокнот в заднем кармане или дневном рюкзаке — отличный органайзер, напоминание и средство общения.

Журнал. Пустая книга, которую нужно заполнить впечатлениями от поездки, станет вашим самым ценным сувениром. Прикрепите фотокопию календарной страницы вашего маршрута. Используйте тетрадь в твердом переплете, рассчитанную на всю жизнь, а не блокнот со спиральной дискетой. Мои дневники путешествий Рика Стивса, разработанные на заказ, — это простые, прочные чистые книги двух размеров.Еще один великий бренд, пользующийся культом среди писателей-путешественников, — это Moleskine.

Маленький дневной рюкзак. Легкий рюкзак отлично подходит для переноски свитера, фотоаппарата, путеводителя и аксессуаров для пикника, когда вы оставляете большую сумку в отеле или на вокзале. Не используйте поясные сумки — они магниты для карманников.

Туалетные принадлежности и личные вещи

Набор туалетных принадлежностей. Поскольку раковины во многих отелях имеют ограниченное пространство на столешнице, я предпочитаю комплект, который можно повесить на крючок или вешалку для полотенец.Прежде чем напичкать его каждым косметическим предметом, который, по вашему мнению, вы могли бы использовать, спросите себя, без каких туалетных принадлежностей вы можете обойтись в течение короткого времени. (Но женщины могут захотеть прикинуть, сколько тампонов и прокладок им может понадобиться, и упаковать их — хотя большинство знакомых брендов продаются по всей Европе, упаковать их проще, чем покупать слишком маленькую или слишком большую коробку в Европе. ) Во время полета за границу поместите все отжимные бутылки в герметичные пластиковые пакеты, так как перепады давления могут привести к утечке даже хороших бутылок.Возьмите с собой кусок мыла или небольшую бутылку шампуня, если вы не хотите использовать «крошечные» ванные комнаты отеля и минимизировать количество отходов и мусора.

Медицина и витамины. Даже если вы проверяете свой чемодан в полете, всегда имейте при себе необходимые туалетные принадлежности, включая все рецептурные лекарства (не позволяйте разнице во времени обмануть вас, и вы забудете о дозе). По возможности храните лекарство в оригинальной таре с разборчивым рецептом.

Аптечка. Подробнее см. Мои советы по сборке комплекта.

Очки / контакты / солнечные очки. Растворы для контактных линз широко доступны в Европе. Носите рецепт на линзы, а также дополнительные очки в прочном защитном футляре. Если сейчас солнечный сезон, возьмите с собой солнцезащитные очки, особенно если они отпускаются по рецепту.

Запечатываемые пластиковые пакеты. Принесите разные размеры. Помимо ручной клади, они идеально подходят для упаковки остатков продуктов для пикника, содержащих влагу, и для сбора возможных протечек до того, как они произойдут.Двухгаллонный гигантский размер можно использовать для упаковки (и сжатия) одежды или стирки. Возьмите с собой массовку на рейс домой.

Мыло хозяйственное. Крошечная коробочка с моющим средством или пластиковая бутылочка с концентрированным многоцелевым биоразлагаемым жидким мылом удобны для стирки. Я считаю, что гостиничный шампунь отлично работает как хозяйственное мыло, когда я стираю в раковине. Для удаления пятен принесите несколько салфеток Shout или немного средства для удаления жира Goop в небольшой пластиковый контейнер.

Бельевая веревка. Повесьте его в гостиничном номере, чтобы сушить одежду. Тип крученой резины не требует прищепок.

Маленькое полотенце / мочалка. Банные полотенца можно найти во всех модных и недорогих отелях, и в самых дешевых. Некоторые люди иногда приносят с собой тонкое полотенце для рук. Мочалки в Европе — редкость, поэтому лучше взять с собой быстросохнущую салфетку из микрофибры. Одноразовые тряпки для мытья посуды, которые сушатся, но вспениваются при намокании (например, ежедневные салфетки для лица Olay’s 4-in-1) — еще один вариант; разрежьте их пополам, чтобы они прослужили дольше.

Швейный набор. Одежда быстро стареет во время путешествий. Добавьте несколько английских булавок и дополнительных кнопок.

Небольшой пакет салфеток. Поместите один из них в свой дневной рюкзак на случай, если вы окажетесь в ванной без туалетной бумаги.

Дорожный будильник / наручные часы. Убедитесь, что у вас есть будильник, чтобы разбудить себя (ваш смартфон, маленькие часы и т. Д.). В бюджетных отелях будильник особенно ненадежен.

Беруши. Если вас беспокоит ночной шум, вам понравится хороший набор расширяемых пробок из пеноматериала. Они также удобны для сна в поездах и самолетах.

Фен . Обычно они предоставляются в гостиничных номерах стоимостью более 100 долларов. Если вы не можете рисковать днем ​​с плохими волосами, купите дешевый компактный фен в Европе или принесите из дома удобный для путешествий фен.

Электроника

Обратите внимание, что многие из этих вещей являются дорогостоящими; тщательно охраняйте их или подумайте о том, чтобы застраховать их.

Смартфон / мобильный телефон. Возьмите с собой смартфон, чтобы оставаться на связи с людьми дома и для доступа к ресурсам в дороге, таким как электронная почта, приложения для путешествий и GPS. Если вы просто хотите звонить или отправлять текстовые сообщения, простой мобильный телефон из США может отлично работать в Европе — или вы можете купить дешевый мобильный телефон, чтобы пользоваться там, пока находитесь там.

Фотоаппарат цифровой. Возьмите с собой дополнительную карту памяти и аккумулятор, а также зарядное устройство и кабель для загрузки изображений.

Планшет, электронная книга или портативный медиаплеер. Загрузите приложения, электронные книги и музыку, прежде чем уйти из дома.

Ноутбук. Если у вас много работы или вы хотите постоянно обновлять свой фотоблог, ноутбук может стоить вашего веса.

Флэш-накопитель USB. Если вы путешествуете с ноутбуком, флеш-накопитель может пригодиться для резервного копирования файлов и фотографий. В качестве альтернативы рассмотрите бесплатные сайты облачного хранения, такие как Amazon Cloud Drive, Apple iCloud или Dropbox, к которым вы можете получить доступ откуда угодно.

Устройство GPS . Если вы собираетесь много водить машину и у вас дома есть портативное устройство GPS, вы можете купить европейские картографические данные, чтобы использовать их в отпуске.

Наушники / вкладыши. Они необходимы для прослушивания музыки, настройки на аудиотуры или просто для того, чтобы заглушить плаксивых детей в самолете. (Я никогда не путешествую без наушников Bose с шумоподавлением.) Возьмите с собой Y-образный разъем, чтобы вы и ваш партнер могли одновременно подключить наушники.

Зарядные устройства и аккумуляторы. Принесите зарядное устройство для каждого устройства или найдите зарядное устройство, способное заряжать несколько устройств одновременно.

Переходник (и) штекера . Дополнительные сведения см. В моих советах по адаптерам и конвертерам.

Дополнительные принадлежности

Я не призываю приносить сюда все, что перечислено. Выбирайте вещи, которые подходят вашему стилю путешествий и потребностям.

Принадлежности для пикника. Принесите пластиковую тарелку (удобную для ужина в номере отеля), чашку, ложку, вилку и, возможно, соль и перец.Набор для пикника Fozzils складывается полностью плоско. Купите швейцарский армейский нож со штопором и консервным ножом в Европе (или принесите его из дома, если вы проверяете свой багаж в самолете).

Бутылка для воды. Пластиковые поллитровые бутылки для минеральной воды, продаваемые по всей Европе, многоразовые и отлично работают. Если вы приносите один из дома, убедитесь, что он пустой, прежде чем проходить проверку в аэропорту (заполните его в питьевом фонтанчике, когда пройдете).

Складывающаяся большая сумка. Ищите большую сумку большой емкости, которая сворачивается в сумку карманного размера. Используйте его для стирки, пикников и тех дополнительных сувениров, которые вы хотите забрать домой.

Маленький фонарик. Подходит для чтения под простынями после «отбоя» в общежитии, ночных прогулок по холлу, исследования подземелий замков и гипнотизирования уличных воров. Крошечные, но мощные светодиодные фонарики размером с ваш мизинец чрезвычайно яркие, компактные и легкие. Фары кемпингового типа тоже делают свое дело.

Бинокль малый . Для декораций или церковных интерьеров.

Надувная подушка (или подголовник). Они отлично подходят для сна в самолетах, поездах и автомобилях. Некоторые путешественники также используют маску для глаз для защиты от раннего восхода или позднего захода солнца.

Клейкая лента. Небольшой рулон клейкой ленты может творить чудеса в качестве временного решения проблемы — починки проколотого мешка, решения проблемы с обувью и т. Д.Чтобы сэкономить место, наматывайте ровно столько, сколько вам нужно (менее 30 см), на короткий карандаш или дюбель.

Средство от насекомых. Возьмите с собой, если вы склонны к укусам и собираетесь куда-нибудь, где особенно много насекомых.

Миниатюрный замок. Используйте его, чтобы закрыть молнии вашего рюкзака. Обратите внимание: если вы проверяете сумку в полете, замок может сломаться, чтобы ее можно было проверить. Повысьте шансы на то, что ваш замок сохранится, купив один, одобренный Управлением транспортной безопасности — агенты безопасности могут открыть замок с помощью специального главного ключа.Или купите пластиковые замки или стяжки для застегивания молний — не забудьте взять с собой кусачки для ногтей или одобренные TSA ножницы, чтобы их можно было открыть по прибытии.

Универсальная сливная пробка. У некоторых гостиничных раковин и ванн нет пробок. Этот плоский гибкий пластиковый диск, который подходит для слива любого размера, позволяет стирать одежду или принимать ванну.

Канцелярские товары. Возьмите с собой бумагу, ручки, конверты (для писателей) и несколько стикеров (например, стикеры), чтобы сохранить свое место в путеводителе.

Список адресов. Если вы хотите отправлять открытки по почте, вы можете распечатать список рассылки на листе клейких адресных этикеток перед отъездом. Вы будете точно знать, кому написали, и ярлыки будут хорошо читаемы.

Открытки / фотографии из дома. Коллекция иллюстраций (цифровых или бумажных) в формате «покажи и расскажи» — это всегда отличное место для разговора с европейцами, с которыми вы встречаетесь.

Хорошая книга. В поездке полно свободного времени, чтобы скучать или хорошо почитать.Популярные книги в мягкой обложке на английском языке часто доступны в европейских аэропортах и ​​на крупных вокзалах (обычно они стоят дороже, чем их цена в Северной Америке). Электронная книга вмещает много книг без дополнительного веса (и вы легко можете купить больше по ходу).

Подарки. Если вы будете гостем местных хозяев, выразите свою признательность маленькими уникальными сувенирами из вашего родного города.

Общежитие простыня. В наши дни простыни обычно включены в стоимость хостела, а если их нет, вы можете арендовать простыни примерно за 5 долларов за весь период проживания.Тем не менее, вы можете взять с собой простыню (шелк легче и меньше, хлопок дешевле), которая может использоваться как одеяло для пляжа / пикника и укрывать вас во время ночной поездки на поезде.

5 советов, как путешествовать налегке и в то же время хорошо одеваться

Между хлопотами полета, сменой часовых поясов и переноской багажа путешествие становится достаточно сложным, не беспокоясь о том, чтобы выглядеть модно, пока вы это делаете. Но Кейт Янг, стилист из Нью-Йорка, среди клиентов которой актрисы Марго Робби и Мишель Уильямс, говорит, что не нужно прилагать много усилий, чтобы выглядеть стильно в дороге.

«Каждый может выглядеть шикарно во время путешествия, и для этого не нужно много тратить или собирать вещи», — сказала г-жа Янг. Она отметила, что путешествует несколько раз в месяц и редко регистрирует сумку. Вот ее лучшие советы, как путешествовать налегке и в то же время хорошо выглядеть.

Упакуйте одежду трех одинаковых цветов

Решая, какую одежду упаковать, выберите предметы трех подходящих цветов, чтобы вы могли смешивать и сочетать каждую деталь, чтобы создать несколько нарядов для разных дней или даже разных случаев.Выбирайте цвета в зависимости от того, куда вы собираетесь.

Если вы собираетесь в Париж или другой город, например, любая комбинация черного, белого, темно-синего и древесного угля будет хорошей ставкой. Для пляжного отдыха или прогулок на свежем воздухе всегда подойдут хаки, кремовый (или белый) и яркие оттенки, такие как оранжевый или желтый. Г-жа Янг особенно любит белое белье, потому что оно прохладное в теплую погоду, его можно носить днем ​​и приятно проводить вечера. А когда дело доходит до самих вещей, которые нужно брать с собой, г-жаЯнг сказал, что пара джинсов, пара красивых брюк, полосатая пуговица, блейзер и удобная футболка — всегда хорошие варианты. «В идеале, вы должны надевать каждую вещь два или три раза в поездке», — сказала она. «Все, что меньше, — пустая трата места».

Сверните обувь

Большинству женщин не нужно брать с собой более трех пар обуви в любую поездку, считает г-жа Янг. Кроссовки для упражнений, удобная дневная обувь, в которой можно ходить (например, лоферы), низкие ботинки или сандалии, а для вечера — сандалии на каблуке, если они вам нужны.

Мужчины, напротив, обычно могут обойтись двумя парами: кроссовками и мокасинами, которые можно носить как днем, так и ночью. И совет для всех, когда дело доходит до кроссовок: многие бренды спортивной одежды делают легкие пары, которые складываются, чтобы занимать меньше места в вашей сумке.

Конечно, нет причин упаковывать или выбирать обувь строго исходя из традиционных гендерных ролей. Возьмите с собой легкие вещи и выберите несколько пар, которые служат разным целям, вместо того, чтобы пытаться брать с собой пару на каждый случай или каждый вечер.

Fly in Exercise Gear

Одежда для тренировок становится все более модной, и во время полетов, особенно дальних поездок, она невероятно удобна в использовании. Они также аккуратно складываются и помещаются практически в любую сумку.

Г-жа Янг посоветовала женщинам подумать о компрессионных леггинсах, а также хлопковом топе и пальто с длинными рукавами, в то время как мужчинам примерить пару спортивных штанов и спортивную куртку или толстовку с половинной или полной молнией.

Правильный выбор аксессуаров

Несколько ключевых аксессуаров могут изменить внешний вид всего наряда, мисс.- сказал Янг. В свои путешествия она всегда берет с собой некоторые бижутерию, например, эффектное коктейльное кольцо и пару больших серег. Она также упаковывает макияж в элегантный мешочек, который можно использовать как вечернюю сумку.